Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres per pensar
Avui -5% en Llibres
Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament.Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals.L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula.Et sents atrapat en la rutina i anheles un canvi real i durador a la teva vida? Sovint pensem que per transformar-nos necessitem fer grans sacrificis, però James Clear ens demostra tot el contrari a la seva obra mestra, Hàbits atòmics. Aquest llibre no és només una guia; és una revelació sobre com les accions més petites i aparentment insignificants poden generar una força imparable de canvi.Imagina millorar només un 1% cada dia. Sembla poc, oi? Però la màgia rau en l'efecte compost. Amb el temps, aquestes petites millores es converteixen en resultats sorprenents. Clear desglossa el procés de creació d'hàbits en un sistema de quatre passos senzills i pràctics, basats en la psicologia i la ciència del comportament. Descobriràs com fer que els bons hàbits siguin obvis, atractius, senzills i satisfactoris, i com aplicar la lògica inversa per desfer-te dels mals hàbits que et frenen.A qui va dirigit el llibre Hàbits atòmics?Aquesta obra és una eina indispensable per a qualsevol persona que busqui una millora personal tangible. Si vols deixar de procrastinar, ser més productiu, adoptar un estil de vida més saludable o, simplement, entendre per què fas el que fas, aquest llibre et parlarà directament. És perfecte per a estudiants, professionals, atletes i qualsevol que desitgi dissenyar un sistema per a l'èxit, en lloc de només perseguir metes.Temes que tracta el llibreEl poder de l'1%: El llibre se centra en la idea que els canvis petits i constants són la clau per aconseguir resultats extraordinaris a llarg termini. En lloc de buscar una transformació radical i sobtada, l'enfocament és la millora contínua.Les Quatre Lleis del Canvi de Comportament: Clear presenta un model pràctic basat en quatre lleis per construir bons hàbits (fer-ho obvi, atractiu, senzill i satisfactori) i les seves inverses per eliminar els dolents.Canvi d'identitat: Un dels conceptes més poderosos del llibre és la idea de centrar-se en qui vols esdevenir, no només en el que vols aconseguir. El canvi real i permanent prové de transformar les teves creences internes.L'arquitectura de l'entorn: S'explora com l'entorn físic i social influeix de manera invisible però poderosa en el nostre comportament diari. Petits ajustos en el teu espai poden facilitar enormement l'adopció de nous hàbits.La immensa majoria dels lectors coincideixen que Hàbits atòmics és una guia excepcionalment clara, pràctica i transformadora, que ofereix eines aplicables des del primer dia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una nova visió sobre la maternitat explicada des de la perspectiva del feminisme i de la diversitat. «En el dia a dia trobem que maternar i paternar viuen en desequilibri, sobretot si tenim en compte que ens han educat en un model masclista on es dona per fet que tothom és cisheterosexual». Quan la maternitat és a prop i es desperta l'espurna del feminisme, és el moment per conèixer les moltes maneres de gestar, de parir i de criar que hi ha al món, i també de fer molt més divers i ric el nostre imaginari col·lectiu sobre com són les famílies. Amb Sortir de mare Elena Crespi i Asensio, mare, psicòloga i màster en Teràpia sexual i de parella, aborda el tema de la maternitat i de la paternitat des de la perspectiva feminista, i ens explica tots els processos que s'hi inclouen des d'un enfocament inclusiu i divers. Un tema universal i de sempre explicat amb molt de respecte i d'una manera oberta, diferent i trencadora.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¡Hola, familia!
En este precioso libro para mamás y papás que acaban de tener un bebé, el autor nos presenta escenas cotidianas en las que se traduce el lenguaje de los recién nacidos, lo que les pasa y por qué.En esta ocasión, Álvaro Bilbao ofrece el libro perfecto para regalar a padres y madres primerizos, una edición más visual y condensada de sus conocimientos como doctor en psicología y neuropsicología, bellamente ilustrada por Susana Soto. Os animamos a ver sus primeras páginas consultando la galería de imágenes del libro.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El inversor inteligente
Considerado el más importante consejero en inversión del siglo XX, Benjamin Graham enseñó e inspiró a financieros de todo el mundo. En El inversor inteligente, un libro que se convirtió en la biblia de los inversores ya desde su primera publicación en 1949, presentó su filosofía, basada en el concepto de ''invertir en valor''. A lo largo de sus páginas, Graham explia a los inversores cómo evitar errores de estrategia, al tiempo que describe cómo desarrollar un plan racional para comprar acciones y aumentar su valor. Todo ello pensando en el largo plazo, pues se trata de un método dirigido a inversores y no a especuladores: mientras que el especulador sólo tiene en cuenta las tendencias del mercado, el inversor obtiene sus beneficios con base en la disciplina y la investigación. En este bestseller internacional, Graham demuestra que lo más importante para planificar una estrategia de inversión no es la maximización de los beneficios, sino la minimización de las pérdidas. Con el paso de los años, el mercado ha ido dando la razón a todas y a cada una de las estrategias planteadas por Benjamin Graham, cuya obra sigue siendo una referencia ineludible. Esta edición, además, cuenta con la valiosa aportación del periodista financiero Jason Zweig, quien se ha encargado de comentar y actualizar el texto, trazando paralelismos entre los ejemplos aportados por Graham y las situaciones reales vividas en el mundo de las finanzas en los últimos años. El inversor inteligente, además de ser un clásico atemporal e imprescindible en cualquier biblioteca que se precie, es la obra más importante que se puede leer para proteger nuestras inversiones y alcanzar nuestros objetivos financieros.¿A qui va dirigit el llibre El inversor inteligente?El inversor intel·ligent s'adreça a qualsevol persona interessada en aprendre sobre inversió a llarg termini, basada en una anàlisi fonamental i la minimització de riscos. Es dirigeix tant a inversors principiants que busquen una base sòlida en la matèria, com a inversors amb experiència que desitgin afiançar els seus coneixements i perfeccionar les seves estratègies. El llibre no es centra en l'especulació a curt termini, sinó en la construcció d'una cartera d'inversió estable i rendible al llarg del temps. Es considera especialment útil per a aquells que busquen comprendre els principis fonamentals de la inversió en valor i evitar errors comuns.Temes que tracta el llibre El inversor inteligenteEl llibre explora una àmplia gamma de temes relacionats amb la inversió en valor, incloent:Anàlisi fonamental: El llibre ensenya als lectors com analitzar les empreses de forma exhaustiva, avaluant els seus estats financers, la seva situació competitiva i el seu potencial de creixement. S'emfatitza la importància de comprendre els fonaments d'una empresa abans d'invertir-hi.Minimització de riscos: El inversor intel·ligent destaca la importància de minimitzar les pèrdues com un element clau per a l'èxit a llarg termini. Es presenten estratègies per identificar i mitigar els riscos inherents a la inversió en el mercat de valors.Inversió a llarg termini: El llibre promou una filosofia d'inversió a llarg termini, en contraposició a l'especulació a curt termini. S'argumenta que la paciència i la disciplina són essencials per obtenir resultats positius en el mercat.Estratègies d'inversió: Es descriuen diverses estratègies d'inversió, incloent la selecció d'accions amb un marge de seguretat, la diversificació de la cartera i la importància de la investigació exhaustiva.Diferencia entre inversor i especulador: El llibre estableix una clara distinció entre la inversió i l'especulació, destacant les diferències en els seus enfocaments, objectius i terminis.Evitar errors comuns: S'identifiquen i analitzen alguns dels errors més comuns que cometen els inversors, oferint consells pràctics per evitar-los.El concepte d'"invertir en valor": El llibre presenta la filosofia d'"invertir en valor", que consisteix a identificar empreses infravalorades en el mercat i comprar les seves accions a un preu inferior al seu valor intrínsec.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El inversor inteligenteEl inversor intel·ligent és considerat per molts com una obra fonamental en el camp de les finances i la inversió. Ha estat lloat per la seva claredat, el seu enfocament pràctic i la seva vigència malgrat el pas del temps. Molts inversors, incloent figures destacades com Warren Buffett, el consideren un llibre essencial per a qualsevol persona interessada en el món de les inversions. L'obra ha estat actualitzada i revisada en diverses ocasions per reflectir els canvis en el mercat financer, mantenint la seva rellevància i valor didàctic. Es destaca l'aportació de Jason Zweig, qui ha actualitzat i contextualitzat el text original, afegint comentaris i exemples rellevants per al lector actual.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿Eres el profe que te hubiera gustado tener?
Porque eres o serás un profe que mete la vida real dentro de las clases. Porque presumes de tu alumnado y los ves como aliados, no enemigos. Porque te importa las personas que están en tu aula y te esfuerzas por conocerlas. Porque sabes que, como son diferentes, aprenden diferente. Porque quieres entrenar habilidades útiles para su vida personal y profesional. Porque vas a hacer que se enamoren de tu materia. Porque no sólo calificas sino evalúas y acompañas para que aprendan. Porque hace mucha falta personas que enseñen sin hacer sentir idiotas a los demás. Porque sabes que el alumnado, aún siendo un porcentaje del presente, son el 100% del futuro. Porque sabes que puedes ser decisivo para que encuentren su vocación y vivan la vida que merecen. Porque estás enamorado de tu profesión y porque diseñas clases que recordarán siempre. Por todas estas y más razones, este libro es para ti.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Namasté
Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles, dos brillantes comunicadores e impulsores del fenómeno Ikigai en nuestro país, vuelven la vista a la India, esa cuna que acoge al mundo entero y que marca también el devenir, para explorar la cultura, la filosofía y la práctica de la felicidad desde su espiritualidad.Con un estilo fresco que ha conquistado a los lectores, exploran los conceptos básicos de esta poderosa tradición y los reflejan en sugerencias prácticas que aportarán inspiración, belleza y paz a nuestro día a día. Entre constantes guiños al universo del lector occidental, podremos experimentar el poder sanador del mantra OM, practicar el desapego para superar el ego, ajustar el karma para provocar maravillosos cambios en la propia vida, potenciar la salud con el ayurveda, atenuar el estrés y la ansiedad a través del masaje de cabeza champissage, experimentar encuentros sagrados mediante el tantra. Un libro repleto de sorpresas, que aporta un camino luminoso desde el que afrontar los desafíos individuales y colectivos que nos plantea este mundo convulso.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
«La mare ens havia demanat tres coses abans de morir. No en vam poder complir cap». Converses, viatges, molta vida i amor per curar aquelles ferides que la mort dels nostres estimats ens deixa a la pell. «A casa, la mort i el dol van seure amb tots a taula. Vaig créixer al costat d'uns pares marcats per la mort del seu primer fill. Era el meu germà gran. No el vaig poder conèixer, no vam coincidir en el temps, però és com si el conegués de tota la vida. La mort ens ha ocupat molts moments i pensaments. No esquivar-la ens ha fet aferrar amb força a la vida.». Espartac Peran i Masafrets (Mataró, 1972) És periodista i presentador de Televisió de Catalunya.Part de la infància i joventut la va viure al mercat de la plaça de Cuba de Mataró, entre xivarri, parades, bona gent, olors i viandes que alimentaven el pap i l'ànima. Al mercat, la família hi tenia la parada de peix on ell també va despatxar uns quants anys. D'aquell ambient de basar, tan viu i acolorit, n'ha heretat, com a poc, l'estima per la paraula i la passió per la comunicació. I entre boga i surell, els seus inicis des de ben jove en el món de la comunicació van ser en mitjans locals com ara Televisió de Mataró, Ràdio Argentona i Ràdio Arenys. A partir d'aquí va fer el salt a mitjans com Cadena 13, Catalunya Cultura, Catalunya Ràdio i Rac 1. I a l'horitzó, el desig de treballar a TV3.S'hi va estrenar a l'edició del TN vespre i el TN migdia. Més endavant va presentar el TN nit i les notícies al canal 3/24. També va presentar el Trànsit, el programa Els matins i el concurs Bocamoll.Durant vuit anys va estar al capdavant del magazín diari de tardes Divendres, cada setmana i en directe des d'una població diferent del país. Actualment forma part de la direcció del concurs Atrapa'm si pots, i el camí continua.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Quan la vida ens dol és una reflexió rigorosa que vol ajudar les persones perquè prenguin consciència que una bona salut mental és part del camí que porta a seguir avançant cap a la felicitat. En un moment o altre de la vida apareixen els malestars. Habitualment, el magatzem de les experiències positives viscudes, les habilitats vitals apreses i la proximitat activa d'altres persones fan que els superem. Però hi ha vegades en què això no és així, i el dolor de viure encaixats en una existència que no volem fa que tot es trastorni. Sigui quina sigui la situació, ens trobem enmig d'alteracions d'una part de la salut, la mental, per a la qual no hi ha acord sobre com descriure-la, com explicar-la, com dedicar-hi l'atenció adequada. I acabem immersos en una mena de supermercat de les teràpies, en una gestió interessada dels fàrmacs, en una absència d'escolta i d'acompanyament.Aquest llibre pretén ajudar a tenir una visió personal més coherent sobre la salut i la malaltia mentals, a compartir un discurs social que aporti i que no segregui, a ampliar el grup dels professionals que comparteixen una visió integradora i que donen respostes que humanitzen, a exigir dels nostres responsables polítics una planificació coherent i no la venda d'etiquetes i de serveis etiquetats per curar les malalties mentals.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El secreto del amor, la salud y el dinero
Tú puedes tenerlo todoEsta clase magistral de Rhonda Byrne, autora del revolucionario fenómeno El secreto, describe cómo aplicar la ley de la atracción a tres de las áreas más importantes de la vida: las relaciones personales, la salud y el dinero.Puedes alcanzar la felicidad personal, tener relaciones satisfactorias, buena salud, riqueza y éxito. Este libro te muestra cómo. Con lecciones, consejos e historias reales de personas que han usado El secreto para cambiar y mejorar sus vidas, Rhonda Byrne explica cómo el poder de los pensamientos positivos y los sentimientos, combinados con prácticas diarias como la gratitud y la visualización, pueden conducir a cualquier persona a la vida de sus sueños.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¡La adolescencia se termina!
La adolescencia es un ciclo evolutivo, un periodo de tiempo inevitable, una etapa de la vida que todos y todas tenemos que atravesar para poder continuar con nuestro proceso de crecimiento hacia la vida adulta. Pero, un día, tu hijo o hija, cuando cumplen los once o doce años, cambian y se convierten en personas diferentes que te dejan perplejo y asombrado. Frente a estos cambios, muchos padres y madres se sienten desorientados, desalentados, desprotegidos, sin recursos personales ni educativos para afrontar esta etapa y salir de ella lo más airosos posible.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En menys d'una dècada, sis dels dotze fills d'en Don i la Mimi Galvin, un matrimoni dels EUA, van ser diagnosticats amb esquizofrènia. El discurs del somni americà que havien construït es va ensorrar sense remei, revelant unes escenes completament diferents de les que marcava el guió tradicional: maltractament psicològic, violència física reiterada, abusos. El cas va ser tan extraordinari que els Galvin es van convertir en objecte d'estudi, i van ser sotmesos a lobotomies i proves d'ADN a la recerca de marcadors genètics, i encara són, avui dia, un punt de referència a l'hora d'estudiar la malaltia. Robert Kolker recupera la història d'aquesta família i mostra l'impacte real de l'esquizofrènia en les persones, alhora que explica els diversos camins que ha emprès la ciència per entendre-la i mirar de tractar-la.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Siempre en pie
¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos? ¿Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harían Séneca, Epicteto y Marco Aurelio? ¿Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad? Puedes encontrar las respuestas a estas y muchas otras preguntas en Siempre en pie. Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable. Aunque el mundo sea completamente distinto al que habitaron Zenón de Citio, Séneca, Epicteto o Marco Aurelio, la naturaleza del ser humano no ha cambiado. Seguimos teniendo los mismos miedos y deseos que los griegos y los romanos clásicos. Sin embargo, a través del estudio, la reflexión, la práctica y la observación, los maestros del estoicismo llegaron a conclusiones sobre el arte de vivir que siguen siendo válidas y aplicables a la vida moderna del siglo XXI. En estas páginas encontrarás ideas y ejercicios para: - Terminar con la procrastinación y centrarte en lo que de verdad te importa. - Entrenar tu atención y ser más consciente de tu razón. - Aprender a escribir un diario filosófico para mejorar a diario. - Prepararte mentalmente para la incertidumbre que vendrá. - Forjar un carácter de hierro ante la adversidad. «Dicen que los buenos maestros enseñan y los mejores inspiran. Pepe es capaz de enseñar, pero también de inspirar, y este libro es un buen ejemplo.» Marcos Vázquez, autor de Invicto
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El libro del árbol
Los árboles han sido parte de la historia humana desde el origen de los tiempos. Utilizados como refugio, herramientas, combustible y alimentos, también ayudan a suministrar oxígeno a la atmósfera y forman ecosistemas asombrosamente diversos, así como algunos de los paisajes más hermosos del mundo.El cambio climático destaca la importancia mundial de nuestros bosques y selvas tropicales, de manera que no hay mejor momento para sumergirse en este extenso manual de horticultura y obtener una combinación esclarecedora de la ciencia, la cultura y la historia de los árboles.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El llibre definitiu que dona resposta a la veritat sobre el mite de les bruixes. Un format híbrid en què ficció i no ficció se sumen per il·lustrar un episodi singular de la història: la cacera de les bruixes. La frontera entre realitat i mite es desdibuixa, tanmateix, les raons històriques i objectives del postfaci d'Agustí Alcoberro, expert en el tema, ens acosta als motius pels quals les bruixes van aparèixer en l'imaginari col·lectiu. Una història sobre les pors, els prejudicis i la intolerància de les persones davant d'un hipotètic delicte: la diferència.
Has afegit la quantitat màxima disponible.