Libros de Estilo de vida y Salud

Otras categorías
Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. Vivir mejor
Socio/a Abacus 17,00€
PVP 17,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Si quieres conocer a un calamar gigante, diseñar bañadores, atravesar un mar de noche lleno de tiburones osaber por qué el mar es salado ¿empieza ahora mismoa jugar! Un libro sobre los animales marinos lleno depáginas de diversión, con juegos que estimulan la creatividad, la imaginación y desarrollan las capacidades
Socio/a Abacus 9,45€
PVP 9,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Descubre el mundo de la comida cruda o rawy cuida de tu cuerpo como se merece. Tanto si eligesel modo crudo total como si simplemente vas incorporando más alimentos crudos a tu dieta, los beneficios que obtendrás son inmensos: desde un aumento detus niveles de energía a la pérdida de peso, ademásde una mejora de la calidad del sueño y un mayor equilibrio emocional. - Qué significa crudo, cuáles son los beneficios de la dieta cruda y por dóndeempezar si pretendes mantener una buena calidad nutricional al tiempo que realizas cambios graduales y realistas en tu dieta. - Métodos básicos para la preparación de alimentos imprescindibles como la leche de frutos secos, el queso de anacardos y los panecillos tostados. - Tentadoras recetas para disfrutar del desayuno o de un snack, sin olvidar platos principales y caprichos dulces: desde rollitos de sushi y espaguetis de calabacín hasta una tarta de queso y frutos rojos. - Textos claros y sencillos de Saskia Fraser, una apasionada defensora de la comida cruda.
Socio/a Abacus 23,70€
PVP 24,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Thomas, un escritor de éxito mundial, vuelve a su Francia natal para asistir a una reunión de antiguos alumnos de su internado. Hace veinticinco años, por amora su mejor amiga, Vinca Rockwell, desaparecida sin dejar rastro, cometió un atroz asesinato y se deshizodel cadáver. Ahora, 25 años después, está a punto dedescubrir que no fue el único implicado en el crimeny que alguien busca venganza. ¿Logrará Thomas averiguar lo que sucedió realmente aquella fatídica noche yno morir en el intento?
Socio/a Abacus 23,70€
PVP 24,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Por fin, el libro de cocina de Marc Ribas! Un recetario con los platos más saborosos, fáciles y sorprendentes que os podáis imaginar: comidas que se preparan en un momento, elaboraciones para compartir con elos amigos, platos pensados para guardar y comer... hasta64 propuestas hechas con productos de mercado, conocidos para todos, sin sofisticaciones ni presupuestos exagerados. Desde los platos más clásicos hasta los más innovadores, con elementos exóticos o sin ellos, para los que ya tienen cierto nivel y para los que acaban de empezar, y también para aquellos que siempre van con prisa. En este libro encontrareis todo lo que necesitais: pescados sencillos y muy sabrosos, platos de pasta y legumbres espectaculares, carnes saludables que se hacen prácticamente solas, arroces y ensaladas diferentes, y también alguna cosa atrevida. Todo con el objetivo que el resultado sea siempre brutal!
Socio/a Abacus 17,95€
PVP 18,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Los libros de la colección Anti-stress Coloring, diseñados especialmente para adultos, te ayudarán a mejorar la concentración y a favorecer la relajación de manera divertida y muy creativa. Estos títulos reúnen preciosas láminas y frases inspiradoras que
Socio/a Abacus 9,45€
PVP 9,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Un mandala es una herramienta que nos ayuda a descender a nuestro interior y a aprender en primera instancia a amarnos para atraerdespués el amor a nuestra vida y cultivarlo. El interior de un mandala es el lugar idóneo para abrir el corazón y dejar q
Socio/a Abacus 5,65€
PVP 5,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Este libro pondrá a prueba tus conocimientos sobre varios temas, desde historia, literatura y ciencia hasta deportes, videojuegos y cine. Un libro que se divide en dos: corta el lomo, reúne dos equipos ¡y a jugar! Dos libros en uno, unidos por el lomo: uno contiene las preguntas impares y las respuestas pares, y elotro, justo lo contrario.
Socio/a Abacus 17,10€
PVP 18,00€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, peroaun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más cosas que influyen yque tenemos que cuidar si queremos tener una vida feliz y saludable.Patricia Pérez empezó a interesarse por la alimentación por obligación,al descubrir unas alergias que por poco terminan con su vida. A partirde ahí empezó a estudiar naturopatía, medicina tradicional china,nutrición y kinesiología para cuidar su cuerpo de una forma integral.Empezó cuidándose a sí misma, luego a su entorno más cercano y haterminado con su propio centro de cuidado integral, donde ayuda a muchagente a encontrarse bien a través de los alimentos y los tratamientosenergéticos.Yo sí que como fue el inicio de un viaje hacia la buena alimentación ypor primera vez hablaba de comer para adelgazar. Yo sí que como 2 va másallá, porque para Patricia no todo se basa en comer bien, también esimportante la forma en la que se come, el momento y el estado en el quese encuentra cada uno.En este libro aprenderás:- Que nuestra salud depende de nosotros mismos.- Que el estado de la flora intestinal es imprescindible.- Que podemos controlar nuestro nivel de estrés.- Que la clave está en el orden.- Que las estaciones influyen a nivel interno, tanto como a nivelexterno.- Que las emociones influyen en nuestra salud, tanto como los alimentos.En Yo sí que como 2 descubrirás que si te involucras en cuidarte, ademásde perder peso, ganarás salud y lo conseguirás de una forma muy fácil.Una obra necesaria porque solo de nosotros depende nuestra salud.
Socio/a Abacus 17,00€
PVP 17,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Un compendio de 52 diseños tejidos a mano para disfrutar de esta afición durante cada una de las estaciones. Los proyectos comienzan con ideas para la primavera, como un broche de flor o unos guantes sin dedos. Entre los proyectos para el verano figuran
Socio/a Abacus 5,65€
PVP 5,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Este libro reúne más de 70 recetas que siguen los principios de la práctica del yoga. El capítulo «Saludos al sol» incluye propuestas para despertar el cuerpo y empezar el día con calma en «Guerreros» encontramos platos más copiosos y energéticos, ide
Socio/a Abacus 5,65€
PVP 5,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Socio/a Abacus 15,20€
PVP 15,20€
Has añadido la cantidad máxima disponible.

Te traemos los 10 mejores libros de filosofía que te harán pensar y reflexionar sobre la vida. Una recomendación de Abacus, con protagonistas como Descartes, Platón, Séneca y otros filósofos de diferentes épocas. ¡Conoce los 10 imprescindibles en tu biblioteca de libros de filosofía!

La lectura puede ser la mejor forma para superar problemas y crecer como persona. A continuación, te traemos los 5 mejores libros de autoayuda y superación que te ayudarán a cambiar la perspectiva y la forma en la que encaras ciertas situaciones de tu vida.