Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Regals per professors
Si busques un regal per a professors a Abacus trobaràs una selecció de propostes originals per a professors. Sorprèn al teu professor amb el regal que es mereix!
Tassa de ceràmica ''Ensenyar. Definició''Apta per a microones i rentavaixelles.Capacitat: 350 ml.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Polsera de tela (100% polièster) dissenyada i fabricada a Espanya i impresa amb els nostres missatges mitjançant sublimació a tot color, amb revers blanc.Són totalment resistents a l’aigua i molt (molt) duradores.Inclouen una boleta platejada per poder posar-se i treure's còmodament, encara que també es pot fer un nus. En aquest cas, recomanem reforçar-lo amb una gota de cola forta perquè no rellisqui ni caigui.
Preu Abacus
3,40€
3,50€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Clauer metàl·lic que inclou postal. Mida: 95x150 mm.Un regal inoblidable per al millor o la millor profe.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Kit Tassa + Mitjons ''Profe siempre inspiras''Mitjons:Compten amb la certificació OEKOTEX.Composició: mín. 75% cotó.Talla 36-41.Tassa de ceràmica:Apta per a microones i rentavaixelles.Capacitat: 350 ml.
Preu Abacus
22,30€
22,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Postal dedicada al profe o la profe, que inclou un sobre de color. Mida: 105 x 148 mm.
Preu Abacus
3,80€
3,90€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Tassa de ceràmica ''Profe amb classe''Apta per a microones i rentavaixelles.Capacitat: 350 ml.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Clauer amb un esponjós cor de peluix, ideal per portar a la motxilla, la bossa o amb les claus.La seva textura ultrasuau proporciona una agradable sensació al tacte.Mida: 10 cmA partir de 3 anys.
Preu Abacus
7,50€
7,99€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Set de bolígrafs que inclou un bolígraf blau i un altre de tinta negra.Característiques:La tinta és recarregable en format universal, així podràs allargar-ne la vida útil.Tintes de gel en color blau i negre.Cos metàl·lic amb clip d'enganxament.Mecanisme retràctil.Punta metàl·lica amb acabat daurat.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Tassa de ceràmica ''Profe sempre inspires''Apta per a microones i rentavaixelles.Capacitat: 350 ml.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Set de bolígrafs que inclou un bolígraf blau i un altre de tinta negra.Característiques:La tinta és recarregable en format universal, així podràs allargar-ne la vida útil.Tintes de gel en color blau i negre.Cos metàl·lic amb clip d'enganxament.Mecanisme retràctil.Punta metàl·lica amb acabat daurat.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Clauer metàl·lic que inclou postal. Mida: 95x150 mm.Un regal inoblidable per al millor o la millor profe.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Lanyard denir brillant 20 mm amb cinta de 433 g/m² 100% PL.Producte reciclable.Mesures 460 x 20 mm.Sublimació a dues cares a tot color qualitat HD.Amb accessori universal per a mòbils.
Preu Abacus
9,70€
9,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Kit Tassa + Mitjons ''Profe eres lo más''Mitjons:Compten amb la certificació OEKOTEX.Composició: mín. 75% cotó.Talla 36-41.Tassa de ceràmica:Apta per a microones i rentavaixelles.Capacitat: 350 ml.
Preu Abacus
22,30€
22,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Lanyard denir brillant 20 mm amb cinta de 433 g/m² 100% PL.Producte reciclable.Mesures 460 x 20 mm.Sublimació a dues cares a tot color qualitat HD.Amb accessori universal per a mòbils.
Preu Abacus
9,70€
9,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Set de bolígrafs que inclou un bolígraf blau i un altre de tinta negra.Característiques:La tinta és recarregable en format universal, així podràs allargar-ne la vida útil.Tintes de gel en color blau i negre.Cos metàl·lic amb clip d'enganxament.Mecanisme retràctil.Punta metàl·lica amb acabat daurat.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Tassa de ceràmica ''Gràcies profe, ets genial''Apta per a microones i rentavaixelles.Capacitat: 350 ml.
Preu Abacus
12,60€
12,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
EL LLIBRE DEL QUE TOTHOM PARLA Un thriller psicològic absolutament addictiu que els lectors de La dona a la finestra i La parella del costat no es voldran perdre. Novel·la guanyadora del Premi València Negra en la categoria Best Novel. Cada dia frego la casa preciosa dels Winchester de dalt a baix. Recullo la seva filla d'escola i cuino àpats deliciosos per a tota la família, abans de pujar a sopar sola a l'habitació minúscula del pis de dalt. Miro de no fer cas a la Nina, que ho embruta tot només per veure com ho torno a netejar. A les mentides estranyes que s'inventa sobre la seva pròpia filla. Al seu marit, que cada dia sembla més abatut. Però quan miro l'Andrew als ulls, castanys, encantadors i plens de dolor, no em costa gens d'imaginar com seria viure a la pell de la Nina. El vestidor immens, el cotxe luxós, el marit perfecte. Fins que un dia no em puc resistir a emprovar-me un dels seus vestits blancs exquisits. Només vull saber què se sent. Però ella no triga a descobrir-ho i, quan m'adono que la porta de la meva habitació només tanca per fora, ja és massa tard. Em reconforta una cosa: els Winchester no saben qui soc en realitat. No saben de què soc capaç.Els lectors n'estan dient: «No podia deixar-lo! (...) Una muntanya russa increïble!» «Addictiu (...). Pura perfecció.» «Fantàstic! (...) Me'l vaig llegir en una sola nit de lectura compulsiva. (...) El final et fa caure de cul.» «No et podràs creure el canvi de direcció que fa aquest llibre. (...) Els seus girs et deixen amb la boca oberta. (...) Un thriller enlluernador!» «Un cinc estrelles perfecte!»«Encara no he llegit una novel·la de la Freida McFadden que no m'hagi fet petar el cap! Aquesta me la vaig acabar d'una sola llegida. El final és absolutament perfecte i em va deixar amb ganes de més.» «Obscur i recargolat, no podràs parar de passar pàgines fins al final terrible i deliciós. Cinc estrelles supermerescudes!»Prepareu-vos per a una lectura que us atraparà des de la primera pàgina. L'assistenta, de Freida McFadden, és un thriller psicològic que juga amb la ment del lector d'una manera brillant i addictiva. La trama ens presenta la Millie, una jove amb un passat complicat que aconsegueix una feina que sembla una benedicció: assistenta a la llar dels Winchester, una família rica i aparentment perfecta.Cada dia, la Millie neteja la casa impecable, cuina per a la família i té cura de la seva filla, per després retirar-se a la seva petita habitació a les golfes. Però aviat descobreix que res és el que sembla. La Nina, la seva cap, mostra un comportament erràtic i cruel, mentre que l'Andrew, el seu marit, sembla cada cop més angoixat. Entre la tensió creixent i una atracció inesperada, la Millie comença a imaginar com seria tenir la vida de la Nina. La curiositat la porta a creuar un límit perillós, i quan s'adona que la porta de la seva habitació només es pot tancar des de fora, potser ja és massa tard. El que els Winchester no saben, però, és que la Millie amaga els seus propis secrets i és molt més perillosa del que es podrien imaginar.A qui va dirigit el llibre L'assistenta?Aquest llibre és una elecció perfecta per als amants del thriller psicològic i el domestic noir. Si us van agradar novel·les com La dona a la finestra o La parella del costat, gaudireu enormement de la tensió i els girs argumentals que ofereix L'assistenta. És una lectura ideal per a aquells que busquen una trama addictiva, plena de suspens i amb personatges complexos i poc fiables que fan dubtar al lector a cada capítol. Gràcies als seus capítols curts i un ritme àgil, és una novel·la que pràcticament es devora.Temes que tracta el llibreL'assistenta explora diverses qüestions profundes i fosques que mantenen el lector connectat a la història:Les aparences i l'enveja: La novel·la aprofundeix en com les vides aparentment perfectes poden amagar realitats pertorbadores i com l'enveja pot convertir-se en un motor perillós.Els secrets i les mentides: Tots els personatges tenen un passat ocult. La trama es construeix sobre una xarxa de mentides que es va desvelant a poc a poc, creant una atmosfera de desconfiança constant.La manipulació psicològica: El llibre és un exemple magistral de jocs mentals, on no queda clar qui és la víctima i qui és el botxí, portant la tensió a nivells extrems.La venjança i la justícia: Subjacent a tota la trama, hi ha un fort desig de justícia, o potser de venjança, que impulsa les accions de la protagonista i que culmina en un final sorprenent.La gran majoria dels lectors coincideix que L'assistenta és un thriller excepcionalment addictiu, trepidant i ple de girs inesperats que deixen amb la boca oberta fins a l'última pàgina.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
-40% JOCS DE TAULA del 05/12 al 31/01
Descobreix el joc Dibuixa Gargots, una manera divertida i portàtil d'estimular la creativitat dels més petits.Amb 50 targetes que presenten diferents gargots, aquest joc convida els infants a completar i transformar cada disseny, fomentant la imaginació i les habilitats artístiques.Ideal per a viatges o estones de lleure, la seva pràctica caixa metàl·lica en facilita el transport i l'emmagatzematge.Una opció perfecta per mantenir els nens entretinguts mentre desenvolupen el seu talent creatiu!Jugadors: 1 o 2Temps de joc: 15-90 minutsA partir de 5 anys.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Por si un día volvemos
Hui de un crimen involuntario. Hui de los hombres que no me quisieron. Hui de una guerra. Esta es mi historia, entre España y Orán, junto al Mediterráneo. Orán. Años 20, siglo xx. En esta ciudad africana de origen árabe, pulso español y administración francesa desembarca una joven con el falso nombre de Cecilia Belmonte. En apariencia, ha cruzado el Mediterráneo para escapar de la miseria, como tantos compatriotas. Su razón, sin embargo, es más turbia. La urgencia por sobrevivir la obliga a dejarse la piel en plantaciones y lavaderos, como empleada doméstica y operaria de fábrica a destajo. Hasta que una madrugada, en la tabaquera Bastos, participa en un delito por el que paga con su sometimiento a un hombre despreciable. Su entereza será lo que la libere y le aporte el coraje para rehacerse y emprender un camino en ascenso, repleto de quiebros, logros y desafíos a lo largo de tres décadas vibrantes. Esta es la historia de una mujer que vivió el auge colonial y el trágico fin de la Argelia francesa. Y, en paralelo, sus páginas rescatan la memoria de los desconocidos pieds-noirs españoles que, arrastrados por la emigración y el exilio, formaron parte de aquel mundo. Vuelve María Dueñas, autora de la inolvidable El tiempo entre costuras, con una nueva novela que te cautivará.A qui va dirigit el llibre Por si un día volvemos?Por si un día volvemos, de Maria Dueñas, atrau a un públic ampli, però especialment a qui gaudeix de la narrativa històrica amb un toc de misteri i romanç. Els lectors que aprecien les històries ben documentades, amb personatges complexos i una trama que es desenvolupa al llarg del temps, trobaran en aquesta novel·la una lectura captivadora. La novel·la també pot resultar atractiva per a aquells interessats en la història d'Espanya, particularment en el context de la Guerra Civil i la postguerra, i en l'emigració espanyola. La prosa cuidada i el ritme àgil de la narració la fan accessible a un públic ampli, sense resultar simplista.Temes que tracta el llibrePor si un día volvemos explora una sèrie de temes interconnectats que enriqueixen la trama i la converteixen en una lectura reflexiva.La Guerra Civil Espanyola i la postguerra: La novel·la es situa en aquest context històric crucial, mostrant les seves conseqüències devastadores en la vida dels personatges i en la societat espanyola. No es centra únicament en els combats, sinó en les seqüeles, l'exili, la repressió i la reconstrucció d'un país dividit.L'emigració espanyola: L'obra aprofundeix en l'experiència dels espanyols que es van veure obligats a abandonar el seu país en busca d'una vida millor, retratant les dificultats i les esperances que acompanyaven a aquests emigrants. Es mostra l'adaptació a noves cultures i la nostàlgia per la pàtria perduda.L'amor i la família: Les relacions familiars i amoroses són un eix central de la novel·la. S'exploren les complexitats de les unions, la lleialtat, el perdó i la recerca de la felicitat en un context advers. L'impacte dels esdeveniments històrics en les relacions personals es mostra amb sensibilitat.La memòria històrica: La novel·la reflexiona sobre la importància de recordar el passat per comprendre el present. La recerca de la veritat i la reconciliació amb el passat són temes recurrents, plantejant interrogants sobre la justícia i la reparació.La identitat i la pertinença: Els personatges s'enfronten a la necessitat de definir la seva identitat en un món canviant i marcat per l'experiència de l'exili i la guerra. La recerca d'un lloc al qual pertànyer i la construcció d'una nova vida són temes clau.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una novel·la captivadora que t'atrapa des de la primera pàgina. La trama és complexa però fàcil de seguir, i els personatges són memorables. Una lectura imprescindible per als amants de la novel·la històrica.""Maria Dueñas torna a demostrar la seva mestria en la narració. L'ambientació és impecable, i la història et transporta a una altra època. Una novel·la plena d'emocions, que et farà reflexionar sobre el passat i el present.""Una història commovedora i plena de matisos. L'autora maneja amb gran habilitat els diferents fils narratius, creant una trama rica i complexa. Recomanat per a aquells que busquen una lectura profunda i emotiva.""Una novel·la històrica excepcional que combina romanç, misteri i drama amb una precisió històrica admirable. Els personatges són realistes i complexos, i la trama et manté en suspens fins al final.""La prosa de Maria Dueñas és impecable, i la seva capacitat per crear personatges inoblidables és sorprenent. Una novel·la que et deixarà pensant molt de temps després d'haver-la acabat."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Fer el cor fort és una expressió que les dones han sentit i fer servir des de fa moltes generacions. L'han rebut com una consigna i l'han transmès a les filles.Aquesta novel·la arranca als anys 50 quan una jove Teresa queda embarassada sense voler-ho i decideix ser mare soltera. L'anirem seguint mentre crea una família i acaba sent un referent per a les generacions posteriors.És la història d'una dona que ja no pot més.A través de les pàgines de Cor fort, l'escriptora Sílvia Soler ens submergeix en una història profundament humana i commovedora que ressona amb la força de generacions de dones. La novel·la ens presenta la Teresa, una jove que als anys cinquanta, en un acte de valentia extraordinari per a l'època, decideix tirar endavant un embaràs no desitjat i ser mare soltera. A partir d'aquesta decisió, que marcarà la seva vida per sempre, la narració ens convida a acompanyar-la en la creació de la seva família.Amb una prosa propera i plena de sensibilitat, Soler teixeix un relat que flueix amb naturalitat entre el passat i el present, mostrant-nos no només les dificultats i els sacrificis, sinó també les alegries i els petits moments de felicitat que defineixen una vida. La Teresa es converteix en un pilar, un referent silenciós però potent per a la seva filla i la seva neta, que creixeran amb més eines i llibertats, però sempre sota l'ombra inspiradora d'aquella dona que va haver de "fer el cor fort". És el retrat d'una dona que, com tantes altres de la seva generació, va carregar amb el pes del món a les espatlles fins a dir prou.A qui va dirigit el llibre Cor fort?Aquesta novel·la captivarà especialment aquells lectors que gaudeixen de les sagues familiars i les històries amb una forta càrrega emocional i rerefons històric. És un llibre ideal per a qui busca connectar amb personatges femenins potents i resilients, i per a tots aquells que valoren les narracions que exploren la complexitat dels vincles familiars i l'evolució social a través de les dècades. Si t'agraden les històries que parlen de la vida sense embuts, amb les seves llums i les seves ombres, i que et deixen un pòsit de reflexió, Cor fort és per a tu.Temes que tracta el llibreCor fort és una novel·la rica en matisos que aborda diverses temàtiques universals amb una mirada íntima i personal:La maternitat: S'explora des de diferents perspectives i generacions. Des de la maternitat en solitari i estigmatitzada de la Teresa als anys 50, fins a les maternitats més lliures de les seves descendents, la novel·la reflexiona sobre com aquesta experiència transforma i condiciona la vida d'una dona.La resiliència femenina: El concepte de "fer el cor fort" és el fil conductor de l'obra. Representa la capacitat de les dones de sobreposar-se a les adversitats, la seva fortalesa davant les convencions socials i el seu paper com a transmissores de valors i coratge de generació en generació.Els vincles familiars: La família és el nucli central de la història. Soler analitza amb mestria les relacions entre mares, filles i nétes, així com els lligams de parella i la construcció d'un projecte de vida en comú, amb totes les seves crisis i reconciliacions.L'evolució social: La novel·la fa un retrat dels canvis socials a Catalunya des de la postguerra fins a l'actualitat a través de detalls quotidians, mostrant com han canviat els rols de gènere, les relacions i les oportunitats per a les dones.En general, les opinions dels lectors coincideixen a destacar que Cor fort és una novel·la emotiva i molt recomanable, que aconsegueix que el lector visqui la història de la protagonista en primera persona.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Si sou dels que empreu frases fetes de tota la vida, si podeu diferenciar a ulls clucs el xató del romesco o si cada estiu feu un cim emblemàtic de la geografia catalana, esteu de sort! La Pilarin Bayés està buscant la família amb més coneixements sobre Catalunya i ho fa amb aquest quadern d'activitats per a grans i petits! Mots encreuats, ''busca i troba'', jocs de lògica, tests de coneixements i pàgines per acolorir són només algunes de les propostes que hi trobareu, totes elles plenes de referències al nostre país. Un conjunt de passatemps pensats per compartir en família, amb activitats de diferents nivells il·lustrades amb l'estil inconfusible de la Pilarin. Poseu a prova els vostres coneixements sobre costums, geografia, gastronomia, llengua i cultura catalanes de la mà de la Pilarin, amb molt d'humor i molt d'amor pel nostre país!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
PREMI JOSEP PLA Un viatge fascinant a través de les arts, la neurociència i l'educació que redefineix la manera com percebem el món i a nosaltres mateixos.L'art de ser humans és un viatge fascinant a través de les arts, la neurociència i l'educació que redefineix la manera com percebem el món i a nosaltres mateixos. L'autor explora, de manera magistral, com les arts -des de la música i la poesia fins a la ciència i la filosofia- esdevenen una expressió única de la humanitat i un motor fonamental per al nostre creixement cognitiu, emocional i social. Amb exemples vius i una àmplia base científica, l'autor demostra que el cervell processa, interpreta i s'enriqueix a través de l'art, i ensenya com podem aprofitar aquestes connexions per transformar l'educació i la nostra manera de viure. L'art de ser humans és una obra imprescindible que connecta la ciència amb l'humanisme i ens convida a descobrir l'Homo artisticus que tots portem dins i a utilitzar la creativitat i el pensament crític per construir una societat més rica, plena i lliure.Alguna vegada t'has preguntat què ens connecta profundament amb la música, la poesia o la pintura? L'art de ser humans, l'assaig guardonat amb el Premi Josep Pla de l'escriptor i neurocientífic David Bueno, t'acompanya en un viatge revelador per entendre el vincle indissoluble entre les arts, el cervell i la nostra essència. Aquesta no és una lectura només per a experts; és una conversa propera i apassionant sobre allò que ens fa únics.Amb un estil divulgatiu i accessible, Bueno trenca la barrera entre ciències i humanitats per demostrar que l'art no és un simple passatemps, sinó un motor fonamental per al nostre creixement cognitiu, emocional i social. A través de les seves pàgines, descobriràs com cada expressió artística enriqueix el nostre cervell i com podem aprofitar aquest poder per transformar l'educació i la nostra manera de percebre el món.A qui va dirigit el llibre L'art de ser humans?Aquesta obra està pensada per a ments inquietes i curioses. És una lectura imprescindible per a educadors que busquen noves eines per inspirar els seus alumnes, per a estudiants de ciències i humanitats, per a artistes i, en definitiva, per a qualsevol persona amb interès a entendre el potencial humà. Si t'apassiona la ciència, l'art, la filosofia o simplement vols descobrir la persona creativa que portes dins, aquest llibre et parlarà directament.Temes que tracta el llibreDavid Bueno explora una cruïlla de disciplines per oferir una visió completa i humanista. Els eixos principals de l'obra són:Neurociència i art: Analitza com el cervell processa, interpreta i s'enriqueix a través de les arts, des de la música fins a la ciència i la filosofia.Creativitat i pensament crític: L'autor defensa la importància de fomentar aquestes habilitats com a eines per construir una societat més lliure, rica i plena.L'educació del futur: Proposa integrar les arts de manera transversal en l'aprenentatge per desenvolupar habilitats cognitives, emocionals i socials d'una forma més equilibrada i profunda.El poder del llenguatge: Destaca la importància de cultivar un llenguatge ric i ple de matisos com a vehicle per a un pensament complex i reflexiu, en contraposició a la simplicitat de la comunicació digital.L'Homo artisticus: Ens convida a descobrir i potenciar la nostra faceta artística innata, entenent-la com una part essencial de la nostra evolució i identitat.En general, les opinions sobre L'art de ser humans coincideixen a descriure'l com una lectura enriquidora i plena d'inspiració, amb un missatge positiu sobre el potencial de la humanitat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mi nombre es Emilia del Valle
Una inolvidable historia de amor y de guerra protagonizada por una mujer que, enfrentada a los mayores desafíos, sobrevive y se reinventa. San Francisco, 1866: una monja irlandesa, embarazada y abandonada por un aristócrata chileno tras una apasionada relación, da a luz a una niña a la que llama Emilia del Valle. Criada por su cariñoso padrastro, Emilia se convertirá en una joven brillante de gran personalidad, autónoma e independiente, que desafiará las normas sociales de su tiempo para profesar su verdadera pasión y vocación: la escritura. Con tan solo diecisiete años, publicará novelas de aventuras bajo un pseudónimo masculino. Pero, enseguida, su mundo ficticio se le quedará pequeño y decidirá optar al puesto de periodista que se le ofrece en el periódico local para vivir de cerca la realidad. Tiempo después, se le presentará la oportunidad de viajar como corresponsal a la ferviente guerra civil en Chile y no dudará en tomarla. Junto al avezado periodista Eric Whelan, Emilia se encontrará una nación en quiebra, al borde del abismo. Mientras cubre el conflicto bélico entre el presidente Balmaceda y el congreso rebelde, aprovechará la estancia en el país para explorar sus vínculos con la familia Del Valle y poder, al fin, conocer a su padre. Sus reportajes la situarán en el centro de la guerra, soportando situaciones de terrible violencia en el campo de batalla, en el hospital de sangre y en la cárcel, donde varias veces se debatirá entre la vida y la muerte. Al tiempo, vivirá -y sufrirá- el amor y conocerá también, entre bosques, lagos y volcanes, una tierra donde no llega el horror de la guerra y donde, tal vez, acabe descubriendo no solo su destino sino su propia identidad. Una cautivadora e inolvidable historia de amor y de guerra, de descubrimiento y redención, protagonizada por una mujer que, enfrentada a los mayores desafíos, sobrevive y se reinventa. Emilia del Valle es desde ya un personaje inolvidable del universo más fértil de Isabel Allende, la saga Del Valle, que empezó con su obra maestra La casa de los espíritus y continuó con Hija de la fortuna y Retrato en sepia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament.Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals.L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula.Et sents atrapat en la rutina i anheles un canvi real i durador a la teva vida? Sovint pensem que per transformar-nos necessitem fer grans sacrificis, però James Clear ens demostra tot el contrari a la seva obra mestra, Hàbits atòmics. Aquest llibre no és només una guia; és una revelació sobre com les accions més petites i aparentment insignificants poden generar una força imparable de canvi.Imagina millorar només un 1% cada dia. Sembla poc, oi? Però la màgia rau en l'efecte compost. Amb el temps, aquestes petites millores es converteixen en resultats sorprenents. Clear desglossa el procés de creació d'hàbits en un sistema de quatre passos senzills i pràctics, basats en la psicologia i la ciència del comportament. Descobriràs com fer que els bons hàbits siguin obvis, atractius, senzills i satisfactoris, i com aplicar la lògica inversa per desfer-te dels mals hàbits que et frenen.A qui va dirigit el llibre Hàbits atòmics?Aquesta obra és una eina indispensable per a qualsevol persona que busqui una millora personal tangible. Si vols deixar de procrastinar, ser més productiu, adoptar un estil de vida més saludable o, simplement, entendre per què fas el que fas, aquest llibre et parlarà directament. És perfecte per a estudiants, professionals, atletes i qualsevol que desitgi dissenyar un sistema per a l'èxit, en lloc de només perseguir metes.Temes que tracta el llibreEl poder de l'1%: El llibre se centra en la idea que els canvis petits i constants són la clau per aconseguir resultats extraordinaris a llarg termini. En lloc de buscar una transformació radical i sobtada, l'enfocament és la millora contínua.Les Quatre Lleis del Canvi de Comportament: Clear presenta un model pràctic basat en quatre lleis per construir bons hàbits (fer-ho obvi, atractiu, senzill i satisfactori) i les seves inverses per eliminar els dolents.Canvi d'identitat: Un dels conceptes més poderosos del llibre és la idea de centrar-se en qui vols esdevenir, no només en el que vols aconseguir. El canvi real i permanent prové de transformar les teves creences internes.L'arquitectura de l'entorn: S'explora com l'entorn físic i social influeix de manera invisible però poderosa en el nostre comportament diari. Petits ajustos en el teu espai poden facilitar enormement l'adopció de nous hàbits.La immensa majoria dels lectors coincideixen que Hàbits atòmics és una guia excepcionalment clara, pràctica i transformadora, que ofereix eines aplicables des del primer dia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.