Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Novetats en llibres
Avui -5% en Llibres
La doctora Kate Kitagawa y el galardonado periodista Timothy Revell nos proponen en La vida secreta de los números una historia global de las matemáticas en la que dan voz a los grandes matemáticos olvidados, cuyas vidas y descubrimientos se extienden a lo largo de seis continentes y abarcan miles de años.Las matemáticas dan forma a casi todo lo que hacemos. No obstante, lo que nos han contado sobre ellas es erróneo y ha sido deformado como el mapa del siglo XVI que amplió Europa a expensas de África, Asia y América. En La vida secreta de los números, la célebre historiadora de las matemáticas Kate Kitagawa y el periodista Timothy Revell defienden que la historia de las matemáticas es infinitamente más amplia, rica y profunda de lo que creemos. Desde Hipatia, la primera gran mujer matemática, hasta Karen Uhlenbeck, la primera mujer en ganar el Premio Abel, viajaremos por todo el mundo y conoceremos a los brillantes eruditos árabes de la casa de la Sabiduría -un templo de las matemáticas cuya destrucción en el siglo XIII fue una pérdida que podríamos equiparar a la de la Biblioteca de Alejandría-, a Madhava de Sangamagrama, el genio indio del siglo XIV que descubrió los principios fundamentales del cálculo trescientos años antes de que naciera Isaac Newton, y a los matemáticos negros del movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos, cuya participación fue indispensable para desmantelar los primeros métodos de discriminación racial basados en datos. La vida secreta de los números nos ofrece un relato inmensamente cautivador que no solo saca a la luz las contribuciones esenciales de mentes brillantes, sino que también desafía las visiones tradicionales, marcadas por un eurocentrismo histórico. Al celebrar la diversidad cultural y la innovación que subyacen en el corazón de las matemáticas, esta obra promete cambiar la manera en que entendemos una de las ciencias más fundamentales y universales. La vida secreta de los números es una invitación a ver el mundo y su historia matemática con nuevos ojos, apreciando las numerosas y variadas formas en que el ingenio humano ha trascendido fronteras y épocas para moldear el mundo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El libro de la nueva precuela de El Señor de los Anillos.Regresa a la Tierra Media y comienza una nueva aventura coloreando, desde el esplendor de la Sala Dorada en la parte alta de Edoras y los impresionantes paisajes de Rohan, hasta el pináculo más alto de la torre de Orthanc en Isengard, o la antigua fortaleza de Cuernavilla. Puedes colorear escenas de esta nueva entrega del universo de El Señor de los Anillos, así como a todos sus héroes y villanos, incluyendo personajes como el legendario rey de Rohan, Helm Manomartillo, su intrépida hija, Héra, sus hermanos Haleth y Háma, Lord Freca y su hijo, Wulf, los belicosos Sureños, y criaturas icónicas como el terrorífico Guardián del Agua, los monstruosos mûmakil y el salvaje trol de las nieves.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Por primera vez en la historia de España, un texto constitucional de signo inequívocamente democrático ha podido mantener su vigencia durante un dilatado período mostrando no solo una notable estabilidad en sus contenidos, sino también una innegable capacidad para conseguir que los mandatos y principios integrados en su texto se traduzcan, efectivamente, a la realidad jurídica y social. La presente edición de la Constitución española de 1978, actualizada conforme a la última reforma de febrero de 2024 (art. 49) persigue el objetivo de facilitar la consulta del texto fundamental en relación con las principales normas que completan o desarrollan sus preceptos. Para todo ello, se acompaña un conjunto de notas relativas a la normativa legal y reglamentaria de más inmediata relevancia para la comprensión del significado de cada artículo constitucional en nuestro ordenamiento. Se incluye, por su estrecha conexión con el texto constitucional, la Ley Orgánica 2/1979, del Tribunal Constitucional, además de un índice analítico y una introducción dirigida a situar la Constitución en relación con el resto de las normas jurídicas del Estado. Durante la vigencia de la presente edición, la normativa reproducida en este volumen que vaya teniendo modificaciones en su texto principal en el contenido de su texto principal podrá consultarse a través de la página web www.tecnos.es.¿A qui va dirigit el llibre CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en comprendre l'estructura política i jurídica d'Espanya. Resulta especialment útil per a estudiants de dret, ciències polítiques i ciutadania, així com per a qualsevol persona que desitgi aprofundir en el coneixement de la Constitució Espanyola i el seu funcionament. La seva claredat i accessibilitat el fan adequat tant per a qui s'acosta per primera vegada al tema, com per a aquells que busquen una referència concisa i completa. L'obra facilita la comprensió dels principis fonamentals de l'Estat espanyol i les seves institucions, permetent als lectors analitzar críticament el marc legal del país.Temes que tracta el llibre Constitución EspañolaEl llibre CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA explora exhaustivament els diferents aspectes de la Constitució Espanyola de 1978. S'analitzen els preceptes fonamentals del text constitucional, incloent:Títol Preliminar: S'estableixen els principis bàsics de l'Estat espanyol, definint la seva naturalesa com un Estat social i democràtic de dret, basat en la sobirania nacional i la separació de poders. Es defineixen els valors superiors de l'ordenament jurídic: llibertat, justícia, igualtat i pluralisme polític.Drets i Deures Fonamentals: S'estudien els drets i llibertats dels ciutadans, incloent els drets fonamentals (dret a la vida, a la llibertat, a la igualtat davant la llei, etc.), les llibertats públiques (d'expressió, de reunió, d'associació, etc.) i els deures cívics. S'analitza la protecció d'aquests drets i les garanties constitucionals per al seu exercici.Organització de l'Estat: Es descriu l'estructura de l'Estat espanyol, incloent la Corona, les Corts Generals (Congrés dels Diputats i Senat), el Govern i el Poder Judicial. S'explica el funcionament de cada institució i les seves competències.Organització Territorial de l'Estat: S'analitza l'organització territorial d'Espanya, incloent el reconeixement de les autonomies regionals i la relació entre l'Estat i les Comunitats Autònomes. S'expliquen els principis de solidaritat i cooperació entre les diferents regions.Reforma Constitucional: Es detalla el procediment per a la reforma de la Constitució, explicant els requisits i els mecanismes per modificar el seu text.Tribunal Constitucional: Es descriu la funció i el paper del Tribunal Constitucional com a garant de la supremacia constitucional.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre CONSTITUCIÓN ESPAÑOLAEncara no hi ha opinions o crítiques sobre CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
REGAL SURIGURI
¡CON EXCLUSIVO PLANIFICADOR SEMANAL! ¡POR TIEMPO LIMITADO! Al igual que con entregas anteriores de las demás obras de Mo Xiang Tong Xiu, este mes de septiembre podrás disfrutar de la tercera entrega de El gran maestro de la cultivación demoníaca en su exclusiva edición cartoné con sobrecubierta, que ofrecerá para la ocasión un planificador semanal de los personajes de la novela, para que puedas organizarte el tiempo de lectura en la mejor compañía. Pero recuerda: solo se ofrecerán con la primera edición de la novela, así que no dudes en hacerte con ellas antes de que se agoten.¿A qui va dirigit el llibre El gran maestro de la cultivación demoniaca 03. Novela ed. especial?Va dirigit a un públic adult interessat en la fantasia, l'aventura, el misteri i les històries de romanç entre homes (Boys' Love o BL). L'obra conté elements de xianxia, un subgènere de la fantasia xinesa que inclou cultiu, arts marcials i éssers sobrenaturals. Per la seva complexitat narrativa i temàtica, es recomana per a lectors amb experiència en aquest tipus de gèneres. La presència d'escenes de violència i temes madurs el fan inapropiat per a un públic juvenil.Temes que tracta el llibre El gran maestro de la cultivación demoniaca 03. Novela ed. especialEl llibre explora una gran varietat de temes, entrellaçant-los de forma complexa i atractiva:Cultiu: El sistema de cultiu és central en la trama, presentant diferents escoles i tècniques, així com les conseqüències del seu ús. Es mostra la lluita pel poder i la manipulació de l'energia espiritual.Misteri i Aventura: La història es desenvolupa a través de la resolució de misteris, amb elements d'investigació i persecucions que mantenen la tensió narrativa. Les aventures abasten diferents llocs i entorns, presentant desafiaments físics i espirituals.Amistat i Romanç: La relació entre els protagonistes, Wei Wuxian i Lan Wangji, és un element clau. S'explora l'evolució del seu vincle, des d'una rivalitat inicial fins a una profunda amistat i romanç. Es mostra la complexitat de les relacions humanes, incloent-hi la lleialtat, el sacrifici i el perdó.Venjança i Redempció: La cerca de venjança és un motor de la trama, però també s'explora el tema de la redempció i la possibilitat de canviar el passat. Es planteja la qüestió de la justícia i la moralitat en un món ambivalent.Fantasia i Sobrenatural: El món presentat està poblat per dimonis, fantasmes i altres éssers sobrenaturals, creant una atmosfera rica en màgia i misteri. S'utilitzen elements de la mitologia xinesa per enriquir l'ambientació i la narrativa.Política i Poder: La lluita pel poder entre diferents clans i faccions és un element important de la trama, mostrant les intrigues i les aliances que es formen en un món dividit.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'El Gran Mestre de la Cultivació Demoníaca'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'El Gran Mestre de la Cultivació Demoníaca' disponibles per a la seva inclusió en aquesta descripció.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una historia cultural provocadora y absolutamente original sobre los científicos, escritores, artistas y filósofos que consumieron drogas para explorar el lado oculto de la mente.Hasta el siglo XX, los científicos que investigaban los efectos de las drogas en la mente lo hacían experimentando consigo mismos. Las detalladas descripciones de sus experiencias dieron pie a avances en todas las ciencias de la mente, en la farmacología, la medicina y la filosofía. Los relatos publicados en revistas y en la ficción literaria inspiraron a un fascinado público a emprender sus propios experimentos en forma de demostraciones científicas, viajes exóticos, salones literarios y rituales ocultistas. Sin embargo, tras el año 1900, las drogas empezaron a percibirse como un problema social, y la dilatada tradición de la autoexperimentación fue desapareciendo. En Psiconautas, Mike Jay recupera con mano experta una tradición intelectual en torno al consumo de drogas que alimentó el nacimiento de la psicología, el descubrimiento del inconsciente y el surgimiento del modernismo. Hoy que volvemos a recibir con los brazos abiertos los estimulantes cognitivos y las sustancias psicodélicas nuevas, descubriremos los experimentos de los psiconautas originales, desde los experimentos con la cocaína de Sigmund Freud hasta la revelación de William James tras inhalar óxido nitroso, que nos revelan la profunda influencia de las drogas psicoactivas en la ciencia, la filosofía y la cultura occidentales.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una nueva recopilación de las clásicas historias de Mortadelo y Filemón, con páginas de actividades y juegos extra para pasarlo en grande. Las aventuras y dibujos de Mortadelo y Filemón han sido las primeras lecturas de muchísimos niños y niñas. Mi primer Mortadelo y Filemón es una nueva colección que recopila las historietas más famosas de estos icónicos personajes para que nuevos lectores los descubran y acompañen en el salto definitivo a la lectura. Porque leer cómic es leer!En esta nueva colección, cada libro recopilará dos conocidas historietas de cómic sobre una temática distinta e incluirá contenido extra como la presentación de los personajes y actividades y juegos. Por muchos años más con Mortadelo y Filemón! FRANCISCO IBÁÑEZ fue, sin lugar a dudas, el autor de cómic más importante del país de los últimos cincuenta años. Ha sido el creador de series míticas del cómic español como Mortadelo y Filemón, Pepe Gotera y Otilio, 13 Rue del Percebe, Rompetechos y El Botones Sacarino, entre muchas otras.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una novel·la d'aventures de Maria Antònia Oliver, farcida d'elements fantàstics i inspirada en les rondalles mallorquines, que narra la història de tres gegants que van quedar atrapats per sempre més en les profunditats de la mar. Un bon vespre d'estiu un vaixell que nomia En Falaguer i que estava atracat al port de Maó va salpar l'àncora i emprengué el trajecte cap al port de Barcelona. A bord, hi viatjaven la tripulació, més de dos centenars de persones, homes i dones, nines i nins, joves i vells, i fins i tot un ca. Però l'endemà, quan el sol ja era al zenit, encara no havien arribat a port i el capità va sospitar que aquell retard només podria portar que mals averanys. I va arribar una tempestat. L'enviaven els tres gegants de les fondàries: en Peixarell, amo i senyor de tots els peixos de la mar, n'Algarell, amo i senyor de totes les algues de la mar, i en Coralell, amo i senyor de tots els coralls de la mar. Però aquell només va ser el primer dels encanteris que els tres gegants, que es disputaven qui era més amo d'En Falaguer, van llançar contra aquell vaixell.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La mujer ha desempeñado un papel esencial en la historia de la humanidad. En la Biblia, el libro más influyente en la civilización occidental que ha guiado a miles de millones de personas, también tiene un puesto principal. Si se exceptúa la deidad, el personaje humano más importante que aparece es femenino. Muchas mujeres destacan por sus aportaciones al conjunto de los seres humanos (Eva o María), otras han sido decisivas en la historia del pueblo de Israel, o protagonistas del Antiguo Testamento (Débora, Ester o Judit). Esta obra te ayudará a identificar a las principales protagonistas y sus distintas variantes iconográficas. Podrás reconocerlas y saber cuáles han sido las causas y las implicaciones de sus representaciones.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
L'historiador britànic Paul Preston va publicar el 2004 una biografia de Joan Carles I. Aleshores en parlava com a 'rei del poble' i la seva visió aportava al personatge moltes més llums que ombres. Ara, arran dels esdeveniments dels darrers anys, com ara escàndols personals relacionats amb la seva vida amorosa, problemes familiars i presumptes negocis gens transparents del monarca, que el portaren a l'abdicació i a un exili forçat, Preston ens descobreix també la part més obscura del rei emèrit. Tot i el pes del que és negatiu, en destaca la defensa de la democràcia i afirma que, en el futur, serà absolt per la història.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cómete un ramen como los que se zampa NarutoEste recetario con 35 platos dulces y salados que incluyen el famoso ramen de Naruto, los bollos de Choji o el helado de Jiraya, se inspira en la serie de mangas escritos e ilustrados por Masashi Kishimoto y protagonizados por Naruto, un ninja adolescente que aspira a convertirse en el líder de su aldea. Naruto Shippuden es la segunda parte de la serie de mangas protagonizados por este ninja hiperactivo y atolondrado. En el libro aparecen Naruto, Sakura, Sai, Kakashi y el resto de compañeros del famoso ninja para darle más sabor a este viaje culinario. La autora de este libro de recetas, Sanae, es una tiktoker especializada en anime y gastronomía, con más de 635 000 seguidores. En Netflix y Amazon Prime Video puede verse la serie completa de Naruto.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Contra tot pronòstic, afirmar que el final de la modernitat i la catàstrofe ecològica són una realitat pot tenir més a veure amb l'esperança i la vida que amb la fallida i el derrotisme. Es tracta, això sí, d'assumir que el repte del pensament polític actual és el de reflexionar des del cor del drama, de fer-ho col·lectivament i de gosar especular des de la imaginació més radical i imprevista. Aquest ha estat el propòsit de Bruno Latour. La seva veu, recollida en les converses d'aquest llibre, ens convida a posar en relació la tecnologia, el dret, la ciència, la filosofia, l'art, l'ecologia, la religió i la sociologia per avançar junts per nous camins i fer habitable la Terra.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Descubre el poder de la magia y cómo los hechizos pueden ayudarte a transformar tu vidaCualquier persona puede practicar magia o brujería, solo tienes que aprender cómo conectar con tu conciencia mágica.Hechizosde protección, rituales para atraer el amor o amuletos para alejar la mala suerte... Sean cuales sean tus deseos y esperanzas,este libro te enseña paso a paso los utensilios e ingredientes necesarios para practicar 150 sencillos rituales y perfeccionar tus habilidades.Una completaguía con preciosas ilustraciones y sabios consejos para lograr que tus hechizos, conjuros y amarres sean todo un éxito.Aprende a dirigir tu energía y encontrar tu magia interior.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchísimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan. En este libro, la psicóloga Desirée Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del difícil equilibrio entre expresar cómo nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demás. Este comportamiento -lo que en psicología se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosos con las emociones de las demás, para mejorar la calidad de nuestras relaciones. Cuidarme bien, quererte mejor es una guía para aprender a reconocer y evitar comportamientos tóxicos, en nosotras mismas y en las demás, y para reforzar nuestros vínculos afectivos a partir de la comunicación asertiva, del respeto mutuo y de la empatía.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El ritmo de vida cada vez más frenético, con obligaciones y poco tiempo libre hace que dejemos de disfrutar de lo que verdaderamente nos gusta. Pero... ¿Sabes que para tener éxito en la cocina son claves la anticipación, la organización y la gestión del tiempo? ¿Y que elaborar menús saludables para la semana es más sencillo de lo que parece? En este libro María Chefdemicasa te enseña a convertir tu cocina en un espacio ordenado y agradable: qué utensilios son necesarios, cómo hacer la compra de manera eficiente, colocar la despensa, la nevera y el congelador y conservar los alimentos. Además, Organízate y sé feliz en la cocina te ofrece un montón de recetas básicas que podrás tener siempre preparadas y menús semanales equilibrados para cada estación del año.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
«Si yo tuviera que decir cuál es el significado profundo de lo que hacemos, elegiría el libro y las palabras de Juan Berrueta».Iker Jiménez Este libro nos desvela lo que ocurre detrás de las cámaras de Cuarto Milenio, uno de los programas de televisión más legendarios de nuestro país y que cada semana sigue atrayendo a una enorme audiencia de fieles seguidores. Juan Berrueta, uno de los editores del programa, nos cuenta en primera persona -con humor, respeto y mucho amor-, aventuras y curiosidades de un espacio convertido en un icono de la cultura pop: sus casos más misteriosos, la seriedad con la que sus compañeros persiguen las historias más extrañas, los fenómenos inexplicables que han vivido detrás de los focos, la pasión de Iker Jiménez y sus charlas motivacionales, las rarezas de su oficina... En definitiva, nos muestra cómo es trabajar en la nave del misterio siendo un escéptico enrocado en el «Yo no me creo nada».El resultado es una incomparable crónica sobre los secretos de Cuarto Milenio. En palabras de su presentador: «Leyendo sus páginas me he dado cuenta de claves que intuía, pero de las cuales no tenía certeza. Sé lo verdaderos que somos, sé lo insólitos que somos, sé lo auténticos que somos y, en parte, este deslumbre ha venido con las letras llenas de ese sarcasmo tan peculiar, llenas de ese humor vitriólico, llenas de esa falta de complacencia de mi amigo Juan Berrueta».IKER JIMÉNEZ
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un libro apasionante con historias, anécdotas y testimonios de Tiempo de Juego el programa deportivo líder de la radio española.Un libro colectivo escrito por el equipo de Tiempo de Juego coincidiendo con el décimo aniversario de uno de los programas de radio más importantes de nuestro país.Este libro describe los momentos más especiales y emotivos del programa dirigido y presentado por Paco González junto con Manolo Lama y Pepe Domingo Castaño. Los principales colaboradores comparten las más jugosas y divertidas anécdotas.Un libro que permite al lector conocer el programa por dentro. Paco González y los colaboradores (Martín Petón, Manolo Oliveros, Poli Rincón, Tomás Guasch...) narran la trastienda de Tiempo de Juego. Se incluye una de las secciones que más relevancia ha ganado con el paso del tiempo: las estadísticas de Pedro Martín, un capítulo que sin duda tendrá gran atractivo para los lectores.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Retomando el concepto de «cuerpo sin órganos» elaborado por Gilles Deleuze y Felix Guattari, este ensayo propone, mediante el análisis de textos del evangelio de Marcos, una interpretación de Jesús como aquel que libera de toda opresión: del sacerdote, de la institución, del poder y de la ley. El cuerpo humano no es solo entidad física, sino también uno de los portadores de significado con mayor carga cultural y religiosa. Si tanto el cuerpo como el reino de Dios son ficciones políticas, es posible una interconexión de los cuerpos entre sí. Jesús, entendido como cuerpo sin órganos, transgrede fronteras, desmantela jerarquías, ensambla en el «inter-reino» de Dios a humanos, familias, «queers», animales, árboles, afeminados y mujeres.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El extraño e increíble caso Breitwieser, la historia de una obsesión por el arte y una insaciable avidez por poseer la belleza a toda costa. «Impresionante. Tan absorbente como una novela de Highsmith solo que, por supuesto, hay que recordar constantemente que todo es verdad. Me ha encantado».Maggie O'Farrell, autora de HamnetHa habido muchos ladrones de arte a lo largo de la historia, pero ninguno como Stéphane Breitwieser. Él nunca robó por dinero, sino que sustraía solo aquellas piezas cuya belleza lo embelesaba, y exponía esos tesoros en un par de habitaciones secretas de su casa, donde podía admirarlos a su antojo. Nuestro ladrón tenía, además de una gran sensibilidad artística, una habilidad innata para burlar casi cualquier sistema de seguridad, y consiguió perpetrar un número asombroso de robos a plena luz del día, sin armas ni amenazas, mientras su novia distraía a los guardias de seguridad. Pero ese talento iba unido a un creciente desprecio por el riesgo y una necesidad adictiva de fijarse nuevos retos, ignorando las súplicas de su novia para que dejara de hacerlo, hasta que un último acto de arrogancia acabó con todo. A lo largo de casi ocho años, Breitwieser recorrió museos y catedrales de toda Europa, donde robó más de trescientos objetos -entre ellos cuadros de Pieter Brueghel el Joven, Antoine Watteau o François Boucher- y llegó a acumular más de 1.400 millones de dólares en piezas de coleccionismo de primer nivel. En El ladrón de arte, un auténtico rompecabezas con giros que resultan casi increíbles, Michael Finkel explora con brillantez la emoción de los golpes que llevó a Breitwieser a seguir adelante y narra de manera genial la historia de este ávido coleccionista para quien los museos no eran más que prisiones donde el arte se encontraba recluido.La crítica ha dicho:«Al igual que su protagonista, este libro rezuma confianza, brío y un gran sentido de la oportunidad».The New Yorker «Un hipnotizante thriller psicológico sobre un crimen real con la tensión de un policiaco francés en el que el delincuente tiene a Maigret o Poirot pisándole los talones. El desenlace es sorprendente. Es imposible aparcar esta lectura».The Wall Street Journal«Fascinante. Los amantes de la historia del arte y del true crime pasarán obsesivamente las páginas de esta obra llena de suspense y elegantemente escrita hasta su impactante conclusión».Library Journal «Magistral. Finkel rastrea las fascinantes hazañas de Breitwieser. A partir de la teoría del arte y los informes psicológicos de Breitwieser, el autor especula sobre la adicción de su sujeto a la belleza. Un viaje fascinante».Publishers Weekly «Apasionante. Entrelaza fascinantes descripciones de los robos con una concisa historia mundial del robo de arte y las reflexiones de los psicólogos sobre posibles motivaciones ocultas. Finkel nos mantiene hábilmente oscilando entre una gran simpatía y una profunda sospecha».Air Mail
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una obra accesible y rigurosa que nos proporciona un rico vocabulario para explicar y describir el comportamiento humano.Adrian Furnham ofrece 50 breves y accesibles comentarios en torno a las ideas centrales de la psicología con las cuales pretende explicar el comportamiento y las ideas, las emociones y los pensamientos en un área temática tan amplia como vertiginosa: desde los delirios de grandeza a las causas del cáncer, del comportamiento social a las fobias, de la dislexia a los mitos en torno a la felicidad. Escrito a partir de las últimas investigaciones en este campo y con la aportación de psicólogos prestigiosos el presente volumen es una introducción magistral al universo de la psicología.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
REGAL SURIGURI
Si no te dan miedo las revoluciones y estás a favor de las evoluciones, este es tu libroLola Vendetta tal vez tenga pelos en las piernas, pero no tiene ni uno en la lengua. Es una joven alérgica a las injusticias, irreverente y mordaz, que se enfrenta a todo lo que no le gusta de la vida, empezando por los hombres que no la respetan, no la escuchan o no la divierten. Lola utiliza la sátira con la misma maestría con la que maneja la katana ante las adversidades. Para quien lo ponga en duda... Este es su lema:Es mi cuerpo.Es mi casa.Si no te gusta, me trae sin cuidado. Tras librarse de una relación aburrida y monótona, Lola tiene que afrontar su nueva vida como soltera y encontrar dentro de sí misma lo que había buscado en el otro: la aceptación y el amor propio. Durante este proceso de conocimiento, la afilada y contundente Lola Vendetta ofrecerá al lector momentos tanto para la risa como para la reflexión. Nueva edición revisada, corregida y ampliada de Una divertida novela gráfica que cuenta las aventuras de Lola Vendetta, una joven sin pelos en la lengua, que usa una katana para acabar con las injusticias. «Leer Más vale Lola que mal acompañada es liberador. Porque aunque para algunos lectores quisquillosos su mensaje resulte demasiado intenso, lo cierto es que alguien tenía que sacarse la catana. Alguien tenía que decirlo.»Luna Miguel, Playground «Nos llega Más vale Lola que mal acompañada, de Raquel Riba Rossy, reivindicando la autosuficiencia, el vibrador y los pelos en las axilas, como debe ser. Si quieren descubrir a una dibujante con muchas cosas que decir (y pintar) y sin pelos (en la lengua), no se la pierdan.» Manuel Rodríguez Rivero, Babelia (El País) «Un libro de ilustraciones marcadamente feministas que ha traído más de un quebradero de cabeza a su autora. Lola Vendetta es una chavala que, cuando escucha comentarios como ''''Calladita estás más guapa'''', ''''Todas las mujeres soisiguales'''' o ''''Se nota que te ha bajado la regla'''', saca la catana y degüella a su interlocutor.» Álvaro Colomer, El Mundo «Lola Vendetta da voz al silencio de las mujeres a través del dibujo [y] ofrece [...] una forma de empoderamiento visual que desentraña las verdades más necesarias, aunque incómodas, respecto a la frustración que viven las mujeres en la sociedad.» Concha García, La Razón «Sus viñetas, provocadoras y contundentes, reflejan conflictos de pareja, frustraciones sexuales, machismos encubiertos y situaciones delirantes.»Pilar Vera «Aunque Lola afronta asuntos peliagudos como la violencia psicológica en el seno de la pareja, el acoso y las frustraciones sexuales o los roles sociales y culturales que se atribuyen a la mujer lo hace siempre desde el humor y la risa, porque, como afirma la misma autora, ''''el feminismo no se sufre, se disfruta''''.» Sergio Andreu, EFE «Lola Vendetta, el alter ego de su creadora, Raquel Riba, nació hace cerca de cuatro años como una forma desahogo ante el machismo cotidiano. [...] Lola es una mujer independiente y segura, que saca la catana para luchar contra las actitudes de soberbia que se encuentra más en hombres que en mujeres.» María G. San Narciso, El Periódico «Una deliciosa novela gráfica.» Javier Cercas, El País Semanal «Un grito feminista que todos deberíamos leer.» Luna Miguel, El Cultural de El Mundo «No se la pierdan.» Manuel Rodríguez Rivero, Babelia (El País)'' UNA DE LAS NOVELAS GRÁFICAS FEMINISTAS QUE DEBES LEER SEGÚN ELLE
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El llibre que ha ajudat milers de noies a viure la seva primera regla amb il·lusió, confiança i benestar. Més de 150.000 exemplars venuts! EDICIÓ ESPECIAL AMB CONTINGUT EXCLUSIU Què és la menstruació? Com et transforma el cicle menstrual? La regla fa mal? Quines opcions tens per no tacar-te? La primera regla arriba per sorpresa? Què vol dir ser fèrtil?La primera regla canviarà la teva vida: començaràs a menstruar, et convertiràs en una noia cíclica i tindràs la capacitat de tenir fills. Com afectarà tot això el teu dia a dia? En aquest llibre trobaràs tot allò que necessites saber per tenir una bona relació amb la teva regla, explicat de forma clara i divertida.Perquè tenir la regla mola, però cal saber com funciona. Descobreix aquesta edició especial amb contingut exclusiu: Textos inèdits Diaris del cicle perquè puguis entendre millor el teu cosPreguntes per reflexionar després de cada cicle PARLAR SOBRE SEXUALITAT MOLA¿A qui va dirigit el llibre LA REGLA MOLA (SI SAPS COM FUNCIONA) (ED)?Aquest llibre està dirigit a preadolescents i adolescents, tant noies com nois. Es presenta com una eina útil per comprendre la menstruació de manera amena i didàctica, però el seu abast s'estén a tota la família, incloent pares, mares i germans. Les autores consideren fonamental la participació dels homes en la comprensió d'aquest procés natural, promovent un ambient de suport i comprensió mútua. El llibre també pot resultar beneficiós per a qualsevol persona interessada en aprendre més sobre el cicle menstrual i el seu impacte en la vida de les dones.Temes que tracta el llibre La regla mola (si saps com funciona) (edició especial amb contingut exclusiu)El llibre aborda diversos aspectes relacionats amb la menstruació, presentant-los de manera accessible i atractiva per a un públic jove. Entre els temes tractats hi ha:El cicle menstrual: S'explica el funcionament del cicle menstrual de forma detallada, incloent l'ovulació, la menstruació i les diferents fases del cicle. Es busca desmitificar el procés i presentar-lo com alguna cosa natural i normal.Els òrgans sexuals femenins: Es proporciona informació sobre l'anatomia femenina relacionada amb la menstruació, utilitzant un llenguatge clar i precís, adequat per a l'edat del públic objectiu.El sagnat menstrual: Es descriu el sagnat menstrual en termes de durada, quantitat, color, olor i textura, ajudant a les joves a identificar el que és normal i a diferenciar la menstruació d'altres tipus de sagnat.Gestió de la menstruació: S'ofereixen consells pràctics sobre com gestionar la menstruació de forma còmoda i segura, incloent informació sobre diferents mètodes d'higiene i protecció.Canvis físics i emocionals: S'aborda la influència del cicle menstrual en l'estat físic i emocional de les dones, normalitzant les fluctuacions hormonals i els seus efectes.Aspectes socials i culturals: Es discuteix la importància de trencar amb els tabús i estereotips associats a la menstruació, promovent una actitud positiva i oberta cap a aquest procés natural.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre LA REGLA MOLA (SI SAPS COM FUNCIONA) (ED)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre LA REGLA MOLA (SI SAPS COM FUNCIONA) (ED).
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
«Els instants de bellesa sublim, les albades, les postes, els grumolls de núvols apilonats en torres inacabables, els cels de ponent rogencs amb filagarses de núvols d'un to rosat esvaït. El contacte amb l'aigua del mar en una capbussada, els peus en remull en una raconada d'un riu al Pirineu. Els flocs de la nevada sobtada, la pluja avara que esperem amb delit. Vet aquí un petit repertori.» Quim Nadal és un observador dels paisatges i de les realitats. En aquestes pàgines íntimes i commovedores ens fa partícips dels seus records nascuts dels cinc sentits. Remembrances de la seva adolescència a França, moments deliciosos en l'àmbit familiar, paisatges evocadors, sensacions que li han quedat clavades a la pell i a l'ànima. Una descripció breu i exquisida dels petits plaers de la seva vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En este nuevo volumen de la adaptación gráfica de Sapiens, Yuval Noah Harari, David Vandermeulen y Daniel Casaneve continúan, con ingenio, empatía y originalidad, presentándonos la complicada historia de la humanidad de la mano de un elenco de personajes fascinantes. A veces la Historia parece condensarse en una lista de monarcas malvados, presidentes pomposos y dictadores ruines. Pero, ¿son realmente ellos los que llevan la voz cantante? Sapiens: una historia gráfica - Los amos de la historia nos sumerge en un divertido viaje por el pasado de la humanidad para descubrir cuáles son las fuerzas que cambian nuestro mundo, nos unen y, casi con la misma frecuencia... nos separan. Con Los amos de la historia, asiste en primera fila al mayor espectáculo del mundo y descubre el auge del dinero, la religión y el imperio. Únete a nuestra fabulosa anfitriona Heroda Tush, mientras se pregunta: ¿Qué superhéroe histórico tendrá el poder de hacer surgir y caer civilizaciones? ¿Demostrará el Sr. Azar que la suerte y las circunstancias prevalecen? ¿Nos convencerá Lady Imperio de la fuerza irrefutable de los conquistadores? ¿O se adelantará Clashwoman a todos ellos recordándonos los interminables enfrentamientos que parecen asolar eternamente a nuestra especie?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
REGAL SURIGURI
¿Dónde acaba Samuel y dónde empieza Beckett? La biografía de Samuel Beckett en un juego de espejos: vida y obra, persona y personaje, historia y mito. La vida de Samuel Beckett, figura clave en el experimentalismo literario del siglo pasado y padre del teatro del absurdo, atraviesa el siglo XX. Y su obra es una de las más radicales de la historia de la literatura. Javier Olivares y Jorge Carrión ponen en jaque lo que entendemos por biografía, fundiéndola con una retrospectiva artística.Samuel and Beckett alterna escenas de la vida de Samuel con interpretaciones de la obra de Beckett, generando un ritmo conceptual y plástico que recorre una poética que escapa de las convenciones. Guiados por la voz del protagonista, vemos cómo se relaciona con su familia, conoce a Carl Gustav Jung, se emborracha y conversa con James Joyce, escapa de los nazis o rueda una película con Buster Keaton, al tiempo quenos enfrentamos visualmente a la fuerza y el misterio de Esperando a Godot o Final de partida. Un cómic documental fuera de lo común que conduce a una memorable experiencia de lectura. Carrión y Olivares regresan tras el éxito de Warburg and Beach, premio Splash al Mejor Álbum Nacional 2021.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ganadora del Premio de la crítica de Castilla y León y finalista del Premio Rodolfo Walsh con Hijos del carbón, vuelve Sabugal con un viaje por las costas de España. Tras dos años de investigación y viajes, Sabugal despliega un retrato memorable de nuestro país a través de sus costas. Mezcla de memoria, ensayo y reportaje, viaja al norte para hablar con familias que llevan generaciones jugándose la vida en el agua y al sur para conocer la almadraba en el mismo mar que vio partir a descubridores de nuevos mundos. Traza una historia dolorosa de naufragios y migraciones, y otra de mitos griegos y fenicios escondidos bajo aguas antiguas del Mediterráneo, repletas hoy de microplásticos o de praderas de posidonia. Mar de los que lo escriben y lo pintan, la nostalgia de Alberti o las playas de Sorolla, de los pescadores convertidos al narco y los que dejaron su barca para rendirse al turismo. Todos ellos se encuentran bajo la mirada de una autora que regala este viaje con las herramientas del mejor periodismo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
REGAL SURIGURI
LA OBRA MAESTRA DE BASTIEN VIVES! Después de varios años agotada, llega la cuarta edición de la que muchos han considerado una de las novelas gráficas más bellas de la historia del cómic, logrando varios premios de prestigio en su país de origen como el de los libreros a la mejor BD, o el premio de la crítica. Polina es mucho más que una historia sobre el ballet y su aprendizaje, es una historia sobre el crecimiento personal, sobre la lealtad, sobre la amistad, sobre el recuerdo, sobre las relaciones con nuestros maestros, sobre la posibilidad de enmendar los errores cometidos, sobre la nostalgia Polina es la emoción contenida y la emoción desbordada en las páginas de un cómic. Y una de esas obras, que confirman, que el noveno arte es el arte del siglo XXI.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Continúa la famosa saga de Camilleri con tres nuevos casos protagonizados por el entrañable comisario Montalbano. Un homenaje a Sicilia y sus habitantes. Los seguidores de la serie negra europea más aclamada encontrarán en esta edición tres casos en los que el comisario se supera a sí mismo. En «La voz del violín», Montalbano no se da por convencido cuando muere el principal sospechoso del asesinato de una hermosa joven, esposa de un médico, cuyo cadáver aparece desnudo en el chalet de ambos. En «La excursión a Tindari», el santuario de la localidad se convierte en el escenario clave para resolver el triple asesinato de un joven y el de un matrimonio de ancianos. Y en «El olor de la noche», haciendo alarde de esa mezcla de sabiduría y coraje que todos quisiéramos poseer, Montalbano se entromete en la búsqueda de un financiero estafador y su ayudante, un caso anómalo en el que el cuerpo aparece más tarde.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
REGAL SURIGURI
¡El partido contra el Aomori está que arde! Poco después del pitido inicial, Haneda, el capitán del Aomori, empieza a marcar individualmente a Ashito e intenta robarle el balón. La estrategia funciona y pone en un aprieto al Esperion, pero este sale del paso gracias a la incorporación en ataque de Akiyama, su portero. Pero entonces, Makimura, el portero rival, salva un gol cantado. Debido a la gran participación de los guardametas, el desarrollo del partido parece imprevisible. ¡O lo es hasta que él entra en acción!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿Sientes que tu hogar está cargado de energías negativas? ¿Te gustaría transformar tu espacio en un refugio de paz y armonía? Mantener la limpieza y el equilibrio energético se ha convertido, en este mundo protagonizado por las prisas y el estrés, en una necesidad esencial para nuestro bienestar físico y espiritual. Aprende, mediante técnicas sencillas y accesibles, a purificar y armonizar tu casa gracias a los poderosos elementos de la naturaleza: fuego, agua, tierra y aire. ¿Cómo seleccionar y usar hierbas, resinas e incienso para trabajar con el elemento fuego? ¿Cuáles son los secretos para preparar y emplear aguas energizadas? ¿Cómo activar el poder de los minerales y los aceites esenciales para equilibrar y elevar la vibración de tus espacios? ¿Conoces la importancia de una correcta ventilación para mantener una energía fresca y positiva? Las respuestas a estas y otras muchas e interesantes cuestiones las encontrarás en este libro, en el que descubrirás cómo transformar la atmósfera de tu entorno doméstico para atraer calma, prosperidad y salud. Además, estas páginas se centran no solo en el entorno, sino también en tu propio bienestar y desvelan prácticas para la depuración energética personal, diseñadas con el objetivo de elevar tu vibración y fortalecer tu capacidad de mantener el equilibrio constante. Este libro se ha convertido en un recurso indispensable para cualquier persona que esté decidida a crear un entorno armonioso y revitalizante. Conecta ya con la naturaleza y transforma tu hogar en un santuario de energía positiva y de bienestar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nueva edición, revisada por la autora y con prólogo de Antonio Muñoz Molina, de esta novela emblemática de la literatura española de las últimas décadas. El 7 de marzo de 1687, un grupo de judíos conversos mallorquines, temiendo ser detenidos por la Inquisición, decidieron embarcarse rumbo a tierras de libertad. El mal tiempo frustró su huida, fueron apresados y, finalmente, treinta y siete de ellos condenados a la hoguera en cuatro autos de fe en la primavera de 1691. Esta novela recrea cómo vivieron y murieron los criptojudíos mallorquines en el siglo XVII, en un mundo en el que se cruzan inquisidores, aristócratas, comerciantes, campesinos, bandoleros y prostitutas como la inolvidable Beatriu Mas. En el último azul es una de las obras narrativas más representativas de la literatura española contemporánea. Con ella obtuvo Carme Riera los premios Nacional de Narrativa, Josep Pla, Joan Crexells, Lletra d'Or y Elio Vittorini (Italia).La crítica ha dicho... «Carme Riera es autora de una obra polifacética de repercusión universal.» Jurado del Premio Nacional de las Letras Españolas «Desde que empieza uno a leer En el último azul percibe la sombra de Cervantes.» Del prólogo de Antonio Muñoz Molina «En el último azul es una excelente novela que permitirá al lector amante de lo literario descubrir un filón de placer... Cuando en una novela el lector no puede casi levantar sus ojos de ella, aferrado al desarrollo de una densa trama, enganchado al primoroso destilar de su intriga y necesitado de llegar a un ansiado final apenas queda otras cosa que descubrirse ante su autor.»Ramón Acín, Heraldo de Aragón«En el último azul está a la altura de las mejores novelas: por su ambición, por el rigor y la riqueza lingüística, por la habilidad para barajar invención y tradición y por dotar de un pensamiento actual a una novela histórica, sin que pierda por ello el sabor de época.»Fernando Valls, El Mundo «En elúltimo azul es una ajustada y bien construida novela contra los horrores de la intolerancia.»Miguel García-Posada, El País
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Jeremy Rifkin presenta una nueva y reveladora obra que redefine nuestra relación con el planeta y la emergencia climática para que podamos adaptarnos a un futuro acuático y transformar nuestra perspectiva sobre la esencia misma de la vida.¿Qué pasaría si un día, de repente, el planeta en el que vivimos nos pareciera tan siniestro como extraño, como si nos hubieran teletransportado a un planeta lejano? Ese aterrador futuro ya es nuestro presente. La hidrosfera, que sustenta toda la vida del planeta, se está revelando ante el calentamiento global: nos enfrentamos a diluvios primaverales casi bíblicos, sequías devastadoras, olas de calor, incendios forestales y mortíferos huracanes y tifones otoñales que causan estragos en los ecosistemas y en la sociedad. Durante demasiado tiempo hemos juzgado erróneamente la naturaleza misma de nuestra existencia y sobre lo que se sustenta. Hemos creído que vivíamos en un planeta de tierra, cuando la realidad es que vivimos en un planeta de agua, y ahora la hidrosfera del planeta se está resilvestrando en medio de un clima que no deja de cambiar, y está llevando a nuestra especie, así como a todas las demás, a una extinción masiva en su búsqueda de un nuevo equilibrio. Jeremy Rifkin nos insta a repensar nuestro lugar en el universo y a darnos cuenta de que vivimos en un «planeta Aqua». El autor nos guía en un viaje hacia el futuro en el que tendremos que reevaluar todos los aspectos de nuestra forma de vida: cómo nos relacionamos con la naturaleza, cómo gobernamos la sociedad, cómo conceptualizamos la vida económica, cómo educamos a nuestros hijos e incluso cómo nos orientamos en el tiempo y el espacio. La próxima etapa de la saga humana consiste en rebautizar nuestro mundo como «planeta Aqua» y aprender a readaptarnos a las aguas de la vida. Basada en sólidas investigaciones, esta nueva e importante obra de uno de los intelectuales más destacados de la actualidad pretende redefinir la esencia misma de nuestra existencia en el planeta Aqua.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un manual perfecto para mantenerte saludable gracias a las plantas medicinales. El libro de referencia para tu bienestar. Más de 60 especies silvestres de uso terapéutico y más de 200 recetas de infusiones, ungüentos y tinturas para tu botiquín. Con demasiada frecuencia utilizamos antibióticos de prescripción médica para combatir enfermedades gripales o infecciones recurrentes, a pesar de que la naturaleza nos ofrece alternativas terapéuticas que pueden aliviar nuestros síntomas y reforzar nuestras defensas. El experto alemán Jürgen Schneider comparte con nosotros su vasto conocimiento en fitoterapia con este gran compendio de plantas medicinales y recetas. No abuses de los antibióticos sintéticos... ¡Utiliza el poder de la naturaleza!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Si las sucesivas generaciones de lectores han seguido volviendo una y otra vez a la Odisea es porque esta historia de una errancia sin final, guiada por el imposible anhelo de una casa segura en la que fondear, es la historia de todos nosotros.Si los antiguos podían atribuir a los dioses el trágico destino de Ulises, a los modernos ya solo les cabe culparse y destruirse a sí mismos. ¿Cómo leer hoy, en un mundo sin épica, aquel poema inicial, cuyo ritmo y repeticiones obedecían a la divinidad? Solo es posible después de reconocer que aquel mundo ya no nos pertenece y que toda imitación arqueológica es inútil.Esta edición lo hace recurriendo al léxico popular y la voz poética de nuestra propia tradición castellana para devolvernos una bella versión, que rescata para el lector de hoy lo que la obra homérica tenía de Poema.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad. En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos más de todo, que nos esforcemos más y que trabajemos más rápido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descanso es un grito apasionado por una vida más regulada, con más recursos y descansada. La experta en bienestar, Ashley Neese, combina ensayos personales, preguntas contemplativas, investigación científica y prácticas somáticas para ayudarnos a interrumpir el estado de urgencia, reflexionar hacia adentro y relajarnos profundamente. Neese da la bienvenida a los lectores que estén dispuestos a cuestionar sus creencias sobre el descanso y ofrece apoyo en torno a los desafíos muy reales del dolor, la culpa y la incomodidad que a menudo surgen cuando intentamos reducir el ritmo. Neese presenta una serie de prácticas de descanso centradas en el cuerpo para aquellos que se sienten agotados: cultivar un ritmo de descanso/trabajo, hacer baños de naturaleza o tomarte un tiempo sabático de las redes sociales. Aborda los obstáculos comunes que tenemos al comenzar una práctica de descanso junto con los increíbles beneficios para la salud de priorizar el descanso. Además, incluye una serie de recursos holísticos para desarrollar una relación sostenible con el descanso. Estas prácticas funcionan para aquellos que tienen poco tiempo, pero sus beneficios aumentan si las practicas todos los días. Todos tenemos el poder de transformar nuestras vidas desde adentro hacia afuera simplemente disminuyendo la velocidad. Descansar es una de las prácticas más impactantes que podemos adoptar para la autocompasión, el bienestar emocional, el cuidado colectivo y la reparación ambiental. Cuando tomamos unos momentos cada día para hacer una pausa, estamos recuperando la sabiduría innata dentro de nuestros cuerpos y dentro del mundo natural: la sabiduría del descanso. «En mi clínica veo todo el tiempo el impacto negativo que el estrés crónico puede tener en la salud física de una persona. Y como autoproclamado entusiasta de JOMO (joy of missing out), el libro de Neese nos muestra por qué bajar el ritmo es tan importante y exactamente cómo hacerlo de una manera que facilite el verdadero descanso y crecimiento. Es la guía que no sabíamos que necesitábamos tan desesperadamente», Dr. Will Cole, experto en medicina funcional y autor del bestseller del The New York Times, Intuitive Fasting y Gut Feelings. «Ashley Neese es una maestra tan especial que puedes sentir su presencia calmante y hermosa en todas estas páginas. Es exactamente la persona que quieres que te enseñe a descansar de verdad», Gwyneth Paltrow «El enfoque de Ashley sobre el descanso es una extensión natural de su enfoque sobre la respiración, es una invitación sencilla a invitar más suavidad a tu vida, siempre que estés preparado», Erica Chidi, cofundadora y directora ejecutiva de LOOM
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un reflejo de todo lo que llevas tiempo cultivando por dentro. ¡Bienvenida/o a Cultiva tu fuerza un libro que pretendo que sea una guía para todos aquellos y aquellas que, como yo, nos hemos dado cuenta que el tener un buen tono muscular va más allá de lucirse en bikini o que se nos marque la «tableta de chocolate». Nunca me interesó tener un cuerpo musculoso, y menos si eso requería tener una práctica y rutina de ejercicio físico. Nunca he sido habilidosa en ningún deporte, más bien un poco patosa en todo lo que me iniciaba, y la verdad sea dicha, floja». La pérdida de masa muscular es un fenómeno común que ocurre con el envejecimiento y por otros factores como lesiones, cáncer, bajos niveles de testosterona y hormona de crecimiento, altos niveles de estrés y prevalencia de diabetes en la sociedad. La pérdida de masa muscular puede provocar un declive en la salud física y cognitiva en general. La buena noticia es que gran parte de esta pérdida de masa muscular puede desacelerarse e incluso revertirse en adultos jóvenes y de mediana edad si se aplican cambios en los hábitos de estilo de vida. La musculación es una de las herramientas más efectivas para ganar masa muscular y revertir la pérdida de músculo. Los beneficios de la musculación incluyen ganar más fuerza, mejorar la salud ósea y articular, mejorar los niveles de la glucosa en sangre, acelerar el metabolismo, mejorar la salud cardiovascular, prevenir y aliviar dolores posturales, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud mental y autoestima, y aumentar la longevidad. La filosofía de Carla no potencia la obsesión por la estética sino por una buena salud. Y gran parte de la clave de tener una buena salud es una buena musculatura. Trabajar la musculación no trata solamente de cargar pesas o realizar ejercicios de repetición, sino de desafiarnos a ser más resilientes, a ser más fuertes en todos los sentidos. La disciplina que aplicamos en el gimnasio se filtra en nuestras vidas, haciéndonos más resistentes ante las tormentas emocionales y los desafíos cotidianos. La alimentación consciente se basa en la idea de que debemos prestar atención a nuestros cuerpos, emociones y pensamientos al comer, en lugar de simplemente comer por inercia o impulsos emocionales. El libro está estructurado en tres grandes partes: la primera parte se centra en la importancia de la musculación, la segunda en la alimentación y la tercera en la nutrición. El libro nos ofrece una guía completa para adoptar un enfoque más consciente y saludable sobre la musculación, la alimentación y la nutrición. La musculación consciente no solo es un medio para lucir un cuerpo tonificado, sino una herramienta esencial para combatir la pérdida de masa muscular, prevenir enfermedades crónicas, mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos y aumentar la longevidad. Carla nos ayuda a descubrir los beneficios de la musculación a nivel fisiológico, mental y emocional en este libro que te guiará hacia una vida más saludable y activa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Vuelve la aclamada Elif Shafak con una epopeya arrolladora que cabalga entre los siglos a través de tres personajes conectados por el poema más antiguo de todos los tiempos: Gilgamesh. En la antigua Nínive, a orillas del río Tigris, durante la época de mayor esplendor de Mesopotamia, el culto y despiadado reyAsurbanipal erigió una magnífica biblioteca para atesorar su preciada colección de tablillas, como las de La epopeya de Gilgamesh. El monarca está a punto de quemar vivo a su viejo maestro, aquel que le inculcó el amor por la poesía, pero que ha terminado por traicionarlo. Pronto el Imperio asirio se derrumbará y quedará sepultado. Este es el punto de partida de «una novela extraordinaria e inolvidable» (Mary Beard) en la que Elif Shafak, «una voz única en toda la literatura mundial» (Ian McEwan), consigue hilar con periciala historia de tres personajes marginales cuyas vidas, desde el siglo VI antes de Cristo hasta nuestros días, permanecen enlazadas por una gota de agua que renace a lo largo de los ríos y los siglos.La crítica ha dicho...«La voz de Shafak es única en toda la literatura mundial».Ian McEwan «Absorbente [...]. Todo encuentra su equilibrio gracias a la mirada delicada que posa Shafak sobrelas dinámicas humanas, las emociones soterradas y los deseos más recónditos de los personajes».Alex Clark, The Guardian «Una novela épica sensacional, ágil como un torrente, profunda como un océano».Leila Slimani «Elif Shafak puede ser despiadada, lírica, política, íntima».Juan Gabriel Vásquez«Se expande de manera gloriosa [...]. Un logro magnífico».The Spectator «Esta novela te hará pensar, llorar, rabiar y tener esperanza. Elif Shafak en su punto más álgido».Nicola Sturgeon, The Financial Times«Un final verdaderamente conmovedor».The New York Times Book Review «Una deslumbrante proeza narrativa».Oprah Daily «Cautivadora [...]. Hay ríos en el cielo se filtra por las grietas y hendiduras de nuestra humanidad».BookPage «Unanovela extraordinaria, fresca y catártica, como la lluvia que resuena en el tejado metálico de nuestras vidas».Colum McCann «Hagan hueco para Elif Shafak en sus estanterías y también en sus corazones. No se arrepentirán».Arundhati Roy «Una de las mejores escritoras actuales del mundo».Hanif Kureishi «Una gran novela, vertiginosa y apasionante».William Boyd«Una escritora de novelas valiosas, bellas, dolorosas y auténticas».Marian Keyes «Intensa y emocionante».Tracy Chevalier «Gloriosa».Phillippe Sands«Deslumbrante, [...] audaz, vasta, hermosa y sabia».Katie Kitamura «En esta magnífica novela río, el agua es poesía, el agua es memoria. Un canto de amor a los custodios de nuestras historias, un clamoroso homenaje a esas sabias mujeres que conocen la poesía de nuestros ríos. Elif Shafak es una de ellas: una narradora magistral cuya prosa desborda refinamiento y vitalidad, que fluye con una lucidez que solo ella podría conjurar».Safiya Sinclair«Descarnada, elegante e increíble».Evie Wyld «Shafak nunca decepciona».Max Liu, i-news «Una odisea, una epopeya, una elegía y una historia de redención. [...] Una obra maestra».Ruth Ozeki«Un libro asombroso, sutil y bello. Un clásico moderno. Una de las grandes escritoras de nuestro tiempo».Peter Frankopan
Has afegit la quantitat màxima disponible.