Libros de Estilo de vida y Salud

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Alimentaci&oacute n natural para estar en l&iacute nea y en forma&#10058 La novedosa tendencia alimentaria &ldquo cleaneating&rdquo se basa en la comida natural, es decir, los alimentos frescos que han sido procesados lo menos posible&#
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Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale).Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden haceren cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que seespecifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.
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Cada título reúne 12 tarjetas con impactantes fotografías y detalladas recetas que ofrecen al lector un amplio menú para aprovecharal máximo la esencia de cada producto. Cada tarjeta contiene un código QR que al escanearlo permite ver los vídeos del paso
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Una necesaria y empoderadora guía para futuras mamás que desean un embarazo y parto naturales. Durante generaciones se ha tratado el embarazo y el parto como condiciones médicas y no como lo que son, procesos biológicos normales. Hoy, gracias alos millones de mujeres que están tomando las riendas de sus vidas desde una perspectiva más natural, esto está cambiando. En este libro, Genivieve Howland, la mujer del canal nº1 de YouTube sobre embarazo y parto natural, nos ofrece una guía de fácil comprensión,bellamente ilustrada y súper documentada que se ha convertido en una lectura indispensable para las mamás de hoy: mujeres con un estilo de vida sano y natural, activas y conscientes de los cuidados que precisan tanto ellas como sus bebés. Ya seas primerizao estés disfrutando de tu tercer embarazo, esta guía te llevará de la mano para que descubras qué ocurre cada semana de la gestación y te reencuentres con la sabiduría natural de tu maravilloso cuerpo de mujer.
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Estos no son libros al uso, son juegos de escape en los que tienes una importante misión que cumplir. Tu primer objetivo: ayudar a la periodista Candela Fuertes a huir del laberinto donde está encerrada, no sin antes encontrar las pruebas que dan cuenta de los planes del poderoso Club Wanstein. Para conseguirlo, deberás poner a prueba tu ingenio y resolver enigmas de toda clase que hacen de esta lectura una experiencia adictiva e incomparable en la que tú eres el auténtico protagonista. ¿Aceptas el reto?
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La naturópata y nutricionista Belinda Kirkpatrickjunto con la experta en recetas Ainsley Johnstone teayudarán a comprender cómo funcionan tus hormonas y cuáles son las condiciones más adecuadas para mejorartodas las funciones de tu cuerpo, especialmente en lorelacionado con la fertilidad. Además, en el libro encontrarás 50 recetas deliciosas y saludables creadasespecialmente con ingredientes ricos en nutrientes que equilibran las hormonas y mejoran la fertilidad.
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Guía práctica con recetas para comprar, conservar y cocinar verduras y hortalizas.Sabores Grijalbo
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Libros singulares Anaya Multimedia
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Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos ap
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Albert Adrià canaliza la fantasía de Willy Wonka hacia Tickets, su casa de tapas y de diversión.Gastronomía y cocinaRBA
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