La fórmula de la longevidad

Kumar-Singh, Avanti

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Descripció

Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda.

La doctora Avanti Kumar-Singh n nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparación celular, reducir la inflflamación y mejorar el bienestar general.

Con años de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexión con el ayurveda, la autora ha diseñado un plan basado en la nutrición, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y prácticas transformadoras, esta guía nos permitirá construir hábitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energía y armonía.

Fitxa tècnica - La fórmula de la longevidad

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 304
Any d'edició: 2025
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788491183068
Referència Abacus: 1541163.84
Editorial: RBA Integral
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