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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Sempre hem vist l'adolescència com un moment de canvis crítics, de vegades conflictius, però mai fins ara els psiquiatres i psicòlegs s'havien vist tan desbordats per l'afluència de nois i noies a les seves consultes. Els adolescents d'avui, els nascuts amb el nou mil·lenni, pateixen més ansietat i depressió que mai, amb quadres d'agressivitat, problemes de socialització, autolesions, bullying, trastorns obsessius, addiccions i un índex de suïcidis que s'enfila com mai. Què ha passat? Si bé la pandèmia de covid, amb el confinament i les restriccions, ens ha afectat a tots, els nostres adolescents i joves es van veure tancats a casa en un moment crucial per a la formació de la personalitat i de la socialització. No podia no afectar-los. Com podem actuar? El psicòleg Jordi Royo analitza les problemàtiques, ens orienta per entendre fins a quin punt les reaccions dels nostres fills i filles són patològiques o estan dins de la normalitat i ens dona eines per ajudar-los. Un llibre que orienta a pares i educadors a identificar les malalties mentals dels adolescents.
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Transforma tu salud (edición ampliada)
En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico? En nuestro día a día sufrimos diferentes molestias que aliviamos con medicamentos naturales o químicos. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos ofrece las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y convertirnos en los verdaderos protagonistas de nuestra salud. Gracias a sus conocimientos, nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla. Con Transforma tu salud de Xevi Verdaguer podrás descubrir los secretos para mejorar tu salud, identificar los desequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos. El cambio está en nuestras manos.
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Adiós a la ansiedad
Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa en años de práctica clínica y estudios científicos para brindarte un enfoque práctico y accesible que podrás aplicar en cualquier momento y lugar. Inspirado en las audaces aventuras de Indiana Jones, el método transforma tu lucha contra la ansiedad en una emocionante expedición al interior de tu mente. A través de estrategias claras y herramientas efectivas, aprenderás a afrontar tus miedos, recuperar la confianza y fortalecer tu bienestar mental.
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La escuela que escucha
Un ensayo que parte del malestar en las aulas para defender el cuidado y las relaciones humanas como motor del cambio. ¡Otra escuela es posible! Mario Izcovich abre un espacio de reflexión lúcido y valiente sobre el presente de la educación, pensado tanto para docentes como para familias. Con una mirada humanista y cercana, el autor aborda el malestar de maestros, profesores y alumnos, la violencia en clase, la autoridad, el deseo de enseñar, la inclusión, el impacto de la tecnología o el exceso de diagnósticos. Sin recetas ni fórmulas mágicas, plantea preguntas clave para transformar la comunidad educativa desde dentro, cuidando la salud mental de quienes educan y el bienestar de quienes aprenden.
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Minecraft oficial: Retos de supervivencia
¡BIENVENIDOS, SUPERVIVIENTES!Quizá Minecraft parezca de lo más encantador, ¡pero todos sabemos que sobrevivir puede ser toda una batalla! Tienes en tus manos una colección de retos apasionantes recogidos por expertos en Minecraft que puedes hacer en solitario o en grupo. Algunos son difíciles, otros son bestiales ¡y otros son tan divertidos que los creadores de este libro no pueden ni acordarse sin echarse a reír! Puede que juegues a Minecraft para encontrar criaturas cuquis o derrotar a otras peligrosas. O quizá te encante la fabricación o te gustaría saber cuánto tiempo puedes sobrevivir sin fabricar nada. Te guste lo que te guste, este libro tiene retos que mejorarán tus habilidades y te propondrán nuevas formas divertidas de jugar.¿Quieres ya tu primer reto?MÁS DE 250.000 EJEMPLARES VENDIDOS DE LA SERIE
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Frida Kahlo. Una biografía
70.º ANIVERSARIO DE FRIDA KAHLO Edición de lujo con material inédito del fenómeno editorial que dio a conocer a una autora con más de 400.000 lectores en 18 idiomas. Incluye el apéndice «Las recetas de Frida» «Pies para qué os quiero si tengo alas para volar».Frida fue algo más que dolor y angustia. No se conformó con estar a la sombra de Diego Rivera y su arrolladora personalidad, y se convirtió en una artista llena de vida. Su pintura es fiesta, color, sangre y vitalidad. Fue una luchadora que decidió ponerse el mundo por montera. Una mujer apasionada que quiso vivir con intensidad tanto las desgracias como las alegrías que le deparó la existencia. Inspirado en las vivencias de la pintora mexicana, este libro es un paseo ilustrado por la emocionante biografía de Frida Kahlo.La crítica ha dicho...«Un libro delicioso, profusamente ilustrado. Tanto el imaginario onírico, femenino y organicista de la pintora mexicana como su leve ingenuismo y su visceral romanticismo [...] [son] asimilados por Hesse en ese estilo inconfundible que busca fusionar lo sintético con lo orgánico pero que rechaza todo el barroquismo de Kahlo».Javier Rubio Nomblog, ABC (Cultural)«Una edición muy cuidada de Lumen en la que Hesse ha trabajado durante un año. De todo lo que he aprendido me quedo con la intensidad con la que Frida lo vivía todo, destacó la artista».Sur (Gente de Málaga) «La obra de María Hesse tiene un punto de surrealismo y aspecto naif que entronca con Frida Kahlo. Las reinterpretaciones que hace de sus cuadros no chirrían, al contrario, se entienden como una revisión con un lenguaje parecido en el fondo, aunque diferente en la forma».Miguel Ferrary, Diario de Mallorca «La obra de María Hesse ha sido expuesta en diversas exposiciones y cuenta con un trabajo personal donde la sensibilidad y la mujer son las grandes protagonistas».Seviocio«Si os gusta Frida Kahlo como pintora, como mujer, como personaje, como icono... regalaos unos instantes para conocer la interpretación de María Hesse: una obra de arte dentro de una obra de arte».Patricia Tena, Llegir en cas d'incendi En los blogs:«Un precioso trabajo inspirado en la obra de la pintora mexicana, centrada en su parte más colorida, exuberante y vital».trendencias.com «Un recorrido en primera persona por el dolor y los amores que marcaron la vida de Kahlo. [...] Frida Kahlo. Una biografía es un libro hermoso tanto por sus ilustraciones como por el personaje que retrata. [...] Un regalo perfecto para mimarse y dejarse cautivar por el estilo de la ilustradora sevillana y por el surrealista universo de la artista mexicana».Koratai.com«Un paseo de la mano de esta ilustradora por una vida fascinante llena de angustia y de dolor, pero también de amor y esperanza. [...] Frida Kahlo. Una biografía es un homenaje precioso que también rebosa vitalidad. ¡Viva Frida!».Librosyliteratura.es
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MP Principios de química 5a.ed. Atkins
Con más de diez años de trayectoria en el mercado, Principios de Química es una obra concebida para el curso riguroso de química introductoria y diseñada para alentar a los estudiantes a pensar, plantear interrogantes y resolverlos. Su organización lógica y el amplio espectro de ayudas pedagógicas permiten obtener una sólida comprensión de esta disciplina
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Educar sin gritar
«¿Os imagináis tratar con los pequeños sin perder la compostura, sin levantar la voz, sin ponernos de los nervios? Si lo lográramos, viviríamos más tranquilos. Además, y esto resulta todavía más importante, los hijos podrían aprender de nosotros a regular su propia tensión en momentos de contrariedad, ya que, sin duda alguna, ellos aprenden de lo que hacemos y no de lo que decimos que hay que hacer.» Alba Castellví ha puesto sobre el papel su experiencia como madre, educadora y mediadora de conflictos, para proporcionar a los padres un manual ágil y práctico sobre la convivencia diaria con los hijos. Si nuestro mayor objetivo como educadores es dotar a los hijos de herramientas que les permitan ser personas libres y responsables, este libro nos dará las claves. Nunca es tarde para construir una relación serena y positiva con tus hijos y acompañarlos en su itinerario vital. La convivencia será mejor ahora y ellos te lo agradecerán siempre. Para una educación serena hacia la libertad y la responsabilidad.
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Cuando la persona tóxica eres tú
El método que te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y automáticos por una mirada optimista y reflexiva hacia tu propio ser. ¿Te imaginas tener al lado a alguien que te menospreciara cada día, que señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? ¿Te imaginas que no pudieras deshacerte de esa persona nunca, por mucho que huyeras de ella o la intentaras evitar? Es exactamente lo que pasa cuando esa persona tóxica es tu propia mente, eres tú. Este libro parte de una realidad muy común: a veces somos nuestros peores enemigos. Los pensamientos negativos recurrentes son algo con lo que todos convivimos en mayor o menor medida y estas páginas, a través de un método creado por el propio autor, el método VEGA, nos enseñan a sobrevivir a los autonaufragios que nos provoca nuestra voz crítica, nos dan las claves para dominar esa voz y para convertirnos así en nuestros mejores aliados a través de ejercicios, reflexiones y ejemplos que, poco a poco, irán modelando nuestro modo de manejar nuestro discurso interno. Juan Carlos Carrasco, experto en coaching y en personas con sensibilidad de procesamiento sensorial, ha desarrollado este método en torno a cuatro pilares fundamentales: la voz crítica, el entreacto o descanso objetivo, la gratitud consciente y la autoindagación efectiva. Cuatro puntos que conforman una guía original y precisa, basada en su gran experiencia en mentorizaciones y asesorías a lo largo de más de una década.
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Les herbes remeieres sempre han acompanyat l'ésser humà en la cura de la seva salut. Hom ha sabut utilitzar-les amb finalitats curatives, i sovint aquest ús ha anat lligat de pràctiques màgiques i religioses, les quals, en alguns casos, fins i tot han tingut més pes que no pas els beneficis que poguessin aportar els seus principis actius. Durant segles, la recopilació d'aquests coneixements connectats a la natura, a la vida i a la mort s'han anat transmetent de manera oral i estretament lligats a la figura femenina. AQUEST LLIBRE ÉS UN PETIT HOMENATGE A LA VEU SILENCIADA, MENYSTINGUDA, CASTIGADA I OBLIDADA DE MOLTES D'AQUESTES DONES TRANSMISSORES D'UNS SABERS ANCESTRALS. A DESPIT DE LES ESTRATÈGIES DE DESAUTORITZACIÓ, MALGRAT ELS ENTREBANCS I RECELS, EL FIL QUE UNEIX LES REMEIERES I BRUIXES MEDIEVALS AMB LES TREMENTINAIRES NO S'HA TRENCAT. IL·LUSTRACIONS DE TONI LLOBET
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Cleopatra
Tras el mito de la reina más carismática de la Antigüedad se esconden la erudita, la gobernante, la estratega… y la mujer. Dos mil años después de su muerte, Cleopatra es más leyenda que personaje histórico: sobre ella se han concentrado cuestiones como el colonialismo en la memoria histórica, la sexualización de la mujer en la sociedad y muchas otras cuestiones que hablan más de nuestro presente y nuestros prejuicios que del Egipto clásico. ¿Fue Cleopatra una buena gobernante? ¿Cómo se vivía bajo su reinado? ¿Cómo llegó a convertirse en faraona? ¿Cómo se gestaron sus alianzas con César y Marco Antonio? ¿Encontraremos algún día su tumba? En esta obra, Alejandra Izquierdo nos descubre a la reina y su contexto: la conexión con Roma, el ambiente, la religión, la economía y la política que se desarrollan en la última etapa de los Ptolomeos en Egipto, y todo lo que representa la que fuera la última de su dinastía.
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Anécdotas de enfermeras
La nueva edición, actualizada y ampliada, del best seller Anécdotas de enfermeras. Este libro es la demostración de que las leyendas urbanas a menudo se quedan muy cortascon respecto a la realidad. La imaginación de la mente colectiva no llega a la altura de las anécdotas quelas enfermeras y los cuerpos de emergencia de este país viven a diario: los enfermos y sus familiares queacuden a estos centros parecen ir en un estado de nerviosismo y despiste que les lleva a protagonizar hazañas verdaderamente surrealistas. La capacidadde sorpresa de estos profesionales es infinita, el ser humano nunca dejará de asombrarles. La misma impresión tendrá el lector: cuando crea que eso es lo másincreíble que ha leído jamás, enseguida se topará conun suceso aún más hilarante, desternillante, curioso, escatológico, bestia, alucinante, inaudito, impensable... si piensas que nada puede superar que a alguien se le caigan cuatro metros de intestino al suelo, todavía alucinarás más al leer los extravagantes objetos que la gente se introduce en sus partes íntimas. La crítica ha dicho...«Un libro quenos cuenta lo poco reconocida que está la labor de estas personas, cuyo mejor aliado es un indesmayable sentido del humor ante la tragicomedia de la existencia.»La Vanguardia
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21 lecciones para el siglo XXI
Vuelve Harari Autor de Sapiens, best seller del momento con más de diez millones de copias vendidas en todo el mundo. Sapiens es un recorrido por nuestro pasado.Homo Deus, una mirada a nuestro futuro. 21 lecciones para el siglo XXI es una exploración de nuestro presente. ¿Cómo podemos protegernos de las guerras nucleares, los cataclismos ecológicos o las tecnologías disruptivas? ¿Qué podemos hacer contra la propagación de la posverdad o la amenaza del terrorismo? ¿Qué debemos enseñar a nuestros hijos?Con la misma prosa inteligente, fresca y provocadora, Harari vuelve a librerías con un nuevo título, 21 lecciones para el siglo XXI, en el que examina algunas de las cuestiones más urgentes de nuestro presente. El hilo dorado que recorre este estimulante nuevo libro es el desafío de mantener nuestro enfoque colectivo e individual frente al constante y desorientador cambio que estamos viviendo. ¿Somos aún capaces de entender el mundo que hemos creado?Reseñas:«Me maravilló la manera en la que Yuval Noah Harari indagó en el pasado de nuestra especie en Sapiens, al igual que lo hicieron sus predicciones para el futuro con Homo Deus. Pero su cautivadora narrativa y sus fascinantes análisis de la actualidad en 21 lecciones para el siglo XXI dan absolutamente en el clavo.»Sir Richard Branson «El formato del libro contribuye al gancho comercial de Harari, que es ni más ni menos que la ambición y la gran amplitud de su obra, en la que reúne ideas que uno no se espera pero que se traducen en observaciones brillantes.»Helen Lewis, The Guardian «Este libro es un testimonio a su genialidad, con un gran potencial para atrapar a las mentes curiosas.»Moises Naim, The Washington Post«Harari entabla en esta obra, tan cautivadora como irrebatible, la conversación definitiva sobre cómo abordar a escala global los problemas del siglo XXI.»Bill Gates, The New York Times «Harari brinda una combinación magistral de perspectiva histórica, científica, política y filosófica, explorando los veintiún mayores desafíos que la actualidad presenta a su entender. [...] aborda una gran diversidad de cuestiones urgentes, entre ellas la democracia liberal, el nacionalismo, la inmigración y la religión. 21 lecciones para el siglo XXI es una obra minuciosa y rigurosamente documentada, escrita para ser disfrutada y comentada por mucho tiempo.»Publishers Weekly«Una exploración verdaderamente instructiva de los grandes temas de nuestro presente, así como del futuro inmediato de la sociedad. [...] A lo largo de veintiún ensayos que dan justo en el clavo, el autor opina hacia dónde evoluciona nuestro mundo en plena era de la posverdad. [...] La mayor partede los lectores encontrará en su narrativa una sensatez deliciosa [...]. Otra obra maestra de Harari.»Kirkus Reviews «Yuval Noah Harari marca también el arranque de temporada con sus 21 lecciones para el siglo XXI (Debate), donde examina algunas de las cuestiones más urgentes del presente como el trabajo, nacionalismo, la inmigración, el terrorismo, la posverdad o la guerra.»Jacinto Antón, El País, Babelia«Harari va más lejos que el propio Spinoza. Su apasionado universalismo requiere que nadie ocupe el centro del mundo, ni tan si quiera el pueblo elegido por excelencia.»Teresa Giménez, El Cultural
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Lewis Hamilton
Después de igualar en el 2020 los récords de Michael Schumacher tanto en carreras ganadas como en títulos mundiales, Lewis Hamilton se convirtió en el piloto de carreras más exitoso de todos los tiempos. Pero su ascenso estelar en las filas del automovilismo no fue de ninguna manera sencillo.La temporada de debut de Hamilton en el 2007 le granjeó admiradores en todo el mundo y, al año siguiente, entró en la historia de la Fórmula 1 como el campeón mundial más joven. Desde entonces, ha copado titulares dentro y fuera de la pista por sus rivalidades con Fernando Alonso, Nico Rosberg, Sebastian Vettel y, en los últimos tiempos, con Max Verstappen, con quien pugnó hasta la última carrera por la victoria en el 2021, en uno de los Mundiales más emocionantes que se recuerdan. A pesar de la derrota, Lewis Hamilton dio muestras del increíble talento y la tenacidad que lo han convertido en el mejor piloto de todos los tiempos.En esta biografía reveladora, el prestigioso periodista Frank Worrall rastrea la estela de la increíble carrera del niño que con solo diez años le dijo al jefe de McLaren: Algún día correré para ti y que acabaría convirtiéndose en uno de los mejores deportistas de la historia.
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N'heu sentit a parlar mai, del wampanoag, una llengua que, després de 150 anys morta, ha ressuscitat? Sabíeu que hi ha cultures en les quals parlar davant de la sogra és tabú, i s'han hagut d'inventar una llengua especial per a quan la sogra és present? N'heu sentit a parlar, de llengües que, a més del masculí i del femení, tenen molts altres gèneres, com ara un d'específic per a plantes comestibles? Totes aquestes preguntes i moltes més troben resposta en aquest llibre sorprenent, un recull de les col·laboracions de David Valls al programa de Catalunya Ràdio «Els viatgers de la Gran Anaconda».
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Fragments Flâneur segueix el rastre escrit que autors atemporals han deixat en la seva obra. Cada llibre de la col·lecció recull els fragments i passatges més destacats de l'obra d'autors com Marcel Proust, Henry David Thoreau, Emily Dickinson, Herman Melville, Gustave Flaubert, entre d’altres.Emil Cioran va dir que la filosofia, per englobar la contradicció (un fet ineludible), només podia ser fragmentària. Per la seva condició circular, el fragment crea una realitat tancada, però amb una vida pròpia que il·lustra i fa emergir una porció de realitat autosuficient:«El passejant solitari encara pot trobar una resposta i una expressió de cada estat d’ànim en les profunditats del bosc»«L’art de la vida, de la vida d’un poeta, és que, sense tenir res a fer, facis alguna cosa»«Dins meu descobreixo un instint que m’empeny a una vida mística i espiritual, i un altre, a una de primitiva i salvatge»
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Pifias matemáticas
Equivocarse nunca ha sido tan divertido¿Qué hace que un puente se tambalee cuando no estaba previsto que fuera así? ¿Cómo es posible que miles de millones de euros se esfumen en un instante? ¿O que un edificio tiemble cuando una clase de gimnasia que salta al ritmo de una determinada canción iguala su frecuencia de resonancia? La respuesta a todas estas preguntas son las matemáticas. O, para ser más exactos, lo que sucede cuando las matemáticas fallan en el mundo real. Nuestras vidas están fundamentadas en las matemáticas: programas informáticos, economía, ingeniería, la mayoría de las veces funcionan y no nos percatamos de que están ahí hasta que.... dejan de hacerlo. Explorando y explicando una retahíla de errores, accidentes y percances, Matt Parker nos muestra, en esta comedia de errores matemáticos, las extrañas formas en que las matemáticas nos hacen tropezar, y lo que esto revela sobre sobre el lugar fundamental que ocupan en nuestro mundo. Un libro lleno de acertijos, retos, calcetines geométricos, chistes sobre código binario y tres errores deliberados que desafía al lector más audaz y nos reconcilia con esta ciencia que, excepto cuando la saboteamos, puede ser nuestro mejor aliado. Equivocarse nunca ha sido tan divertido.
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Las palabras que curan
El poder de las palabras es inconmensurable. Las palabras conmueven, pero también enfadan, provocan risa y tristeza, sirven para acercarnos a los demás, o para alejarnos. En ocasiones evocan los momentos más felices de nuestra vida, y a veces nos recuerdan heridas que aún duelen. Pero lo más milagroso de las palabras es que pueden curarnos. Las palabras de este libro han sido cuidadosamente elegidas, con el fin de que sean un bálsamo para quien las lea. Aquellos que las pronunciaron o escribieron poco podían imaginar el impacto que generarían en las vidas de otros seres humanos. Ya sea a modo de aforismo, poema, relato breve o fragmento de texto procedente de un ensayo, Álex Rovira nos ofrece los pensamientos que han ido marcando su trayectoria y su obra, relacionados con el sentido de la existencia, el amor, el éxito y la felicidad. En definitiva, con las cuestiones que todo ser humano se plantea en algún momento de su vida.
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Metafísica 4 en 1. Vol. II
Aunque muchos libros han sido escritos basados en las Leyes del Pensamiento, muy poco son los que combinan estas leyes con la Verdad Espiritual.Es precisamente esta combinación lo que constituye una renovación para el lector no especializado. La Colección Metafísica Conny Méndez le ayudará a tomar el control de su vida, le enseñará a manejar su inmenso poder interior y lo guardará a través de canales constructivos mientras que la salud y la prosperidad se incrementarán visiblemente.
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El arte de cuidar a tu niño interior
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en pa
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Limpieza hepática y de la vesícula
Tener un hígado nuevo es como contar con una nueva oportunidad de vivir. Veinte millones de norteamericanos sufren anualmente de ataques provocados por cálculos biliares. Las cifras europeas no desmienten la gravedad del problema. En muchos casos, el tratamiento simplemente consiste en operar la vesícula, pero este enfoque, orientado simplemente a los síntomas, no elimina la causa de la enfermedad -los cálculos biliares que congestionan el hígado-, y en muchos casos, simplemente prepara el camino a problemas más graves. La mayoría de los adultos que habitan el mundo industrial, y especialmente aquellos que sufren de alguna enfermedad crónica, como enfermedades coronarias, artritis, esclerosis múltiple, cáncer o diabetes, tienen cientos, si no miles de cálculos biliares (principalmente masas de bilis endurecida), que bloquean los conductos biliares de su hígado. Este libro propone una lúcida explicación de las causas de los cálculos biliares en el hígado y la vesícula, y por qué estas piedras pueden ser las responsables de las enfermedades más comunes que nos aquejan en el mundo actual. Ofrece al lector los conocimientos necesarios para reconocer las piedras, y da las instrucciones “hágalo-usted-mismo” necesarias para expulsarlas en la comodidad de su casa y sin dolor alguno. También presenta las reglas claras para evitar la formación de nuevos cálculos. El extraordinario éxito de la Limpieza hepática y de la vesícula en todo el mundo es testimonio de la eficacia de la limpieza hepática que ha conseguido extraordinarias mejorías en la salud y bienestar de miles de personas que ya se han otorgado el precioso regalo de un hígado fuerte, limpo y revitalizado. ANDREAS MORITZ es un terapeuta intuitivo practicante de la Iridiología, el Ayurveda, el Shiatsu y la Medicina vibracional. Autor de numerosos libros entre los que destacan ''Los eternos secretos de la salud y el rejuvenecimiento'' (de próxima aparición en Ediciones Obelisco), ''Sacando el velo de la dualidad'' y ''Es tiempo de despertar a la vida'', es fundador de los innovadores sistemas de curación Arte Ener-Chi y Santemonia Sagrada, cantos divinos para toda ocasión. Ha viajado por todo el mundo y ha tratado a jefes de estado y miembros de varios gobiernos europeos, africanos y asiáticos. Visite este link: moritzandreas.blogspot.com
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El método Tokei
Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atención a nuestros relojes internos responsables del apetito, del sueño, de la energía o de la fatiga que sentimos a lo largo del día, lo que se traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabólicas como la diabetes o la obesidad, trastornos psíquicos y, en los casos más graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cáncer. Basado en la cronobiología, este método desarrollado por los doctores Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para aprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con sus ritmos. Gracias a sus consejos sencillos y prácticos, al alcance de todo el mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de una vida plena de optimismo y salud.
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La conquista del pan
Los mejores libros jamás escritos. «Tenemos la audacia de pensar que cada uno debe y puede comer tanto como necesita, que es por medio del pan para todos que vencerá la revolución.» La conquista del pan es un clásico del anarquismo ruso y del comunismo libertario escrito en 1892 por Piotr Kropotkin, el «príncipe anarquista», desde el exilio. Este aristócrata de cuna perseguido por el régimen zarista ofrece un retrato terrible y desolador de los años convulsos previos a las revoluciones de 1905 y 1917, en los que la vida en el palacio de Invierno contrastaba con la situación atroz de los campesinos. Formulación práctica y teórica del comunismo anarquista, sus páginas describen con virulencia los procesos de apropiación de la tierra que se hallan en la base del capitalismo y denuncian la explotación y la ausencia de cualquier protección social ante el enriquecimiento de una minoría. La introducción de Sonia Arribas resigue los episodios más relevantes de la vida del autor para analizar en profundidad el origen de su pensamiento y el impacto de una obra que constituye un clásico indiscutible de la filosofía política.
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Fue culpa de la física cuántica
Una obra entretenida y accesible acerca del fascinante mundodescrito por la mecánica cuántica, de la mano de Jérémie Harris, físico,experto en riesgos de la IA y consultor de «realidad alternativa» en Hollywood.¿Los seres humanos somos inmortales? ¿Las manzanas tienenconciencia? ¿Los sistemas jurídicos formulan hipótesis erróneas sobre el libre albedrío?De todos los libros estupendos sobre física cuántica que existen, desde StephenHawking hasta Brian Greene, ninguno parece resolver los interrogantes quesurgen sobre las implicaciones de la ciencia. Sabemos que la física cuántica esreal, ya que los teléfonos y los ordenadores no funcionarían si la ciencia notuviera la razón. Pero ¿qué significa todo esto? ¿Significa que existen una infinidad de universos paralelos,y nosotros solo vivimos en uno de ellos? ¿O que todo lo que sucede en eluniverso está predeterminado, hasta lo que pensamos y la forma en la que actuamos?¿O acaso la ciencia apunta en una dirección más extraña: la idea de que eluniverso entero es una gran mente colectiva? Si alguna de estas suposiciones escierta, ¿qué significaría para el lugar que ocupamos en el universo, nuestrasalmas inmortales y el futuro de la humanidad misma?El contacto más básico con la física cuántica nos conduce auna variedad abrumadora e increíble de implicaciones, cada una con una mayor capacidadde impresionarnos que la anterior, y que pueden abordarse sin saber dematemáticas avanzadas y sin tener un conocimiento profundo de la teoría.Fue culpa de la física cuántica es una aventurainteligente, accesible e interesante a través del complejo y hermoso mundotrazado por la física moderna. Jérémie Harris nos ofrece un libro sobre físicacuántica que todo el universo puede disfrutar, tal vez todos juntos, como unagran mente colectiva.«Jérémie Harris tiene la asombrosa habilidad de hacer que laciencia teórica más esotérica no solo sea comprensible, sino también de lo másinteresante. El autor es irresistiblemente cautivador, divertido y fascinante. Noes una conferencia, es una forma de entretenimiento que alimenta el cerebro».Jodi Picoult, autora best seller n.º 1 del NewYork Times de Si estuvieras aquí «¿Cómo pudo Harris escribir con tanta despreocupación, conun humor tan astuto, y aun así ingeniárselas para explicar muchos conocimientosde mecánica cuántica, pero al mismo tiempo sorprenderte con las implicacionesen temas como la vida en el universo y la conciencia?».Jay Ingram, autor best seller de la serie TheScience of Why
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Una mujer afortunada. Historia de una médica rural
Mientras limpiaba la casa de su madre, Polly Morland encuentra un libro que contiene la fotografía de un valle que reconoce: es «Un hombre afortunado» de John Berger, que relata la vida de un médico rural de hace más de medio siglo. Este descubrimiento la lleva a conocer a la médica actual de su comunidad, una mujer cuya vocación nació tras leer ese libro. Morland narra la vida de esta doctora, que se distingue por su profunda conexión con sus pacientes. A través de su historia explora cómo ha cambiado la medicina de familia en las últimas décadas. La obra destaca la dedicación, compasión y humanidad necesarias para ser médico en el siglo XXI, y reflexiona sobre la relación entre paisaje y comunidad, ofreciendo un retrato único de una médica comprometida con su vocación.¿A qui va dirigit el llibre Una mujer afortunada. Historia de una médica rural?Es considera que aquest llibre pot resultar d'interès per a un públic ampli, incloent lectors interessats en la medicina rural, la relació metge-pacient, i les històries de vida inspiradores. També pot ser especialment rellevant per a estudiants i professionals de la medicina, oferint una perspectiva sobre la pràctica mèdica en un context comunitari i la importància de la humanitat en l'atenció sanitària. Finalment, aquells interessats en la literatura que combina elements de no ficció amb una narrativa captivadora trobaran en aquest llibre una lectura atractiva.Temes que tracta el llibre Una mujer afortunada. Historia de una médica ruralEl llibre explora diversos temes interconnectats, entre els quals es troben:La medicina rural: Es centra en la pràctica de la medicina en un entorn rural, destacant les particularitats de l'atenció mèdica en aquestes comunitats, on la relació metge-pacient és més propera i personal. Es mostra la importància del coneixement profund de la comunitat i els seus habitants per a una atenció mèdica efectiva.La relació metge-pacient: L'obra aprofundeix en la relació entre la metgessa i els seus pacients, mostrant la importància de l'empatia, la compassió i la comprensió en l'atenció sanitària. S'il·lustra com una relació basada en el respecte i la confiança pot millorar significativament l'experiència del pacient.El canvi en la medicina de família: S'analitza l'evolució de la medicina de família al llarg de les dècades, contrastant les pràctiques del passat amb les del present. Es reflexiona sobre els reptes i les transformacions que ha experimentat aquesta especialitat mèdica.La importància de la humanitat en la medicina: El llibre destaca la importància de la humanitat, l'humilitat i el respecte en la pràctica mèdica. Es presenta la metgessa com un exemple de professional compromesa amb el benestar dels seus pacients, més enllà dels aspectes purament tècnics de la medicina.La connexió entre el paisatge i la comunitat: S'explora la relació entre l'entorn rural i la comunitat que hi habita, mostrant com el paisatge influeix en la vida de les persones i en la pràctica de la medicina. S'observa la importància del context geogràfic i social en la comprensió de les necessitats dels pacients.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Una mujer afortunada. Historia de una médica ruralS'ha destacat que el llibre és una obra commovedora i profundament humana, que ofereix una perspectiva única sobre la pràctica de la medicina rural. Ha estat reconegut per la seva elegant prosa i la seva capacitat per entreteixir la història de la metgessa amb les dels seus pacients, creant una narrativa rica i emotiva. A més, s'ha elogiat la capacitat de l'autora per reflectir la importància de les relacions humanes en l'atenció mèdica i la dedicació de la metgessa a la seva professió. El llibre ha rebut nombrosos reconeixements, entre ells ser finalista del Premi Baillie Gifford i ser escollit Llibre de l'Any per The Sunday Times i The New Statesman. També ha figurat entre els deu llibres més venuts del Sunday Times i ha arribat al número 1 en vendes per The Times.
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El mito de la segunda oportunidad
El mito de la segunda oportunidad: promesa, negocio y decepción. Nació como una herramienta para liberar a los deudores atrapados, pero ha terminado convirtiéndose en un sistema lleno de efectos perversos. En lugar de proteger a los más vulnerables, encarece el crédito, alimenta la cultura del incumplimiento y ha dado pie a un lucrativo mercado que comercia con la esperanza. Este libro desmonta, con datos, ejemplos reales y una mirada crítica, la gran mentira de las buenas intenciones. Comparando la experiencia española con la europea, y mostrando cómo los tribunales aplican la norma con automatismos y sesgos, se desvela un panorama inquietante: la segunda oportunidad ya no es la excepción, sino la regla, y todos pagamos la factura. Con un estilo irónico y mordaz, el autor invita al lector a mirar más allá del relato oficial y a preguntarse: ¿de verdad estamos ayudando a quienes lo necesitan o estamos alimentando un espejismo social y económico?
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El día que España derrotó a Inglaterra
Blas de Lezo es, posiblemente, uno de los mejores, aunque más olvidado, marinos de la Armada Imperial española. Destacado, porque sus hazañas en el mar lo demuestran, y olvidado porque Inglaterra ocultó la evidencia de su mayor derrota terrestre y marítima y España no se preocupó por rescatarla y divulgarla hasta cuando el colombiano, nacionalizado español, Pablo Victoria, la sacó a la luz pública de las sombras del olvido. Blas de Lezo nació en Pasajes, Guipúzcoa, España, en 1689 y murió calumniado y olvidado en Cartagena de Indias, la Ciudad Heroica, en 1741, después de haber infligido la mayor humillación militar que nación alguna hubiese sufrido después de haberse anticipado a celebrar una victoria que le fue esquiva a la mayor armada y desembarco que han visto los tiempos hasta Normandía en 1944. Inglaterra, queriendo cortar la yugular de España en la ruta de Indias y apoderarse del Imperio, atacó Cartagena, llave de las Antillas. Para el cerco dispuesto de 180 navíos, 23.600 hombres y 3.000 piezas de artillería, frente a los solo 2.800 hombres, 6 navíos y 300 cañones con los que la defendió Blas de Lezo. Pese a la diferencia de fuerzas, el intento inglés terminó en un fracaso rotundo gracias a la estrategia de Lezo. No se prive el lector de conocer las feroces batallas, ingenios, tretas y valor sin límites que llevaron a nuestra Patria a esta gran victoria y preservaron el Imperio cien años más.
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Pocs elements imaginaris tenen major incidència sobre la realitat que les fronteres. Sobre la base d'elles ordenem el món, el categoritzem i reglamentem, en un ordre desigual, capritxós i sobretot canviant, encara que a vegades puga semblar el contrari. En ''L'art d'habitar la frontera'', l'historiador Natxo Escandell traça un recorregut històric d'hàlit social sobre el mode en què aquestes divisòries tenen la capacitat de crear o desdibuixar identitats, generar conflictes, suscitar acords, traçar cicatrius i alçar les més aferrissades passions —por, esperança, angoixa, il·lusió— entre qui les habiten i qui aspiren a fer-ho. Des dels centres a les perifèries del món, passant per les càlides aigües del Mediterrani o les crisis migratòries derivades del canvi climàtic, l'autor ens convida a reflexionar sobre nocions que, de tan pròximes, a vegades se'ns tornen invisibles. Un text vibrant de profunda càrrega crítica, que ens exhorta a reconsiderar l'ordre que tracten de fixar els mapes i ens ajuda a situar la mirada sobre el territori i les persones que l'habiten.
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La ciencia del buen dormir
El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga.«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracias a este libro del Dr. Albares dormirás más y mejor.» Marian Rojas Estapé Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sueño puede hacer de nuestra vida una auténtica condena y, aun así, durante décadas su importancia ha sido menospreciada a causa de nuestro ajetreado estilo de vida: actividades, preocupaciones, pantallas, estrés y una lista de tareas que priorizamos por encima de la necesidad de descanso. La ciencia del buen dormir es una obra de referencia que aúna todo el saber científico y médico que el Dr. Albares ha obtenido tras décadas atendiendo a miles de pacientes. Una guía para comprender por qué necesitamos dormir, cómo podemos optimizar nuestro descanso, cómo detectar los trastornos del sueño y, en definitiva, cómo dormir más y mejor. Lograr un buen descanso es posible, necesario y puede cambiarte la vida.
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Historia del mundo para dummies
¿Te interesa la historia? Esta guía te describe todos los personajes clave e hitos que han hecho del mundo lo que es hoy en día.En un entretenido viaje a través del tiempo, desde los albores de la humanidad hasta 2014, este libro subraya los acontecim
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La Rebelión de las masas
José Ortega y Gasset (Madrid, 1883-1955), doctor en Filosofía y Letras, amplió estudios en las Universidades de Leipzig, Berlín y Marburgo, consiguiendo a los veintisiete años la cátedra de Metafísica de la Universidad Central. En 1923 funda Revista de Occidente, una de las publicaciones culturales de mayor prestigio internacional. LA REBELIÓN DE LAS MASAS, publicado por primera vez en 1930, es la obra más difundida y famosa de Ortega. Como nos explica Julián Marías en su Introducción, el libro va pareciendo más verdadero, más fiel a la realidad a medida que pasa el tiempo. La razón de su renovada actualidad confirma el carácter filosófico de esa obra frente el significado político que con frecuencia se le ha atribuido erróneamente. «Pienso que toda vida -dice Ortega- ... se compone de puros instantes, cada uno de los cuales está relativamente indeterminado respecto al anterior, de suerte que en él la realidad vacila..., y no sabe bien si decidirse por una u otra entre varias posibilidades. Este titubeo metafísico proporciona a todo lo vital esa inconfundible cualidad de vibración y estremecimiento».
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Camino viejo, nubes blancas: tras la huella del Buda
Camino Viejo, Nubes Blancas presenta la vida y las enseñanzas del BudaGautama desde su sálida de palacio hasta su fallecimiento. La historiainspirada en un gran número de fuentes provenientes de los sutras enpali, en sánscrito y en chino, está recontada en el inimitable estilodel monje vietnamita Thich Nhat Hanh. Este libro describe la vida delBuda de una manera tranquila y sosegada a lo largo de sus ochenta añosde vida. Los dos protagonistas ante cuyos ojos discurre el relato sonSvasti, un joven pastor de búfalos y el mismo Buda.Me he abstenido de describir los numerosos milagros que se citan amenudo en los sutras para embellecer la vida del Buda. Él mismo aconsejóa sus discípulos que no perdieran tiempo ni energía en el logro y elempleo de los poderes sobrenaturales. No obstante, he incluído muchas delas dificultades que encontró durante su vida causadas por la sociedadcivil y por sus propios discípulos. Si el Buda aparece en este librocomo un hombre próximo a nosotros es, en parte, gracias al relato detales dificultades.
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Enigma sagrado, El
Sorprendentes revelaciones y revolucionarias conclusiones relacionadas con temas como el Evangelio, los templarios y el Grial. En las páginas de esta polémica obra, los autores plasman los resultados de años de ardua labor de investigación. Una nueva versión del origen del cristianismo y de la identidad tanto del propio Jesucristo como de sus descendientes.
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Adiestra en positivo
La guía imprescindible para educar a tu perro desde el respeto con Enric en positivo, el canal de adiestramiento canino más visto de España. Si quieres adiestrar a tu perro, o corregir problemas de comportamiento sin tener que acudir a métodos basados en el miedo y en el dolor, ¡esta es tu guía! En Adiestra en positivo encontrarás nociones básicas sobre psicología canina, consejos para evitar malas conductas, y trucos y habilidades para enseñarles desde el cariño. Enric Rodríguez, adiestrador de perros titulado desde hace más de veinte años y creador del canal de YouTube sobre adiestramientomás visto de España, apuesta por técnicas no violentas que te serán de utilidad para entender y mejorar el comportamiento de tu perro, pero, sobre todo, paraeducarlo y enriquecer vuestra conexión como un miembro más de la familia.
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Cuaderno de trabajo de mindfulness y autocompasión
Un manual claro, accesible y rico para acceder a la sanación y la liberación. No pierda la ocasión de concederse el regalo de este libro y compártalo con otras personas, porque sus enseñanzas pueden despertar muchos corazones. -Tara Brach PhDNeff y Germer son verdaderas autoridades en el campo de la autocompasión. Pareciera como si, en cada una de las páginas de este libro, estuvieran al lado del lector proporcionándole una guía tan sabia como cordial. Una auténtica joya. -Rick Hanson ¿Eres más amable con los demás que contigo? Más de mil investigaciones han demostrado los beneficios de apoyarte amablemente a ti mismo, especialmente en tiempos de necesidad. Este cuaderno de trabajo, basado en los descubrimientos realizados por la ciencia, proporciona una aproximación gradual para liberarnos de la autocrítica estricta y de los estándares inalcanzables y cultivar el bienestar emocional. Se basa en el Mindful Self-Compassion (MSC), un programa revolucionario de ocho semanas diseñado por los autores que ha ayudado a decenas de miles de personas de todo el mundo. Se trata de un libro que cuenta con meditaciones guiadas (algunas de las cuales los lectores interesados pueden descargarse de internet), prácticas informales para llevar a cabo en cualquier momento y lugar, ejercicios y relatos vividos de personas que han utilizado estas técnicas para corregir los problemas generados por las relaciones interpersonales, el peso y la imagen corporal y las preocupaciones por la salud y la ansiedad, entre otros muchos.En el interior de cada uno de nosotros yacen ya las semillas de la compasión, lo único que nos queda por hacer es descubrir este poderoso recurso interno y transformar nuestra vida. Kristin Neff, PhD es profesora adjunta de Desarrollo y Cultura Humana de la Universidad de Texas en Austin y una pionera en el campo de la investigación sobre la autocompasión. Ha publicado numerosos artículos académicos y es autora del libro Sé amable contigo mismo (para el público en general) y del programa de audio Self-Compassion: Step to Step. También da conferencias e imparte talleres en todo el mundo. Junto con Christopher Germer, la doctora Neff es autora de un curso online de ocho horas titulado The Power of Self-Compassion y también han escrito el libro Teaching the Mindful Self-Compassion Program (para profesionales). Los lectores interesados pueden echar un vistazo a su página www.self-compassion.org. Christopher Germer, PhD tiene una consulta privada de psicoterapia basada en el mindfulness y la compasión en Arlington (Massachusetts) y es profesor a tiempo parcial de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Harvard/Cambridge Health Alliance. Es miembro fundador del Institute of Meditation and Psycotherapy y del Center for Mindfulness and Compassion. Ha escrito The Mindful Path to Self-Compassion (para el público en general) y Wisdom and Compassion in Psychotherapy and Mindfulness and Psychotherapy, segunda edición (para profesionales). El doctor Germer pronuncia conferencias y dirige talleres por todo el mundo. Los lectores interesados pueden echar un vistazo a su página www. chrisgermer.com.
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L'amor és un art o bé és una mera sensació plaent i agradable i experimentar-la és una qüestió d'atzar? Aquesta és la pregunta que ens formula Erich Fromm en començar el seu assaig per acabar demostrant que en realitat l'amor és un art, una habilitat que requereix coneixement, gosadia i esforç.L'art d'estimar (1956) s'ha convertit al llarg dels anys en un tractat clàssic que ha ensenyat a diverses generacions a desenvolupar la seva capacitat d'estimar. La profunditat i la sensatesa de les seves reflexions fan que mantingui plenament la seva vigència.
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