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Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres

Sissako, Baraky

Larousse

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Sinopsis de Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres

Sinopsis de Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres

Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale).Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden haceren cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que seespecifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.

Ficha técnica

Ficha técnica

Tipo de producto: Libro
Encuadernación: TT000
Colección: Larousse Ref.general
EAN: 9788417273972
Referencia Abacus: 1265891.80
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Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale).Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden haceren cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que seespecifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.

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