Novetats en llibres

Las aventuras de Dani y Evan 6. El pliosaurio fantasma
Avui -5% en Llibres

Aavv

Un gigantesco depredador ha destruido el embarcadero de Wala wala, y Bizcoché, Dani y Evan se sumergen en las oscuras aguas del Santuario para descubrir qué es. A bordo de Canelo 1, el sumergible que ha inventado el profesor, explorarán las profundas aguas jurásicas. Verán mosasaurios, megalodones, plesiosauros. ¡y al temible Depredador X! ¿Podrán escapar? ¡Descúbrelo en esta trepidante aventura! ¿A qui va dirigit el llibre Las aventuras de Dani y Evan 6. El pliosaurio fantasma?Las Aventuras de Dani y Evan 6. El Pliosauro s'adreça a joves lectors, especialment a aquells interessats en aventures, dinosaures i el món submarí. L'edat recomanada se situa en el rang d'edats en què els nens gaudeixen d'històries d'acció i misteri, amb personatges amb els quals puguin identificar-se. Es tracta d'una lectura ideal per fomentar el gust per la lectura en nens i joves, presentant una narrativa atractiva i accessible. El llenguatge utilitzat és senzill i directe, adaptat a la comprensió lectora d'aquest públic objectiu.Temes que tracta el llibre Las aventuras de Dani y Evan 6. El pliosaurio fantasmaAquest sisè volum de Las Aventuras de Dani y Evan explora diversos temes, entre els quals destaquen:Aventura i exploració: La trama principal gira entorn d'una emocionant aventura submarina, en què els protagonistes s'enfronten a desafiaments i misteris en un entorn desconegut i perillós. L'exploració d'un món submarí juràssic fomenta la curiositat i l'interès per la ciència i la natura.Amistat i treball en equip: Dani i Evan, juntament amb Bizcotxa, demostren la importància de l'amistat i el treball en equip per superar les dificultats i aconseguir els seus objectius. La col·laboració entre els personatges és fonamental per resoldre el misteri central de la història.El món submarí i els dinosaures: El llibre presenta una visió fascinant del món submarí prehistòric, amb descripcions detallades de diferents espècies de dinosaures marins, com mosasaures, megalodons i pliosaures. Això permet als lectors aprendre sobre paleontologia i la vida marina del passat.Enginy i inventiva: La creació del submergible Canelo 1 per part del professor destaca la importància de l'enginy i la inventiva per resoldre problemes i superar obstacles. Aquest element introdueix un component tecnològic a l'aventura, enriquint la narrativa.Superació de pors: Els personatges s'enfronten a les seves pors al desconegut i a les criatures marines, demostrant valentia i perseverança. Aquest aspecte de la història pot ser inspirador per als joves lectors, ensenyant-los la importància de la superació personal.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Las aventuras de Dani y Evan 6. El pliosaurio fantasmaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Las Aventuras de Dani y Evan 6. El Pliosauro.
14,95€ 14,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
CRIPTO 4: BRUMA
Avui -5% en Llibres

Jorgen Sandnes, Hans

Ophelia y Bernard están en la isla de Fingal, donde tiene su sede la organización supersecreta Cripto. ¿Por qué quiere Cripto mantener en secreto a todos los monstruos submarinos? ¿Y por qué le resulta tan familiar la organización a Ophelia? Parece que Cripto solo cuenta una parte de la verdad, y Ophelia se decide a explorar la isla por su cuenta. Pero el tiempo apremia, ¡y más aún cuando resulta que el director del acuario viene de camino!
15,00€ 14,25€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Corresponsal d'enlloc
Avui -5% en Llibres

Bacardit, Júlia

Un testimoni jove, vital i periodístic a la perifèria d'Europa.Les dificultats laborals i un cert impasse vital empenyen la jove periodista Júlia Bacardit, coneguda sobretot pel pòdcast Les Golfes i per l'impacte d'un agut dietari sentimental, a acceptar l'oferta de corresponsal d'una agència de notícies a Bucarest, la capital de Romania, un país amb uns codis culturals diferents que li serveixen per agafar distància de Catalunya. Les inquietuds, contradiccions i aspiracions de l'autora cristal·litzen en paral·lel amb la coneixença del país, de les noves amistats i, sobretot, d'un amor poderós. Si bé la rutinària corresponsalia s'esllangueix, creix la fascinació per un país marcat per l'arrel llatina, l'ànima eslava i la viva presència del món gitano.
18,90€ 17,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
¡Qué presente impresentable!
Avui -5% en Llibres

Quino

La crónica política y social de nuestros tiempos, con el humor y la inteligencia inconfundibles del gran Quino «Cada libro de Quino es lo que más se parece a la felicidad: la quinoterapia.»Gabriel García Márquez Ahora más que nunca, el presente nos desconcierta y nos asusta, y de ahí la voluntad de Quino de hablar de terrorismo, de atropellos, de abusos y de engaños, desde la publicidad que invade nuestras casas hasta los productos que nos venden en un supermercado. Ese presente, que se ha vuelto impresentable para la mayoría de los ciudadanos de a pie, invade estas tiras para que pasemos de la sonrisa a la reflexión. Quino ha hecho del humor una filosofía de vida, una herramienta para enfrentarnos a lo que somos y lo que hacemos con dignidad, y este volumen, crónica política y social de nuestros tiempos, es una magistral muestra de ello.La crítica ha dicho: «Los lúcidos mensajes de Quino siguen vigentes por haber combinado con sabiduría la simplicidad en el trazo del dibujo con la profundidad de su pensamiento. La obra de Quino conlleva un enorme valor educativo y ha sido traducida a numerosos idiomas, lo que revela su dimensión universal. Sus personajes trascienden cualquier geografía, edad y condición social.»Acta del jurado del Premio Príncipe de Asturias«Seguro que le debo mucho a Quino como humorista gráfico, pero más le debo como persona.»Liniers «Mirá que cambiaste el mundo con tus dibujitos, ¡eh! Lo mejoraste bastante. No, no alcanzó. Nunca alcanza. No hay témpera blanca que lo corrija. [...] ¡Y tus páginas! Filosofía y poesía. Crítica feroz y ternura. Un pibe de ocho años y un viejo sabio en los mismos zapatos.»Tute«Lo intuíamos. El verdadero Principito era Quino.»Miguel Rep «Un excepcional testigo de medio siglo de historia, un testigo irónico y lúcido, aunque no se nos proponga en ningún momento como imparcial, porque el autor ha tomado, en su vida y en su obra, abiertamente partido.»Esther Tusquets «Quino resumió las ganas de reír y de estamparse contra la pared.»Karina Sainz Borgo, Vozpópuli«Uno de los espíritus más lúcidos, insobornables y creativos de ese género menospreciado que cambia constantemente de nombre: tebeo, cómic, historieta.»Rafael Narbona, El Cultural «El certero ingenio de Quino más allá de Mafalda: [...] con su habitual agudeza, dibuja una y otra vez el baño de realidad que supone dejar los sueños y abandonar la cama cada mañana para ir a trabajar o enfrentarse a las propias contradicciones, y una y otra vez vuelve a quedar claro que la raza humana nunca dejó de asombrarle.» Celia Fraile Gil, ABC Cultural
16,90€ 16,05€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Dragon Ball Z Anime Series Ginew nº 06/06
Avui -5% en Llibres

Toriyama, Akira

El universo creado por Toriyama se expande.¡Ginew consigue un cuerpo poderoso al intercambiar el suyo con el de Goku y se lanza contra Gohan, Krilín y Vegeta! Aun conscientes de que es el enemigo, Gohan y Krilín no se emplean a fondo porque tiene el aspecto de Goku. Mientras Ginew intensifica sus ataques contra ellos, Vegeta, por su parte, desata toda su furia y el combate deriva en un feroz mano a mano entre ellos. ¿¡Quién ganará!?
10,50€ 9,97€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Policán 12. El Pestazo Escarlata
Avui -5% en Llibres

Pilkey, Dav

Policán ha tenido un encontronazo con una mofeta... ¡Puaf! Tras sumergirlo en zumo de tomate, el hedor desaparece, pero nuestro héroe queda teñido de rojo... y marcado ante los ojos de los ciudadanos. ¿Logrará rehabilitar su buen nombre? ¿Volverá Perico a la delincuencia con tal de ayudarle? ¿Y quién salvará a todo el mundo cuando un nuevo villano desate un ejército de robots con inteligencia artificial?¿A qui va dirigit el llibre Policán 12: El Pestazo Escarlata?Policán 12: El Pestazo Escarlata s'adreça a nens i joves lectors que gaudeixen d'històries plenes d'acció, humor i aventures. El format de novel·la gràfica, amb els seus diàlegs enginyosos i situacions disparatades, el fa especialment atractiu per a aquells que prefereixen una lectura dinàmica i entretinguda. La història, encara que presenta reptes, se centra en valors positius i promou l'amor per la lectura d'una manera accessible i atractiva per als més joves. L'enquadernació en tapa dura la fa resistent per a un ús diari, ideal per a nens que manipulen els llibres amb freqüència.Temes que tracta el llibre Policán 12: El Pestazo EscarlataEl llibre explora diversos temes rellevants per als nens i joves:Amistat i lleialtat: La relació entre Policán i els seus amics, especialment Perico, és un eix central de la història, mostrant la importància de l'amistat i la lleialtat en moments difícils. S'observa com l'amistat es posa a prova davant dels reptes i com l'ajuda mútua és fonamental per superar les adversitats.Superació d'obstacles: Policán s'enfronta a un problema que afecta la seva reputació, la qual cosa l'obliga a superar obstacles i a demostrar la seva vàlua. Aquest procés de superació personal ensenya als lectors la importància de la perseverança i la confiança en un mateix.Responsabilitat i conseqüències: Les accions de Policán tenen conseqüències, tant positives com negatives, la qual cosa li ensenya la importància d'assumir la responsabilitat dels seus actes. La història il·lustra d'una manera amena com les decisions que prenem tenen un impacte en nosaltres mateixos i en els altres.Justícia i bon nom: L'incident amb la mofeta posa en dubte la reputació de Policán, la qual cosa el impulsa a netejar el seu nom i demostrar la seva innocència. El llibre explora el concepte de justícia i la importància de l'honestedat i la integritat.Tecnologia i les seves implicacions: L'aparició d'un vilà que utilitza robots amb intel·ligència artificial introdueix un element de ciència-ficció que permet reflexionar sobre l'ús de la tecnologia i les seves possibles conseqüències. Es planteja una situació que convida a la reflexió sobre l'impacte de la tecnologia en la societat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Policán 12: El Pestazo EscarlataEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Policán 12: El Pestazo Escarlata.
14,50€ 13,77€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Ranger Reject 12
Avui -5% en Llibres

Haruba, Negi

¡Es hora de hacerse con el trono de superinvasor usurpado por los humanos! Yakushi, el líder de la Asociación Protectora de los Alienígenas, se ha transformado en el superinvasor Death Messiah, poniendo en un aprieto a los Dragon Keepers con su poder abrumador. Y D, por su lado, ¿logrará escapar del mundo de ensueño de Sazan y llegar hasta el falso superinvasor en el que se ha convertido Yakushi?
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Dragon Ball Serie Roja nº 313
Avui -5% en Llibres

Toriyama, Akira

Continúa la serie de Akira Toriyama.Después de que Trunks y Goten le roben al doctor Hedo un disco duro con información importante, este envía al instituto donde los saiyanos estudian a una de sus creaciones, Beta 1, para desenmascarar a los ladrones. Así, ¡tiene lugar una espectacular batalla en los terrenos del instituto, y con Goten convertido en Saiyaman X2!
3,50€ 3,32€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Naruto Jump Remix nº 03/24 (Català)
Avui -5% en Llibres

Kishimoto, Masashi

La nova edició recopilatòria del ninja més famós.''En Sasuke vindrà a mi''. Amb aquestes estranyes paraules, l'Orochimaru desapareix davant dels ulls d'en Naruto i els seus companys. Però el segell malèfic de l'Orochimaru sobre en Sasuke potencia de tal manera el seu poder que els ninjes de la Vila del So es baten en retirada. Què és el que busca l'Orochimaru? I com es desenvoluparà la prova per ascendir a ninja de grau mitjà?¿A qui va dirigit el llibre Naruto Jump Remix nº 03/24 (Català)?Aquest llibre, pertanyent a la popular sèrie Naruto, està dirigit principalment a un públic juvenil aficionat al manga i al gènere shonen. Es tracta d'una edició recopilatòria, per la qual cosa resulta atractiva tant per a lectors que s'acosten per primera vegada a la història com per a aquells que ja coneixen l'obra i desitgen gaudir-ne en aquest nou format. L'edició en català amplia el seu abast als lectors que prefereixen consumir aquest tipus de contingut en la seva llengua materna. La complexitat de la trama i el llenguatge utilitzat el fan adequat per a lectors a partir d'una edat recomanada de 9 anys, encara que l'experiència lectora pot variar segons la maduresa de l'individu.Temes que tracta el llibre Naruto Jump Remix nº 03/24 (Català)El volum NARUTO JUMP REMIX Nº 03/24 (CATALÀ) se centra en la continuació de les aventures de Naruto i els seus companys. S'exploren diversos temes clau dins de la narrativa:Desenvolupament del personatge: Es aprofundeix en l'evolució de Naruto i Sasuke, mostrant el creixement de les seves habilitats i la complexitat de les seves relacions. S'observa la influència del segell maligne d'Orochimaru en el poder de Sasuke i les seves conseqüències.Amistat i lleialtat: L'amistat entre Naruto, Sasuke i els seus companys es posa a prova davant dels desafiaments que afronten. La lleialtat i el suport mutu són elements recurrents en la trama.Rivalitat i conflicte: La rivalitat entre Naruto i Sasuke, així com l'amenaça representada per Orochimaru, són eixos centrals de l'argument. S'exploren les motivacions dels personatges i les conseqüències de les seves accions.Superació personal: Naruto s'enfronta a reptes que posen a prova la seva determinació i la seva capacitat per superar els seus límits. El procés d'aprenentatge i creixement personal és un tema recurrent en la sèrie.Misteri i intriga: La recerca d'Orochimaru i els seus objectius generen una atmosfera de misteri i intriga que manté al lector enganxat a la història. Les preguntes sense resposta i els girs inesperats són elements clau de la trama.Entrenament i progrés: La preparació per ascendir a ninja de grau mitjà implica un procés d'entrenament i perfeccionament d'habilitats, mostrant la importància de l'esforç i la dedicació.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Naruto Jump Remix nº 03/24 (Català)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Naruto Jump Remix nº 03/24 (Català).
17,95€ 17,05€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Sigue mi voz (edición especial)
Avui -5% en Llibres

Godoy, Ariana

Hay amores que te dan la mano y te acompañan en los momentos más difíciles. Todos conocemos el amor pasional que te nubla la razón, el amor a primera vista que te vacía el estómago y el amor platónico que te llena el corazón de fantasía y admiración. Pero ¿es posible enamorarse de alguien sin tan siquiera conocerlo? ¿Puede una persona enamorarse de otra sin haberla visto? ¿Es posible desarrollar sentimientos por una persona que solo has escuchado? Klara encontrará la respuesta a esas preguntas, escuchando con dedicación todos los días su programa favorito de radio Sigue Mi Voz. Ariana Godoy (A través de mi ventana, A través de ti, Heist y Fleur. Mi desesperada decisión, entre otros) firma una historia de amor y de aceptación y superación propia tan preciosa como necesaria que nos enseña a lidiar con la (falta) de autoestima, la salud mental y muchísimas otras situaciones difíciles. Un libro que te rompe para volverte a construir pieza por pieza y que te enseña la lección de vida más importante: sentirte bien contigo mismo para volver a hacer todo lo que amas.
22,95€ 21,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Pokémon: Espada y escudo 3
Avui -5% en Llibres

Kusaka, Hidenori

LLEGAN NUEVOS DESAFÍOS PARA NUESTROS ASPIRANTESAlistair en Pueblo Ladera y Sally de Pueblo Plié siguen enfrentándose a nuevos oponentes, cada vez más fuertes. ¡Los aspirantes luchan sin descanso! Y entre desafío y desafío, una aciaga señal hace acto de presencia en el corazón de ciudad Artejo. Un momento, ¿qué ha visto Roy en la planta subterránea…?
9,00€ 8,55€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Dragon Ball Serie Roja nº 312
Avui -5% en Llibres

Toriyama, Akira

Sigue la legendaria serie de Akira Toriyama.Trunks y Goten intentan compaginar sus hazañas de justiciero, que llevan a cabo a escondidas incluso de sus propias familias, y la vida de estudiantes propia de su edad. Sin embargo, Trunks ve como su vida personal y la de superhéroe se entremezclan y le complican las cosas...
3,50€ 3,32€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Bola de Drac Super nº 21
Avui -5% en Llibres

Toriyama, Akira

Continua la llegendària sèrie d'Akira Toriyama.Després de l'incident al mont Butterfly, en Trunks investiga el contingut del disc. El que no sap és que un doctor misteriós planeja robar-l'hi a través del nou alumne que ha vingut a classe! A sobre, resulta que el malvat Exèrcit de la Cinta Vermella ha tornat i n'està tramant alguna...¿A qui va dirigit el llibre Bola de Drac Super nº 21?Aquest volum, el número 21 de la sèrie 'BOLA DE DRAC SUPER', està dirigit principalment a un públic juvenil i lector de manga, especialment a aquells aficionats a la saga Dragon Ball. El seu contingut i estil s'ajusten als paràmetres del gènere shonen, caracteritzat per les seves històries d'acció, aventures i personatges amb un gran desenvolupament. L'obra també pot resultar atractiva per a lectors adults que ja coneixen i gaudeixen de la franquícia Dragon Ball, oferint una continuació de les històries i personatges que els són familiars. El llenguatge i la narrativa s'adapten a un públic amb un nivell de comprensió lectora mitjà, encara que la familiaritat amb la sèrie prèvia facilita la comprensió de la trama.Temes que tracta el llibre Bola de Drac Super nº 21El llibre Bola de Drac Super nº 21 continua la saga Dragon Ball, centrant-se en les aventures de Trunks i altres personatges. S'exploren diversos temes:La investigació de Trunks: Després d'un incident al mont Butterfly, Trunks es centra en investigar el contingut d'un disc, la qual cosa desencadena la trama principal del volum. Aquest tema es desenvolupa a través de l'acció, el misteri i la resolució d'enigmes.El retorn de l'Exèrcit de la Cinta Vermella: La reaparició d'aquest vilà clàssic de la saga introdueix un element de conflicte i amenaça, que es desenvolupa a través de l'acció i el suspens. S'explora la persistència del mal i la necessitat d'enfrontar-s'hi.Un nou personatge misteriós: L'aparició d'un doctor misteriós que intenta robar el disc de Trunks afegeix un element d'intriga i suspens a la narrativa. Aquest personatge serveix com a antagonista i motor de la trama.L'amistat i la col·laboració: Al llarg de la història, s'observa la col·laboració entre diferents personatges, mostrant la importància de l'amistat i el treball en equip per superar els obstacles.El desenvolupament dels personatges: El volum aprofundeix en el desenvolupament de personatges com Trunks, Krilin i Piccolo, els quals desenvolupen un paper important en la trama. S'explora la seva evolució i creixement.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Bola de Drac Super nº 21Existeixen opinions diverses sobre aquest volum. Alguns lectors el qualifiquen com una decepció, considerant que és un refregit d'històries anteriors amb una disminució en la qualitat del dibuix i una falta d'interès en la trama. Altres, pel contrari, el consideren una meravella, destacant l'absència de Goku com a protagonista i l'oportunitat de veure altres personatges com Goten, Trunks, Krilin i Piccolo en acció. Alguns el veuen com un arc de transició cap a una nova etapa de la sèrie Dragon Ball Super, amb l'aparició de nous personatges i transformacions. En general, les opinions són variades, reflectint la subjectivitat de l'experiència lectora i les expectatives individuals.
8,50€ 8,07€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Dragon Ball Serie Roja nº 317
Avui -5% en Llibres

Toriyama, Akira

La continuación del manga de Akira Toriyama.Piccolo ha empezado a entrenar a Pan, que está impaciente por llegar al nivel de los mayores, mientras Gohan se dedica a sus investigaciones científicas. Piccolo le recrimina que no entrene por si surge una nueva amenaza, ¡y poco después es atacado por un nuevo androide que lleva el logotipo del ejército Red Ribbon!
3,50€ 3,32€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La leyenda de Dragon Ball: Los datos que no conocías de tu serie favorita
Avui -5% en Llibres

Saencsa

¿Por qué originalmente Son Goku tenía cola de mono? ¿Cuál ha sido el impacto del fallecimiento de Akira Toriyama en el mundo? ¿Cómoha afectado la censura a las emisiones de Dragon Ball?Hace cuarenta años, en noviembre de 1984, Akira Toriyama presen
22,90€ 21,75€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
CRIPTO 5: Glaçat
Avui -5% en Llibres

Jorgen Sandnes, Hans

L’alarma sona a l’Àrtic. Si l’organització Cripto no aconsegueix que els monstres marins tornin a aigües més segures, és molt probable que, ara, se’ls descobreixi. Cripto necessita l’ajuda de l’Ophelia. Però l’Ophelia i en Bernanrd no són els únics que segueixen la Dalis fins a l’Àrtic. El director de l’aquàrium i el World Zoo els empaiten, a la cacera de noves atraccions. Serà una expedició dramàtica i gèlida. Un nou monstre marí gegant surt a la superfície, i l’Ophelia troba pistes de la seva família i el seu passat. Glaçat és el cinquè llibre de la sèrie Cripto. Hans Jørgen Sandnes és l’autor i il·lustrador de la col·lecció.
15,00€ 14,25€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Suicide line 02
Avui -5% en Llibres

Ape, Naked

La oficina de búsqueda de la policía metropolitana de Tokio está especializada en de desapariciones inusuales. Kuroda, que posee la habilidad especial de ver el hedor a muerto en forma de líneas rojas, ha descubierto el cadáver decapitado de una niña en un parque. Él y su compañero Ikaga, un perfilador criminal prodigio, desean hallar el paradero del autor del crimen y de la cabeza desaparecida, pero la primera división de investigación les arrebata el derecho a involucrarse en el caso.
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
¿Qué te diré cuando te vea?
Avui -5% en Llibres

Yoko, Nemu

Kiri y su marido, Mutsu, son treintañeros y llevan poquitos años de casados. Saben que no pueden demorarse demasiado entener hijos, pero sienten vértigo ante la idea de dar ese paso sin vuelta atrás. Kiri siente la presión social cada vez que se entera de que alguien de su entorno se queda embarazada mientras que él, en cambio, no se da por aludido... ¡hasta que descubren que están a punto de enfrentarse a un mundo desconocido para ellos!
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Mi padre alemán
Avui -5% en Llibres

Dudda, Ricardo

Finalista del II Premio de No Ficción Libros del Asteroide. «Mi padre nació en 1940 y yo en 1992. Nos llevamos cincuenta y dos años. En su larga vida ha sido muchas cosas más que mi padre. Es padre de otros. Fue marido de una mujer que no es mi madre. Amante de mujeres que ya olvidó y que lo olvidaron, a las que abandonó o que le abandonaron. Hijo de unos padres a los que nunca conocí. Refugiado de un país que ya no existe.» En Mi padre alemán, obra finalista del II Premio de No Ficción Libros del Asteroide, Ricardo Dudda investiga y reconstruye la infancia y juventud de su padre, que abandonó su hogar en Prusia tras la segunda guerra mundial y sobrevivió en campos de refugiados durante una década. Una apasionante historia en la que el autor combina la biografía, el ensayo y la no ficción narrativa, y que es también una larga conversación entre un padre y un hijo sobre el pasado, el desarraigo, la culpa, la vejez y la muerte. «¿Qué escritor no ha soñado con una historia familiar digna de ser contada? En Mi padre alemán la tenemos, gracias al talento de Ricardo Dudda para dibujar a un personaje fascinante. Pocas veces se da un cóctel narrativo tan insólito y exquisito.» Mercedes Cebrián «La escritura de Dudda es un estado de gracia permanente. Se abusa mucho de la palabra lucidez, pero es la que le define.» Ignacio Peyró «Dudda busca sus raíces y descubre un personaje carismático, absolutamente impredecible y fascinante: su padre alemán, Gernot Dudda.» Aloma Rodríguez
18,95€ 18,00€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Bena 03
Avui -5% en Llibres

Kofude

Ichi y Bena se han acostumbrado por completo a su vida en el bloque de pisos de alquiler, cuando las circunstancias los llevan a conocer al doctor Jakusui y a su discípulo, un joven llamado Asatarô. Después de atender a sus súplicas, deciden acompañarlos para protegerlos. Sin embargo, Bena vuelve a convertirse en un demonio como consecuencia de la inseguridad que siente al descubrir que Asatarô se ha enamorado de Ichi. Esta es la esperada continuación del BL sobrenatural ambientado en la era Edo, que fascina gracias al radiante pincel de la nueva gran promesa de la era Reiwa.
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Los niños de mi vida
Avui -5% en Llibres

Roy, Gabrielle

Corría el año 1929 y Gabrielle Roy, apenas terminada la escuela y con veinte años cumplidos, conseguía su primer trabajo como maestra en Cardinal, un pequeño pueblo de Manitoba. De esa primera experiencia surgiría años más tarde Los niños de mi vida, una maravillosa recopilación de historias de vida de sus alumnos. Por sus páginas veremos desfilar a Vincento, que llega a clase aterrorizado, colgado de la pierna de su padre, a Clair, la joven irlandesa demasiado pobre para darle un regalo a su maestra, a Nil, el pequeño ucraniano que canta de maravilla o el ruso Demetriof que, a los 11 años, descubre la pasión por la caligrafía. Humildes y frágiles todos ellos, pequeños héroes anónimos inolvidables.
20,90€ 19,85€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Lupus Deus, El dios del lobo
Avui -5% en Llibres

López-Mirones, Fernando

Tras el convencimiento falaz de que sobran seres humanos en el planeta, se extiende amenazante una ideología inducida que considera que la vida de una mascota es más valiosa que la de personas que disienten, bebés no nacidos, o ancianos enfermos. Nace así una peligrosa nueva religión laica apocalíptica basada en la ira, disfrazada de amor por la naturaleza, el planeta y el clima. Un nuevo sistema de valores que está poniendo en jaque las libertades. Su dogma: el ser humano es malo y el resto de los animales son los nuevos dioses. Esta coartada moral de «la naturaleza herida» se está utilizando para sojuzgar a la humanidad. Un extraño encuentro con una manada de lobos en el Parque Nacional de Yellowstone, en Montana, hace veinticuatro años, abrió la reflexión de este zoólogo sobre el significado místico de un animal totémico más allá de la biología. En estas páginas argumenta, con un enfoque original y aportando datos asombrosos, lo que aquella increíble experiencia le enseñó: la diferencia entre dos perspectivas opuestas, el lobo de Dios —lupus dei— y el dios Lobo —lupus deus—. El lobo es una criatura de Dios, pero no es un dios, como quieren que creamos. En ese matiz se sustenta toda la narrativa de agendas medioambientales, sociales y económicas planteadas por organismos supranacionales, ONG y falsos filántropos que promueven este postulado pseudorreligioso cientifista basado en que el hombre está destruyendo el planeta, pero, ¿y si no fuera cierto?
21,00€ 19,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Un dia a la vida de l'Abed Salama
Avui -5% en Llibres

Thrall, Nathan

L'Abed Salama busca el seu fill de cinc anys, en Milad, que ha anat d'excursió amb l'escola. El busca però no sap on trobar-lo, perquè l'autobús en què viatjava el nen ha tingut un accident i les víctimes han estat traslladades a diversos centres mèdics i hospitals de Jerusalem i Cisjordània. Durant les hores següents haurà de combatre la por i la incertesa mentre s'enfronta al silenci administratiu, als controls militars i a una infinitat de tràmits i obstacles burocràtics delirants que l'Estat d'Israel imposa als palestins de les zones ocupades. Aquest reportatge estremidor entrellaça les vides de tots aquells, tant jueus com palestins, que es van veure implicats en el sinistre. Amb un enfocament lúcid i profund, Nathan Thrall ens mostra els detalls del sofisticat sistema de segregació que ofega la vida de milers de ciutadans palestins i en condiciona la llibertat.¿A qui va dirigit el llibre Un dia a la vida de l'Abed Salama?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en comprendre la realitat sociopolítica del conflicte israelo-palestí. Es dirigeix especialment a lectors que busquen una narració profunda i commovedora que transcendeix la mera informació periodística, oferint una perspectiva humana i detallada de les conseqüències de l'ocupació israeliana sobre la població palestina. El llibre és accessible per a lectors sense coneixements previs exhaustius sobre el tema, però també ofereix una riquesa de detalls que resultarà atractiva per a aquells amb un coneixement més profund del conflicte. El seu enfocament narratiu, combinat amb una anàlisi rigorosa, el fa adequat tant per a un públic general com per a estudiants, acadèmics o investigadors interessats en la regió.Temes que tracta el llibre Un dia a la vida de l'Abed SalamaEl llibre UN DIA A LA VIDA DE L'ABED SALAMA explora diversos temes relacionats amb el conflicte israelo-palestí, utilitzant l'accident d'un autobús escolar com a punt de partida per a una anàlisi més àmplia. Alguns dels temes que es tracten són:L'ocupació israeliana i les seves conseqüències: El llibre mostra com el sistema de control i segregació imposat per Israel afecta la vida quotidiana dels palestins, especialment als territoris ocupats. Es descriu la burocràcia complexa, els controls militars i les restriccions de moviment que dificulten la vida de la població palestina.La desigualtat i la injustícia: A través de l'experiència d'Abed Salama i altres personatges, el llibre il·lustra la profunda desigualtat que existeix entre la població israeliana i la palestina. Es mostra com el sistema afavoreix els israelians i perjudica els palestins en l'accés a serveis, informació i justícia.El drama humà: Més enllà de les estadístiques i les dades, el llibre es centra en les experiències personals de les persones afectades pel conflicte. Es mostra el sofriment, l'angoixa i la resiliència dels palestins davant l'adversitat. La història d'Abed Salama en la recerca del seu fill serveix com a fil conductor per mostrar la vulnerabilitat i la lluita per la supervivència en un context de conflicte.El sistema de segregació: El llibre analitza en detall el sofisticat sistema de segregació que afecta els palestins, mostrant com aquest sistema limita la seva llibertat i condiciona la seva vida en tots els aspectes.La falta d'accés a la informació i a la justícia: Es destaca la dificultat que tenen els palestins per accedir a informació precisa i oportuna, així com la falta d'accés a un sistema judicial just i imparcial.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Un dia a la vida de l'Abed SalamaS'ha elogiat la prosa del llibre, descrivint-la com "punyent" i "desgarradora", i s'ha destacat la "perspicàcia política excepcional" de l'autor. Diversos crítics han ressaltat la capacitat del llibre per combinar un enfocament narratiu commovedor amb una anàlisi profunda i rigorosa de la situació política. S'ha descrit com un "informe forense impactant" que aconsegueix "fer miques la confortable sensació d'estabilitat" del lector, convidant-lo a reflexionar sobre la realitat del conflicte. Alguns crítics l'han qualificat com una obra que "humanitza les conseqüències d'una degradació sistèmica" i que ofereix un "retrat commovedor i profundament humà de la tragèdia palestina". Altres han destacat la seva "brutalitat", "desolació" i "acerada sensibilitat". Es considera que el llibre proporciona una comprensió profunda i penetrant del conflicte israelo-palestí, superant altres obres en el seu grau de penetració i comprensió del tema.
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Venecia
Avui -5% en Llibres

DK

Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica Venecia es una ciudad fascinante: rebosante de historia y famosa por sus célebres canales, puentes y palacios. Admira la fabulosa plaza de San Marcos, recorre los canales en una góndola, callejea sin rumbo por los callejones y contempla las casas de colores de Burano. ¡Bienvenidos a Venecia! Las GuíasTop 10 son tu mejor aliado para una escapada: las guías de bolsillo más prácticas y fáciles de usar. Repletas de sugerencias y consejos útiles, te ofrecen lo más destacado de cada destino: los diez edificios imprescindibles, las mejores excursiones, las actividades gratis más interesantes o incluso las diez cosas que tienes que evitar. Para descubrir lo mejor de cada ciudad y aprovechar al máximo cada momento. -45 destinos -Ligeras y manejables: para llevar en el bolsillo -Planos claros y completos -Con un mapa desplegable incluido -Para todos los presupuestos -Fáciles de usar -Listas con los diez aspectos más relevantes -Itinerarios imprescindibles-Lugares menos conocidos -Consejos de expertos
14,95€ 14,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La xicota de l'Aquil·les
Avui -5% en Llibres

Zei, Alki

A París, després del cop militar del 1967 a Grècia, l'Eleni i un grup d’exiliats treballen com a figurants en una pel·lícula francesa: El tren del terror. Entre escena i escena, l’Eleni reviu moments decisius de la seva pròpia història: la primera trobada amb l’Aquil·les, les manifestacions contra l’ocupació alemanya, l’estada a la presó, les constants fugides en tren o els exilis a Itàlia, la Unió Soviètica i París.
22,50€ 21,37€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Thunder 3 1
Avui -5% en Llibres

Ikeda, Yuki

Pyontaro es un estudiante de secundaria que está muy apegado a su hermana pequeña Futaba. Junto a sus amigos Tsubame y Hiroshi son apodados “los 3 pequeños” por su baja estatura. Un día, los tres ven un DVD ¡que los traslada a un universo de ciencia ficción hiperrealista en el que tendrán que rescatar a Futaba!Incluye un adhesivo de regalo.
8,95€ 8,50€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Las aventuras de Dani y Evan 10. Espinosaurio vs. T-Rex
Avui -5% en Llibres

Las aventuras de Dani y Evan

Dani y Evan regresan al Santuario de los dinosaurios con sus amigos... y alguien más. ¡El feroz espinosaurio de las nieves los persigue! Su huida se complicará cuando aparezca el temible y legendario T-Rex dorado, y los dos dinosaurios se enzarcen en una batalla épica. ¿Lograrán los niños escapar de los depredadores? ¿O acabarán entre sus garras? ¡Descúbrelo en esta trepidante aventura de Dani y Evan!¿Por qué leer Las aventuras de Dani y Evan? Porque los libros están protagonizados por Dani y Evan, los youtubers que lo saben todo sobre dinosaurios.Porque sus historias enganchan desde la primera página.Resulta una lectura idónea para los peques que empiezan a leer: tienen tipografía amable, palabras destacadas, maqueta ágil…
14,95€ 14,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El invasor
Avui -5% en Llibres

Fito, Alex

Un pequeño extraterrestre aterriza en la Tierra con la intención de conquistar el planeta. Está a punto de toparse con una resistencia para la que no está preparado.¡La Tierra está en peligro! Un objeto volador no identificado acaba de posarse sobre la superficie terrestre. En su interior, un alienígena del Planeta 13 se prepara para tomar el control del planeta… O, al menos, ¡esa es su intención! Pronto, este pequeño invasor del espacio exterior se topará con una resistencia inesperada que amenazará su objetivo…Niños, científicos locos, monstruos… ¿Quién se lo va a poner más difícil?
12,00€ 11,40€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Megumi y Tsugumi Vol. 05
Avui -5% en Llibres

SI, MITSURU

Megumi finalmente decide hablar con su padre sobre el futuro de la relación que mantiene con Tsugumi, pero cuando llega se encuentra con Inami, su rival, y parece que van a discutir sobre la idea de arreglar un matrimonio concertado con él. Megumi no entiende nada, pero el ambiente se tensa cuando su padre rechaza de forma categórica su relación con Tsugumi... quien aparece justo en ese momento! La pareja creía que haciendo pública su relación esta avanzaría sin problemas, pero lo que único que provocan es una bronca descomunal entre ambas familias, y no parece haber forma de mantener la situación bajo control. Entonces Tsugumi decide entrar en la academia Kokonoe!
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Déjame odiarte 05
Avui -5% en Llibres

HIJIKI

Ha nacido el tercer hijo de los Tsuchiya. Hasta el momento, Naoto, un omega, vivía con Hazuki, su vínculo, su querida hija, Shizuku, y su segundo hijo, Minato. Sin embargo ahora se les ha unido Aoi, su tercer hijo, pero las cosas no van muy bien debido a los celos de Minato... Por otro lado, Shizuku va de excursión al monte con el colegio, donde ocurrirá algún que otro problema, y parece que también está preocupada por Daiki, un compañero de clase que, al igual que Naoto, también es omega.
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El mercader de libros (Campaña Black Friday)
Avui -5% en Llibres

Zueco, Luis

Todo gran viaje comienza en los libros. Con una perfecta unión de rigor histórico e intriga, Luis Zueco traslada al lector a una época en que la palabra impresa podía ser el arma más peligrosa. Hubo un tiempo en que los libros podían descubrir nuevos mundos, tambalear los dogmas más sagrados y cambiar el curso de la Historia.Esta novela es un viaje a los años siguientes a la invención de la imprenta, cuando un mercader de libros emprende la búsqueda de un misterioso ejemplar que ha sido robado de la mayor biblioteca de Occidente, creada en Sevilla por el hijo de Cristóbal Colón. Año 1517. El joven Thomas atraviesa la incipiente Europa renacentista huyendo de su pasado. Son los años siguientes al descubrimiento de América y la invención de la imprenta, un periodo de profundos cambios que han supuesto el fin de la Edad Media. La curiosidad que siente por el Nuevo Mundo, cosechada en sus múltiples lecturas, le llevará hasta España, donde comenzará a trabajar con un mercader de libros. El encargo de localizar un ejemplar envuelto en un halo misterioso le conduce hasta Sevilla, una próspera ciudad que sirve como enlace en el comercio con las Indias y que alberga, entre sus murallas, la biblioteca más importante de Occidente, creada por el hijo de Cristóbal Colón y llamada la Colombina. Será precisamente allí donde Thomas descubra que alguien ha robado el libro que él busca y, por alguna razón, tiene mucho interés en que nadie lo encuentre. Hubo un tiempo en que los libros permitían descubrir nuevos mundos, tambalear los dogmas más sagrados y cambiar el curso de la Historia. Luis Zueco nos sumerge en los albores de la bibliofilia y nos traslada, en una perfecta unión de rigor histórico y trama trepidante, a una época en la que la palabra impresa podía ser el arma más peligrosa.La crítica ha dicho:«En la estela de Los pilares de la Tierra y La catedral del mar.»La Vanguardia «Tramas oscuras, traiciones, venganza: las novelas de Zueco aseguran al lector un suspenso constante.»Alessandra Penna, editorial Newton Compton Editori (Italia)¿A qui va dirigit el llibre El mercader de libros (Campaña Black Friday)?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en la novel·la històrica i d'aventures. Aquells lectors que gaudeixen de trames amb intriga, misteri i un context històric rigorós trobaran en aquesta obra una lectura atractiva. La novel·la es presenta com una opció ideal per a amants de la història d'Europa al Renaixement, especialment en el període posterior al descobriment d'Amèrica i la invenció de la impremta. També resultarà d'interès per a lectors que aprecien l'ambientació detallada i la recreació d'èpoques passades, així com per a aquells que busquen una narrativa que combini la investigació històrica amb una trama de suspens. En definitiva, es tracta d'una lectura que pot captivar tant a lectors habituals de novel·la històrica com a aquells que s'acosten a aquest gènere per primera vegada.Temes que tracta el llibre El mercader de libros (Campaña Black Friday)El Renaixement i la invenció de la impremta: La novel·la es desenvolupa al segle XVI, en els anys posteriors a la invenció de la impremta, un període crucial en la història d'Europa que marca el final de l'Edat Mitjana i el començament d'una nova era. El llibre explora l'impacte de la impremta en la societat, la difusió del coneixement i la transformació cultural que va suposar.El món dels llibres i la bibliofília: La història gira entorn d'un mercader de llibres, la qual cosa permet a l'autor explorar el món de l'edició, el comerç de llibres i la importància de la paraula impresa en l'època. Es mostra la creixent importància de les biblioteques i el valor que es donava als llibres, tant pel seu contingut com per la seva raresa.Sevilla com a escenari històric: La ciutat de Sevilla, en el seu auge com a centre comercial i cultural, serveix d'escenari principal per a la trama. La novel·la descriu la Sevilla del segle XVI, la seva importància en el comerç amb les Índies i la riquesa del seu patrimoni històric i cultural.Intriga i misteri: La cerca d'un llibre misteriós robat de la biblioteca Colombina, fundada pel fill de Cristòfor Colom, és el motor de la trama. La novel·la manté al lector en suspens amb una sèrie d'enigmes, secrets i girs argumentals que es van desvelant al llarg de la història.Aventura i viatges: El protagonista, Thomas, emprèn un viatge a través de l'Europa renaixentista en busca del llibre robat. Aquest viatge el porta a descobrir diferents llocs, cultures i personatges, enriquint la trama amb elements d'aventura i exploració.El poder de la paraula escrita: La novel·la subratlla la importància dels llibres com a vehicles de coneixement, idees i canvi social. Es mostra com la paraula escrita podia ser una arma poderosa, capaç de desafiar les normes establertes i transformar la societat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El mercader de libros (Campaña Black Friday)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre El mercader de libros (Campaña Black Friday).
8,95€ 8,50€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Kill Blue 03
Avui -5% en Llibres

Fujimaki, Tadatoshi

Una historia de humor, acción y slice of life de instituto tan sorprendente como divertida. Juzo Ogami es un hombre de 40 años que trabaja para el sindicato de asesinos Z.O.O. como uno de sus mejores asesinos a sueldo. Durante una misión para eliminar delincuentes que trabajan para la empresa de manipulación genética Mitsuoka Pharmaceuticals, Ogami recibe la picadura de una avispa que le modifica el ADN, lo que provoca que su cuerpo se revierta a cuando tenía la edad de 12 años. Incapaz de reanudar el trabajo como sicario debido a su estatura, el jefe de Z.O.O. le da a Ogami una nueva asignación mientras trabajan en un antídoto: asistir a un instituto de secundaria para averiguar si ese centro es seguro para la hija del jefe. Ogami no ha tenido una educación formal, así que le encanta el instituto y aprender, pero a la vez tiene que equilibrar su tiempo como estudiante y asesino. También debe tratar con Noren Mitsuoka, la heredera de Mitsuoka Pharmaceuticals, que puede ser la clave para averiguar cómo devolverlo a la normalidad. En su nueva vida, no tendrá un segundo para aburrirse! Tadatoshi Fujimaki, que ya consiguió un gran impacto con la mítica Kuroko no Basket, vuelve a deleitarnos con su gran dibujo y personajes llenos de matices, en una mezcla explosiva entre la vida de instituto y el violento mundo de los sicarios. La serie se publica en la revista Shonen Jump y cuenta hasta la fecha con 4 tomos recopilatorios en Japón. Empezaremos su publicación en junio en formato tankoubon y con periodicidad bimestral.
9,00€ 8,55€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Sevilla
Avui -5% en Llibres

Camacho, Ignacio

Para el reconocido periodista y columnista Ignacio Camacho, Sevilla es una idealización, «una utopía reconstruida por la memoria del esplendor desvanecido que permanece en la conciencia profunda de la ciudad como una seña de identidad inmune al desgaste del tiempo, de la decadencia y del olvido». En ninguna otra ciudad de España el Barroco cobra tanto interés y significado. La capital de Andalucía convierte esta corriente artística en un adjetivo que alcanza la Semana Santa y el resto de tradiciones festivas, y que extiende su narrativa a la trama urbana, a la literatura, al valor de su pintura y su música. Y todo ello para convertir esta realidad cosida a un río en una de las ciudades más bellas del mundo.
32,90€ 31,25€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Fate/strange fake 04
Avui -5% en Llibres

Siduki, Morii

La falsa Guerra del Santo Grial ha dado comienzo en las tierras de Snowfield.El ataque inesperado a plena luz del día en el hotel casino donde se encontraba alojadoGilgamesh sorprende incluso a Orlando Reeve, quien estaba actuando entre bastidores.
14,95€ 14,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La bruja Lois
Avui -5% en Llibres

Gaskell, Elizabeth

La novela de Gaskell presenta a la bruja Lois como símbolo de cómo la ignorancia y el fanatismo pueden convertir a la sociedad en verdugos, resaltando el horror de la exclusión y la opresión en contextos puritanos y victorianos. A través de su historia, se critica la intolerancia y se advierte sobre los peligros de sociedades cerradas. La narrativa se sitúa en el siglo XVII, durante un periodo de intensos conflictos religiosos en Inglaterra, donde los puritanos enfrentaron persecuciones por buscar una reforma más radical de la Iglesia. Muchos, en busca de libertad religiosa, emigraron a América, pero allí también encontraron un entorno de control y vigilancia, que culminó en los juicios de brujas de Salem.
19,90€ 18,90€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Optimiza tu metabolismo
Avui -5% en Llibres

Belaustegui Trias, Isabel

Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptación. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin batería en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida.¿A qui va dirigit el llibre Optimiza tu metabolismo?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva salut i benestar a través de l'optimització del seu metabolisme. Es presenta com una guia útil per a individus que busquen perdre pes, augmentar els seus nivells d'energia, reduir la inflamació crònica i millorar la seva salut en general. L'obra s'adreça a un públic ampli, sense requerir coneixements previs específics en nutrició o fisiologia. És especialment rellevant per a qui busca un enfocament holístic que combini l'alimentació, l'activitat física i l'estil de vida per aconseguir els seus objectius.Temes que tracta el llibre Optimiza tu metabolismoEl llibre Optimiza tu metabolismo explora la importància de la flexibilitat metabòlica per a la salut i el benestar. Es centra en com la rigidesa metabòlica pot contribuir a problemes com la inflamació crònica, l'excés de pes, la falta d'energia i malalties greus. A través de les seves pàgines, s'aborden els següents temes:Flexibilitat metabòlica: Es defineix i explica la importància d'aquesta capacitat de l'organisme per utilitzar diferents fonts d'energia (glucosa, proteïnes i greixos) segons les necessitats. Es descriu com un estil de vida poc saludable pot afectar negativament aquesta flexibilitat.Alimentació: Es proporcionen pautes i recomanacions nutricionals per recuperar la flexibilitat metabòlica. S'emfatitza la importància de reduir el consum de sucres i processats, i es suggereixen alternatives saludables. S'ofereixen consells pràctics per a la planificació de menús i l'elecció d'aliments.Activitat física: Es destaca la importància de l'exercici regular per optimitzar el metabolisme. S'expliquen els beneficis de l'exercici per a la salut metabòlica i es proposen diferents tipus d'activitat física adaptats a diferents nivells de condició física.Estil de vida: S'aborda la influència de l'estrès, la son i altres factors de l'estil de vida en el metabolisme. S'ofereixen estratègies per gestionar l'estrès, millorar la qualitat del son i crear hàbits saludables que contribueixin a l'optimització metabòlica.Inflamació crònica: S'analitza la relació entre la rigidesa metabòlica i la inflamació crònica, explicant com aquesta última pot contribuir al desenvolupament de diverses malalties. S'ofereixen estratègies per reduir la inflamació a través de l'alimentació i l'estil de vida.Pèrdua de pes: S'explica com l'optimització del metabolisme pot facilitar la pèrdua de pes de forma saludable i sostenible. Es desaconsellen les dietes restrictives i es promou un enfocament equilibrat i a llarg termini.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Optimiza tu metabolismoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Optimiza tu metabolismo.
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.