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Adiós, burnout
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Descripció
Aprende a prosperar en el trabajo mientras proteges tu salud.
Los estudios muestran que uno de cada cinco trabajadores ha tenido que ausentarse de su empleo debido al estrés y al burnout en el último año, luchando por sobrellevar los problemas de salud mental y física que comporta. Puede ser una situación devastadora, y la doctora Claire Ashley lo sabe porque ella también lo ha experimentado.
Al sufrir burnout en las primeras etapas de su carrera como médico de familia, conoce de primera mano cuáles son las técnicas y estrategias más efectivas para la recuperación y la prevención. Basándose en su propia expercienca y su formación en neurociencia, la autora nos ayuda a ver el burnout desde todas las perspectivas:
Adiós, burnout es la guía definitiva que necesitas para detectar, prevenir y recuperarte del estrés y el agotamiento.
Los estudios muestran que uno de cada cinco trabajadores ha tenido que ausentarse de su empleo debido al estrés y al burnout en el último año, luchando por sobrellevar los problemas de salud mental y física que comporta. Puede ser una situación devastadora, y la doctora Claire Ashley lo sabe porque ella también lo ha experimentado.
Al sufrir burnout en las primeras etapas de su carrera como médico de familia, conoce de primera mano cuáles son las técnicas y estrategias más efectivas para la recuperación y la prevención. Basándose en su propia expercienca y su formación en neurociencia, la autora nos ayuda a ver el burnout desde todas las perspectivas:
- qué es y cómo afecta a nuestro cuerpo.
- cómo detectar los signos en nosotros mismos y los demás.
- qué cambios podemos hacer en nosotros y en nuestro entorno.
- cómo podemos moldear nuestras carreras para apoyar nuestra recuperación y seguir prosperando
Adiós, burnout es la guía definitiva que necesitas para detectar, prevenir y recuperarte del estrés y el agotamiento.
Fitxa tècnica - Adiós, burnout
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
320
Any d'edició:
2025
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788411326469
Referència Abacus:
1547476.74
Editorial:
RBA
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