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Bienestar y salud

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En aquest llibre podràs guardar tots els moments inoblidables, des dels primers dies fins al primer pastís d'aniversari. Amb il.lustracions acolorides, espai per posar-hi fotos i descriure cada instant.
Socio/a Abacus 16,91€
PVP 17,80€
El nacimiento de un bebé es uno de los acontecimientos más importantes en la vida de unos padres primerizos, pero muchas veces seasocia a infinidad de dudas sobre prácticamente cualquier ámbito de su cuidado: desde saber si está sano o no, si son n
Socio/a Abacus 18,95€
PVP 19,95€
Un manual per preparar l'arribada d'un fill Vinclesus ofereix reflexions i consells a l'entorn de la gestació, el part, la lactància i l'inici de la criança,en un llenguatge senzill i sincer que pretén ajudarels futurs pares i mares a iniciar aquesta primera etapa de la vida amb tot l'entusiasme que es mereix.L'Àngels i la Míriam, mare i filla, us hi ajuden: l'Àngels, gràcies a la seva llarga experiència acompanyant parelles i dones embarassades en les sessions de preparació al part, la Míriam, entrevistant parelles amb fills que expliquen vivències amb les quals sovintus hi trobeu identificats. Escrit des de l'amor i l'experiència i ple d'orientacions molt útils, aquestllibre us ajudarà a l'hora de trobar la confiança enles vostres pròpies capacitats per tenir i criar fills. Edició ampliada i actualitzada. Amb il·lustracions de Manel Fontdevila.
Socio/a Abacus 16,05€
PVP 16,90€
Socio/a Abacus 17,10€
PVP 18,00€
Embarazo, bebé y niñGrijalbo
Socio/a Abacus 16,05€
PVP 16,90€
En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.En este libro, Carlos Ríosnos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no sepuede enseñar, has de verla con tus propios ojos. ¿Te atreves a despertar?
Socio/a Abacus 16,15€
PVP 17,00€
Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento felizpara niños y adultos. ¿Qué hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemosdemorar la incorporación de alimentos potencialmentealergénicos? ¿Cómo lidiar con la atractiva y omnipresente oferta de alimentos superfluos y procesados? ¿Qué hacer para prevenir la cada vez más frecuente obesidad infantil? Utilizando una visión holísticade la alimentación y analizándola desde diferentes prismas, Julio Basulto ha escrito una guía sencilla y efectiva, a la vez que científicamente documentada, para que los niños se alimenten de forma saludable. Nose trata de «inculcar», «coaccionar» o «imponer», sino de incorporar dentro de casa un patrón de dieta sana para que nuestros hijos aprendan con el ejemplo. Además, este manual responde con rigor y cercanía a todas las dudas sobre alimentación que pueden tener lospadres hoy en día. Una obra indispensable en el hogar de cualquier madre o padre responsable.
Socio/a Abacus 9,45€
PVP 9,95€
Estás embarazada o quizá tienes ya un bebé entre tus brazos. A lo mejorsolo te estás planteando el tema de la maternidad. Sea como sea, estáshecha un lío, tienes mil preguntas y nadie a quien recurrir. Escoges unlibro, luego otro, luego otro más… Tu perplejidad va en aumento: ¿cómopuede ser que coexistan enfoques tan diferentes? Te dicen que para uncriar a un niño hace falta toda la tribu, pero… ¿dónde está nuestratribu? ¿Cuándo y cómo nos hemos quedado tan solos? Tener un hijo es unade las experiencias más comunes de la humanidad, pero estamos peorpreparados que nunca para ese trance. Vivimos de espaldas a nuestrapropia naturaleza desvalida, tan dependiente de los cuidados de losdemás.. Este libro se plantea este y otros interrogantes buscandosiempre un marco más amplio que el de la familia, o el de la parejamadre-hijos. Porque cuidar de nuestros hijos podría ser una experienciamucho más gozosa y, si no lo es, no es por nuestra culpa (pero tampocopor la suya).
Socio/a Abacus 14,25€
PVP 15,00€
«Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que ¬ďel jamón de york NO existe¬Ē oque ¬ďlos palitos de cangrejo son el mal¬Ē. Si en el supermercado sienten remordimiento
Socio/a Abacus 17,00€
PVP 17,90€
Aquesta obra és una guia informativa, nova i sexi sobre consentiment i educació sexual i contra la cultura de la violació. Amb il·lustracions de l'artista sueca Petra Eriksson. El consentiment sexual equival a relacions sexuals increïbles. (...) És fàci
Socio/a Abacus 17,00€
PVP 17,90€
Sexe? Amor? Relacions? Parella? Relacions lliures? Tens un repte entre les mans, un repte contra tu, contra tot allò que hem aprés, que ens han ensenyat. Un repte que ens obliga a canviar l’òptica amb la que mirem el món. Un repte a pensar les relacions sexo-afectives des d’una perspectiva de ruptura i innovadora. Aquest llibre pot ferir la teva sensibilitat, pot fer que et qüestionis la teva vida i les teves relacions,pot ser un xoc, però aquesta n’és la intenció, forçar-nos a reflexionar sobre allò que mai ens haguéssim plantejat.
Socio/a Abacus 11,40€
PVP 12,00€
Seguir el desig, compartir el plaer. Sembla fàcil, oi? I, tanmateix, vivim sexualitats condicionades per expectatives, pressupòsits i tabús que ens fan complicat escoltar-nos. Follem? explora els camins que ens poden portar a sexualitats més humanes, a relacions més plaents.Amb il·lustracions de Glòria Vives Xiol.
Socio/a Abacus 17,10€
PVP 18,00€