Libros de no ficción

Quadern Blackie vol.3

El primer quadern d'activitats per a adults en català.

DIVERTEIX-TE I APRÈN

El Quadern conté passatemps, jocs de lògica, tests, mots encreuats, sopes de lletres i altres exercicis pensats per a la teva diversió i aprenentatge. La fórmula infal·lible d'una mica de seny i una mica de rauxa. Fes-lo a la platja, a la muntanya, al transport públic, sota l'ombra d'un pi o al caliu d'una llar de foc. Fes-lo en solitari o amb bona companyia. I ara, llença el mòbil ben lluny i que comenci l'aventura.

La diferència principal amb un llibret de passatemps clàssic és que aquí hi trobaràs referents d'ahir i d'avui que formen part del nostre imaginari: d'Aitana Bonmatí a Mercè Rodoreda i dels Manel a Floquet de Neu. Els exercicis i jocs estan elaborats a partir de temàtiques com el cinema, la literatura, el menjar i la geografia. Dit d'una altra manera, parlem d'Albert Serra, de Josep Pla, de Carme Ruscalleda i d'indrets sagrats com Montserrat i Pont Aeri.



El Quadern Blackie vol.3 es más que un simple libro de pasatiempos; es una invitación a desconectar y redescubrir el placer de los retos analógicos. Con un lápiz en la mano, cada página se convierte en un pequeño refugio donde el ingenio y la curiosidad son los únicos protagonistas. Su diseño y contenido están pensados para evocar una sensación de nostalgia inteligente, combinando el desafío mental con una sonrisa cómplice que te acompaña en cada ejercicio, ya sea en la playa, la montaña o el sofá de casa.

¿A quién va dirigido 'Quadern Blackie vol.3'?


Este cuaderno está pensado para mentes inquietas y curiosas que buscan un entretenimiento inteligente más allá de las pantallas. Es ideal para quienes disfrutan de los guiños a la cultura catalana, desde sus figuras literarias más insignes hasta los iconos pop más actuales. Aquellos que aprecian el humor sutil, los juegos de palabras y los desafíos que combinan conocimiento general con lógica encontrarán en sus páginas un compañero perfecto para ratos libres, viajes o tardes de relax.

Temas que trata


El libro se sumerge en un universo de referencias culturales que actúan como hilo conductor de sus actividades. Aborda la cultura catalana en su sentido más amplio, mezclando sin complejos la literatura de Mercè Rodoreda con el fútbol de Aitana Bonmatí, o la gastronomía de Carme Ruscalleda con la música de Manel. Además, explora la geografía y los lugares emblemáticos, convirtiendo el conocimiento del entorno en parte del juego. Todo ello se articula a través del ingenio, la lógica y el amor por el lenguaje, invitando a resolver enigmas mientras se celebra un imaginario colectivo rico y diverso.

12,90€ 12,25€
Hàbits atòmics en acció

Hàbits Atòmics en Acció: De la Inspiració a la Transformació Diària

Després de l'èxit aclaparador i mundial d'Hàbits Atòmics, que ha canviat la manera com milions de persones entenen el canvi i el creixement personal, James Clear torna amb el recurs definitiu: Hàbits Atòmics en Acció. Aquesta no és una simple continuació, sinó la clau per passar de la teoria a la pràctica, de la inspiració a la transformació real i duradora en la teva vida quotidiana.

Si ja coneixes la força dels petits canvis —els ''hàbits atòmics''—, saps que l'èxit no és una meta, sinó el producte dels teus sistemes i rutines diàries. Però, com s'apliquen realment les Quatre Lleis del Canvi de Conducta a la teva realitat? Com fas que l'hàbit de meditar, fer exercici o aprendre un nou idioma sigui obvi, atractiu, fàcil i satisfactori cada dia?

Aquest llibre és l'eina interactiva i pràctica que t'ajudarà a respondre totes aquestes preguntes. Amb una estructura clara i accessible, Hàbits Atòmics en Acció t'ofereix:

-Plantilles de Seguiment Guiades: Sistemes senzills i eficaços per visualitzar el teu progrés, trencar les ratxes negatives i mantenir la constància fins i tot en els dies més difícils.
-Exercicis Específics: Aprèn a aplicar la tècnica de l'apilament d'hàbits connectant noves accions amb les rutines que ja tens establertes (per exemple: ''Després de prendre el cafè, dedicaré cinc minuts a escriure'').
-Anàlisi de l'Entorn: Descobreix com el teu entorn físic i social influeix en els teus comportaments. El llibre t'ofereix eines per redissenyar el teu espai per fer els bons hàbits irresistibles i els dolents, invisibles.
-Idees Inèdites i Estratègies de Superació: James Clear aprofundeix en el paper del plaer i la diversió en la formació d'hàbits, i et proporciona solucions ràpides per superar la temuda ''meseta de l'hàbit'', el moment en què el progrés sembla estancar-se.
-Pla d'Adaptació per a la Vida Real: T'ajuda a adaptar els teus hàbits als grans canvis vitals i a evolucionar els teus sistemes perquè romanguin rellevants amb el pas del temps.

Deixa de confiar només en la motivació i el pensament positiu. Comença a construir el teu sistema de canvi pas a pas, dissenyant un full de ruta per a la millora contínua. Si llegeixes, reflexiones i apliques els exercicis d'aquest llibre, descobriràs que aquells canvis minúsculs i aparentment insignificants tenen la força d'un veritable tsunami transformador en el temps.

Aquest és el manual que necessites per aconseguir, de manera definitiva, la vida que vols.

Què n'han dit?

-''Una guia pas a pas per canviar rutines... Històries inspiradores de la vida real.'' - Financial Times (Regne Unit)
-''És un llibre absolutament fabulós i no em sorprèn que hagi venut tantes còpies... Molt útil, molt pràctic i super ben investigat.'' - Dr. Rangan Chatterjee (Metge i presentador de la BBC)
-''Hàbits Atòmics em va ensenyar la importància dels petits hàbits, la constància, la disciplina i la bona planificació. Totes són lliçons valuoses que m'ajuden a assolir els meus objectius.'' - Eliud Kipchoge (Campió Olímpic i Rècord Mundial de Marató)





Pasar de la intención a la acción es uno de los retos más humanos y universales. Hàbits atòmics en acció se presenta como una brújula y un mapa para aquellos que ya no buscan más teorías, sino un camino práctico para transformar su día a día. Con un enfoque profundamente personal, invita a un diálogo íntimo con uno mismo para construir, paso a paso, la vida que deseamos. Esta obra es la herramienta definitiva para convertir la inspiración en una realidad tangible y duradera.

¿A quién va dirigido "Hàbits atòmics en acció"?

Esta obra está pensada para el lector proactivo, aquel que ya ha entendido la teoría del cambio de conducta y ahora se pregunta: «Y ahora, ¿cómo lo aplico a mi realidad?». Es ideal para personas que buscan una herramienta estructurada para superar la parálisis por análisis y empezar a experimentar resultados tangibles. Si disfrutas de los procesos de reflexión guiada y valoras la satisfacción de ver tu progreso de forma clara, este diario de trabajo se convertirá en tu aliado perfecto para consolidar nuevas rutinas.

Temas que trata

Más que un libro de lectura, es una herramienta de introspección que gira en torno a temas clave. Uno de los ejes principales es el autoconocimiento a través del registro consciente, explorando cómo el acto de anotar nuestros comportamientos revela patrones y creencias arraigadas. También profundiza en el diseño del entorno como una forma de respeto hacia nuestro «yo» futuro, planteando cómo la modificación de nuestro espacio puede facilitar las buenas decisiones. Finalmente, aborda la identidad como un proceso en construcción, donde cada pequeña acción es un voto para la persona en la que nos queremos convertir.

En general, los lectores lo consideran un complemento práctico y esencial, ideal para aquellos que quieren aplicar de manera estructurada los conceptos del libro original mediante ejercicios y seguimiento.

21,90€ 20,80€

Libros de no ficción: Los libros de no ficción son aquellos que exploran la realidad desde distintos ángulos: historia, ciencia, biografía, ensayo o divulgación. A través de ellos, los lectores pueden aprender, reflexionar y descubrir nuevas perspectivas sobre el mundo que les rodea. En Abacus encontrarás una amplia selección de títulos de no ficción que combinan rigor, entretenimiento y actualidad.

¿Por qué leer libros de no ficción?

  • Permiten aprender y profundizar en temas de interés.
  • Ofrecen testimonios reales que inspiran y motivan.
  • Desarrollan el pensamiento crítico y la capacidad de análisis.
  • Conectan con la actualidad y con debates sociales y culturales.

Principales géneros de la no ficción

Ensayo y divulgación

Reflexiones sobre sociedad, filosofía, política o cultura, explicadas de forma accesible.

Biografías y memorias

Historias reales de personajes que han marcado la historia o inspiran con su trayectoria personal.

Historia y humanidades

Libros que exploran épocas, acontecimientos y contextos que ayudan a entender el presente.

Ciencia y conocimiento

Títulos de divulgación científica que acercan la investigación y el pensamiento crítico a todos los públicos.

Mejores libros de no ficción en Abacus

En Abacus seleccionamos los mejores libros de no ficción de autores reconocidos y nuevas voces, abarcando desde grandes ensayos hasta biografías recientes. Nuestra colección está pensada tanto para quienes buscan lecturas formativas como para quienes desean descubrir la realidad desde perspectivas innovadoras.

¿Qué son los libros de no ficción?

Son obras basadas en hechos reales, que transmiten conocimientos, experiencias o reflexiones sobre la realidad.

¿Cuál es la diferencia entre ficción y no ficción?

La ficción crea historias imaginadas; la no ficción se centra en lo real: ensayos, biografías, divulgación, historia o ciencia.

¿Qué géneros se incluyen en la no ficción?

Ensayo, divulgación, biografía, memorias, historia, ciencia y humanidades.

¿Son recomendables los libros de no ficción para todo tipo de lectores?

Sí, hay títulos adaptados a distintos niveles, desde introducciones accesibles hasta obras más especializadas.

¿Dónde comprar libros de no ficción recomendados?

En Abacus encontrarás una selección de libros de no ficción online, con novedades, clásicos y títulos imprescindibles.