Libros de estilo de vida y salud

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Tranquilizador, preciso, eficaz: este libro es para las mujeres que no se sienten plenamente satisfechas con su vida sexual. Quizá sienten dolor, o miedo, quizá su libido está en modo ausente, quizá se aburren. A menudo acaban por renunciar al sexo y se r
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DULCE PERO SALUDABLEDescubre qué es la alimentación saludable y cuáles son sus falsos mitosCONOCIMIENTOS BÁSICOSDesde utensilios hasta técnicas imprescindibles que todo repostero debe conocer60 RECETASDesayunos,bocaditos, postres para sorprender, oda al chocolate, postres para el verano, pequeños placeres, propuestas para veganos? Tartas de chocolate,suflés de queso, bavaroise de fresas, budín de yogury frutos rojos? Jorge Saludable nos ofrece una selección de algunas de sus mejores recetas. Con la pasión demostrada desde siempre en sus canales y redes sociales, Jorge nos ofrece una recopilación de algunas de sus mejores recetas dulces. Propuestas sin grandes complicaciones, con consejos y explicaciones paso a paso, y con la vista siempre puesta en los valores de una alimentación saludable.
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¡Enhorabuena! ¡Te has quedado embarazada! Esta sí quees una gran noticia&#x02026, pero, ¿y ahora qué? Siquieres vivir este momento de manera plena, sin renunciar a un toque de humor, este es tu libro. Aquí encontrarás montones de información útil acerca de las trasformaciones que estás experimentando, una guía pasoa paso sobre el desarrollo de tu embarazo, fichas prácticas y consejos que te ayudarán a tomártelo todo con mucha alegría. ¡A disfrutar, mamá!
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El pequeño de los hermanos Roca del extraordinario El Celler de Can Roca pasa sus recuerdos, sus conocimientos y sus inspiraciones por el tamiz del humor, el ingenio y el talento culinario y los convierte en sorprendentes postres al alcance de todos.Una m
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Descubre las 50 recetas preferidas de cheesecake de Alma Obregón.Sabores Grijalbo
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Más vegetales, menos animales aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsareencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan. La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo. Frente a ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué, de acuerdo con el conocimiento científico disponible, el patrón dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, también, con una mayor esperanza de vida puede sintetizarse en la siguiente máxima: «Más vegetales, menos animales y nada o casi nadade carnes procesadas y alimentos superfluos». Los autores revisan también en esta obra aspectos históricos de la alimentación y de la hominización, desmintiendo que la alimentación basada en vegetales sea una moda reciente, así como las cuestiones ambientales, éticas e incluso económicas que avalan también optar por esta pauta dietética.
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elBulli es ya para siempre un referente gastronómico ineludible. Lainventiva, sofi sticación, imaginacióny técnica de Ferran Adrià y su equipo han revolucionado la manera deentender la restauración. Pero ¿qué comíadiariamente la familia de elBulli? ¿Te has preguntado alguna vez quécomen los grandes chefs? ¿Cómo es posible cocinara diario para una brigada de 75 personas? ¿Quieres organizarte en casacomo en un restaurante para tener el menú apunto en el momento de comer? Ferran Adrià ha reunido 31 menúsequilibrados y sabrosos, con ingredientes frescos yelaboración cuidadísima pero fácil, para que tu familia, o la de unprofesional, pueda aprovechar la experiencia deldía a día en la cocina del mejor restaurante del mundo. Comer bien yvariado es una necesidad que aporta calidad devida, pero también es un placer. Gracias a este libro podrá planifi cardiferentes menús para cada día de la semana.
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Antònia Suñer, autora del precursor receptari Cuina per a celíacs presenta en aquest volum un nou receptari que anima els lectors afer pa i pastissos sense gluten. Forni pastisseria sense gluten és una obra que conté una guia introductòria a les farine
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Utilizado tradicionalmente en tapicería, el punto anudado es unasencilla técnica craft con la que podrás crear bellas superfi cies ytexturas anudando hebras de lana sobre una malla. Julie Robert tepropone originales diseños de tapices, alfombras, cojines y otroscomplementos así como las técnicas, trucos y consejos que te permitirándar forma a tus propias creaciones.—Materiales y técnicas: conoce las herramientas básicas del puntoanudado y las técnicas fundamentales para fabricar hebras, anudarlas yleer los diagramas de los dibujos.—18 proyectos: elabora increíbles propuestas que van del tapiz-zorro oel tapiz bimaterial hasta una lámpara de rafi a y todo tipo de cojines.—Patrones e instrucciones paso a paso: incluye diagramas en color atamaño real, e instrucciones paso a paso.¡Descubre tu capacidad artística a través del punto anudado!
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La bloguera de repostería de moda en nuestro país, Alma Obregón, desvela sus mejores recetas de cupcakes en este libro de cocina delicioso e innovador. La historia de Alma es muy curiosa. En 2010se marchó a Alemania para preparar su tesis doctoraly, como no soportaba los interminables días sin sol,empezó a hornear cupcakes y a contar sus experiencias en su blog Objetivo: Cupcake perfecto. A díade hoy, el blog se ha convertido en referente en nuestro idioma para todos aquellos que quieren hacer cupcakes. El libro Objetivo: Cupcake perfecto cuenta con 50 recetas originales acompañadas por su correspondiente fotografía y divididas en varias secciones temáticas para que puedas encontrar el cupcake perfecto para cada ocasión: el cumpleaños de tus hijos, San Valentín, Navidad o, simplemente, para una tarde de tés y cupcakes con amigas. ¡Nadie podrá resistirse! Las preparaciones que aparecenen el libro van desde las recetas más clásicas, comolos cupcakes de vainilla, de chocolate, de terciopelo rojo, de galleta Oreo, hasta las más innovadoras, como de chocolate con churros, de ron, de coco con piña, de crema irlandesa con chocolate, de tiramisú, de café mocha, pasando por recetas creativas como las de cupcakes de sangría, helado de fresa con carbón de azúcar, algodón de azúcar o Coca-cola. Además, el librocuenta con un capítulo especialmente dedicado a aquellas personas que necesitan algún tipo de alimentaciónespecial, como los veganos, diabéticos y celíacos. Ycon varios apartados iniciales en los que Alma Obregón aborda los ingredientes, herramientas, técnicas dedecoración y cremas básicas que todo buen reposterodebe conocer y utilizar para conseguir unos cupcakesde revista. Reseña:«Es un libro delicioso, muy bien trabajado, que destila toda la pasión que su autora, pese a su juventud, muestra en la elaboración de cupcakes de todo tipo y condición. Un volumen colorista, festivo, lleno de sabor, de posibilidades, de divertimento y oficio, que es al fin y al cabo, lo que tiene que transmitir la cocina y más si cabe la repostería. Felicito a la autora por la minuciosidad y a la vez facilidad con la que transmite susconocimientos y experiencias en el mundo del cupcake.»Martín Berasategui
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Tenir un fill canvia la vida a qualsevol parella.I si, a més a més, és el primer fill, el canvi és totalment radical. Com afrontar aquesta nova etapa de lavida? Com tenir en compte tots i cadascun dels consells que tothom et dóna? Com no oblidar res, i saber què has de fer i recordar en tot moment? El mètode checklist, juntament amb Petit Explorador, et proposa 100 llistes que abracen els diferents temes que caldràque tinguis en consideració d&#x02019,ara endavant ique afecten tots els àmbits de la teva vida: el personal, de salut, cultural, d&#x02019,entreteniment i, en general, el dia a dia. Aquest mètode tan efectiu etpermetrà no només trobar respostes als teus dubtes sinó també recordar tots els passos que has de seguir.
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