Libros de estilo de vida y salud

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La cerveza siempre ha sido una de las bebidas más populares del mundo, pero recientemente está de moda y muchas son las personasque se interesan por descubrir las ricas complejidades de las muchas variedades existentes. Con este libro podrás educar rápidamentetu paladar, reconocer las características de las distintas cervezas y aprender a degustar y evaluarlas. Los autores, grandes conocedores de esta bebida, comparten su propia experiencia en este tema, revelando sus selecciones para los mejores festivales, degustaciones y eventos en todo el mundo, así como aportando consejos para producir, almacenar y beber cerveza como un brewmeister experto.
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Antònia Suñer, autora del precursor receptari Cuina per a celíacs presenta en aquest volum un nou receptari que anima els lectors afer pa i pastissos sense gluten. Forni pastisseria sense gluten és una obra que conté una guia introductòria a les farine
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Equilibra tu Energía personal y recupera el peso naturalUn programa completo para entender y transformar tu peso¿Por qué engordo más que otras personas? ¿Qué alimentos me hacen ganarpeso? ¿Por qué no me funciona ninguna dieta? ¿Existe algún remedioinfalible para adelgazar?Definitivamente vamos un poco perdidos en este tema, porque en generalestamos actuando en la dirección equivocada. Es el momento de plantearseun nuevo enfoque: entender qué efecto nos producen los alimentos quecomemos.Tal como nos decía Hipócrates que el alimento sea tu medicina y tumedicina sea tu alimento. Cada alimento tiene un efecto, una energía,una reacción en nosotros. Si comemos alimentos de efecto acumulativo, deretención, nos crearemos sobrepeso.Esta obra te enseñará de forma fácil, coherente y con sentido común, aescuchar los mensajes de tu cuerpo, a entender su dinámica energética ya encontrar el equilibrio que necesitas para conseguir tu peso natural.Con este libro aprenderás a:. Entender y diseñar una forma natural y consciente de alimentarte.. Cocinar con alimentos naturales, recetas deliciosas, creativas yrápidas.. Gestionar los apegos y la ansiedad por la comida.. Escuchar los mensajes de tus emociones y pensamientos.. Ayudar a tus hijos a mantenerse sanos, vitales y sin sobrepeso.. Diseñar un plan semanal de comidas, con recetas energéticas y fácilesde preparar.
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Un recetario y un gran número de consejos prácticos para el uso adecuado de los distintos alimentoscompletan este manual práctico de nutrición. Esta obra, fruto de veintitrés años de experiencia en terapias bas
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Després de l'èxit del llibre Ja t'ho faràs!, del programa de TV3 quepresenta en Rafel Vives, us oferim un nou recull d'idees de fes-t'ho tumateix, amb tot un grapat de propostes, tendències, trucs i curiositatspràctiques i d'anar per feina al voltant del reciclatge i larecuperació. Donarem una segona oportunitat a les andròmines que tenimarraconades per casa i una utilitat als objectes més insòlits,construirem espais on col·locar les nostres creacions o les eines detreball i inventarem així una nova vida per a tot allò usat i espatllat,i fins i tot per a nosaltres mateixos. Transformarem l'entorn domèsticamb les nostres pròpies mans, molta imaginació i poca despesa econòmica.Tot de manera accessible i assequible. Inspiració a l'abast delsreutilitzadors més creatius i també dels menys experimentats!
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Desde el instante en que Earvin «Magic» Johnson y Larry Bird saltaron a la pista como rivales, entablaron una batalla física y psicológica sin parangón. Su inusual relación acabó siendo el símbolo de la rivalidad por excelencia de la NBA: Lakers contra C
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Este kit incluye todas las piezas que necesitas para recrear las escenas más memorables del universo Star Wars y construirmodelos exclusivos en papel de tres batallas míticas, una de cada trilogía: la batalla de Mustafar, la batalla de Yavin y
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La cuina catalana ­repetidament, a través de Ferran Adrià i Joan Roca­ ha estat declarada la primera del món.De 100 en 100 Cossetània
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En este libro, el más personal de Vikika, la autora contesta a muchas de las preguntas que recibe en sus redes sociales: cómo secuida, de dónde saca la motivación para entrenarse y mantener una dieta saludable, cómo se marca sus metas y objetivos, lo
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Un llibre de cuina que ens fa viatjar a través de la música de tots elstemps.30 receptes senzilles i saboroses que dialoguen amb les melodies mésexquisides.Quina relació hi ha entre els macarrons amb formatge i Beethoven, elconsomé i Verdi o les últimes creacions del Celler de Can Roca i lamúsica d'Erik Satie?La història de la cuina i la de la música ha seguit camins paral·lels.En cada moment històric i en cada indret del món, compositors i cuinershan compartit una mateixa manera de veure el món i han desenvolupat lesseves creacions amb un esperit comú.En aquest llibre, Jaume Biarnés explora la relació entre la gastronomiai la música a partir de trenta receptes que estableixen un diàleg entreaquests dos mons. Algunes oblidades durant anys en vells llibres decuina, d'altres, creacions dels xefs més actuals. Des dels primersreceptaris de l'antiguitat fins a les més agosarades partitures delsnostres temps, l'autor ens convida a degustar i a escoltar d'una manerafàcil i deliciosa.«Per als aficionats a la cuina, a la música, o per a persones simplementinquietes i curioses espero que en aquest llibre trobeu no noméssaboroses receptes musicals que podreu cuinar a casa, sinó també unalectura interessant i amena.»
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¿Sabías que las palomitas procesadas contienen un aditivo químico presente en cacerolas y sartenes con revestimiento de te'' ón o que un jugoso melocotón tratado con pesticidas puede alterar la reserva de grasascorporales? En tan solo tres años Vani Hari, conocidatambién por el nombre de su blog sobre nutrición y salud, Food Babe, ha conseguido más de cuatro millonesde seguidores en todo el mundo. Sus investigacionessobre los ingredientes que la industria alimentaria nos ofrece ha puesto contra las cuerdas a grandes marcas y compañías de la talla de Kraft, Subway o Starbucks, denunciando el empleo de componentes nocivos en sus productos y reivindicando una mayor información por parte de las multinacionales para que el consumidorsepa cuáles son los ingredientes y componentes reales de los alimentos que encontramos en el supermercadoy que consumimos cada día. Los alimentos puros y naturales son la base de una buena salud y resultan claves para perder peso y alcanzar el estado y el aspectofísico. En El método Food Babe, Hari invita a seguirun sencillo plan para aprender a comer sano y eliminar toxinas, a perder peso sin tener que contar las calorías y a recuperar plenamente el bienestar en solo21 días. Mediante una serie de rutinas de alimentación y deliciosas recetas, y con su propia experiencia personal de transformación, Hari nos enseña a adquiriry mantener una serie de hábitos saludables, imprescindibles para prevenir enfermedades, perder peso y ganar salud. Hari y su legión de seguidores han asumidoel método Food Babe, sintiéndose bien, tanto física como mentalmente. Únete a ellos y al movimiento que está gestando una verdadera revolución en el modo de comer, pensar y vivir.
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¿Sabes preparar la mejor tortilla de patatas? ¿Y el mejor salmorejo? ¿Y las mejores kokotxas de bacalao? ¿Y la mejor caldereta? Karlos Arguiñano, el cocinero más popular de la televisión, nos descubre en este nuevo libro todos los secretos para prepara
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