Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres recomanats
Avui -5% en Llibres
Escape book 3
Tras el último episodio con el líder del Club Wanstein, Janina está en prisión preventiva. El juicio que tendrá lugar próximamente podría ser una buena oportunidad para demostrar que ella es el chivo expiatorio de Candela Fuertes si no fuera porque ha recibido el aviso de quieren acabar con su vida antes de que pueda declarar ante el juez. Así pues, solo le queda una salida: escapar de la cárcel. ¿Será capaz de conseguirlo?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La libreta
Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La lectura y la refl exión constantes de esta libreta harán que Pol desarrolle los diez hábitos que crean a las personas extraordinarias. Sin embargo, al fi nal de la temporada, en un viaje a Estados Unidos, Pol pierde la libreta... Xesco Espar nos revela en esta original historia que tanto en la vida como en el deporte los hábitos tienen un gran poder sobre nosotros. Liberan el pensamiento de lo básico, permitiendo que nos centremos en lo importante. No es tu talento ni tu motivación, que ya los tienes. Lo único que se interpone entre tu vida y el futuro que quieres son tus hábitos...
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una nit de lluna plena a l'Internat Sharlok Home, el Ferran es troba màgicament amb Hopi, un cadell molt petit. Ells dos amb la Balbina formaran un jove equip de detectius encara inexperts, però valents!S'hauran d'enfrontar a l'horrible Professor Salami, al Sibiuda, i al misteri dels calçotets desapareguts... Se'n sortiran?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Les quatre magicangurs es preparen per a una emocionant festa de pijames, mentre el seu club de cangurs d'éssers màgics continua creixent a bon ritme.La nit promet moltes confidències, bromes i llaminadures, però Lola la licantropa té un secret… i les seves amigues, la bruixa Sam, la vampira Evi i la fada Marida faran tot el possible per ajudar-la.La màgia de la seva amistat es posarà a prova més que mai.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El vessant més romàntic de Rebecca Yarros, autora de la sèrie Empiri.Fins on series capaç d'arribar per amor? Fa sis anys, quan en Camden Daniels va tornar de la guerra sense el seu germà petit, ningú l'hi va perdonar, especialment el seu pare. Totalment destrossat, en Cam va marxar del poble jurant que no tornaria mai més. Malgrat això, un missatge desesperat del seu pare ho reactiva tot: la traïció, el dolor i la necessitat de tornar a casa. Allà hi ha la Willow, l'única persona que encara estima i l'única que no podrà tenir, perquè hi ha secrets enterrats que és millor que no surtin mai a la llum. Però quan es tornen a trobar, inevitablement els sentiments afloren, i és tan difícil mantenir-se fred quan ella li xiuxiueja que sempre l'ha estimat i sempre ho farà... Les coses més precioses és una història commovedora sobre la família, la traïció i, en última instància, sobre fins on estem disposats a arribar per aquells que estimem i que més ens necessiten.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¡Glup, glup!
Al sumergir este libro en el agua, las ilustraciones se llenan de colores. Y, una vez seco, ¡la magia empieza de nuevo! Un sorprendente libro de baño para niños de hasta 2 años.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En Jan Plata és un nen somiador, devorador de llibres de nàutica, que viu en una caseta de la platja amb la seva mare. No sap res del seu pare, i no té cap resposta a les seves preguntes. A la casa hi ha una campana daurada que li han prohibit de tocar. Quan un dia, frustrat, en Jan trenca aquesta regla, la seva vida canviarà per sempre i iniciarà una aventura màgica i inesperada, un viatge iniciàtic en el qual coneixerà un munt de criatures i personatges... però, sobretot, coneixerà el seu pare i el valor de l'amistat i la camaraderia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cocina para todos
¿Te has cansado de cocinar siempre lo mismo?Mery del canal de YouTube Cocina Para Todos, después de su exitoso primer libro, nos presenta su segundo libro con 100 recetas fáciles y económicas para disfrutar. En él encontrarás recetas tanto dulces como saladas explicadas paso a paso y de manera fácil y sencilla. Estas recetas, además de aportarte nuevas ideas a la hora de cocinar, te servirán para crear momentos inolvidables con amigos y familiares, disfrutar de la cocina, y todo ello de manera simple, económica y sin necesidad de usar muchos ingredientes. ¿Listo para comenzar?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Les històries dels personatges més vibrants del món clàssic narrades pel divulgador més carismàtic del segle XXID'entre els mortals que s'han embarcat en viatges plens de perills, enfrontat a criatures monstruoses i malèvoles, i desafiants deesses i déus capriciosos i venjatius, cap ho ha fet amb el carisma i la glòria dels herois grecs. Després de l'èxit de MITES (Ara Llibres 2019), Stephen Fry torna a l'Antiga Grècia per revisitar aquestes històries imperibles, plenes de dramatisme i humor. Amb una clarividència i un sentit de l'humor brillant, Fry ens explicarà les persecucions i les batalles, els enigmes i les endevinalles, les fites dels cors més nobles i les argúcies dels esperits més covards. HEROIS és el mirall de l'ànima dels mortals: del virtuosisme i les misèries del que som capaços.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La reconeguda sociòloga Marina Subirats reflexiona sobre el vincle mare-filla a partir de l'experiència viscuda, i sobre la transmissió de la feminitat. ''Més enllà de parlar de les culpabilitats o de l'enyorament que sentim per la mare, cal que ara explorem un altre aspecte: què ens van transmetre, per fer-nos dones? Quins eren els seus missatges, les seves imposicions, els seus temors, les seves exigències? Com era criar una filla en una societat tan regida pels homes que gairebé no hi havia espai per tenir criteri propi? Tot això continua sent vigent? Fins a quin punt ens hem lliurat d'aquests models i mandats? Això és el que tracto d'explicar. Començant per l'experiència més fonda, la viscuda personalment. Però intentant saber també que els ha passat a les altres dones, les del passat i les del present, per tal d'imaginar què els pot passar a les del futur.''
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El 27 d'abril de 1937, tot el poble de Bellver de Cerdanya es va unir en defensa d'un grup d'homes de la CNT-FAI que s'havien imposat a Puigcerdà sense cap mena de límit i que imposava la seva llei i la seva força a quasi tota la comarca. Bellver va ser l'excepció i es va arribar a defensar fins amb les armes a la mà de l'agressió que sofria. Joan Pous és historiador local i ex-alcalde de Bellver, Josep M. Solé Sabaté és historiador i resideix a temporades a Bellver.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El mentalista
Adéntrate en el mundo de Vincent y Mina, no querrás salir de él. En un parque de atracciones a las afueras de Estocolmo aparece el cuerpo de una joven asesinada de una forma macabra: dentro de una caja de madera atravesada por múltiples espadas. La agente de policía de Estocolmo Mina Dabiri, reservada y metódica, forma parte del equipo especial de investigación que se hace cargo del caso. Cuando Mina agota todas las posibles pistas, recurre al conocido mentalista Vincent Walder para que los ayude a descifrar los indicios que parecen conectar el asesinato con el mundo del ilusionismo. Con la aparición un nuevo cuerpo, Mina y Vincent se darán cuenta de que están ante un despiadado asesino en serie que, además, parece tener mucho que ver con el trágico pasado de ambos. La nueva novela de Camilla Läckberg y Henrik Fexeus. Atrévete a descubrir la verdad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El diario de mi embarazo
Después del éxitazo de Bienvenid@ a los primeros añosde tu vida -el primer álbum del bebé que no es moñas-, llega el primer diario del embarazo que tampoco esmoñas. Yuju!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Aquesta obra és un recull de rondalles i contes populars de Catalunya. Concretament, és una edició de nova creació que ajunta dues obres molt antigues de Valeri Serra i Boldú: Rondalles meravelloses i El pescador de Barcelona i altres contes populars. Es tracta d'una obra molt important en el context de la tradició popular catalana, del folklore i l'etnologia, perquè permet compartir amb la societat catalana les rondalles i contes populars que s'explicaven en el passat i que, desgraciadament, hem oblidat avui dia.Sovint coneixem les llegendes, els contes i les rondalles internacionals, per exemple, les històries que van recollir els germans Grimm, Charles Perrault, Hans Christian Andersen o bé les incloses en Les mil i una nits. Tanmateix, no és gaire habitual que coneguem el nostre passat folklòric.Per fer la lectura més amena i acompanyar el text, la present edició inclou il·lustracions de nova creació.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Virginia Woolf narra amb les seves pròpies paraules la quotidianitat d'una escriptora compromesa amb la literatura i la seva lluita per trobar sentit a la vida.«Les entrades d'aquest diari, que van del 1918 (quan Virginia Woolf tenia 23 anys) fins al 1941 (quatre dies abans de la seva mort a 59 anys), són les que va seleccionar el seu marit, Leonard Woolf, l'any 1953 a partir dels 27 quaderns de què constava el diari complet. El testimoni que presenta aquesta selecció de la vida literària de Virginia Woolf, i de les alegries i incerteses que li procurava la seva obra, és d'un gran interès i segurament el que més ens commou de la seva vida com a escriptora. Les notes del diari ens permeten acompanyar l'autora en la redacció i la publicació de cadascun dels seus llibres i sentir amb ella la joia i alhora la desesperació que es deriva de la seva consagració absoluta a la literatura. Són unes pàgines plenes de vida, de passió incontenible, d'ànsia de saber, de necessitat d'escurar la vida fins a la darrera gota i d'escriure-la en cartes, ressenyes, assaigs, novel·les i en aquests apunts que escrivia quotidianament per descansar de l'esforç ingent que feia per trobar una nova manera de fer ficció.» (De l'epíleg de Dolors Udina.)
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Les mares són increïbles! Juguen, abracen, expliquen contes i, si ens fem mal, els seus petons ho curen tot. Estimo amb bogeria la meva mama! Un llibre que, amb imatges i paraules, ret homenatge a l'amor entre pares i fills.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El nou cas del detectiu Albert Martínez: una novel·la trepidant en la qual ningú és qui sembla El Rafa és un professor d'història d'institut que es mou des de fa temps per les zones més fosques d'internet, intentant engegar una revolució. Convençut que la societat està podrida i que només una bona sacsejada pot fer reaccionar la gent, aconsegueix reunir un grup de nois disposats a arribar fins a les darreres conseqüències. Ens heu ensenyat que ser pacífics no serveix de res», proclama una pintada mentre els aldarulls a Barcelona van cada vegada a més. El primer objectiu del grup el tenen clar: atemptar contra el director del Banc de Catalunya. Mentrestant, el detectiu Albert Martínez ha viatjat a Londres per refer la seva vida. A punt de fer cinquanta anys, pateix una crisi d'identitat. La seva feina ha deixat d'interessar-li i veu l'edat li passa factura, però una trucada del comissari Pérez Navarro, inquiet per les estranyes circumstàncies del segrest d'un polític d'extrema dreta, l'obligarà a investigar de nou. Aquestes dues històries, que aparentment no tenen res a veure, s'aniran teixint de mica en mica en una novel·la trepidant en la qual ningú és qui sembla.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Siri Hustvedt reprèn els temes que han marcat la seva trajectòria -la misogínia, la influència de l'entorn, la crítica al biologisme, la maternitat, les relacions i els abusos de poder, el silenciament de les dones, el poder de l'art-. Però aquest cop, recorre a la memòria personal i familiar i a la seva pròpia experiència com a escriptora. Intel·ligent i expansiva, Hustvedt transita amb comoditat entre les històries de la seva mare -també de l'àvia i la filla-, i les de les seves ''mares artístiques'' -Jane Austen, Emily Brontë i Louise Bourgeois- per arribar a significats més amplis sobre la maternitat, l'amor i l'odi familiars, els prejudicis i la crueltat en una cultura modelada per l'autoritat masculina i les seves fantasies. En definitiva, una mirada interdisciplinària i en profunditat a les lògiques i les qüestions urgents que defineixen l'experiència humana, i a les seves fronteres canviants, des d'una mirada feminista.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mi niño come de todo
Pon en práctica el Baby-Led Weaning y prepara menús para toda la semana. Esta guía que tienes en tus manos te va a hacer la vida más fácil: si la pones en práctica, tu bebé comerá de todo, de forma sana y saludable, y tú ahorrarás tiempo y dinero. Para empezar, conocerás qué es el Baby-Led Weaning, por qué es bueno para tu hijo y cuándo y cómo debes introducirlo. Podrás después pasar a la práctica siguiendo las sencillas recetas que incorpora el libro, tanto para el momento del desayuno y merienda, como para la comida y la cena. Si, además, quieres planificar las comidas, encontrarás en la última parte del libro menús saludables y variados, priorizando siempre el producto de temporada y, por último, si lo que prefieres es cocinar una vez para toda la semana, te propone cuatro menús siguiendo el método del Batch Cooking.A partir de los seis meses tu bebé puede empezar a comer alimentos sólidos para complementar los nutrientes de la leche materna o de fórmula. El método Baby-Led Weaning, o BLW, propone olvidarse de purés y papillas y ofrecer al bebé alimentos sólidos cocinados de manera óptima para que pueda alimentarse por sí solo. Tu bebé descubrirá sabores, colores, texturas y olores sentado a la mesa en familia, y aprenderá a usar los cubiertos a su ritmo.No solo mejorará la masticación y la coordinación ojo-mano, sino que además aprenderá a autorregular lo que come y a identificar cuando se siente saciado, por lo que desarrollará una relación mucho más sana con la comida. No en balde el Baby-Led Weaning es el método de destete más común en los países del norte de Europa, recomendado en España por la Asociación Española de Pediatría (AEP) y la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap). ¿Te animas a probarlo?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Las emociones de Gastón. Mis emociones y yo
El pequeńo Gastón es un unicornio muy especial: ”su melena y su cola arcoķris cambian de color segśn sus emociones! Él te ayudarį a nombrar y gestionar tus emociones con este maravilloso libro, que incluye: una Rueda de las Emociones y 8 cuentos de emociones con 8ejercicios de sofrologķa, para reconocer y expresar cómo te sientes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Comer juntos
Las mejores recetas de Jamie Oliver para compartir, celebrar y disfrutar. Hoy más que nunca sabemos lo importante que es poder reunirnos con amigos y familiares para celebrar las cosas buenas de la vida, ¡y qué mejor forma de hacerlo que alrededor de una mesa! Además, cada vez más personas desean preparar en casa platos tan deliciosos como los del restaurante: «comer en casa» se ha convertido en el nuevo «comer fuera». Este libro pretende proporcionar a los lectores toda la información y consejos necesarios para lograr ambas cosas. El reconocido chef británico ha regresado para ayudarnos a eliminar el estrés que puede suponer la organización de estas comidas y demostrar que es fácil hacer fantásticas elaboraciones con pocos recursos y trucos sencillos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La Biblia de Maestros de la costura
La Biblia de Maestros de la costura es el libro definitivo del talentde moda de más éxito de la televisión que cuenta con todo lo necesariopara aprender a diseñar y confeccionar tus propias prendas. Con prácticos tutoriales y el paso a paso de las técnicas esenciales paraque ningún elemento del arte de coser se te resista, incluye cincode los mejores patrones del programa. La guía fundamental para llegar a convertirte en un virtuoso de la aguja.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La cocina de tu vida
En una época en la que apenas tenemos tiempo para pensar en qué comer, Karlos Arguiñano nos ofrece un nuevo recetario destinado a hacernos la vida más fácil, cómoda y agradable. Un libro que nos acompaña en nuestro día a día y se adapta a cualquier momento y ocasión: 950 recetas rápidas, fáciles y saludables que nos descubren el placer de cocinar, siempre a medida, y según nuestras necesidades o nuestro estilo de vida. Un libro para todas las edades y para todos los niveles culinarios. Alcachofas con vinagreta de mostaza, salmón con aguacate y rúcula o pavo relleno de dátiles y champiñones. Platos fáciles y rápidos, auténticos y saludables, con el sello inconfundible del cocinero más famoso de la televisión. Volvemos a las librerías con un nuevo éxito del cocinero más premiado de la televisión
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Harry Potter: punto magico 2. Más patrones de Hogwarts y más allá
28 PATRONES OFICIALES INSPIRADOS EN LAS PELÍCULAS DE HARRY POTTER Y ANIMALES FANTÁSTICOS Recupera la magia de las películas de Harry Potter con esta maravillosa continuación del exitoso libro Punto mágico. Punto mágico 2: Más patrones de Hogwarts y más allá profundiza aún más en el Mundo Mágico con nuevas réplicas de piezas de vestuario, animales fantásticos, prendas de las casas de Hogwarts y muchísima diversión. Teje una guirnalda de minicalcetines con el lema ''Dobby es libre''. Anima a tu equipo favorito con una réplica del jersey de quidditch de Hogwarts. Hazte con la elegancia de la profesora McGonagall con la impresionante capa Vera Verto. Este libro viaja lejos, desde Hogwarts hasta la Nueva York de la década de 1920, con proyectos inspirados en las películas de Animales fantásticos, como una colorida bufanda basada en la maleta de Newt, un travieso muñeco escarbato o un deslumbrante chal de agua de la risa. Con una colección aún mayor de técnicas de punto, tallas para todos los tamaños y anécdotas e imágenes de los rodajes, Punto mágico 2: Más patrones de Hogwarts y más allá tiene todo lo que necesitas para seguir haciendo magia en casa con tus agujas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El Max, El Pol, la Jana, El Brian, l’Oliver, l’Ayoub, la Chaima, la Maia, l’Olívia, l’Aran… Tots van plegats a la mateixa classe a l’escola. En el dia a dia, mentre juguen, apareixen conflictes i dinàmiques grupals que, de vegades, porten moments de malestar. Aquest grup haurà d’aprendre a expressar-se, a comunicar-se i a modelar relacions sanes, en definitiva, haurà d’aprendre a cuidar-se.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La protagonista d'aquesta història pensa que el lloro és un animal extraordinari: fa trucs i repeteix paraules... però no és una pantera. I un gat podria tenir el mateix color negre i sedós... però tampoc és una pantera! Amb humor i encant, aquesta nena defensa i concilia el seu desig per una pantera, el seu animal favorit. «Una pantera m'acompanyaria sigil·losa i silenciosa a casa de la meva amiga. Una pantera no es faria enrere davant els fatxendes de l'escola. Una pantera ens bressolaria amb el seu cos gran i fort.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un paseo por el bosque
Sigue el rastro de un animal, observa la vida que haydebajo de una piedra, escucha el murmullo del agua,siente el sol en la cara. Acompáñanos en este paseo ydisfruta de la naturaleza en familia. ¿Estás listo para embarcarte en un viaje memorable? En este precioso y colorido álbum ilustrado por Mariona Tolosa Sisteré, los niños y niñas aprenderán a planificar una excursión al bosque y descubrirán las maravillas de la naturaleza que allí se encuentran. ¿Qué podemos aprender en el bosque? Un viaje corto peroatractivo que apela a los cinco sentidos, para que tanto niños como adultos se acerquen al entorno natural con una mirada renovada.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Aquest resum històric de la Catalunya contemporània (segles XVIII-XXI) parteix de la sospita que l'actual vida occidental, en una permanent fugida cap el futur, dificulta cada cop més la comprensió del nostre passat. El coneixement històric s'ha anat substituint pel recurs a la memòria i a uns productes culturals fraccionats i estereotipats. Aquest resum, doncs, pretén exposar de forma ordenada i entenedora la història contemporània del nostre país, aquella que de forma més directa ha constituït la complexa Catalunya actual. A més, aquest coneixement ens forneix d'una eina imprescindible per poder entendre aquesta realitat d'ara d'una manera més fonamentada i crítica.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Aquesta és la història d'un geni anònim que haurà d'aprendre a renèixer alhora que el món sencer es destrueix al seu pas. Farcida de música, de poesia i de filosofia, la mirada lúcida del fràgil protagonista ens descobreix un univers ple d'amor, barbàrie i bellesa pura, en un relat captivador que ens deixa sense alè.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
UNA GUIA A TOT COLOR AMB 15 EXCURSIONS PELS ESTANYS DEL PIRINEU CATALÀ. Els estanys, estanyols, estanyets, llacs, estanhs, estanhons..., extraordinaris receptacles lacustres que coneixerem recorrent les 15 rutes proposades, són una de les riqueses paisatgístiques més importants de l'alta muntanya. Recorreguts que petgen de resquitllada els territoris de la Val d'Aran, el Pallars Sobirà, el Pallars Jussà, l'Alta Ribagorça, Andorra i la Cerdanya, una recopilació que ha esdevingut una tasca difícil a l'hora de destriar, atesa la gran quantitat d'espais que es reparteixen per la serralada pirinenca. Per descomptat que s'han triat alguns dels més coneguts, i d'altres menys populars o poc divulgats. UN RECULL QUE ENS FARÀ GAUDIR D'INDRETS D'UN GRAN VALOR PAISATGÍSTIC, ECOLÒGIC, CIENTÍFIC I CULTURAL, PERÒ ALHORA TREMENDAMENT FRÀGILS I VULNERABLES. * 15 itineraris de diferents dificultats.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En Pep és un dormilega i sempre li costa molt llevar-se. Com s'ho farà avui, que és el primer dia d'escola? Lot amb el llibre ''En Pep va a l'escola'' i un nino del protagonista amb motxilla.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El viaje
El relato en primera persona del tortuoso periplo que emprenderá una familia para escapar de los horrores de la guerra para poder formar un nuevo hogar. ¿Cómo explicar a un niño lo que se siente al tener que huir de casa por la guerra? «El viaje», de Francesca Sanna, es uno de los más esperados y bellos álbumes infantiles del año. El relato en primera persona del tortuoso periplo que emprenderá una familia para escapar de los horrores de la guerra e intentar encontrar un lugar en el que formar un nuevo hogar, evitando la gran cantidad de peligros que acechan en cada paso del camino. Una fábula que es también una historia real, son muchas historias reales, cuyas imágenes logran acercar y hacer comprensible lo inimaginable. Los ojos de un niño nos guían a través de la oscuridad en busca de los colores de un futuro mejor.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
A través dÆun diàleg entranyable entre un adult i un infant, aquest conte explora la màgia i els misteris de la nit. Des de les estrelles brillants fins a la lluna, que sembla tenir nas i ulls, cada pàgina convida a descobrir moments de fantasia, reflexió
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿N'hi ha prou amb acceptar les coses tal com són per sentir-se satisfet? Carmen, lectora empedreïda, no n'està segura. Després d'una vida decebedora viatjant pel món com a dona d'un diplomàtic fracassat, mira de dotar els seus dies de sentit exercint de voluntària en una biblioteca pública. El record fortuït d'unes vacances que va passar al Mediterrani quan era adolescent, en què va descobrir l'amor, la fa embarcar-se en un viatge a Itàlia per tancar amb brillantor una història incompleta i, així, donar forma literària al seu passat. Una magistral novel·la sobre la importància de la fabulació, ja sigui a les pàgines d'un llibre o a la pròpia biografia, Monterosso mon amour e´s una veritable oda als lletraferits que fan de la seva vida literatura.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
El intestino, nuestro segundo cerebroLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el lenguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.¿A qui va dirigit el llibre Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en millorar la seva salut física i mental a través de l'alimentació i la cura de la microbiota intestinal. No es requereix un coneixement previ específic sobre nutrició o microbiologia, ja que l'autora utilitza un llenguatge clar i accessible per explicar conceptes complexos. És especialment útil per a persones que busquen comprendre la relació entre l'alimentació, l'intestí i el benestar general, incloent aquells que experimenten cansament, mal humor, ansietat o problemes digestius. El llibre també pot ser d'interès per a professionals de la salut que busquen complementar els seus coneixements sobre la microbiota intestinal i la seva influència en la salut.Temes que tracta el llibre Dime qué comes y te diré qué bacterias tienesEl llibre DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS T explora la connexió entre l'alimentació, la microbiota intestinal i el benestar general. Es centra en la importància de cuidar la flora intestinal per millorar la salut física i mental. Alguns dels temes que es tracten inclouen:La microbiota intestinal: S'explica què és la microbiota intestinal, la seva composició i la seva funció en l'organisme. Es descriu la seva influència en diversos aspectes de la salut, com el sistema immunològic, l'estat d'ànim i la digestió.L'alimentació i la microbiota: S'analitzen els efectes de la dieta en la composició i l'equilibri de la microbiota intestinal. Es proporcionen consells pràctics sobre com escollir els aliments adequats per promoure una microbiota saludable. S'inclou informació sobre la lectura d'etiquetes d'aliments per identificar ingredients beneficiosos o perjudicials.Receptes saludables: El llibre inclou més de 50 receptes senzilles i saludables per a diferents moments del dia, dissenyades per nutrir la microbiota intestinal i promoure el benestar.Hàbits de vida saludables: A més de l'alimentació, s'aborden altres hàbits de vida que influeixen en la salut de la microbiota, com l'exercici físic, el descans adequat i l'evitació de l'alcohol i el tabac.Malalties i microbiota: S'explora la relació entre la microbiota intestinal i diverses malalties, destacant la importància d'un equilibri adequat per prevenir o mitigar certes afeccions. S'emfatitza que, encara que la genètica juga un paper, els hàbits de vida saludables poden influir positivament en la salut, fins i tot amb predisposicions genètiques.El dejuni intermitent: S'ofereix informació sobre el dejuni intermitent i els seus possibles beneficis per a la salut de la microbiota intestinal.Disruptors endocrins: S'alerta sobre els efectes dels disruptors endocrins presents en plàstics, paelles i altres productes, i el seu impacte en la salut.Trastorns digestius: Es descriuen alguns trastorns digestius comuns i s'ofereixen consells per prevenir-los o alleujar els seus símptomes.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Dime qué comes y te diré qué bacterias tienesS'han trobat diverses opinions positives sobre el llibre. Molts lectors destaquen la claredat i senzillesa del llenguatge utilitzat per l'autora, la qual cosa facilita la comprensió de temes complexos per a un públic ampli. La inclusió de receptes saludables i consells pràctics també ha estat molt ben rebuda. Alguns lectors el recomanen com una guia útil per millorar la salut i el benestar general a través de la cura de la microbiota intestinal. No obstant això, també existeixen algunes crítiques que assenyalen que el llibre no aprofundeix en aspectes científics específics i que la informació es presenta de manera superficial en alguns punts. Malgrat aquestes crítiques, la valoració general del llibre és positiva.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mi primer libro de ciencia. Animales alucinantes
Un libro, lleno de solapas y piezas móviles, con el que podrás explorar el maravilloso mundo de los animales y descubrir muchas curiosidades. Con increíblesilustraciones, una rueda y un desplegable, ¡aprendernunca ha sido tan divertido!
Has afegit la quantitat màxima disponible.