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Llibres de psicologia
Explora la nostra col·lecció de llibres sobre psicologia, que abasten una àmplia varietat de temes relacionats amb la ment humana, el comportament i el desenvolupament personal. Des de llibres d'introducció a la psicologia fins a obres especialitzades en àrees com la psicoteràpia, la psicologia social i la neuropsicologia, trobaràs recursos que et proporcionaran una comprensió més profunda dels aspectes psicològics de la vida humana.
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Cuando todos saben que todos lo saben...
Steven Pinker, autor bestseller de En defensa de la Ilustración, presenta un libro en el que explora el poder del conocimiento común: esa forma de saber compartido que permite coordinar acciones, prever crisis sociales y actuar con inteligencia en un mundo interconectado.Como científico cognitivo, lo que más fascina a Steven Pinker es cómo pensamos sobre cómo piensan los demás sobre cómo piensan los demás, y, así, ad infinitum. Suena imposible, pero Pinker demuestra que lo hacemos constantemente. Esta conciencia, que experimentamos como algo público o que viene «de ahí fuera», se denomina conocimiento común y tiene un impacto trascendental en nuestras vidas sociales, políticas y económicas. Pinker demuestra que el conocimiento común puede dar sentido a muchos de los enigmas de la vida: las burbujas y las crisis financieras, las revoluciones que surgen de la nada, las posturas y las simulaciones de la diplomacia, la irrupción de las multitudes que denuncian por redes sociales y de la cultura de cancelación académica, la incomodidad de una primera cita. Pero las personas también hacen todo lo posible por evitar el conocimiento común, para asegurarse de que, aunque todos sepan algo, no puedan saber que todos los demás saben que ellos lo saben. Y así surgen rituales como la hipocresía benigna, los sobornos y las amenazas velados, las insinuaciones sexuales o el autoengaño de no ver lo que es evidente. Al explorar las paradojas del comportamiento humano, Cuando todos saben que todos lo saben... nos invita a comprender las maneras en las que intentamos meternos en la cabeza de los demás, y la armonía, la hipocresía y la indignación que se derivan de ello.
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Psicoterapia Queer
Este libro es una grieta en la psicologia cis-heteropatriarcal dominante, un punto de fuga por el que escapar de la lógica capacitista, blanca y neoliberal que impera en la mayoria de los dispositivos de salud mental.
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Nuevas técnicas de terapia del duelo
· Un enfoque transformador para acompañar el duelo desde la creatividad y la evidencia clínica. Si desea conocer las herramientas innovadoras para abordar las múltiples formas de pérdida, desde el fallecimiento de un ser querido hasta rupturas, enfermedades graves o transiciones vitales que afectan profundamente la identidad personal, ha llegado al libro indicado. Pensado como una guía práctica y una fuente de inspiración, este libro es un recurso imprescindible tanto para profesionales del ámbito clínico, psicosocial y del desarrollo humano como para cualquier persona que desee comprender mejor la experiencia del duelo y acompañar a quienes la atraviesan. Sus propuestas terapéuticas, claras y accesibles, ofrecen caminos creativos y eficaces para afrontar pérdidas de todo tipo con sensibilidad y profundidad. Sin duda, este es un libro que abre caminos de comprensión, consuelo y acción ante lo más humano: la experiencia de perder y volver a encontrar sentido. Una obra que marcará la diferencia en su forma de acompañar el duelo y que pone en sus manos los medios transformadores para hacerlo con empatía y resultados positivos.Robert A. Neimeyer, doctor en Psicología y profesor emérito de la Univ. de Memphis, dirige el Portland Institute for Loss and Transition, especializado en formación online en terapia del duelo. Ha publicado 37 obras, editado la revista Death Studies y escrito más de 600 artículos y capítulos de libros. Ha sido reconocido en el Top 2% de Científicos según la Univ. de Stanford y Elsevier, con 57,968 citas en Google Scholar. Actualmente trabaja en el desarrollo de una teoría más adecuada del duelo. Es miembro de la APA y ha recibido premios a su trayectoria de la ADEC y la INPM.
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Sueños sabios
«¡Una gran introducción al trabajo junguiano con los sueños! No solo aprenderás este enfoque, sino también conceptos clave de Jung. Práctico e inspirador, profundiza tu relación con la vida onírica y, en consecuencia, enriquece tu vida despierta. ¡Altamente recomendable!». Machiel Klerk, psicoterapeuta, autor de Dream Guidance y fundador de Jung Platform. «Si alguna vez te has preguntado qué significan tus sueños, este es tu libro. Sueños sabios ofrece un enfoque bien escrito, completo, profundo y práctico para comprender el trabajo junguiano con los sueños, tanto si eres principiante como experto. Y además es ameno de leer y de trabajar con los ejercicios que proponen los autores». Linda Leonard, autora de The Wounded Woman y The Call to Create. «Si quieres hacer un gran favor a tu hacedor de sueños interior, a tu ego racional y a tu inconsciente colectivo, lee este libro. Descubre lo ingeniosa (y juguetona) que es tu psique cada noche para ayudarte a avanzar en tu camino vital y sintonizar con lo numinoso. ¡Una travesía fascinante, enriquecedora y profundamente misteriosa!». Elif Batuman, novelista y autora de The Idiot y Either/Or. «¡Fabuloso! Es exhaustivo en su alcance y a la vez accesible incluso para quienes se acercan por primera vez a las ideas de Jung. Este libro brinda un servicio inestimable a la comunidad junguiana y a todos los interesados en los sueños». Patricia Berry, analista junguiana y autora de Echo's Subtle Body. «Este es uno de los mejores libros que he leído sobre la práctica de la interpretación de los sueños. No solo es una introducción excelente a la psicología junguiana del soñar: también responde a nuestro anhelo contemporáneo de un propósito vital más grande que la mera satisfacción del ego. El camino de los sueños conduce en esa dirección, y no podrías desear mejores guías que Lisa, Deborah y Joseph, cuya complicidad crea una dinámica alquímica y lúdica al explorar el ámbito mítico de los sueños. Muy recomendable». Kelly Bulkeley, autor de The Spirituality of Dreaming.
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Tus 4 emociones
¿Por qué sientes lo que sientes ¿Por qué un día estás triste y otro alegre ¿Por qué te enfadas tan a menudo ¿Por qué a veces experimentas un sentimiento de injusticia o impotencia que se convierte en rabia contra ti mismo y contra todos ''Tus 4 emociones'' combina distintas herramientas y técnicas como la arteterapia, el mindfulness, el yoga, la PNL, el diálogo con el niño interior o el focusing, y te enseña a conocer y gestionar tus cuatro emociones básicas para vivir con serenidad aunque «intensa-mente». En este libro, la autora, Rosalía Pérez, te ayuda a conocerte a ti mismo a la vez que te propone una serie de actividades prácticas y accesibles para integrar y gestionar en el día a día tus estados de ánimo de forma equilibrada y enriquecedora. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, ''Tus 4 emociones'' es una guía cercana y profunda para entender el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría. A través de un enfoque integrador y humanista, la autora te invita a reconectar contigo mismo, abrazar tu vulnerabilidad y transformar tus emociones en aliadas para una vida más auténtica, plena y consciente. Tanto si estás en un proceso terapéutico, como si simplemente deseas mejorar tu bienestar emocional, este libro te ofrece un mapa claro, práctico y compasivo para vivir las emociones con mayor libertad y sentido.
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Tratar con personas difíciles. Soft Skills
Tratar con personas difíciles tiene como objetivos: identificar los 10 comportamientos difíciles más habituales, comprender el razonamiento y los miedos de las personas difíciles, utilizar sofisticadas «técnicas de escucha» para conocer sus necesidades ocultas y trabajar nueve habilidades de «responsabilidad» para convertir el conflicto en cooperación. Los avances de la tecnología han creado nuevas posibilidades de molestar. Cada día se multiplica el número de personas difíciles de soportar y cada vez están más próximas a nosotros, desde los chats del móvil hasta los correos electrónicos no deseados. Estas personas pueden solo incomodarte, en el mejor de los casos, o impedir que logres tus objetivos, en el peor de los casos. Con este innovador método de eficacia demostrada, Brinkman y Kirschner te enseñan a sacar lo mejor del comportamiento de cada persona. No dejes que ciertas personas afecten a tu rendimiento en el trabajo ni en tu vida diaria, utiliza las técnicas explicadas en este libro para aprender a tratar con personas difíciles.
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Terapia Gestalt - XS
Terapia Gestalt es una guía clara, profunda y accesible hacia una de las corrientes humanistas más influyentes de la psicología contemporánea. Esta técnica psicológica es una invitación a vivir en el aquí y el ahora (con conciencia, responsabilidad y presencia), y propone un enfoque vivencial que pone énfasis en la autenticidad, el contacto con las emociones y la integración del cuerpo, la mente y el entorno.A través de ejemplos prácticos, reflexiones teóricas y ejercicios experienciales, este libro ofrece herramientas para explorar los bloqueos que impiden una vida plena y creativa. Ya seas terapeuta, estudiante de psicología o simplemente una persona en búsqueda de crecimiento personal, este texto te abrirá las puertas a una nueva forma de entender tus relaciones, tus emociones y tu manera de estar en el mundo. Con un lenguaje claro y cercano, los autores, Chantal Higy-Lang y Charles Gellman, desmitifican conceptos fundamentales como «el darse cuenta», «el ciclo de contacto», o «la polaridad», mostrando cómo estos principios pueden ser aplicados en la vida cotidiana.
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Enamoramiento extremo
Una exploración pionera de la psicología del enamoramiento extremo: cómo reconocerlo y trascenderlo para abrirse a una experiencia amorosa más saludable. «Mariposas» en el estómago, pensamientos invasivos, fantasías sobre situaciones imaginadas, oscilaciones del ánimo que van de la euforia a la desesperación... ¿acaso no son estos los síntomas típicos de un amor incipiente? No exactamente: se trata de los rasgos propios de un estado psicológico llamado limerencia, también conocido como amor obsesivo, pasional o adictivo, que puede llegar a volverse patológico. Millones de personas experimentan limerencia en algún momento de su vida. En este libro, el neurocientífico Tom Bellamy explora los avances de la neurociencia desde que se acuñó el término en la década de 1970, y arroja luz sobre este poco comprendido fenómeno de la experiencia humana. Descubre:* Qué promueve la limerencia* Cómo reconocer la limerencia en uno mismo y en los demás* Cómo gestionar las fases de adicción hacia otra persona* Cómo superarla para mantener relaciones más duraderas y satisfactoriasEste libro ayudará a los lectores que luchan con sentimientos no deseados a encontrar un equilibrio emocional a través de consejos prácticos sobre los pasos a seguir. Su fundamentación neurocientífica proporciona indicaciones concretas para quienes experimentan un amor obsesivo y buscan un camino hacia una relación saludable.
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Grafología: el reflejo de la personalida
Un método para conocer la personalidad. La letra y nuestra forma de escribir refleja la manera como nos comportamos, sentimos y actuamos
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La adolescencia es una etapa de cambios para los jóvenes, pero también para los padres y las madres. Durante muchos años nos hemos esforzado para educar a nuestros hijos, les hemos enseñado a ducharse solos, a atarse los cordones... Pero, de repente, todo cambia. Ya no son lo que eran y comienzan a aparecer dificultades en la comunicación y en la confianza. «¿Qué hago ahora con mi hijo adolescente? ¿Discutiré con él toda mi vida?». Peleamos o negociamos es una guía para padres y madres de adolescentes que recopila las experiencias, los ejemplos, las preguntas y las respuestas que durante más de veinte años de trabajo han recopilado los psicólogos Betina Lubochiner y Silvio Gutman. Un libro con consejos de profesionales presentados de una manera dinámica, cercana y con las emociones, los miedos y las preocupaciones que compartimos todos los padres y madres. «Un libro atrevido, políticamente incorrecto, audaz y, sobre todo, imprescindible para todos quienes queremos aprender a ser mejores padres». Del prólogo de Carmen Amoraga
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La crueldad
Un ensayo valiente y descarnado. Una reflexión sobre la crueldad a lo largo de la historia que apela al arte y la ética como única salvación de lo humano.«Hay personas crueles que jamás dejarán de serlo. Y hay otras que son capaces de trabajar para moderarse, para que sus impulsos no deterioren sus palabras y sus actos. Pero solo quienes sostengan valores éticos y estéticos lograrán que esos valores se traduzcan en cada una de sus decisiones». Todos somos crueles. En mayor o en menor medida, la crueldad habita en cada uno de nosotros. Disfrazada de las más diversas maneras, oculta detrás de distintos nombres, acecha desde el comienzo de los tiempos. Si los dioses fueron crueles, ¿qué nos queda a nosotros, simples mortales a merced de las tormentas de nuestra condición humana? ¿Hay salida de este laberinto? Cynthia Wila decide hacer suyo el viaje al corazón de la noche, a ese lado brumoso de lo humano. El resultado de la travesía es un libro valiente, indispensable para entender no solo el porqué de las grandes tragedias de la historia, sino, también, las formas cotidianas que toma la crueldad en el presente de la mano de la tiranía de la belleza, la indiferencia, las nuevas tecnologías y el maltrato amoroso. Con una fuerte impronta psicoanalítica y filosófica, sin dejar de lado el arte, el cine, la literatura y la música, La crueldad se nutre de lo mejor de la tradición ensayística para devolverle al mundo —a nosotros— una melodía que lo haga algo más amable. Por eso, apela Wila, retomar ese vínculo casi olvidado entre ética y estética se hace hoy más necesario que nunca. Porque es restituirle valor a ese espacio entre el grito desesperado y el susurro lacerante en el que habita la palabra que calma. Es volver a mirarse a los ojos para reconocer en el otro —en nosotros— ese universo infinito de luces, de sombras, que es, ni más ni menos, raíz y fruto de nuestro propio origen.
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Complacer
«Cualquiera que haya intentado agradar a todo el mundo, que se haya silenciado, que haya buscado ser perfecta o que se haya disculpado con alguien que la dañaba, debe leer este libro. La autora combina su historia personal y su sabiduría clínica para arrojar luz sobre esta respuesta al trauma ''olvidada'', aunque universal. Este libro es imprescindible: una guía amorosa y empática para sanar todo tipo de trauma relacional». Dra. Ramani Durvasula, autora superventas del New York Times de No eres tú: cómo sanar de las personas narcisistas «En Complacer, Ingrid Clayton ofrece una mirada compasiva y reveladora sobre una de las respuestas al trauma más incomprendidas. Combinando su experiencia clínica con su historia personal, da voz a quienes aprendieron a sobrevivir siendo agradables, invisibles y complacientes. Este libro es una poderosa revelación para cualquiera que haya confundido ser ''buena persona'' con estar a salvo. Complacer es una guía esencial para comprenderte más profundamente y empezar a vivir tu verdad». Nedra Glover Tawwab, autora superventas del New York Times de Cuestión de límites y Sin drama «Muchas aprendimos a estar atentas a todo el mundo menos a nosotras mismas. En Complacer, Clayton muestra cómo se origina este patrón, cómo se mantiene y cómo podemos empezar a reconectar con nuestras propias necesidades. Sus ideas son un regalo para cualquiera que haya confundido el complacer con el amor». Jessica Baum, autora de Anxiously Attached «En este libro pionero, Clayton ilumina con maestría una respuesta al trauma rara vez explorada en profundidad. Con creatividad, valentía y una claridad excepcional, comparte un conocimiento profundo manteniendo siempre el interés del lector. Complacer es una contribución esencial a nuestra comprensión del comportamiento humano, con sabiduría clara y práctica para quienes navegan los efectos del trauma complejo. Una lectura verdaderamente transformadora». Dra. Galit Atlas, autora de Emotional Inheritance, docente del Programa de Psicoterapia y Psicoanálisis de la NYU «De vez en cuando llega un libro que te ilumina el mundo. Como la lluvia tras la sequía, es mágico. Complacer es esa lluvia, y la voz de Ingrid Clayton, la magia. Si alguna vez te has sentido desconcertada o avergonzada por tus propios comportamientos, este libro es un regalo para ti». Kelly McDaniel, terapeuta especializada en trauma y autora bestseller de Madre hambrienta y Lista para sanar «Como mujer en recuperación desde hace años y buscadora incansable, he leído todos los libros, he hecho todos los programas y he trabajado con infinidad de profesionales para entender qué me pasaba. He encontrado destellos de claridad en el camino, pero nada ha tocado la raíz de mi dolor con la profundidad, claridad y compasión de Complacer. Cada página es una revelación. Clayton arroja una luz compasiva sobre lo que me ocurría -no solo dentro de mí, sino a mi alrededor- y ofrece un verdadero camino hacia la libertad. Por primera vez me sentí plenamente vista, no patologizada ni juzgada, sino profundamente comprendida. Complacer no es solo otro libro de autoayuda. Es un cambio de paradigma. Un salvavidas. Creo que liberará a millones». Laura McKowen, autora superventas de Somos los más afortunados y Empieza desde aquí «Este es el libro sobre complacer: parte memorias, parte manual, todo corazón. Clayton no solo explica la respuesta al trauma: la vivió, la nombró y ahora nos enseña a todas a recuperar lo que perdimos». Patrick Teahan «Con Complacer, Ingrid Clayton honra con compasión a esas partes de nosotras que aprendieron a sobrevivir siendo complacientes y adaptándose demasiado. Su trabajo ofrece formas prácticas de desarrollar liderazgo interior con estos protectores tan incomprendidos, creando la seguridad interna que hace posible una sanación verdadera.» Richard Schwartz, autor de No hay partes malas y fundador del modelo Internal Family Systems
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Psicología y comunicación publicitaria
Conocer el funcionamiento del público objetivo (receptor) aporta a la publicidad elementos que harán que el mensaje ofrecido sea más atractivo y efectivo. Éste es el objetivo de la obra, que desde una vertiente interdisciplinar analiza los elementos psicológicos y el lenguaje de los sentidos de la comunicación publicitaria, así como también los factores de la recepción del mensaje publicitario. La estructura de su contenido en bloques temáticos, acompañados de actividades prácticas y de ejercicios de autoevaluación, propicia la actividad autónoma del estudiante y ofrece recursos que permiten una docencia adaptada al espacio europeo de educación superior. Los autores forman parte del Grupo de Investigación en Psicología y Comunicación Publicitaria de la UAB. Elena Añaños es profesora titular del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Experta en innovación docente universitaria, es la responsable del grupo de investigación al que pertenecen los autores. Se ha especializado en el estudio de los elementos y procesos psicológicos y comunicativos de la publicidad. Santiago Estaún es catedrático de universidad del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Es el responsable del Grupo de Investigación en Percepción, Comunicación y Tiempo. Se ha especializado en el estudio de la temporalidad de la conducta y de los procesos perceptivos de la comunicación. Daniel Tena es profesor titular del Departamento de Comunicación Audiovisual y de Publicidad. Forma parte de los grupos de investigación en Publicidad y Relaciones Públicas (GRP) y Símbol, centrado en la investigación de la recepción de la comunicación. Se ha especializado en el estudio de los medios de comunicación desde la perspectiva formal. Maria Teresa Mas es profesora asociada del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Se ha especializado en el estudio de los procesos de atención y su aplicación en la interacción y la comunicación. Anna Valli es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas (UAB). Se ha especializado en el sector interactivo del márquetin y la publicidad. Bárbara Gamero es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas (UAB). Se ha especializada en el sector del márquetin empresarial.
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Los 5 roles de la crianza
Un método tan creativo como efectivo para ejercer una autoridad firme y respetuosa en casa.¿Qué madre o padre no se ha sentido perdido ante un niño que se niega a hacer los deberes, lavarse los dientes o irse a la cama? ¿Cómo hacerse escuchar y poner límites sin renunciar a un entorno de respeto y cariño? A estas preguntas se ha enfrentado Maîtresse Gwennili en su labor como maestra de primaria y animadora infantil. Fruto de años de experiencia, ha creado un método tan original como efectivo, basado en cinco roles teatrales que puedes adoptar según la situación para ejercer tu autoridad con firmeza y empatía: el Dragón, que impone los límites, el Justiciero, que protege, el Asno, que transmite alegría y optimismo, el Gato, que aporta ternura y consuelo, y el Hada Madrina, que recompensa los comportamientos positivos. A través de ejemplos concretos -desde los deberes o las rutinas de sueño hasta los conflictos por las pantallas o las emociones difíciles-, esta guía práctica nos enseña cómo encarnar cada rol (la postura, el tono, el marco adecuado) para resolver tensiones cotidianas, restaurar la calma y fortalecer el vínculo con los niños.
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Neuronas en marcha
El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre como moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente. Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes... y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.
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El cerebro ejecutivo
El primer libro riguroso a la vez que divulgativo que explora la región más humana del cerebro: el lóbulo frontal. «En El cerebro ejecutivo, Goldberg nos ofrece una brillante exposición de las complejas funciones de los lóbulos frontales, esa parte del cerebro de desarrollo más reciente y ''más humana'', examina el gran abanico de ''estilos'' del lóbulo frontal en la gente normal, los trágicos percances que pueden ocurrir cuando hay enfermedad neurológica o daño cerebral, las formas de comprobar y reforzar la función cognitiva en general, no sólo en pacientes con daño cerebral sino también en el cerebro sano. Ricas historias de casos clínicos, junto con breves pero reveladoras anécdotas neuropsicológicas, forman el corazón narrativo del libro, que está salpicado de narraciones personales de todo tipo, lo que hace de El cerebro ejecutivo unas memorias muy atractivas y entrañables, una especie de autobiografía intelectual, no menos que una gran obra de exposición científica y ciencia ''popular''.» (del prólogo de Oliver Sacks)
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La paternitat fa temps que va deixar de ser un acte fortuït. Abans s'aprenia a ser pare i mare amb el dia a dia. Avui no. Avui ser pares és una decisió presa a consciència, planificada al detall, que cal exercir amb responsabilitat, pressió constant i por del fracàs. La paternitat s'ha professionalitzat. Gregorio Luri vol combatre aquesta idea i apostar per recuperar el sentit comú i posar en valor la saviesa pràctica de les famílies.
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