Libros de estilo de vida y salud

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Los mandalas, considerados en las tradiciones orientales como claves del autoconocimiento y la paz interior, son unos bellos símbolos espirituales plasmados enimágenes que, por medio de la meditación, contribuyen a crear una profunda trasformación interior. Este libro te ofrece un camino extraordinario que, combinando la contemplación y la creatividad, te conducirá aalcanzar el equilibrio personal, algo que lograrás mediante la coloración de los mandalas y de la meditación que se realiza posteriormente con ellos. Junto a imágenes tan sugerentes y bellas como la paloma de lapaz, la rosa del amor puro, el árbol del mundo, el loto flotante, los delfines jugando y la confrontacióncon el Minotauro, encontrarás una guía a todo color de los símbolos sanadores.
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Una guia completa, accessible i imprescindible,ideal per resoldre els dubtes més freqüents sobre elpas de la lactància a l'alimentació complementària regulada i dirigida pel propi bebè (coneguda també comBaby Led Weaning o BLW) i que brinda els recursos necessaris per acompanyar-lo en les diferents etapes dela seva alimentació, des de la primera mossegada fins al primer aniversari. En aquest llibre únic, Juan Llorca, xef responsable de l'alimentació del'escola Valencia Montessori School, i Melisa Gómez,dietista-nutricionista especialitzada en pediatria,ofereixen receptes fàcils i consells pràctics per ajudar les famílies que volen donar una alimentació saludable als seus petits des dels primers mesos.
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Larousse
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Sexperimentando es un libro para ti. Una obra que resuelve todas tus dudas sobre el sexo de un modo sencillo y práctico. Y es que probablemente tienes mil y una preguntas sobre qué es la sexualidad queno te atreves a hacer a tus padres o a
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En este emocionante libro descubriremos de manera exhaustiva, fascinante y extraordinariamente entretenida cómo funciona un cochede carreras, mientras recorremos la trayectoria de Adrian Newey, el más grande diseñador de automóviles de la historia, de
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Keri Smith nos sorprende con otro fantástico libro para sacar al artistaque todos llevamos dentro, dejar volar nuestra imaginación y creatividady observar todo lo que nos rodea de una manera diferente.En El mundoimaginario de..., Keri Smith nos invita a crear un mundo único y propio,un mundo ideal, con el que siempre hemos soñado. Para ello empezaremos aelaborar una lista de las cosas que amamos, las que guardamos, loscolores y las formas que más nos gustan, las ideas que defendemos operseguimos o las personas que nos fascinan. Todo esto se convertirá enla base para construir un universo muy particular, en el que poco a pocoiremos delineando historias, alimentos, paisajes, texturas, mapas,habitantes y mucho más.¡Atrévete a pensar diferente y conviértete en unverdadero revolucionario de tu mundo!
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Bienvenidos a la cocina de la simplicidad, la sensatez y el instinto. Una cocina fácil y apetitosa al alcance de todos, con recetas sabrosas y rápidas de hacer, sin dramas ni agobios.
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Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running
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En este libro te proponemos técnicas sencillas con las que podrás restaurar fácilmente todo tipo de muebles con los acabados más diversos. Pinturas, barnices, ceras y lijas serán tus aliados a la hora de transformar tus viejos muebles o recuperar piezas a
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Si la naturaleza no nos dotó con una mente brillante o el paso deltiempo ha provocado que esta haya perdido algo de brillo no debemospreocuparnos, ya que el cerebro se puede entrenar y, gracias a esteentrenamiento, podemos potenciar nuestro rendimiento cognitivo. Apúntatea nuestro gimnasio mental y disfruta de los desafíos cognitivos quetenemos preparados para ti.
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Ocio y deportes Lunwerg
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Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las imágenes, íntimas y poéticas, de su compañero, la leyenda de la montaña Kilian Jornet.
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