Detalles del producto

Sinopsis de Limpia tu cerebro

Sinopsis de Limpia tu cerebro

Un plan intensivo de diez días para fortalecer... ¡Nuestro cerebro! Una excelente guía para dejar atrás malos hábitos y desintoxicarnos

El Dr. DavidPerlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro.

En una era en laque vivimos rodeados por tecnología, siempre pegadosa las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela quenuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balancebioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedady propensión a ciertas enfermedades.

Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro,fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.

Ficha técnica

Ficha técnica

Tipo de producto: Libro
Nº de páginas: 384
Año de edición: 2020
Tipo de tapa: Tapa blanda
EAN: 9788425359507
Referencia Abacus: 1340611.38
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384 hojas
Editado 2020

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Un plan intensivo de diez días para fortalecer... ¡Nuestro cerebro! Una excelente guía para dejar atrás malos hábitos y desintoxicarnos

El Dr. DavidPerlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro.

En una era en laque vivimos rodeados por tecnología, siempre pegadosa las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela quenuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balancebioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedady propensión a ciertas enfermedades.

Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro,fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.

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Tipo de producto: Libro
Nº de páginas: 384
Año de edición: 2020
Tipo de tapa: Tapa blanda
EAN: 9788425359507
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