Libros de pedagogía y psicología

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22,00€ Socio/a Abacus 20,90€
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26,00€ Socio/a Abacus 24,70€
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12,50€ Socio/a Abacus 11,87€
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Aprende a cuidarte y cuidar mejor con más de cincuenta ejercicios que te ayudarán a conectar con elpresente, aceptar tus emociones y comprometerte con tus valores. Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios difíciles, tanto en tuentorno como en ti mismo. Incluso cuando lo aceptasbien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicológico y sentir culpa y ansiedad. En este libro encontrarás nuevas formas de manejar las emociones desagradables, herramientas para escuchar tus inquietudes y deseos, recursos para hallar el equilibrio entre tu vida personal y tu vida como cuidador, habilidades para atender mejor las necesidades de tu familiar y maneras de responder de un modo más flexible ante las situaciones difíciles y de enriquecer la conexión y comunicación con tu ser querido. «En cada ser humano seesconde una dignidad y una belleza incalculables: lacapacidad de cuidar a los demás y a nosotros mismos.»
18,90€ Socio/a Abacus 17,95€
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Niños y niñas que tienen entre 0 y 3 años y que ¡pasan de media 2 horas y media diarias frente a pantallas! Justo cuando su cerebro se está desarrollando comonunca. Hay muchas evidencias científicas que demuestran que esto perjudica su salud física, mental y relacional. La autora nos proporciona pautas para educar alos hijos priorizando sus necesidades y respetando sus derechos.
14,00€ Socio/a Abacus 13,30€
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El mundo digital no es el mundo nuevo que se nos aproxima, sino que es la realidad que nos envuelve. Es evidente que la irrupción de la tecnología digital estáteniendo un gran impacto entre nosotros, un impactoque se deja ver en la nueva forma de entenderse el ser humano a sí mismo. Lo digital está dejando huellasantropológicas, por eso está claro que tenemos en elmundo digital un reto importante. El autor lleva ya algunos años siguiendo de cerca la relación que hay entre lo digital, los jóvenes y la educación. En este libro nos ofrece una reflexión madura sobre esta relación. Muchas de sus reflexiones las ha recogido en larevista Misión Joven. Reconoce que el objetivo que sepropone al publicar este libro es «ayudar a padres,madres y educadores a comprender el mundo digital quenos ha tocado vivir, sin miedo. Las cosas están pasando demasiado rápido y apenas tenemos tiempo para pararnos a pensar, reflexionar, y, por supuesto, acompañar a los más jóvenes en este mundo. Solo espero que estas páginas ayuden a comprender mejor lo que está pasando».
12,00€ Socio/a Abacus 11,40€
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La sensibilidad de los niños y las niñas de Infantilno deja de asombrarnos, porque cuando su capacidad detransgredir se une con las estrategias de la construcción de la paz y la no violencia, el progreso humanoes imparable y real. Este programa da voz y protagonismo a la infancia para poder resolver los conflictosque surgen del roce diario y que, si no encuentran una salida positiva, coartan y limitan.
19,80€ Socio/a Abacus 18,81€
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¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eres consciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida, encierra una oportunidad de crecimiento? ¿QUIÉN SOY YO? te ayuda a conocerte a timismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de forma equilibrada y enriquecedora. -Las emociones sociales más importantes: vergüenza, culpa, envidia, celos,orgullo, enamoramiento y compasión -Cómo se reflejanlas emociones en nuestro cuerpo -Cuentos y obras dearte que esconden claves y enseñanzas emocionales -Una gran variedad de herramientas (ejercicios de arteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) para poder explorar y canalizar cada emoción
16,00€ Socio/a Abacus 15,20€
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Nuestra conducta alimentaria es en buena medida un reflejo inconsciente de otras muchas &#x0201C,cosas&#x0201D, que nos pasan por la cabeza. Eso explica que ungran nśmero de personas no logren perder peso ni siquiera cuando ponen prįctica medidas drįsticas, como saltarse comidas, eliminar ciertos alimentos de la dieta o someterse a regķmenes famélicos. Y es que estį demostrado que estar constantemente preocupado por laalimentación no es la mejor solución para conseguir ymantener un peso saludable. Si nos queremos alcanzarun peso equilibrado es fundamental saber que existendiversas formas de &#x0201C,hambre&#x0201D,, aprender a reconocerlas y entender que hay factores psicológicos que condicionan la capacidad de modificar nuestros hįbitos. Pienso luego como (demasiado) proporcionaal lector esta visiónamplia de los factores emocionales, psicológicos, cognitivos y fisiológicos que influyen en la forma de alimentarnos. Para regular nuestro peso corporal hemos de trabar con nuestro cerebro,no contra él, porque en śltima instancia es el cerebro el que controla nuestra conducta, incluso por encima de nuestra voluntad. Este libro te ayudarį a descubrir cómo.
16,90€ Socio/a Abacus 16,05€
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A Kaiso le encanta vivir en el bosque. Hace tiempo que cambió los estímulos constantes y el ritmo frenético de la gran ciudad por los árboles, el río y su pequeña cabaña. Ahí encontró la calma, pero la apariciónde un pescador enigmático, que le reta a responder tres preguntas, le cambiará la vida.
14,50€ Socio/a Abacus 13,77€
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DA UN PASO AL FRENTE. ATRÉVETE A DESAFIAR TUS LÍMITES, A CONOCERTE Y, SOBRE TODO, A QUERERTE. Mi vida se ha construido a través del deporte.Mi carácter, mi manera de afrontar el día a día y misvalores se han forjado a fuerza de romper las barreras y de superar mis límites, tanto físicos como mentales. Y es esa experiencia vital la que he podido transmitir a las personas que se han sumado a mis pequeñas grandes «locuras». Valientes sin experiencia previadentro del mundo del deporte, que han podido experimentar una plena transformación. Personas que solo necesitaban confiar en ellas mismas para alcanzar unos objetivos que se les antojaban imposibles. Esta obra va de eso, de generar cambios. De atreverse a romper las barreras que nos mantienen anclados en una vida que quizás no nos satisface. De decidirnos a modificar el rumbo de nuestro devenir a través del movimiento provocado por un sueño, una meta...,un RETO. Te invito a que te adentres conmigo en la gran aventura vivida por las personas quehan participado en cada uno de mis retos, a que descubras las claves que las han llevado a superar sus miedos e inseguridades. Esto las ha permitido convertirse en una mejor versión de sí mismas y, finalmente, las ha conducido a darse cuenta de que el reto más importante, siempre, ERES TÚ.
16,95€ Socio/a Abacus 16,10€
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LIBRO EN PREVENTA. Envios a partir del 7de abril.Esta colección de cuentos relatalas aventuras deYuseph Wahed, un joven zapatero queun día emprende un viaje para resolver el significadode la extraña palabra que da título al libro y con la que lleva soñando desde el día en que nació: Amagi. Comienzaasí un viaje espiritual por el nortede África, colmado de aprendizajes y enseñanzas provenientes de todaslas culturas, y donde cada capítulo contiene una moraleja que conducirá a Yuseph a aprender las leccionesmás importantes de la vida. Unalectura que atrapa, llena de sorprendentes giros enla trama, conhistorias de amor, venganza, traición yreencuentrosentre antiguos personajes... Pero ante todo, una alegoría sobre el valor de caer y levantarse,el sentidode la vida, el paso de la juventud a la madurez, el sacrificio y el anhelo por alcanzar las metas.
18,95€ Socio/a Abacus 18,00€
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