Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres recomanats
Avui -5% en Llibres
Presentem un nou títol de la col·lecció Tu Pots, de promoció de la vida autònoma. Són llibres que es dirigeixen especialment a un públic que, per motius personals, familiars o socials, no ha adquirit, o està en procés de fer-ho, els coneixements necessaris per a assumir responsabilitats i superar situacions del dia a dia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Suéltalo todo y quémalo después
Este libro es tu confesor, tu amigo, tu cajón de m*** y, en definitiva, una herramienta revolucionaria para que te conozcas. Sí, tú. Puede parecer absurdo, pero, ¿cuántas veces te paras a pensar sobre cómo eres realmente? No estoy hablando de esta versión ''mejorada'' que muestras en redes, no. Estoy hablando de tu ''yo'' de verdad, ese que a menudo te trae alegrías, pero que a veces te resulta difícil de aguantar... Responde a las preguntas de este cuaderno para pensarte y reconocerte, en todas tus facetas, con la tranquilidad de que no tienes que compartirlo con el mundo. Todo lo que escribas aquí es solo para tus ojos y nadie va a juzgarte, ¿acaso no es liberador? Atrévete a emprender este intenso viaje hacia el interior de ti mismo. Probablemente reirás, llorarás, sentirás vértigo, vergüenza, felicidad... bueno, nadie dijo que fuera fácil ser tú mismo. Cuando hayas terminado, puedes guardar este cuaderno, esconderlo, tirarlo... o quemarlo: tú eliges.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
És un diumenge de novembre de 1957. Mentre l'Sputnik 2 orbita la Terra, un matrimoni arrenca el seu dia. Ell, en Virgil Beckett és venedor d'assegurances, no li agrada la feina però fa el que s'espera d'un home: jugar a golf amb els socis i treballar per mantenir la família. Ella, la Kathleen, va ser una prometedora jugadora de tenis, gràcies a un cop magistral secret, i ara és mare i mestressa de casa. Sembla que estan a punt d'assolir el somni de vida suburbana: viure en un lloc tranquil i segur, pujar els nens, ser una família ideal. Però en aquest diumenge inusualment càlid, la Kathleen es desperta i decideix que no acompanyarà el marit i els dos fills a l'església. No, simplement vol ficar-se a l'aigua. Desenterra el seu banyador vermell i baixa a la piscina comunitària. I, mentre les hores llisquen dolçament, la Kathleen ja no voldrà sortir-ne... TRADUCCIÓ D'ALBA DEDEU FINALISTA DEL NATIONAL BOOK AWARD (EUA) * «Una faula sorprenent sobre els desitjos no satisfets. La novel·la captura un malestar inquietant al cor mateix de la vida nord-americana.» - Isle McElroy
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Torna la llegenda de Sant Jordi, aquesta vegada amb peces d'encaix! Fa molt i molt temps, un drac fertge i grandiós va aguaitar el poble de Montblanc i s'hi va apropar... Així comença la llegenda de Sant Jordi més tradicional, que us presentem com un joc d'encaixos. Aixeca la peça i descobreix qui s'hi amaga a sota. Cada pàgina és una sopresa! - Format novelty, tot cartró, ideal per a mans petites. - Amb peces de cartró que poden treure's i tornar a encaixar-se. Sota cada peça s'amaga una nova il·lustració. - La llegenda de Sant Jordi més tradicional combinada amb les originals il·lustracions de Teresa Bellón.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Marta Romagosa ens presenta una història d'oportunitats perdudes... o potser no. El relat de com una dona pot lluitar per transgredir el que s'espera d'ella. De com alguns es creuen amb la sort de tenir-ho tot i d'altres ha de treballar intensament per no quedar-se sense res. De com l'actitud davant de qualsevol imprevist condiciona el resultat de les nostres vides. De com les persones que ens trobem pel camí acaben decantant el nostre futur. La història de dues dones completament allunyades que l'atzar uneix o separa per sempre.A qui va dirigit el llibre 28 metres?28 metres, de Marta Romagosa, atrau a un públic ampli interessat en històries commovedores i personatges complexos. Aquells que gaudeixen de la literatura contemporània amb un toc de realisme màgic trobaran en aquesta novel·la una lectura captivadora. És especialment recomanable per a lectors que aprecien les narratives que exploren les relacions familiars, la memòria i el procés de dol, així com la recerca de la identitat personal en un context marcat per la pèrdua i la reconstrucció. La novel·la també pot resultar atractiva per a aquells interessats en la cultura catalana i les seves tradicions, ja que l'ambientació juga un paper important en la trama.Temes que tracta el llibre28 metres aborda una sèrie de temes interconnectats que enriqueixen la narrativa i la doten d'una gran profunditat emocional.El dol i la pèrdua: La novel·la explora el procés de dol d'una manera sensible i realista, mostrant les diferents etapes i les complexitats emocionals que implica la pèrdua d'un ésser estimat. No es centra únicament en el dolor, sinó també en l'acceptació i la recerca de la pau interior.Les relacions familiars: Les relacions entre els personatges, especialment les familiars, són l'eix central de la història. S'examinen les dinàmiques familiars complexes, els secrets del passat i la importància del perdó i la reconciliació. La novel·la mostra com les experiències compartides i els llaços familiars poden ser tant una font de consol com de conflicte.La memòria i el passat: La memòria juga un paper fonamental en la trama, ja que el passat dels personatges influeix directament en el seu present. La novel·la explora com els records, tant positius com negatius, modelen la identitat i les decisions dels personatges. La reconstrucció de la memòria i la recerca de la veritat són elements clau en la narrativa.La identitat personal: La recerca de la identitat personal és un tema recurrent en la novel·la. Els personatges s'enfronten a la necessitat de definir qui són i què volen a la vida, especialment en el context de la pèrdua i el canvi. La novel·la mostra com la identitat es construeix a través de les experiències viscudes i les relacions amb els altres.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una novel·la commovedora i plena de matisos que t'atrapa des de la primera pàgina. La prosa de Romagosa és elegant i evocadora, i els personatges són memorables. Una lectura que et deixarà pensant molt de temps després d'haver-la acabat.""Una història profundament humana que explora el dolor, la pèrdua i la recerca de la pau interior amb una sensibilitat i una delicadesa excepcionals. Recomanat per a aquells que busquen una lectura emotiva i reflexiva.""Marta Romagosa ha creat una novel·la fascinant que et manté en suspens fins al final. La trama és original i l'escriptura és impecable. Una lectura imprescindible."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Qui deu ser aquest misteriós nen fantasma que fa dies que intenta entrar a la Vil·la Decadent? La Mortina es mor de ganes de saber-ho..., i què fa? Doncs l'hi pregunta. Però l'espectre no recorda res... ni tan sols com es diu! A més, es va apagant i, si continua així, acabarà desapareixent del tot. Al costat del Musti, el seu gos inseparable, la Mortina segueix qualsevol pista que pugui ajudar a descobrir d'on ha sortit el seu pàl·lid amic, en una divertida investigació que li farà bategar el cor a tota castanya.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Primer amor (Heart Bones)
Una novela sobre las almas gemelas y el primer amor de Colleen Hoover, autora de Romper el círculo. Colleen Hoover, un fenómeno imparable.Después de una dura infancia, Beyah Grim consigue una beca para abandonar para siempre el lugar en el que nunca ha sido feliz. Pero dos meses antes de marcharse una muerte inesperada la deja sin hogar y se ve obligada a pasar el resto del verano en Texas con un padre al que apenas conoce. Rota y ansiosa por que el verano pase rápido, Beyah no tiene tiempo ni paciencia para Samson, el rico y melancólico vecino de al lado. Sin embargo, la conexión entre ellos es demasiado intensa como para ignorarla. Tienen claro que sus planes de futuro les van a separar así que deciden mantener una relación casual de verano. Lo que no saben todavía es que una corriente inesperada está a punto de arrastrar sus corazones al mar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El nombre del viento
¿Todavía no conoces a ese músico, héroe y mendigo al que llaman Kvothe?Atípica, profunda y sincera, El nombre del viento es una novela de aventuras, de historias dentro de otras historias, de misterio, de amistad, de amor, de magia y de superación que ha deslumbrado a todos los que la han leído. «He robado princesas a reyes agónicos. Incendié la ciudad de Trebon. He pasado la noche con Felurian y he despertado vivo y cuerdo. Me expulsaron de la Universidad a una edad a la que a la mayoría todavía no los dejan entrar. He recorrido de noche caminos de los que otros no se atreven a hablar ni siquiera de día. He hablado con dioses, he amado a mujeres y he escrito canciones que hacen llorar a los bardos. »Me llamo Kvothe. Quizás hayas oído hablar de mí.» «Viajé, amé, perdí, confié y me traicionaron.» En una posada en tierra de nadie, un hombre se dispone a relatar, por primera vez, la auténtica historia de su vida. Una historia que únicamente él conoce y que ha quedado diluida tras los rumores, las conjeturas y los cuentos de taberna que le han convertido en un personaje legendario a quien todos daban ya por muerto: Kvothe... músico, mendigo, ladrón, estudiante, mago, héroe y asesino. Ahora va a revelar la verdad sobre sí mismo. Y para ello debe empezar por el principio: su infancia en una troupe de artistas itinerantes, los años malviviendo como un ladronzuelo en las calles de una gran ciudad y su llegada a una universidad donde esperaba encontrar todas las respuestas que había estado buscando. Reseñas:«Patrick Rothfuss me ha recordado a Ursula K. Le Guin, George R.R. Martin y J.R.R. Tolkien, pero en ningún momento he sentido que estuviera imitándolos. Sin duda El nombre del viento se convertirá en un clásico.»The Times «Tan absorbente en una segunda lectura como lo es en la primera, este es el tipo de primera novela que la mayoría de los autores tan solo pueden soñar con escribir. El universo de la literatura fantástica tiene una nueva estrella.»Publishers Weekly «El nombre del viento es una de las mejores historias contadas en cualquier tipo de medio durante la última década. Guárdelo en la estantería al lado de El señor de los anillos.»The Onion A.V. Club «No sucede a menudo, pero El nombre del viento de Patrick Rothfuss sí es tan bueno como dicen las reseñas.»Locus «No solo está a la altura del extraordinario entusiasmo que ha generado, sino que lo sobrepasa. Cuando empiecen a leer, deberán prepararse para perder el mundo real de visto y sumergirse en una historia de magia, amor y aventura inmensamente original e hipnótica.»The Barnes & Noble Review La crítica ha dicho...«Una estupenda y fuera de lo común novela de aventuras fantásticas.»Justo Navarro, El País «Sin duda El nombre del viento se convertirá en un clásico.»The Times «Un libro para quien conoce el mágico poder de las palabras.»Ricard Ruiz Garzón, El Periódico de Catalunya «Una aventura insólita y preciosa. Puntuación: Sobresaliente.»Manu González, Qué Leer «No sucede a menudo, pero El nombre del viento de Patrick Rothfuss sí es tan bueno como dicen las reseñas.»Locus «Llena de música, magia, amor y pérdida, el absorbente y vivo debut de Patrick Rothfuss nos ha deslumbrado.»Amazon.com «A veces, con suerte y unas cuantas recomendaciones de buenos amigos, se vuelve a descubrir otro paraíso en el que quedarse, un par de semanas, unos cuantos días. Y eso es justo lo que me ha pasado con El nombre del viento.»Toni Rodero, La Voz de Avilés
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
* Aquesta obra deliciosament dissenyada i il·lustrada i plena d'informació sorprenent captivarà qualsevol amant de la natura. * És un manual de referència accessible i entretingut sobre el món arbori. * El coneixement d'experts en la matèria es conjuga amb dibuixos artístics originals i fotografies en color per concentrar tota l'essència dels boscos del nostre planeta en un flascó petit i exquisit. Anatomia i arquitectura dels arbres, diversitat d'espècies, dinàmiques dels boscos, reptes de la conservació, fets curiosos, mites, folklore i cultura popular... Una irresistible guia sobre la sorprenent vida dels arbres.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Heist (DARKS 1)
De Ariana Godoy, la autora de A través de mi ventana.Un éxito imparable que ya ha cautivado a millones de lectores y que será adaptado a película próximamente por Netflix. Si te gustó A través de mi ventana, te volverás adicto al magnetismo que se respira entre los protagonistas, Heist y Leigh. Misterios, secretos y una tensión entre los protagonistas que te mantendrá en vilo. Un éxito en Wattpad ya disponible en papel. El pueblo de Wilson es tranquilo, regido por unas costumbres y creencias religiosas muy estrictas, donde Leigh ha crecido, siguiendo cada regla y pauta como se le ha indicado. Un pueblo donde no se recibe con mucha gracia a los recién llegados, así que cuando los Steins se mudan a su lado, Leigh no puede evitar sentir curiosidad. Los Steins son adinerados, misteriosos y muy elegantes. Lucen como el retrato perfecto de una familia, pero ¿lo son? ¿Qué se esconde detrás de tanta perfección? Y cuando la muerte comienza a merodear el pueblo, nadie puede evitar preguntarse si tiene algo que ver con los nuevos miembros de la comunidad. Leigh es la única que puede indagar para descubrir la verdad, la única que puede acercarse al hijo mayor de la familia, el infame, arrogante y frío Heist.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La Liana és una nena d'aigua que acaba de fer vuit anys i que està aprenent a fer de guardiana del Gorg Silenciós. Per això està molt enfeinada i no té temps de jugar amb el seu amic Mel. Ell, enfadat, se'n va sense dir-li res. Al cap de molt poc esclata una tempesta grandiosa, que fa destrosses per tot arreu. I després, els últims llamps de la tempesta provoquen un incendi. Com s'ho farà, la Liana, per aturar el foc? I on deu ser, el Mel? Deu haver trobat un bon refugi?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
LLEGEIX I JUGAEL LLIBRE PERFECTE PER APRENDRE A LLEGIRL'Agència Dental Màgica s'encarrega de recollir les dents de llet més... esgarrifoses!El ratolinet i la fada de les dents necessiten que els ajudis. Anem al castell del comte Dràcula?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Los Compas 4. Los Compas y la maldición de Mikecrack
Una fiesta de cumpleaños que nadie olvidará en Ciudad CuboMike y Timba han organizado una gran fiesta de cumpleaños para Trolli en La Pluma Negra y ya está todo preparado: globos y confeti por todas partes, una gran tarta con velas y un montón de regalos. Pero algo no sale como estaba previsto: ¡Una terrible maldición amenaza a Los Compas! Mike, Timba y Trolli tendrán que emprender una búsqueda contrarreloj si quieren salvarse. ¿Lograrán acabar con la maldición a tiempo?A qui s'adreça el llibre ?Los Compas y la maldición de Mikecrack està dirigit a un públic infantil i juvenil, principalment a nens i nenes d'entre 9 i 12 anys. Es tracta d'una lectura ideal per a aquells que gaudeixen de les aventures, l'amistat i la fantasia, especialment si són seguidors dels Compas i els seus continguts en plataformes digitals. La narrativa senzilla i el llenguatge accessible fan que sigui una lectura atractiva i comprensible per a aquest rang d'edat. El llibre també pot resultar atractiu per a lectors més joves amb l'ajuda d'un adult, i per a aquells que gaudeixen de la literatura juvenil lleugera i entretinguda.Temes que tracta el llibre El llibre Los Compas y la maldición de Mikecrack aborda diversos temes rellevants per al públic al qual s'adreça:Amistat: La història se centra en l'amistat entre els membres dels Compas, mostrant la importància del suport mutu i la col·laboració per superar obstacles. Es destaca la lleialtat i el companyerisme entre els personatges.Aventura: La trama presenta una aventura plena de misteri i suspens, amb una recerca contrarellotge per resoldre un problema. La narrativa manté la tensió i l'interès del lector a través de successos inesperats.Fantasia: La presència d'una maledicció introdueix elements fantàstics a la història, creant un món imaginari i emocionant. La resolució de la maledicció requereix enginy i valentia per part dels protagonistes.Resolució de problemes: Els personatges s'enfronten a un desafiament que requereix d'ells l'aplicació de les seves habilitats i la col·laboració per trobar una solució. Es mostra la importància del treball en equip i la perseverança.Superació de pors: La trama pot implicar la superació de pors i desafiaments personals per part dels personatges, la qual cosa pot servir com a exemple per als lectors.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Los Compas y la maldición de Mikecrack.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Explica'm què penses quan penses en sexeInspirant-se en el revolucionari best-seller de Nancy Friday de 1973, El meu jardí secret, l'actriu Gillian Anderson (Expedient X, Sex Education) ha rebut i recopilat cartes anònimes de dones de tot el món en aquest llibre que pretén ser un retrat ampli i revelador de la sexualitat de les dones, i del que significa ser dona avui. Al llibre s'aborden les pors més profundes i les fantasies més amagades del desig femení, tantes vegades amagat a causa de pressions i prejudicis. Centenars de dones s'han obert a ella responent a la seva crida.¿A qui va dirigit el llibre Vull?Vull s'adreça a un públic ampli interessat en l'exploració de la sexualitat femenina des d'una perspectiva diversa i sense prejudicis. El llibre resulta especialment rellevant per a dones que busquen comprendre millor els seus propis desitjos i fantasies sexuals, així com per a aquells que desitgin ampliar el seu coneixement sobre l'experiència femenina en relació al sexe. També pot ser d'interès per a professionals de la salut mental, sociòlegs, investigadors i qualsevol persona interessada en els estudis de gènere i la sexualitat. L'obra, en recopilar experiències anònimes, ofereix un espai segur per a la reflexió i el debat sobre temes sovint silenciats.Temes que tracta el llibre VullVull explora una àmplia gamma de temes relacionats amb la sexualitat femenina, oferint una visió rica i complexa de l'experiència femenina en aquest àmbit. S'aborden temes com:Desitjos i fantasies sexuals: El llibre recopila una gran varietat d'experiències sexuals femenines, des de les més comunes fins a les més inusuals, mostrant la diversitat del desig sexual femení i desmuntant estereotips. Es presenten les fantasies com una part natural i enriquidora de la vida sexual.Por i vergonya: Es reconeixen i exploren les emocions de por i vergonya que sovint acompanyen a l'expressió de la sexualitat femenina, destacant com les pressions socials i els prejudicis poden afectar l'experiència sexual de les dones.Llibertat i empoderament: El llibre busca promoure la llibertat sexual femenina i l'empoderament a través de l'exploració oberta i honesta dels desitjos i experiències sexuals. S'anima a les dones a connectar amb la seva pròpia sexualitat sense judici ni censura.Diversitat d'experiències: Es mostra la gran varietat d'experiències sexuals femenines, incloent diferents orientacions sexuals, edats, relacions i contextos. Es trenca amb la idea d'una única experiència sexual "correcta" o "normal".Consentiment i respecte: Encara que no es detalla explícitament, la recopilació d'experiències anònimes implica una reflexió sobre el consentiment i el respecte en les relacions sexuals. L'anonimat permet a les dones compartir les seves experiències sense temor a judici o represàlia.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre VullEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Vull.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Técnicas de animación. Dibujos animados, animación 3D y videojuegos
En la actualidad, la animación es una de las categorías más excitantes y creativas del cine.Durante sus más de 50 años en el negocio, Richard Williams ha sido uno de sus más auténticos renovadores: ha servido de enlace entre la edad de oro de la animación dibujada a mano y el nuevo éxito de la animación por ordenador.Con cientos de dibujos, Williams ofrece los secretos de los maestros de un sistema de trabajo: un libro ilustrado con cientos de dibujos que se han convertido en referente imprescindible para profesionales, estudiantes y aficionados. En esta obra, basada en sus clases magistrales por todo el mundo, Williams examina los principios de la animación que cada artista de la especialidad -principiantes y expertos, animadores clásicos y genios de la animación por ordenador- necesita conocer. Esta versión ampliada incluye novedades sobre la acción animal, la invención y el realismo, con sofisticados ejemplos de animación.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Eso no es amor
Cómo educar en la igualdadContinuamente, y casi desde que nacemos, recibimos mensajes sobre el amor que ayudan a crear falsos mitos: que para ser felices tenemos que encontrar nuestra media naranja, que los celos son una muestra de amor…Cuando la realidad choca contra estos falsos mitos se produce una frustración que provoca infelicidad y que, en casos extremos, puede derivar en violencia de género.En este libro encontrarás una serie de retos que te ayudarán a reflexionar. A descubrir tus propias respuestas. Enfréntate a ellos sin miedo, atrévete a pensar a tu manera. Porque para que la sociedad avance necesitamos jóvenes que se atrevan a abrazar la realidad con toda su complejidad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nada es tan terrible
Encuentra tu propio camino hacia el bienestar Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A qui va dirigit el llibre Nada es tan terrible?Va dirigit a totes aquelles persones que desitgen millorar el seu benestar emocional i aprendre eines pràctiques per gestionar les seves emocions i pensaments de forma més eficaç. El llibre està pensat per a un públic ampli, sense importar el seu nivell de coneixement previ en psicologia, ja que es presenta com un manual d'autoteràpia accessible i comprensible. És especialment útil per a qui busca estratègies per reduir la preocupació excessiva, augmentar el seu gaudi de la vida, superar complexos, millorar les seves habilitats socials i afrontar la por i l'ansietat.Temes que tracta el llibre Nada es tan terribleNADA ES TAN TERRIBLE ofereix una guia pràctica basada en la psicologia cognitiva per a l'autoconeixement i la millora personal. Es centra en l'aplicació de tècniques psicològiques per:Reduir la preocupació: El llibre proporciona estratègies per identificar i modificar patrons de pensament negatius que generen ansietat i preocupació excessiva. S'ensenyen tècniques per desafiar pensaments irracionals i reemplaçar-los per altres de més realistes i adaptatius.Augmentar el gaudi de la vida: S'exploren mètodes per incrementar l'apreciació de les experiències positives i desenvolupar una actitud més optimista i agraïda. Es promou la identificació i el cultiu d'allò que aporta felicitat i satisfacció personal.Superar complexos: El llibre aborda la problemàtica dels complexos i la baixa autoestima, oferint eines per desafiar creences negatives sobre un mateix i desenvolupar una imatge més positiva i realista. Es fomenta l'acceptació de les pròpies imperfeccions i la construcció d'una autoestima sòlida.Millorar les habilitats socials: S'inclouen tècniques per millorar la interacció social, gestionar les relacions interpersonals i afrontar situacions socials desafiantes. S'ofereixen estratègies per comunicar-se de forma assertiva i desactivar persones difícils.Gestionar la por i l'ansietat: Es presenten mètodes per identificar, comprendre i gestionar la por i l'ansietat, incloent tècniques per eliminar els atacs d'ansietat i detenir la "xarrada mental" a través de la pràctica del mindfulness de tercera generació.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terribleEncara no es disposa d'un resum complet de les crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terrible. No obstant això, es destaca que alguns lectors el consideren un llibre de referència imprescindible per millorar la felicitat i la gestió emocional, alabant la seva escriptura clara i la seva base científica sòlida. Altres ressenyes el recomanen com una eina útil per aconseguir una vida més gratificant.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El arte de no amargarse la vida
La felicidad, más cerca de lo que piensasLa presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Reseña:«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»Walter Riso¿A qui va dirigit el llibre El arte de no amargarse la vida?El arte de no amargarse la vida s'adreça a un públic ampli, a totes aquelles persones que desitgin millorar el seu benestar emocional i aprendre a gestionar els seus pensaments i emocions de manera més eficient. Està especialment indicat per a individus que experimenten estats d'ànim negatius freqüents, com ansietat, depressió o irritabilitat, i que busquen eines pràctiques per transformar la seva perspectiva i aconseguir una major felicitat i serenitat. El llibre es presenta com un manual accessible i comprensible, sense necessitat de coneixements previs en psicologia.Temes que tracta el llibre El arte de no amargarse la vidaEl llibre explora diversos temes relacionats amb la psicologia cognitiva i la gestió emocional. Es centra en la importància de la manera de pensar en l'experiència de la vida, proposant un mètode per identificar i modificar patrons de pensament negatius o irracionals. Alguns dels temes que s'aborden inclouen:Pensament negatiu: S'analitzen les causes i conseqüències del pensament negatiu, oferint estratègies per identificar i rebatre les idees irracionals que contribueixen a la infelicitat. S'ensenya a reemplaçar aquests pensaments per uns altres més adaptatius i realistes.Desitjos i necessitats: S'estableix una distinció crucial entre desitjos i necessitats, ajudant el lector a comprendre la diferència i a enfocar la seva energia en el que realment és important per al seu benestar.Fortalesa emocional: Es proporcionen eines per desenvolupar una major fortalesa emocional, permetent afrontar les adversitats de la vida amb major resiliència i optimisme. Es promou l'acceptació de les emocions, sense jutjar-les ni reprimir-les.Canvi psicològic: Es presenta un mètode pràctic i senzill per aconseguir un canvi psicològic positiu, basat en l'aplicació de principis de la psicologia cognitiva. S'emfatitza la importància de la constància i la pràctica per aconseguir resultats duradors.Històries i anècdotes: El llibre utilitza abundants exemples de la vida real, tant de l'autor com dels seus pacients, per il·lustrar els conceptes i tècniques presentades. Això fa que la lectura sigui més amena i accessible.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El arte de no amargarse la vidaEs destaca la claredat i accessibilitat del mètode proposat per l'autor, així com la utilitat pràctica de les eines i tècniques presentades. Molts lectors assenyalen la capacitat del llibre per generar un canvi positiu en la seva manera de pensar i afrontar la vida. Es valora la combinació de teoria i exemples pràctics, que facilita la comprensió i aplicació dels conceptes. L'estil amen i el sentit de l'humor de l'autor també són aspectes molt apreciats.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Hola! Soc la Lola, i el meu germà Toni i jo tenimmoltes ganes que comenci la tardor. Perquè saps què passa en aquesta estació tan bonica, en què les fullesdels arbres cauen? Doncs que comencem l'escola i jo,com milions de nens i nenes, i estic molt nerviosa.Allí parlarem de les fruites i les verdures de temporada, i també coneixeré l'Álvaro, un nen amb una malaltia rara amb qui descobriré que «no som estranys, sinó extraordinaris». Amb l'esquirol Oriol aprendré quèpuc fer quan m'enfado molt... I, a més, em posaré malaltona i hauré d'anar a la consulta de la meva pediatra preferida, la Lucia, que m'explicarà amb tota menade detalls i molta tendresa què és una otitis i comes cura. Has tingut mai mal d'orella? Doncs ara sabràs per què.La Lucia, la meva pediatra, ens presenta cinc contes per compartir amb els nostres infants que ens ajudaran a entendre millorcom funcionen el seu cos i la seva ment durant la tardor... i durant tot l'any!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
L'amistat t'espera al replà de casa.Hi ha un camió de mudances aparcat davant de l'edifici on viu la Clàudia. Té un veí nou! Quina cara fa? A què es dedica? Per què viu sol? L'enigmàtic veí ha arribat amb un carregament de caixes de llibres i la Clàudia s'ha entossudit a descobrir qui és. Però no li serà fàcil. El veí sembla que no sigui mai a casa. Després d'una setmana, l'únic que en sap és que es comunica amb pòstits. Com deu ser algú que en temps de mòbils encara envia notetes de paper?Una història misteriosa de pòstits que van i venen pel replà de l'escala!Premi Folch i Torres 2020.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Em dic Tom Gates i m'he proposat aconseguir més ESTRELLES que ningú al quadre de punts del meu profesor, el senyor Fullerman, però no ho tinc GENS fàcil! Això és per tres motius: 1. El Marcus és un trampós que sempre em busca les pessigolles. 2. El queixal em fa TANT de mal que NO puc concentrar-me ni per fer gargots durant la classe. 3. Tinc altres coses importants que fer, com ara NEDAR, caçar cuques i, sobretot, empipar la meva germana DÈLIA, que és una cosa que sempre m'anima.¿A qui va dirigit el llibre '_TOM GATES: EXCUSES PERFECTES (I ALTRES GENIALITATS)'?Aquest llibre està dirigit a nens i nenes a partir de 8 anys, o bé a aquells que cursen entre 3r i 7è de primària. Es recomana especialment per a lectors que gaudeixen d'històries amb humor i situacions quotidianes reconeixibles per a nens d'aquesta edat. El seu estil gràfic i la quantitat d'il·lustracions el fan accessible fins i tot per a lectors reticents o que estan començant a llegir llibres més extensos. La combinació de text i il·lustracions el converteix en una opció atractiva per a diferents nivells de comprensió lectora.Temes que tracta el llibre Tom Gates: Excuses perfectes (i altres genialitats)El llibre tracta temes relacionats amb la vida escolar i familiar d'un nen de primària. S'exploren situacions comunes i divertides de la infància, com les relacions amb germans i amics, les dificultats escolars, les preocupacions quotidianes i la recerca de la diversió. S'aborden aquests temes a través de les vivències de Tom Gates, el protagonista, qui narra les seves experiències amb un estil humorístic i desenfadat. Alguns dels temes específics que es tracten inclouen:Relacions familiars: La relació entre Tom i la seva germana Delia, plena de travesures i moments de complicitat, és un element central de la història. Es mostra la dinàmica familiar amb humor i realisme.Amistat: L'amistat entre Tom i els seus amics, especialment Derek, es presenta com un pilar important en la seva vida, mostrant la importància del suport i la diversió compartida.Experiències escolars: El llibre reflecteix la vida escolar de Tom, incloent-hi les seves dificultats amb les tasques, els seus intents per aconseguir bones notes i les seves interaccions amb professors i companys. Es mostra la pressió escolar d'una manera divertida i comprensible.Música i aficions: L'afició de Tom per la música i la formació de la seva banda, Dogzombies, es presenta com una activitat que li apassiona i que li permet desenvolupar la seva creativitat i la seva personalitat.Superació de reptes: Tom s'enfronta a diversos reptes al llarg de la història, com un mal de queixals o la necessitat d'entregar un treball escolar, mostrant com els nens poden superar dificultats amb enginy i perseverança.Humor i imaginació: L'humor és un element fonamental del llibre, present tant en el text com en les il·lustracions. La imaginació de Tom i la seva capacitat per trobar la diversió en situacions quotidianes són aspectes clau de la història.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre '_TOM GATES: EXCUSES PERFECTES (I ALTRES GENIALITATS)'S'ha descrit com un llibre que "encerta" pel que fa a l'humor i les situacions típiques dels nens de primària. Alguns crítics destaquen la combinació d'humor i situacions versemblants, així com la inclusió d'il·lustracions que el fan atractiu per a lectors joves. S'ha comparat favorablement amb altres sèries de llibres infantils populars, i es considera una bona opció per a lectors que busquen històries divertides i fàcils de llegir. També s'ha assenyalat que l'estil gràfic i la quantitat d'espai en blanc el fan perfecte per a lectors reticents.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mis días en la librería Morisaki
Jinbocho, TokioEl barrio de las librerías y de las editoriales, paraíso de los lectores. Un rincón tranquilo y ajeno al tiempo, a pocos pasos del metro y de grandes edificios modernos. Filas y filas de escaparates llenos de libros, nuevos o de segunda mano.Tatako, con veinticinco años y una vida bastante descolorida, no suele frecuentar ese barrio. Sin embargo, es allí donde se encuentra con la librería Morisaki, que ha pertenecido a su familia durante tres generaciones. Una tienda de apenas ocho tatamis en un antiguo edificio de madera, con una habitación en la planta superior que se utiliza como almacén. Es el reino de Satoru, el excéntrico tío de Tatako, que, entusiasta y un poco trastornado, dedica su vida a los libros.Pero Tatako es el polo opuesto de su tío, no ha salido de casa desde que el hombre del que estaba enamorada le dijo que quería casarse con otra. Es Satoru quien le lanza un salvavidas y le ofrece mudarse al primer piso de la librería. Ella, que no es una gran lectora, se encuentra viviendo en medio de torres de libros que se desmoronan y de clientes que no dejan de hacerle preguntas y de citar a escritores desconocidos.Entre discusiones cada vez más apasionantes sobre la literatura japonesa moderna, un encuentro en un café con un tímido desconocido y unas revelaciones sobre la historia de amor de Satoru, Tatako irá descubriendo poco a poco una forma de comunicarse y de relacionarse que parte de los libros para llegar al corazón.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La cuina catalana és un reflex dels seus paisatges i les seves gents. És una cuina mediterrània de litoral i una cuina de terra endins, de tros i de pagès, una cuina de muntanya i una de ciutat, una cuina obrera i industrial. Totes conflueixen i conformen la riquesa de la cuina catalana. I és això el que es pretén mostrar amb aquest llibre, tot un recorregut per la memòria culinària de Catalunya. Xesco Bueno afegeix petits apunts biogràfics en aquest recorregut per la memòria i la geografia del país on ha crescut, per les seves cuines i per les persones que la representen. Aquesta cuina del sofregit i l'escalivada, de la cassola i el caliu, del rostit i del mà de morter es divideix en 13 apartats:- De l'hort al plat - De cullera i escudella - Ca l'afartapobres - Carreters i traginers - De festa major - Cuina obrera, industrial i suburbana - Per a dies de carn - Mar i muntanya - Colls i punys - De pescadors, de barca i de litoral - Per a dies d'abstinència - Llepolies i llaminadures - Begudes i licors.Amb pròleg de Toni Massanés, director de Fundació Alícia, i fotografies de Marian Montoro i José Luis Sánchez.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El mag, de Colm Tóibín (9788417918675), és una obra centrada en la història del segle XX. Colm Tóibín, és un dels autors irlandesos més reconeguts i El mag, ha estat seleccionat com un dels millors llibres de l'any per publicacions com The New York Times, The Times, NPR, The Washington Post, Vogue i The Wall Street Journal.Any 1933. Thomas Mann i la seva dona abandonen Alemanya anticipant l’horror del nazisme. Ell és l’escriptor més famós del seu temps, però quins secrets oculta la seva ànima turmentada?El Mag explica la història d’un home imperfecte i ambivalent. L’home que amb l’esclat de la Primera Guerra Mundial va situar-se al costat fosc de la història. El pare de sis fills que va amagar la seva homosexualitat. L’escriptor reconegut amb el Premi Nobel que va desertar la pàtria que l’havia inspirat per a no tornar-hi mai.¿A qui va dirigit el llibre El mag?Va dirigit a un públic lector interessat en la narrativa contemporània, en particular a aquells que aprecien la prosa acurada i l'exploració de temes complexos de la condició humana. L'obra es presenta com una novel·la de certa complexitat, per la qual cosa es recomana a lectors amb experiència en aquest tipus de literatura. No es tracta d'una lectura lleugera, sinó d'una proposta que convida a la reflexió i a la immersió en una història amb matisos profunds.Temes que tracta el llibre El magEL MAG explora una sèrie de temes interconnectats que enriqueixen la narrativa i la fan especialment atractiva per a un públic interessat en la psicologia, la història i la condició humana. Entre els temes que s'aborden, es troben:La identitat: La novel·la indaga en la construcció i la fragilitat de la identitat personal, explorant com les experiències del passat i les relacions interpersonals moldeixen la percepció de un mateix. S'observa com els personatges lluiten per definir qui són i com s'adapten a les circumstàncies canviants de les seves vides.La memòria: La memòria juga un paper fonamental en la trama, mostrant com els records, tant individuals com col·lectius, poden influir en el present i en les decisions que es prenen. S'explora la naturalesa selectiva i subjectiva de la memòria, així com la seva capacitat per distorsionar i reconstruir la realitat.Les relacions humanes: Les relacions entre els personatges són complexes i multifacètiques, revelant la gamma d'emocions i conflictes que poden sorgir en les interaccions humanes. S'examinen les dinàmiques de poder, la dependència, la lleialtat i la traïció, mostrant la fragilitat i la complexitat dels vincles entre les persones.El pas del temps: La novel·la explora l'impacte del pas del temps en la vida dels personatges, mostrant com les experiències i les pèrdues marquen el seu desenvolupament personal i la seva percepció del món. S'observa com el temps transforma les relacions i les circumstàncies, deixant una empremta inborrable en l'existència humana.La recerca de significat: Els personatges de EL MAG s'enfronten a la recerca de significat en les seves vides, qüestionant les seves creences i els seus valors. S'explora la necessitat humana de trobar un propòsit i la dificultat de navegar per les incerteses de l'existència.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El magEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El mag.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Bridgerton: Felices para siempre (Bridgerton 9)
El libro que todos los seguidores de los Bridgerton, tanto en formato libro como de la serie de Netflix, estaban esperando. Esta obra es el broche perfecto para todos aquellos que se quedaron con ganas de más. Julia Quinn nos presenta ocho divertidos y emocionantes epílogos sobre los ocho hermanos. . Contiene además una historia adicional sobre la sabia e ingeniosa matriarca de la familia: Violet Bridgerton. Érase una vez una autora de romance histórico que creó una familia. Pero no cualquier familia. Ocho hermanos y hermanas, sus consortes, hijos e hijas, sobrinos y sobrinas, y también a una matriarca adorable e irreprimible. Son los Bridgerton, no una simple familia, sino una auténtica fuerza de la naturaleza. A lo largo de ocho novelas de gran éxito, los lectores y lectoras han reído, llorado y se han enamorado con sus historias. Pero querían más. Así que muchos preguntaron a la autora: ¿Qué ocurre luego? ¿Acaba Simon leyendo las cartas de su padre? ¿Francesca y Michael se convierten en padres? ¿Realmente ''el final'' tiene que ser el final? La obra que todos los amantes de esta fascinante saga estaban esperando.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Fairy Oak és un poble màgic i antic, amagat en els plecs d’un temps immortal. Per trobar-lo, caldria viatjar per planures i arbustos, per valls verdes florides i badies de l’oceà.El poble l’habiten criatures màgiques i éssers sense poders, però és difícil distingir les unes dels altres, ja que mags, bruixes i vilatans normals viuen a les seves cases de pedra des de fa tant de temps que ningú es fixa en les rareses dels altres i tots s’assemblen una mica. Llevat de les fades, que són molt molt petites i lluminoses, i... volen. Aquesta història l’explica una d’elles i narra la fabulosa aventura de dues germanes bessones, la Vainilla i la Pervinca…Con ocasión del 15º aniversario de la serie, una nueva historia nos lleva de vuelta a Fairy Oak.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Diario del embarazo. Todo lo que hay que saber
En este precioso diario encontrarás información clara y precisa sobre la evolución semanal del embarazo y del bebé, consejos y recursos útiles y espacio para que plasmes los momentos más especiales de un viaje maravilloso, único y personal.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En un tancar i obrir d'ulls la Sofia passa de ser una arquitecta que treballa en un estudi prestigiós de Barcelona i que viu amb el seu gran amor, a sentir-se una fracassada amb el cor fet miques. Entre els pitjors dies de la seva vida i l'hotel rural de Venaçon, un poblet inhòspit dels Alps Marítims, una única pregunta: «I per què no?». (Per què no tornar a començar?) Per què no donar-se l'oportunitat de ser una altra Sofia? Encarregada improbable de gestionar les entrades inexistents de l'hotel, aviat es farà amiga de l'Ethan i en Julien. Tots dos l'ajudaran a curar les ferides de la seva vida a Barcelona i a retrobar-se amb sentiments i sensacions que creia oblidades. A Venaçon, la Sofia hi viurà dies de descoberta, de petites felicitats en forma de mirades i somriures fugissers, d'excursions, de preocupar-se per no res. Però puntejant aquests dies lluminosos —perquè la felicitat no és mai completa ni perfecta— també hi trobarà una tristesa insistent que ho pot engegar tot a rodar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un retrat agut i desvergonyit de la masculinitat contemporània. Qualsevol feminista que hagi conversat en públic sobre les frustracions i les càrregues innates de l'aventura de ser dona haurà hagut de respondre alguna vegada a la pregunta: «I els homes, què?».Amb la mateixa perspicàcia, lucidesa i insolència amb què ha abordat l'univers femení fins avui, Caitlin Moran s'endinsa aquí en el masculí i intenta desentranyar l'origen de les nostres idees sobre com «hauria» de ser un home i pensar si ha arribat el moment de canviar-les. Així, després d'analitzar com la societat occidental veu la masculinitat, Moran arriba a la conclusió que potser, al capdavall, els problemes del feminisme són també els problemes dels homes. Aquest llibre repassa les converses i l'amistat entre homes, la relació que tenen amb els seus cossos, com es vesteixen, com veuen el sexe (i la pornografia!), com parlen amb les dones, com s'enfronten a la paternitat, a la maduresa, a la malaltia i, finalment, a la vellesa.I els homes, què? és el que passa quan una feminista prolífica i enginyosa dirigeix la mirada cap al sexe oposat, recopila informació visual sobre una espècie fascinant a la manera de David Attenborough i la retrata amb una mirada exhaustiva i ferotge. Senyores i senyors, atents perquè Caitlin Moran ha vingut a qüestionar els efectes nocius del patriarcat sobre, sí!, els homes. I el resultat us sorprendrà.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tardor del 2023, la terrible sequera que assola Catalunya fa aflorar les restes d'un doble crim comès cinquanta anys enrere Un Seat 124 de color vermell emergeix de les profunditats de l'embassament de Sant Magí amb dos cadàvers a l'interior. Al poble tothom sap que es tracta dels cossos de la Teresa i la Mireia Molins, mare i filla desaparegudes el 1976. La sergent dels Mossos Laia Vilanova no passa un bon moment, separada del seu home, i de baixa laboral, centra totes les seves energies a esbrinar la veritat submergida durant dècades sota les aigües del pantà, i per ferho no dubta a contactar amb el policia que va investigar les desaparicions dels anys setanta, l'Enric Borrell, ara octogenari i reclòs en una residència. A través del seu testimoni, la Laia, coneixerà una època convulsa de canvis, esperances i traïcions, però la sergent patirà una altra sotragada que farà trontollar els secrets amagats: el passat torna per passar comptes. Han passat més de cinqunata anys, i ha arribat el moment de revelar els secrets ofegats.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El penjat joganer és un ésser singular i solitari que, de tant en tant, es presenta en la literatura adoptant edats, gèneres i tarannàs ben diversos. L'exemplar protagonista d'aquesta novel·la en vers rimat és un noi que va començar a viure intensament a finals del segle passat, i que segur que avui recorda amb enyor aquells dies de sotracs i efervescències que ja anaven modelant el jan que havia de ser. La del Penjat és una història de camí, d'aprenentatge, d'experimentació. Però també és un joc, aquest romanç. Com la vida. Perquè a la vida cal anar trobant les lletres adequades.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Itarte Family 1. ¡Todos somos héroes!
La familia Itarte al completo se va de vacaciones: Lluís, Mireia, Gisele, Claudia y Alma. Se dirigen en barco hacia una isla de ensueño y están todos muy ilusionados. Pero durante el viaje, ven que alguien les espía desde uno de los camarotes..., ¿Quién será y por qué les observa con tanta atención? Cuando la familia descubra quién es el huésped del camarote 22, Las Ratitas tomarán una decisión: ¡cortarse el pelo!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un dels millors llibres del 2024 segons The Sunday Times, The Spectator, The Times Literary Supplement, The Independent, The Scotsman i The New Yorker.Best-seller de The Sunday TimesFinalista del Premi Orwell de Ficció PolíticaUn retrat punyent de les classes socials, la política i els diners explicat a través del destí comú de cinc famílies.Campbell Flynn, historiador de l'art i biògraf de Vermeer, sempre havia sabut que, quan la seva vida s'esfondrés, ho faria en públic. Com a expert en celebritats, ha gaudit d'una carrera fascinant envoltat d'oligarques i aristòcrates, dissenyadors de moda i artistes de prestigi, sempre còmode tant amb l'elit intel·lectual com amb el gran públic.Però ara el món està canviant. Una xarxa de secrets i crims sortirà a la llum, i Campbell Flynn serà incapaç de protegir-se de la devastació que podria suposar l'exposició dels seus privilegis.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Las princesas rebeldes 1. El misterio de la virgulina inmortal
Alma es la princesa heredera al trono.Detesta el protocolo y los actos oficiales.Pero, al cumplir once años, tendrá que enfrentarse a grandes retos: dar su primer discurso en público, asistir a grandes eventos representando a la casa real y..., ¡aprender a volar y mover objetos con la mente!Alma descubrirá con asombro que posee en su interior superpoderes increíbles.Junto a otros jóvenes herederos, formará un grupo que muy pronto se convertirá en leyenda: Las Princesas Rebeldes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
24 rutes per a recórrer el patrimoni romànic del Bages.El Bages, una de les comarques centrals de Catalunya, té diversos nuclis importants: Manresa, capital cultural, social i econòmica Montserrat, la muntanya mítica i única, amb un riquíssim llegat
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¡Es la microbiota, idiota!
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria. Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano. Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar. Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?¿A qui va dirigit el llibre ¡Es la microbiota, idiota!?¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA! s'adreça a un públic ampli interessat en la salut i el benestar. Es presenta com una obra accessible per al públic general que busca comprendre la influència de la microbiota en la seva salut física i mental, permetent-los prendre decisions informades sobre el seu estil de vida. A més, resulta d'utilitat per a professionals de la salut, com metges, infermeres i nutricionistes, proporcionant informació detallada sobre l'impacte de la microbiota en diverses condicions de salut i oferint eines per integrar aquest coneixement en la seva pràctica clínica. També pot ser d'interès per a investigadors i acadèmics que treballen en àrees relacionades.Temes que tracta el llibre ¡Es la microbiota, idiota!El llibre explora la importància de la microbiota per a la salut i el benestar, desafiant les concepcions tradicionals. Es centra en com els bilions de microorganismes que habiten en el nostre cos influeixen en diversos aspectes de la nostra vida. S'inclouen exemples curiosos, com la capacitat d'alguns animals per "olorar" malalties o el paper de la microbiota en l'atracció sexual. L'obra es divideix en blocs temàtics, començant amb una introducció que presenta fenòmens sorprenents relacionats amb la microbiota. Posteriorment, es defineix què és la microbiota i es profunditza en la seva influència en la salut física i mental, oferint informació rellevant per a la presa de decisions en la vida diària. S'aborden les interaccions entre la microbiota i diferents aspectes de la salut, proporcionant una comprensió integral del seu paper en el benestar general. El llibre proporciona informació sobre com cuidar i millorar la microbiota intestinal.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre ¡Es la microbiota, idiota!Encara no hi ha opinions o crítiques sobre ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!.
Has afegit la quantitat màxima disponible.