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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda. Diario
Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz. En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de «una vez al día» o «una vez a la semana». Puedes usarlo en cualquier momento. O no. Dejarlo y volver. O no.El diario está dividido en cinco secciones que reflejan los temas de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda e incluyen indicaciones guiadas que nos ayudan a considerar las preguntas más profundas sobre las emociones, los valores y el propósito. La sabiduría de Manson se complementa con ejercicios para hacerte reír, pensar y crecer, y su actitud franca solo se compara con su sinceridad al querer que realmente luches contigo mismo y con las cosas que importan. Cuando se trata de los grandes temas, como la felicidad, los valores y la responsabilidad, la vida está marcada por preguntas aparentemente interminables. Manson aborda estos problemas con su irreverencia única, ofreciendo ideas y observaciones para ayudarnos a encontrar nuestras propias respuestas. Este diario nos brinda un amplio espacio para contemplar los altibajos de la vida y nos guía para ver cómo los momentos clave de nuestras vidas, tanto los trágicos como los cómicos, son oportunidades de crecimiento (y, a veces, solo una buena risa). Un diario ilustrado por el propio Mark Manson.La crítica ha dicho...«El libro es una introspección en base a ejercicios varios. Te puede servir para enfocar en lo que quieres en la vida.»Mi vida en blanco¿A qui va dirigit el llibre El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda. Diario?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli, especialment a aquells que se senten frustrats amb els consells d'autoajuda tradicionals i busquen una perspectiva diferent i honesta sobre la vida. Es recomana a persones que desitgin qüestionar les seves creences limitants, aprendre a prioritzar i gestionar les seves emocions, i trobar un camí cap a una major satisfacció personal. No és un llibre per a qui busca solucions ràpides o respostes fàcils, sinó per a qui està disposat a enfrontar-se a veritats incòmodes i a treballar en el seu propi creixement personal. El seu enfocament directe i a vegades irreverent pot resultar atractiu per a lectors que aprecien la sinceritat i l'autenticitat per sobre de la positivitat superficial.Temes que tracta el llibre El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda. DiarioEl llibre explora diversos temes relacionats amb la felicitat, l'èxit i el significat de la vida, desafiant les convencions de l'autoajuda tradicional. Es centra en la importància de:Acceptar la realitat: El llibre argumenta que l'acceptació de la realitat, fins i tot dels seus aspectes negatius, és fonamental per al benestar. S'anima als lectors a confrontar les seves pors, inseguretats i limitacions, en lloc d'evitar-les.Prioritzar: S'emfatitza la necessitat de prioritzar el que realment importa a la vida, en lloc de perseguir objectius superficials o l'aprovació dels altres. El llibre proporciona eines per identificar i centrar-se en valors personals.Gestionar les emocions: S'aborda la gestió de les emocions negatives, com l'ansietat, la frustració i la tristesa, com a part integral del creixement personal. Es proposa que l'acceptació d'aquestes emocions, en lloc de la seva supressió, és clau per a la resiliència.Responsabilitat personal: El llibre destaca la importància d'assumir la responsabilitat de la pròpia vida i les pròpies decisions, en lloc de culpar a factors externs per la infelicitat o el fracàs.El significat de la vida: Es qüestiona la recerca d'un significat universal i es proposa que el significat es troba en la creació d'un propòsit personal i en l'acceptació de la incertesa inherent a la vida.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda. DiarioLes opinions sobre el llibre són variades. Alguns lectors el consideren una lectura obligada, amena i reflexiva, que els ha ajudat a canviar la seva perspectiva sobre la vida i a gestionar millor les seves emocions. Altres el descriuen com un llibre que et fa pensar, amb un enfocament original i útil per aclarir la ment. No obstant això, també hi ha qui el troba avorrit o que no els aporta res. En general, sembla haver-hi un consens en què el llibre ofereix una perspectiva diferent i a vegades controvertida sobre l'autoajuda, la qual cosa el converteix en una lectura estimulant per a aquells que busquen un enfocament no convencional. Alguns lectors destaquen l'honestedat i la sinceritat de l'autor, mentre que altres critiquen el seu estil directe i a vegades irreverent.
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La huella de nuestras decisiones
La huella de nuestras decisiones es un ensayo que se adentra con valentía en una dimensión muchas veces silenciada por la psicología contemporánea: la espiritual. Mar Álvarez Segura nos conduce por el laberinto de la conciencia humana para mostrarnos cómo, en los momentos decisivos, no solo elegimos un camino, sino que también esculpimos nuestra identidad más profunda. En una sociedad obsesionada con lo medible, este libro rescata el misterio y la responsabilidad de la libertad personal. Con una mirada aguda y profundamente humana, la autora construye un relato inquietante a través de las vidas convulsas de Adolf Eichmann, Oscar Wilde y Etty Hillesum, tres biografías atravesadas por lo inesperado, lo ético y lo trascendente. Lejos de un relato académico, este libro nos interpela como un espejo: nos muestra cómo cada elección, por mínima que parezca, puede alejarnos de nuestra identidad... o devolvernos a ella.
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Tantra
Un viaje iniciático al corazón del trantrismo en el Himalaya, donde un joven occidental aprenderá de una misterior yoguini las prácticas de la más antigua sabiduría de la humanidad Este libro es el relato de una asombrosa aventura y, a la vez, un tratado de espiritualidad narrado con la fuerza y la amenidad de un Carlos Castaneda. En Tantra, Daniel Odier comparte su asombrosa aventura por los montes del Himalaya en una búsqueda que le llevará a encontrarse con una yoguini excepcional, una dakini de quien aprenderá, prueba tras prueba, la vía del Tantra que conduce a la libertad del ser. El tantrismo es, probablemente, la única filosofía antigua que nos ha llegado intacta a través de una transmisión ininterrumpida de maestro a discípulo. Es, también, la única que ha conservado la imagen de la Gran Diosa, sin invertir la relación de poder entre la mujer y el hombre para favorecer a este último. Cuando el joven Daniel se aventuró en busca de los últimos maestros del tantrismo shivaíta, no podía saber que conocería a Devi, una yoguini ermitaña que, de prueba en prueba, le iría revelando el poder femenino de la divinidad y los secretos del erotismo sagrado. Convertido en su discípulo, aprenderá de ella la vía del amor total, en la que sexualidad y misticismo no son sino una misma cosa. Por primera vez un tantrika, un iniciado, desvela las prácticas y los ritos de la más antigua sabiduría de la humanidad, donde la maestría del orgasmo es apenas la faceta más conocida.
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Coaching para el éxito
Todos los atletas olímpicos cuentan con un entrenador deportivo. Los directores generales de las empresas ya utilizan los servicios profesionales de un preparador ejecutivo, lo que en inglés se conoce con el término coach. ¿Te imaginas lo mucho que mejoraría tu rendimiento y tu grado de éxitos si contases con una persona que te entrenara personalmente para la vida? Bien, no tienes porqué seguir imaginándolo. En este libro, Talane Miedaner, una de las coach personales de mayor prestigio mundial, te ofrece las últimas técnicas para lograr el éxito y hacer que suceda todo aquello que siempre soñaste. ¿Quieres que tu vida y tu trabajo mejoren sustancialmente?¿Tener más tiempo, más experiencias gratificantes, mayor seguridad económica y mayor excelencia y realización personal? El programa de coaching de Talane Miedaner te ofrece la posibilidad de: · Eliminar los pequeños obstáculos que distraen y consumen tu energía· Tener mayores ingresos de dinero y gastar menos, para lograr la abundancia y la seguridad económica· Tener más tiempo libre del que jamás soñaste· Construir relaciones enriquecedoras y comunicarte con eficacia· Hacer el trabajo que amas y hacerlo bien· Cuidarte, atraer el éxito y sentir placer trabajando para lograrlo.Una vez conozcas la fuerza y la eficacia del método de Talane Miedaner, el éxito nunca te resultará inalcanzable.
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El Libro de Oro de Saint Germain
Esta es la Sagrada Enseñanza que el Ascendido Maestro Saint Germain ha dispuesto para ésta, Su Era de Oro, y que forma el Tercer Ciclo de Enseñanza de la Hermandad Saint Germain, después de lo cual el discípulo queda en conocimiento pleno de su PRESENCIA “YO SOY”. Cuanto más estudies y medites el contenido de este libro, más protegido y más elevado serás.Debes ser consciente de que tu mente es un Centro Divino tan poderoso, que en cualquier momento puedes tomar decisiones rápidas y acertadas a través del poder del Amor Divino. Reconoce que tu mente es solamente un vehículo de la Gran Presencia Maestra de la Poderosa Presencia “YO SOY” dentro de tí y que tienes que obedecer a la Presencia Interna en todo momento. Ordénale que actúe siempre con decisión, atención y rapidez, y que todo sentido de incertidumbre humana sea consumida para siempre.Aquí están los Reglamentos Divinos. El cumplimiento de estos Reglamentos depende de tí.
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Sin velo
Las mujeres y los librepensadores de las comunidades musulmanas tradicionales heredan una doble carga. Si quieren vivir en el mundo moderno, deben confrontarse no solo con los teócratas que moran en sus casas y escuelas, sino también con muchos progresistas laicos, cuya apatía, mojigatería y alucinaciones de “racismo” arrojan un velo más a su sufrimiento. En Sin velo, Yasmine Mohammed responde a ese reto con un coraje inaudito, refutando la peligrosa noción de que criticar la doctrina del islam es una forma de fanatismo. Que su sabiduría y su valentía nos inspiren.SAM HARRIS, autor de El fin de la feYasmine Mohammed es una mujer muy valiente y un resplandeciente ejemplo para todas las mujeres que hayan padecido abusos, sea bajo el manto de la religión como del de la cultura. La historia de Yasmine –que este libro relata– es trágica y a su vez persuasiva. Soportó algo que ningún ser humano debería soportar. Su historia es también un relato de tenacidad y coraje, porque “no hay excusas para el abuso”.RAHEEL RAZA, autora de Their Jihad, not my JihadSomos demasiados los que tardamos en darnos cuenta de que las principales víctimas de la indecible crueldad que inspira la ferviente adhesión al islam son los propios musulmanes. Especialmente las mujeres. Este libro de Yasmine Mohammed, desgarrador, valiente y preciosamente escrito, trae esta realidad hasta nosotros de un modo que debería cambiar las mentes hasta de los más desinformados defensores de nuestro bien intencionado mundillo progresista.RICHARD DAWKINS, autor de El espejismo de Dios
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El Feminismo En 35 Hashtags
El feminismo está por todas partes. Aparece a diarioen los debates políticos, económicos, incluso científicos y tecnológicos. Su difusión es una buena noticia, pero también hay que advertir el peligro de que seconvierta en un nuevo producto al servicio de la sociedad de consumo, tendencia que, si se impone, podríadesactivar su fuerza transformadora. La originalidadde los hashtag analizados en este libro reside en supoder movilizador, en el uso de las redes sociales (Twitter, fundamentalmente) como altavoz y herramientade empoderamiento colectivo. Los hashtags aglutinan amillones de personas con enorme eficacia y rapidez.Y tienen la potencia de crear adhesiones casi instantáneas con una o dos palabras. #MeToo o #Cuéntalo, porejemplo.
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La dama de Panamá
En 1977, cuando se encuentra trabajando en Londres en un prestigioso hospital, el joven Pedro debe regresar urgentemente a Barcelona convocado por su padre, Andrés: su abuela Mercedes está agonizando y, antes de morir, quiere despedirse de él. En su lecho de muerte, la anciana, a modo de despedida, susurra en su oído unas palabras que le dejarán profundamente intrigado y que aluden a unos hechos acaecidos durante la Guerra civil en la casa familiar de Badalona. Comienza así una larga noche de velatorio en la que Andrés explica a Pedro la fascinante historia de su madre, desde su apasionada e inusual historia de amor con el que sería su esposo a su insólita estancia en Panamá, de donde posteriormente regresaría con su familia a Barcelona para, finamente, vivir una extraordinaria historia de solidaridad y arrojo en los primeros días de la Guerra civil que demuestra que la valentía, la empatía y los grandes gestos no necesitan de grandes nombres enmarcados en los libros de Historia sino, únicamente, de grandes personas con la voluntad de ayudar.
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La voluntad y el deseo
Gays y lesbianas han logrado cotas de igualdad hasta hace poco inimaginables. Ha llegado el momento de preguntarse cuáles han sido los peajes que se han pagado para llegar a ella y a quién se ha dejado por el camino. El autor concluye que el precio a pagar por la integración ha sido presentarse como fieles seguidores del género normativo, convencer de que se trata de grupos específicos cuyas demandas no cuestionan el orden social y apelar a la falta de agencia, argumentando que no han podido hacer nada para remediar su homosexualidad. Por el camino se ha tratado de esconder a los gays afeminados y a lesbianas ‘demasiado’ masculinas, y se ha dejado atrás a las personas trans, considerando que daban mala imagen al colectivo. De hecho, se puede sostener que lesbianas y gays han conseguido el reconocimiento social a costa del colectivo trans, que continúa patologizado y estigmatizado. El libro se basa en el análisis de los discursos en torno a la homosexualidad y la transexualidad de la religión, la ciencia, la política, el activismo LGTB y de personas lesbianas, gays y trans. Estos discursos se van entretejiendo, formando un panorama complejo, lleno de ambivalencias y paradojas en el marco del cual trans, gays y lesbianas tratan de buscar sentido a sus vidas y encontrar una voz propia. “Se trata de un excelente ejemplo de proyecto de investigación en el que hay una continua y sólida interacción entre la exploración teórica y la investigación aplicada, de forma que una enriquece y refuerza la otra. El resultado es un libro genuino y que supone una contribución significativa al conocimiento sobre los significados y la situación de la diferencia sexual en el mundo contemporáneo”. (Jeffrey Weeks, El malestar de la sexualidad.)
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Hematología: Del Laboratorio A La Práctica Clínica
El texto ha sido elaborado por profesionales de distintos centros hospitalarios, sin embargo lo más destacable ha sido la implicación de profesionales de distintas especialidades afines al Laboratorio Clínico, como han sido Especialistas en Hematología, Microbiología, Anatomía Patológica y Análisis Clínicos: el resultado final justifica el hecho de la necesidad cada vez más importante de compartir recursos y conocimientos, rompiendo esquemas que separan la compartimentación de la sub-especialización, lo que le confiere al texto ese importante valor añadido y una visión más holística de las especialidades médicas del laboratorio.
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«Els caníbals» (Assaigs, I, XXXI) és un dels textos fundacionals de la Modernitat: el primer cop que Occident, partint de la tradició grecollatina, mira els ulls de l’altre sense considerar-lo ni un infrahome ni un ésser mitològic. Carregada de contradiccions, aquesta conceptualització de la diferència antropològica acabarà marcant el nostre destí com a civilització.
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Sócrates en el aula
Sócrates en el aula es una invitación a volver a las raíces comunes de la educación y la filosofía, dos nacimientos que fueron uno solo y cuya separación ha empobrecido el sentido de enseñar. Con lucidez y entusiasmo, José María Barrio Maestre nos guía de la mano de Sócrates, el maestro que hizo del diálogo y la búsqueda de la verdad una auténtica aventura del alma. El autor muestra que solo al reconciliar la enseñanza con el pensar puede renacer la vocación humanizadora que dio origen a la escuela. Frente a la tecnificación del aprendizaje y los eslóganes pedagógicos, este libro reivindica el valor del asombro, la palabra y la reflexión como motores genuinos del saber. Una obra inspiradora que devuelve esperanza y sentido a la docencia: una defensa apasionada de la enseñanza entendida como lo que siempre debió ser, el arte de enseñar a pensar.
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También los últimos tienen nombre
En el corazón de un bloque aislado, tras rejas dobles, se encuentra el corredor de la muerte. Hasta allí llegó Dale Recinella después de una vida de éxito, riqueza y ambición en Wall Street. Fue el encuentro con Dios lo que transformó por completo su rumbo. Desde entonces, su camino lo llevó a acompañar a los reclusos que esperan la muerte entre muros y sombras. Con una mirada profunda y compasiva, Recinella nos invita a ver lo que casi nadie quiere mirar: el rostro humano detrás de una sentencia, el clamor que ningún tribunal alcanza a oír. Mientras el tiempo se acerca a su final, él permanece junto a los condenados, sin juzgar, sin huir, sosteniendo una presencia que se vuelve consuelo. Su historia conmovió al papa Francisco, quien escribe en el prólogo: «El Evangelio es el encuentro con una Persona viva que cambia la vida (...) La historia de Dale Recinella es una confirmación de esto». Este libro es un testimonio que nos invita a conocer a los condenados por su nombre y que resulta definitivo para entender por qué la pena de muerte es inadmisible.
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Titín III
Su último pelotazo fue intrascendente, igual que el resultado, una derrota, porque lo relevante era lo quedejaba atrás, el legado de un pelotari que revolucionó la modalidad. El riojano se marchó en el Adarragade Logroño cerrando, nada menos que a los 45 años, una exitosa carrera con 22 ejercicios en la elite y másde 1.800 partidos disputados. Fue un pelotari que cambió la forma de jugar, que lideró la evolución de lapelota y que ha sido un ejemplo de dedicación, honradez, virtuosismo, compañerismoà y, sobre todo, toda una garantía de espectáculo en el frontón.
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Guerra multidominio y mosaico
Un nuevo modo de hacer la guerra que cambiará el mundo se está diseñando y ensayando en estos momentos en Estados Unidos. Implicará un cambio revolucionario en las operaciones militares, que se organizarán en unidades de combate de diseño mosaico, en enjambres y mediante operaciones multidominio y distribuidas. El Pentágono y otros laboratorios de defensa y estratégicos estadounidenses se percataron de que la ventaja tecnológica fundamentada en la guerra basada en redes y la guerra de información, que conformó la ya vieja revolución técnico-militar y la revolución en los asuntos militares, se había erosionado por los progresos técnicos de países como China, Rusia e Irán, que imitaban esas capacidades. La competición armamentística, por lo tanto, debía innovar y cambiar de paradigma para que Estados Unidos pudiera seguir manteniendo la brecha en tecnología militar a largo plazo. Por consiguiente, en 2014 se inició la Tercera Estrategia de Compensación para crear ese nuevo paradigma, dando comienzo a un periodo de profundos cambios teóricos y doctrinales que guiarán la nueva revolución militar que está eclosionando en estos momentos.
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Serás feliz, probablemente
Tu genoma es igual en un 99,9% al de los demás. Por lo tanto, si la persona más distinta a ti puede ser feliz, todos podemos serlo. Encontrar la felicidad es uno de los retos de los seres humanos. Pero ¿qué es lo que realmente nos hace felices? ¿Es la familia? ¿El dinero? Para alcanzar la felicidad, ¿sirve meditar? ¿Cómo influye el esfuerzo? ¿Cómo se ve afectada por las redes sociales? ¿Ayuda una buena siesta? ¿Y ser religioso? ¿Cómo se relaciona con el sufrimiento? En las últimas décadas, a partir de los más variados experimentos, psicólogos, antropólogos, genetistas, neurocientíficos, pensadores e historiadores han estudiado la felicidad y han descubierto lo que probablemente nos hace felices. Los hallazgos, explicados en este libro con amenidad y rigor, son asombrosos. Basándose en diversos estudios científicos, en Serás feliz, probablemente encontrarás las conclusiones más importantes sobre cómo alcanzar la felicidad y cómo convertirla en parte de tu vida.
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Laberintos
Emma era inteligente, atractiva y rica, cuando a los diecisiete años conoció a Carl Jung, un médico sin un centavo pero con una ambición y capacidad de trabajo sin límites animada por un complejo de inferioridad social que nunca pudo resolver. Decidida a compartir su intensa vida y a continuar sus propios estudios, era demasiado joven para comprender la compleja y atribulada personalidad de Carl, que estaba preñada de secretos y coqueteaba permanentemente con la locura. No lograba concebir las dificultades que podrían sucederle y menos las infidelidades de Carl, entre las que se cuenta una relación de casi treinta años con su expaciente Toni Wolff. También documenta de manera brillante el desarrollo del psiconálisis y la violenta ruptura de Freud con Jung, antes su príncipe heredero.
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La España vacía
Un viaje histórico, biográfico y sentimental por un país deshabitado dentro de España. En solo veinte años, entre 1950 y 1970, el campo español se vació. Las consecuencias de este éxodo marcan el carácter de la España de hoy Un ensayo emocionante y necesario sobre las raíces de un desequilibrio que hace tanto daño a la ciudad como al campo .Un viaje a los pueblos de la España vacía y un análisis de la literatura, el cine y la historia que los relata 'Hay que viajar muy al norte, hasta Escandinavia, para encontrar en Europa unas densidades de población tan bajas como las de la España vacíaö.
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El niño zurdo
El niño zurdo es la primera guía que trata todos los aspectos relacionados con la zurdera: biología, fisiología, dificultades de aprendizaje y efectos psicológicos y prácticos que supone manejarse con la mano izquierda. Constituye una ayuda indispensable para padres, profesores y profesionales. Repleto de listas de recursos, pautas, consejos, respuestas a las preguntas más frecuentes, estudios de casos y anécdotas.
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El origen del hombre y la selección en relación al sexo
Con la publicación en 1871 de The Descent of Man, and Selection in Relation to Sex (El origen del hombre y la selección en relación al sexo) Charles Darwin culminaba la exposición pública de su teoría de la evolución. En esta obra Darwin presenta sus ideas sobre la evolución humana, el lugar de la humanidad en la naturaleza, las estrechas relaciones biológicas con los parientes primates no humanos y la importancia de la evolución sexual. Su tesis primordial fue que los humanos compartían con los otros primates atributos estructurales y físicos, conclusión a la que llegó basándose en datos extraídos de estudios de anatomía comparada, fisiología y embriología. Adelantándose a los debates sobre la cuna de la humanidad, Darwin sugirió en su libro que nuestros primeros ancestros habían vivido en el continente africano, conjetura que sería confirmada en el siglo XX por los descubrimientos de la paleoantropología. Darwin concluía su libro afirmando que de todas las causas que habían llevado a las diferencias de los aspectos externos entre las estirpes humanas, y en cierta medida entre éstas y los animales inferiores, la más eficaz había sido la selección sexual.
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Reliquia
Un libro delicado, sobrio y vital sobre los vínculos familiares, la ausencia y la escritura. Una elegía fulgurante. Diez años después de la muerte de su padre, el narrador de este libro decide escribirla. Con la sombra del suicidio privándole del duelo, se pregunta: ¿es posible encontrar las palabras de una despedida que no se produjo? Así, este relato personal e íntimo se convierte en una búsqueda para entender cómo se forjan los vínculos familiares, a qué condena el silencio, dónde se esconde la verdad de una historia.Pero la escritura falla, y el autor recurre a las biografías de escritores que se suicidaron y a sus últimas notas para reconstruir un adiós posible, tentativo. Solo con una narración polifónica y coral podrá volver a los rincones olvidados de la propia vida, allí donde la memoria se vuelve vacío.Reliquia se transforma, entonces, en una crónica familiar que contiene una reflexión sobre la llegada a la escritura y el sentido de la creación, un texto sobre la muerte y la ausencia que conduce a los momentos más deslumbrantes de la amistad y el amor. Con un estilo contenido, sin rodeos, Pol Guasch ha armado un libro delicado y vital: una elegía fulgurante.
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Hasta que te caigas bien
Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Este libro va de: * Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego. * Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente. * Reflexionar sobre tu familia y tus amigos. * Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana. * Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. * Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan). * Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma. * Pararte a pensar en quién quieres ser. * Actuar de forma consciente y acorde a tus valores. * En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.Los lectores de <,i style=''font-weight: bold,''>,Querida yo: tenemos que hablar han dicho:«Lectura obligatoria y necesaria». «Imprescindible para nuestra vida». «Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco más y así ha sido».«Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer».
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España. Una historia abreviada
Una brevísima historia de los vientos que han hecho de España un país único. «Tremlett se embarca en un maratón narrativo, y lo entrega a la velocidad del rayo, desde los comienzos de España hasta nuestros días (COVID incluido).Es tal su destreza como narrador que el lector apenas sentirá que se ha dejado algo importante en el tintero».The Washington Post España. Una historia abreviada recorre la dilatada historia de un país que, por su ubicación geográfica en el sureste de Europa, se ha visto y sigue viéndose expuesto a vientos culturales (políticos, pero también meteorológicos) desde todos los puntos cardinales. África se encuentra a tan solo catorce kilómetros hacia el sur, mientras que el Mediterráneo trajo las corrientes civilizatorias de fenicios, romanos, cartagineses y bizantinos, y conecta con las tierras árabes de Oriente Próximo. Algunos de nuestros primeros «visitantes», en plena Edad de Bronce, llegaron procedentes de la estepa rusa. Los siguieron visigodos, árabes, ejércitos napoleónicos y muchos más invasores y migrantes. Otros vientos y corrientes circulares unieron la península al continente americano y permitieron que España conquistara y colonizara gran parte de ese territorio. Como resultado, en esta tierra se ha desarrollado una especie de vigor híbrido. Y, siempre que se ha intentado negar esta inevitable heterogeneidad, ha sido preciso un esfuerzo sobrehumano para forjar una identidad nacional «pura», que ha resultado imposible mantener. Pero, ¿y si esa imposible homogeneidad, ese crisol de culturas, fuera el auténtico rasgo definitorio de España?La crítica ha dicho:«Tremlett recorre la caótica historia de España con admirable claridad y estilo».The Times «Una excelente introducción a una larga e intrincada historia que se extiende a lo largo de miles de años».San Francisco Book Review«Un texto ágil e informativo... una amable introducción a la polifacética historia de España».Publishers Weekly «Este accesible recorrido por la historia del país abarca desde las relaciones de España con los antiguos imperios de Roma y Bizancio hasta la colonización de amplias zonas de América».BBC History Magazine«Tremlett es un guía sociocultural fascinante, igual de feliz comentando la victoria de España en la Copa del Mundo que su época de dominación musulmana».The Guardian «Una visión fresca y accesible de una historia inmensa».Kirkus Reviews
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L'exili català ha tingut molts colors, des de republicans a socialistes, comunistes, maçons, artistes o lliurepensadors diversos han creuat la frontera per esmunyir-se de la presó i seguir defensant els ideals des de l'exterior. Però l'únic moviment que, durant l'últim segle, ha estat present a totes les etapes, reivindicant i patint la repressió de l'Espanya més autoritària, ha estat l'independentista, des del refugi de Francesc Macià a Brussel·les dels anys vint fins als dirigents i activistes del procés català. En aquestllibre recopilem l'experiència política i sobretot personal de les últimes generacions d'exiliats independentistes: els del tardofranquisme i la Transició i els posteriors a l'1-O. Unes vivències molt particulars però amb elements comuns que defineixen el fil roigd'una experiència de lluita compartida.
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Llamadme Stalin
La vida de Stalin antes de la Revolución fue siempre un enigma, que élmismo ocultaba con silencios y falsedades. Lo mismo podría decirse delos antecedentes de la propia Revolución, convertida en una leyendaépica tras el triunfo de los bolcheviques. Gracias a una impresionanteaportación de nuevos documentos, Simon Sebag Montefiore, el autor deaquella obra maestra que es La corte del zar rojo, nos descubre un jovenStalin hasta ahora desconocido, que cobra una sorprendente dimensiónhumana en estas páginas, y nos da una visión por dentro de la forma enque se preparó y triunfó la Revolución: “una prehistoria de la URSS”.
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Manual de tratamientos en psicologia clinica
Texto de referencia en forma de guía práctica para la intervención en psicología clínica, específicamente en la psicopatología de la edad adulta. Su contenido, práctico y actualizado, explica cómo proceder frente a los diferentes problemas clínicos, con la intención de resultar útil tanto para los estudiantes de grado y del máster de psicología general sanitaria como para los aspirantes a una plaza formativa de Psicólogo/a Interno/a Residente (PIR). Del mismo modo, será de utilidad para los profesionales de la psicología clínica en activo y para otras profesiones implicadas en el tratamiento psicológico de los problemas de salud mental. Partiendo de información actualizada sobre el trastorno en cuestión, cada capítulo describe su evaluación y diagnóstico, y se extiende en la evidencia empírica de las diferentes intervenciones y la definición de las técnicas y programas de psicoterapia, así como las variables relacionadas con el proceso terapéutico. La obra sigue el modelo de descripción paso-a-paso, con casos clínicos para ilustrar la aplicación de las técnicas, la formulación de escenarios particulares y la evaluación de resultados.
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El Calendari Lunar ofereix la informació necessària per a conèixer, comprendre i aprofitar al màxim les influències lunars, especialment en les tasques d’horticultura, jardineria i del camp en general. El seu objectiu és fer accessible un saber ancestral directament utilitzable en agricultura i també en medicina o en la llar. Això ens permet millors resultats en les nostres activitats i també procedir a experimentar sobre la base d’aquests coneixements. També ens ajuda a col·laborar amb la naturalesa, ja que la seva aplicació és la base dels cultius biològics i biodinàmics, per la qual cosa repercuteix en la millora del medi ambient.
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¿Cuánto bebes?
La industria de las bebidas tiene claro que el alcohol es una sustancia tóxica. Si se descubriera hoy, se ilegalizaría como alimento. He escrito este libro para contribuir a que tomes decisiones bien fundamentadas e inteligentes en torno a la bebida. ¿Bebes para reducir tu ansiedad? ¿Cómo válvula para liberar estrés, al acabar la jornada laboral? ¿Para animarte antes de salir por ahí? ¿O para reunir el valor necesario con el que enfrentarte a algo? No te culpo si bebes demasiado. La sociedad no solo nos inicia en el alcohol a una edad temprana diciéndonos que no hay nada más divertido, sino que, tal y como descubrirás en el capítulo siete, es muy fácil caer en una adicción psicológica o física al alcohol. Al final, tal vez optes por unirte a ese creciente número de personas que deciden no seguir bebiendo. O tal vez concluyas que eres feliz bebiendo exactamente como hasta ahora, pero al menos habrás tomado esa decisión tras haberte informado como es debido.
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Sana sin esfuerzo
¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra? En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo. ¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo. Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como: - Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo. - Caminar descalzo sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica. - Reír a carcajadas, algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio. Sana sin esfuerzo es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora. Gracias a su sabiduría y a la de tu propio cuerpo, podrás optimizar tu salud, tu peso y tu vida... sin esfuerzo.Reseña:«En su último libro, Sana sin esfuerzo, el padre de la nutrición ofrece un arsenal de herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos, mantener una salud óptima y convertirte en la mejor versión de ti mismo.»JJ Virgin, autor bestseller de The Virgin Diet y The Sugar Impact Diet
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Educar al niño hiperactivo
Educar al niño hiperactivo. Lo que la medicina no puede enseñarle ofrece a los padres cómo aplicar en casa un plan educativo que funciona.El autor, que ha tratado a miles de niños y adolescentes con TDAH, ha resumido su experiencia en 10 «lecciones» fundamentales para conseguir que los niños con TDAH consigan sus objetivos.Con un lenguaje muy sencillo explica cuáles son las causas del TDAH, cómo mejorar la atención, la concentración y el control de impulsos mediante una dieta adecuada, la medicación y el apoyo de los padres. También explica qué pueden y deben hacer los colegios por los niños con TDAH y cómo colaborar con ellos para que los niños obtengan la ayuda que necesitan. El libro presenta también estrategias que evitan la confrontación y ayudan al niño a adquirir capacidades tan necesarias para la vida como son la organización, la resolución de problemas y el control emocional.
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«Más vale fortuna en tierra que bonanza en la mar»
Este libro es una contribución al conocimiento de la vivienda social destinada a los marineros durante el franquismo. Pero la obra pretende ir mucho más allá. Tomando la cuestión de la vivienda como hilo conductor, su objetivo es recuperar y poner en valor la memoria laboral, social y política de los marineros, de sus familias y de sus comunidades a través de la reconstrucción de sus historias de vida. Por ello trata también asuntos como las experiencias laborales de los hombres y las mujeres del sector pesquero, sus prácticas y lugares de sociabilidad o la dimensión comunitaria de la vida cotidiana. La obra parte de la particular conceptualización que la dictadura elaboró acerca de los marineros y de sus familias como colectivo laboral, grupo social y sujeto político. El régimen de Franco manejó dos premisas principales. En primer lugar, la consciencia de que los trabajadores del mar eran —dadas sus culturas políticas y su militancia sindical previas a la Guerra Civil (1936-1939)— un colectivo profesional desafecto. En segundo, la consideración de los marineros y sus familias como un grupo social que debía ser objeto —desde una perspectiva higienista y moral que asentaba sus bases en el primer tercio del siglo XX— de una intervención decidida de los poderes públicos en ámbitos como las condiciones laborales y la gestión de los ingresos, la formación, el control del tiempo de ocio o la situación de la vivienda familiar.
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Mujeres protagonistas del siglo XX
Aún a día de hoy, gran parte de los libros de historia omiten el papel que muchas mujeres han tenido en ella. La lista de mujeres invisibles en la historia reciente sería interminable, eclipsadas siempre por loshombres que estuvieron junto a ellas. Unas pocas mujeres gozaron de mayor visibilidad. Como Ana Frank, víctima del campo de exterminio nazi de Bergen-Belsen. Oescritoras tales como Edith Wharton, Natalia Ginzburg y Nina Berbérova, cineastas de la talla de Leni Riefenstahl, Margarethe von Trotta y Kathryn Bigelow, grandes actrices como Barbara Sukowa, Juliette Binocheo Meryl Streep, activistas, políticas y pensadoras alo largo del siglo, y un largo etcétera de mujeres, unas más conocidas que otras, brillantes todas ellas.A través de biografías, novelas y películas realizadas por mujeres, Onésimo Díaz narra los acontecimientosmás importantes de los últimos cien años, desde la Primera Guerra Mundial hasta nuestros días, y otorga protagonismo a no pocas mujeres ocultas. No es tanto una obra sobre mujeres escritoras y cineastas como unensayo sobre las grandes mujeres del siglo XX a través de sus biografías, novelas y películas.
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¿Qué es el estado?
El libro recorre por lo menos tres líneas de interés teórico. La primera, que es acaso el eje más general, es un sucinto pero apretado panorama de la tradición filosófico-política occidental, sus transformaciones y sus diferentes abordajes.El tema específico del trabajo remite, directa o indirectamente, al problema político por excelencia, la legitimidad o la ilegitimidad de la relación de mando y obediencia. En este sentido, el libro nos brinda un claro y útil mapa, un mapa que es a la vez histórico y analítico.Una segunda línea teórica de gran interés del libro, ya más específica para la teoría pura del derecho, es el abordaje que hace Ibarra del pensamiento del jurista austríaco Hans Kelsen. Sabemos que Kelsen no fue un anarquista sino un liberal demócrata, pero las implicancias de su pensamiento jurídico para el anarquismo son tan útiles como evidentes. Releerlo, revisitarlo y recomprenderlo, como hace Ibarra en este libro, puede ser muy estimulante y enriquecedor para el lector de simpatías ácratas.Con más razón, hoy en día, cuando parece reinar una peligrosa confusión de ideas en el seno de cierta autoproclamada izquierda intelectual que se nutre del oscurantismo criptoteológico del ultraderechista Carl Schmitt, colaborador del nazismo y adversario teórico del emigrado Hans Kelsen.Por último, pero no menos importante, el tercer lineamiento de interés teórico que presenta el libro es el tratamiento detallado y sugerente que hace Elina de los clásicos del pensamiento anarquista, como Pierre-Joseph Proudhon, Benjamin Tucker, William Godwin, Piotr Kropotkin y Johan Most. Este aspecto, que es seguramente el de mayor interés para el lector ácrata, se ve enriquecido por la inclusión de tres ensayos finales sobre temas específicos del pensamiento anarquista: la idea del perfecto anarquista, la educación anarquista y la concepción antropológica de Pierre-Joseph Proudhon.Es sumamente recomendable, no solamente para el lector con intereses en el pensamiento anarquista, sino para todo aquel que esté interesado en la filosofía política en general.» Del prólogo de Aníbal D’Auria
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What makes a hero? Who better to answer that question than Lee Child... `It's Lee Child.Why would you not read it?' Karin Slaughter.`I don't know another author so skilled at making me turn the page.' The Times.In his first work of nonfiction, the creator of the multimillion-selling Jack Reacher series explores the endurance of heroes from Achilles to Bond, showing us how this age-old myth is a fundamental part of what makes us human.
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This book is the result of years of experience teaching English to Spanish undergraduates studying for a degree in English Language and Literature. The focus of the book reflects the assumption that a large majority of the mistakes made by advanced-level learners are the result of interference from their native language. The approach adopted in this book is based on the idea that correcting one's own mistakes involves two separate operations, namely, first recognising the error as such and then providing the correction for it.
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