Llibres de psicologia

Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.

Aplastar el TOC. Cuaderno de trabajo para niños
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Daniels, Natasha

Inteligente, divertido, directo y claro: lo mejor de Natasha Daniels en forma de libro, motivando y empoderando a los niños a superar incluso el TOC que parece intratable. - Dawn Huebner, PhDEn este libro de trabajo encantador, ingenioso, bellamente ilustrado e increíblemente práctico, la experimentada clínica Natasha Daniels ha condensado herramientas basadas en la evidencia en pequeños fragmentos divertidos para los niños que luchan contra el TOC.Lisa W. Coyne, PhD, fundadora y consultora clínica senior del McLean OCD Institute for Children and AdolescentsUn libro de ejercicios para niños sobre el TOC que hace que la EPR sea divertida! Natasha explica la ciencia que hay detrás de lo que le ocurre al cerebro y brinda herramientas prácticas paso a paso para GANAR contra el TOC.Susan Boaz, presidenta de International OCD Foundation¡Demuéstrale al TOC quién manda!Con los ejercicios de este libro, aprenderás a detectar cuándo el TOC está causando problemas y a detenerlo en seco.Las 50 actividades están diseñadas para ayudar a los niños de entre 8 y 12 años a desarrollar sus habilidades, empezando por reconocer las compulsiones y llegando al uso de la exposición, para que puedas enfrentarte al TOC incluso cuando duerme. Este libro también contiene información para padres y cuidadores para que puedan apoyarte mientras trabajas en tus habilidades para el TOC.Natasha Daniels es terapeuta infantil especializada en TOC y ansiedad y lleva más de 20 años trabajando con niños, adolescentes y sus familias. ¡Es autora de How to Parent Your Anxious Toddler, The Grief Rock, Social Skills Activities for Kids, Its Brave to Be Kind y Anxiety Sucks! Natasha vive en Arizona, Estados Unidos.
14,00€ 13,30€
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La familia
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Rojas Marcos, Laura

La prestigiosa psicóloga Laura Rojas-Marcos nos propone un recorrido fácil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas, algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional. Vivir plenamente en familia es un proceso que todos podemos aprender y llevar a la práctica. Para la mayoría de las personas todo se experimenta por primera vez en la familia. Es en el entorno familiar donde construimos el primer vínculo emocional, donde recibimos las primeras lecciones sobre la vida y donde surgen también los primeros sentimientos de rechazo. Todos tenemos una familia y no podemos elegirla. Sin embargo, sí podemos elegir, en mayor o menor grado, el tipo de relación que queremos tener con cada uno de los miembros que la componen. Como seres humanos, tenemos la capacidad de desarrollar habilidades para protegernos de aquellos familiares «tóxicos», incluso los más cercanos, con los que sentimos que no tenemos nada en común, o que nos causan estrés o sencillamente no nos gusta su manera de ser.
11,95€ 11,35€
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Psicología del Lenguaje (+e-book)
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Cuetos Vega, Fernando

La psicología del lenguaje es la disciplina que estudia los procesos psicológicos y neurológicos encargados de la adquisición, el uso, la producción y la comprensión del lenguaje. Aunque esta rama de la psicología, históricamente, había basado sus investigaciones en la lengua inglesa, cada vez son más comunes los estudios translingüísticos, que revelan las semejanzas y las diferencias que existen en los procesos entre los diferentes idiomas.La segunda edición de esta obra actualiza y mejora la versión anterior, e introduce dos nuevos capítulos dedicados a la escritura y al bilingüismo.
61,00€ 57,95€
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Transición digital en la educación
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Cebrián Robles, Daniel

Transición digital en la educación representa una obra fundamental que examina la transformación tecnológica del sistema educativo en el siglo XXI. La publicación ofrece un análisis comprehensivo de la incorporación de tecnologías emergentes en los procesos de enseñanza-aprendizaje, abordando uno de los mayores desafíos contemporáneos de la educación.
21,50€ 20,42€
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Psicología y comunicación publicitaria
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Aavv

Conocer el funcionamiento del público objetivo (receptor) aporta a la publicidad elementos que harán que el mensaje ofrecido sea más atractivo y efectivo. Éste es el objetivo de la obra, que desde una vertiente interdisciplinar analiza los elementos psicológicos y el lenguaje de los sentidos de la comunicación publicitaria, así como también los factores de la recepción del mensaje publicitario. La estructura de su contenido en bloques temáticos, acompañados de actividades prácticas y de ejercicios de autoevaluación, propicia la actividad autónoma del estudiante y ofrece recursos que permiten una docencia adaptada al espacio europeo de educación superior. Los autores forman parte del Grupo de Investigación en Psicología y Comunicación Publicitaria de la UAB. Elena Añaños es profesora titular del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Experta en innovación docente universitaria, es la responsable del grupo de investigación al que pertenecen los autores. Se ha especializado en el estudio de los elementos y procesos psicológicos y comunicativos de la publicidad. Santiago Estaún es catedrático de universidad del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Es el responsable del Grupo de Investigación en Percepción, Comunicación y Tiempo. Se ha especializado en el estudio de la temporalidad de la conducta y de los procesos perceptivos de la comunicación. Daniel Tena es profesor titular del Departamento de Comunicación Audiovisual y de Publicidad. Forma parte de los grupos de investigación en Publicidad y Relaciones Públicas (GRP) y Símbol, centrado en la investigación de la recepción de la comunicación. Se ha especializado en el estudio de los medios de comunicación desde la perspectiva formal. Maria Teresa Mas es profesora asociada del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación. Se ha especializado en el estudio de los procesos de atención y su aplicación en la interacción y la comunicación. Anna Valli es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas (UAB). Se ha especializado en el sector interactivo del márquetin y la publicidad. Bárbara Gamero es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas (UAB). Se ha especializada en el sector del márquetin empresarial.
20,00€ 19,00€
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Las 5 estaciones de la autoestima
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Medialdea, Ana Belén

Un viaje a nuestro interior para desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás.Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás. ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima. La buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino que se construye. Y podemos construirla día a día, con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Este libro no te llevará a reflexionar sobre tu pasado ni a conectar con tu niño interior, sino que, independientemente de las situaciones difíciles que te hayan tocado vivir, te ayudará a entender cómo acabar con los problemas de inseguridad y autoestima. Ana Belén Medialdea te guía a través de cinco estaciones con numerosos consejos, casos, narraciones cortas y ejercicios donde aprenderás lo que necesitas para cultivar tu amor propio, establecer límites y hacerte cargo de ti. Porque mereces cuidarte, protegerte y valorarte para tener un presente y un futuro mejores.
18,95€ 18,00€
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El hombre en busca del sentido último
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Frankl, Viktor E.

Recuperamos el clásico de Viktor E. Frankl en el que reflexiona sobre el sentido que le damos a la vida.Poniendo de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrirle un sentido definitivo a la vida, tanto si este deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia, el doctor Frankl aborda un tema de especial relevancia en un momento en el que la sensación de que nuestra vida carece de un significado auténtico ha penetrado considerablemente en los cimientos de la sociedad contemporánea. Aunque la cultura actual parezca definitivamente sumida en la vulnerabilidad y la desesperación, el doctor Frankl demuestra de una forma brillante que el ser humano aún puede encontrar un sentido cierto a su vida cotidiana. Al tratar del «deseo de significado» como fuerza central motivadora y presentar evidencias específicas de que la vida puede hablarnos de su propio sentido en cualquier momento o situación, Frankl afirma que incluso aquellas personas que deben soportar sobre sus hombros la carga de la culpabilidad o que deben hacer frente a un sufrimiento inevitable disponen, en principio, de oportunidades para convertir sus súplicas en logros o, dicho de otro modo, su tragedia personal en un triunfo de la humanidad.Llegir El hombre en busca del sentido último és endinsar-se en una experiència profundament transformadora, una invitació a la introspecció que ressona molt després de tancar les seves pàgines. Aquesta obra no només il·lumina la capacitat humana de trobar sentit en les circumstàncies més adverses, sinó que també ofereix una perspectiva commovedora sobre la resiliència de l'esperit. La seva prosa, clara i directa, convida a una reflexió serena sobre la pròpia existència i el propòsit que la mou.És un viatge emocional que, malgrat abordar temes de gran profunditat, manté una esperança palpable, una llum que guia a través de la foscor. La lectura deixa una empremta duradora, inspirant a buscar la significació personal en cada moment, fins i tot en aquells que semblen més desoladors. Aquesta obra és un bàlsam per a l'ànima, un recordatori potent de la dignitat inherent a la vida humana.A qui va dirigit 'El hombre en busca del sentido último'?Aquest llibre està especialment dirigit a aquelles persones que es troben en un moment de recerca personal, qüestionant el propòsit de la seva vida o enfrontant-se a situacions de patiment i incertesa. És ideal per a lectors interessats en la psicologia existencial, la filosofia i l'autoajuda amb una base sòlida. També és una lectura essencial per a professionals de la salut mental, educadors i qualsevol que desitgi aprofundir en la comprensió de la condició humana i la seva capacitat de superació. Aquells que busquen inspiració per trobar un sentit fins i tot en la tragèdia trobaran en les seves paraules una guia valuosa i reconfortant.Temes que tractaL'obra explora principalment la logoteràpia, una forma de psicoteràpia centrada en la recerca del sentit de la vida com a força motivadora primària de l'ésser humà. Aborda la idea que, fins i tot en el patiment inevitable, l'individu té la llibertat d'escollir la seva actitud i trobar un propòsit. Un altre tema crucial és la resiliència humana, demostrant com la dignitat i la voluntat de sentit poden persistir en les condicions més extremes. Finalment, el llibre subratlla la importància de la responsabilitat personal en la construcció d'una vida plena i significativa.
18,00€ 17,10€
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Desaprender
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Álvarez de Mon, Miguel Ángel

El galardonado psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon explora cómo nuestra realidad está afectando a nuestra capacidad mental y nos invita a romper con los automatismos a los que nos hemos acostumbrado al dejarnos llevar por la inercia de la tecnología para tomar las riendas de nuestro futuro.Vivimos más conectados que nunca, nunca habíamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra vida y, sin embargo, algo no encaja. Rodeados de información constante, decisiones infinitas y estímulos inagotables, no es de extrañar que cada vez nos cueste más pensar con claridad, emocionarnos de verdad o sentirnos dueños de nuestra mente. La sobrecarga de información, la productividad constante, la soberanía de la inmediatez, la fatiga por el exceso de opciones, la superficialidad de las relaciones son efectos colaterales de nuestra dependencia tecnológica. En Desaprender, el psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon nos invita a dar un paso atrás para reevaluar nuestra manera de actuar y de relacionarnos entre nosotros y con nuestro entorno. Pues es desde nuestro pasado, desde todo lo vivido y experimentado, donde nos proyectamos hacia el futuro, y ahora es el momento de elaborar, reescribir y cultivar una narrativa que fortalezca la capacidad crítica y nos ayude a desaprender los automatismos que sabotean nuestro bienestar para volver a vivir con serenidad.
20,90€ 19,85€
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«Solo necesitas perder peso»
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Gordon, Aubrey

«Este libro debería estar en la biblioteca de todas las escuelas, en la sala de espera de todos los consultorios médicos y, por supuesto, en tu estantería». Glamour Una guía inteligente y necesaria para desmontar los mitos comunes contra las personas gordas y vencer la gordofobia en la vida cotidiana. Aubrey Gordon, presentadora del popular pódcast de salud y cultura pop Maintenance Phase, escribe este libro esencial para combatir la discriminación por el volumen corporal y otras formas de opresión sistémica. ''Solo necesitas perder peso'' es un texto crítico e inteligente, para lectores de todas las tallas, que mediante datos científicos cuestiona los principales mitos sobre la gordura: «Estar gordo es una elección». «A los gordos no les gusta ir al médico porque no les gusta oír la verdad». «Estamos en medio de una epidemia de obesidad». «La aceptación de la gordura glorifica la obesidad». Además de desmantelar el sesgo antigordura arraigado en nuestra forma de pensar y de tratar a las personas, este texto ayudará a quien lo lea a construir una comunidad libre de estereotipos.Reseñas: «Mordaz y perspicaz, este libro hará reflexionar a los lectores sobre sus propios prejuicios». 425MAGAZINE «Una guía clara y apasionada para combatir los estereotipos negativos sobre el tamaño corporal». Publishers Weekly «Un tratado provocador sobre la gordura que dará mucho que pensar a los lectores de todos los tamaños». Booklist«Una excelente herramienta para quienes trabajan para poner fin al sesgo contra las personas gordas». Shelf Awareness «Lectura obligatoria para cualquiera que haya sentido la tentación de dar consejos sobre pérdida de peso o esté cansado de recibirlos». The Skimm
21,90€ 20,80€
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Ser motera es una actitud
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Hernández Terrazas, Carolina

La autora mexicana narra los obstáculos a los que se tuvo que enfrentar en Barcelona para examinarse y obtener el carnet de moto A2 en plena pandemia.Ser motera es una actitud es un testimonio de tenacidad. Narrado como una crónica de autosuperación, la autora mexicana narra los obstáculos a los que se tuvo que enfrentar en Barcelona para examinarse y obtener el carnet de moto A2 en plena pandemia. A lo largo del texto, además de desarrollar los puntos fuertes que debe tener una persona para aprobar un examen (autocontrol, perseverancia, motivación, carácter, cordura y actitud), la autora reflexiona sobre las dificultades que padecieron las motoristas pioneras en Europa y América para hacerse un lugar y ser reconocidas en un mundo exclusivamente masculino. Mujeres indómitas como Laia Sanz, Alicia Sornosa o Sally Halterman –la primera mujer que obtuvo una licencia para conducir una motocicleta en 1937– son ya personalidades míticas de motociclismo.
10,00€ 9,50€
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Mañanas milagrosas
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Elrod, Hal

Una nueva edición completamente ampliada y actualizada del fenómeno internacional del desarrollo personal que propone seis hábitos matinales que cambiarán tu vida.¿Estás listo? Es hora de despertar todo tu potencial. ¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue, y el fundador de Virgin, Richard Branson? El éxito, por supuesto, pero sobre todo un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y dedican un tiempo a hacer deporte, meditar, aprender, crecer... ¡mejorar!, para luego comenzar la jornada laboral. Eso es lo que propone Hal Elrod en este libro: que nos despertemos una hora antes cada día para hacer una serie de actividades que aportarán más energía y motivación a nuestro día. Esta nueva edición, totalmente revisada y ampliada, incluye los capítulos Noches milagrosas y Vidas milagrosas. Este libro es uno de los que te cambian la vida. Y de un modo muy sencillo. Tan solo tienes que levantarte mañana mismo un poco más temprano que de costumbre, seguir algunos pasos, y todas las áreas de tu vida empezarán a transformarse.
10,95€ 10,40€
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RS03 La percussió
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Aavv

COL·LECCIÓ “FES-ME'N CINC CÈNTIMS”. Carles Belda i Valls (coordinador) Recull en 4 volums, creat pels alumnes de l'Aula de Pedagogia Especialitzada del Conservatori Superior Municipal de Música de Barcelona, que ens apropa a la realitat musical del nostre país amb la informació necessària per tenir una idea clara de cada un dels temes que tracta en cada volum: L'òpera, El cant coral, La percussió i La banda. Les imatges, fotografies i il·lustracions divertides en faciliten la comprensió i acosten els joves lectors al fascinant món de la música. Ideal com a material de suport per a la docència musical.
5,90€ 5,60€
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Grafología: el reflejo de la personalida
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Martínez Miralpeix, Álex

Un método para conocer la personalidad. La letra y nuestra forma de escribir refleja la manera como nos comportamos, sentimos y actuamos
22,00€ 20,90€
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Inteligencia emocional docente
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Palomera Martín, Raquel

'Una competencia que no se ha adquirido no se puede enseñar. Tampoco es posible la calidad de enseñanza en ausencia de bienestar docente. El y la enseñante deben disponer de recursos personales para autorregularse y gestionar los grupos humanos con los que conviven, de modo que puedan promover un desarrollo integral en su alumnado. Este libro está dedicado, desde la admiración, a todas las personas docentes en activo y en formación, comprometidas con su trabajo, que promueven el bienestar de la comunidad implicada y que nunca se conforman con menos. A aquellas personas que entienden la importancia de la inteligencia emocional en su día a día pero que nunca tuvieron ocasión de ser formadas -de acuerdo con la investigación empírica- en esta disciplina. Tratando de dar respuesta a esa carencia de formación docente, este manual ofrece claves en torno a qué competencias personales enseñar, y mediante qué metodologías, para conseguir la efectividad educativa con bienestar. También incluye una propuesta para la formación de competencias personales en docentes. Raquel Palomera Martín es profesora titular del Departamento de Educación de la Universidad de Cantabria y experta en inteligencia emocional, educación y bienestar.''
25,00€ 23,75€
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La huella de nuestras decisiones
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Álvarez Segura, Mar

La huella de nuestras decisiones es un ensayo que se adentra con valentía en una dimensión muchas veces silenciada por la psicología contemporánea: la espiritual. Mar Álvarez Segura nos conduce por el laberinto de la conciencia humana para mostrarnos cómo, en los momentos decisivos, no solo elegimos un camino, sino que también esculpimos nuestra identidad más profunda. En una sociedad obsesionada con lo medible, este libro rescata el misterio y la responsabilidad de la libertad personal. Con una mirada aguda y profundamente humana, la autora construye un relato inquietante a través de las vidas convulsas de Adolf Eichmann, Oscar Wilde y Etty Hillesum, tres biografías atravesadas por lo inesperado, lo ético y lo trascendente. Lejos de un relato académico, este libro nos interpela como un espejo: nos muestra cómo cada elección, por mínima que parezca, puede alejarnos de nuestra identidad... o devolvernos a ella.
16,00€ 15,20€
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Emilio
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Rousseau, Jean Jacques

Emilio, de Jean Jacques Rousseau (9788416540099).Este tratado filosófico sobre la naturaleza del hombre fue un libro muy controvertido en su época, llegando a ser quemado en ciudades como Ginebra o París. En él, su autor describe el sistema educativo de aquellos años y, a través de la historia del joven Emilio, muestra qué educación debe recibir un ciudadano ejemplar. Actualmente, se considera el primer tratado occidental sobre educación.
9,95€ 9,45€
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Conocer, comprender y amar la inclusión
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García Guzmán, Antonio

Este libro es un alegato y una apuesta por la inclusión, más allá de la utopía, desde y para la práctica, dando a conocer lo que supone e implica su puesta en marcha, pero sin obviar las dificultades y barreras que conlleva su aplicación.
23,50€ 22,32€
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Más allá de la ansiedad
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Beck, Martha

''Una de las mujeres más inteligentes que conozco''. Oprah Winfrey La doctora y autora best seller Martha Beck propone un nuevo camino para superar la ansiedad despertando la creatividad interior. Un best seller del New York Times y USA Today En Más allá de la ansiedad, la Dra. Martha Beck explica por qué la ansiedad se está extendiendo tan rápido a nuestro alrededor —y, probablemente, también dentro de nosotros—. Y lo que es aún más importante: nos enseña no solo a reducirla, sino a transformarla en una herramienta que nos impulse hacia una vida más tranquila, alegre y con propósito. En este libro descubrirás: * Cómo la neurociencia, la sociología y la psicología explican lo que realmente ocurre en tu mente cuando sientes ansiedad. * Por qué activamos sin darnos cuenta la espiral de la ansiedad... y cómo detenerla. * Cómo la ansiedad se contagia socialmente y qué hacer para no alimentarla. * Cómo despertar la creatividad interior para transformar la ansiedad en una fuente de curiosidad, conexión y claridad. * De qué manera reconectar con un sentido de propósito más profundo puede abrirte a una vida más plena. A través de tres etapas claras —calmar a la criatura, activar a tu creador y comulgar con la creación—, Martha Beck nos proporciona las herramientas necesarias para transformar el miedo en ingenio, la rumiación en enfoque y la parálisis en acción. Deja atrás la ansiedad y empieza a crear la vida que tú quieres.Lo que dicen los expertos: ''Este libro te ayudará a despertar tu curiosidad sobre la ansiedad y a conectar con tu creatividad divina. Prepárate para transformarte''. Maria Shriver ''En este libro, Martha aborda un tema que es el verdadero virus de nuestro tiempo: la ansiedad. Con su característico humor, su brillantez, su instinto investigador y su pensamiento poco convencional, ha encontrado soluciones reales y prácticas para este temido mal. Al hacerlo, una vez más nos ha traído luz, esperanza y una reconfortante sensación de entusiasmo''. Elizabeth Gilbert, autora de Libera tu magia ''Abrí este libro con esperanza, pero sin saber si funcionaría. Y funcionó. ¡De verdad funcionó! Estas páginas son oro y me devolvieron un poco de vida. Gracias, gracias, Martha Beck. ¡Lo has hecho de nuevo!''. Glennon Doyle, autora de Indomable ''Beck nunca da lecciones, nunca habla con superioridad ni difunde fatalismo o miedo. En cambio, nos ayuda a conectar con distintas partes de nuestro sistema nervioso, en las que nuestra propia curiosidad y creatividad nos ofrecen un camino más allá de la ansiedad''. Elizabeth Lesser, cofundadora del Instituto Omega y autora de Broken Open''Beck nos enseña una lección crucial sobre nuestras emociones negativas: el objetivo no es erradicarlas, sino comprenderlas, aprender de ellas y crecer a partir de esa experiencia. Este cambio de perspectiva puede transformar tu vida''. Arthur C. Brooks, profesor en la Escuela Kennedy de Harvard y autor de Build the Life You Want
21,90€ 20,80€
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Deja de ser tú
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Dispenza, Joe

¿Te atreves a explorar tu mente infinita? «No subestimes el poder de tus pensamientos. Son capaces de alterar la realidad». JOE DISPENZA Más de un 2 millones y medio de lectores ya han transformado su vida con Joe Dispenza. Tú puedes ser el siguiente. Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a los seres humanos para crear la realidad que elijan. En Deja de ser tú, el conocido autor, orador, investigador y quiropráctico Joe Dispenza combina los campos de la biología, la genética, la física cuántica, la neurociencia y la química cerebral para mostrarte hasta dónde se puede llegar. Con este libro no solo adquirirás el conocimiento necesario para cambiar cualquier aspecto de ti mismo, sino que también descubrirás cómo aplicar paso a paso lo aprendido y así obtener cambios significativos en cualquier área de tu vida. El doctor Dispenza desmitifica antiguas creencias y tiende un puente entre la ciencia y la espiritualidad. Gracias a sus talleres y conferencias, miles de personas en veinticuatro países han utilizado estos principios para transformar su realidad. Una vez que cambies de mentalidad y dejes de ser quien eres, ¡tu vida no volverá a ser la misma!Aquest llibre convida a una profunda introspecció, oferint una experiència de lectura que transcendeix la simple adquisició de coneixement. Des de les primeres pàgines, es percep una atmosfera de possibilitat i empoderament, on la ciència es troba amb la filosofia personal per obrir noves perspectives sobre la realitat. La sensació és la d'estar davant d'una guia que, amb un to accessible i alhora rigorós, ens anima a qüestionar les nostres percepcions més arrelades i a explorar el potencial latent dins de cadascú.La lectura de Deja de ser tú és un viatge transformador, que no només informa, sinó que també inspira a l'acció. Emergeix una sensació d'esperança i la convicció que el canvi és realment a l'abast, si s'està disposat a mirar més enllà de les limitacions autoimposades. És una invitació a desvetllar la capacitat innata de crear una vida més plena i conscient, amb una energia que ressona molt després d'haver tancat el llibre.A qui va dirigit 'Deja de ser tú'?Aquesta obra està pensada per a aquelles ments curioses i obertes que senten la necessitat de trencar amb patrons limitants i explorar el seu potencial il·limitat. És ideal per a persones que busquen una comprensió més profunda de la connexió entre la ment, el cos i la realitat, i que estan preparades per aplicar principis científics i espirituals a la seva vida diària. Si et sents estancat o desitges una transformació personal significativa, aquest llibre t'oferirà les eines i la inspiració per iniciar un nou camí.Temes que tractaEl llibre explora la neurociència de la transformació personal, detallant com els nostres pensaments i emocions creen la nostra realitat. Aborda la física quàntica per explicar com la consciència pot influir en la matèria, desmitificant la idea que som víctimes de la nostra genètica o entorn. També tracta la importància de desaprendre vells hàbits i creences per reconfigurar el cervell i el cos, permetent així la creació d'una nova identitat i un futur desitjat.
20,90€ 19,85€
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El poder de confiar en ti (edición especial)
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Cañete, Curro

Una edición especial de lujo para celebrar el éxito de este título, que ha transformado la vida de 500 000 personas.El acto de generosidad más grande que puedes hacer es ser feliz. El poder de confiar en ti se publicó por primera vez en 2019. Desde entonces, la fuerza de su mensaje transformador no ha parado de crecer en España y en las decenas de países en los que se ha publicado. Con esta edición conmemorativa, el autor y la editorial te invitan a disfrutar nuevamente de la lectura, y a ser tu propio guía, con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a alcanzar tus verdaderas aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino el camino que debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos.
21,90€ 20,80€
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Cuaderno de lectura divertida 7-8 años
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Ciudad Real, Ginés

Este cuaderno, preparado por un equipo de profesores de primaria, propone una serie de actividades para consolidar el hábito lector de forma autónoma. Dirigido a niños de 7 a 8 años, les ayuda a adquirir fluidez para profundizar en sus capacidades lectoras, entre las que destacan:- Dibujar siguiendo la lectura de unas instrucciones- Aplicar la lógica para ordenar frases- Adquirir nociones de sinonimia y antonimia- Solucionar sopas de letras y otros juegos de palabras- Comprender bien la lectura de textos y la descripción de imágenes- Enlazar palabras con sus definiciones- Dominar los campos semánticos y las familias de palabras El cuaderno se divide en cinco secciones temáticas, todas ellas relacionadas con los ámbitos presentes en el día a día de la vida infantil, a través de las experiencias cotidianas, y con el mundo imaginativo propio de estas edades: los deportes escolares, los animales de la granja o del zoológico, un viaje de vacaciones, una fantástica vuelta para conocer el espacio y la alimentación saludable.
15,95€ 15,15€
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Otro dolor
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Olivas González, Francisco Jav

Hay dolores que la sociedad reconoce, legitima y acompaña. Y hay otros dolores que solo pueden vivirse en la clandestinidad, sin testigos, sin rituales, sin derecho al consuelo. Francisco Javier Olivas ha dedicado este libro a explorar precisamente esa zona oscura de la experiencia humana: el duelo por la muerte de la pareja en personas lesbianas, gais y bisexuales. La obra, fruto de una investigación llevada a cabo en la Universidad de Granada con 27 participantes que han perdido a sus parejas, es un documento estremecedor que revela cómo el heteropatriarcado no solo condiciona las formas de amar, sino también las formas de morir y de ser llorados. A través de testimonios que combinan dolor, valentía y una ternura que resiste a la opresión, Olivas construye un ensayo que es a la vez denuncia política, herramienta clínica y acto de reparación simbólica. Pero ''Otro dolor'' es también un libro sobre la resistencia del amor. Porque, como demuestra Olivas, no hay sistema de opresión capaz de doblegar la capacidad humana de amar y ser amado. Los testimonios recogidos hablan de vínculos intensos, de cuidados mutuos, de vidas compartidas que merecen ser lloradas con dignidad. Y hablan también de las diferencias internas del colectivo: las mujeres lesbianas enfrentan un proceso de duelo aún más complejo, atravesado por una doble invisibilidad que las expone a formas específicas de violencia simbólica y material.
15,95€ 15,15€
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La zona
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Navarro, Tomás

¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomás Navarro llama la zona al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía. En la zona desaparecen las distracciones, el miedo y la prisa. El tiempo se detiene y todo parece fluir con facilidad. A través de ejemplos inspirados en figuras del deporte como Michael Jordan o Roger Federer, metáforas y ejercicios sencillos, el autor nos enseña cómo entrenar la atención, entrar conscientemente en ese estado y permanecer en él. Con capítulos dedicados al trabajo, la creatividad, el estudio, el deporte y las relaciones personales, La Zona propone una nueva manera de vivir más enfocados, más presentes y más felices.
19,95€ 18,95€
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Tus padres ya no son tus padres
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Ballet de Coquereaumont, Marie

Una guía para reconfigurar los roles y las dinámicas con tus padres y conseguir una relación equilibrada y madura.Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamiento resulta incomprensible. ¡Pero mis padres siempre serán mis padres! Sin embargo, esta simple idea -que tus padres ya no tengan que desempeñar un papel parental- puede ser un verdadero alivio. Muchos sufrimos una relación a veces complicada y un tanto ambigua con nuestros padres o, mejor dicho, con nuestros expadres. ¿Qué pasaría si pudieras tener una relación distinta a la que tuviste con ellos durante tu infancia? ¿Qué creencias obsoletas obstaculizan tu relación con tus expadres? ¿Cómo puedes superar la sensación de que para ellos sigues siendo un niño? ¿Cómo puedes liberar las partes de ti mismo atrapadas en un pasado que no desaparece? Este libro te dará las claves para liberarte de los patrones heredados, compartir tu verdad interior y, en definitiva, crear una relación madura, pacífica y honesta entre exhijo y expadre.
18,95€ 18,00€
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Inyeon
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Park, Hansoo

DESCUBRE EL PODER DEL INYEON, EL SECRETO COREANO PARA TRANSFORMAR TUS RELACIONES, TUS DECISIONES Y TU DESTINOLa cultura coreana fascina a todo el mundo a través de las series de televisión, películas y novelas, o las bandas juveniles de K-pop. Éxitos como El juego del calamar, la oscarizada Parásitos o Vidas pasadas, además de formaciones como BTS o el grupo femenino Blackpink, que se escuchan en todo el planeta, nos dice que Corea es la gran exportadora de «hits» en los tiempos actuales. ¿Por qué la cultura coreana actual es tan hegemónica? ¿Cuáles son los secretos de sus creadores y cómo podemos aplicarlos a la vida cotidiana? De las raíces ancestrales de Corea a las tendencias del presente y el futuro, Hansoo Park desgrana todas las claves de este nuevo poder Made in Asia, con datos y curiosidades que fascinarán a sus fans, como el origen de la muñeca real que ha inspirado la popular serie de Netflix, o la historia del monje coreano que vende millones de libros en Estados Unidos. Inyeon es una puerta que te permitirá comprender las claves de la cultura coreana para enriquecer tu vida e influir sobre tu destino.
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Revitaliza tu mente
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Zuazo Iturbe, Asier

Revitaliza tu mente es una invitación práctica y luminosa a reconectar con uno mismo. El psicólogo Asier Zuazo reúne en estas páginas 15 principios terapéuticos diseñados para ayudarte a comprender tus emociones, ordenar tu mundo interior y recuperar la frescura mental que tantas veces se pierde entre el estrés, el miedo, la incertidumbre y la autoexigencia. A través de ejemplos, ejercicios, metáforas y relatos transformadores, el autor acompaña al lector en un recorrido dividido en tres grandes etapas -la tierra, el agua y el aire- para gestionar los miedos, activar el optimismo, fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones, regular el estrés, cultivar la creatividad y aprender a vivir con mayor plenitud. Un libro accesible, cercano y profundamente humano, pensado para cualquier persona que desee volver a sentir, reencontrarse con su esencia y construir una vida más equilibrada, consciente y feliz.
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Tot el que de veritat em cal saber ho vaig aprendre al parvulari
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Fulghum, Robert

Tot el que de veritat em cal saber ho vaig aprendre al parvulari fou el primer llibre publicat per Robert Fulghum el 1986. Anys més tard, el 2003, l'autor en va oferir una edició revisada i ampliada, que és la que ara presentam en català. El subtítol, Pensaments poc comuns sobre coses comunes, resumeix perfectament l'esperit del llibre: una sèrie d'articles de diversa llargada i temàtica que, a partir d'històries quotidianes, en conviden a reflexionar sobre qüestions profundes amb una mirada senzilla i lúcida. El llibre, que fins i tot ha estat adaptat al teatre, és un elogi de la senzillesa i de la joia de viure, i una crida al respecte per totes les diferències humanes. Fulghum ens recorda com de valuoses poden ser les coses petites i aparentment insignificants. Al primer capítol -que dona títol al volum- exposa que allò més essencial per viure bé ho aprenem durant els primers anys de vida, i ho sintetitza en un senzill credo que combina simplicitat i profunditat de manera magistral.
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Si pudiera vivir mi vida de nuevo
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Hye-nam, Kim

UNA PSIQUIATRA DIAGNOSTICADA DE PÁRKINSON COMPARTE 43 CLAVES PARA VIVIR SIN REMORDIMIENTOSReconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atención que mereces desde hoy mismo. La psiquiatra Kim Hye-nam, con más de 30 años de experiencia clínica, había vivido siempre al pie del cañón: como doctora, esposa, madre e hija, su vida transcurría cumpliendo con todas y cada una de sus responsabilidades sin fallar. A los 43 años, justo al inaugurar su propia consulta, recibió el diagnóstico de párkinson. Tras un mes de depresión en la cama se dio cuenta de que darse por vencida no la iba a ayudar porque renunciaría a lo que la vida todavía podía ofrecerle. Así, recuperó fuerzas y volvió a experimentar el placer de vivir. En este libro, la autora comparte 43 lecciones esenciales forjadas a lo largo de tres décadas de práctica terapéutica y de su propio proceso de enfermedad, en las que muestra cómo soltar la exigencia para gozar del presente, cómo mejorar en el amor, la amistad y la familia y cómo reconectar con la gratitud y la alegría cotidiana. Descubrirás que no pasa nada si no logras un sueño, que creer en ti mismo es un acto de valentía y que expresar tu verdadero yo es el primer paso para vivir sin remordimientos. Este libro es en un compañero emocional y práctico que te permitirá perseguir tus sueños sin temor, liberarte de la culpa, y sobre todo, encontrar la felicidad en el tiempo que aún te queda por vivir.
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Siempre adelante. Nueva presentación
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Fuster, Valentí

Las lecciones de superación del Doctor Valentín Fuster, el médico más importante de los últimos cien años y el científico e investigador español más citado de todos los tiempos.Valentín Fuster soñaba de niño con ser tenista. Y tal vez, de haber continuado practicando con la raqueta, lo hubiera sido. Pero un incidente en el instituto y, sobre todo, un médico, Pedro Farreras Valentí, cambiaron su destino para siempre y lo llevaron a convertirse en uno de los cardiólogos más influyentes de todos los tiempos. En Siempre adelante, Fuster, el científico español más citado de la historia, nos desvela sus aprendizajes vitales, cómo comenzó su decisiva investigación de lo que provoca el infarto y que acabó sentando las bases de la salud cardiovascular mundial, narra sus éxitos, sus tropiezos y sus derrotas con total sinceridad, y nos cuenta sus experiencias más personales ante situaciones complejas de su vida y de su trabajo con la esperanza de que puedan resultar inspiradoras, sobre todo para los jóvenes a la hora de emprender u orientar su camino. Estas no son unas memorias al uso, sino un relato emocionante de una trayectoria entregada con pasión a la investigación y a las personas. Toda una lección de vida que nos deja unos valores tremendamente honestos, de la mano de uno de los hombres más extraordinarios y ejemplares.
22,95€ 21,80€
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Psicopatología (+e-book)
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Comer, Ronald J.

La descripción y el estudio minucioso de las principales enfermedades y trastornos mentales, como la ansiedad, el obsesivo-compulsivo, los relacionados con trauma y estrés, los depresivos y los bipolares. La inclusión de temas, como suicidio, afecciones vinculadas a síntomas somáticos, trastornos de la conducta alimentaria y asociados al consumo de sustancias y otras adicciones. El abordaje de los trastornos sexuales y las variaciones de género, la esquizofrenia, los trastornos de la personalidad y la psicopatología del envejecimiento y la cognición. El uso de valiosos recursos didácticos y artísticos que contribuyen a que la lectura, además de formativa, sea también atractiva y estimulante: ''Psicoenfoques'' con miradas psicológicas de temas específicos, ''Infografías'' prácticas, datos sobre ''Tendencias'', apartados de ''Mente y tecnología'', ''Globos'' con comentarios, breves párrafos con ''Notas'', citas textuales con relatos de pacientes, caricaturas que aportan un toque de humor, remisiones al glosario, resúmenes de conceptos, cuadros con criterios diagnósticos de la American Psychological Association (APCA) y del DSM-5®, tablas con comparaciones de fármacos y descripción de casos clínicos. Además, todos los capítulos cierran con ''Resumen de conceptos'', ''Palabras clave'' y ''Preguntas de autoevaluación''. El análisis de temas de gran vigencia, como las repercusiones de la pandemia por COVID-19 sobre la salud mental, la telemedicina, los circuitos encefálicos más relevantes, los avances tecnológicos, e información sobre las leyes de atención de la salud. El estudio de temas sensibles y de debate, como el terrorismo, los tiroteos masivos y la salud mental, las intervenciones robóticas, el acoso por el exceso de peso y los trastornos alimentarios en los deportistas. El abordaje del gravísimo problema actual de los opioides y de otras problemáticas, como el vapeo, el uso recreativo del cannabis, la normalización del sexteo, la pornografía infantil, las cuestiones transgénero y el funcionamiento no binario, el género fluido e intersexual y el narcisismo maligno. Nos enorgullece presentar esta primera edición en español de Psicopatología. Fundamentos, correspondiente a la décima en inglés de la ya consagrada obra de los profesores Ronald J. Comer y Jonathan S. Comer, ambos psicólogos destacados por su dedicación a la docencia universitaria de la psicopatología y la publicación de textos sobre esta disciplina. Estudiantes que comienzan el estudio de la psicopatología, y a profesionales que deseen actualizar y ampliar sus conocimientos, como psicólogos, psicopedagogos, médicos psiquiatras, clínicos o de atención primaria, y a todo profesional de la salud interesado en el desafiante mundo de las enfermedades mentales.
95,00€ 90,25€
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El algoritmo del miedo
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Luengo, José Antonio

El acoso escolar no es un juego de niños. Es una herida silenciosa que sangra por dentro mucho antes de ser vista desde fuera. José Antonio Luengo, como experto que ha trabajado y profundizado en este problema durante toda vida profesional, sabe que el acoso escolar marca para siempre a niños y adolescentes dejándolos hechos jirones, robándoles la confianza, la alegría y, en los casos más extremos, las ganas de vivir. Este libro nace como un grito, pero también como un puente. Un grito para decir basta, para luchar contra el silencio, romper la indiferencia y señalar que cada broma cruel, cada apodo hiriente, cada amenaza, cada mensaje o cada exclusión tienen un coste emocional y psicológico. Y un puente porque ahonda en la necesidad de tender vías de acción conjunta entre víctimas, familias, educadores, estudiantes y entorno social para construir entornos seguros donde crecer sea sinónimo de vivir y madurar y no de sobrevivir. El algoritmo del miedo ofrece ideas y estrategias para la mejora y, sobre todo, esperanza. Su objetivo es analizar en qué han fallado los planes y medidas implementados hasta ahora contra el acoso escolar con el propósito de esbozar una guía para quienes quieren y necesitan actuar. Es un libro valiente, directo, claro, constructivo y, sobre todo honesto. Nace del convencimiento de que las cosas pueden, siempre, mejorar. Y de que, entre todos, podemos conseguirlo.
20,90€ 19,85€
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Estados de ánimo
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Ezquerro, Arturo

La manera de relacionarnos ha cambiado profundamente de los sonidos guturales y los grupos tribales a las conexiones virtuales y las redes sociales, de las cuevas del Paleolítico a los rascacielos de las metrópolis, de los neandertales a los neoliberales. Esta obra es un híbrido: sorprenderá con matices nuevos a profesionales de la salud mental y, asimismo, entusiasmará al público general porque podrá entender mejor la mente propia y ajena, los vínculos que nos unen y los abismos que nos separan. Arturo Ezquerro y María Cañete expanden la teoría del apego hacia lasdinámicas de grupo, en la familia y la sociedad. Su mirada es innovadora y comprometida con el cambio social. Para ello, abordan un tema muy actual: los estados de ánimo en un sentido amplio, incluyendo los más sensibles (identidades sexuales y de género), los más dañinos y temibles (violencia sexual infantil), los más cambiantes y abruptos (trastorno bipolar), los más trágicos (suicidio) y los más bellos (amor y pasión por la vida). Este libro atesora un gran valor educativo: con un lenguaje elegante, claro y cercano, te ayudará a comprender mejor las complejidades de tu mente y de otras mentes, de tus estados de ánimo y cómo regularlos mediante vínculos de apego sano, tanto en tu familia como en la sociedad. Léelo por placer, para crecer como persona, y para construir comunidades menos violentas, más empáticas y solidarias. Arturo Ezquerro es médico-psiquiatra, psicoterapeutapsicoanalítico y grupo-analista, nacido en Logroño, La Rioja (España), con más de 40 años de trabajo en salud mental en Londres, donde se formó en psiquiatría de la infancia y la adolescencia con John Bowlby (padre de la teoría del apego) como su supervisor y su mentor. Primer español en conseguir una Jefatura de Servicios Públicos de Psicoterapia en Reino Unido, por la que obtuvo premios y reconocimientos de excelencia clínica, otorgados por Central & North West London Mental Health NHS Trust. Es profesor en el Instituto de Grupo- Análisis, Londres, y miembro honorario de la Red Internacional de Apego y de la Asociación Mundial de Estudios Internacionales.
18,50€ 17,57€
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La herencia invisible
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Bissone Jeufroy, Evelyne

La discípula de la autora de ¡Ay, mis ancestros! nos revela cómo liberarnos de los traumas de los antepasados para avanzar por un camino propio. De nuestros ancestros no solo recibimos el color de los ojos o rasgos físicos: también heredamos sus duelos inconclusos, sus secretos y sus miedos. Esa herencia invisible puede manifestarse en nuestro cuerpo, en nuestras emociones o en los caminos que elegimos sin saber por qué. Con un tono claro y una mirada profundamente humana, Evelyne Bissone Jeufroy nos guía hacia el reconocimiento de esas marcas del pasado para liberarnos de ellas. A través de historias reales, nos muestra cómo los traumas familiares no resueltos pueden transformarse en fuerza vital cuando se hacen conscientes. Siguiendo los pasos de su maestra Anne Ancelin Schützenberger, la autora nos enseña a utilizar la psicogenealogía para iluminar los vínculos transgeneracionales, sanar las lealtades invisibles y reconciliarnos con nuestra propia biografía. He aquí un libro revelador y práctico: una invitación a mirar atrás sin miedo, a comprender el peso de nuestra historia y a construir, desde esa verdad, una vida más libre, serena y luminosa.
18,90€ 17,95€
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Fake it till you make it
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Martínez Aguilar, Àurea

La guía emocional para sobrevivir al primer cuarto de vida: cuando nada está claro, pero todo parece urgente.Los veintes son la década del quizá: quizá estudie esto, quizá me mude, quizá estoy enamorada, quizá no. Una etapa que hace bola: las amistades cambian, la independencia emocional y económica no es como lo habías visto en las películas y tu futuro te deja en visto. Àurea Martínez nos hablará de tú a tú sobre las emociones, crisis y lecciones que marcan esta crisis de los 20: la búsqueda de identidad, los vínculos que se transforman sin saber por qué, la precariedad que pone freno a lo que siempre habíamos soñado y las pequeñas victorias que la hacen mucho más llevadera. Un libro que combina reflexión, vulnerabilidad y franqueza, perfecto para quienes sienten que no tienen nada resuelto, pero quieren aprender a vivir con ello.
18,95€ 18,00€
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Los 5 roles de la crianza
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Gwennili, Maîtresse

Un método tan creativo como efectivo para ejercer una autoridad firme y respetuosa en casa.¿Qué madre o padre no se ha sentido perdido ante un niño que se niega a hacer los deberes, lavarse los dientes o irse a la cama? ¿Cómo hacerse escuchar y poner límites sin renunciar a un entorno de respeto y cariño? A estas preguntas se ha enfrentado Maîtresse Gwennili en su labor como maestra de primaria y animadora infantil. Fruto de años de experiencia, ha creado un método tan original como efectivo, basado en cinco roles teatrales que puedes adoptar según la situación para ejercer tu autoridad con firmeza y empatía: el Dragón, que impone los límites, el Justiciero, que protege, el Asno, que transmite alegría y optimismo, el Gato, que aporta ternura y consuelo, y el Hada Madrina, que recompensa los comportamientos positivos. A través de ejemplos concretos -desde los deberes o las rutinas de sueño hasta los conflictos por las pantallas o las emociones difíciles-, esta guía práctica nos enseña cómo encarnar cada rol (la postura, el tono, el marco adecuado) para resolver tensiones cotidianas, restaurar la calma y fortalecer el vínculo con los niños.
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El lugar más feliz del mundo
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Álvarez, Luis

Descubre los 7 secretos del propósito de tu vida mientras viajas al lugar más feliz del mundoEsta obra es un viaje físico, emocional y espiritual narrado desde dos voces que se entrelazan: la de Luis, un padre que ha recorrido el mundo junto a su hija, y la de Daniela -hija de Luis y embarazada durante la travesía-, que redescubre el valor de esos viajes compartidos. Juntos emprenden un largo camino hacia Nepal y Bután, países considerados entre los más felices del planeta, en busca de respuestas, aprendizajes y momentos que transforman. Una historia que se cuenta desde una doble perspectiva, revelando cómo una misma experiencia puede adquirir matices distintos según quien la viva. Luis y Daniela comparten no solo paisajes y culturas, sino también reflexiones profundas sobre el amor, la familia, la espiritualidad y el sentido de la vida. Cada capítulo está impregnado de enseñanzas que marcaron su camino: el valor de dar, la aceptación de la no permanencia, la compasión, el karma, el desapego, la gratitud y el poder del silencio. Estas filosofías orientales se entrelazan con vivencias cotidianas que invitan al lector a mirar hacia adentro. El lugar más feliz del mundo es una celebración del vínculo entre padre e hija, una oda a la conexión humana y una invitación a vivir con conciencia. A través de sus páginas, descubrimos que ese lugar donde encontrar la felicidad no siempre está en un mapa, sino en los recuerdos compartidos, en las miradas cómplices y en el amor que trasciende generaciones.
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