Regals pel Dia de la Mare

Este no es un libro más sobre cómo criar a tus hijos. Esto no es una lista de lecciones que tienes queestudiar para ser mejor padre o madre. La primera pauta de este libro es muy sencilla: disfruta de la crianza. No eres perfecto: eres lo quetu hijo necesita. Educar sin GPS apuesta por una visión global de las relaciones familiares,de la educación,de la infancia y del crecimiento consentido común. Cuandotenemos, a vista de pájaro, elmapa completo, no necesitamos una voz en la oreja que nos diga a cadasegundo«gira a la derecha» o «tomala tercera salida». Tirael GPS por la ventana y disfruta del camino,porque lacrianza es un viaje apasionante. Ares Gonzáleznos invita a dejar atrás la idea de que no llegamosa todo. Es hora de disfrutar de nuestros hijos y deaprender a combinar su educación con nuestra propiavida. Las herramientas estánahí: solo hay que conocerlas. EL AMOR ES LA FUERZA QUE LO MUEVE TODO. LA CRIANZA DE TUS HIJOS TAMBIÉN.Una visión global de la crianza.Un aprendizajepara la felicidad y el bienestar de tushijos y de toda la familia.
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Las madres suelen ser las primeras en relacionarsecon sus bebés, y lo que aprenden es a la vez muy normal y muy difícil. Este libro, tranquilizador y reconfortante, examina los logros y los retos que deben afrontar las madres, desde la vuelta al trabajo, el roldel padre en la crianza o el valor de los encuentroscon otras madres para compartir y resolver problemasy preocupaciones. Con empatía y calidez, Naomi Stadlen nos muestra que aprender a ser madre es unproceso que toma su tiempo, y también una experienciaque puede ser maravillosa y transformadora. Y ademásapunta en una dirección: si la mayoría estamos de acuerdo en que la crianza es algo esencial, la sociedaddebería encontrar un modo de recompensar el increíble trabajo de las mujeres que la llevan a cabo.
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. La autora es la ayudante de Michael Young, el premio Nobel que descubrió los ciclos del sueño en 2017. .Segundo título de la nueva colección CRIANZA Y EDUCACIÓN de Urano. . Un método probado y basado en la ciencia que utiliza la luz para conseguir que los bebésduerman toda la noche. Sofia Axelrod, neurocientífica especializada en el sueño, presenta el primer método diseñado científicamente para ayudar a los recién nacidos (y a sus padres) a dormir toda la noche sin interrupción, basado en los descubrimientos sobre los ritmos circadianos que merecieron el premio Nobel en 2017. Hoy sabemos, tras largos años de investigación,que los genes encargados de regular los ritmos de lavigilia y el sueño -los ciclos circadianos- se pueden ver alterados por la exposición a la luz y otros estímulos externos. Sofia Axelrod, colaboradora directadel premio Nobel Michael Young y madre de dos hijos,destila los revolucionarios hallazgos sobre la ciencia del sueño en tres sencillos pasos pensados para favorecer la necesidad natural del niño de dormir. El método, que incluye estrategias sencillas, garantiza siete horas seguidas de sueño reparador. Sin llanto, sin largas noches en vela y sin recurrir a entrenamientos poco respetuosos con el bebé.
16,50€ Soci/a Abacus 15,67€
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Contes per llegir entre dos. Per viure entre dos El primer àlbum il·lustrat de l'Eloy Moreno, autor best-seller d'Invisible i Terra, entre d'altres. Ha arribat l'estiu i el Ben té moltes ganes d'estrenar la nova piscina del poble. De camí, toparà moltes sorpreses que convertiran el viatge en una aventura. Un llibre que ens ensenya que a la vida tot és millor si es fa en companyia. L'Eloy Moreno, amb la col·laboració de l'il·lustrador Pablo Zerda, ens sorprèn de nou amb un àlbum ben original a tot color que es llegeix d'una manera diferent.
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Un àlbum il·lustrat de l'autor d'Ara que estem junts. Una bonica història d'amistat. L’horitzó és el somni que volem fer realitat. És una meta, un objectiu, un amic que ens crida i ens atreu. Fascinat per trobar què s’amaga a l’horitzó, l’Aran inicia un llarg viatge amb la complicitat del seu avi i la companyia d’una bona colla de nous amics. Al costat d’una vaca cega, una bruixa riallera, un ratpenat xerraire i un lleó coix viurà aventures impensables i coneixerà el valor de l’autèntica solidaritat.L’escriptor Roc Casagran i la il·lustradora Mari Fouz han unit els seus talents i les seves sensibilitats per explicar-nos una bella història d’amistat, solidaritat i somnis compartits. Una invitació a fer camí. Perquè mentre fem camí, omplim la vida. És per això que l’horitzó és tan lluny.
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La cuina del Bulli, a casaelBulli s'ha convertit en un referent gastronòmic mundial per sempre. La inventiva, sofisticació, imaginació i tècnica de Ferran Adrià i el seu equip han revolucionat la manera d'entendre la restauració. Però, què menjava diàriament la família del Bulli? Com és possible cuinar cada dia per a una brigada de 75 persones? Voleu organitzar-vos a casa com es fa en un restaurant per tenir el menú a punt a l'hora de l'apat?Ferran Adrià ha reunit 31 menús equilibrats i saborosos, amb ingredients frescos i una elaboració acuradíssima però senzilla, perquè la vostra família pugui aprofitar l'experiència del dia a dia a la cuina del millor restaurant del món.
19,95€ Soci/a Abacus 18,95€
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Si eres fan de los Bridgerton, este es tu libro El libro que todos los seguidores de los Bridgerton, tanto en formato libro como de la serie de Netflix, estaban esperando. . Esta obra es el broche perfecto para todos aquellos que se quedaron con ganas de más. Julia Quinn nos presenta ocho divertidos y emocionantes epílogos sobre los ocho hermanos. . Contiene además una historia adicional sobre la sabia e ingeniosa matriarca de la familia: Violet Bridgerton. Érase una vez una autora de romance histórico que creó una familia. Pero no cualquier familia. Ocho hermanos y hermanas, sus consortes, hijos e hijas, sobrinos y sobrinas, y también a una matriarca adorable e irreprimible. Son los Bridgerton, no una simple familia, sino una auténtica fuerza de la naturaleza. A lo largo de ocho novelas de gran éxito, los lectores y lectoras han reído, llorado y se han enamorado con sus historias. Pero querían más. Así que muchos preguntaron a la autora: ¿Qué ocurre luego? ¿Acaba Simon leyendo las cartas de su padre? ¿Francesca y Michael se convierten en padres? ¿Realmente ''el final'' tiene que ser el final? La obra que todos los amantes de esta fascinante saga estaban esperando.
15,00€ Soci/a Abacus 14,25€
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Una meravellosa història contra el bullyingCada matí, la Lis guarda a la motxilla les coses que li agraden més. Hi porta les bitlles i el patinet perquè hi juguin la Sofi, el Rudy i la Cata. Però la Lis comença a adonar-se que els seus amics no la tracten amb el mateix afecte: no la deixen jugar als secrets i fins i tot li roben l'esmorzar!Dia rere dia, la Lis veurà com aquesta motxilla amb què carrega es va fent més i més grossa. I és que hi ha sentiments que pesen molt, com la tristesa, la vergonya o la por d'explicar el que li passa...Trobarà la manera de buidar tot aquest pes?
14,90€ Soci/a Abacus 14,15€
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Joc de taula en què hauràs de posar caramels al tauler per crear dolces combinacions. Per rondes, els jugadors s'alternen per col·locar caramels al tauler. Per fer-ho, hauran de tirar els 6 daus i triar el resultat d'un, col·locant el caramel corresponent a la seva zona de joc. Cada jugador podrà posar els dolços on millor li convingui. Quan un jugador aconsegueix col·locar 3 caramels i tots els daus hagin estat escollits, acaba la ronda i es juga la següent de la mateixa manera. Guanyarà el jugador que més combinacions i punts tingui.Nombre de jugadors: 2.Durada de la partida: 30 minuts.Edat recomanada: a partir de 8 anys.
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Descubre los beneficios del yoga en 28 díasUn plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: - Introducir el yoga en tu día a día.- Sentirte bien contigo mismo.- Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.- Estar en armonía con tu entorno. «El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras.»«En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más.»«El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente.»«Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar.»«Te deseo una buena práctica.»Xuan-Lan
19,90€ Soci/a Abacus 18,90€
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Cada nacimiento es único.Desde una cesárea hasta un parto en casa, padres y madres nos cuentan sus experiencias en este libro, que ha pasado dichos testimoniosa formato cómic.Además incluye testimonios de los ylas profesionales de la sanidad, que explican cómo trabajan y cuáles son las dificultades a las que se enfrentan en su día a día.Si no confías en quien atiende tu parto, todo se vuelve más difícil! Para serlaprotagonista de tu propio parto, es imprescindiblesaber qué te puedes encontrar y cuáles son tus derechos.
22,95€ Soci/a Abacus 21,80€
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Un libro imprescindible para futuras mamás que aspiran a que el bebé no las cambie a ellas del todo. Grijalbo
17,90€ Soci/a Abacus 17,00€
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Dragones es un libro para colorear destinado al público adulto que quiera salirse de lo convencional y abrir su mente a la fantasía. Es el primer libro de colorear con temática de dragones que se publica en España.
9,95€ Soci/a Abacus 9,45€
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Si aún no amas la verdura la amarásJosé Andrés se ha propuesto una misión: cambiar la forma en que vemos las verduras. Conocido por su energía inagotable y su salvaje imaginación, el chef asturiano canaliza sus treinta años de cocinar y comer por todo el mundo en Verduras sin límites, una carta de amor apasionada, sorprendente y deliciosa al reino vegetal. El objetivo de este libro es mostrarnos cómo podemos comer más verduras de las formas más diversas y satisfactorias posibles. En Verduras sin límites encontraremos las recetas, los trucos y los consejos que se esconden tras los platos que han hecho de José Andrés uno de los chefs más importantes de América: los intensos gazpachos y sangrías, la imponente hamburguesa de tomate corazón de buey, las creaciones mexicanas, de Oriente Medio y modernas que alimentan sus galardonados restaurantes. Y también tendremos a nuestro alcance ideas atrevidas y explosiones de genialidad que nos ayudarán a ver con otros ojos todo el potencial del mundo de las plantas.
26,90€ Soci/a Abacus 25,55€
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El arte de escoger y mezclar bien los ingredientes es uno de los secretos mejor guardados de la buena cocina. Su éxito depende de una variedad de texturas y sabores que, bien combinados, pueden tener un resultado explosivo. En este nuevo recetario de Karlos Arguiñano descubrirás qué ingredientes usar en tu día a día cuidando tu salud y con lo que tengas más a mano en la despensa o el frigorífico. Con un práctico índice de sugerencias clasificadas por ingredientes, estas 900 recetas superdeliciosas y fáciles te permitirán preparar completos menús que incluyen legumbres, carnes y aves, verduras y hortalizas, pescados, huevos, cereales, frutas y postres. Lentejas con calabacín y bolitas de boniato, boquerones a la sidra con ensalada de patata o flan de puerros y gambas. Platos de sencilla elaboración que siempre salen bien, auténticos y saludables, para disfrutar de la buena cocina casera.
24,95€ Soci/a Abacus 23,70€
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Un receptari per avis i netsLa cuina de sempre amb els aliments d'ara. Els autors de Sense dents i a mossegades conviden els avis a la seva revolució de l'alimentació saludable. Els autors del best seller Sense dents i a mossegades tornen a ajuntar-se per mostrar-nos un nou enfocament en nutrició infantil i familiar. Llet amb galetes ofereix una sèrie de consells nutricionals que contribuiran a l'harmonia entre les diferents generacions de la família, així com informació nutricional per elaborar els nostres menús. El llibre inclou, a més, cinquanta receptes de menjars, sopars i berenars pensats amb aquest enfocament, una fusió de la tradició culinària dels nostres avis amb les necessitats nutritives dels més petits.
18,90€ Soci/a Abacus 17,95€
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Un regalo para tu madre, un tesoro para tiEntrega este libro a tu madre y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos. El único regalo que querrás que te devuelvan. ***Ahora en una edición especial con una preciosa sobrecubierta nueva*** Con este libro le estás haciendo a tu madre un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con ella, con todo lo que habéis vivido. Tu madre podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas. Una edición cuidada y elegante, con diseño limpio y actual. - Dividido en cuatro bloques temáticos: 1. Háblame de tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser madre, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora. - Un regalo original y bonito para el día de la Madre, su cumpleaños, Navidad, o cualquier ocasión. - Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ Y para tu abuela: Abuela, ¿me cuentas tu historia? ------------------------------------------------------------------ La opinión de los lectores:«Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún día me lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él ha recordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montón de recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.»
13,90€ Soci/a Abacus 13,20€
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Tras el éxito cosechado con Mi dieta cojea, Aitor Sánchez muestra su cara más amable y nos presenta una detallada guía para descubrir qué debemos hacer para llevar una dieta saludable. Alimentarse de forma correcta no es tarea fácil, sobre todo teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y engaños nutricionales. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos mostró que desmontar estos mitos no es complicado y que dejar de comer mal es posible. Pero ¿cómo? En este libro, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido una parte de la industria. ¡Ha llegado el momento de dar un paso más y ponernos manos a la obra!.
6,95€ Soci/a Abacus 6,60€
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No cal tenir cap enveja Sovint quedem enlluernats per com són els altres o per les coses que tenen o que fan. I, aleshores, pensem que voldríem ser com ells.Però..., esteu segurs que ens agradaria ser com una altra persona?I és que, al capdavall..., CADASCÚ ÉS COM ÉS, oi?Descobreix una colla molt divertida i amb un missatge molt encertat!
11,90€ Soci/a Abacus 11,30€
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El debut d'exit mundial de Joël DickerEl suís Joël Dicker ha creat als 27 anys un món literari que recorda un clàssic americà, tan ric i tan potent que ha deixat sorpresos lectors i crítics. Som al 2008. En Marcus Goldman, l'estrella més jove de les lletres americanes, no aconsegueix escriure la seva segona novel·la. Però en plena crisi d'inspiració li arriba la notícia: el seu amic i antic professor a la universitat, l'escriptor de culte Harry Quebert, és acusat d'haver assassinat, fa molt de temps, una noia de 15 anys amb qui va mantenir en secret una relació amorosa quan ell en tenia 34. Malgrat els anònims amenaçadors que rep, en Marcus decideix investigar el cas fins al final. Què va passar aquell estiu del 1975 a Nou Hampshire? Qui va matar la Nola Kellergan? Descobrir-ho pot salvar la vida al seu amic Harry Quebert, i per a ell pot representar l'oportunitat d'escriure el llibre d'èxit que li reclamen. Millor llibre de l'any segons els lectors d' El País.Número 1 en vendes a França.Més de 4.000.000 de lectors.Drets de traducció venuts a 33 idiomes.Premio Goncourt des Lycéens.Gran Premi de Novel·la de l'Acadèmia Francesa.Premi Lire a la millor novel·la en llengua francesa. Què n'han dit:«Si fiqueu el nas en aquesta gran novel·la, heu begut oli: no podreu parar fins al final. Us sentireu manipulats, desorientats, al·lucinats i entusiasmats per un thriller amb moltes sorpreses i cops d'efecte.»Bernard Pivot, Acadèmia Goncourt «Un llibre que es llegeix sense interrupcions. El lector en surt exultant pel raig d'adrenalina que l'autor li ha injectat.»Marc Fumaroli, Le Figaro Littéraire «Un llibre prodigiós, de laboratori, que, amb molta astúcia i ironia, fusiona recursos de gèneres molt diferents. De la sèrie Twin Peaks a John Grisham, Psicosi, L'exorcista o el Nou Hampshire de John Irving.»Sergi Pàmies, La Vanguardia
6,95€ Soci/a Abacus 6,60€
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Las recetas que harán que todo el mundo vuele a la mesaRafael Antonín, @rafuel55 en Instagram, cansado de que sus hijas no acudieran a la mesa cuando las llamaba para comer, decidió convocarlas por las redes sociales. Las chicas se presentaron inmediatamente, pero no fueron las únicas: también a sus contactos les llamó la atención. Así fue como este cocinero apasionado, hecho a sí mismo, descubrió el poder de internet. Con más de medio millón de seguidores en Instagram, el secreto de @rafuel55 es presentar las recetas a un ritmo trepidante y con gran simpatía. De este modo tan personal, fácil y dinámico nos enseña a cocinar en casa las recetas más convincentes y, sobre todo, sabrosas. Las mejores recetas de Rafuel, el influencer gastronómico más querido de Instagram.
22,50€ Soci/a Abacus 21,37€
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Energia, bellesa, salut i benestar emocional de manera natural«Escolta sempre el teu cos, ell et dirà què el beneficia i què no, com fer-ho, quan començar i quan parar.» El dejuni intermitent ha arribat per quedar-se i no passa un dia sense que sentim parlar dels seus beneficis, malgrat que tanta informació sobre aquest tema pugui arribar a confondre'ns. Els estudis científics demostren les nombroses virtuts del dejuni, sempre que es dugui a terme de manera responsable i d'acord amb les nostres metes i necessitats: pèrdua de pes, millora de la longevitat i del descans, control dels nivells metabòlics, major qualitat de somni... Carla Zaplana, experta nutricionista i dietista, ens ofereix en aquesta guia les respostes que ens ajudaran a sortir de dubtes, ens revela quin tipus de dejuni ens convé segons el nostre estil de vida i ens ensenya com iniciar-nos en aquesta pràctica de manera saludable, per a així maximitzar els seus avantatges. El primer pas és aprendre a escoltar-nos i entendre què ens demana el cos. Per això, la Carla ens aconsella com integrar el dejuni en la nostra rutina amb seguretat i també ens ofereix estratègies per analitzar i comprendre les reaccions del nostre organisme, especialment en els primers dies. A més a més, ens proporciona les claus per distingir la fam real de l'emocional, idees d'exercicis per fer en dejú i més de 25 receptes senzilles i delicioses per aprendre a trencar el dejuni i sentir-nos bé. * El dejuni intermitent és una tendència nutricional en ple creixement, cada dia amb més seguidors.
15,50€ Soci/a Abacus 14,72€
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La precuela de Bridgerton, la exitosa saga que Netflix ha convertido en una serieCon su estilo inconfundible, Julia Quinn nos ofrece otra divertida serie, llena de diálogos ingeniosos, un colorido elenco de personajes y la cantidad perfecta de secretos y escándalos. Porque la familia Bridgerton va más allá de los ocho hijos de Violet Bridgerton, y todas nos quedamos con ganas de más. A veces el amor se encuentra en el lugar más inesperado... aunque esta no es una de esas veces. Todo el mundo espera que Billie Bridgerton se case con uno de los hermanos Rokesby. Las dos familias han sido vecinas durante siglos y, durante la infancia, Billie se crió como una salvaje junto a Edward y Andrew. Cualquiera de ellos podría ser un marido perfecto para ella... algún día. Y a veces te enamoras exactamente de la persona que crees que deberías. O no. Solo hay un Rokesby que Billie no soporta en absoluto, y ese es George. Puede que sea el hijo mayor y el heredero del Condado, pero también es arrogante, insufrible, y ella está absolutamente segura de que lo detesta. ¡No puede ni verlo! Pero, en ocasiones, el destino tiene un malvado sentido del humor... Porque cuando Billie y George se encuentran y, literalmente, se ven obligados a estar juntos, algo nuevo sucede. La atracción surge. Y si antes no podían ni verse, ahora tal vez no puedan vivir separados.
15,00€ Soci/a Abacus 14,25€
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En este precioso diario encontrarás información clara y precisa sobre la evolución semanal del embarazo y del bebé, consejos y recursos útiles y espacio para que plasmes los momentos más especiales de un viaje maravilloso, único y personal.
12,95€ Soci/a Abacus 12,30€
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