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Nadal
COMPRA'N 2 I EMPORTA'T ROTLLE GUARDAPUZLE
Descobreix com tot encaixa! Des de puzles per a nens fins al més gran del món, Ravensburger té un puzle per a tots. Trieu entre paisatges, obres d'art, mapes, fotografies d'animals o il·lustracions úniques: cada disseny està pensat al detall, cada peça està fabricada amb materials d'alta qualitat i artesania per garantir una experiència incomparable.
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España está llena de rincones mágicos, parajes naturales sobrecogedores, tradiciones ancestrales que emanan color, edificios civiles y religiosos que asombran, gastronomías locales de sobresaliente para el gourmet más exigente, un perfil costero lleno de vida y unas montañas que piden a gritos ser recorridas a pie o en bici. Y quienes gustan conocer nuevos lugares tienen ante sí un listado de destinos interminable, a cual más interesante, todos ellos a pocas horas de su casa. Esta guía quiere animar al lector a explorar todos estos territorios y, para ello, se ofertan un buen número posibles rutas con la idea de que sea el viajero quien, utilizando esta información como punto de referencia, vaya creando la suya propia y dé sentido a la máxima de ''caminante, no hay camino, se hace camino al andar'', poema que Antonio Machado compuso inspirado, no en el lejano oriente ni en los Mares del Sur, sino en los adustos campos de Castilla.
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El exitoso autor de Invicto y Saludable Mente, nos trae 100 deliciosas recetas con comida real, nutritiva y sostenible para tener una salud de hierro. Este nuevo libro de Marcos Vázquez junto con la chef Elizabeth Ochoa recorre las distintas «edades» de la alimentación -la etapa como cazadores-recolectores, la revolución agrícola, la revolución industrial y la era digital-. En cada uno de estos apartados nos proponen recetas deliciosas y sanas a partir de los alimentos y los hábitos más característicos de cada periodo pero haciendo una propuesta alimentaria adecuada a la época en que vivimos. 100 platos originales pero de preparación sencilla para el día a día y elaboraciones culinarias con un toque más gourmet. Porque la comida saludable no está reñida con el disfrute del paladar y porque cocinar nos hacer humanos.
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Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico?¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo? Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos...
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«Empieza a terminar es un libro revolucionario, un clásico moderno que transformará radicalmente tu trabajo». SETH GODIN, autor de El engaño de Ícaro Una combinación de productividad y propósito: Descubre un poderoso método de 9 pasos para empezar a terminar el trabajo que más te importa.l profesor y empresario de éxito Charlie Gilkey te guía en la apasionante tarea de convertir tus ideas en productos terminados, proyectar a pleno funcionamiento. Aunque en las fases iniciales tus planes puedan resultarte abrumadores, este libro te muestra como ejecutarlos de manera eficiente. ¡Avanza hacia la excelencia profesional!
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«ESTIMA EL TEU COS NO PER COM LLUEIX, SINÓ PER TOT EL QUE ÉS CAPAÇ DE FER.» El cos és el vehicle que permet que el nostre ésser creixi, es desenvolupi, experimenti i evolucioni. Sabem que funciona de manera holística i perfectament coordinada, però a vegades cal parar atenció en la salut de certs òrgans que tenen un paper fonamental en el nostre benestar. Carla Zaplana, experta nutricionista i dietista, proposa un programa pràctic centrat en el fetge, un òrgan que pren part activa en més de cinc-centes funcions vitals. L'objectiu és descongestionar-lo, per tal de poder processar i eliminar millor les substàncies tòxiques que entren a l'organisme. En aquest llibre explorarem l'impacte de les toxines en el nostre estat físic i emocional i descobrirem tots els beneficis de la depuració hepàtica per a la salut. I és que no es tradueix només en la pèrdua de pes i retenció de líquids, sinó que ajuda a combatre el fetge gras i també redueix la inflamació generalitzada, millora les digestions, proporciona un descans reparador i una major claredat mental. A més, Carla Zaplana ens acompanya i ens guia pas a pas per tal que, dedicant-hi només 5 dies l'any, aconseguim fer un reset complet del nostre organisme. * Carla Zaplana ens acompanya i ens guia pas a pas per tal que, dedicant-hi només 5 dies l'any, aconseguim fer un _reset_ complet del nostre organisme.
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Entrena 30 habilidades de las personas de éxito durante 30 días y conviértete en una de ellas. ¿Por qué hay personas que logran todo lo que se proponen, mientras que otras lo intentan y no lo consiguen? ¿Por qué algunas empresas obtienen resultados inmediatos, mientras que otras tardan años en alcanzarlos? ¿Qué diferencia a una persona «normal» de una de «éxito»? ¿Es una cuestión de suerte?, ¿de esfuerzo?, ¿de talento? Judit Català, consultora de negocios y emprendedora, empezó su carrera planteándose estas y otras muchas preguntas. Tras observar y entrevistar durante años a las personas de éxito, y habiéndose convertido en una de ellas, en este libro ofrece las claves para triunfar en la vida y en los negocios. Descubre y pon en práctica las habilidades que diferencian a aquellos que consiguen siempre sus propósitos mediante un cambio de mentalidad y de manera de relacionarte contigo mismo, con los demás y con el dinero, e impulsa tu vida al siguiente nivel Prepárate para un método revolucionario: un entrenamiento en 30 días en el que aprenderás las 30 habilidades, una por cada día del mes y en tan solo 20 minutos, que acelerarán tu camino hacia el éxito. Reseñas: «Hay que ser inteligente para crear un camino diferente al que transita la mayoría. Hay que ser valiente para explorar senderos nuevos aunque al principio sea a contracorriente. Judit reúne todo esto y así le va, es una mujer luminosa que lleva la palabra éxito escrita en la mirada. Aprender de ella por el precio de un libro es un regalo de la vida ¡Gracias!».CHARO VARGAS, autora de Jefa de tu vida y CEO en Charuca «Judit es sinónimo de buen hacer, de conocimiento para explicarlo y de corazón para ponerse en la piel y necesidades de su alumnado. Es un ejemplo de determinación, coherencia y pasión en todo lo que escribe y dice».MÓNICA GALÁN, autora del bestseller Método BRAVO «El mundo está cambiando y van a sobrevivir los mejor formados y los más competitivos. Hay mucha información en internet y en el mercado, lo importante es saber distinguir la buena formación de la mala y Judit ofrece contenidos pedagógicos desde el punto de vista empresarial de mucha calidad».MÓNICA MENDOZA, autora bestseller y ponente internacional en la lista Top 100 Excellent Speakers de la prestigiosa plataforma Thinking Heads «Judit pone negro sobre blanco aquello que tú necesitas leer aquí y ahora. De manera sencilla, directa y práctica este libro te ayudará a alcanzar el éxito».RUBÉN TURIENZO, autor bestseller y CEO de WIT Trainers
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EL MAR ESTÁ LLENO DE ESPECIES DELICIOSAS... ATRÉVETE A COCINARLAS. España es un país eminentemente marinero donde, la pesca, ha jugado un papel crucial en nuestra gastronomía. Las especies procedentes del Cantábrico, Atlántico y Mediterráneo son extraordinariamente apreciadas por lo que se han alzado como las grandes protagonistas de nuestra mesa, sin embargo... hay cierto temor a preparar los manjares de la interminable despensa marina por dudas a la hora de comprarlo, prepararlo, no saber obtener sus valores nutrientes o elegir su mejor forma de conservación. En estas páginas, Paco Ybarra, además de compartirnos sus creativas recetas, nos ofrece todos los secretos y técnicas para convertirnos en verdaderos expertos eligiendo, limpiando y cocinando pescado como un gran chef. AUTOR Paco Ybarra, (Sevilla 1970). Hace más de 15 años que se dedica a la formación en la Escuela de Hostelería Fundación Cruzcampo, insignia del compromiso de HEINEKEN España con el sector hostelero.
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Un práctico curso de las finanzas personales, este libro es una innovadora guía que todo el mundo necesita para ayudar a manejar su dinero y para sentirse más seguro.Varias encuestas han encontrado que dos tercios de la población mundial sería incapaz de aprobar un examen básico sobre finanzas, y nueve de cada diez personas piensan que las finanzas personales deberían formar parte de la educación durante el bachillerato. Mientras Tina Hay estudiaba en la Harvard Business School se tuvo que emplear a fondo para mantener el nivel de sus compañeros, la mayoría de ellos provenían del mundo de la banca, que tenían más y mejores conocimientos para comprender la jerga financiera y los conceptos más complejos. Tina desarrolló una estrategia de aprendizaje visual utilizando bocetos e infografías que le ayudaron a triunfar en sus estudios incluso en los tópicos financieros más complejos.Tina fundó Napkin Finance, una prospera empresa construida bajo la premisa de tomar conceptos aparentemente abrumadores, tales como presupuestos, inversiones o cuentas para el retiro, y convertirlos en algo simple a través de explicaciones sencillas. Ahora, Tina ha sintetizado el contenido más importante en este libro práctico sobre finanzas personales.Tus finanzas en una servilleta incluye docenas de módulos de aprendizaje individual sobre los temas más utilizados en la vida cotidiana.La primera guía ilustrada que hará de las finanzas algo tan ameno como accesible.«Una lectura tan increíble como irresistible. Cubre una gran cantidad de temas de una manera muy sencilla y con mucho humor. Un inicio magistral para cualquier inversor, Tina Hay hace magia con este libro.» Ben Stein, economista, escritor, actor y analista financiero.«Tina ha escrito lo que el mundo de las finanzas personales necesitaba desesperadamente: una guía accesible y responsable en un formato realmente extraordinario sobre un mundo intimidante.» Mihir Desai«Tina Hay ha puesto junto algo totalmente único: una obra de arte, un libro de texto y una pieza replete de diversión, un 3 en 1.» Farnoosh Torabi«Todas las familias deberían tener este libro y jugar cada noche con Tus finanzas en una servilleta. ¿Cómo pueden las finanzas ser tan sencillas como entretenidas?» Nely Galán«El contenido de este libro es presentado de una manera simple, concisa y visualmente cautivadora. Una maravillosa introducción al mundo de las finanzas» Booklist«Una entretenida introducción para aprender a ahorrar e invertir. Este es el mejor libro sobre finanzas básicas que he leído en muchos años.» Paul M. Brown, The New York Times
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¡Excelencia ahora! Humanismo extremo Este es el último libro de uno de los grandes autores de management. Peters fue uno de los coautores de En busca de la excelencia, el libro que prácticamente creó el género de libros de gestión empresaria en la década de 1980. Tras más de cuarenta y cinco años de experiencia en el sector, este libro es el broche final de su carrera, en el cual concentra toda la sabiduría adquirida durante esa etapa, y la expone de forma sencilla y directa y con un formato moderno. La excelencia en la gestión y el liderazgo es cada vez más imprescindible y necesaria, y sin embargo es muy esquiva. Con este libro el autor busca convencer de que ya es hora de que se comiencen a utilizar los principios de liderazgo que llevan a la excelencia y a la calidad de vida de las personas. Tom Peters ha escrito decenas de libros desde su gran best seller En busca de la excelencia. Es consultor y conferenciante.
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Algo está cambiando en nuestra sociedad, pero estamos en los albores del cambio. Durante la crisis pandémica de 2020, siete mujeres líderes tomaron decisiones ejemplares en momentos críticos, y todas, con una visión ética personal, priorizaron el bienestar del grupo y el sentido de la justicia. El principal desafío de nuestra sociedad es, precisamente, desarrollar un nuevo estilo de liderazgo femenino. Y Nora Rodríguez, con una amplia experiencia como mentora de líderes, afirma que al mundo le quedan millones de estilos de liderazgo femenino por practicar y expandir. Pero para que lleguen deberemos desbloquear las barreras que impiden el progreso de las mujeres, dinamitar prejuicios y superar estereotipos de género. Gracias a este libro comprendemos cómo y por qué la filosofía estoica nos permite superar un estilo de pensamiento basado en el individualismo y la exclusión para acercarnos a otro más inclusivo, que nos lleve a construir una sociedad más ética, justa, solidaria y sostenible. Y eso sólo puede conseguirse incluyendo a las mujeres. Nora Rodríguez nos enseña a desarrollar el autoliderazgo femenino centrado en la persona: un liderazgo en sintonía con nuestros valores, habilidades y talentos que nos permitirá alcanzar un rol transformador e impactar en nuestro entorno de forma positiva. ¡Sé parte del cambio!
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El método japonés para activar los glúteos y reajustar la silueta con solo 1 minuto al día ¿Pasas muchas horas sentada y, por muchas sentadillas y ejercicios localizados que hagas, no consigues los resultados deseados? No desesperes: ¡el secreto para moldear la figura está en activar los glúteos! Basado en la técnica del reajuste corporal, ¡Glúteos arriba! es un programa de sencillos estiramientos de glúteos que ha ayudado a miles de mujeres en Japón. Gracias al método de Naoko, célebre entrenadora personal, con solo un minuto al día estimularás los glúteos, corregirás las distorsiones articulares, perderás volumen, reducirás la rigidez muscular y conseguirás la figura que siempre has querido. ¡Reajusta tu cuerpo con los estiramientos mágicos de Naoko para disfrutar de la mejor versión de ti misma!
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Puzzle Paw Patrol de la marca Ravensburger. Per muntar 3 aventures de La Patrulla Canina. La caixa inclou 3 puzles de 49 peces. Cada trencaclosques recrea 1 pòster dels protagonistes dels dibuixos. Joc recomanat a partir dels 5 anys. Diversió i satisfacció assegurades per a tots els amants de La Patrulla Canina!El joc contribueix a desenvolupar la capacitat de concentració i ajuda a relacionar diferents imatges i objectes. Per millorar la coordinació entre ull i mà.Cada puzle fa 18 x 18 cm.La marca Ravensburger ofereix tradició i qualitat.
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Aprox. 2.000 perles, 1 tauler de clavilla de camió n. ° 314, 4 suports de taló, full de disseny impresa a color, instruccions i pape de planxar.
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Una màquina de cosir idònia per als principiants! Mnipulable, fàcil d'utilitzar gràcies a les dues velocitats i a l'ajust de la tensió numerada. Aprèn a cosir 4 projectes de moda: garlanda de banderoles, coixí d'agulles, corbatí i buida butxaques de paret. Es subministren nombrosos accessoris, incloses canilles de metall i agulles de recanvi per a la màquina. Les realitzacions i les bases de la costura s'expliquen pas a pas en un fullet il·lustrat i amb codis QR per a accedir a videotutoriales! La màquina funciona amb un adaptador de xarxa EU inclòs. Fullet il·lustrat de colors. A partir de 8 anys.
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Globus terraqüi inflable. Perquè els infants aprenguin països, capitals, rius i oceans com si fos un joc. Es pot utilitzar a l’aula per fer divertits exàmens de geografia: anar-se passant la bola del món i identificant països. O penjar-la com a element decoratiu o dur-la a la platja per jugar a pilota!Fabricada en plàstic, la mida de la bola del món és de 30 centímetres de diàmetre.La bola inflable és molt detallada (fins i tot té les línies de latitud i longitud) i inclou 1 guia d’activitats i 1 kit de reparació.Learning Resources és una marca creada el 1984 que elabora productes educatius de qualitat per fer que l'aprenentatge sigui emocionant per a nens de totes les edats i capacitats. Són productes pràctics que construeixin una base concreta d'habilitats a través de l'exploració, la imaginació i la diversió.
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Kit de construcció de la sèrie de manualitats de fusta Terrakids de HABA que permet muntar amb les teves pròpies mans un nidal per a ocells, sense necessitat de serrar. En obrir el paquet comença la diversió.Ve amb instruccions amb suggeriments per a l'observació dels ocells i queda muntat en uns quants passos.PRIMER MUNTA EL TEU PROPI NIDAL I DESPRÉS GAUDEIX LES TEVES PRÒPIES AVENTURES!Estimula l'observació dels ocells. Hi trobaran una bella llar, per exemple, el cua-roja reial, el grimpador blau o el carboner comú, per poder criar amb seguretat a la seva prole. En uns pocs passos queda cargolat aquest nidal i llest per entrar a viure tot seguit. Serveix per al manteniment de la diversitat d'espècies. S'obre amb facilitat per netejar.Recomanat per la Federació Alemanya per a la Protecció de les Aus (LBV, per les sigles en alemany).CONTÉ: 19 peces de fusta i metall (inclòs cargols).
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24,95€
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Dos puzles de 48 peces de les princeses Disney.
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Sorra màgica que s'enganxa a si mateixa, però no a tu! Flueix, es mou i s'enfonsa davant els teus ulls. La sorra de colors és un líquid espès que flueix pels dits, però els deixa completament secs. A més, és una sorra emmotllable per a nens fàcil de netejar. A partir de 3 anys.
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2,99€
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Un joc per a l'aventura en el bosc i muntanya. Observa els animals amb els prismàtics de 5 x 32 mm, orienta't amb la brúixola, il·lumina't amb la llanterna frontal i compte els teus passos amb el podómetro. Inclosa: bossa d'emmagatzematge lleugera.Instruccions en color. Requereix l'ús de 3 piles AAA-LR03 no incloses, i 1 pila AG10 inclosa. A partir de 6 anys.
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24,50€
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Submergeix l'ou en aigua perquè faci eclosió i el dinosaure es desenvolupi. 6 models col·leccionables: Triceratops, Tiranosaure, Braquiosaurio, Espinosaurio, Estegosaurio i Anquilosaurio. A partir dels 4 anys.
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4,75€
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En Hacer fit lo más fat vas a encontrar noventa recetas divididas en: Desayunos, Snacks, Principales, Postres y un apartado exclusivo de platos increíbles para hacer en la airfryer, el aparato que ha revolucionado el mundo de la cocina. Tostadas francesas de chocolate, hummus de aceituna negra, raviolis de mascarpone y pistacho y ¡hasta un flan para hacer en la freidora de aire! Recetas sencillas, novedosas y siempre con un valor añadido: más sanas que las tradicionales. Sin azúcar o con menos grasa, pero manteniendo todo su sabor. Este no es solo un libro de recetas o un eslogan publicitario. Es el lema de vida de los que quieren cuidar su alimentación y ser más activos, pero sin renunciar a comer ¡riquísimo!
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Simpàtica joguina educativa amb la qual els petits podran aprendre les primeres nocions de programació i desenvolupar la creativitat. Botley presenta la codificació d'una manera fàcil i amigable, per tal de programar el robot perquè executi passos, faci maniobres i mogui els objectes. Tot això mitjançant un comandament a distància sense utilitzar pantalles.Contingut del conjunt: comandament de control remot, 2 conjunts de braços removibles, 6 taulers de programació, 27 peces de construcció (cons, banderes, cubs, pilotes...), 40 cartes de programació i un manual amb 10 reptes evolutius.
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74,95€
78,95€
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