Libros de Relajación

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«¿Pots fer moltes coses alhora?» Així comença un fantàstic viatge als inicis del ioga, a les motivacions que van portar aquells homes de l'Índia a mirar de fer una sola cosa, la més senzilla, la més natural, una sola cosa i res més. Un llibre introductori al iogaque el presenta d’una manera molt propera i entenedora. La «Guia de lectura» constitueix un important complement pràctic per qui vulgui endinsar-se en la pràctica del ioga per mitjà d’unes postures fàcils i expressives.
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Un nuevo cuento en el formato de nuestra colección best-seller para acercar el yoga a los más pequeños.Maya se va de viaje con sus padres y su hermanomayor. ¡Rumbo a la India! En Dehli los acoge la familia de Manú, u nuevo amigo que la introducirá en el mundo del yoga. Visitarán el templo de Ganesh, Benarés,y otros lugares famosos. A través del viaje y de lahistoria, los niños y las familias aprenderán la filosofía del yoga, diez posturas diferentes para hacer en casa, ejercicios de respiración y relajación, y lamagia de los mandalas.Además, el libro incluye un desplegable final dirigido a los padres con explicaciones sobre cómo hacer los ejercicios, así como los beneficios de cada uno de ellos.
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Un libro introductorio al yoga que lo presenta de una manera muy próxima y entendedora. Parte de la pregunta «¿Puedes hacer muchas cosas a la vez?», para ir conduciendo al lector a la constatación de que hacer una sola cosa es mucho más difícil que hacer muchas simultáneamenteiaje entre el presente del lector y la India de hace muchos y muchos años, donde nació el yoga.La «Guía de lectura» constituye un importante complemento práctico para los que quieran adentrarse en la práctica del yoga mediante unas posturas fáciles y expresivas.
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Por primera vez, un libro práctico que recoge ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas. No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño y una madre a la hora de acostarse. En la guía de
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