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Libros de psicología

Conócete a ti mismo, descubre tus emociones y tu interior, con nuestra selección de los mejores libros de psicología. Los libros más recomendados los encontrarás en Abacus. Compra libros de psicología online. En Abacus disponemos de una amplia y variada selección de libros de psicología y disciplinas derivadas, en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) e idiomas disponibles (español, catalán e inglés). Estas son algunas de las temáticas que podrás encontrar: neuroeducación, trastorno del déficit de atención e hiperactividad, autoconocimiento, emociones y sentimientos, el alma, el cerebro humano y el funcionamiento de la mente y ejercicios para entrenarla, sobre crianza, interpretación de sueños, entre otros.

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Uniendo el punto de vista científico, psicológicoy humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestraspropias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitarel exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicarel papel del optimismo&#x02026,
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El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en la educación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el día a día y relacionarnoscon nuestros hijos desde el respeto, el sentido comúny el amor. Con el tiempo contribuyen a que nuestroshijos crezcan más conscientes, tranquilos y seguros de sí mismos y aprendan a gestionar mejor emociones como la rabia, la frustración, la ansiedad o la impaciencia. De la mano de voces expertas en yoga para niños y disciplina positiva, Vanesa Lorenzo nos cuenta cómo estas dos filosofías le ayudan en la educación de sus hijas y comparte las prácticas y los ejercicios a los que recurre para transmitirles valores como la serenidad, la empatía, la compasión y el equilibrio físico y mental. La clave, asegura, es estar dispuestos, como padres y madres, a desaprender mucho de lo que sabemos y emprender, junto con nuestroshijos, un camino de aprendizaje constante. Vanesa cuenta desde su experiencia los beneficios del yoga y la disciplina positiva para unos hijos felices y tranquilos.
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Este juego de cartas es el complemento ideal para loslibors Las cinco heridas que impiden ser uno mismo yLa sanación de las cinco heridas. Se trata de una herramienta de transformación cuyo objetivo es enseñarte a poner en práctica los consejos de Lise Bourbeau yque puedas curar de forma efectiva tus heridas. El estuche incluye un manual de 68 páginas con una completa introducción a las cinco heridas y un mazo de 55 cartas a todo color: once por cada una de las heridas8rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia). Cada día, siguiendo las pautas propuestas, elegiremos una carta y obtendremos un consejo que nos acompañará toda la jornada... Prepárate para iniciar un auténtico proceso de sanación interior.
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Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Esto no es (solo) un diario está disponible en amarillo, en rojo y en azul, para que puedas escoger el color que más te inspire.
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No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és elmanual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva,l'escola terapèutica més eficaç i científica.No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millorspsicòlegs del món per:- deixar de preocupar-nos,- gaudir de la vida més intensament,- no tenir complexos,- guanyar més carisma,- desactivar les persones difícils- i acabar amb totes les pors.Així com unes seccions especials per aprendre a:- eliminar els atacs d'ansietat de manera ràpida i definitiva- i aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern mindfulnessde tercera generació.
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Una guía práctica para la libertad personal El conocimiento toltecasurge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todaslas tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es unareligión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado enla tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlocomo una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a lafelicidad y el amor. El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro unsencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadasque nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestrarealidad interior y nos conducen a la libertad. Hace miles de años lostoltecas eran conocidos en todo el sur de México como «mujeres y hombresde conocimiento». Los antropólogos han definido a los toltecas como unanación o una raza, pero de hecho, eran científicos y artistas queformaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimientoespiritual y las prácticas de sus antepasados. La conquista europea,unida a un agresivo abuso del poder personal por parte de algunosaprendices, hizo que los naguales se vieran forzados a esconder susabiduría ancestral y a mantener su existencia en la oscuridad. Porfortuna, el conocimiento esotérico tolteca fue conservado y transmitidode una generación a otra por distintos linajes de naguales. Ahora, eldoctor Miguel Ruiz, un nagual del linaje de los Guerreros del Águila,comparte con nosotros las profundas enseñanzas de los toltecas. No hayrazón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque tú así loeliges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, peroninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La únicarazón por la que eres feliz es por que tú decides ser feliz. Lafelicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento. Dr.Miguel Ruiz Miguel Ruiz Autor de Los Cuatro Acuerdos y La Maestría delAmor entre otros, nació en el seno de una familia de sanadores y fuecriado en el México rural por una madre curandera y un abuelo nagual, enla tradición tolteca. Maestro y chamán, era cirujano hasta que unaexperiencia cercana a la muerte lo acercó a las tradiciones ancestralesde los toltecas, siguiendo la estela de sus antepasados. Ha dedicadogran parte de su vida a compartir la sabiduría de las enseñanzas de esaantigua civilización para guiar al individuo hacia su libertad personalcon el único objetivo de que alcance la felicidad aquí y ahora.
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Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas&#x02026 Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que s
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¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otrasno?¿Estás harto de que tu vida no cambie?Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte,serás una marioneta de tu subconsciente.Cree en ti no es un libro de autoayuda. Cree en ti es un libro deautoempoderamiento.«¿Cómo será mi vida dentro de diez años si sigo haciendo lo mismo? Larespuesta fue tan clara que con 35 años lo dejé todo por ir en buscademí misma, de eso que tanto me faltaba. Dejé mi trabajo comoarquitecta, mi piso, mi ciudad, mi país y las personas que más quería. Yme fui a vivira los bosques de la Selva Negra en busca de respuestas.Allí empecé a conectar con mi esencia y con lo que yo realmente amaba. Ya partir de ahí, todas las respuestas llegaron juntas. Un año antes deempezar a escribir este libro entendí por qué mi vida había llegadohasta ese punto. Por qué no había conseguido vivir mis grandes sueños.Entendí cómo las creencias que absorbió mi mente durante los sieteprimeros años de vida habían dirigido y condicionado el resto de mivida.»
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El Gran Secreto siempre ha estado presente de forma fragmentada en las tradiciones orales, en la literatura, en las religiones y en las distintas filosofíasde todos los tiempos. Por primera vez, todos esos componentes se ha reunido en una increíble revelación que transformará la vida de todo aquel que la experimente. En este libro aprenderás a utilizar El Secreto en todos los aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interaccionescon el mundo. Empezarás a entender el poder oculto ysin explotar que hay en tu interior. Esta revelaciónte aportará felicidad en todas las áreas de tu vida. El Secreto encierra la sabiduría de los grandes maestros actuales, hombres y mujeres que lo han utilizado para conseguir salud, fortuna y felicidad. Hanaplicado el conocimiento de El Secreto y nos revelanincreíbles historias de curaciones, de generación degrandes riquezas, de superación de obstáculos y de conseguir lo que muchos calificarían de imposible.
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Primero fue Cree en ti, gracias al cual tomamos conciencia de quiénes somos, cómo funciona nuestra mente y nuestro corazón, y descubrimos que la vida es extraordinaria y perfecta. Después, con Haz tus sueños realidad, desarrollamos la par
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Basado en estudios científicos que confirman que la lectura en voz alta mejora las capacidades intelectuales de los niños y es beneficiosa también para los adultos. La autora es periodista especializada en literatura infantil en The Wall Street Journal. Un libro que interesará tanto a los amantes de la lectura como alos que sienten curiosidad sobre el funcionamiento del cerebro humano. «Había una vez». Tres palabras sonsuficientes para desencadenar la más poderosa de lasalquimias. El tiempo se detiene, nuevos mundos se despliegan y algo tan cotidiano como un libro en un momento compartido se convierte en un poderoso alimentopara la mente y el corazón. Diferentes estudios han demostrado recientemente que leer en voz alta a los niños estimula la adquisición temprana del lenguaje, impulsa el desarrollo cognitivo y potencia la capacidadde atención que nos quitan las pantallas, además defomentar la empatía y el vínculo afectivo. Las pruebas son tan abrumadoras que los científicos sociales consideran la lectura en voz alta uno de los indicadores más importantes del éxito en la vida. En un libro exquisito que reúne la más avanzada neurociencia con experiencias reales y literarias, Meghan Cox, críticade literatura infantil en el Wall Street Journal, desvela los maravillosos beneficios que esta antigua costumbre aportará a personas de todas las edades. Y nohace falta casi nada: tan solo un libro, un lugar tranquilo y tres palabras mágicas. «Una obra inspiradoraque te provocará el deseo de ir a buscar un libro ycompartirlo con una persona querida.» Sun «Este libroarroja luz sobre el increíble poder de leer en voz alta a todo el mundo, no solamente a los niños. ( ) Una obra radiante que te empujará a salir disparado a la biblioteca.» Yours Magazine «Todos deberíamos seguir el sabio consejo de este delicioso libro: por favor, leed a los niños. ( ) Es un gesto mágico y maravilloso de amor y cariño.» James Patterson, escritor _AUTOR COX GURDON, MEGHAN Meghan Cox es periodista, crítica literaria y antigua corresponsal, graduada en el Bowdoin College de Brunswick (Maine), Estados Unidos.Desde 2005 se encarga de la crítica de libros infantiles para el Wall Street Journal. La magia de leer envoz alta nació a raíz del interés suscitado por el aplaudido artículo que publicó sobre el tema en 2015, pero también, ante todo, de sus experiencias como madre de cinco hijos.
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