1 Llibres trobats

Sullivan, Karen

El sobrepeso y la obesidad entre niños y adolescentes se han con- vertido en un problema preocupante y extendido en la sociedad actual. ¿Qué pueden hacer los padres para reducir el riesgo de sobrepeso en los hijos y ayudarlos a alcanzar el peso saludable cuando el problema ya se ha instalado? ¿Cómo diferenciar el exceso de peso de un incremento normal en el desarrollo? Estas y muchas otras preguntas tienen respuesta en este libro.Cubriendo todos los aspectos, desde las nociones básicas de una dieta infantil saludable, hasta cómo encontrar las actividades re- creativas adecuadas, motivar a su hijo, fijar objetivos realistas y al- canzables, crear una relación segura y contenedora y un concepto personal positivo, la autora le ayuda a analizar y adecuar el estilo de vida de su hijo sin obligarlo a observar una dieta específica. Un libro que también enseña a los niños, con valiosas sugerencias y recomendaciones sensatas, a disfrutar de comer en forma sana y equilibrada, a asumir la responsabilidad de llevar una vida más activa y a sentirse mejor con ellos mismos.
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