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Libros de Estilo de vida y Salud

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¿El embarazo tiene tres trimestres? En absoluto. Existe un cuarto trimestre. En estas páginas teacompañaremos en esa gran carrera de obstáculos quecomienza cuando dejan a tu bebé en tu regazo. Porquesí, el amor te obnubila, la felicidad te completa, pero, seamos honestas, también pasamos muchísimos malosratos. Entenderás que no estás sola ni eres la únicaen sentirse cómo te sientes y que la maternidad es muy bonita, pero también es muy dura. Verás que no esoro todo lo que reluce, que incluso las famosas pasanpor lo mismo que tú y que tampoco tienen grandes secretos, de hecho, te los van a contar en primera persona. Te invitamos a adentrarte con nosotras en una realidad de la que ya va siendo hora que hablemos todas,porque no hay nada mejor en esta vida que tomarse las cosas con humor. Y esta etapa, más que cualquier otra.
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La estética y la moda no son solo algo superficialy vacío: son en sí un símbolo, una expresión individual y colectiva y, como tal, un acto que puede ser político, tener poder e incluso cambiar sociedades.Este libro enumera algunos de los movimientos contraculturales más relevantes de la historia a lo largo de distintas épocas, centrándose en las mujeres y en cómo, a través de determinadas estéticas e ideologías, reclamaron y lucharon a favor de la libertad y la igualdad.
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LIBRO EN PREVENTA. Envíos a partir del13 de enero El bebé ya ha llegado a casay empieza una etapa maravillosa y estresante a partesiguales. Y es que no hay ninguna madre ni padre queesté preparado para todos los interrogantes que empiezan a surgir con solo mirar a la criatura. Las dudasnos asaltan: ¿cuál es la mejor posición para dormir al bebé?, ¿es necesario bañarlo todos los días?, ¿puedo salir a pasear, aunque haga frío?, ¿qué son esta tos y estos mocos?, ¿qué hago si tiene fiebre?... y unsinfín de preguntas que nos llevan al clásico ¡¡Ahhhhh!! ¡¡Llama al médico!! No os preocupéis, si vuestro deseo es tener un pediatra en casa, nosotros lo hacemos realidad, ¡y por partida doble! Dos pediatras en casa es la guía de consulta perfecta para salir de dudas sobre los temas de salud mástípicos de los niños. Elena y Gonzalo son pediatras ypadres, y con sus explicaciones y #pediconsejos recuperaréis la tranquilidad y evitaréis salir corriendoal hospital.
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Descubre el mundo de la comida cruda o rawy cuida de tu cuerpo como se merece. Tanto si eligesel modo crudo total como si simplemente vas incorporando más alimentos crudos a tu dieta, los beneficios que obtendrás son inmensos: desde un aumento detus niveles de energía a la pérdida de peso, ademásde una mejora de la calidad del sueño y un mayor equilibrio emocional. - Qué significa crudo, cuáles son los beneficios de la dieta cruda y por dóndeempezar si pretendes mantener una buena calidad nutricional al tiempo que realizas cambios graduales y realistas en tu dieta. - Métodos básicos para la preparación de alimentos imprescindibles como la leche de frutos secos, el queso de anacardos y los panecillos tostados. - Tentadoras recetas para disfrutar del desayuno o de un snack, sin olvidar platos principales y caprichos dulces: desde rollitos de sushi y espaguetis de calabacín hasta una tarta de queso y frutos rojos. - Textos claros y sencillos de Saskia Fraser, una apasionada defensora de la comida cruda.
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Detrás de muchas situaciones cotidianas se esconden conceptos matemáticos. Este libro nos hará ver que matemáticas y diversión sondos palabras que se asocian entre sí,la mayoría de veces sin darnos cuenta. Juegos como el ajedrez, el cubo de Rubik, el s
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El manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría inspirada en el fracaso, Si
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«No sé què tinc, no em trobo bé». Sovint aquestes paraules no són res més que l&#x02019,expressióde la carència d&#x02019,algun nutrient en el nostre organisme. El consell d&#x02019,Hipòcrates i dels nostres pares és: &#x0201C,Cal menjar una mica de tot&#x0201D,. Però què inclou, aquest &#x0201C,tot&#x0201D,? Ho sabem? No cal esperar a estar malalts per plantejar-nos una coherència en la manera de menjar.Per què cal menjar pa? Quina és la quantitat de fruita o d&#x02019,oli que necessitem diàriament? En quinaliment trobem el famós omega-3 i per a què serveix?Per què els ous són tan valuosos per a la salut? Aquest llibre és la millor eina perquè els lectorsprenguin les seves decisions respecte a la pròpia alimentació.
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Sirio
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«Hay multitud de variedades de verduras, hortalizas, raíces, hojas, flores, frutos, frutas y semillas. Y cada cual con su sabor,textura, frescura y temporalidad. Por eso he escrito este libro: para daros las claves para disfrutar de la gran variedad d
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Muchos piensan que la comida coreana es compleja y difícil de preparar. En realidad, es muy sencilla. Se requieren una serie de ingredientes básicos, pero, una vez que se han llenado la despensa y el frigorífico, todo está a punto para empezar a elabor
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Venga, confiesa: ¿cuántas veces has visto otro episodio a pesar de que ya eran las tantas y tocaba ir a dormir? ¿Cuántas maratones te has pegado el fin de semana con el último estreno de Netflix? Más de 300 preguntas que podrán a prueba tus conocimientos
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