La fórmula de la longevidad

Name: La fórmula de la longevidad
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Kumar-Singh, Avanti

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Descripción

Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda.

La doctora Avanti Kumar-Singh n nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparación celular, reducir la inflflamación y mejorar el bienestar general.

Con años de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexión con el ayurveda, la autora ha diseñado un plan basado en la nutrición, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y prácticas transformadoras, esta guía nos permitirá construir hábitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energía y armonía.

Ficha técnica - La fórmula de la longevidad

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 304

Año de edición: 2025

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788491183068

Referencia Abacus: 1541163.84

Editorial: RBA Integral

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