Ciència i coneixement

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¡Mindfulness para peques! Enseña a tus hijos a gestionar sus emociones y a escucharse a ellosmismos. Ejercitar la mente de nuestros hijos debería ser tan importante como cuidar su cuerpo.Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros hijos una nueva manera de ver el mundo para controlar sus emociones, a través de técnicas de mindfulness adaptadasa su edad y a los problemas y personalidad de cada niño. Sin darnos cuenta, el frenético ritmo deldía a día afecta de manera devastadora al desarrolloemocional de nuestros hijos. Por un lado, conductascomo las rabietas y los celos y, por otro, la incapacidad de los pequeños para desarrollar la atención sonel reflejo de nuestros hábitos dictados por el estrés. Con el fin de ayudar a nuestros hijos a gestionar las emociones, conocer sus propios sentimientos y mejorar su capacidad de atención, Teresa Moroño,tras años impartiendo cursos a niños y adolescentes,nos guiará por el viaje del mindfulness a través de cuentos y explicaciones prácticas y sencillas para eldía a día. Además, Teresa incluye capítulos especiales para situaciones más difíciles como el bullying. Apartir de sus indicaciones, el lector podrá crear supropio programa de mindfulness adaptado para cada niño. Los pequeños aprenderán a buscar la felicidad en su interior y a jerarquizar sus pensamientos para centrar el foco en el aquí y el ahora.
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PVP 16,90€
Un íntimo, poderoso e inspirador libro de memorias de la exprimera dama de Estados Unidos. Protagonista de una vida plena y exitosa, Michelle Obama se ha convertido en una de las mujeres más icónicas y cautivadoras de nuestra era. Como primera dama de los Estados Unidos de América, y primera afroamericana en desempeñar esa función, contribuyó a que la Casa Blanca alcanzara sus mayores cotasde apertura y pluralidad de la historia, se erigió en destacada defensora de las mujeres y las niñas en Estados Unidos y en el resto del mundo, introdujo cambios drásticos encaminados a promover una vida saludable y activa en las familias, y acompañó a su esposo cuando el país atravesaba algunos de los momentos másdesgarradores de su historia. Por el camino nos enseñó pasos de baile, causó furor en Carpool Karaoke y consiguió criar a dos hijas con los pies en la tierra bajo el implacable escrutinio de los medios decomunicación. En sus memorias, profundamente reflexivas y cautivadoras, Michelle Obama invita al lector a entrar en su mundo relatando lasexperiencias que han forjado su carácter, desde su infancia en la zona sur de Chicago, hasta los años quevivió en la residencia más famosa del mundo, pasandopor su etapa como alta directiva, durante la que tuvo que compaginar la maternidad con la vida profesional. Haciendo gala de una honestidad a toda prueba y deun ingenio vivaz, describe sus logros y decepcionestanto en la esfera pública como en la privada, y narra sin ambages la historia de su vida, con sus propiaspalabras y en sus propios términos. Cálido, lúcido yrevelador, Mi historia es un relato excepcionalmente íntimo de una mujer de gran moralidad y valía, que una vez y otra ha superado todas las expectativas y cuya historia nos inspira a seguir su ejemplo.
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PVP 12,50€
El procés català va avançar durant anys marcat per unfactor que el diferenciava d'altres moviments populars i explicava força coses de la cultura catalana: elsentit de l'humor. Estel la per aquí, Estel la per allà... Aquesta noia no se n'ha perdut ni una manifestació! Un testimoni privilegiat de les jornades multitudinàries dels últims temps entorn del dret d'autodeterminació.
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PVP 16,00€
Fue la mujer encargada de limpiar el apartamento quese alquilaba por días en el barrio de Gràcia, Barcelona, quien la mañana del 21 de febrero del 2008 descubrió el cuerpo sin vida de Ana María Páez Capitan. Lajoven,de treinta y seis años, estaba completamente desnuda sobre un sofá y llevaba atada una bolsa de plástico en la cabeza. Junto al cadáver, los investigadores de los Mossos d’Esquadra solo encontraron una peluca y un par de botas negras. En los primeros momentos, los policías del Grupo de Homicidios se plantearonla hipótesis de una muerte por asfixia sexual. Una tesis que se desvaneció en cuanto llegaron a las dependencias policiales las primeras imágenes de una misteriosa y atractiva mujer que, haciéndose pasar por la víctima, sacaba dinero de la cuenta corriente de la joven.
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Una increíble historia de amistad, sororidad ysupervivencia. La historia de las primeras 999 mujeres judías que fueron enviadas al campo de exterminio.''Todo comenzó con las chicas'', dice Giora Amir, de 91 años.El 25 de marzo de 1942, cientos de jóvenes mujeres judías y solteras abandonaron sus hogares para subir a un tren. Estaban impecablemente vestidas y peinadas, y arrastraban sus maletas llenas de ropa tejida a mano y comida casera. Lamayoría de estas mujeres y niñas nunca habían pasadoni una noche fuera de casa, pero se habían ofrecidovoluntariamente para trabajar durante tres meses en época de guerra. ¿Tres meses de trabajo? No podía seralgo tan malo. Ninguno de sus padres habría adivinadoque el gobierno acababa de vender a sus hijas a losnazis para trabajar como esclavas. Ninguno sabía queestaban destinadas a Auschwitz.Los libros de historia han podido pasar por alto este hecho, pero locierto es que el primer grupo de judíos deportados aAuschwitz para trabajar como esclavos no incluía a combatientes de la resistencia, ni a prisioneros de guerra, no. No había ni un solo hombre prisionero en esos vagones de ganado. Era un tren de 999 chicas solteras, vendido a la Alemania nazi por una dote de 500 Reich Marks, el equivalente a 200 euros.Sabemosque la historia está escrita por el vencedor. Casi todas las figuras poderosas en ambos lados de este conflicto eran hombres. Estas 999 mujeres jóvenes fueronconsideradas indignas e insignificantes, no sólo porque eran judías, sino también porque eran mujeres. Estas chicas eran peones en un gran plan de destrucciónhumana, pero frustraron ese plan al sobrevivir y dejar su testimonio a sus familiares.Este libro da voz a esas mujeres y niñas que la historia olvidó.
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PVP 21,90€
«Lo mejor de nuestras vidas es un viaje apasionado de una madre, de profesión pediatra. Un recorrido por el intenso y revelador mundo de las emociones de nuestros hijos, con el cual os sentiréis identificados desde la primera página, en la que me encue
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Jared Diamond culmina su trilogía con un sobrecogedor estudio de cómo las naciones más poderosas afrontan sus horas más oscuras. En Armas, gérmenes y acero y en Colapso, Jared Diamond ya revolucionó nuestra visión del auge y la caída de las civilizaciones. Ahora, el autorconcluye su sensacional trilogía adentrándose en unadimensión psicológica que complementa el impresionante universo histórico, geográfico y económico recogidoen su obra. El resultado es este revelador estudio comparativode cómo seis países han sobrevivido en su historia reciente a crisis decisivas mediante un duro proceso de autoevaluación y transformación. Diamond identificapatrones en la superación de la adversidad y, dirigiendo su mirada hacia el futuro, plantea que quizás elmundo esté desperdiciando sus recursos y embarcándose en un viaje de conflicto político y declive. Una narración tan épica como irresistible. Reseñas:«Un recorrido fascinante y revelador por el modo en que lasnaciones afrontan sus peores crisis.»Yuval NoahHarari «Me entusiasma todo lo que escribeJared Diamond, y este libro no es una excepción.»Bill Gates «Ningún científico ha ganado jamás un Nobel de Literatura. Jared Diamond debería serel primero.»Michael Shermer «Jared Diamond ha vuelto a conseguirlo:otra narración sólida,original y fascinante sobre la historia de la humanidad. Esta vez, el autor nos revela cómo algunas sociedadeshan superado durísimas crisis, de las que podemossacar lecciones vitales en estos tiempos tan difíciles.»Steven Pinker
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PVP 23,90€
Aquest nou llibre de Xavier Roig neix després d'haver viscut dos anys a Rússia i descobrir que els russos no són com Europa els retrata. ¿Com pot ser que un país tan magnífic, amb gent tan hospitalària i tenaç, tingui tan mala premsa a Occident? Amb la s
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PVP 18,00€
Els nens d?avui solen ser inquiets i dispersos. Aalguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s?adapta perfectament a les necessitats dels petitsi els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples ibreus que els nens de 5 a 12 anys podran practicar cada dia.
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Un movimiento mundial desafía el culto a la velocidad Vivimos en la era de la velocidad. El mundo se mueve con más rapidez que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa para ser más eficientes, pero pagamos un precio muy alto por someternos a
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PVP 9,95€
La Guerra Civil española contada de forma escueta, objetiva y rigurosa, sin clichés partidarios ni etiquetas fáciles, en textos deArturo Pérez-Reverte e ilustrada de forma espléndida por Fernando Vicente.
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PVP 14,95€