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Llibres de sexualitat per nens
A Abacus tenim els millors llibres d'educació sexual per a nens. Una selecció de lectures que respondran a tots els seus dubtes sobre el cos, les emocions i el sexe.
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Iguales pero diferentes
Cuarto libro de la serie Chic@Genial para los chicos y chicas a partir de 12 años. La aventura de crecer con la familia, los amigos y en el amor.Los seres humanos tenemos una inteligencia social única, que nos caracteriza como especie, capaz de identificar las necesidades de los demás y también de reconocer que esas necesidades pueden no ser las mismas que las nuestras.Y de eso va este libro, de nuestra capacidad para relacionarnos con los demás, de cómo desarrollar esa capacidad y de todo lo que eso conlleva… Un magnífico tutorial que explica a los preadolescentes cómo vivir y, en ocasiones, sobrevivir a la convivenvia familiar, que es el primer grupo social al que pertenecemos. También cómo elegir, mantener e incluso perder amigos, porque la amistad no tiene que ser perfecta pero sí saludable. Y cómo afrontar el amor de pareja y las relaciones afectivo-sexuales, con responsabilidad y sin temor.Iguales pero diferentes es un libro riguroso, ameno y con buenas dosis de humor para afrontar uno de los grandes retos de esta etapa: abrirse al mundo y a una mayor variedad de relaciones.
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¡BASTA! Guía de autodefensa feminista para adolescentes (y más...)
Ser mujer en esta sociedad implica enfrentarse regularmente a comportamientos machistas. ¿Cómo identificar y afrontar esas conductas? En este cómic las adolescentes (y más...) encontrarán un conjunto de técnicas para sentirse más preparadas, libres y seguras: posturas corporales, defensa verbal, el giro de ciento ochenta grados, la intervención paradójica, la defensa física...En definitiva, diferentes herramientas para ayudarles a sentirse más libres y seguras, tanto en los espacios públicos como en la esfera privada.
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Cuéntamelo todo. 101 preguntas realizada
Para que los jóvenes actúen de manera responsable con su cuerpo y en temas relacionados con la sexualidad y el amor es importante que dispongan de la información que necesitan ya en edades tempranas. ¿Pero qué es lo que debe saber un niño o niña de primaria? Tanto como ellos mismos quieran, dicen los expertos. ¿Y qué quieren saber los niños y niñas? Eso es lo que se puede ver por las preguntas que realizan y que se recogen en Cuéntamelo todo. ¿Puede tener hijos una abuela? ¿Se tienen hijos cada vez que se tiene sexo? ¿Cuántos espermatozoides produce un hombre? ¿Pueden ser los animales gais? ¿Se puede tener sexo debajo del agua? ¿Por qué puedes perder a tu bebé? La imaginación y las ganas de saber no tienen límites. Estas son algunas de las preguntas que encontraréis en este libro tan voluminoso como informativo y divertido. La experimentada pedadoga sexual Katharina von der Gathen sacó de un buzón anónimo las notas manuscritas con las preguntas realizadas por algunos alumnos y alumnas de tercero y cuarto de primaria que asistieron a sus charlas sobre el cuerpo, el amor y la sexualidad. En nuestro libro se recogen las más destacadas, y se les da respuesta con toda la franqueza y el cuidado necesarios y, sobre todo, siendo respetuosos con lo que los niños y niñas quieren realmente saber. Anke Kuhl, con sus ilustraciones estilo tira cómica, interpreta estas preguntas con mucho humor, inteligencia y sensibilidad.
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Lina la exploradora
Lo mira y remira todo con una gran afición, y si ve a alguien desnudo le presta mucha atención. Lina es una exploradora a quien le encanta investigarlo todo. Acompáñala en este viaje fantástico por una parte del cuerpo muy especial: ¡la vulva! Una simpática introducción al cuerpo femenino para niños y niñas a partir de tres años.
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Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer beso
La guía que necesitas para aprender a gestionar el amor, las relaciones y otras movidas. Dependencia emocional, apego ansioso, casi algos, relaciones tóxicas, responsabilidad afectiva... ¿Y si nos olvidamos de conceptos vacíos y empezamos a hablar de las conductas y su función? Entender por qué actuamos como actuamos nos da pistas de qué podemos cambiar para ahorrarnos dramas en el amor. Prepárate para desmontar mitos, relativizar las situaciones absurdas que a veces trae el sexo, aprender a diferenciar el amor del enamoramiento, entender qué se esconde detrás de la idealización, lidiar con los celos y transitar el duelo por una ruptura. Prepárate, también, para trabajar en ti y reírte de ti misma. Nadie nos contó cómo funciona el amor (bueno, sí: las pelis), pero comprender bien lo que sientes y qué haces con ello puede cambiarlo todo.Una radiografía única de las relaciones que tenemos... Y una guía imprescindible para llevar mejor las que tendremos. Cosas que me habría venido genial saber para ahorrarme varios dramas:- OMG, ¿eso que asoma son mis celos? ¿De repente soy tóxica? ¿Yo? - Esta paz = ¿Ya no estoy enamorada? - Perdonar una infidelidad: ¿sí o no? - ¿Pueden gustarme dos a la vez o es que no me gusta ninguno? - ¿Por qué demonios lo puse en un pedestal? - OK, ya le gusto, ¿y ahora qué?- ¿Es buena idea volver con ella? - ¿De qué está hecho el amor? - SOS corazón roto, ¿qué hago?¿A qui va dirigit el llibre Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer beso?Aquest llibre s'adreça a un públic jove interessat en comprendre i gestionar les relacions amoroses, així com en adquirir eines per navegar per les complexitats emocionals que aquestes impliquen. Es presenta com una guia pràctica per a joves que s'enfronten a les primeres experiències amoroses i a les diverses situacions que aquestes comporten. L'obra busca empoderar els lectors proporcionant-los un marc de referència per comprendre temes com la dependència emocional, l'apego ansiós i les relacions tòxiques, ajudant-los a desenvolupar una major responsabilitat afectiva en les seves interaccions.Temes que tracta el llibre Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer besoEl llibre aborda una sèrie de temes rellevants per a la comprensió i la gestió de les relacions amoroses en la joventut. Entre ells es troben:Dependència emocional: S'explora el concepte de dependència emocional, les seves causes i conseqüències, oferint estratègies per identificar patrons de comportament dependents i desenvolupar relacions més sanes i independents.Apego ansiós: S'analitza l'apego ansiós com un estil d'apego que pot afectar negativament les relacions, proporcionant eines per comprendre i gestionar aquest tipus d'apego.Relacions tòxiques: S'identifiquen les característiques de les relacions tòxiques, oferint estratègies per reconèixer-les i establir límits saludables.Responsabilitat afectiva: S'emfatitza la importància de la responsabilitat afectiva en les relacions, promovent la comunicació oberta, el respecte mutu i la consideració de les necessitats emocionals de la parella.Conceptes relacionats amb l'amor i les relacions: Es revisen i es clarifiquen conceptes relacionats amb l'amor, les relacions i la dinàmica emocional en les parelles joves, desmitificant idees preconcebudes i oferint una perspectiva més realista i pràctica.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer besoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer beso.
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Armarios y barricadas
Tierna, rabiosa y comprometida: una novela de amor y ultras que marcará una generación.Óscar tiene muy claro que le gustan los chicos, pero no habla abiertamente con nadie salvo de Laura, su ex. Al día siguiente que le expulsen por haber robado un examen, reanuda el contacto con su tío - el único gay de su entorno - y decide bajarse una aplicación para conocer gente. Con David descubrirá una intimidad electrizante y un ambiente en el que por fin puede ser él mismo, pero su incapacidad para gestionar las emociones le jugará una mala pasada. Cuando parece que nada puede ir a peor, se topa con una banda de ultras que cambiarán su destino para siempre.
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Supercuaderno de educación sexual
El primer cuaderno sobre educación sexual. Para que niños y niñas se lo pasen en grande mientras descubren la pubertad y la sexualidad. Descubre la forma más divertida de aprender sobre tu cuerpo, la pubertad y la sexualidad Crecer es una aventura apasionante pero extraña, para la que necesitarás un montón de información y buena compañía. Este cuaderno pondrá a prueba lo que sabes y te invitará a compartir tus dudas y vivencias con tu familia y tus amigos y amigas. ¿Cómo cambia el cuerpo durante la pubertad? ¿Y tus emociones? ¿Sabes a qué edad se tiene la primera regla? ¿Y la primera eyaculación?¿Podrías identificar dónde están la uretra, el clítoris o el prepucio? ¿Qué ocurre durante el gran viaje de los espermatozoides? ¿Conoces la diferencia entre ovular y menstruar? El primer cuaderno de actividades para entender todos los cambios de la pubertad.Conócete bien para crecer con confianza y bienestar. Aprende y diviértete como nunca: *Puberinvestigación*Sopas de órganos *Menstrucrucigramas *Ciclomates *Todos los secretos de la SpermRace*¡Y muchos juegos más! ¡Porque crecer mola!
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¡Hola, sexo!
Atrévete a conocer todas las facetas de tu sexualidad, sin miedos ni vergüenzas. ¡Hola, sexo!En la adolescencia, el cuerpo sufre una gran transformación, y en ocasiones eso puede generar inseguridades, confusión o que no te sientas bien con tu cuerpo. Por todo eso, tener curiosidad sobre tu cuerpo es de lo más normal y sano, y no tienes que sentir vergüenza por querer saber más sobre él y sobre sus cambios.Seguro que alguna vez te has preguntado qué es la menstruación y cómo funciona, qué es la masturbación, cómo es el proceso para que nazca un bebé? Con este libro, podrás dar respuesta a estas y muchas preguntas más y conocer todo lo que necesitas saber sobre tu cuerpo y tu sexualidad para entender que realmente no hay nada malo en él.¡Es hora de dejar la vergüenza y los miedos a un lado y decirle ''hola'' al SEXO!¿Qué encontrarás en este libro?-Información sobre sexología explicada de forma sencilla y práctica para niños y niñas a partir de 9 años.-Contenido de la mano de Elena Crespi Asensio, psicóloga especializada en terapia de pareja, sexología, terapia familiar y psicología perinatal-Ilustraciones para facilitar la comprensión y hacer la lectura más ágil.-Con actividades para que, además de aprender, conozcan su propia sexualidad.-Incluye una carta para padres, cuidadores y profesores para acompañar a los niños y preadolescentes en el proceso.''¡Hola, cambios!'' es una colección que acompaña a los adolescentes en su desarrollo emocional, cognitivo y físico de la mano de diferentes expertos en cada materia. Estos libros contienen herramientas, actividades y recursos prácticos para trabajar la autoestima y la educación sexual de una manera atractiva y sencilla.
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¿Qué harías si pudieras hacer cualquier cosa?
UN FROM FRIENDS TO LOVERS ADICTIVONoa y Wes son amigos desde los seis años. Y se ha dado cuenta de que está enamorada de él. Lo que no sabe es que Wes siente lo mismo por ella. Y que, al parecer, no es el único... Mientras buscan el valor para confesar lo que sienten intentando que todo siga igual, se desvelarán algunos secretos que sacudirán su mundo y el de sus amigos. Una historia de crecimiento, llena de sentimientos y, sobre todo, del valor necesario para que el cambio sea el comienzo de todo.
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¿Qué harías si no tuvieras miedo?
Tensión, atracción y mucha química en la segunda entrega de la trilogía más atrevida.Cole vuelve después de un año fuera y conoce a Dakota, la nueva amiga de Noa. Y chocan como dos meteoritos. Pero, mientras Cole vuelve a encontrar su hueco en el grupo y Dakota trata de sobrellevar su relación a distancia, ambos se darán cuenta de que tienen más cosas en común de lo que pensaban. Y eso los empujará a enfrentarse a sus mayores miedos. ¿Tendrán el valor para hacerlo? Una historia de nuevos comienzos, de superación y de cómo saber perdonar y curar las heridas más ocultas.
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Sexo afectivo
Amorpropio, relaciones, porno, consentimiento y sobre todo...¡placer!Una guía de educación sexual inclusiva y en positivo que resuelve sin tabúes todas las dudas de los adolescentes.Amor propio, relaciones, porno, empoderamiento, consentimiento y, sobre todo..., ¡placer!Muy bien, ya sabemos cómo poner un condón en un pene y cómo prevenir infecciones de transmisión genital. Pero ¿en serio no nos vais a contar nada más?.¿Cómo puedo aprender a querer mi cuerpo? ¿Es normal tener fantasías sexuales? ¿Es malo masturbarse mucho? ¿Es malo no masturbarse nunca?¿Cómo puedo saber si me gustan los chicos, las chicas o todxs? ¿Cómo puedo tener relaciones que me hagan sentir bien? ¿Quédebosaber sobre el sexo entre chicas? ¿Es el porno un reflejo de la realidad? Y, sobre todo, ¿por qué nadie nos habla del placer?Por fin una guía de educación sexual inclusiva y en positivo que nos explica todo lo que debemos saber (y que nadie se atreve a contarnos) para disfrutar de nuestra vida sexual.Si vas a tener sexo..., hazlo con información.Hazlo con permiso.Hazlo con placer.
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Quan un adolescent té dubtes o preocupacions sobre temes delicats (sexe, autoestima, aspecte físic...), troba que de vegades els amics estan igual o pitjor... I no sempre s'atreveix a preguntar-ho als pares. Què fa? Doncs s'adreça al consultori d'Adolescents.cat. Estic grassa?, No sé què sento, No m'agrada el meu cos, La meva millor amiga està més pel seu nòvio que per mi, Inseguretat a topeDesanimada, ajudeu-me, Molta masturbació, Enamorament o obsessió?, Bff, problema d'erecció, Tinc por de cagar-la amb el meu nòvio, Pensarà que sóc una estreta?, No m'he liat amb cap noia i els meus amics sí, Condó en una felació... El consultori es divideix en tres grans, blocs, psicologia, sexualitat i alimentació i està dirigit per psicòlegs experts en joves. Amb la col·laboració de l'Institut d'Estudis de la Sexualitat i de la Parella, i la Direcció General de Joventut de la Generalitat de Catalunya.
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Com és que a vegades el penis creix i es posa dur? Com és que rebre un cop als testicles fa tant mal? Tita, pardal, membre… com en dius, tu, del teu penis? En Bruno somia en recórrer l’univers amb el seu coet. Durant el viatge aprendrà molt del seu cos i, especialment, del penis. Aquest conte trenca mites i estereotips, transmet coneixement i fomenta una relació positiva amb el cos i el penis, tot plegat de manera apta per als més petits. El llibre que tots estàvem esperant. Bruno convida a descobrir i experimentar el propi cos i, evidentment, el penis amb ganes i sense por. Encoratjador de principi a final! Magdalena Heinzl de sexOlogisch, sexòloga clínica.
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Sexo o lo insoportable
Sexo, o lo Insoportable (2014), adopta la forma de una conversación entre Berlant y Edelman que evoluciona a lo largo de sus capítulos. El sexo es para esta autora y autor un lugar desde el que explorar “la escena de la relacionalidad” centrándose en la “negatividad que puede hacerla tan perturbadora”. El sexo es así una metáfora del deshacer: a través de su intensa relación con el otro, la “soberanía fantasmática del sujeto” se desintegra, el yo (temporalmente) se disipa.Exploran sus implicaciones a través de un diálogo que les compromete a lidiar con la negatividad, la no soberanía y la relación social no sólo como conceptos abstractos, sino también como la sustancia y la condición de nuestras respuestas –y nuestras responsabilidades– mutuas. Pero, además, ofrecen un relato intenso y muy perspicaz de las interacciones entre dos sujetos que quizá podría aplicarse fructíferamente a la comprensión de los encuentros en las organizaciones militantes. Muestran algunas de las complejidades de la relacionalidad: es violenta, placentera, productiva, un escenario de fantasía y desconocimiento, todo esto y más.Añadimos en esta edición el opúsculo Deseo/Amor, de Lauren Berlant, publicado poco antes (2012). Se trata de un ensayo introductorio, no escrito para especialistas, y que gira en torno a lo que los teóricos han escrito sobre el deseo y el amor. Pero también es una pieza de pensamiento agudamente desarrollada que persigue qué más puede significar tener una fantasía. Para explicar algunas cosas sobre el deseo y el amor, Berlant ni siquiera intenta pretender captar su estructura esencial. Escenas de agresión y ternura, trauma y placer, de control y no-soberanía nos llevan a identificarnos (con) la actividad del deseo y el amor, rastrear su movimiento y trazar las marcas que dejan en las personas y en el mundo en el que circulan.En suma, no hay manera de captar definitivamente el deseo. Esta es la razón por la que el pensamiento crítico sobre lo que es el deseo se convierte casi inevitablemente en pensamiento teórico sobre el pensamiento mismo.
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El meu cos es meu… i és meravellós!3A EDICIÓ. La llibertat és estimar el teu cos amb totes les seves ''imperfeccions'' i ser una perfecta imperfecta! _Estima el teu cos_ t'encoratja a admirar i celebrar el teu cos per totes les coses increïbles que pot fer, i t'ajuda a veure que ets molt més que el teu cos!
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Mía tiene nueve años y nos explica aquí la extraordinaria aventura de hacerse mayor. Descubre qué cambios experimenta el cuerpo de una niña durante la pubertad: ¿Pechos? ¿Tops? ¿Sostenes? ¿Dormir más? ¿Pelos? ¿Depilarse? ¿Regla? ¿Compresas? ¿Tampones? Su pediatra contestará a todas sus preguntas. Hacerse mayor es una gran aventura y ¡cuanto más sepas, mejor! Un libro para hablar de los cambios de la pubertad escrito por una pediatra-endocrinóloga haciendo hincapié en los hábitos saludables y en el proceso normal de las adolescentes. En esta nueva edición, revisada y ampliada, se han incluido nuevas alternativas para la menstruación, como las copas y las bragas menstruales, además de algunos consejos de alimentación contemplando una dieta vegetariana y vegana. Además, al final incorpora un calendario menstrual. En este libro las niñas adolescentes y sus padres encontrarán respuesta a todas las preguntas que les puedan surgir. Mía se hace mayor ha sido galardonado con varios premios en 2016 y 2017, como el premio Crítica Serra d'Or i el premio Jaume Aiguader i Miró (de divulgación y educación sanitaria).
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Mi Primera Regla
Hermoso libro para acompañar a las chicas en el descubrimiento del ciclo menstrual y de los cambios de su cuerpo. Este libro te va a acompañar en un viaje de cuento de hadas a través de tu cuerpo, con 24 imágenes, te va a explicar qué es lo que te transforma y te convierte en un ser mágico durante el periodo de la pubertad.
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¡Vamos, papá!
¡Papá! ¡Papá! ¡Despierta! ¡Ven a jugar conmigo!¡ Papá, llévame a hombros! ¡Juega al balón conmigo! ¡Papá, papá, ahora al tobogán, y al columpio y ...! Desde muy temprano, papá no tiene ni un solo minuto para él, porque su pequeño está lleno de energía y cuando, por fin, puede descansar, ¿quién llega gritando ''papá, papá''?
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Eso no es sexo
¿CREES QUE EL PORNO TE ESTÁ ENSEÑANDO TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE EL SEXO? ¿CREES QUE RECIBIR MENSAJES DE CONTENIDO SEXUAL ES EL PRECIO QUE HAY QUE PAGAR POR TENER REDES SOCIALES? ¿TIENES COMPLEJOS SOBRE TU CUERPO PORQUE NO SE PARECE A LOS QUE EL PORNO MUESTRA? ¿CREES QUE COMPARTIR FOTOS, VÍDEOS O GIFS SEXUALES POR WHATSAPP ES SOLO UNA BROMA SIN MÁS? Te invito a leer este libro y descubrir tu propio camino hacia una sexualidad real, respetuosa, consentida, divertida, placentera e inclusiva. ¿Cómo nos afecta el consumo masivo de porno? ¿Qué estereotipos de hombres y mujeres se presentan en él? ¿Qué te gusta de verdad A TI? ¿Cómo puedes disfrutar libremente del sexo más allá de lo queel porno plantea? Si es seguro, libre y deseado, SÍ ES SEXO.Y si no, ESO NO ES SEXO.Es lo que el porno te quiere enseñar. En los últimos años, la educadora social Marina Marroquí se ha erigido como una de las activistas por la igualdad de género más relevantes en nuestro país. En los cientos de talleres que imparte en institutos de toda España ha demostrado que conecta como nadie con los adolescentes. Así, ha detectado que hoy la gran emergencia es ganarle al porno la batalla por la educación sexual de nuestros jóvenes, que acceden a vídeos y otro contenido pornográfico de forma masiva, gratuita, sin filtro y cada vez a edades más tempranas. Las consecuencias son alarmantes: -Normalización de la violencia sexual. -Reducción de la empatía. -Aumento de las prácticas de riesgo. -Blanqueamiento de la prostitución como algo cool... Todo bajo la bandera de una supuesta libertad sexual. Marina explica de forma divertida, cercana pero tajante, las trampas de aceptar el relato del porno: -Cómo se utiliza para reforzar los roles de hombres dominadores y privilegiados y mujeres sumisas y menospreciadas. -Cómo va creando un imaginario que normaliza la cultura de la violación, y educa a «manadas» que ni tan siquiera creen que estén haciendo algo malo. -Cómo afecta también a los chicos, cuyo deseo se ha formado viendo porno, y no saben enfrentarse a sus primeras experiencias reales, o no encuentran una excitación en el sexo real. -Cómo se va vendiendo la imagen de la prostitución como algo positivo, en base a una supuesta libertad sexual de las chicas. A través de ejercicios prácticos, reflexiones compartidas y ejemplos que les son cercanos, este libro pretende sembrar una semilla de cambio que es una urgencia absoluta: promover una nueva sexualidad sana, basada en el respeto y que sea libre de verdad.
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Río a contracorriente
Río no es le misme desde la última vez que estuvo en Ribarrobles, el pueblecito de montaña al que acaba de mudarse con su familia.En Ribarrobles también es todo nuevo: la libertad con la que Río expresa su identidad de género, el contacto constante con la naturaleza… y la manera de relacionarse de sus habitantes. A orillas del río que surca el pueblo, una extraña tribu ha convertido un antiguo molino en su refugio: la anciana doña Imperio y su mal genio revolucionario, las profesoras Desi y Celinda, le antisistema Krystal y su novia Margot, Esperanza (que, al igual que Río, eligió su propio nombre) y la preciosa, preciosísima Blanca.Río nunca se había sentido tan en casa como en Ribarrobles. Por eso, cuando el proyecto de construcción de un pantano amenaza con acabar con el entorno y su forma de vida, se muestra dispueste a defenderlo con todas sus fuerzas, aunque para ello tenga que luchar a contracorriente una vez más.No puedes cruzar nunca el mismo río, porque ni el río ni tú permanecéis iguales.Pero sí puedes intentar salvarlo para que siga fluyendo.
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¿Qué harías si no hubiera consecuencias?
Disfruta con Summer y Nate, los protagonistas de la trilogía más fresca y atrevida.Nate conoce a una chica misteriosa con la que pasa la noche más mágica de su vida. Y cuando ya piensa que nunca más volverá a encontrarla, lo hace donde menos se lo espera. Summer es la chica del eterno adiós. Pero ese año todo es distinto, por primera vez conoce a dos personas a las que desea conservar para siempre. Incluso aunque las consecuencias se lo pongan difícil. Una historia de amor, magia, música y sueños, de perderse y de saber encontrarse.
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Cuentame más cosas
Después de Cuéntamelo todo se podría pensar que todolo que los chicos y chicas necesitan saber sobre el cuerpo y la pubertad,sobre el amor y la sexualidad, yatiene respuesta. Pero no es así: las alumnas y alumnos de primaria con los que Katharina von der Gathen realiza sus talleres siguen planteándose un montón depreguntas. Muchas de las cuestiones dejan entrever que internet es el primer sitio al que los jóvenes acuden cuando tienen dudas y también, que la informaciónque ahí encuentran no siempre es la más adecuada. Eneste segundo volumen —con nuevas preguntas que los chicos y chicas dejan en el buzón de la autora de formaanónima— encontrarán más información escrita con laclaridad que necesitan.
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El arte de menstruar
Aquí empieza tu viaje hacia una menstruación sana y consciente.
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Sexualidades
Se acabaron los #SexFake o los bulos sobre sexualidad, los prejuicios, la teoría aburrida, las vergüenzas o la información que se queda a medias. Hablemos con naturalidad sobre los genitales, el consentimiento, la masturbación, la aceptación del cuerpo, la diversidad, la virginidad , el placer, las prácticas sexuales con nombres raros, los olores, los fluidos, las medidas, los pelos, los deseos...
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