Top ventas no ficción en catalán

Premi Josep Pla 2026

Una immersió lúcida i esperançadora en la força que ens manté dempeus quan tot sembla perdut.

Què fa que alguns éssers humans s’aixequin cada vegada que cauen mentre que d’altres s’enfonsen en el desencís? On neix aquesta força misteriosa que, malgrat tot, ens empeny endavant? En aquest assaig brillant i lúcid, Francesc Torralba dissecciona la natura íntima de l’esperança i la seva batalla constant contra el desànim.

A partir de la filosofia, la literatura i l’experiència humana, Torralba explora els mecanismes que sostenen l’esperit quan tot sembla perdut. Amb una prosa clara i fonda, mostra com es construeixen horitzons, com reneix el sentit i per què necessitem, més que mai, aquesta confiança indestructible que ens manté dempeus malgrat tot.

Anatomia de l’esperança és un mapa imprescindible per orientar-se en temps d’incertesa i un elogi de la virtut que ens permet continuar creient en el futur.

Alcem la veu pels infants de Gaza.

Els beneficis del llibre es destinaran de manera íntegra a ajuda humanitària urgent a entitats palestines que actuen sobre el terreny a Gaza.

«A la Franja, els infants són bombardejats abans de tenir temps de badar-se com una flor i els somnis són perseguits abans d’haver tingut temps de néixer.» Així descriu el fotògraf palestí Fadi A Thabet en aquestes pàgines el patiment dels infants de Gaza que immortalitza amb la seva càmera per «documentar la vida al caire de la mort».

Tanmateix, no es tracta d’una crisi humanitària temporal: el trauma és massiu, i l’impacte de la tragèdia perviurà durant generacions. Per aquest motiu periodistes, experts i testimonis des de dins —escrivint enmig dels bombardejos— focalitzen la mirada en la terrible situació dels infants de Palestina.

El present i el futur de tot un poble. Un llibre que és un crit col·lectiu, conscient i ferm, per denunciar el genocidi i obrir camins a l’esperança, la llibertat i la pau permanent.

La il·lustració de coberta és de Maisara Baroud, artista visual de Gaza, i pertany a l’obra de la sèrie d’Instagram I’m Still Alive (@maisarart).

Autoria dels textos: Greta Thunberg / Fermin Muguruza / Beatriz Lecumberri / Omar El Akkad / Jordi Évole / Santiago Alba Rico / David Fernàndez / Rima Al Qattawi / Jordi Armadans / Alejandro Pozo / Najwa i Sonia Elemare / Marta Venceslao / Andrea López-Tomàs / Dominique i Elizabeth Salomon / Laila Serra i Maria Zreiq / Ahmad Al Farra / Raji Sourani / Maria Fernàndez / Rafeef Ziadah

Autoria de les imatges: Emilio Morenatti / Naji Al Ali / Fadi A Thabet / Maisara Baroud

Edició i pròleg: Txell Feixas Torras i Cristina Mas Andreu.

Un crit pels infants de Gaza es más que un libro; es una interpelación directa a la conciencia del lector. A través de una pluralidad de voces que incluyen a periodistas, activistas y testigos directos, la obra construye un mosaico sobrecogedor y profundamente humano. No busca narrar una historia lineal, sino sumergirnos en una realidad compleja mediante la fuerza de la palabra y la imagen, invitando a una reflexión que va más allá de la simple información.

La experiencia de lectura es intensa y emotiva, diseñada para sacudir y generar empatía. Cada texto y cada fotografía funcionan como una ventana a vidas atravesadas por la violencia, pero también por una sorprendente capacidad de resistencia. Es una obra que acompaña al lector en un viaje incómodo pero necesario, donde el dolor se mezcla con la ternura y la denuncia con la esperanza.

¿A quién va dirigido Un crit pels infants de Gaza?

Este libro interpela a lectores con una marcada sensibilidad social, interesados en los derechos humanos y en comprender las raíces y consecuencias de los conflictos internacionales. Es una obra ideal para quien busca ir más allá de las noticias superficiales y quiere profundizar en la dimensión humana de la tragedia. La disfrutarán especialmente aquellas personas que valoran el periodismo comprometido, la literatura testimonial y el arte como herramientas de transformación y denuncia, y que no temen enfrentarse a lecturas emocionalmente exigentes que invitan a la acción y al pensamiento crítico.

Temas que trata

La obra explora conceptos universales desde una perspectiva íntima y colectiva. Uno de los ejes centrales es la infancia rota, reflexionando sobre cómo la violencia arrebata el derecho a un futuro y deforma el presente de los más vulnerables. También aborda la resiliencia como acto de resistencia, mostrando cómo, incluso en medio de la devastación, el arte, la vida comunitaria y los pequeños gestos cotidianos se convierten en una afirmación de la esperanza. Finalmente, el libro es una meditación sobre el poder del testimonio, planteando la importancia de documentar y narrar para combatir el olvido y la indiferencia, y para construir una memoria colectiva que exija justicia.

Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament.

Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals.

L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula.

Hàbits atòmics ofrece una perspectiva refrescante y poderosa sobre la transformación personal, alejándose de las grandes metas abrumadoras para centrarse en la magia de los pequeños cambios. A través de un tono cercano y motivador, la obra invita a una reflexión profunda sobre cómo nuestras acciones diarias, por insignificantes que parezcan, construyen nuestro futuro. La lectura se convierte en un viaje de descubrimiento, donde cada página aporta claridad y herramientas prácticas para diseñar una vida más alineada con nuestros deseos, demostrando que el progreso real no es un salto, sino una suma de pasos constantes.

¿A quién va dirigido Hàbits atòmics?

Este libro está pensado para cualquier persona que se sienta estancada o frustrada en su búsqueda de mejora personal y profesional. Es ideal para lectores con interés en la psicología, la productividad y el desarrollo personal que buscan un método estructurado y basado en la ciencia para implementar cambios duraderos. Aquellos que han intentado adoptar nuevos hábitos sin éxito encontrarán en él un sistema lógico y compasivo que desmonta la complejidad del cambio de comportamiento. En lugar de promesas vagas, disfrutarán de una hoja de ruta clara para construir una mejor versión de sí mismos, paso a paso.

Temas que trata

Más allá de la simple creación de hábitos, el libro explora conceptos fundamentales para un cambio auténtico. Uno de los temas centrales es la importancia de los sistemas por encima de los objetivos, argumentando que enfocarse en el proceso es más efectivo que obsesionarse con el resultado final. Otro pilar es la idea de los hábitos basados en la identidad, que propone que la transformación más profunda surge cuando nuestras acciones refuerzan el tipo de persona que queremos ser. Finalmente, la obra presenta un marco práctico basado en las "Cuatro Leyes del Cambio de Comportamiento", que actúan como una guía para hacer los buenos hábitos inevitables y los malos, imposibles.

La recepción general del libro es abrumadoramente positiva, destacando su claridad, el respaldo científico y el enfoque práctico y aplicable que ofrece para la transformación personal.

El doctor Manuel Sans Segarra torna amb una obra que ens ajudarà a dominar el nostre ego i trobar el sentit de la vida unint ciència i espiritualitat.

L'ego (o el nostre fals jo) és el que ens porta a actuar dominats per enveges, rancúnies i competitivitat. Si aconseguim entendre que morir és només un tràmit en què ens desprendrem de tot el que és material, incloent-hi el nostre cos, i actuem amb el poder de la Supraconsciència (el nostre veritable jo), allunyarem gran part de la maldat que assola el món. Aquest és el punt de partida d'Ego i Supraconsciència, l'esperat retorn a les llibreries del doctor Manuel Sans Segarra després de l'èxit de La Supraconsciència existeix.

Aquesta obra (un fenomen editorial i social sense precedents al nostre país) és una continuació de l'anterior i amplia el seu missatge, senzill i profund, sobre la importància de perdre la por a la mort, saber detectar les trampes de l'ego i practicar la meditació perquè la nostra veritable essència aflori.

El libro Ego i Supraconsciència del Dr. Manuel Sans Segarra es una invitación a explorar las fronteras entre la ciencia y la espiritualidad para encontrar un sentido más profundo a nuestra existencia. A través de una reflexión que conecta la física cuántica, la biología y la conciencia, el autor propone un camino para trascender las limitaciones autoimpuestas. Esta obra no busca dar respuestas cerradas, sino que despierta la curiosidad del lector, animándolo a cuestionar la naturaleza de la realidad y su propio lugar en el cosmos. Es una lectura que fluye con un tono cercano y sereno, ideal para aquellos momentos en los que necesitamos una perspectiva más elevada.

¿A quién va dirigido "Ego i Supraconsciència"?

Este libro está pensado para lectores con una mente inquieta, interesados en el crecimiento personal, la filosofía y las grandes preguntas de la vida. Es ideal para aquellos que sienten que las explicaciones puramente materialistas son insuficientes y buscan un puente que una el conocimiento científico con una dimensión más trascendente. No es necesario ser un experto en ciencia ni en espiritualidad para disfrutarlo; solo se necesita el deseo de explorar el propio mundo interior y entender las dinámicas de nuestra conciencia. Es una obra para quien quiere ir más allá de la superficie y encontrar herramientas para una vida más plena y consciente.

Temas que trata

La obra profundiza en conceptos clave para el autoconocimiento, siempre desde una perspectiva reflexiva e integradora. Uno de los pilares es la dualidad entre el ego, entendido como la construcción mental que genera sufrimiento a través del miedo y el apego, y la supraconciencia, nuestra esencia más auténtica y conectada. También explora la percepción de la muerte, no como un final, sino como una transición de la conciencia, un tema que invita a liberarse de las angustias existenciales. Finalmente, el libro establece un diálogo fascinante entre la ciencia moderna y la sabiduría ancestral, sugiriendo que ambas perspectivas pueden converger para ofrecer una comprensión más completa de la realidad.

En general, las opiniones de los lectores destacan que es una obra excelente y una lectura imprescindible, valorándola como un complemento perfecto al libro anterior del autor.

IL·LUSTRACIONS DE MORAD ABSELAM TOTA LA INFORMACIÓ QUE NECESSITES PER PLANIFICAR I TREURE EL MÀXIM PARTIT D'AQUEST ESDEVENIMENT ÚNIC! El 12 d'agost de 2026, el dia es farà nit quan la silueta de la Lluna oculti del tot el disc del Sol. Aquell vespre, en moltes regions del nostre país podrem experimentar un eclipsi solar total, un dels espectacles més fascinants de la natura. * És un esdeveniment únic i més val estar preparat! * Què és un eclipsi de Sol i per què succeeix? * Com es desenvoluparà i en quins detalls ens haurem de fixar? * En quins llocs serà total o parcial, i quins en seran els horaris? * Què caldrà tenir en compte per triar l'indret d'observació? * Quines són les mesures de protecció per veure'l de manera segura? * Què cal esperar pel que fa a la mobilitat i com arranjar els desplaçaments? * Com gaudirem de l'eclipsi de manera responsable amb l'entorn natural? * Com podrem fotografiar el fenomen? EN AQUESTA GUIA HI TROBARÀS TOTA LA INFORMACIÓ QUE NECESSITES PER PLANIFICAR I TREURE EL MÀXIM PARTIT DE L'ECLIPSI DEL SEGLE.

Un mètode innovador i imbatible per entendre la gent que tenim al voltant.

Envoltat d’idiotes canviarà la manera com et relaciones amb el teu entorn, des dels teus companys de feina fins a la teva parella. L’autor explica que hi ha quatre tipus de comportament que defineixen com interactuem i com percebem la gent que ens envolta. Entendre els patrons de conducta dels altres és clau per aconseguir comunicar-nos de forma eficient.

Erikson determina quatre perfils: els Vermells, que són dominants i líders, els Grocs, que són socials i optimistes, els Verds, que són relaxats i amigables i els Blaus, que són analítics i precisos. El sistema dels colors permet identificar ràpidament com actua un amic o colega de feina i ajustar com parles i comparteixes informació amb ell o ella.

Hàbits Atòmics en Acció: De la Inspiració a la Transformació Diària

Després de l'èxit aclaparador i mundial d'Hàbits Atòmics, que ha canviat la manera com milions de persones entenen el canvi i el creixement personal, James Clear torna amb el recurs definitiu: Hàbits Atòmics en Acció. Aquesta no és una simple continuació, sinó la clau per passar de la teoria a la pràctica, de la inspiració a la transformació real i duradora en la teva vida quotidiana.

Si ja coneixes la força dels petits canvis —els ''hàbits atòmics''—, saps que l'èxit no és una meta, sinó el producte dels teus sistemes i rutines diàries. Però, com s'apliquen realment les Quatre Lleis del Canvi de Conducta a la teva realitat? Com fas que l'hàbit de meditar, fer exercici o aprendre un nou idioma sigui obvi, atractiu, fàcil i satisfactori cada dia?

Aquest llibre és l'eina interactiva i pràctica que t'ajudarà a respondre totes aquestes preguntes. Amb una estructura clara i accessible, Hàbits Atòmics en Acció t'ofereix:

-Plantilles de Seguiment Guiades: Sistemes senzills i eficaços per visualitzar el teu progrés, trencar les ratxes negatives i mantenir la constància fins i tot en els dies més difícils.
-Exercicis Específics: Aprèn a aplicar la tècnica de l'apilament d'hàbits connectant noves accions amb les rutines que ja tens establertes (per exemple: ''Després de prendre el cafè, dedicaré cinc minuts a escriure'').
-Anàlisi de l'Entorn: Descobreix com el teu entorn físic i social influeix en els teus comportaments. El llibre t'ofereix eines per redissenyar el teu espai per fer els bons hàbits irresistibles i els dolents, invisibles.
-Idees Inèdites i Estratègies de Superació: James Clear aprofundeix en el paper del plaer i la diversió en la formació d'hàbits, i et proporciona solucions ràpides per superar la temuda ''meseta de l'hàbit'', el moment en què el progrés sembla estancar-se.
-Pla d'Adaptació per a la Vida Real: T'ajuda a adaptar els teus hàbits als grans canvis vitals i a evolucionar els teus sistemes perquè romanguin rellevants amb el pas del temps.

Deixa de confiar només en la motivació i el pensament positiu. Comença a construir el teu sistema de canvi pas a pas, dissenyant un full de ruta per a la millora contínua. Si llegeixes, reflexiones i apliques els exercicis d'aquest llibre, descobriràs que aquells canvis minúsculs i aparentment insignificants tenen la força d'un veritable tsunami transformador en el temps.

Aquest és el manual que necessites per aconseguir, de manera definitiva, la vida que vols.

Què n'han dit?

-''Una guia pas a pas per canviar rutines... Històries inspiradores de la vida real.'' - Financial Times (Regne Unit)
-''És un llibre absolutament fabulós i no em sorprèn que hagi venut tantes còpies... Molt útil, molt pràctic i super ben investigat.'' - Dr. Rangan Chatterjee (Metge i presentador de la BBC)
-''Hàbits Atòmics em va ensenyar la importància dels petits hàbits, la constància, la disciplina i la bona planificació. Totes són lliçons valuoses que m'ajuden a assolir els meus objectius.'' - Eliud Kipchoge (Campió Olímpic i Rècord Mundial de Marató)

Pasar de la intención a la acción es uno de los retos más humanos y universales. Hàbits atòmics en acció se presenta como una brújula y un mapa para aquellos que ya no buscan más teorías, sino un camino práctico para transformar su día a día. Con un enfoque profundamente personal, invita a un diálogo íntimo con uno mismo para construir, paso a paso, la vida que deseamos. Esta obra es la herramienta definitiva para convertir la inspiración en una realidad tangible y duradera.

¿A quién va dirigido "Hàbits atòmics en acció"?

Esta obra está pensada para el lector proactivo, aquel que ya ha entendido la teoría del cambio de conducta y ahora se pregunta: «Y ahora, ¿cómo lo aplico a mi realidad?». Es ideal para personas que buscan una herramienta estructurada para superar la parálisis por análisis y empezar a experimentar resultados tangibles. Si disfrutas de los procesos de reflexión guiada y valoras la satisfacción de ver tu progreso de forma clara, este diario de trabajo se convertirá en tu aliado perfecto para consolidar nuevas rutinas.

Temas que trata

Más que un libro de lectura, es una herramienta de introspección que gira en torno a temas clave. Uno de los ejes principales es el autoconocimiento a través del registro consciente, explorando cómo el acto de anotar nuestros comportamientos revela patrones y creencias arraigadas. También profundiza en el diseño del entorno como una forma de respeto hacia nuestro «yo» futuro, planteando cómo la modificación de nuestro espacio puede facilitar las buenas decisiones. Finalmente, aborda la identidad como un proceso en construcción, donde cada pequeña acción es un voto para la persona en la que nos queremos convertir.

En general, los lectores lo consideran un complemento práctico y esencial, ideal para aquellos que quieren aplicar de manera estructurada los conceptos del libro original mediante ejercicios y seguimiento.

La intel·ligència artificial acaba d’arribar però ja està reconfigurant l’organització de les societats i està plantejant escenaris totalment nous. Aquest assaig dissecciona les amenaces i les oportunitats d’aquesta tecnologia inevitable i amb una visió crítica i humanista dona les claus per fer-ne el millor us possible.

¿Te has preguntado alguna vez cómo la inteligencia artificial está transformando silenciosamente nuestro mundo? En La revolució inevitable, el experto en transformación digital Genís Roca nos coge de la mano para explorar esta nueva era que apenas comienza. No es un manual técnico lleno de códigos incomprensibles, sino una conversación cercana y reveladora sobre una tecnología que ya está aquí y que lo está cambiando todo. Con su visión de arqueólogo digital, Roca conecta el pasado con el futuro, recordándonos que, aunque la tecnología avanza a un ritmo vertiginoso, nuestra adaptación como sociedad es un proceso más lento y reflexivo.

Este ensayo breve y accesible despoja a la inteligencia artificial de toda magia y misterio para presentarla como lo que es: una evolución natural del software que gestiona nuestras vidas. Desde cómo trabajamos hasta cómo nos relacionamos, todo está siendo reconfigurado. Pero lejos de caer en un discurso apocalíptico o excesivamente eufórico, el autor nos invita a pensar, a hacernos preguntas y a asumir nuestra responsabilidad colectiva. El futuro no está escrito, y somos nosotros quienes debemos decidir qué uso hacemos de estas nuevas herramientas para construir una sociedad digital más justa y equitativa. Es una lectura que te interpela, que te hace sentir parte de esta transición y que te da las claves para no quedarte atrás.

¿A quién va dirigido el libro La revolució inevitable?

Este libro no es solo para tecnólogos o expertos en la materia. Al contrario, está pensado para cualquier persona curiosa y preocupada por el futuro de nuestra sociedad. Es ideal para profesionales de cualquier sector que quieran entender cómo la IA afectará a sus trabajos, para estudiantes que se incorporan a un mundo laboral en plena transformación y, en general, para cualquier ciudadano que quiera tener una opinión informada sobre uno de los debates más importantes de nuestro tiempo. Si buscas una guía clara y humanista para navegar en la complejidad del presente digital, este libro es para ti.

Temas que trata el libro

• La desmitificación de la Inteligencia Artificial: Roca despoja a la IA de su aureola de "magia" para explicarla como una evolución del software, una herramienta comprensible que forma parte de un largo proceso tecnológico.
• El impacto social y organizativo: El ensayo analiza cómo esta tecnología está reconfigurando nuestras sociedades, las empresas y nuestras vidas cotidianas, planteando escenarios completamente nuevos.
• La responsabilidad colectiva: Se pone énfasis en que el futuro de la IA no está predeterminado por la tecnología misma, sino por las decisiones que tomamos como sociedad. El autor aboga por un papel activo de la ciudadanía en la definición de las reglas del juego.
• Geopolítica de los datos: El libro explora la pugna global por la gestión de los datos, dibujando los tres grandes modelos que se están configurando: el de Estados Unidos (regulado por el mercado), el de China (controlado por el Estado) y el de Europa, que debería centrarse en el ciudadano.
• Visión humanista y crítica: Con una perspectiva crítica, la obra analiza tanto las oportunidades como las amenazas de la IA, ofreciendo claves para aprovecharla de la mejor manera posible desde un enfoque que pone a las personas en el centro.

Una guia per viure la menopausa de manera positiva reduint-ne els símptomes a través de nous hàbits i redescobrint el propi cos

La menopausa és una etapa de canvi que encara està envoltada de silencis, prejudicis i desinformació. Aquest període afecta de ple la salut de la dona, ja que el canvi hormonal condiciona el cos i la ment, a més de l'autopercepció. Però alhora pot ser un moment de renaixement: una oportunitat per redescobrir el propi cos, revisar hàbits i gaudir de tot el que hi ha de positiu durant aquests anys.

En aquest llibre, la doctora Elisa Llurba et convida a seguir el seu mètode de les 9 setmanes que et proposa entendre què passa al teu cos, setmana a setmana, i incorporar nous hàbits d'alimentació, activitat física, descans i benestar emocional per recuperar l'equilibri físic i mental.

Amb informació rigorosa, casos reals i exercicis pràctics, La teva menopausa en positiu t'ofereix eines per sentir-te millor, empoderar-te i viure aquesta etapa amb força, plenitud i serenitat. Perquè la menopausa és l'inici d'una nova versió de tu mateixa.

Posar límits mai no ha estat tan fàcil.

Per què ens costa tant posar límits? La por de perdre la feina, la idea de l'amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes de les raons. Per això ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és tan necessari com posar-los a les carreteres: estalvia accidents. No obstant, cal saber com comunicar aquests límits, perquè això és el que ens ajudarà a millorar les nostres relacions amb els altres i amb nosaltres mateixos.

En aquest llibre, que ja s'ha convertit en un èxit de vendes, la psicòloga i neurocientífica Alba Cardalda ens ensenya a dir «prou» amb assertivitat i empatia per a aconseguir relacions plenes i honestes que ens faran sentir més respectats, més estimats i, sobretot, lliures de ser qui som.