Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
.png?sw=770 "Acceptes el repte de llegir més?")
Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
Avui -5% en Llibres
Destroza este diario. A lo grande - Azul flúor
La creatividad sin límites crece en tamaño: descubre Destroza este diario, ahora ¡A LO GRANDE!¿Eres fan de Destroza este diario? ¿Te encanta romper, pintar, arrancar y experimentar? Entonces prepárate: esta edición gigante es el regalo perfecto para estas Navidades. Más espacio, más creatividad. Destroza este diario. A lo grande te invita a redescubrir el placer de ensuciar, crear y romper las reglas. Tanto si eres un destrozador experto como si te enfrentas a tu primer diario, esta versión XXL hará que tu imaginación desborde. Hazlo solo o con tus amigos, con tu familia o con quien tú quieras: ¡cuántos más seáis, mejor! Amplía tu colección, tu creatividad y tu comunidad de destrozadores. ¿Estás listo para el reto? Comparte tus destrozos usando el hashtag #DestrozaALoGrande y presume de talento destructivo. Porque no hay límites cuando se trata de crear…, ¡a lo grande!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cuando el cuerpo dice no
EL ELEVADO PRECIO DEL ESTRÉS OCULTO ¿Es posible que una persona muera literalmente de soledad? ¿Se puede establecer alguna relación entre la capacidad para expresar emociones y la enfermedad de Alzheimer? ¿Existe tal cosa como una «personalidad generadora de cáncer»? Partiendo de profundas investigaciones científicas y de la extensa experiencia médica del autor, Cuando el cuerpo dice «no» ofrece respuestas a estas y otras importantes preguntas sobre el efecto que la conexión cuerpo-mente ejerce sobre la enfermedad y la salud, y sobre el papel que desempeñan el estrés y la constitución emocional en la aparición de un considerable número de enfermedades comunes. En Cuando el cuerpo dice «no», Gabor Maté:· Explica los siete principios que marcan la curación y la prevención de las enfermedades causadas por el estrés oculto. · Explora la importancia de la relación cuerpo-mente en el desarrollo de trastornos y enfermedades como la artritis, el cáncer, la diabetes, las cardiopatías, el síndrome del intestino irritable y la esclerosis múltiple. · Presenta destacados estudios clínicos y relatos de casos sumamente reveladores, como los referidos a Lou Gehrig (ELA), Betty Ford (cáncer de mama), Ronald Reagan (alzhéimer), Gilda Radner (cáncer de ovario) y Lance Armstrong (cáncer de testículo).· Basa sus conclusiones tanto en investigaciones científicas reconocidas como en sus años de experiencia como médico de familia.¿A qui va dirigit el llibre CUANDO EL CUERPO DICE "NO"?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en la connexió entre la ment i el cos, i com l'estrès impacta en la salut. És especialment rellevant per a aquells que busquen comprendre les arrels de malalties cròniques, així com per a professionals de la salut interessats en una perspectiva holística del benestar. L'obra resulta útil per a persones que experimenten problemes de salut sense una explicació mèdica clara, ja que explora la influència de factors psicològics i emocionals en l'aparició de malalties. També pot ser d'interès per a qui busca estratègies per a la prevenció i la curació de malalties relacionades amb l'estrès.Temes que tracta el llibre Cuando el cuerpo dice noEl llibre CUANDO EL CUERPO DICE "NO" explora la interconnexió entre la ment i el cos, centrant-se en l'impacte de l'estrès en la salut. S'analitzen diversos aspectes:L'estrès ocult: Es aprofundeix en els efectes de l'estrès crònic i no reconegut en la salut física i mental. S'explora com aquest tipus d'estrès, sovint relacionat amb experiències de la infància o situacions de vida difícils, es pot manifestar en malalties físiques.La relació cos-ment: Es presenta una visió holística de la salut, on la ment i el cos es consideren interdependents. S'argumenta que les emocions reprimides i l'estrès no processat poden contribuir al desenvolupament de diverses malalties.Set principis per a la curació: L'autor proposa set principis que guien la curació i prevenció de malalties relacionades amb l'estrès ocult. Aquests principis es basen en la comprensió de la connexió ment-cos i en la necessitat d'abordar les causes subjacents de la malaltia.Malalties específiques: S'examinen les connexions entre l'estrès i diverses malalties, incloent-hi l'artritis, el càncer, la diabetis, les cardiopaties, la síndrome de l'intestí irritable i l'esclerosi múltiple. Es presenten estudis clínics i casos reals per il·lustrar aquestes connexions.Experiències de la infància: Es destaca la importància de les experiències primerenques a la vida i el seu impacte en la salut a llarg termini. S'analitza com la falta d'atenció, el trauma o l'estrès a la infància poden predisposar les persones a desenvolupar malalties a l'edat adulta.Investigació científica: El llibre es basa en investigacions científiques i en l'experiència de l'autor com a metge de família, integrant ambdós enfocaments per oferir una perspectiva completa i fonamentada.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre CUANDO EL CUERPO DICE "NO"S'han rebut comentaris positius que destaquen la habilitat del Dr. Maté per combinar descobriments biomèdics amb històries personals de pacients, revelant la influència de les experiències vitals en la salut. Alguns el consideren un llibre de gran importància tant per a pacients com per a metges, amb el potencial de millorar la comprensió de la malaltia i contribuir a la curació. Altres comentaris destaquen la claredat i el sentit comú de les idees presentades al llibre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El pequeño libro del estoicismo
- Su versión en inglés está en el puesto 40 de los libros más vendidos de filosofía en Amazon, nº 1 en USA. - El estoicismo es una corriente filosófica sencilla de entender y de seguir que está muy de moda entre los jóvenes y adolescentes. La filosofía está más de moda que nunca, en particular la escuela estoica. Su éxito se debe a que ofrece un camino práctico para vivir bien, especialmente en los momentos complicados. Porque en eso consiste el estoicismo: en adquirir resiliencia emocional, desarrollar la autoconfianza, centrarse en lo que se puede cambiar y adquirir un sentido profundo de la vida, sean cuales sean las circunstancias. Jonas Salzgeber, un joven autor que encontró en el estoicismo las claves para dominar el arte de la vida, comparte en este libro eso que nunca nos enseñaron en el colegio: a convertirnos en nuestra mejor versión, a ser más productivos, seguros, resilientes, conscientes y carismáticos. Y lo hace con un formato accesible y eminentemente práctico, que se distingue por un lenguaje cercano y deliciosas ilustraciones. Filosofía estoica para principiantes, incluidos consejos y ejercicios para poner en práctica los principios de esta antigua filosofía en los tiempos de internet.¿A qui va dirigit el llibre El pequeño libro del estoicismo?Aquest llibre va dirigit a un públic ampli interessat en la filosofia estoica, especialment a principiants. El seu format accessible i llenguatge proper el fan ideal per a aquells que busquen una introducció pràctica i senzilla a aquesta antiga escola de pensament. No es requereix un coneixement previ de filosofia per comprendre i beneficiar-se de les seves ensenyances. El llibre es presenta com una eina útil per millorar la vida personal, tant per a joves com per a adults que busquen major productivitat, seguretat, resiliència, consciència i carisma.Temes que tracta el llibre El pequeño libro del estoicismoEl llibre El pequeño libro del estoicismo explora els principis fonamentals de l'estoïcisme d'una manera pràctica i accessible. Es centra en l'aplicació d'aquests principis a la vida moderna, oferint consells i exercicis per posar-los en pràctica en el dia a dia. Alguns dels temes que s'aborden inclouen:Resiliència emocional: El llibre proporciona eines per gestionar les emocions i afrontar situacions adverses amb major fortalesa i equilibri. S'ensenya a diferenciar entre el que podem controlar i el que no, enfocant l'energia en el primer.Autoconfiança: S'exploren tècniques per desenvolupar l'autoconfiança i l'autoestima, basant-se en els principis estoics de virtut i autosuficiència. Es promou l'acceptació de un mateix i el desenvolupament de les pròpies capacitats.Productivitat: S'ofereixen estratègies per millorar la productivitat i l'eficiència, basades en la filosofia estoica de la concentració i la gestió del temps. S'emfatitza la importància de prioritzar les tasques i evitar les distraccions.Consciència: Es fomenta el desenvolupament de la consciència plena i l'atenció al present, com a eines per viure una vida més significativa i plena. S'anima a la reflexió i a la pràctica de l'agraïment.Carisma: S'exploren les bases del carisma des de la perspectiva estoica, emfatitzant la importància de l'autenticitat, l'empatia i la comunicació efectiva. Es promou la construcció de relacions sòlides i significatives.Virtut: El llibre explora la importància de la virtut com a pilar fonamental de l'estoïcisme, incloent la justícia, la prudència, el coratge i la temprança. S'analitza com cultivar aquestes virtuts per dur una vida ètica i plena.Control de les emocions: Es proporciona una guia per comprendre i gestionar les emocions negatives, com la ira, l'ansietat i la tristesa, des d'una perspectiva estoica. S'ensenyen tècniques per mantenir la calma i la serenitat en situacions difícils.Acceptació: Es destaca la importància de l'acceptació de les circumstàncies externes com un element clau per a la felicitat i la pau interior. S'ensenya a diferenciar entre el que podem controlar i el que no, enfocant l'energia en el que sí podem canviar.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El pequeño libro del estoicismoLes opinions sobre El pequeño libro del estoicismo són majoritàriament positives. Molts lectors el descriuen com una excel·lent introducció a l'estoïcisme, destacant la seva accessibilitat, claredat i la utilitat pràctica dels seus consells. S'elogia la capacitat de l'autor per presentar conceptes filosòfics complexos d'una manera senzilla i amena, amb exemples pràctics que faciliten la seva comprensió i aplicació en la vida diària. Alguns lectors el recomanen especialment per a principiants en la filosofia estoica. Altres destaquen el disseny del llibre i el seu format atractiu.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La Guerra Civil contada a los jóvenes (edición escolar)
La Guerra Civil española contada de forma escueta, objetiva y rigurosa, sin clichés partidarios ni etiquetas fáciles, en textos de Arturo Pérez-Reverte e ilustrada de forma espléndida por Fernando Vicente. «Hace casi ochenta años, entre 1936 y 1939, en tiempos de nuestros abuelos y bisabuelos, una espantosa guerra civil tuvo lugar en España. Causó miles de muertos, destruyó hogares, arruinó el país y llevó a mucha gente al exilio. Para evitar que tan desoladora tragedia vuelva a repetirse nunca, es conveniente recordar cómo ocurrió. Así, de aquella desgracia podrán extraerse conclusiones útiles sobre la paz y la convivencia que jamás se deben perder. Lecciones terribles que nunca debemos olvidar.»Arturo Pérez-ReverteReseñas:«Un repaso equidistante por los tres años de contienda, con ilustraciones de Fernando Vicente, y donde defiende la importancia de la memoria y la necesidad de no olvidar lo que fueron aquellos tres años de barbarie.»Antonio Lucas, El Mundo «La extraordinaria belleza de las ilustraciones, además de dialogar con el texto en perfecta armonía, trasciende edades y lapsos temporales convirtiéndoloen una pequeña obra de arte, un objeto precioso, un ejercicio de memoria para que no vuelva a suceder.»Anna M. Serrano, ABC «La capacidad de síntesis y la ecuanimidad crítica del autor abonan un trabajo de lectura obligatoria.»Sergio Vila-SanJuán, La Vanguardia
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Latidos
Latidos es la autobiografía oficial de Björn Borg. El legendario tenista sueco rompe su habitual reserva para ofrecer una mirada íntima y absolutamente honesta de su vida, desde su infancia y su meteórico ascenso en el mundo del tenis, que gracias a él se convirtió en un espectáculo de masas, hasta los motivos reales de su retirada y los desafíos profesionales y personales a los que se enfrentó cuando abandonó el deporte. A lo largo del relato, Borg reflexiona sobre las dimensiones más personales y emocionales de su trayectoria: el significado íntimo de ciertas celebraciones, el desgaste que supone mantenerse en la étite, las tensiones invisibles ligadas a una vida itinerante, exigente y solitaria... Borg explica que, pese al aura de glamur que rodeaba su figura, la experiencia cotidiana de ser el número uno del mundo distaba mucho de ser envidiable, pues pronto se convirtió en una rutina marcada por la disciplina extrema, la ausencia de descanso y la constante expectativa de ganar para mantenerse en la élite. Latidos detalla la gloria y la miseria de la alta competición vividas en primera persona, incluyendo anecdotas desconocidas de sus cinco victorias consecutivas en Wimbledon y de sus seis títulos de Roland Garros, con detalles de sus salvajes enfrentamientos contra Jimmy Connors, Guillermo Vilas o John McEnroe, y explora las razones que motivaron su sorprendente decisión de retirarse a los 26 años, después de ganar 64 títulos ATP en 9 años de trayectoria profesional, algo que no ha conseguido ningun otro tenista. Pero también aborda de manera descarnada sus altibajos posteriores: las crisis económicas, los titulares sensacionalistas y una lucha feroz contra las adicciones que casi termina con su vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La intel·ligència artificial acaba d’arribar però ja està reconfigurant l’organització de les societats i està plantejant escenaris totalment nous. Aquest assaig dissecciona les amenaces i les oportunitats d’aquesta tecnologia inevitable i amb una visió crítica i humanista dona les claus per fer-ne el millor us possible.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Si lo crees, lo creas
Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan su programa Psicología del logro para ayudarte a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida. Tracy y Stein te ayudan a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones, y te muestran cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo y aprender a aceptar cambios de vida inesperados.¿A qui va dirigit el llibre Si lo crees, lo creas?Si lo crees, lo creas s'adreça a un públic ampli que busca millorar la seva vida personal i professional a través del canvi de mentalitat. Es centra en persones que se senten limitades per pensaments negatius, inseguretats o experiències passades que els impedeixen assolir el seu màxim potencial. El llibre és útil tant per a aquells que busquen superar traumes o situacions difícils, com per a qui desitja assolir metes específiques i millorar el seu benestar general. Independentment del nivell d'experiència o coneixement previ en autoajuda, l'obra ofereix eines pràctiques i accessibles per a tothom. Es presenta com una guia útil per a qualsevol persona que desitgi prendre el control dels seus pensaments i emocions per aconseguir una vida més plena i satisfactòria.Temes que tracta el llibre Si lo crees, lo creasEl llibre explora la poderosa connexió entre els pensaments, les creences i els resultats a la vida. Es centra en la identificació i transformació de patrons de pensament negatius, ensenyant tècniques per:Identificar i superar patrons de pensament negatius: S'analitzen les formes en què els pensaments negatius, conscients i inconscients, afecten la personalitat, la perspectiva i les decisions. El llibre proporciona estratègies per reconèixer i desafiar aquests patrons.Recuperar el control dels pensaments, sentiments i accions: S'ofereixen eines per gestionar les emocions i prendre el control de la pròpia vida, en lloc de ser controlat per pensaments negatius.Convertir el negatiu en positiu: S'ensenyen tècniques per transformar pensaments i experiències negatives en oportunitats de creixement i aprenentatge.Acceptar els canvis de vida inesperats: El llibre ajuda a desenvolupar la resiliència i la capacitat d'adaptar-se a situacions imprevistes sense caure en patrons negatius.Establir metes clares: S'inclouen estratègies per definir objectius realistes i desenvolupar plans d'acció per assolir-los.Eliminar l'autosabotaje: S'aborden les causes de l'autosabotaje i es proporcionen tècniques per superar-lo.Reprogramar la ment per a l'èxit: El llibre ofereix un programa pràctic per canviar la forma de pensar i crear una mentalitat d'èxit.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Si lo crees, lo creasEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Si lo crees, lo creas disponibles per a la seva inclusió en aquest resum.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nutre tu menopausia
Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vidaLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida. En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos, conocerás las necesidades diarias de proteína que tu cuerpo necesita y aprenderás cuáles son los nutrientes esenciales para mantener tu equilibrio interno. Además, podrás explorar los beneficios del ayuno intermitente, identificar los alimentos que pueden aliviar tus sofocos y descubrir los efectos positivos de los antioxidantes y vitaminas como la C y D. Todo ello explicado con el rigor, la sencillez y la honestidad que caracterizan a Marta Marcè, para que puedas cuidar tu salud física y emocional durante el climaterio. Además, estas páginas incluyen herramientas prácticas para gestionar el hambre y la saciedad, y recetas y menús saludables que no contemplan dietas ni restricciones asfixiantes.¿A qui va dirigit el llibre Nutre tu menopausia?Aquest llibre està dirigit a dones que es troben en l'etapa de la menopausa o premenopausa. Es presenta com una guia per comprendre i gestionar els canvis físics i emocionals associats a aquesta fase de la vida, centrant-se en l'alimentació com a eina clau per al benestar. Està especialment pensat per a aquelles dones que busquen millorar la seva salut i qualitat de vida a través d'una nutrició adequada, sense recórrer a dietes restrictives. L'autora s'adreça a un públic que busca informació accessible i pràctica, combinant rigor científic amb un llenguatge senzill i comprensible.Temes que tracta el llibre Nutre tu menopausiaEl llibre Nutre tu menopausia aborda diversos aspectes relacionats amb l'alimentació i la menopausa. Es centra en la importància d'adaptar la dieta als canvis hormonals i metabòlics que ocorren durant aquesta etapa. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Canvis nutricionals en la menopausa: S'expliquen les modificacions fisiològiques que es produeixen en el cos durant la menopausa i com afecten a les necessitats nutricionals. Es detalla la importància d'ajustar la ingesta de nutrients per contrarestar aquests canvis.Nutrients clau: S'identifiquen els macronutrients i micronutrients essencials per mantenir la salut i el benestar durant la menopausa. Es aprofundeix en la funció de vitamines, minerals i altres compostos bioactius rellevants per a aquesta etapa.Alimentació i microbiota intestinal: Es destaca la relació entre l'alimentació i la salut intestinal, explicant com una dieta equilibrada pot contribuir a una microbiota intestinal saludable, fonamental per a la salut general.Gestió de la fam i la sacietat: Es proporcionen estratègies i eines per controlar l'apetit i la sensació de sacietat, ajudant a mantenir un pes saludable i a evitar la ingesta excessiva d'aliments.Hàbits alimentaris: Es promou l'adopció d'hàbits alimentaris saludables com un estil de vida, en lloc de seguir dietes restrictives a curt termini. S'emfatitza la importància d'una alimentació conscient i nutritiva.Receptes i menús: El llibre inclou una selecció de receptes i menús saludables i saborosos, dissenyats per facilitar l'aplicació dels consells nutricionals proporcionats. Les receptes estan pensades per adaptar-se a diferents gustos i necessitats.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nutre tu menopausiaS'han rebut comentaris positius que destaquen la claredat i l'accessibilitat de la informació proporcionada en el llibre. Expertes en el camp de la salut femenina i la nutrició han elogiat l'enfocament científic i pràctic del llibre, així com la seva capacitat per desmitificar creences errònies sobre l'alimentació durant la menopausa. Es valora la combinació d'informació científica amb receptes i menús pràctics, que faciliten l'aplicació dels consells en la vida diària. El llibre és descrit com una guia útil i accessible per a dones que busquen millorar la seva salut i benestar durant la menopausa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El libro de las rocas y los minerales
Una enciclopedia visual esencial para conocer el impresionante mundo de los minerales, las gemas, las rocas y los fósiles de nuestro planeta Más de 1.000 impresionantes fotografías muestran con gran detalle las maravillas naturales de la Tierra. Las propiedades únicas de los minerales se describen detalladamente, junto con sus usos en el arte, la industria, la arquitectura y la ciencia. Unviaje geológico extraordinario para descubrirlas rocas arcoíris, los minerales fluorescentes, losdiamantes de valor incalculable y las lluvias de meteoritos. Conoce a los dinosaurios para comprender cómose forman los fósiles, investiga cómo los constructores de las pirámides del Antiguo Egipto utilizaban lapiedra caliza y sumérgete en el océano en busca de almejas o caracoles. Rocas, minerales, gemasy fósiles, un planeta lleno de maravillas naturales¿A qui va dirigit el llibre El libro de las rocas y los minerales?El Llibre de les Rocas i els Minerals està dirigit a un públic ampli interessat en la geologia, la mineralogia i les ciències naturals. El seu format visual i llenguatge accessible el fan especialment adequat per a joves lectors, a partir dels 7 anys, encara que el seu contingut informatiu també resulta atractiu per a adults aficionats a la temàtica. L'obra es presenta com una enciclopèdia visual, ideal per a aquells que busquen una introducció atractiva i completa al món de les roques, minerals, gemmes i fòssils.Temes que tracta el llibre El libro de las rocas y los mineralesAquest llibre explora el món fascinant de les roques, minerals, gemmes i fòssils del nostre planeta. Es centra en la descripció detallada de les característiques d'aquests elements naturals, incloent:Minerals: Es descriuen les propietats úniques d'una gran varietat de minerals, detallant les seves característiques físiques i químiques, així com les seves aplicacions en diferents camps com l'art, la indústria, l'arquitectura i la ciència. S'inclouen exemples de minerals fluorescents i pedres precioses com els diamants.Rocas: El llibre abasta els grans grups de roques, oferint una guia per a la seva identificació. Es presenten exemples de formacions rocoses notables, com les roques arc de Sant Martí.Gemmes: Es mostren diverses gemmes, destacant les seves característiques i valor.Fòssils: S'explica el procés de formació dels fòssils, utilitzant exemples com els dinosaures, per il·lustrar com es conserven restes d'organismes antics a les roques. S'inclou l'exploració de fòssils marins com cloïsses i cargols.Aplicacions de les roques i minerals: Es mostra l'ús de les roques i minerals al llarg de la història, incloent exemples com la utilització de pedra calcària en la construcció de les piràmides d'Egipte.El llibre utilitza més de 1000 fotografies per il·lustrar els conceptes, facilitant la comprensió i l'aprenentatge visual. La informació es presenta de manera clara i concisa, fent que el coneixement sigui accessible per a un ampli rang d'edats i nivells de coneixement previ.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El libro de las rocas y los mineralesEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El Llibre de les Rocas i els Minerals.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Lo bueno de tener un mal día
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.¿A qui va dirigit el llibre Lo bueno de tener un mal día?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en millorar el seu benestar emocional i aprendre a gestionar les seves emocions de manera més efectiva. Es presenta com una guia pràctica per afrontar els moments difícils de la vida i per comprendre la importància d'acceptar i processar les emocions negatives, en lloc de reprimir-les. És especialment útil per a persones que busquen eines per tractar l'estrès, l'ansietat i la tristesa, i que desitgen desenvolupar una major autoconsciència emocional. No es requereix un coneixement previ en psicologia o teràpia per comprendre i beneficiar-se dels consells i estratègies que s'ofereixen en el llibre.Temes que tracta el llibre Lo bueno de tener un mal díaEl llibre LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA explora diversos aspectes relacionats amb la gestió emocional, oferint una perspectiva que prioritza l'acceptació i el processament de les emocions, en lloc de la simple supressió de les negatives. S'aborden temes com:La importància de la gestió emocional: El llibre emfatitza la necessitat de reconèixer, comprendre i regular les emocions, tant positives com negatives, com a clau per al benestar. Es qüestiona la creença que sempre s'ha de mantenir una actitud positiva, destacant la validesa d'experimentar tristesa o frustració.Identificació i processament d'emocions: Es proporcionen eines per identificar les pròpies emocions i comprendre les seves causes. Es promou el desenvolupament de l'autoconsciència emocional com a pas fonamental per a una gestió efectiva.Superació de les dificultats emocionals: S'ofereixen estratègies i consells pràctics per afrontar situacions difícils i superar els reptes emocionals que es presenten en la vida diària. Es busca empoderar el lector perquè pugui manejar les seves emocions de forma autònoma.El rol de les emocions en el benestar: Es explora la connexió entre la gestió emocional i la salut mental, mostrant com el maneig adequat de les emocions contribueix a una millor qualitat de vida i a un major benestar general.Desmuntar creences limitants: El llibre desafia creences comunes i perjudicials sobre la gestió emocional, com la idea que cal "posar bona cara" als mals moments. Es proposa un enfocament més saludable i realista per tractar les emocions.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Lo bueno de tener un mal díaLes opinions sobre LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA són majoritàriament positives. Alguns lectors destaquen la claredat i senzillesa del llenguatge utilitzat, la qual cosa facilita la comprensió dels conceptes presentats. Altres valoren la perspectiva pràctica i les eines concretes que ofereix el llibre per millorar la gestió emocional. Es menciona que és un llibre ameno i fàcil de llegir, ideal per a aquells que s'inicien en el tema de la gestió emocional. No obstant això, també hi ha algunes opinions menys favorables, amb alguns lectors indicant que no van connectar amb el contingut o que esperaven un enfocament diferent. En general, la valoració del llibre és positiva, destacant la seva utilitat com a guia pràctica per millorar el benestar emocional.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
De la mà de Byung-Chul Han, el popular filòsof contemporani, una reflexió brillant i serena sobre la necessitat de recuperar el sentit, enconversa amb el pensament de Simone Weil.Un assaig breu, profund i lluminós sobre com viure avui amb sentit.Simone Weil és, en paraules de Byung-Chul Han, la figura intel·lectual més brillant del segle XX. En aquest assaig breu i visionari, el filòsof sud-coreà més llegit de l'actualitat reinterpreta la seva obra com una brúixola ètica i espiritual per al nostre temps. Davant un món dominat pel rendiment, el consum i la hiperactivitat, Weil —i amb ella Han— ens convida a redescobrir el buit, el silenci, l'atenció i la transcendència com a formes de vida possibles i necessàries.Amb un to íntim i meditatiu, Han recorre set conceptes fonamentals del pensament de Weil —atenció, des-creació, buit, silenci, bellesa, dolor i inactivitat— i els posa en diàleg amb les ferides contemporànies: la saturació digital, l'individualisme, la pèrdua de sentit, el col·lapse espiritual.Weil ens condueix —ens sedueix, diu Han— cap a una altra realitat: una vida més lliure, més profunda, menys sotmesa al soroll i a l'eficiència. En temps de crisi, aquest llibre ofereix una forma de consol que no evita el dolor, sinó que l'abraça com a via d'elevació. Una lectura que calma, commou i transforma.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Descubriendo el péndulo
El péndulo es una herramienta espiritual que responde a tus vibraciones. Adoptando numerosas formas y materiales, es un compañero y un guía increíble para acompañarte en tus aprendizajespersonales. Tanto para desarrollar tu práctica adivinatoria, espiritual, energética o de médium como para trabajar con la energía de las piedras, en la guía de acompañamiento encontrarás todos los protocolos de utilización explicados de forma sencilla y completa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Viaje al lado oscuro
Poco a poco, el diablo se revela como gestor de la sombra, aunque no su originador, pues su origen se encuentra solo en la capacidad de elección del ser humano. Este proceso de indagación lleva al autor al encuentro con el “otro yo”, esos aspectos de nosotros mismos reprimidos u olvidados que hemos ido dejando fuera de la conciencia y que esperan ser reconocidos. Solo mediante esta reconciliación llegaremos a sentirnos completos integrando nuestro verdadero poder.En este libro singular, Enric Corbera nos lleva de la mano a explorar el lado oscuro de la naturaleza humana. El texto comienza con una conversación vibrante y lúcida con el diablo donde, con la ayuda de este, el autor indaga en el origen del mal, de las guerras y de las miserias humanas, así como en la naturaleza y el sentido de nuestra experiencia terrenal.Aquí el autor bucea en las profundidades de mitos colectivos, figuras oscuras y temas considerados tabú que han producido miedo y rechazo durante siglos, indicándonos un trabajo que tenemos pendiente como cultura y civilización. Solo realizándolo lograremos sanar nuestra división interna y encontrar la máxima luz.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Historiones de la geografía
Una colección de anécdotas y episodios sorprendentes de la geografía que revelan el lado más insólito y fascinante de nuestro planeta y sus fronteras.Cuando uno estudia geografía, los países parecen concretos, sólidos y perfectamente ubicados. Pero, cuando uno hace zoom en el mapa, empiezan a aparecer fenómenos extraños: Un pueblo con mil fronteras Dos continentes separados por una cuerda azul Una casa rural que invadió Portugal al ampliar la cocina Un monte donde no pueden entrar mujeres (ni catalanes)
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Pedri
''Pedri González era un chico de un pueblo de Tenerife que jugaba en el humilde Juventud Laguna hasta que, a partir del verano de 2018, su carrera cobró otra dimensión.. En un año, se convirtió en el menor de edad por el que el F. C. Barcelona ha pagado más dinero en su historia. En algo más de dos años, todavía antes de alcanzar la mayoría de edad, comenzó a llevar la batuta de un club de talla mundial y de una selección campeona del mundo. Y en tres, fue elegido mejor futbolista sub-21 del mundo y de Europa por delante de talentos como Jude Bellingham o Jamal Musiala.A través de la voz de una veintena de testimonios, este libro narra la asombrosa irrupción del mediocentro, desvelando detalles íntimos de los episodios clave de su vida: de la noche que pasó de niño con el trofeo de la Champions League a la primera madrugada en la que un grupo de aficionados se reunió bajo su ventana para corear su nombre, del rechazo que sufrió de los técnicos del Real Madrid a su rápida adaptación en el vestuario culé y su sintonía con Messi, de los 73 partidos oficiales de su temporada de debut a la lucha por superar su largo historial de lesiones musculares.Un retrato completado por un buen puñado de anécdotas sobre un Pedri más personal, a quien aquellos que lo conocen suelen describir como una persona que siempre mantiene los pies en el suelo, como un tipo familiar, cariñoso y como alguien que, detrás de lo que al principio puede parecer una máscara de timidez o de introversión, oculta un gran sentido del humor y una gran personalidad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tu salud empieza aquí (edición limitada)
REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Mindfulsex
El concepto de mindfulness se ha puesto en boga las últimas décadas en el ámbito de la investigación médica y psicológica, gracias a su contrastada efectividad para mejorar el equilibrio emocional, el sistema inmunológico y la salud neurológica y aun corporal de quienes lo practican. Hace referencia a una forma de afrontar nuestra cotidianidad basada en el cultivo de la atención plena, con el propósito de vivir realmente el momento, a menudo soslayado por las obligaciones, el ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés o la tendencia de nuestra mente a proyectarse hacia el pasado o hacia el futuro. Mindfulsex no es otra cosa que aplicar esta capacidad de experimentar en toda su amplitud el presente a nuestras relaciones sexuales, para poder recuperar el positivo influjo que ejerce un sexo verdaderamente satisfactorio sobre nuestras vidas. ¿Qué te propone este libro? La autora de Mindfulsex: El sexo que revolucionará tu vida, la Dra. Emma Ribas, te invita a iniciar un viaje de autodescubrimiento, en el que las neurociencias, la reflexión filosófica y espiritual, la experiencia concreta de numerosos individuos e incluso el humor se alían con un conjunto de propuestas prácticas -meditaciones, listas, ejercicios físicos y mentales, manualidades, etc.- que deberás llevar a cabo para asumir una nueva forma de acceder a tu sensualidad, mucho más acorde con quien eres y del todo conectada con tu yo interior, con tus preferencias íntimas y con tu modo personal de entender el placer. ¿Qué beneficios te reportará su lectura? Es un secreto a voces que el sexo, aunque sea uno de los elementos más mercantilizados en nuestra frívola sociedad de consumo, al mismo tiempo sigue estando rodeado de medias verdades, falsos mitos y tabúes. No es de extrañar que tantos adultos acudan a la consulta de sexología expresando sus dudas, su desconocimiento o su insatisfacción en este terreno. Y es que la presión de lo aprendido, desde el seno familiar, pero también desde los prejuicios sociales y tradicionales, anulan el impulso natural de cada ser humano de explorar una de las fuentes más potentes que tenemos a nuestro alcance para sentirnos bien, para conectar profundamente con nuestros semejantes y para experimentar la trascendencia. Mindfulsex: El sexo que revolucionará tu vida quiere ayudarte a superar tus bloqueos, a desaprender malos hábitos sexuales y a que adquieras otros que te permitan disfrutar del sexo de un modo auténtico y profundo. Si tienes el valor, la paciencia y la curiosidad de seguir los pasos que te propone su autora, acabarás por integrar en tu vida un conjunto de recursos internos que te permitirán una mayor libertad en la experiencia afectivo-sexual, partiendo de la aplicación de la atención plena durante cada uno de tus momentos sexuales, se produzcan estos en solitario o en compañía, porque mindfulsex es también aprender a amarte a ti mismo, a tu cuerpo y a tu erotismo individual, ya que solo desde la autoestima tendrás la posibilidad de experimentar el éxtasis real, difícil de conseguir a través del sexo convencional. ¿Cómo saber si este libro es para ti? Mindfulsex: El sexo que revolucionará tu vida es la guía definitiva para adentrarte en una nueva manera de concebir tu sexualidad y conectar con ella. ¿No sería magnífico que tus encuentros sexuales no solo te proporcionaran placer carnal, sino que te dieran paz, armonía y plenitud? ¿No te gustaría ser capaz de alcanzar una verdadera intimidad emocional con tu pareja (o parejas) y desarrollar artes amatorias que dejen huella? ¿Sabías que todos los organismos vivos generan energía electromagnética, y que uno de los modos naturales que los humanos tenemos para incrementarla, e incrementar así nuestro vigor, nuestro atractivo y nuestra salud, es mediante el sexo? La Dra. Emma Ribas nos muestra en esta obra el camino para gozar de una vida sexual más auténtica, al reencontrarnos con nosotros mismos a través de nuestra sexualidad, dando una nueva luz a las experiencias y los convencionalismos que nos marcaron negativamente y mostrándonos el marco teórico y práctico que nos llevará al siguiente nivel: a transformar el sexo en amor.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Descubre el arte de hablar en público
Mi nombre es Fernando Miralles, campeón de España de oratoria (11 premios) y formador en escuelas de negocios, universidades y empresas. Ahora que ya me conoces un poco más, entiendo que, si estás leyendo estas letras, es porque te gustaría mejorar tu comunicación para conseguir tus objetivos profesionales y personales. Mi objetivo es que tú consigas esos resultados gracias a hablar mejor en público. Este libro es para ti si: - Eres directivo de una empresa y tienes que liderar equipos. La comunicación con ellos es algo que empleas de manera diaria y crees que la puedes mejorar. - Tu trabajo es vender y sientes que podrías darle un empujón a tu técnica y conseguir mejores cifras cada mes. - Tu día a día consiste en formar a otras personas y te encantaría descubrir las técnicas para hacer que te escuchen con atención. - Trabajas en el mundo del marketing o las redes sociales y quieres conocer las herramientas de oratoria que funcionan de maravilla para impactar audiencias online. - Te encantaría subirte a un escenario con tranquilidad y dirigirte a tu público para transmitir tu mensaje. - Eres un estudiante o docente y quieres perfeccionar tus presentaciones en las clases.Si te has sentido identificado con alguna de estas afirmaciones, este libro te va a ayudar a que puedas conseguir esos objetivos que tienes en mente. Nos vemos en tu próxima presentación.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El placebo eres tú
''El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida.'' Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células, poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con el impactante documental ¿Y tú que sabes? Un placebo es una sustancia sin ningún poder farmacológico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Qué pasaría, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en sí mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyándose en los últimos hallazgos científicos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aún más interesante: nos enseña a utilizar la denominada ''ciencia de la transformación'' para ejercer nuestra capacidad innata de creación en nuestro cuerpo... y en nuestra vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ecos del Olimpo
Álex Rovira nos plantea, en su libro más ambicioso, un mapa para navegar las complejidades de la vida moderna usando la sabiduría de la mitología griega.Desde tiempos inmemoriales, los mitos han sido espejos del alma humana: relatos simbólicos que nos ayudan a comprender lo que sentimos, deseamos, tememos o anhelamos. Pero este libro no se limita a contarlos, sino que nos invita a leerlos con una mirada profunda, emocional y transformadora, desvelando su sabiduría práctica y su asombrosa vigencia en la vida cotidiana. Álex Rovira, referente en desarrollo personal y gran conocedor de la mitología clásica, transforma cinco relatos milenarios —,Narciso, Pigmalión, Quirón, Sísifo y Fénix—, en mapas emocionales que iluminan nuestras relaciones, nuestras crisis y nuestras búsquedas más profundas. Combinando sabiduría ancestral, psicología contemporánea y una voz narrativa íntima que interpela directamente al lector, revela las analogías psicológicas ocultas en estos mitos y desentraña lecciones profundamente humanas sobre la condena de la vanidad, el poder de las expectativas, la resiliencia o la persistencia ante la adversidad, que nos invita a aplicar de forma práctica y transformadora en nuestra vida. Un libro íntimo, sabio y revelador que te acompañará siempre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Muchas vidas, muchos maestros
La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó, pero ocurrió algo todavía más importante: logró ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento. Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafísica, constituyó un extraordinario best seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un sentido espiritual.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Vivir la vida con sentido
Un libro sobre valores, virtudes y actitudes para ir por la vidaEste libro pretende hacerte pensar, de forma amena y clara, para ordenar ideas, para priorizar, para ayudarte a tomar decisiones. Con un enfoque muy sencillo, cercano y práctico, este libro te quiere hacer reflexionar sobre la importancia de vivir una vida con sentido. Valoramos a las personas por su manera de ser, por sus actitudes, no por sus conocimientos, sus títulos o su experiencia. Todas las personas fantásticas tienen una manera de ser fantástica, y todas las personas mediocres tienen una manera de ser mediocre. No nos aprecian por lo que tenemos, nos aprecian por cómo somos. Vivir la vida con sentido te ayudará a darte cuenta de que lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante, de la necesidad de centrarnos en luchar y no en llorar, de hacer y no de quejarte, de cómo desarrollar la alegría y el entusiasmo, de recuperar valores como la amabilidad, el agradecimiento, la generosidad, la perseverancia o la integridad.¿A qui va dirigit el llibre Vivir la vida con sentido?El llibre Vivir la vida con sentido s'adreça a un públic ampli que busca millorar el seu benestar i trobar un propòsit a la seva vida. Es presenta com una eina útil per a aquells que desitgen desenvolupar una actitud més positiva i proactiva davant dels reptes quotidians, independentment de la seva edat, professió o circumstàncies personals. L'obra es caracteritza pel seu llenguatge accessible i el seu enfocament pràctic, la qual cosa la fa adequada per a lectors de diferents nivells de coneixement en psicologia o desenvolupament personal. S'adreça a persones que busquen eines per gestionar millor el seu temps, prioritzar els seus objectius i millorar la seva qualitat de vida a través de petits canvis.Temes que tracta el llibre Vivir la vida con sentidoEl llibre Vivir la vida con sentido aborda una varietat de temes relacionats amb la psicologia positiva, el desenvolupament personal i la recerca de sentit a la vida. Es centra en la importància de l'actitud i la percepció personal com a factors clau per al benestar. A través d'exemples i anècdotes, l'autor explora com la manera en què ens plantegem la vida influeix en els nostres resultats i en la nostra felicitat. Alguns dels temes que es tracten inclouen:La importància de l'actitud: El llibre emfatitza el paper fonamental de l'actitud en l'experiència de la vida. S'explora com una actitud positiva pot transformar la manera en què afrontem els reptes i les oportunitats.La gestió del temps i les prioritats: S'ofereixen estratègies i tècniques per a una millor gestió del temps i la priorització de tasques, amb la finalitat d'optimitzar la productivitat i l'equilibri entre la vida personal i professional.La presa de decisions: Es proporciona orientació sobre com prendre decisions més efectives i alineades amb els valors i objectius personals.L'enfocament en el controlable: S'anima als lectors a concentrar-se en el que està sota el seu control, en lloc de preocupar-se per factors externs que no poden ser modificats.El poder de les petites accions: Es destaca la importància dels petits canvis i accions quotidianes per aconseguir un impacte significatiu a llarg termini.La influència de l'entorn: S'analitza la importància d'envoltar-se de persones positives i d'un entorn que fomenta el creixement personal.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Vivir la vida con sentidoS'ha constatat que el llibre ha tingut una gran acceptació entre els lectors, amb una alta valoració per part de qui l'han llegit. Els comentaris destaquen la claredat del missatge, la facilitat de lectura i l'aplicabilitat pràctica de les idees presentades. Es descriu com un llibre ameno i motivador que convida a la reflexió i a l'acció. Molts lectors han expressat que les estratègies i consells oferts els han ajudat a millorar la seva actitud, la seva gestió del temps i el seu benestar general. L'obra és considerada una guia útil i accessible per a qui busca un canvi positiu a les seves vides.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Las mujeres que aman demasiado
La autora ofrece un camino, para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera.¿A qui va dirigit el llibre Las mujeres que aman demasiado?Aquest llibre va dirigit a dones que experimenten relacions amoroses insatisfactòries i doloroses, caracteritzades per un patró de dependència emocional i entrega excessiva cap a les seves parelles. Es centra en aquelles dones que prioritzen les necessitats de les seves parelles per sobre de les pròpies, arribant a justificar comportaments negatius o fins i tot a assumir rols de cuidadores o terapeutes. El llibre busca ajudar a identificar aquest tipus de dinàmica relacional i proporciona eines per trencar amb ella. Va dirigit a dones que desitgen comprendre per què s'involucren en aquestes relacions i que busquen construir relacions més sanes i equilibrades amb elles mateixes i amb les seves parelles.Temes que tracta el llibre Las mujeres que aman demasiadoEl llibre LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO explora diversos temes relacionats amb les dinàmiques de les relacions amoroses i la dependència emocional. S'aborden els següents aspectes:Dependència emocional: S'analitza en profunditat el concepte de dependència emocional, les seves causes i conseqüències en les relacions de parella. Es descriu com es manifesta aquest patró de comportament i com afecta l'autoestima i el benestar personal.Identificació de patrons de comportament: El llibre ajuda a les lectores a identificar patrons de comportament propis que contribueixen a la dependència emocional, com la justificació de comportaments negatius de la parella, la negligència de les pròpies necessitats i la recerca constant de validació externa.Reconeciment de l'amor tòxic: S'explora el concepte d'amor tòxic i com diferenciar-lo d'una relació sana i equilibrada. Es proporciona una guia per reconèixer les senyals d'alerta en una relació i comprendre l'impacte negatiu que aquest tipus d'amor té en la salut emocional.Procés de recuperació: Es presenta un programa de recuperació que guia a les lectores a través d'un procés d'autodescobriment i sanació emocional. Aquest programa inclou estratègies per millorar l'autoestima, establir límits saludables, prioritzar les pròpies necessitats i desenvolupar relacions més sanes i equilibrades.Construcció de relacions sanes: El llibre ofereix eines i estratègies per construir relacions de parella més sanes i satisfactòries, basades en el respecte mutu, la comunicació efectiva i la reciprocitat emocional. S'emfatitza la importància de l'amor propi com a base per a una relació saludable.Testimonis de dones: A través de relats de dones que han viscut experiències similars, es busca crear una connexió empàtica i oferir exemples concrets de com superar la dependència emocional i construir relacions més satisfactòries.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Las mujeres que aman demasiadoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Las mujeres que aman demasiado.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Recuerda siempre
Llega la esperada secuela de El niño, el topo, el zorro y el caballo, el fenómeno editorial global que ha conquistado el corazón de más de 10.000.000 de lectores. «Un día mirarás atrás y te darás cuenta de lo difícil que fue y de lo bien que lo hiciste». Los cuatro insólitos amigos de Charlie Mackesy vuelven a vagar por la naturaleza. No están seguros de lo que buscan. Lo que sí saben es que la vida puede ser difícil, pero que se quieren, y que la tarta es a menudo la respuesta. Cuando lleguen los nubarrones, ¿podrá el niño recordar lo que necesita para atravesar la tormenta?Sobre El niño, el topo, el zorro y el caballo:«Un libro que debería leerse a todos los niños (y adultos) de forma recurrente».Sara Carbonero «El Principito del siglo XXI».Hola «Una fábula ilustrada donde estos personajes de delicado trazo van guiando al lector por una guía vital para ser feliz con lo ''sencillo'' y atender más a las cosas que realmente importan».La Vanguardia «Desembarca en España el fenómeno editorial que ha hecho que las grandes cadenas de librerías de Estados Unidos y de Reino Unido se pongan de acuerdo en cuál es el libro perfecto para regalar en Navidad. Y, en realidad, durante todo el año».El Mundo «Vaya por delante una advertencia: da igual dónde se tope uno con El niño, el topo, el zorro y el caballo: la primera lectura será allí mismo. Del tirón. Es imposible empezar a hojearlo sin llegar hasta el final. Y que nadie se sienta raro si mientras lo lee, se le mete algo en el ojo. Lo raro es que no ocurra».GQ«Esconde una profunda reflexión sobre el alma humana para calar en el corazón de pequeños y mayores... Un tesoro para compartir en familia».Clara «Las conversaciones de un niño con varios animales (un topo, un zorro y un caballo) estructuran este precioso libro que habla del amor, de la amistady de cómo elegimos estar en el mundo... Su lectura proporciona una gran sonrisa y una sensación de bienestar».El Periódico «Un niño, un topo, un zorro y un caballo: la receta para un best seller navideño».The Guardian«Un cuento dulce... Sus mensajes son universales».The Washington Post «Pura alegría».Evening Standard
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El arte japonés de celebrar cada día
La guía de sabiduría japonesa para vivir en armonía. Descubre los secretos de la cultura estacional japonesa y aprende a celebrar la belleza del presente, estés donde estés.«Una oda inspiradora al poder transformador y sanador de la naturaleza y la observación.» LoveReading ReviewUn tesoro visual y espiritual para cultivar bienestar y armonía a lo largo del año.Desde la floración de los cerezos hasta el primer copo de nieve, la prestigiosa japonóloga Natalie Leon nos invita a disfrutar cada día con un propósito. Inspirada en la sabiduría ancestral japonesa, esta guía única desvela los secretos del kisetsukan —la profunda conciencia de las estaciones— y cómo integrarlo en nuestra vida cotidiana. Mediante doce conceptos esenciales y exquisitas ilustraciones, nos sumerge en un viaje por rituales, recetas, palabras y prácticas como el hanami, el shinrin yoku y el arte de la gratitud a la naturaleza. No necesitas vivir en Japón para disfrutar del mundo con una nueva mirada. «Un viaje cultural iluminador por las estaciones sensoriales de Japón.» Rie Takeda, autora de Shodo«Una obra fascinante.» Naoko Abe, autora de El hombre que salvó los cerezos
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Després de l'èxit de ''Benvingut/da als primers anys de la teva vida'' -el primer àlbum del bebè que no és carrincló-, arriba el primer diari de l'embaràs que tampoc és carrincló. Visca!¿A qui va dirigit el llibre El diari del meu embaràs?Aquest llibre està dirigit a dones embarassades que busquen una manera moderna i divertida de documentar la seva experiència. Es presenta com una alternativa als diaris d'embaràs tradicionals, oferint un enfocament menys "cursi" i més actual. És ideal per a aquelles futures mares que desitgen registrar les seves vivències, pensaments i emocions durant l'embaràs d'una manera original i amena, sense la rigidesa dels formats convencionals. El disseny del llibre, amb pàgines de paper gruixut, facilita l'escriptura i la inclusió de fotografies o altres records.Temes que tracta el llibre El diari del meu embaràsEl llibre DIARI DEL MEU EMBARÀS, EL proporciona un espai per registrar l'experiència de l'embaràs. Es centra en oferir un format atractiu i accessible per documentar les diferents etapes de la gestació. Els temes tractats inclouen:Registre de les sensacions físiques i emocionals: El diari permet a la futura mare apuntar els seus canvis físics, les seves emocions, els seus temors i il·lusions al llarg de tot el procés.Espai per a la creativitat: El format fomenta l'expressió personal, permetent la inclusió de fotografies, dibuixos, records, etc., convertint-lo en un àlbum personalitzat.Informació pràctica (opcional): Encara que no s'especifica amb detall, s'infereix que el llibre pot incloure espai per apuntar dades rellevants sobre l'embaràs, com cites mèdiques o informació sobre el desenvolupament del fetus.Un enfocament modern i divertit: A diferència d'altres diaris d'embaràs, aquest es caracteritza pel seu to desenfadat i actual, allunyant-se dels estereotips tradicionals.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El diari del meu embaràsS'han trobat diverses opinions positives sobre el llibre. Es destaca el seu caràcter modern i divertit, en contrast amb els diaris d'embaràs tradicionals. La qualitat del paper es menciona com un punt a favor, facilitant l'escriptura i la inclusió d'elements addicionals. Una ressenya el descriu com una "bona manera de guardar records de l'embaràs" i destaca la seva versatilitat. Altres opinions el qualifiquen com "molt complet" i apropiat per registrar l'experiència de l'embaràs de forma integral, incloent la possibilitat de enganxar fotos i escriure anotacions. També es menciona el seu atractiu disseny i el seu enfocament realista i tendre, però sense caure en el cursi.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Aquesta guia vol ser un punt d'inflexió en el món de l'ornitologia, que segueixi la mateixa línia que vertebra a la nostra societat en l'actualitat: el triomf de la mediocritat. Vol ser, doncs, aquella guia que algú, d'aquí a molts anys, comenti en un article històric. Aquell va ser el moment en què l'ornitologia se'n va anar a la merda. Sí amics meus. Si no ets bo per triomfar per l'excel lència, que sigui per la poca vergonya.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una guia completa, accessible i imprescindible, ideal per resoldre els dubtes més freqüents sobre el pas de la lactància a l'alimentació complementària regulada i dirigida pel propi bebè (coneguda també com Baby Led Weaning o BLW) i que brinda els recursos necessaris per acompanyar-lo en les diferents etapes de la seva alimentació, des de la primera mossegada fins al primer aniversari. En aquest llibre únic, Juan Llorca, xef responsable de l'alimentació de l'escola Valencia Montessori School, i Melisa Gómez, dietista-nutricionista especialitzada en pediatria, ofereixen receptes fàcils i consells pràctics per ajudar les famílies que volen donar una alimentació saludable als seus petits des dels primers mesos.¿A qui va dirigit el llibre Sense dents i a mossegades?Aquest llibre s'adreça a pares i mares que desitgen introduir l'alimentació complementària als seus nadons a partir dels sis mesos d'edat, utilitzant el mètode Baby-Led Weaning (BLW). Es presenta com una guia completa i accessible per resoldre dubtes freqüents sobre aquest procés, oferint recursos per acompanyar el nadó en les diferents etapes de la seva alimentació, des de la primera mossegada fins al seu primer aniversari. L'obra es centra a empoderar els progenitors perquè guien els seus fills en el descobriment dels aliments de forma segura i natural. És especialment útil per a aquells que busquen una alternativa a l'alimentació tradicional de purés i papilles.Temes que tracta el llibre Sense dents i a mossegadesEl llibre aborda diversos temes relacionats amb l'alimentació complementària en nadons, centrant-se en el mètode BLW:Introducció al Baby-Led Weaning (BLW): Explica detalladament què és el BLW, els seus beneficis i com implementar-lo de forma segura i efectiva. Es proporciona informació sobre el moment adequat per iniciar l'alimentació complementària i com adaptar els aliments a les necessitats del nadó.Aliments adequats per al BLW: S'ofereix una guia sobre quins aliments són apropiats per a cada etapa del desenvolupament del nadó, considerant la textura, la seguretat i els nutrients necessaris. S'inclouen consells sobre com preparar els aliments de forma adequada per al BLW.Desenvolupament psicomotor i alimentació: S'explora la relació entre el desenvolupament psicomotor del nadó i la introducció d'aliments sòlids, destacant com el BLW pot contribuir al desenvolupament d'habilitats motores fines i l'autonomia del nen.Nutrició i alimentació saludable: Es proporcionen pautes per a una alimentació saludable i equilibrada en la primera infància, considerant les necessitats nutricionals del nadó en cada etapa del seu creixement. S'ofereixen consells per fomentar hàbits alimentaris saludables a llarg termini.Receptes: El llibre inclou un ampli receptari amb més de seixanta receptes senzilles i delicioses, adaptades a les necessitats dels nadons i pensades perquè tota la família pugui gaudir-ne. Les receptes es presenten de forma clara i concisa, facilitant la seva preparació.Gestió de possibles problemes: S'aborden possibles dificultats que poden sorgir durant la implementació del BLW, oferint solucions i consells pràctics per superar-les. Es tracta d'una guia completa que cobreix diversos aspectes de l'alimentació complementària.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sense dents i a mossegadesEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sense dents i a mossegades.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Meditaciones (edición especial en tapa dura) (Serie Great Ideas)
Ideas que han cambiado el mundo. A lo largo de la historia, algunos libros han cambiado el mundo. Han transformado la manera en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás. Han inspirado el debate, la discordia, la guerra y la revolución. Han iluminado, indignado, provocado y consolado. Han enriquecido vidas, y también las han destruido. Taurus publica las obras de los grandes pensadores, pioneros, radicales y visionarios cuyas ideas sacudieron la civilización y nos impulsaron a ser quienes somos. Las Meditaciones del gran emperador-filósofo romano Marco Aurelio son sencillas aunque profundas obras de filosofía estoica que, a día de hoy, continúan ofreciendo a muchos orientación y consuelo con su elocuencia, sabiduría y humildad.Comentarios sobre la colección Great Ideas:«De veras que la edición es primorosa y pocas veces contenido y continente pueden encontrarse mejor ensamblados y unidos. ¡Qué portadas! Para enmarcar. [...] Ante las Great Ideas, solo cabe quitarse el sombrero. ¡Chapeau!»ABC «Taurus propone un doble envite con este lanzamiento. Por un lado aumenta su compromiso con el ensayo, por otro, recupera el gusto por la estética. A los volúmenes se les ha proporcionado una portada delicada y cuidada (copian el original británico) que invita a la lectura.»La Razón «Un fenómeno editorial.»The Guardian «Aparte de los contenidos, en general muy bien elegidos, son tan bonitos que si los ven seguro que cae alguno.»El País«Ideas revolucionarias, crónicas de exploraciones, pensamientos radicales... vuelven a la vida en estas cuidadísimas ediciones, muy atractivas para nuevos lectores.»Mujer Hoy «Grandes ideas bien envueltas. De Cicerón a Darwin, esta colección entra por los ojos.»Rolling Stone «Original y bella iniciativa la emprendida por Taurus con su colección Great Ideas.»Cambio 16«Hay libros inmortales, libros únicos que contienen pensamientos y reflexiones capaces de cambiar el mundo, tesoros en miniatura reagrupados en la colección Great ideas.»Diario de León
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas
Clásico absoluto del desarrollo personal, Cómo ganar amigos enseña las claves para comunicarse mejor, influir positivamente en los demás y alcanzar el éxito profesional y personal. Sus principios sobre empatía, liderazgo y persuasión siguen siendo plenamente vigentes hoy.Clásico absoluto del desarrollo personal, Cómo ganar amigos enseña las claves para comunicarse mejor, influir positivamente en los demás y alcanzar el éxito profesional y personal. Sus principios sobre empatía, liderazgo y persuasión siguen siendo plenamente vigentes hoy.Més que un manual, Cómo ganar amigos e influir sobre las personas és una invitació a redescobrir el poder de les connexions humanes. A través d'un to proper i revelador, l'obra ens submergeix en una profunda reflexió sobre com les nostres interaccions diàries modelen la nostra realitat personal i professional. No es tracta d'una fórmula màgica, sinó d'un canvi de perspectiva que ens anima a ser més conscients, empàtics i positius en la nostra manera de relacionar-nos. És una lectura que perdura en el temps, oferint eines que, lluny de ser complexes, es basen en la senzillesa de l'autenticitat i el respecte mutu.A qui va dirigit el "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas"?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona que senti la necessitat de millorar la seva capacitat de comunicació i enfortir els seus vincles. És ideal per a professionals que busquen un lideratge més humà i efectiu, per a estudiants que volen guanyar seguretat en les seves interaccions o per a qualsevol que desitgi transformar relacions conflictives en connexions positives. El lector ideal no busca tècniques de manipulació, sinó que anhela comprendre la naturalesa humana per construir ponts basats en la confiança i l'empatia. És una obra per a aquells que estan disposats a mirar primer dins seu per poder influir positivament en el seu entorn.Temes que tractaL'obra aprofundeix en conceptes fonamentals de la psicologia social, sempre des d'una òptica pràctica i accessible. Un dels pilars és l'empatia activa, entesa no només com la capacitat de posar-se al lloc de l'altre, sinó com l'esforç genuí per comprendre les seves motivacions i desitjos. Un altre tema clau és el poder del reconeixement sincer, explorant com l'elogi honest, en lloc de la crítica, esdevé una eina transformadora per inspirar i motivar. Finalment, el llibre reflexiona sobre un lideratge basat en la influència positiva, que neix de despertar l'entusiasme en els altres en comptes d'imposar ordres.La recepció general del llibre és aclaparadorament positiva, i molts lectors el consideren una guia pràctica i transformadora per a les relacions interpersonals.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
A finals del segle XIX, la indústria minera del carbó es va imposar al Berguedà a través d'un elaborat sistema de control que va impactar en les condicions socials, polítiques, econòmiques i simbòliques de vida al territori. Qui són la Gabi el Joan? Com van viure la industrialització? Lignit connecta les veus dels miners que vivien en campaments de barraques i les de les dones que treballaven en la tria del carbó, però també la veu de les muntanyes, que ens apropa a petites realitats quotidianes sovint ignorades i a formes de resistència col·lectiva resseguint la transformació de cinc generacions entrellaçades entre el passat comunal i l'actualitat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Perderte para encontrarme
Elizabeth Clapés, @esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura también puede suponer un punto de inflexión vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos.Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer.“Con las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos enseñan algo. Algunas nos enseñan aquello que no vamos a volver a permitir a nadie más, otras nos muestran cómo no queremos volver a comportarnos, lo que necesitamos en función de nuestra forma de ser o cómo lidiar con la soledad para no acabar saltando de relación en relación por miedo a la soltería.”
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Borrar la historia
Después del éxito de «Facha», vuelve el mejor analista político de la actualidad. Milei, Trump, Meloni, Netanhayu... Ante el auge de líderes fascistas en todo el mundo, un libro urgente, una llamada a la acción. Reescriben y moldean la historia para que encaje en sus políticas e ideario. Tachan de «ideología de género» cualquier manifestación de identidad. Difunden bulos a través de los medios de comunicación. Condenan a las universidades por la libre enseñanza. Y las acusan de permitir «demasiada» libertad de expresión. Jason Stanley, aclamado autor de Facha, analiza los esfuerzos de la extrema derecha para aniquilar la educación, silenciar las voces disidentes y deshacer un siglo de avances sociales en materia de género, sexualidad, raza y clase. Un alegato en defensa de una educación plural que permita a los ciudadanos conocer todas las perspectivas de la historia para no repetir los errores del pasado. En fefinitiva: para imaginar un mundo más allá de los límites que nos impusieron en el pasado, y que borraron nuestra Historia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Querido profe, me invaden las tinieblas
Un libro que consuela y nos recuerda que filosofar, a veces, es otra forma de amar. Este relato estremecedor -real y al mismo tiempo literario- nos enfrenta sin rodeos al final inevitable, pero también a la posibilidad de afrontarlo con dignidad, sabiduría y consuelo. El catedrático de la Universidad de Salamanca, Enrique Bonete, a través de las voces de Platón, Séneca, Montaigne, Descartes, Spinoza, Schopenhauer y Unamuno, acompaña a su alumna en un recorrido filosófico y humano que va del desconcierto al sosiego, de la angustia al asombro. ¿Ha sido Nuria devorada por la Nada de Schopenhauer o se ha reunido con Dios? Nadie lo sabe. Pero sus palabras quedan, y en ellas -como dijo Platón- se ejercita el verdadero filosofar: aprender a morir.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El gran llibre per cultivar, cuinar i gaudir dels productes de l'hort Un homenatge a la terra i a tots els qui la treballen. La guia 360 per a totes aquelles persones que tinguin interès a cultivar, cuinar o consumir productes de la terra de manera responsable, amb tota la informació pràctica relacionada amb cada mes de l'any.Mes a mes: els productes de temporada, què sembrar i què plantar, el calendari lunar a tenir en compte en els treballs de camp i d'hort urbà, i totes les fires locals de productes. Receptes per a cada temporada, elaborades per la cuinera i escriptora Maria Nicolau. Frases fetes i dites per a cada mes de l'any, seleccionades per l'autora Maria José Valiente.12 mesos, 12 productes i 12 productors, entrevistes fetes per Anna Roca en què es presenten les fortaleses del sector agrari i ramader del territori.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Anatomía del espíritu
El long seller que nos enseña que la curación del cuerpo llega a través del alma. El aclamado programa de sanación a través de los siete pilares del poder energético. Este mítico libro resume más de dos décadas de investigación de Caroline Myss, una de las mayores voces de la espiritualidad mundial, en el campo de la medicina energética. En él muestra cómo cada enfermedad responde a un patrón de estrés emocional y psicológico vinculado a distintas áreas del cuerpo humano. Pero también ofrece un revolucionario programa que sintetiza la antigua sabiduría de tres religiones (los sacramentos cristianos, los chakras hindúes y el árbol de la vida de la Cábala) para demostrar los siete puntos energéticos de nuestro cuerpo, sus correspondencias y el modo en que nos afectan sus disfunciones. Al descubrirlo, se abre el camino de la autocuración, un milagro que muestra cómo interpretar las dolencias físicas y desarrollar los poderes latentes de la intuición para cultivar el crecimiento espiritual..Reseña:«Una de las mejores voces de la espiritualidad.»Publishers Weekly
Has afegit la quantitat màxima disponible.