Libros de estilo de vida y salud

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Tant se val si et prepares molt o poc, si tens moltes expectatives o poques, si en coneixes molts casos o pocs: no pots fer-te una idea exacta de què vol dir convertir-se en mare. La Glòria Vives ens explica (de la millor manera que sap: dibuixant) la se
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Macro
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La diferencia que tienen las cocineras de los magos es que a estas noles importa divulgar sus trucos. Este es el objetivo de este libro depostres caseros, enseñaros todos los trucos y técnicas necesarias paradeleitar a vuestros comensales.
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Sanas, ligeras y sabrosas, las ensaladas son lamejor opción para cualquier época del año Con este libro podrás preparar 40 ensaladas fáciles y variadas con el toque inconfundible de Jamie Oliver La gran variedad de sabores, texturas y colores que ofrecen las ensaladas es una gran fuente de riqueza en la cocina de cualquier lugardel mundo. Preparar una ensalada es sacar el mejor partido a las distintas hojas y hierbas de temporada yaliñarlas con una deliciosa vinagreta que conseguiráconvertirla en un plato apetitoso. Las ensaladas de Jamie Oliver no solo recogen recetas facilísimas y sanas, sino que proponen ideas para que, a travésdel uso de aderezos, hierbas aromáticas, frutos secos o semillas, tus ensaladas tengan una fragancia y unsabor inconfundible: desde ensaladas de legumbres, ensaladas del mundo, ensaladas frías o calientes, ensaladas de frutas... todas ellas sazonadas con el inconfundible toque del carismático cocinero. Recetas fáciles y rápidas, llenas de las ideas, trucosy consejos del chef que seducirán a expertos y principiantes para disfrutar de las ensaladas en tu propiacasa.
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Descubre las 50 recetas preferidas de cheesecake de Alma Obregón.Sabores Grijalbo
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Libros singulares Anaya Multimedia
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Havent estat testimoni durant massa temps dels mals hàbits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors més comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una solució entenedora i planera. Hitrobarem una reflexió dels possibles motius que enshan empès a dur una mala alimentació sense adonar-nos-en, consells que ens enfoquin a aconseguir canviar els mals hàbits, els passos que s'han de seguir, els errors més freqüents que s'han d'evitar, així com algunes recomanacions per ajudar-nos a tenir èxit, acomplir el nostre objectiu i saber mantenir el pes ideal.Cadascuna de les situacions explicades s'analitzen apartir de casos reals i quotidians que ha tractat l'autora. També hi ha algunes idees d'àpats lleugers, poc calòrics i saludables, així com una planificació dedues setmanes de menús exemple, per tal de poder seguir una dieta correcta.
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Cada vez hay más gente a nuestro alrededor que no puede tomar algo: celíacos, alérgicos a la leche, al huevo, a los frutos secos&#x02026, En este libro encontrarás recetas, trucos y algunos consejos para que te resulte fácil preparar cocina dulce y salada paraaquellos que sufran algún tipo de intolerancia. Recetas sencillas para conseguir resultados de alta calidad que te permitirán ser solidario y satisfacer los paladares más exigentes
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Autoayuda y superaciGrijalbo
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El poké es sencillo, apetitoso y susceptible de infinitas adaptaciones personales: empieza por seleccionar el pescado que prefieras, colócalo sobre una base de arroz y remátalo con algún aliño o guarnición que te guste. ¡Así de fácil! Trae los sabores
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Zona de goces y tormentos, vive y revive a cualquier edad, centro de loseventos femeninos (especialmente a través de la sexualidad, los partos yel post-parto). Este libro propone a las mujeres, a través de una tomade conciencia y de la experimentación razonada, comprender su cuerpo,conocer su periné, construirlo o, si es preciso, reconstruirlo. Lenguajesencillo, explicaciones anatómicas precisas, y ejercicios prácticos quepermiten una comprensión fácil, y exacta a nivel fisiológico. Quienesparticipan del mundo de la salud (médicos, fisioterapeutas,comadronas,..) encontraran en este libro, un medio de presentaciónaccesible para sus pacientes, de informaciones relativas al periné, elparto y el puerperio.
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