Llibres de no-ficció

Quadern Blackie vol.3

El primer quadern d'activitats per a adults en català.

DIVERTEIX-TE I APRÈN

El Quadern conté passatemps, jocs de lògica, tests, mots encreuats, sopes de lletres i altres exercicis pensats per a la teva diversió i aprenentatge. La fórmula infal·lible d'una mica de seny i una mica de rauxa. Fes-lo a la platja, a la muntanya, al transport públic, sota l'ombra d'un pi o al caliu d'una llar de foc. Fes-lo en solitari o amb bona companyia. I ara, llença el mòbil ben lluny i que comenci l'aventura.

La diferència principal amb un llibret de passatemps clàssic és que aquí hi trobaràs referents d'ahir i d'avui que formen part del nostre imaginari: d'Aitana Bonmatí a Mercè Rodoreda i dels Manel a Floquet de Neu. Els exercicis i jocs estan elaborats a partir de temàtiques com el cinema, la literatura, el menjar i la geografia. Dit d'una altra manera, parlem d'Albert Serra, de Josep Pla, de Carme Ruscalleda i d'indrets sagrats com Montserrat i Pont Aeri.



El Quadern Blackie vol.3 és molt més que un simple llibre de passatemps; és una invitació a desconnectar del soroll digital i a reconnectar amb la curiositat i el plaer del joc intel·ligent. Cada pàgina transmet una sensació de complicitat, com si un amic enginyós t'hagués preparat una sèrie de reptes pensats exclusivament per a tu. L'atmosfera que crea és una barreja perfecta de nostàlgia i modernitat, on l'aprenentatge es disfressa d'entreteniment i cada exercici és una petita descoberta. És una experiència que et fa somriure mentre et fa pensar, ideal per a aquells moments de calma a la platja, a la muntanya o al sofà de casa.

A qui va dirigit 'Quadern Blackie vol.3'?


Aquest quadern està pensat per a adults inquiets i curiosos que busquen un entreteniment que vagi més enllà del convencional. És ideal per a aquells lectors que gaudeixen dels reptes intel·lectuals però que també valoren l'humor, la ironia i les referències a la cultura popular i clàssica catalana. Si ets dels que s'emocionen recordant personatges, llocs i obres que han marcat el teu imaginari col·lectiu, i vols posar a prova els teus coneixements de manera divertida i original, aquest llibre és per a tu. És un company perfecte per a ments despertes que volen exercitar el cervell sense renunciar al somriure.

Temes que tracta


El quadern explora una gran varietat de temes profundament arrelats en la cultura catalana, convertint cada joc en un homenatge. A través dels seus exercicis, es toquen àmbits com la literatura, des de clàssics com Mercè Rodoreda fins a autors contemporanis, i el cinema, amb referències a directors i pel·lícules emblemàtiques. També hi tenen un lloc destacat la gastronomia, amb figures com Carme Ruscalleda, i la geografia, que ens porta a indrets icònics del territori. Aquests eixos temàtics no són només un pretext per als passatemps, sinó que celebren i reforcen la identitat cultural compartida.

12,90€ 12,25€
Hàbits atòmics en acció

Hàbits Atòmics en Acció: De la Inspiració a la Transformació Diària

Després de l'èxit aclaparador i mundial d'Hàbits Atòmics, que ha canviat la manera com milions de persones entenen el canvi i el creixement personal, James Clear torna amb el recurs definitiu: Hàbits Atòmics en Acció. Aquesta no és una simple continuació, sinó la clau per passar de la teoria a la pràctica, de la inspiració a la transformació real i duradora en la teva vida quotidiana.

Si ja coneixes la força dels petits canvis —els ''hàbits atòmics''—, saps que l'èxit no és una meta, sinó el producte dels teus sistemes i rutines diàries. Però, com s'apliquen realment les Quatre Lleis del Canvi de Conducta a la teva realitat? Com fas que l'hàbit de meditar, fer exercici o aprendre un nou idioma sigui obvi, atractiu, fàcil i satisfactori cada dia?

Aquest llibre és l'eina interactiva i pràctica que t'ajudarà a respondre totes aquestes preguntes. Amb una estructura clara i accessible, Hàbits Atòmics en Acció t'ofereix:

-Plantilles de Seguiment Guiades: Sistemes senzills i eficaços per visualitzar el teu progrés, trencar les ratxes negatives i mantenir la constància fins i tot en els dies més difícils.
-Exercicis Específics: Aprèn a aplicar la tècnica de l'apilament d'hàbits connectant noves accions amb les rutines que ja tens establertes (per exemple: ''Després de prendre el cafè, dedicaré cinc minuts a escriure'').
-Anàlisi de l'Entorn: Descobreix com el teu entorn físic i social influeix en els teus comportaments. El llibre t'ofereix eines per redissenyar el teu espai per fer els bons hàbits irresistibles i els dolents, invisibles.
-Idees Inèdites i Estratègies de Superació: James Clear aprofundeix en el paper del plaer i la diversió en la formació d'hàbits, i et proporciona solucions ràpides per superar la temuda ''meseta de l'hàbit'', el moment en què el progrés sembla estancar-se.
-Pla d'Adaptació per a la Vida Real: T'ajuda a adaptar els teus hàbits als grans canvis vitals i a evolucionar els teus sistemes perquè romanguin rellevants amb el pas del temps.

Deixa de confiar només en la motivació i el pensament positiu. Comença a construir el teu sistema de canvi pas a pas, dissenyant un full de ruta per a la millora contínua. Si llegeixes, reflexiones i apliques els exercicis d'aquest llibre, descobriràs que aquells canvis minúsculs i aparentment insignificants tenen la força d'un veritable tsunami transformador en el temps.

Aquest és el manual que necessites per aconseguir, de manera definitiva, la vida que vols.

Què n'han dit?

-''Una guia pas a pas per canviar rutines... Històries inspiradores de la vida real.'' - Financial Times (Regne Unit)
-''És un llibre absolutament fabulós i no em sorprèn que hagi venut tantes còpies... Molt útil, molt pràctic i super ben investigat.'' - Dr. Rangan Chatterjee (Metge i presentador de la BBC)
-''Hàbits Atòmics em va ensenyar la importància dels petits hàbits, la constància, la disciplina i la bona planificació. Totes són lliçons valuoses que m'ajuden a assolir els meus objectius.'' - Eliud Kipchoge (Campió Olímpic i Rècord Mundial de Marató)





Passar de la intenció a l'acció és un dels reptes més humans i universals. Hàbits atòmics en acció es presenta com una brúixola i un mapa per a aquells que ja no busquen més teories, sinó un camí pràctic per transformar el seu dia a dia. Amb un enfocament profundament personal, convida a un diàleg íntim amb un mateix per construir, pas a pas, la vida que desitgem. Aquesta obra és l'eina definitiva per convertir la inspiració en una realitat tangible i duradora.

A qui va dirigit el "Hàbits atòmics en acció"?

Aquesta obra està pensada per al lector proactiu, aquell que ja ha entès la teoria del canvi de conducta i ara es pregunta: "I ara, com ho aplico a la meva realitat?". És ideal per a persones que busquen una eina estructurada per superar la paràlisi de l'anàlisi i començar a experimentar resultats tangibles. Si gaudeixes dels processos de reflexió guiada i valores la satisfacció de veure el teu progrés de manera clara, aquest diari de treball es convertirà en el teu aliat perfecte per consolidar noves rutines.

Temes que tracta

Més que un llibre de lectura, és una eina d'introspecció que gira al voltant de temes clau. Un dels eixos principals és l'autoconeixement a través del registre conscient, explorant com l'acte d'anotar els nostres comportaments revela patrons i creences arrelades. També aprofundeix en el disseny de l'entorn com una forma de respecte cap al nostre "jo" futur, plantejant com la modificació del nostre espai pot facilitar les bones decisions. Finalment, aborda la identitat com un procés en construcció, on cada petita acció és un vot per a la persona en qui ens volem convertir.

En general, els lectors el consideren un complement pràctic i essencial, ideal per a aquells que volen aplicar de manera estructurada els conceptes del llibre original mitjançant exercicis i seguiment.

21,90€ 20,80€

Llibres de no ficció: Els llibres de no ficció són aquells que exploren la realitat des de diferents angles: història, ciència, biografia, assaig o divulgació. A través d’ells, els lectors poden aprendre, reflexionar i descobrir noves perspectives sobre el món que els envolta. A Abacus hi trobaràs una àmplia selecció de títols de no ficció que combinen rigor, entreteniment i actualitat.

Per què llegir llibres de no ficció?

  • Permeten aprendre i aprofundir en temes d’interès.
  • Ofereixen testimonis reals que inspiren i motiven.
  • Desenvolupen el pensament crític i la capacitat d’anàlisi.
  • Connecten amb l’actualitat i amb els debats socials i culturals.

Principals gèneres de la no ficció

Assaig i divulgació

Reflexions sobre societat, filosofia, política o cultura, explicades de manera accessible.

Biografies i memòries

Històries reals de personatges que han marcat la història o que inspiren amb la seva trajectòria personal.

Història i humanitats

Llibres que exploren èpoques, esdeveniments i contextos que ajuden a entendre el present.

Ciència i coneixement

Títols de divulgació científica que apropen la recerca i el pensament crític a tots els públics.

Millors llibres de no ficció a Abacus

A Abacus seleccionem els millors llibres de no ficció d’autors reconeguts i noves veus, que abracen des de grans assaigs fins a biografies recents. La nostra col·lecció està pensada tant per a qui busca lectures formatives com per a qui vol descobrir la realitat des de perspectives innovadores.

Què són els llibres de no ficció?

Són obres basades en fets reals, que transmeten coneixements, experiències o reflexions sobre la realitat.

Quina diferència hi ha entre ficció i no ficció?

La ficció crea històries imaginades; la no ficció se centra en allò real: assaigs, biografies, divulgació, història o ciència.

Quins gèneres s’inclouen a la no ficció?

Assaig, divulgació, biografia, memòries, història, ciència i humanitats.

Són recomanables els llibres de no ficció per a tots els lectors?

Sí, hi ha títols adaptats a diferents nivells, des d’introduccions accessibles fins a obres més especialitzades.

On comprar llibres de no ficció recomanats?

A Abacus hi trobaràs una selecció de llibres de no ficció online, amb novetats, clàssics i títols imprescindibles.