Estilo de vida y salud

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Pon en práctica el Baby-Led Weaning y prepara menús para toda la semana. Esta guía que tienes en tus manos te va a hacer la vida más fácil: sila pones en práctica, tu bebé comerá de todo, de forma sana y saludable, y tú ahorrarás tiempo y dinero. Para empezar, conocerás qué es el Baby-Led Weaning, por qué es bueno para tu hijo y cuándo y cómo debes introducirlo. Podrás después pasar a la prácticasiguiendo las sencillas recetas que incorpora el libro, tanto para el momento del desayuno y merienda, como para la comida y la cena. Si, además, quieres planificar las comidas, encontrarás en la última parte del libro menús saludables y variados, priorizando siempre el producto de temporada y, por último, silo que prefieres es cocinar una vez para toda la semana, te propone cuatro menús siguiendo el método delBatch Cooking. A partir de los seis meses tu bebé puede empezar a comer alimentos sólidos para complementar los nutrientes de la leche materna o de fórmula. El método Baby-Led Weaning, o BLW, propone olvidarse de purés y papillas y ofrecer al bebé alimentos sólidos cocinados de manera óptima para que pueda alimentarse por sí solo. Tu bebé descubrirá sabores, colores, texturas y olores sentado a la mesa en familia, y aprenderá a usar los cubiertos a su ritmo. No solo mejorará la masticación y la coordinación ojo-mano, sino que además aprenderá a autorregular lo que come y a identificar cuando se siente saciado, por lo que desarrollará una relación mucho más sana con la comida. No en balde el Baby-Led Weaning es el método de destete más común en los países del norte de Europa, recomendado en España por la Asociación Española de Pediatría (AEP) y la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap).¿Te animas a probarlo?
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En este libro te mostramos cómo hacer diferentes tipos de jabones, contrucos y consejos para que te resulte sencillo. Encontrarás unaexplicación de los materiales básicos, el paso a paso que hay que seguiry las recetas que podrás poner en práctica.Nuestra experiencia de tantos años en el sector queda recogida en unlibro fácil de seguir con el que comprobarás lo sencillo que resultahacer tus propios jabones. En él intentamos aclarar todas las dudas quepueden surgir durante el proceso: qué materiales son necesarios, quétipo de jabones se pueden hacer, cómo hay que elaborarlos, etc.Verás cómo con materiales sencillos y al alcance de todos se puedenhacer diseños únicos. Todo lo que necesitas saber para elaborarlos deforma artesanal lo descubrirás en este manual. Sumérgete a través de suspáginas en el fascinante mundo de los jabones artesanales.¡El mundo de los jabones artesanales dejará de tener secretos para ti!
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Libros singulares Anaya Multimedia
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Imagina tu vida dando el 100% de lo que puedes ofrecer, con energía y sintiéndote perfectamente, feliz y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar lo que te gusta.No es una utopía, es la dieta de las emociones. ¿Realmente crees que salud y disfruta
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Lettering para manos inquietas.¿Se puede dibujar una palabra, un pensamiento o tu frase favorita?Con este libro podrás hacerlo de una manera práctica, divertida ycreativa.Paso a paso y mediante ejercicios y explicaciones precisas, aprenderás ausar las técnicas de estilo y de colores para crear tus propiascaligrafías y componer tus mejores obras.Aprende, disfruta y dale rienda suelta a tu creatividad.
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55 historias que te invitan a descubrir quién ha intentado salirse conla suya a través de falsedades, engaños y asesinatos. Para esta arduatarea contarás con la colaboración de tres investigadores. Así que, site gusta resolver misterios, desentrañar enigmas y buscar culpablesescurridizos, sumérgete en estas páginas de la mano de estosencantadores sabuesos.
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Las rutinas son el peor enemigo para nuestra mente. Desde que nacemos, nuestro cerebro tiene una actividad frenética para asimilar toda la información que nos brinda el mundo exterior. Sin embargo, el paso del tiempo hace que esa actividad disminuya, las
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Todas las funciones del cuerpo humano están interconectadas entre sí, lo que hace que muchas veces se requiera una perspectiva más global para conocernos mejor. La perspectiva global va más allá del cuerpo, puestambién los aspectos psicológicos y el entorno en elque vivimos inciden en nuestra salud. En nuestra cultura, el cuerpo de la mujer es constantemente juzgado, en cada época hay un modelo ideal de mujer que seimpone no solo a nivel estético sino también en todolo relativo a la salud en general y a la salud sexualen particular. Cada época con sus mitos y tabúes deja una profunda huella en cómo nos percibimos a nosotras mismas. Este libro quiere ayudarnos a comprendercómo somos, conocer nuestro cuerpo y mente, cómo nosafecta el entorno sociocultural en el que vivimos, vivirnos con placer, saber qué necesitamos en cada etapa de la vida o desmitificar aspectos sobre nuestra sexualidad. Todo ello nos aporta herramientas para elautoconocimiento y el autocuidado para ser más dueñasde nosotras mismas.
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Este es un libro para colorear muy especial.''Cada ilustración es una invitación a colorear, disfrutar y meditar sobre ti y tu cuerpo. Tómate tu tiempocuando estés pintando para pensar en ti, para sentirte y proyectar toda la fuerza creativa que posees. Tucuerpo es tuyo y de nadie más, quiérelo, mímalo y siéntete libre de disfrutar de él.El placer esnuestro. Reconquistémoslo''.
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Dragones es un libro para colorear destinado al público adulto que quiera salirse de lo convencional y abrir su mente a la fantasía. Es el primer libro de colorear con temática de dragones que se publica en España.
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Estos juegos ayudan a relajar la mente y liberar el estrés a la vez queestimulan nuestro cerebro, mejorando las habilidades mentales y nuestracapacidad de razonamiento por todo ello son un fantásticoentretenimiento que aumenta nuestra autoestima y ganas de superación.No te lo pienses más y deja que los juegos de ingenio empiecen a formarparte de tu día a día. Date un capricho con el que entretenerte a la vezque te cuidas. ¡Empieza hoy mismo a potenciar tu cerebro resolviendo losjuegos de ingenio creados especialmente para esta colección!
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El Fermí Puig és un gran cuiner. I sap que un bon plat no és res sense una taula plena de persones estimades que el puguin degustar. Aquest llibre és com anara cal Fermí: bones receptes, bona gent i grans converses on són presents els enyorats. Receptes de la secció «La pilota, a l'olla» del programa El món a Rac1 i textos de: Fermí Puig (pròleg), JoséAntich, Albert Arbós, Jordi Basté, Tatxo Benet, RamonBesa, Joan Besson, Jordi Bosch, Pilar Calvo, MàriusCarol, Santi Carreras, Miguel Dalmau, Pepe Gil-Vernet, Jordi Juan, Lluís Lainz, Lu Martín, Sergi Pàmies, Joan Patsy, Albert Perrín, Pere Pineda, Frederic Porta, Imma Puig, Eduard Pujol, Miguel Rico, Jaume Roures,Arturo San Agustín, Carles Sans, Santiago Segurola,Bernat Soler, Ricard Torquemada, Ferran Torrent, XaviTorres, Lluís Torres Garriga, Joan Vallès, Joan Vehils i Olga Viza. Amb fotos de Joan Llenas.
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PVP 18,50€