Llibres de Ciència i Coneixement

A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…

De la hegemonía a la autodestrucción
Avui -5% en Llibres

Ysàs, Pere

Uno de los acontecimientos más dramáticos de la transición española fue la suerte corrida por el Partido Comunista de España que, habiendo alcanzado la hegemonía entre las fuerzas de izquierda durante la lucha contra el franquismo, se precipitó en poco
24,90€ 23,65€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El Camino del Alma Sensible
Avui -5% en Llibres

Aznar Baeza, Eva

¿Y si todo lo que te contaron sobre la sensibilidad no fuera realmente cierto? ¿Y si en lugar de hacerte sentir vulnerable, pudieras convertirla en una de tus mayores fortalezas? En este libro descubrirás el significado oculto que hay detrás de una personalidad altamente sensible al sumergirte en un viaje de autoconocimiento, aceptación y amor. Deseo que sirva para comprenderte mejor, valorar tus sentimientos y habitarte con amabilidad y respeto porque, ahora más que nunca, el mundo necesita amor y tú contribuyes a que ese amor se expanda cuando eliges honrarte tal y como eres. Cuando eliges Ser, desde tu esencia sensible.
13,95€ 13,25€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Plantas carnívoras
Avui -5% en Llibres

Aavv

9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Viatge a la Terra de la Lluna Rosa
Avui -5% en Llibres

Sancho Esteban, Susana

Viatge a la Terra de la Lluna Rosa és un llibre escrit amb molta delicadesa i sinceritat sobre un tema que ha estat tabú per a moltes generacions: la regla. La primera menstruació és un esdeveniment molt important a la teva vida. L’arribada del primer sagnat és el resultat d’un camí de canvis que has iniciat anys enrere, i a partir d’aquest moment la teva vida serà cíclica. Conèixer els avantatges que t’ofereix el cicle menstrual et dona l’oportunitat de viure la vida de manera sana, lliure, poderosa i des del benestar.Viatge a la Terra de la Lluna Rosa és un mapa per no perdre’s en el camí cap a la primera regla. A través d’una lectura plena d’aventures, màgia i significats, trobaràs eines i coneixements per caminar per aquesta etapa de la teva vida amb confiança i alegria.• Un llibre únic per a totes les nenes que menstruaran o que jamenstruen.• Un llibre imprescindible per a les dones que menstruen o que algun dia van menstruar.• Un llibre necessari per a tots els homes que tenen a prop una persona que menstrua o menstruarà.És un deure acompanyar les nostres nenes d’una altra manera, és una oportunitat ressignificar la nostra pròpia història i relació amb la menstruació, i així, entre tots, generar una nova cultura menstrual en positiu.«Viatge a la Terra de la Lluna Rosa és una història d’aventures narrada per una nena, la Gina, que ens explica com, a través d’un mirall antic, viatja al seu món interior, la Terra de la Lluna Rosa, on seguirà els senyals d’un mapa camí a la primera menstruació. Un conte ple de símbols i significats en què es barregen màgia, realitat, aventures i explicacions senzilles sobre fisiologia.»
19,95€ 18,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
En defensa de las vacunas
Avui -5% en Llibres

González, Carlos

Un manual de referencia para proteger a tus hijos de las enfermedades y las epidemias actuales.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA. Por el autor del bestseller de crianza natural Bésame mucho. La vacunación es una de las prácticas médicas que más sufrimiento, dolor y muertes ha evitado. La historia de las vacunas es también la historia de la lucha contra enfermedades que durante siglos se han cobrado un terrible tributo en vidas humanas. En este libro, el pediatra Carlos González desmonta con su habitual ironía los argumentos de quienes están en contra de las vacunas, y anima a los padres a no dejarse engañar y a seguir protegiendo la salud de sus hijos. Algunas enfermedades, como la viruela, ya han sido vencidas, pero hay otras que todavía acechan. Varios países industrializados han sufrido brotes y epidemias de sarampión, difteria o tosferina cuando el número de niños no inmunizados aumentó, debido a la propaganda antivacunas. En esta nueva edición, Carlos González actualiza los protocolos de vacunación y desmiente la avalancha de bulos antivacunas que se propagaron por Internet con la irrupción del COVID y las epidemias más recientes.
10,95€ 10,40€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Así se gobernó Roma
Avui -5% en Llibres

Navarro, Francisco Javier

La praxis politica moderna es heredera de Roma. Quien busque entender los regimenes politicos actuales debe remontarse a la monarquia, la rep6blica o el imperio de Roma, y familiarizarse con su historia politica: la organizacion del Estado, el ejerci
25,00€ 23,75€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Ternura
Avui -5% en Llibres

Aavv

Ternura. Una historia de Laura y Daniele muestra el niño real, el niño de carne y hueso, y de sentimientos, de emociones, de pasiones, de sensaciones, el niño poliédrico, completo como persona. Éste es el hilo conductor de la colección La escucha que no se da, la escucha atenta del adulto, ese adulto acompañante que exige la pedagogía malaguzziana. Un niño complejo, que cuestiona y se cuestiona, que argumenta y contraargumenta, que se pone en el lugar del otro, que co-construye el futuro. Laura y Daniele han aprendido de la vida más allá de la escuela, pero el La Villetta, su escuela, han encontrado las condiciones para compartir lo que iban descubriendo de la vida, un ambiente positivo para vivir felizmente la infancia.
12,00€ 11,40€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Aprender a cuidar y a cuidarnos
Avui -5% en Llibres

Aavv

Este libro relata unas experiencias de aula realizadas para integrar en los centros escolares actividades que normalmente hacemos en casa y de las que, tradicionalmente, se han ocupado las mujeres. Nos referimos a los saberes y a la práctica asociadas a la cocina, a la ropa y al cuidado de otras personas, pero también a la corresponsabilidad y la autonomía en las tareas de cuidado familiar. Uno de nuestros objetivos es revalorizar estas prácticas de cuidado como contenido curricular y potenciar que el alumnado tome conciencia de la importancia de establecer unas relaciones satisfactorias en el ámbito escolar y en el familiar, también nos gustaría que valorase las aportaciones de los diferentes miembros del núcleo familiar y que colaborase en la construcción de unas relaciones interpersonales basadas en el conocimiento de sí mismo y de los demás, en el respeto derivado de la coordinación de intereses, deseos y expectativas, de sentimientos y emociones e ideas propias con las de los demás, en la reciprocidad de deberes y derechos, y en la solidaridad activa. Se trata de una experiencia explorativa que damos a conocer para animar a otros profesores y profesoras a continuar con otras experiencias que quizás puedan aprovechar nuestros resultados.
12,00€ 11,40€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Mariposas
Avui -5% en Llibres

Aavv

6,95€ 6,60€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Aprendizaje servicio
Avui -5% en Llibres

Aavv

Qué es el aprendizaje servicio? El APS es una propuesta educativa que combina procesos de aprendizaje y de servicio a la comunidad en un solo proyecto bien articulado en el que los participantes se forman trabajando sobre necesidades reales del entorno con el objetivo de mejorarlo. El APS no es sólo una actividad de voluntariado, porque está vinculada a la adquisición de conocimientos, pero tampoco es exclusivamente una actividad intelectual, porque se proyecta en la realización de acciones necesarias para la colectividad. Se trata de una propuesta innovadora puesto que puede transformar el proceso de adquisición de conocimientos y convertirse en un camino plenamente participativo de educación cívica y de formación en valores para la ciudadanía. Esta obra es una introducción panorámica al APS. Aquí se presentan el origen y los rasgos más característicos, después se exponen las teorías que lo fundamentan, se revisa la metodología de estos proyectos y su aplicación en los ámbitos educativos formales y no formales, y finalmente se muestran las condiciones para su implantación territorial
17,80€ 16,91€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La sabiduría recobrada
Avui -5% en Llibres

Cavallé, Mónica

16,00€ 15,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Un cerezo en el balcón
Avui -5% en Llibres

Montserrat, Laia

10,00€ 9,50€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
¿Qué es la kábala?
Avui -5% en Llibres

Satz, Mario

12,00€ 11,40€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Fin de la enfermedad, El
Avui -5% en Llibres

Agus, David B.

21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La experiencia del dolor y los lenguajes del cuerpo
Avui -5% en Llibres

Castellanos, Santiago

Una investigación en la encrucijada entre los campos de la medicina, la filosofía, la historia de la ciencia y el psicoanálisis queda cuenta de ese lugar donde se produce el dolor. Al considerarlo como una experiencia corporal, el dolor, crónico o no, da
24,90€ 23,65€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
50 revolcones que cambiaron la historia
Avui -5% en Llibres

Medieval Bravo

Si el amor mueve montañas, el sexo, en todas sus variantes, ha desencadenado terremotos que han hecho estremecerse el curso de la historia desde la Antigüedad hasta nuestros días. A través de la vida íntima de 50 personajes de todas las épocas y lugares, el libro muestra como muchas veces los protagonistas de la historia han actuado llevados por sus pasiones y no por las razones. Personajes tan variopintos como Cleopatra o Isabel II de España, Calígula o el marqués de Sade, Enrique VIII o la princesa de Éboli, Catalinade Rusia o Mary Ann Hall, todos comparten su afición por el sexo. El equipo de Medieval Bravo lo componen Pablo Leal, Celia Recio, Adrián Tirado y Akai Baena. Todo aquello que empezó como una broma entre amigos se ha convertido en algo más, en una publicación que poco a poco va creciendo. Cada día gana más adeptos y admiradores, fascinados por la idea de una posible revista para adolescentes en épocas antiguas. En este libro nos hablan de historia con un nuevo enfoque: mucho humor y poco rigor histórico. En cada hueco, laguna o duda histórica sobre un personaje, han lanzado hipótesis sin validez alguna, pero quién sabe si no fue así como ocurrió. Todo es posible.
5,95€ 5,65€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Baja el ácido
Avui -5% en Llibres

Perlmutter, David

El doctor Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso y prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para la salud que hasta ahora desconocías. ¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todas esas condiciones pueden tener como detonante un nivel elevado de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión, lo que incrementa el riesgo de desarrollar o empeorar enfermedades que ponen en peligro la vida. Este libro expone la verdad letal sobre el ácido úrico y ofrece un plan de 21 días, con consejos prácticos, que incluye: -Cambios simples en la dieta para reducir la fructosa y los alimentos ricos en purinas que pueden elevar el ácido úrico. -Trucos naturales, como consumir cerezas amargas y café, para bajar los niveles de ácido úrico. -La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico. Baja el ácido contiene además cuarenta recetas deliciosas para toda la semana y cuestionarios de evaluación, fáciles de realizar en casa, para mantener equilibrado el nivel de ácido úrico y alcanzar la salud integral en tu día a día.
12,95€ 12,30€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El mallorquinisme polític (1936-2024)
Avui -5% en Llibres

Aavv

Aquest llibre aplega una àmplia panoràmica d'alguns dels documents més significatius del mallorquinisme polític produïts en el període 1936-2024, seguint l'estela dels dos magnífics toms publicats per Gregori Mir. En aquests volums, l'advocat, historiador i polític es remuntava als orígens culturals del mallorquinisme, el 1840, amb la fita de la publicació de la revista La Palma, i arribava fins al juliol del 1936. L'obra que presentam comença precisament on acaba la de Mir, el juliol de 1936. Sens dubte, la documentació que s'hi compila demostra la gran capacitat teòrica del mallorquinisme polític i suposa un patrimoni ideològic molt plural i d'una gran riquesa. Amb aquest llibre, pretenem posar-lo en valor i divulgar-lo, especialment entre les noves generacions perquè, com va dir William Faulkner, «el passat mai no és mort, ni tan sols és passat». A més, com ja indicaven Josep Benet i Gregori Mir el 1974 en el pròleg d'El mallorquinisme polític (1840-1936), aquest volum hauria d'interessar tots els mallorquins estudiosos del passat del seu poble i, en especial, els que es preocupen pel present i pel futur de Mallorca. Si la catàstrofe del 1936 no va acabar amb el mallorquinisme, els múltiples desafiaments del present tampoc no ho haurien de fer.
25,00€ 23,75€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Claves Para Preparar Con Éxito Tu Oposición
Avui -5% en Llibres

Capelo, Mª Angeles

Con su característico lenguaje directo, cálido, y cercano, la autora irá desgranando a través de los diferentes capítulos cada una de las etapas por la que pasa cualquier opositor así como muchas de las sensaciones que se experimentan durante la preparación de unaoposición y con las que te sentirás identificado en más de una ocasión. Además, durante toda la obra se invita al lector a reflexionar sobre sus circunstanciasy sus capacidades gracias a la perspectiva prácticautilizada en sus páginas y a los consejos personalesque la autora presenta al finalizar cada capítulo y que llevan implícitos ejercicios de meditación y tomade conciencia. En definitiva, un libro didáctico y, al mismo tiempo, personal que te ayudará a optimizar el tiempo de estudio y a utilizar de la forma más eficiente
12,00€ 11,40€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Semana Santa sin filtros
Avui -5% en Llibres

Fernández del Moral, Darío

¿Qué tiene la Semana Santa para que tanta gente la espere con ansias todo el año? ¿Por qué hay quien se hace peasos con una buena marcha procesional? ¿Cómo ha pasado de las iglesias y las calles a las redes sociales, la publicidad, la música e incluso los videojuegos? Darío el Jartible, el youtuber cofrade con más arte de internet, te lleva de la bulla a la trastienda de la Semana Santa en un libro que rompe tópicos y va directo al grano. Aquí no encontrarás el típico ensayo académico ni un manual religioso. Semana Santa sin filtros es una guía fresca, divertida y sincera sobre la pasión, la cultura y la devoción que rodean esta celebración. Desde la historia y las tradiciones hasta el impacto económico y la revolución digital, Darío lo cuenta todo con su estilo único: sin rodeos, con humor y mucha calle. Si eres cofrade de los que no se pierden una procesión, si acabas de descubrir este mundo o si simplemente quieres entender por qué la Semana Santa mueve tantas masas dentro y fuera de Andalucía, no podrás evitar que tus ojos vayan de costero a costero por estas páginas. ¡Prende el incienso y ponte cómodo, que esto empieza!
21,00€ 19,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Historia de los monstruos
Avui -5% en Llibres

Von Sholly, Pete

Pete Von Sholly es uno de los artistas de storyboards más reconocidos dentro del género de terror, y lleva toda una vida dibujando monstruos. En Historia de los monstruos, el autor ha realizado un esfuerzo titánico para ilustrarlos a todos, sea cual sea su origen: el cine, el cómic, la novela, la mitología Un espectacular libro con dobles páginas de ilustraciones a color y su correspondiente ¿quién es quién? Seguro que entre los miles de seres horrorosos que pueblan este volumen, hay muchos que conoces, otros que no y algunos que preferirías no conocer.
19,95€ 18,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Nuevos senderos en la toponimia hispánica
Avui -5% en Llibres

Aavv

Este libro se enmarca en el proyecto coordinado Toponomasticon Hispaniae (https://toponhisp.org/), cuyos objetivos son el estudio y la divulgación de un corpus seleccionado de nombres de lugar de todo el territorio español y portugués y, al mismo tiempo, el establecimiento de bases metodológicas fi rmes para el análisis de la toponimia. Con esta primera publicación se quiere dejar constancia, una vez más, de que la toponimia, un bien patrimonial protegido por la UNESCO como testimonio de la realidad histórica y cultural, es un terreno interdisciplinar en el que se dan la mano diversos saberes y metodologías. En estas páginas se ha reunido a un selecto, pero representativo, grupo de investigadores con gran experiencia en el estudio científi co de la toponimia, para que, con sus aportaciones, quede fuera de toda duda la necesidad de conservar e investigar el patrimonio toponímico hispánico, que abarca muy diferentes territorios y refl eja distintas realidades lingüísticas.
25,00€ 23,75€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Candor i coratge
Avui -5% en Llibres

Bernal Cercós, Àngels

El Arxiu Nacional de Catalunya, junto con el Consulado General del Japón en Barcelona, presenta en esta muestra buena parte del testimonio documental que conserva sobre las relaciones tejidas durante todo el siglo XX entre Catalunya y el país del sol naciente. Son relaciones de tipo cultural, institucional y también comerciales. Relaciones trabadas paulatinamente, basadas siempre en la admiración mutua de las dos culturas, en el emprendimiento y la iniciativa.
16,00€ 15,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Piel radiante en 8 pasos
Avui -5% en Llibres

Hernández Toyos, Candy Juliana

Libros singulares Anaya Multimedia
19,95€ 18,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Cómo lograr que los alumnos trabajen en la escuela
Avui -5% en Llibres

Grandserre, Sylvain

Cualquier maestra/o sabe que el aprendizaje no se puede decretar. Y no erradicaremos el fracaso escolar multiplicando prótesis de todo tipo después de clase, sin afectar a la propia organización de estas últimas. Equilibrio entre información teórica y recomendaciones concretas. Entre el deseo de crear un colectivo y el de ayudar a cada uno lo más cerca posible de sus necesidades. Entre los imperativos de transmisión y los de emancipación. Exigencia de un aprendizaje riguroso, una cultura portadora de promesas de humanidad, una auténtica formación en democracia.
26,50€ 25,17€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Alimento a mi hijo
Avui -5% en Llibres

Ménat, Éric

Una alimentación sana y equilibrada de 0 a 12 años para ayudarle a crecer con buena salud y evitar los kilos de más
9,90€ 9,40€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Crecer con intuición
Avui -5% en Llibres

Terricabres Polo, Íngrid

La Visión Extra Ocular es la capacidad del ser humano de poder ver el mundo teniendo los ojos tapados. Con ella, se pueden hacer cualquier tipo de actividades habituales, como leer, hacer deberes, tareas de casa, deporte, ver la televisión o jugar a juegos de mesa.La intuición es la capacidad de poder conocer algo sin uso del razonamiento o la inferencia ni de los cinco sentidos habituales. Se puede entrenar hasta lograr descubrir lo que hay detrás de una pared, de una persona, dentro de una caja o debajo de una carta.Ambas capacidades son inherentes al ser humano pero raras veces les damos espacio para desarrollarse. Este libro te permite conocerlas, entender qué las hace posibles y obtener muchas estrategias para saber como desarrollarlas, además de juegos para entrenarlas.
17,00€ 16,15€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La Barcelona latinoamericana
Avui -5% en Llibres

Serra, Joan Maria

13 itineraris que permeten conèixer la petjada llatinoamericana sobre la ciutat de Barcelona. Siguiendo los itinerarios de esta guía es posible recorrer los lugares de la ciudad de Barcelona que tienen, o han tenido, alguna relación con los países latinoamericanos.Las páginas del libro nos llevarán a los sitios querelacionan la capital catalana con la colonización deAmérica, la importancia del comercio con el nuevo continente para el desarrollo de la ciudad y la participación de catalanes en la independencia de algunos países americanos.
17,90€ 17,00€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Breve historia de la vida cotidiana de l
Avui -5% en Llibres

Ollero de Landáburu, Gonzalo

Descubra la vida y cultura en la brillante Grecia Clásica. Su sistema político fragmentado y los derechos de los ciudadanos, la educación, las artes y el ocio, la vivienda y el urbanismo, sus ceremonias y mitología, los viajes, la alimentación y el mundo
15,95€ 15,15€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Enfermería y cuidados transnacionales en contextos de guerra (1914-1945)
Avui -5% en Llibres

Mirón-González, Rubén

La enfermería desempeñó un papel fundamental en los cuidados transnacionales prestados durante los conflictos bélicos de la primera mitad del siglo XX. A través de una mirada crítica desde la perspectiva de género, esta obra colectiva analiza los cuidados prestados por enfermeras profesionales y voluntarias en distintos contextos bélicos. De igual modo, examina la identidad profesional enfermera y los espacios de asistencia transnacionales generados bajo una oportunidad de desarrollo profesional y aprendizaje mutuo. Sus ocho capítulos abordan diferentes periodos bélicos, entre los que destacan principalmente las dos guerras mundiales y la guerra civil española. Se analizan no solo las complejas dinámicas de cuidado entre enfermeras de diversas nacionalidades, lenguas y culturas, sino también la influencia de la ideología, la propaganda y las jerarquías de género en el ejercicio profesional. Desde los arquetipos creados en la propaganda británica hasta la implicación de las enfermeras en el antifascismo, cada aportación destaca las experiencias de aquellas mujeres que, en circunstancias extremas, transformaron el cuidado en una herramienta de resistencia, solidaridad y profesionalismo. Este libro abre nuevas vías para comprender la historia de la enfermería y de los cuidados en un contexto global desde el aprendizaje mutuo y la cooperación transnacional.
18,50€ 17,57€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Vida i miracles de la plaça Reial
Avui -5% en Llibres

Theros, Xavier

Aquest llibre, coeditat amb l’ajuntament de Barcelona, mostra la història de la plaça Reial des de els seus inicis fins avui. Hi ha anècdotes, personatges, indrets, locals, negocis... i opinions de veïns i veïnesque hi viuen. Una història que mai s’havia fet i explicat.
25,00€ 23,75€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Municipi de Castigaleu. Toponímia de la Ribagorça
Avui -5% en Llibres

Moners, Jordi

Aquesta és una obra pòstuma d'en Jordi Moners i Sinyol (1933 El Prat de Llobregat - 2019 Llinars del Vallès) en el marc de la col·lecció Toponímia de la Ribagorça / Toponimia de Ribagorza que dirigeix en Xavier Terrado des del 2001. Del 1993 al 2010 en Jordi Moners va passar llargues temporades a Castigaleu investiganthi la llengua catalana i la cultura que hi conforma, d'on sorgiren un bon grapat de publicacions. En 2007 en Moners ja havia enllestit la replega dels topònims tant rurals com urbans de Castigaleu, ço que el va situar en la llarga corrua d'investigadors de la toponímia ribagorçana iniciada per en Joan Coromines a la dècada dels trenta del segle passat.
18,00€ 17,10€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Menopausia: los mejores años de tu vida
Avui -5% en Llibres

NINA

La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional.   ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida? Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena. Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la cantante Nina, quien sufrió menopausia precoz sintiendo el miedo y el silencio en su propia piel y descubrió que el estigma que la acompaña es una imposición patriarcal, cuando en realidad la menopausia nos ofrece la gran oportunidad de empezar a vivir con plena conciencia de nuestro ser. En este testimonio revelador, Nina nos cuenta cómo ha conseguido cuidarse de verdad y estar mejor que nunca, tanto física como emocionalmente y nos da las herramientas para gestionar esta transición con alegría y las pautas adecuadas con el fin de vivir bien una etapa que es, si así lo queremos, de absoluta plenitud.A qui va dirigit el llibre Menopausia: los mejores años de tu vida?Aquest llibre està dirigit a dones que es troben en l'etapa de la menopausa o que s'hi apropen. Serveix com a guia per comprendre els canvis físics, emocionals i psicològics que aquesta etapa comporta, oferint informació pràctica i suport per transitar-la de manera positiva. No només se centra en els aspectes negatius, sinó que busca empoderar les dones perquè vegin la menopausa com una nova fase de la vida plena d'oportunitats. És útil tant per a dones que busquen informació objectiva i científica, com per a aquelles que desitgen un enfocament més holístic i emocional.Temes que tracta el llibreMenopausia: los mejores años de tu vida aborda la menopausa des d'una perspectiva integral, cobrint una àmplia gamma de temes relacionats amb aquesta etapa de la vida femenina. Alguns dels temes clau són:Canvis físics: El llibre explica detalladament els canvis físics associats a la menopausa, com els fogots, els canvis en el son, la sequedat vaginal, els canvis en el pes i la pell. S'ofereix informació sobre com gestionar aquests símptomes de forma natural i amb ajuda mèdica si és necessari.Salut hormonal: Es profunditza en el funcionament del sistema hormonal femení durant la menopausa i com els canvis hormonals influeixen en la salut general. S'exploren les opcions de teràpia hormonal substitutiva (THS) i els seus possibles beneficis i riscos, presentant la informació de forma objectiva perquè la dona pugui prendre decisions informades juntament amb el seu metge.Salut mental i emocional: L'obra reconeix la importància del benestar emocional durant la menopausa. S'aborden temes com l'ansietat, la depressió, els canvis en l'estat d'ànim i l'autoestima, oferint estratègies per gestionar aquestes emocions i mantenir una salut mental positiva.Sexualitat: Es tracta la sexualitat femenina durant la menopausa amb naturalitat i franquesa, desmitificant creences errònies i oferint consells per mantenir una vida sexual plena i satisfactòria.Nutrició i estil de vida: Es proporcionen recomanacions sobre l'alimentació i l'estil de vida que poden ajudar a millorar la salut i el benestar durant la menopausa. S'emfatitza la importància de l'exercici físic, el descans adequat i una dieta equilibrada.Envelliment saludable: El llibre promou un enfocament positiu cap a l'envelliment, animant les dones a veure la menopausa com una oportunitat per al creixement personal i l'autocura.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre molt complet i ben escrit que aborda la menopausa d'una manera informativa i comprensiva. M'ha ajudat a entendre millor els canvis que estava experimentant i a trobar estratègies per gestionar-los.""Recomano aquest llibre a totes les dones que s'acosten a la menopausa. És una lectura fàcil i accessible que proporciona informació valuosa i suport emocional.""M'ha agradat molt la perspectiva positiva del llibre. No se centra només en els problemes, sinó que també destaca les oportunitats que ofereix aquesta nova etapa de la vida.""Un llibre pràctic i útil que m'ha ajudat a afrontar la menopausa amb més serenitat i confiança.""La informació està molt bé organitzada i és fàcil d'entendre, fins i tot per a aquelles que no tenen coneixements mèdics previs."
21,00€ 19,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Cartas y carteros. Una historia del corr
Avui -5% en Llibres

Aguilar, Antonio

A lo largo de nueve capítulos, el autor nos descubre los diferentes aspectos que acompañan a las cartas -el elemento principal del correo- y las vivencias de los profesionales que las hacen llegar a destino, los hombres y mujeres que finalmente entran al
19,00€ 18,05€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Los objetivos de desarrollo sostenible en el aula universitaria: estrategias de integración
Avui -5% en Llibres

Aavv

Ofrece experiencias prácticas de integración de los ODS en la docencia universitaria. En ellas se utilizan estrategias como la sensibilización, la integración específica y la transversalización, que van asociadas al uso de metodologías activas, por ejemplo, el aprendizaje-servicio, el aprendizaje orientado a proyectos, el aprendizaje basado en problemas y el método de casos. En el volumen también se plantean recomendaciones que pueden ser útiles para incluir los ODS en la enseñanza-aprendizaje. Es un libro dirigido al profesorado universitario de cualquier ámbito de conocimiento puesto que los planteamientos son extrapolables a cualquiera asignatura.
23,00€ 21,85€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Sus nombres son leyenda
Avui -5% en Llibres

Garrido Ardila, Juan Antonio

La longeva historia de España se ha fraguado en buena medida gracias a las acciones y proezas de individuos excepcionales, cuyosaltos empeños la conformaron como ente cultural, social y político. A esa categoría de hombres y mujeres, protagonistas de
5,95€ 5,65€
Has afegit la quantitat màxima disponible.