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Top ventas no ficción en castellano


Descubre los 10 libros de no ficción en castellano más vendidos durante la última semana en las librerías de Abacus cooperativa. Los lectores cada semana deciden con sus compras cuál es el ranking de libros más interesante y de mayor actualidad. Consulta este top ventas de libros de no ficción semanalmente para estar al día de las últimas tendencias literarias y cuáles son los autores y autoras más leídos.



Las recetas de Blanca

LIBRO EN PREVENTA. Envios a partir del 7de Octubre

Recetas para toda la familiay adaptadas a intolerancias.

Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y tediré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias,además de trucos para colocar y guardar los alimentoscorrectamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomarpara alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros,vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, ymucho más. Todo se ha recogido de una forma sencillay completa para que puedas sacarle el mayor partidoy ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!

Otroslibros de la autora:

DIME QUE COMES Y TE DIREQUE BACTERIAS TIENES

SANOTES, SANITOS

Socio/a Abacus 19,85€
PVP 20,90€
Estaba preparado para todo menos para ti

Lo importante en esta vida no lo enseñan, perocuando lo aprendes, no lo olvidas.

Siemprehe creído que las palabras son necesarias para sanarte. En este libro he intentado depositar toda mi experiencia y lo que he aprendido de mucha gente que hadecidido contarme su sabiduría: los secretos y la energía que se desprende de los amarillos con los quehe coincidido en mi vida.

Quisiera que este libro fuera un botiquín de soplos energéticos para muchos males y, sobre todo, para el alma. Lo he escritocon la esperanza de que alguno de estos soplos os active la ilusión, os aleje de ese problema que ahoratenéis y os devuelva a la senda de la alegría si osencontráis en ese duro instante vital. También tengoclaro que quiero que este libro esté ilustrado, tenga bellos dibujos que os lleven de un soplo a otro.

Soplad y disfrutad.

Albert Espinosa

Socio/a Abacus 17,95€
PVP 18,90€
Encuentra tu persona vitamina

 ¿Por qué hay personas que nos hacensufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuyasola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadasy dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor?¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?

Estamos diseñados para vivir en familia yen sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tuspadres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.

La doctora Marian Rojas Estapéte acerca al apego, a la infancia y al amor desde unpunto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina.

Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran,te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune. 

Socio/a Abacus 18,90€
PVP 19,90€
Come genial y no hagas dieta nunca más

Este libro es mucho más que un recetario. Se tratade la guía de estilo de vida definitiva de una de las influencers más prestigiosas y veteranas denuestro país: Isasaweis. Sin recurrir a dietas raras,alimentos prohibidos ni cantidades ridículas, la reina de la cocina casera en internet nos convence de que adelgazar con la cocina de toda la vida es posible.¿Cómo? Adaptando los platos a nuestro ritmo vital, sin renunciar a nuestros gustos y aprovechando los ingredientes que tenemos más a mano en la despensa o elfrigorífico. Con este práctico libro con más de 100 recetas no solo descubriremos los secretos que ayudaron a Isasaweis a adelgazar 20 kg de una forma tan sencilla como eficaz, sino que también aprenderemos a comer genial para poder llevar una vida sana y feliz para siempre. Un recetario estupendo, sano y variado, con un montón de ideas para que tú también lo consigas. 

El recetario que ha ayudado a Isasaweis aperder 20 kg para siempre. El libro que todos sus fans están esperando.

Socio/a Abacus 18,90€
PVP 19,90€
Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestaremocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.

Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea,una de las nutricionistas más influyentes en nuestropaís, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, entus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.

La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemosque, aunque tu código genético sea desfavorable, sihaces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas.

En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejospara leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental.

Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

Socio/a Abacus 18,90€
PVP 19,90€
Padre Rico, Padre Pobre

Padre rico, padre pobre es el libro de finanzas personales nº 1 en todo el mundo, el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias.

Bestseller de The New York Times, del Wall Street Journal, de Business Week y de USA Today.

Padre rico, padre pobre te ayudará a...
... derribar el mito de que necesitas tener ingresos elevados para hacerte rico.
... desafiar la creencia de que tu casa es una inversión.
... demostrar a los padres por qué no deben confiar en el sistema escolar para que sus hijosaprendan a manejar el dinero.
... definirde una vez y para siempre qué es una inversión, y quées una obligación.
... saber qué debes enseñar a tus hijos sobre el dinero para que tengan éxito financiero en el futuro.

Robert T. Kiyosakiha transformado radicalmente la forma en que millonesde personas alrededor del mundo perciben el conceptodel dinero. Con perspectivas que contradicen el conocimiento convencional, Robert, también conocido comoel «maestro» millonario, se ha ganado una gran reputación por hablar claro, ser irreverente y tener valor.Es reconocido en todo el mundo como un defensor apasionado de la educación financiera.

Reseña:
«Padre rico, padre pobre es el punto departida para quien quiera tomar el control de su futuro financiero.»
USA Today

Socio/a Abacus 9,45€
PVP 9,95€
El Infinito En Un Junco. La Invención De Los Libros Del Mundo Antiguo

Este es un libro sobre la historia de los libros. Unrecorrido por la vida de ese fascinante artefacto queinventamos para que las palabras pudieran viajar enel espacio y en el tiempo. La historia de su fabricación, de todos los tipos que hemos ensayado a lo largode casi treinta siglos: libros de humo, de piedra, de arcilla, de juncos, de seda, de piel, de árboles y,los últimos llegados, de plástico y luz.

Socio/a Abacus 23,70€
PVP 24,95€
Sin miedo

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquierapuede ponerlo en práctica siguiendo las instruccionesy, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebrogracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:

- Ataques de ansiedad o pánico.

- Obsesiones (TOC).

-Hipocondría.

- Timidez.

- O cualquier otro temor irracional.

Socio/a Abacus 17,95€
PVP 18,90€