Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Recomanacions dels nostres llibreters/eres
Els nostres llibreters/eres han seleccionat personalment una gamma de llibres de no-ficció que consideren els més captivadors, informatius i reveladors. Des de biografies inspiradores fins a assaigs provocadors, aquests llibres han estat triats per oferir-te una experiència de lectura excepcional. Confia en la saviesa dels nostres llibreters/eres i descobreix noves perspectives i coneixements en els llibres de no-ficció que recomanen.
Avui -5% en llibres
El libro que te enseña a acompañar el desarrollo de tu bebé y a potenciar todas sus capacidades. Esta guía resume de forma amena y visual los últimos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura para que padres y educadores podamos ayudar a los niños a cultivar todos sus talentos. Explica el para qué y cómo estimular el desarrollo, el peso de la genética, el papel fundamental del entorno, las necesidades que tiene que tener cubiertas el bebé para poder hacerlo, los aprendizajes básicos de los primeros años, la diferencia con la sobreestimulación... Pero, sobre todo, lo que este manual ofrece son pautas y actividades para llevar a cabo, de manera muy respetuosa, los 3 tipos de estimulación principales: física, sensorial e intelectual. Un programa que la autora ha ido creando y adaptando a lo largo de su amplia experiencia profesional.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El cucut té un mètode ancestral per tirar endavant els seus pollets: fa fora els ous d'un niu que no ha construït ell i d'aquesta manera s'apropia no només d’un espai aliè, sinó també de les cures que dedicarà a la seva cria una altra mare ocell. El niu —el nostre entorn, on vivim la nostra vida— parla de com habitem el món, de com som, de qui som. Rurals o bàrbars.Sense pràcticament adonar-nos-en, vam desconnectar de la vida rural amb l’assumpció de no tornar-hi més. Amb el temps, ens hem obstinat a generar un debat que ha confrontat la ruralitat i la urbanitat en uns termes molt simplistes: hem associat el camp i les muntanyes a unes pràctiques antigues marcades per la precarietat i l’aïllament, i les ciutats a la modernitat, al benestar i a la comoditat, que ha exterminat, però, tot allò que ha considerat antic, inservible, lent i caduc. Hem de trencar aquests clixés i el procés destructiu i d’incomprensió que comporten, perquè el retorn al ruralisme és imprescindible... i no hi estem ben preparats!L’activista Vanesa Freixa, que fa anys va decidir establir-se amb la seva família i un ramat d’ovelles en una borda centenària al Pallars Sobirà, defensa amb convicció que la ruralitat és a dia d'avui l'opció més intel·ligent de supervivència i adaptació al col·lapse que ens canviarà la vida per sempre. Aquest llibre, emotiu i vital, encoratjador i vibrant, encén la flama de debats fonamentals per despertar consciències i moure’ns a l’acció.¿A qui va dirigit el llibre Ruralisme. La lluita per una vida millor?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en la reflexió sobre el mode de vida actual i la importància de la vida rural. Es presenta com una crida a l'acció per a aquells que busquen alternatives al model de vida urbà predominant, i que desitgen repensar la seva relació amb el medi ambient i la sostenibilitat. És especialment rellevant per a persones preocupades pel col·lapse ambiental i que busquen opcions de supervivència i adaptació als canvis que s'acosten. L'obra també pot resultar atractiva per a lectors interessats en la defensa del món rural, l'ecologia, i la recerca d'un estil de vida més connectat amb la natura. Finalment, el llibre pot ser d'interès per a aquells que busquen una perspectiva diferent sobre la relació entre la ruralitat i l'urbanitat, més enllà dels estereotips simplificats.Temes que tracta el llibre Ruralisme. La lluita per una vida millorEl llibre RURALISME. LA LLUITA PER UNA VIDA MILLOR explora diversos temes relacionats amb la vida rural i la seva importància en el context actual. Es centra en la desconnexió que la societat ha experimentat amb el món rural, analitzant les perspectives simplificades que han confrontat la ruralitat i l'urbanitat. Es qüestionen les associacions tradicionals del camp amb la precarietat i l'aïllament, i de les ciutats amb la modernitat i el benestar, mostrant com aquesta visió ha portat a la destrucció del que es considera "antic".L'obra defensa la importància del retorn al ruralisme com una opció intel·ligent de supervivència i adaptació al col·lapse ambiental. Es promou un debat fonamental per despertar consciències i fomentar l'acció. S'explora la simplicitat de la vida rural com a font de certeses, destacant la tranquil·litat, la connexió amb la natura i la possibilitat d'una vida més serena i conscient. El llibre també aborda la necessitat de repensar els nostres modes de vida, qüestionant el model actual i buscant alternatives més sostenibles i respectuoses amb el medi ambient. Finalment, el llibre presenta una visió esperançadora i vibrant, convidant a la reflexió i a l'acció per construir un futur més sostenible.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Ruralisme. La lluita per una vida millorS'ha trobat una opinió d'un lector que descriu el llibre com "molt proper" i "incitant a la reflexió sobre el mode de vida antinatural en què estem involucrats com a societat". Aquesta opinió destaca la mirada al món rural des d'una perspectiva urbanita, posant en valor aspectes que han estat desprestigiats. El lector recomana el llibre per a qui vulgui repensar el seu origen i futur, en relació als seus modes de vida. Es menciona una qualificació de 4/5 estrelles.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Carles Sabater tenia 36 anys la matinada del 13 de febrer de 1999, quan va morir.El domini absolut de l’escenari, l’elegància, la tendresa, una dicció perfecta i una eficaç expressivitat angelical mescla de timidesa i intensitat, van convertir Carles Sabater en l’ídol més carismàtic de la seva època. Al llarg de dotze anys frenètics d’ascensió a la fama, va forjar un estil magnètic d’estar sobre l’escenari on, tant si cantava com si actuava, establia una connexió immediata i íntima amb un públic que l’estimava amb una tendresa incondicional.Cor trencat és la reconstrucció dels darrers dies, setmanes i mesos de la vida d’algú que no sabia que caminava al caire de l’abisme. Amb una prosa rotunda, delicada i honesta, Pep Blay retroba persones i llocs en una recerca íntima de l’ídol caigut, de l’amic que havia de ser, per preguntar-se si les coses haurien pogut ser d’una altra manera, per descobrir finalment què i com va trencar el cor de Carles Sabater.¿A qui va dirigit el llibre Cor trencat?S'adreça als amants de la música catalana, en particular als seguidors del grup Sau i del seu carismàtic vocalista, Carles Sabater. També resultarà atractiu per a lectors interessats en biografies musicals que aprofundin en la vida personal i artística de figures icòniques, explorant les llums i les ombres de la seva trajectòria. L'obra també pot interessar a aquells que aprecien les narracions íntimes i honestes, amb una prosa cuidada i emotiva, que busquen comprendre la complexitat humana darrere la imatge pública d'un ídol. Finalment, el llibre atrau lectors que s'interessin per la història del rock català i la cultura musical dels anys 90.Temes que tracta el llibre Cor trencatEl llibre Cor trencat explora diversos temes interconnectats:La vida i mort de Carles Sabater: El llibre se centra en la reconstrucció dels últims mesos de la vida de Carles Sabater, vocalista del grup Sau, analitzant la seva trajectòria personal i artística fins al seu decés. S'aprofundeix en la seva personalitat, les seves relacions personals i professionals, i l'impacte de la fama en la seva vida.L'impacte de la fama: L'obra examina les conseqüències de la fama i l'èxit musical en la vida de Sabater, mostrant tant els aspectes positius com els negatius de la popularitat i la pressió mediàtica.La memòria i el llegat: Es reflexiona sobre la memòria col·lectiva de Sabater i el seu llegat musical, analitzant la seva influència en la música catalana i la seva permanència en l'imaginari col·lectiu.L'amistat i les relacions personals: El llibre explora les relacions personals de Sabater amb amics, familiars i companys de professió, mostrant la importància d'aquestes connexions en la seva vida.La recerca de la veritat: A través d'una investigació exhaustiva, l'autor busca comprendre les circumstàncies que van envoltar la mort de Sabater, oferint una perspectiva honesta i respectuosa sobre els fets.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Cor trencatS'ha trobat una ressenya d'un lector a Amazon que qualifica el llibre amb 5 estrelles, descrivint-lo com "un regal perfecte". No obstant això, es necessita més informació per oferir un resum complet de les crítiques i valoracions. Es disposa d'informació addicional sobre les vendes del llibre en diferents plataformes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament.Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals.L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula.Hàbits atòmics ofereix una perspectiva refrescant i poderosa sobre la transformació personal, allunyant-se de les grans metes aclaparadores per centrar-se en la màgia dels petits canvis. A través d'un to proper i motivador, l'obra convida a una reflexió profunda sobre com les nostres accions diàries, per insignificants que semblin, construeixen el nostre futur. La lectura es converteix en un viatge de descobriment, on cada pàgina aporta claredat i eines pràctiques per dissenyar una vida més alineada amb els nostres desitjos, demostrant que el progrés real no és un salt, sinó una suma de passos constants.A qui va dirigit el "Hàbits atòmics"?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona que se senti estancada o frustrada en la seva recerca de millora personal i professional. És ideal per a lectors amb interès en la psicologia, la productivitat i el desenvolupament personal que busquen un mètode estructurat i basat en la ciència per implementar canvis duradors. Aquells que han intentat adoptar nous hàbits sense èxit hi trobaran un sistema lògic i compassiu que desmunta la complexitat del canvi de comportament. En lloc de promeses vagues, gaudiran d'un full de ruta clar per construir una millor versió de si mateixos, pas a pas.Temes que tractaMés enllà de la simple creació d'hàbits, el llibre explora conceptes fonamentals per a un canvi autèntic. Un dels temes centrals és la importància dels sistemes per sobre dels objectius, argumentant que enfocar-se en el procés és més efectiu que obsessionar-se amb el resultat final. Un altre pilar és la idea dels hàbits basats en la identitat, que proposa que la transformació més profunda sorgeix quan les nostres accions reforcen el tipus de persona que volem ser. Finalment, l'obra presenta un marc pràctic basat en les "Quatre Lleis del Canvi de Comportament", que actuen com una guia per fer els bons hàbits inevitables i els dolents, impossibles.La recepció general del llibre és aclaparadorament positiva, destacant-ne la claredat, el suport científic i l'enfocament pràctic i aplicable que ofereix per a la transformació personal.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
96 hores de juliol i 1 infern és la crònica d'uns fets que canviaren per sempre la història d'Horta de Sant Joan i la dels incendis forestals de Catalunya. Poc després de les nou del vespre del dia 20 de juliol de 2009, un veí avisava que havia vist fum al barranc dels Cubars, a tres quilòmetres del poble, just a les portes del Parc Natural dels Ports. Començava aleshores una lluita frenètica contra el foc.Amb un estil narratiu intens que fa que el lector se senti immers, des del primer moment, en el desenvolupament dels fets, el llibre analitza i descriu les causes, els fets i les conseqüències de l'incendi.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
REVOLUCIONAR LA TEVA SALUT ESTÀ A LES TEVES MANS.Xevi Verdaguer va ser el primer a parlar de microbiota. Ara torna per portar la nostra salut un estat superior. L'intestí juga un paper vital en la conducta i en les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. Tant és així que la teva salut física i mental depèn del seu equilibri, però si, a més, no tens en compte altres factors igual d'importants, no gaudiràs mai d'un benestar general. En aquest llibre descobriràs els últims avenços científics que vetllen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l'intestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar l'intestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians. L'objectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles tot proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i d'inspiració per als altres.¿A qui va dirigit el llibre La teva salut comença aquí?El llibre La teva salut comença aquí està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva salut i benestar de forma integral. Es presenta com una guia pràctica per comprendre la importància de la microbiota intestinal i la seva influència en la salut física i mental. Està especialment indicat per a aquells que busquen informació actualitzada sobre els últims avenços científics en el camp de la salut i desitgen implementar canvis sostenibles en el seu estil de vida. No es limita a un públic específic per edat o condició física, sinó que es dirigeix a un públic ampli que busca millorar la seva qualitat de vida a través del coneixement i l'acció.Temes que tracta el llibre La teva salut comença aquíEl llibre explora diversos aspectes relacionats amb la salut integral, aprofundint en la connexió entre la ment i el cos. Es centra en els següents temes:Microbiota intestinal: S'explora la importància de la microbiota intestinal per a la salut física i mental, detallant la seva influència en el sistema nerviós, immunitari i endocrí. Es proporciona informació sobre com mantenir un equilibri saludable en la microbiota.Inflamació: S'aborda el tema de la inflamació, explicant les seves causes i conseqüències, i oferint estratègies per detectar-la i pal·liar-la.Neteja intestinal i cerebral: Es descriuen mètodes per netejar l'intestí i el cervell, promovent l'eliminació de toxines i millorant el funcionament d'ambdós sistemes.Ritmes circadians: S'explica la importància de seguir els ritmes circadians naturals del cos per optimitzar la salut i el benestar.Canvis sostenibles en l'estil de vida: El llibre ofereix eines i consells pràctics per implementar canvis sostenibles en l'estil de vida que promoguin la salut a llarg termini. Es busca motivar el lector a convertir-se en una font de vitalitat i inspiració per als altres.Salut física i mental: S'emfatitza la interconnexió entre la salut física i mental, mostrant com l'equilibri de la microbiota intestinal influeix en ambdues.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La teva salut comença aquíEncara no hi ha opinions o crítiques sobre La teva salut comença aquí.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Cent anys d’ofici, determinació i resiliència, Una crida a preservar el coneixement i les tradicions de les muntanyes.A Bruguera, un petit poble al peu del Taga, hi viu la pastora més vella de Catalunya. Amb quasi cent anys, la Marina Vilalta segueix exercint un ofici que estima però que té un futur incert. Un ofici sacrificat que requereix dedicació i paciència i que està íntimament lligat a la terra. La història de la Marina, que cobreix un segle, ens permet mirar a la muntanya amb tota la seva immensitat i conèixer els que la treballen, els que s’hi han amagat o escapat i els animals que hi viuen salvatges. Ens presenta la força de la natura sobre l’home i com aquest, amb els anys, ha après a entendre-la, preveure-la i i conviure-hi. La història de la Marina ens amplia la mirada sobre el món rural i la saviesa popular del nostre país.¿A qui va dirigit el llibre Una vida a les muntanyes?El llibre Una vida a les muntanyes s'adreça a un públic ampli interessat en la història de vida d'una persona excepcional, la cultura rural catalana, la ramaderia, la resiliència humana i la connexió amb la natura. Es dirigeix a lectors que aprecien les històries de vida autèntiques, les tradicions populars i la saviesa transmesa a través de generacions. També pot resultar d'interès per a aquells que busquen comprendre millor el món rural, les dificultats i recompenses d'un ofici tradicional com el pasturatge, i la importància de preservar el patrimoni cultural. L'obra és accessible per a un públic general, sense requerir coneixements previs específics.Temes que tracta el llibre Una vida a les muntanyesEl llibre Una vida a les muntanyes explora diversos temes interconnectats, entre els quals destaquen:La vida de Marina Vilalta: L'obra se centra en la biografia de Marina Vilalta, la pastora més longeva de Catalunya, presentant la seva història de vida al llarg de gairebé un segle. Es descriu la seva trajectòria personal i professional, les seves experiències i la seva filosofia de vida.El món rural i la ramaderia: El llibre ofereix una visió detallada del món rural català, mostrant la realitat del treball de pastora, els seus desafiaments i recompenses. S'explora la importància de la ramaderia en l'ecosistema i la cultura de la regió.La tradició oral i la cultura popular: Es destaca la transmissió de coneixements i tradicions a través de generacions, amb exemples com les cançons tradicionals que Marina canta, apreses de forma oral. El llibre mostra la riquesa cultural de la zona.La resiliència i la connexió amb la natura: La història de Marina Vilalta il·lustra la capacitat humana per superar adversitats i adaptar-se a un entorn a vegades hostil. Es destaca l'estreta relació entre la pastora i la natura, mostrant una profunda connexió amb el medi ambient.La preservació del patrimoni cultural: L'obra serveix com una crida a la preservació de les tradicions, oficis i coneixements del món rural, que es troben en risc de desaparèixer.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Una vida a les muntanyesEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Una vida a les muntanyes disponibles públicament de forma consolidada. No obstant això, s'espera que, amb el temps, es generin ressenyes i valoracions que permetin una millor comprensió de la recepció del llibre per part dels lectors.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Tot el que cal saber per acompanyar els adolescents en l'ús responsable i conscient de les pantalles. Vivim en un món envoltat de pantalles. Les noves tecnologies s'han tornat imprescindibles en el nostre dia a dia, sobretot després de la pandèmia, i és indiscutible que ens han aportat molts avantatges. Però n'hem perdut el control? Com hem d'acompanyar els adolescents, que ja han nascut en l'era digital, en aquest món? Quins riscos i perills suposen per als joves les pantalles? Darrerament totes les preocupacions s'han bolcat sobre aquesta generació, però les pantalles són les úniques culpables dels malestars dels adolescents? Com podem fer front al repte d'assolir el benestar digital? El debat és ampli i complex. Josep Matalí i Jordi Bernabeu, psicòlegs experts en addiccions, qüestionen en aquest assaig algunes idees preconcebudes, aporten el seu coneixement sobre les addicions i generen arguments per afrontar aquest debat sobre l'ús de les pantalles.¿A qui va dirigit el llibre Viure entre pantalles?Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en comprendre l'impacte de les pantalles en els adolescents i en com acompanyar-los en el seu ús responsable. Es presenta com una eina útil per abordar el repte del benestar digital en l'era actual, oferint perspectives i estratègies per a la interacció amb les noves tecnologies. L'obra es centra en proporcionar eines i coneixements per ajudar els joves a navegar el món digital de forma segura i conscient.Temes que tracta el llibre Viure entre pantallesEl llibre Viure entre pantalles explora diversos aspectes relacionats amb l'ús de les pantalles per part dels adolescents. Es qüestionen idees preconcebudes sobre el tema i s'ofereix una perspectiva basada en el coneixement de les addiccions. Alguns dels temes tractats inclouen:L'ús responsable i conscient de les pantalles: El llibre analitza la importància d'un ús equilibrat i reflexiu de les tecnologies digitals, promovent un enfocament conscient i responsable. Es busca guiar els lectors en la comprensió dels beneficis i riscos associats a l'ús de les pantalles.Els riscos i perills de les pantalles per als joves: S'aborden els possibles efectes negatius de l'ús excessiu o inapropiat de les pantalles en els adolescents, incloent aspectes relacionats amb la salut mental i física. Es busca proporcionar informació objectiva i contextualitzada sobre aquests riscos.El benestar digital: S'explora la importància del benestar digital en el context de l'ús de les pantalles. S'ofereixen estratègies i eines per promoure un equilibri saludable entre la vida online i offline.El rol de les pantalles en els malestars dels adolescents: S'analitza la relació entre l'ús de les pantalles i els problemes que poden experimentar els adolescents, qüestionant si les pantalles són les úniques culpables dels seus malestars. Es busca una comprensió més matizada de les causes dels problemes dels joves.Estratègies per afrontar el repte del benestar digital: El llibre proporciona arguments i estratègies per abordar el repte del benestar digital, oferint eines pràctiques per a pares, educadors i altres interessats en el tema. Es busca empoderar els lectors amb coneixements i recursos per promoure un ús saludable de les tecnologies.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Viure entre pantallesEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Viure entre pantalles.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena. Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials? El més probable és que tinguis alta sensibilitat. I què vol dir, això? Les persones que són altament sensibles són molt intenses des del punt de vista sensorial i emocional, i això fa que les seves pròpies reaccions els puguin arribar a portar a estats de saturació, de bloqueig o d'estrès si no saben com gestionar aquest tret de personalitat en el seu dia a dia. També són persones a qui els encanta ajudar els altres perquè els fa sentir bé, per aquest motiu els costa dir que no i se senten culpables quan no arriben a tot. Es calcula que una de cada quatre persones són altament sensibles.Un llibre que serà de gran ajuda per a les persones altament sensibles, per a aquells que hi conviuen o per a pares o mares amb nens amb alta sensibilitat.A qui va dirigit el llibre Soc sensible?El llibre Soc sensible s'adreça a un públic ampli, incloent persones altament sensibles que busquen comprendre millor els seus trets de personalitat i desenvolupar estratègies per autorregular-se i viure amb major serenitat. També resulta útil per a les persones que conviuen amb individus altament sensibles, siguin familiars, amics o companys de treball, proporcionant-los eines per comprendre i donar suport millor a aquestes persones. Finalment, el llibre pot ser de gran ajuda per a pares i mares de nens amb alta sensibilitat, oferint orientació per guiar als seus fills en el desenvolupament d'habilitats de gestió emocional.Temes que tracta el llibre Soc sensibleEl llibre Soc sensible explora l'alta sensibilitat com un tret de personalitat, oferint una comprensió profunda de les seves característiques i manifestacions. Es centra en:Reconeixement de l'alta sensibilitat: El llibre ajuda a identificar les senyals i característiques de l'alta sensibilitat, permetent als lectors reconèixer si ells mateixos o algú proper presenta aquest tret. Es descriuen les reaccions sensorials i emocionals intensificades que experimenten les persones altament sensibles.Gestió de l'alta sensibilitat: Es proporcionen eines i tècniques pràctiques per gestionar les reaccions intensificades, evitant la saturació, el bloqueig o l'estrès. S'ensenyen estratègies per autorregular-se i mantenir un equilibri emocional.Superació de reptes: S'aborden els reptes comuns que afronten les persones altament sensibles, com l'autoexigència, el perfeccionisme, la dificultat per dir "no", l'empatia excessiva i la sensibilitat als conflictes. El llibre ofereix solucions per superar aquestes dificultats.acceptació i autocompassió: El llibre promou l'acceptació de l'alta sensibilitat com un tret valuós, fomentant l'autocompassió i l'autocura. S'emfatitza la importància de l'autoestima i l'amor propi.Relacions interpersonals: S'exploren les implicacions de l'alta sensibilitat en les relacions interpersonals, oferint consells per construir relacions saludables i satisfactòries.Benestar emocional: El llibre es centra en el benestar emocional de les persones altament sensibles, proporcionant estratègies per millorar la seva qualitat de vida i aconseguir un major equilibri.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Soc sensibleEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Soc sensible.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
La Maternitat d’Elna descobreix un dels capítols més dramàtics, tendres i desconeguts de la nostra postguerra.Entre el 1939 i el 1944, la suïssa Elisabeth Eidenbenz va salvar la vida de 597 infants. Eren els fills de les exiliades catalanes i espanyoles que malvivien en condicions penoses en els camps de refugiats de Sant Cebrià de Rosselló, Argelers i Ribesaltes, i que van tenir la sort de ser acollides a la maternitat que va crear Eidenbenz. Amb aquesta nova edició, enriquida amb testimonis inèdits i un nou text introductori de l’autora, Ara Llibres vol celebrar l’èxit d’un llibre que ja s’ha convertit en un clàssic contemporani arreu del món.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Carles Porta relata deu històries reals, deu crims estremidors. La «crònica negra» és un gènere que té els elements bàsics per fer una bona escudella: grans personatges i una trama potent. Cal, però, treballar-ne bé els ingredients, i aquest és el secret que ha permès Carles Porta convertir CRIMS en uns relats que captiven centenars de milers d'espectadors, oients i lectors pel seu rigor, respecte i ritme narratiu.Llum a la foscor conté deu històries reals, deu crims estremidors triats pel seu impacte social, pel perfil dels acusats, per la complexitat de la investigació o per la sorprenent resolució del cas. Són històries que furguen en la part fosca de la nostra societat i ens descobreixen una part de nosaltres i del món que ens envolta que no podem ignorar, unes històries que Carles Porta il·lumina per revelar-ne tots els angles, per tal que puguem extraure'n les nostres conclusions més enllà de les investigacions i les sentències.«Posem llum a la foscor...».¿A qui va dirigit el llibre Crims: Llum a la foscor?S'adreça a un públic ampli interessat en la crònica negra i en històries reals de crims. El llibre atrau lectors que busquen relats d'investigació criminal ben documentats, amb un enfocament narratiu que manté l'interès i el rigor. L'obra és accessible per a aquells que gaudeixen de la lectura de casos reals, però també pot resultar atractiva per a aquells que busquen una anàlisi més profunda de la psicologia criminal i les complexitats de la justícia. La selecció de casos de diferents llocs del món i contextos socials amplia l'atractiu del llibre a un públic divers.Temes que tracta el llibre Crims: Llum a la foscorEl llibre Crims: Llum a la foscor explora una sèrie de temes relacionats amb la crònica negra i la investigació criminal. Es centra en deu casos reals de crims, seleccionats pel seu impacte social, la complexitat de la investigació o la sorprenent resolució del cas. Alguns dels temes que s'aborden inclouen:Diversitat geogràfica i cultural dels crims: El llibre presenta casos de diferents llocs del món, permetent al lector comparar i contrastar diferents contextos socials i sistemes judicials.Perfils dels acusats: S'analitzen els perfils dels acusats, explorant les motivacions, circumstàncies i característiques personals que poden haver contribuït a la comissió dels crims.Complexitat de les investigacions: El llibre aprofundeix en la complexitat de les investigacions criminals, mostrant els desafiaments, obstacles i estratègies utilitzades per resoldre els casos. Es detalla el procés d'investigació, incloent la recopilació de proves, els interrogatoris i l'anàlisi de l'evidència.Impacte social dels crims: S'analitza l'impacte social dels crims, tant en les víctimes i les seves famílies com en la comunitat en general. S'exploren les conseqüències a llarg termini d'aquests actes i la seva repercussió en la societat.Justícia i sentències: El llibre presenta les sentències judicials dels casos, però també convida a la reflexió sobre la justícia i les seves limitacions. Es planteja la possibilitat que les sentències no sempre reflecteixin la complexitat dels fets i les circumstàncies.Narrativa de la crònica negra: L'autor utilitza un estil narratiu que busca mantenir l'interès del lector al llarg de cada cas, combinant rigor i ritme per oferir una lectura atractiva i accessible.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Crims: Llum a la foscorEs troben disponibles diverses opinions positives que destaquen la capacitat narrativa de l'autor per mantenir l'atenció del lector i la selecció de casos que resulten interessants i ben documentats. Els lectors elogien la facilitat de lectura i el rigor amb què es presenten els fets. Alguns comentaris assenyalen l'habilitat de l'autor per crear una atmosfera d'intriga i tensió, mentre que d'altres destaquen la varietat temàtica dels casos presentats. També es menciona la voluntat de l'autor de construir els casos amb rigor i evitar el morbo comercial, buscant alimentar el gust pel "true crime" de forma responsable. En general, les valoracions indiquen que el llibre és una lectura captivadora i que ofereix una visió profunda del món del crim.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
La història d'un equip de nenes de l'Orient Mitjà que ha donat esperança a tota una generació.Fins i tot enmig de la foscor absoluta, en un dels llocs més perillosos i insalubres del planeta, s’hi poden obrir escletxes d’esperança tan lluminoses que transformen vides per sempre. Al camp de refugiats de Xatila, on malviuen 40.000 persones en un únic quilòmetre quadrat, aquesta llum va entrar amb el Majdi, un carismàtic pintor palestí que va crear un equip de bàsquet femení per apartar les noies d’un destí dramàtic que sempre comença amb un matrimoni infantil forçat i les condueix sense remei a una espiral de drogues, maltractaments i crims d’honor. El seu primer objectiu era salvar la seva pròpia filla, la Razan, que aleshores tenia 12 anys i l’abisme a tocar. Porta a porta, el Majdi convenç altres pares que les seves filles poden trobar en aquell equip un espai saludable de trobada i compromís que millori el seu futur. Que els doni confiança i autoestima. És així com nenes que no tenien rutines de nenes aprenen a jugar.Una dècada després d’aquella feliç iniciativa, no exempta de riscos i boicots per part de la comunitat, la periodista Txell Feixas relata la història personal del Majdi —esdevingut un líder natural al camp— i ens endinsa en les històries colpidores de la Razan —que cau en un matrimoni pervers i fatal però aconsegueix sortir-ne a temps—, la Basma —la mare, un puntal imprescindible—, la Cadira —entrenadora de criquet que agafa el relleu al Majdi amb iniciatives noves per empoderar les nenes— i tota una nova generació de jugadores. Nenes que han descobert, gràcies a la determinació de les dones valentes que treballen en col·lectiu i que no volen que caiguin en els seus mateixos errors, que poden somiar si algú els mostra la manera d’obrir els ulls. Que poden ser nenes. Que poden ser elles mateixes. Que poden, senzillament, ser.¿A qui va dirigit el llibre Aliades?ALIADES s'adreça a un públic ampli interessat en la realitat social i les lluites feministes en el context de l'Orient Mitjà. El llibre resultarà especialment atractiu per a lectors interessats en històries de superació personal, empoderament femení i la resiliència en situacions adverses. També pot ser d'interès per a aquells que busquen conèixer la realitat dels camps de refugiats i la situació de les dones en contextos de conflicte i pobresa. Finalment, aquells interessats en el periodisme d'investigació i en les històries reals amb un enfocament social trobaran en ALIADES una lectura captivadora.Temes que tracta el llibre AliadesALIADES explora diversos temes interconnectats, entre els quals destaquen:L'empoderament femení en contextos de conflicte: El llibre narra la història d'un equip de bàsquet femení en un camp de refugiats, mostrant com l'esport es converteix en una eina d'empoderament per a les joves, permetent-los escapar de destins preestablerts i desenvolupar la seva autoestima i confiança. Es mostra la lluita contra les violències masclistes i la recerca d'un futur millor.La resiliència i la superació en situacions adverses: L'obra descriu la vida en un camp de refugiats, mostrant la capacitat de les persones per superar les dificultats i construir esperança en un entorn extremadament difícil. Es destaca la força i la perseverança de les dones que lluiten pel seu futur.Les aliances entre homes i dones en la lluita per la igualtat: ALIADES presenta la figura de Majdi, un home que es converteix en un aliat clau en la lluita per l'empoderament de les dones. El seu compromís amb el benestar de la seva filla i altres nenes del camp de refugiats demostra que la col·laboració entre homes i dones és fonamental per aconseguir canvis socials positius.La realitat dels camps de refugiats: El llibre ofereix una visió propera i detallada de la vida quotidiana en un camp de refugiats, mostrant les dificultats i els desafiaments que afronten els seus habitants, particularment les dones i les nenes. Es descriu la precarietat, la falta de recursos i les amenaces constants a les quals s'enfronten.El matrimoni infantil forçat: ALIADES aborda la problemàtica del matrimoni infantil forçat com una de les principals amenaces per a les nenes al camp de refugiats, mostrant les conseqüències devastadores que té per al seu desenvolupament i el seu futur.Les violències masclistes: El llibre mostra com les violències masclistes són una realitat constant en la vida de les dones al camp de refugiats, i com aquestes dones lluiten per protegir-se i construir una vida lliure de violència.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre AliadesEs disposa d'algunes valoracions positives del llibre, destacant la importància de la història que narra i la qualitat de l'escriptura de l'autora. S'elogia la capacitat de l'autora per mostrar la resiliència de les dones en un context difícil i la importància de les aliances entre homes i dones en la lluita per la igualtat. També es destaca la rellevància del llibre per comprendre la realitat dels camps de refugiats i la situació de les dones a l'Orient Mitjà.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
2A EDICIÓ FA 7 ANYS QUE SOC PARE! I NO PENSO DIR ALLÒ QUE M'HAN PASSAT VOLANT, PERQUÈ NO. EN EL MEU CAS HAN ESTAT ANYS PLENS DE MOMENTS DE TOTS COLORS. Joan Turu fa un repàs personal i intens de la seva paternitat. Una introspecció sincera, real, punyent i farcida d'humor sobre les seves vivències. Aprenent de pare neix de la necessitat d'explicar i compartir el procés de transformació personal que li ha suposat el fet de ser pare... perquè compartir sempre allibera i ajuda a créixer. T'hi apuntes?¿A qui va dirigit el llibre Aprenent de pare?Aquest llibre s'adreça principalment a pares i mares, especialment a aquells que es troben en les primeres etapes de la paternitat o que busquen reflexionar sobre la seva experiència com a progenitors. No obstant això, el seu contingut també resulta atractiu per a qualsevol persona interessada en la introspecció personal, el creixement individual a través de l'experiència familiar i l'exploració de les complexitats de les relacions familiars. L'obra ofereix una perspectiva honesta i propera, que pot connectar amb un públic ampli que busca comprendre millor els desafiaments i recompenses de la criança.Temes que tracta el llibre Aprenent de pareAprenent de pare explora l'experiència personal de la paternitat de l'autor, Joan Turu, al llarg de set anys. A través d'una narrativa sincera i plena d'humor, el llibre aborda diversos temes relacionats amb la criança i el creixement personal. Aquests temes inclouen:La transformació personal: El llibre analitza el profund canvi que implica la paternitat, mostrant com aquesta experiència modifica la perspectiva de l'autor i el porta a un procés d'autodescobriment i creixement. S'explora l'evolució personal de l'autor a través de l'experiència de ser pare.Les vivències quotidianes: Es descriuen les experiències diàries de la paternitat, incloent moments alegres, desafiadors i emotius, amb un enfocament en la realitat i la complexitat de la criança. Es mostren els diferents aspectes de la vida familiar amb honestedat.L'humor i la sinceritat: L'autor utilitza l'humor com a eina per abordar temes sensibles i difícils, creant una narrativa que és a la vegada divertida i reflexiva. La sinceritat és un element clau en l'obra, permetent al lector connectar amb les experiències de l'autor.El compartir com a eina de creixement: El llibre emfatitza la importància de compartir experiències i emocions per superar els desafiaments de la paternitat i promoure el creixement personal. Es presenta el compartir com un procés alliberador i enriquidor.La reflexió sobre la paternitat: L'obra convida a la reflexió sobre el rol del pare en la societat i en la vida dels fills, qüestionant les expectatives i els estereotips associats a la paternitat. Es promou una mirada crítica i personal sobre la criança.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Aprenent de pareEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Aprenent de pare.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Les cases de pagès, el llegat del nostre país.Les cases de pagès, el llegat del nostre país. Cada casa de pagès té una història carregada de vida i emotivitat en alguns casos i de dramatisme i perspectives de futur incertes i obscures en altres -massa- casos. En aquest llibre he volgut aportar el context històric i personal que hi ha darrere de les quinze cases escollides. M'han semblat històries mereixedores de ser explicades com a casos paradigmàtics que reflecteixen molt bé quina és la situació actual de les masies catalanes. No pretén ser un manual ni una obra d'història de les masies, sinó una reflexió humil sobre el llegat que hi ha entre els seus murs de pedra, d'on venen, on es troben i com afronten el futur.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El conocido autor Miguel López, El Hematocrítico, presenta ¡Escúchalos!, su primer libro dirigido a adultos en defensa de una crianza desde la empatía, desde la escucha, desde la ternura y desde el acompañamiento. Este libro es un manifiesto en defensa de los peques. Un ensayo con una filosofía general que plantea una crianza más respetuosa con los niños y las niñas y que se centra en la empatía, la escucha, la ternura y el acompañamiento. Para el autor, los padres y madres de hoy quieren hacerlo todo tan bien que se olvidan de pensar en los verdaderos protagonistas de la infancia: los niños y las niñas. En este libro, cuyas características principales son el sentido del humor y la cercanía que caracterizan a El Hematocrítico, el autor quiere compartir como padre, pero también como educador que se ha pasado muchas horas en las aulas y los patios del cole, su propia visión de la crianza y aborda temas como: las actividades extraescolares, el miedo al aburrimiento, las mochilas, las pantallas, las etiquetas que ponemos a los niños, los juguetes sexistas, la muerte, las madres helicóptero o el lenguaje violento que utilizamos con los más pequeños. La crianza no consiste en crear super niños y niñas para el futuro. No se trata de hacerlos competidores en el mundo laboral, ni siquiera a los que más idiomas saben ni a los que tienen más competencias en robótica y ballet. Se trata de criar personas tranquilas, seguras y felices.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
«Este es un libro indispensable para cualquier persona involucrada en la crianza de un niño o niña conalta sensibilidad, especialmente ahora que sabemos, gracias a varias investigaciones, que estos niños, sibien son más vulnerables a los efectos de un entornonegativo, también responden mucho más positivamente que el resto si crecen en el seno de una familia positiva, afectuosa y respetuosa. Los niños PAS, con frecuencia dotados de unas dosis de empatía, ética y talento inusuales, constituyen un recurso muy valioso parasus familias, pero, sin duda, también para el mundoen general».Dra. Elaine N. Aron, psicóloga clínica y de investigaciónKarina Zegers, autora de Personas altamente sensibles, explica eneste libro las muchas maneras en que las características de dicho rasgo se expresan en el niño, así de qué modo acompañarle amorosamente para que logre ser unadulto equilibrado emocional y mentalmente.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Deixar que el porno eduqui en la sexualitat pot tenir conseqüències fatals... Una sexualitat alternativa, sana, respectuosa i feliç és més necessària que mai!En els últims anys, l'educadora social Marina Marroquí s'ha erigit com una de les activistes per la igualtat de gènere més rellevants de l'estat espanyol. En els centenars de tallers que imparteix en instituts de tot el país ha demostrat que connecta com ningú amb els adolescents. Així, ha detectat que avui la gran emergència és guanyar-li al porno la batalla per l'educació sexual dels nois i les noies, que accedeixen a vídeos i altres continguts pornogràfics de forma massiva, gratuïta, sense filtre i cada vegada més joves. Les conseqüències són alarmants: normalització de la violència sexual, reducció de l'empatia, augment de les pràctiques de risc, blanqueig de la prostitució com alguna cosa cool... Tot sota la bandera d'una suposada llibertat sexual. La Marina explica de manera divertida, propera però contundent, les trampes d'acceptar el relat del porno: -Com s'utilitza per reforçar els rols d'homes dominadors i privilegiats i dones submises i menyspreades. -Com va creant un imaginari que normalitza la cultura de la violació, i educa «manades» que ni tan sols creuen que estiguin fent res dolent. -Com afecta també els nois, el desig dels quals s'ha format veient porno, i no saben enfrontar-se a les seves primeres experiències reals, o no troben una excitació en el sexe real. -Com es ven la imatge de la prostitució com una cosa positiva, sobre la base d'una suposada llibertat sexual de les noies. A través d'exercicis pràctics, reflexions compartides i exemples que els són propers, aquest llibre pretén sembrar una llavor de canvi que és una urgència absoluta: promoure una nova sexualitat sana, basada en el respecte i que sigui lliure de debò.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Si les pantalles són perjudicials per a la salut física i emocional dels nens i els adolescents, per què ningú fa res per protegir-los? Per què els treballadors de les empreses tecnològiques eduquen els seus fills sense mòbil? Existeixen realment els nadius digitals? Què és la plasticitat cerebral? I la regulació emocional? És cert que el cervell continua creixent fins als 22 anys? Quina relació hi ha entre els likes i la dopamina? Per què és millor llegir en paper que en pantalla? Com es practica la concentració plena? Per què ens sentim sols si estem més connectats que mai? És possible protegir els menors del porno? Per què hi ha 5 vegades més bullying a internet que a la vida real? No hauries d'utilitzar pantalles fins als 16 anys.En aquest llibre t'oferim les claus per entendre per què. Gràcies a la neurociència, la psicologia i el desmantellament dels mites del màrqueting, en aquest llibre aprendràs les 7 raons per les quals sense pantalles viuràs molt millor. El teu cervell necessita nodrir-se de les experiències meravelloses del món real: aprendre, comunicar, estimar, sentir i viure de veritat. Preparem el món per a la infància que vindrà.¿A qui va dirigit el llibre Sense pantalles millor?Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en comprendre l'impacte de les pantalles en el desenvolupament físic i emocional de nens i adolescents. Es presenta com una eina per entendre els efectes negatius de l'ús excessiu de les pantalles i per promoure un estil de vida més saludable i equilibrat, allunyat de la sobreexposició a la tecnologia. L'obra busca empoderar els lectors amb informació basada en la neurociència i la psicologia per prendre decisions informades sobre l'ús de les pantalles en les seves vides i en les dels més joves.Temes que tracta el llibre Sense pantalles millorEl llibre explora una sèrie de temes relacionats amb l'impacte de les pantalles en la salut física i mental, especialment en nens i adolescents. Es basa en la neurociència i la psicologia per desmuntar mites sobre la tecnologia i el desenvolupament infantil. Alguns dels temes que es tracten són:Els efectes perjudicials de les pantalles: S'analitzen els impactes negatius en la salut física i emocional, incloent problemes de son, ansietat, depressió i dificultats de concentració. S'argumenta sobre la necessitat de protegir els nens i adolescents d'aquests efectes.El mite dels nadius digitals: Es qüestiona la idea que els nens i adolescents són usuaris innats i experts de la tecnologia, destacant la vulnerabilitat dels joves davant els riscos associats a l'ús de les pantalles.Plasticitat cerebral i regulació emocional: S'explica la importància de la plasticitat cerebral en el desenvolupament infantil i com les pantalles poden afectar negativament a la regulació emocional. Es descriu la relació entre el cervell en desenvolupament i l'ús de la tecnologia.El creixement cerebral fins als 22 anys: S'emfatitza la importància d'aquest període de desenvolupament i com les pantalles poden interferir en aquest procés crucial.La relació entre "likes" i dopamina: S'analitza l'addicció a les xarxes socials i l'impacte de la dopamina en el cervell, explicant com les recompenses virtuals poden afectar el comportament i la salut mental.Lectura en paper vs. lectura en pantalla: Es comparen els avantatges de la lectura en paper davant la lectura en pantalla, destacant els beneficis cognitius i emocionals de la primera.Concentració plena: S'exploren tècniques per millorar la concentració i l'atenció, oferint estratègies per contrarestar els efectes distractors de les pantalles.Soledat en la hiperconnexió: S'aborda la paradoxa de la soledat en un món hiperconnectat, analitzant com les xarxes socials poden afectar les relacions interpersonals i el sentit de pertinença.Protecció de menors contra el porno i el bullying online: S'ofereixen estratègies per protegir els nens i adolescents dels riscos del contingut inapropiat i el ciberassetjament.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sense pantalles millorEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sense pantalles millor.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Coplas, sevillanas y Rocío Jurado, la historia sentimental de España ya tiene un libro. ¿Sabías que Chaplin robó la música de un cuplé para una de sus películas más famosas? ¿O que Nietzsche dijo que «lo más fuerte» que había oído en su vida fue una zarzuela de Federico Chueca? ¿Alguna vez has pensado en la copla como una estrategia de resistencia femenina? La banda sonora de nuestras abuelas nos lleva de la mano por un pasado no tan lejano, donde discurso oficial y subversión convivían en una cultura popular que ayudaba a sobrellevar la vida. ¡Ay, campaneras!, de Lidia García, es un paseo por las historias detrás de estas canciones pobladas de transgresiones femeninas, diferencias de clase social y un ansia de libertad que, pese a todo, se colaba por cada resquicio que encontraba. Este libro formidable nos acerca a los entresijos de un mundo de cupletistas y bandoleros, de costureras y manolas, y de mujeres tan tremendas como Raquel Meller, Concha Piquer, Lola Flores, Sara Montiel o Rocío Jurado. Coplas, cuplés, zarzuelas Sintoniza esta radio sentimental y demos una vuelta por la historia de España.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Una brillante radiografía de las dinámicas laborales en el sector del turismo El turismo ha cambiado la faz de muchas ciudades. Quizá fue motor económico, pero ha generado efectos indeseados y es hoy claramente insostenible. Este libro explora la contradicción entre el lujo que los hoteles de alta gama venden a sus clientes y la realidad social, económica y laboral de quienes trabajan en ellos.El resultado, a caballo entre el trabajo de campo antropológico, la crónica y el ensayo, muestra la cara más incómoda del turismo y reflexiona sobre el descanso en un futuro poscapitalista.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Una guía práctica, escrita desde el humor, que nos ayuda a gestionar nuestras finanzas de una manera tan eficaz como entretenida Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García»¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deuda es mala? ¿Qué cosas hay que saber antes de invertir? ¿Cuándo deberíamos empezar a ahorrar para la jubilación? Sin milagros ni falsas promesas y con un genuino sentido del humor, Natalia de Santiago, experta en análisis y planificación financiera, ha escrito esta guía práctica para ayudarnos a gestionar nuestra economía de una manera tan eficaz como entretenida. Desde lo más simple hasta lo más complejo, sin necesidad de tener ningún conocimiento previo ni de ser un genio de las matemáticas, este libro nos enseña todo lo que debemos hacer para que el dinero no nos quite el sueño.¿A qui va dirigit el llibre Invierte en ti?El llibre Invierte en ti està dirigit a totes aquelles persones que desitgin millorar la seva gestió econòmica personal, independentment dels seus coneixements previs en finances. Es presenta com una guia accessible per a principiants, explicant conceptes des del més bàsic fins a aspectes més complexos d'una manera senzilla i amena. És especialment útil per a qui busca aprendre a estalviar, invertir i prendre millors decisions financeres per a millorar la seva qualitat de vida. No requereix coneixements previs en matemàtiques o finances.Temes que tracta el llibre Invierte en tiEl llibre Invierte en ti aborda una àmplia gamma de temes relacionats amb la gestió financera personal, oferint una guia pràctica i accessible per a principiants. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Organització del pressupost: El llibre proporciona eines i estratègies per organitzar i controlar les despeses personals, permetent als lectors identificar àrees de millora i optimitzar el seu pressupost. S'ensenya a realitzar un seguiment efectiu dels diners i a establir metes financeres realistes.Elecció del banc: S'ofereixen consells per escollir l'entitat bancària que millor s'adapti a les necessitats individuals, considerant aspectes com comissions, serveis i productes financers. Es guia al lector en la comparació de diferents opcions per prendre una decisió informada.Estalvi: S'exploren diverses estratègies i tècniques per maximitzar l'estalvi, incloent consells pràctics per reduir despeses innecessàries i establir un pla d'estalvi efectiu. S'aborden diferents mètodes d'estalvi i s'anima a la constància.Deute: S'analitza l'impacte del deute en les finances personals i s'ofereixen estratègies per gestionar-lo de manera eficient. Es diferencia entre tipus de deute i es proporcionen consells per minimitzar el seu impacte negatiu.Inversió: S'introdueixen els conceptes bàsics de la inversió, oferint una visió general de diferents opcions d'inversió i els seus riscos associats. Es proporciona informació perquè el lector pugui prendre decisions informades sobre les seves inversions.Planificació per a la jubilació: S'aborda la importància de la planificació a llarg termini per a la jubilació, oferint consells i estratègies per estalviar i invertir amb l'objectiu d'assegurar una jubilació còmoda. S'expliquen les diferents opcions d'estalvi per a la jubilació.El llibre es caracteritza pel seu enfocament pràctic i accessible, utilitzant un llenguatge clar i senzill, evitant tecnicismes innecessaris. Es presenta com una guia entretinguda i motivadora, que ajuda als lectors a prendre el control de les seves finances personals d'una manera eficient.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Invierte en tiEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Invierte en ti.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
INCLOU UN PROGRAMA D'ENTRENAMENT D'INICIACIÓ I 30 RECEPTES SALUDABLES La pèrdua de massa muscular és un fenomen comú que ocorre amb l'envelliment, entre altres factors, i que tendeix a provocar un declivi en la salut física i cognitiva en general. La bona notícia és que gran part d'aquesta pèrdua de massa muscular pot desaccelerar-se i fins i tot revertir-se en adults joves i de mitjana edat si s'apliquen canvis en els hàbits de vida. La musculació és una de les eines més efectives per guanyar massa muscular i revertir la pèrdua. Els seus beneficis inclouen: més força física, millora de la salut òssia i articular, dels nivells de la glucosa en sang, de la salut cardiovascular, de la salut mental i de l'autoestima, acceleració del metabolisme, prevenció i alleujament de dolors posturals, enfortiment del sistema immunològic i augment de la longevitat. La filosofia que presenta Carla Zaplana en aquest llibre no fomenta l'obsessió per l'estètica, sinó la cura i el manteniment d'una bona salut. I gran part de la clau és desenvolupar i mantenir una bona musculatura. Treballar la musculació no consisteix només en carregar pesos o realitzar exercicis de repetició, sinó també en desafiar-nos a ser més resilients, a ser més forts en tots els sentits. La disciplina que apliquem al gimnàs es filtra, així, en les nostres vides, i les fa més resistents davant les tempestes emocionals i els desafiaments quotidians. «FER EXERCICI DE FORÇA TRACTA SOBRE NODRIR LA NOSTRA ESSÈNCIA, EMPODERAR-NOS DES DE DINS I CULTIVAR UNA RESILIÈNCIA QUE ENS FACI INDESTRUCTIBLES DAVANT ELS DESAFIAMENTS DE LA VIDA.»¿A qui va dirigit el llibre Cultiva la teva força?Cultiva la teva força s'adreça a un públic ampli interessat en millorar la seva salut i benestar a través de l'entrenament de força. Està especialment indicat per a persones que desitgen augmentar la seva massa muscular de forma conscient i saludable, independentment del seu nivell d'experiència prèvia en l'exercici físic. El llibre es presenta com una guia accessible fins i tot per a aquells que es consideren poc hàbils en l'esport o que mai han realitzat entrenament de força. L'autora s'identifica amb aquest perfil, la qual cosa reforça la idea que el llibre és inclusiu i adaptable a diferents nivells de condició física. Es presenta com una opció per a qui busca un canvi físic que reflecteixi un treball interior previ.Temes que tracta el llibre Cultiva la teva forçaCultiva la teva força aborda els següents temes:Entrenament de força: El llibre proporciona una guia per iniciar-se en l'entrenament de força, destacant la seva importància per a la longevitat i la salut mental. S'ofereix un programa d'exercicis adaptat a diferents nivells d'experiència.Alimentació per guanyar múscul: S'inclou un pla d'alimentació dissenyat per donar suport a l'augment de massa muscular de forma saludable i conscient. S'emfatitza la importància d'una alimentació equilibrada i adequada per complementar l'entrenament.Beneficis de l'entrenament de força: S'expliquen els beneficis de l'entrenament de força més enllà de l'estètica, incloent el seu impacte positiu en la salut física i mental. Es destaca la importància de la força muscular per a la prevenció de malalties i l'envelliment saludable.Superació personal: El llibre connecta l'entrenament físic amb un procés de creixement personal, presentant l'augment de la massa muscular com un reflex d'un treball interior. S'anima als lectors a superar les seves limitacions i a aconseguir els seus objectius de forma gradual i sostenible.Pèrdua de massa muscular: S'analitza el fenomen de la pèrdua de massa muscular relacionada amb l'envelliment i altres factors, com lesions, malalties o estrès. Es presenta l'entrenament de força com una eina per combatre aquest procés i millorar la qualitat de vida.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Cultiva la teva forçaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Cultiva la teva força.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
¿Por qué nos fascina la violencia y en particular el asesinato? ¿Cuánto hay de ficción y de realidad en los productos que se presentan bajo la etiqueta de true crime? Al buscar la respuesta a estas preguntas, Vicente Garrido nos ofrece un extraordinario análisis del crimen a partir del relato característico del true crime: la mente criminal, la escena del crimen, los investigadores, las víctimas, el juicio y la condena. Partiendo de numerosos ejemplos literarios y audiovisuales -desde las novelas de Truman Capote y Norman Mailer hasta las series más famosas de Netflix y HBO, pasando por crónicas y ensayos de expolicías y periodistas de investigación-, el autor nos desvela cómo el estudio del true crime por medio de los principios fundamentales de la criminología y otras ciencias afines nos permite reflexionar sobre la naturaleza de la violencia humana. Ante el aumento exponencial de las series documentales o de ficción basadas en crímenes reales, así como de la novela policíaca y negra, Vicente Garrido analiza más de sesenta productos culturales -entre libros, películas, series, podcasts, etc.- para mostrarnos no solo la narrativa propia del true crime, sino lo que este género puede enseñarnos sobre la maldad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Amb una veu seductora, íntima, accessible i càlida, i un sentit de l'humor àcid i sense pèls a la llengua, Nora Ephron es retrata, en aquests assajos, com una cuinera obsessiva, una mare desastrosa i una ciutadana apassionada i militant. Però, per sobre de tot, ens parla obertament i amb perplexitat genuïna de l'experiència de fer-se gran, de l'envelliment del cos i la decadència de la ment, de la frustració de perdre el ritme i de veure que el món comença a girar massa depressa. Valent, escandalosament divertit i sorprenentment commovedor, sobretot per la força i la veritat que contenen els textos, Tinc un coll que fa pena és un recull irresistible i deliciós ple de veritats innegables, anècdotes hilarants i reflexions que apel·laran a lectors de totes les edats. ''Els assajos de Nora Ephron -quina dona tan llesta, feminista i estupenda- són genials. Ephron és una gran senyora, i una analista intel·ligent de la societat contemporània'', Isa Calderón ''Una prosa intel·ligent i entremaliada, afiladíssima i espurnejant, uns assajos explosius plens d'humor àcid i profund'', The Boston Globe
Has afegit la quantitat màxima disponible.
