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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Mecánica muscular y articular (+e-book)
Plantea un nuevo enfoque y ofrece información precisa, completa y rigurosa del aparato locomotor, sus acciones y el modo en que funcionan sus estructuras anatómicas para facilitar y posibilitar el movimiento. Describe las relaciones musculares teniendo en cuenta su participación muscular: agonistas, sinergistas, opositores o antagonistas y estabilizadores. La identificación de los diferentes tipos de articulaciones así como de sus posibilidades de movimiento. Plantea pruebas que ayudan a conocer la flexibilidad y la fuerza de algunos grupos musculares: psoas Ilíaco, isquiotibiales, recto anterior del muslo, gemelos, entre otros. Incluye herramientas pedagógicas en todos los capítulos: objetivos de aprendizaje, preguntas de control y puntos clave al final. La versión digital del libro contiene recuadros de ampliación de materia, actividades para afianzar lo aprendido y preguntas de autoevaluación para el repaso de la materia de cara al examen. Como complemento al texto y para facilitar su descripción, cuenta con numerosas ilustraciones diseñadas específicamente y creadas a partir del modelo 3D EVA I Anatomía ®. Los profesionales del ejercicio físico deben poseer unos conocimientos adecuados de anatomía funcional del aparato locomotor, saber cómo y cuáles son las acciones de los grupos musculares en relación con como discurre su trayectoria alrededor de los núcleos articulares que sobrepasan y tener en cuenta cuáles son las posibilidades de movimientos que disponen los núcleos articulares de acuerdo con su estructura. Mecánica Muscular y Articular aspira a convertirse en un texto indispensable para estudiantes y profesionales del ejercicio físico y la fisioterapia que les permita revisar las estructuras, las relaciones anatómicas, las posibilidades de movimientos musculares y crear una imagen sólida y tridimensional del cuerpo humano y de sus posibilidades de movimiento.
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Amores eternos
Te invito a recorrer los cementerios del mundo donde el amor no muere.Este libro no es una guía de viajes, pero te llevará lejos. Amores eternos nace del último legado que recibe el autor, enviado por un anciano con quien ya había compartido relatos sobre cementerios, cárceles y manicomios. En estas páginas se documentan años de visitas a cementerios de todo el mundo, con un propósito muy claro: encontrar historias reales de amor que resistieron al paso del tiempo, al olvido y, en muchos casos, a la muerte. A través de capítulos que combinan memoria, crónica y reflexión, el lector se asoma a tumbas anónimas y otras célebres, desde París hasta Sarajevo, de San José de Costa Rica a Tokio. Encontrarás parejas separadas por guerras, clases sociales o decisiones familiares, pero también conocerás la vida de quienes decidieron no olvidar: viudos que aún escriben cartas, viajeros que dejan flores en una tumba lejana, amantes que lograron ser enterrados juntos tras años de distancia. Cada cementerio visitado es una carta abierta que te involucra, te interpela y te recuerda que el amor -cuando es verdadero- no se termina con la muerte. ¿Te atreves a caminar entre lápidas que guardan promesas y silencios que todavía aman?
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¿Tiene Europa una historia?
Desde las negociaciones sobre el tratado constitucional europeo, la cuestión de la identidad europea no ha dejado de debatirse. ¿Qué es Europa? Si nos centramos en la diversidad lingüística, podríamos decir que es un mosaico, aunque, por otra parte, sus rasgos comunes son reconocibles de inmediato: una herencia cultural perfectamente identificable, que está presente incluso en territorios muy lejanos, de Ciudad del Cabo a Buenos Aires, y un conjunto cuyas fronteras interiores y exteriores están en continuo movimiento. De este modo, se pueden incluir en la casa común europea las honduras continentales, hasta el corazón de Rusia y del Imperio otomano, o privilegiar la dimensión atlántica, que acerca Europa a sus hermanos americanos. Ambas tendencias han construido Europa tal y como la conocemos. Si la cristianización de esta región del mundo que llamamos Europa es un elemento central de la memoria, la emancipación de esta herencia desde la Ilustración hasta la institucionalización política de la laicidad, define algunos rasgos de la Europa contemporánea. Este brillante ensayo invita al lector a un paseo reflexivo a través de los siglos, con el fin de estimular el deseo de comprender de qué está hecha esta Europa, que es la nuestra.
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Hasta aquí hemos llegado
¿Por qué el feminismo sigue despertando tanta resistencia? A lo largo del último siglo, la lucha por la igualdad en España ha chocado con un entramado persistente de ideas, discursos y poderes que han buscado mantener intactas las jerarquías de género. Este libro propone una lectura rigurosa y necesaria del antifeminismo como fenómeno histórico, mostrando cómo ha adoptado distintas formas -políticas, culturales, legales y mediáticas- desde el primer feminismo del siglo XX hasta las actuales ofensivas reaccionarias impulsadas por la extrema derecha. Teresa María Ortega reconstruye con precisión y lucidez las raíces de esa resistencia: desde la Guerra Civil y el franquismo, donde el antifeminismo se convirtió en instrumento brutal de represión y control social, hasta la Transición democrática, ese «Pacto de Caballeros» que apartó las reivindicaciones feministas del nuevo marco político. A través de un análisis crítico de intelectuales, partidos y movimientos -tanto conservadores como de izquierda-, la autora revela las contradicciones, los silencios y los límites de los proyectos emancipadores. En tiempos de redes sociales y campañas de desinformación, cuando los discursos antifeministas resurgen con fuerza en la esfera digital, este libro ofrece una mirada imprescindible para comprender los mecanismos históricos que siguen amenazando la igualdad y para pensar, con memoria crítica, el presente y el futuro del feminismo.
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La guerra que cambió España
Una forma única de comprender la Guerra Civil: el pulso de la historia y la emoción de una crónica contada mes a mes, año a año. Cuando se cumplen noventa años del inicio de la guerra civil española, Miguel Ángel Santamarina ofrece un análisis exhaustivo de los momentos más decisivos del enfrentamiento armado. A través de un recorrido cronológico mes a mes, el autor examina desde el golpe de Estado de julio de 1936 hasta las batallas cruciales del Ebro y Teruel, pasando por episodios clave como el fusilamiento de José Antonio Primo de Rivera y el bombardeo de Guernica. Santamarina no se limita a relatar los eventos más conocidos, también arroja luz sobre episodios menos explorados, como la fuga del fuerte de San Cristóbal o la historia del presidente comunista del Real Madrid, brindando así una visión más completa de la contienda. Este segundo título de la serie Efemérides de la Historia no solo recupera los hechos y personajes que definieron la Guerra Civil, sino que también rescata las voces olvidadas de un conflicto que, aún hoy, sigue marcando la política y la sociedad españolas.La crítica ha dicho: ''Hay algo profundamente ''chavesnogaliano'' en esta forma de construir el relato: Santamarina pone el foco en los personajes, los matices, las contradicciones''.Jot Down
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Transición digital en la educación
Transición digital en la educación representa una obra fundamental que examina la transformación tecnológica del sistema educativo en el siglo XXI. La publicación ofrece un análisis comprehensivo de la incorporación de tecnologías emergentes en los procesos de enseñanza-aprendizaje, abordando uno de los mayores desafíos contemporáneos de la educación.
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La rebelión de los hombres buenos
La rebelión de los hombres buenos es un análisis claro y accesible sobre la identidad masculina en la sociedad contemporánea. María Calvo, jurista y profesora universitaria especializada en familia y educación, aborda sin prejuicios ni confrontaciones ideológicas una cuestión cada vez más presente y, sin embargo, escasamente comprendida. En un contexto cultural marcado por la desconfianza hacia lo masculino y por estereotipos que presentan al varón como sospechoso por defecto, la autora examina cómo muchos hombres han ido perdiendo definición, seguridad y reconocimiento social. COMPRENDER AL VARÓN ES COMPRENDER UNA MITAD ESENCIAL DE LA HUMANIDAD El libro analiza el llamado «miedo a ser hombre» y describe cómo este clima empuja a numerosos varones a replegarse, silenciar su identidad o sentirse desorientados respecto a su papel en la familia, la escuela y la sociedad. Desde una perspectiva interdisciplinar, Calvo estudia las diferencias biológicas, psicológicas y educativas entre niños y niñas, y cómo ciertos modelos educativos uniformes chocan con los ritmos de desarrollo masculinos, generando una crisis silenciosa visible en el rendimiento académico y la autoestima. La obra dedica también atención a la figura del padre y a la pérdida de referentes y de ritos de paso, claves en la construcción de una masculinidad madura y responsable. Lejos de la confrontación, La rebelión de los hombres buenos propone una revisión serena de la masculinidad basada en el reconocimiento de la diferencia como valor complementario y en la necesidad de recuperar referentes sólidos para una convivencia más equilibrada.
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Diagnóstico por la Imagen para Fisioterapeutas
Presenta una visión global de todos los sistemas y está organizada en siete secciones: generalidades, diagnóstico por imagen del tórax, del sistema musculoesquelético, del sistema nervioso, del sistema vascular, diagnóstico por imagen en pediatría y una última sección de aspectos de gran interés como el manejo de la mujer con patología mamaria, la pelvis y el suelo pélvico. Con más de 5.000 imágenes, mantiene una perspectiva orientada al fisioterapeuta, profundiza en los hallazgos y conceptos esenciales de las diferentes pruebas de imagen: radiografía, ecografía, RM y TC, principalmente. Posibilita el desarrollo de las competencias de la Fisioterapia en el que la utilización de ayudas diagnósticas para el control de la evolución de los procesos clínicos de los pacientes, como las pruebas de imagen, resulta crucial. Ha sido elaborada por un amplio equipo de radiólogos y ha contado con la participación de traumatólogos y fisioterapeutas especialistas. La versión digital del libro contiene más de 200 casos clínicos comentados, preguntas de autoevaluación, vídeos y figuras complementarias (e-figuras). Este libro ofrece una completa visión de la anatomía radiológica y de la monitorización de las afecciones medicoquirúrgicas. Está estructurado por órganos y sistemas, orientándose hacia una radiología clínica en permanente correlación entre la interpretación de la prueba de imagen y la clínica del paciente. Diagnóstico por la Imagen para Fisioterapeutas es una obra pensada para estimular el razonamiento clínico del lector, tanto estudiante como profesional, y diseñada para favorecer la adquisición de competencias mediante una formación aplicada en la que confluyen la investigación científica y la praxis profesional.
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El futuro de las especies
Imagina un futuro en el que las casas se cultivan en lugar de construirse, los teléfonos inteligentes están vivos, la ropa tiene opiniones y todo el conocimiento humano cabe en una mota de ADN. Un mundo en el que la enfermedad ha dejado de existir y la esperanza de vida se ha ampliado de forma radical. Ese futuro ya no pertenece a la ciencia ficción: está empezando a tomar forma en los laboratorios. En este libro audaz y visionario, Adrian Woolfson —científico situado en la vanguardia de la genómica sintética y fundador de una empresa pionera en escritura de genomas— explora cómo la convergencia entre la inteligencia artificial y la biología está transformando la vida en un material de ingeniería programable. Al descifrar la gramática generativa del ADN, el lenguaje mismo de la vida, la humanidad se acerca a la posibilidad de escribir genomas, crear especies inéditas y devolver a la existencia otras ya extinguidas. Sin embargo, este poder sin precedentes plantea preguntas inquietantes. ¿Qué ocurre cuando la vida se vuelve computable y deja de estar gobernada por la evolución darwiniana? ¿Cómo afectará a los ecosistemas, a la naturaleza humana y a nuestra responsabilidad como especie? Con rigor científico y una mirada ética, Woolfson ofrece una guía clara para orientarnos en esta revolución biotecnológica, mostrando tanto sus promesas extraordinarias como sus riesgos reales.
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La adolescencia es una etapa de cambios para los jóvenes, pero también para los padres y las madres. Durante muchos años nos hemos esforzado para educar a nuestros hijos, les hemos enseñado a ducharse solos, a atarse los cordones... Pero, de repente, todo cambia. Ya no son lo que eran y comienzan a aparecer dificultades en la comunicación y en la confianza. «¿Qué hago ahora con mi hijo adolescente? ¿Discutiré con él toda mi vida?». Peleamos o negociamos es una guía para padres y madres de adolescentes que recopila las experiencias, los ejemplos, las preguntas y las respuestas que durante más de veinte años de trabajo han recopilado los psicólogos Betina Lubochiner y Silvio Gutman. Un libro con consejos de profesionales presentados de una manera dinámica, cercana y con las emociones, los miedos y las preocupaciones que compartimos todos los padres y madres. «Un libro atrevido, políticamente incorrecto, audaz y, sobre todo, imprescindible para todos quienes queremos aprender a ser mejores padres». Del prólogo de Carmen Amoraga
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Posturas clave en el Hatha Yoga
En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.
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El Mediterráneo
La historia definitiva del Mare Nostrum, cuna de Occidente El Mediterráneo ha sido el origen de tres fascinantes civilizaciones de la Antigüedad: Egipto, Grecia y Roma, testigo del nacimiento y desarrollo de tres de las mayores religiones: judaísmo, cristianismo e islam, y baña tres de los seis continentes: Europa, Asia y África. Para los pueblos de sus costas ha actuado como cuna y tumba, como vínculo y frontera, como bendición y campo de batalla, e inspiró a autores como Homero, Virgilio, Byron, Shelley o Keats. John Julius Norwich, con su habitual maestría, nos guía por la riquísima y turbulenta historia de este mar y las civilizaciones que acogió, desde los fenicios al Tratado de Versalles, pasando por la conquista árabe de Siria y el norte de África, el Sacro Imperio Romano Germánico, las cruzadas, los Reyes Católicos y la Santa Inquisición, los asedios de Rodas y Malta por Solimán el Magnífico, los piratas berberiscos y Lepanto, Nelson y Napoleón, la independencia griega y el Risorgimento italiano, la campaña de Galípoli y la batalla de Áqaba con Lawrence de Arabia. Una crónica que narra con elegante estilo y ritmo trepidante la historia del mar donde nació el mundo occidental. Del autor de Bizancio, Sicilia, Historia de Venecia, Cuatro príncipes, Los normandos en Sicilia, Un reino al sol o Francia.
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El desdichado final de la compañera Q
Kant llamó «uso público de la razón» a lo que ocurre cuando alguien se sirve de la palabra obedeciendo tan solo al criterio propio, el cual, si en verdad es libre, podrá aspirar a ser asumido por cualquiera y no podrá confundirse, por tanto, con un «uso privado» en el que se razona al servicio de alguien. Pero la ortodoxia cultural de nuestro tiempo suele tomar el ejercicio público de la inteligencia como equivalente a cierta clase de compromiso. Pensar, escribir o enseñar son, según esa vacua y pegajosa ideología, el resultado de haberse comprometido con ciertos «valores», elegidos de entre un variado muestrario. Nada de raro tiene que lo enseñado, pensado o escrito bajo tales supuestos sea totalmente previsible. En las cinco tentativas acometidas en este libro se sostiene que lo esencial de la razón pública es cierta clase de enajenación de la palabra, un fenómeno consistente en que lo dicho se escapa del control de quien lo dice, cobrando autonomía y poniendo en peligro la identidad de su portador, sin dar pábulo a la de nadie más. Lo público no es, entonces, lo colectivo ni lo común (normalmente tan privados como lo individual), sino la posibilidad de que las identidades se desdibujen y acaben rompiéndose. Lleno de mordacidad e ingenio, el ensayo de Antonio Valdecantos pone en cuestión actitudes públicas que gozan de tan buena fama como el compromiso o el activismo.
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Esta obra ofrece una visión clara y accesible sobre diferentes personajes que han tenido importancia en la historia y, sobre todo, en el mundo actual. El autor presenta gran cantidad de datos y referencias para hablar de personas de distintos ámbitos, como el misterio, la filosofía, la política y otros campos del pensamiento y la vida social. El libro muestra cómo sus decisiones, opiniones y acciones influyen en la forma en que entendemos el presente. El autor invita a reflexionar sobre el ser humano y su importancia en la historia, ayudando a comprender mejor el mundo en el que vivimos hoy. Un mundo donde las respuestas rápidas eclipsan las preguntas esenciales. Roberto Carlos Mirás se detiene a mirar, a escuchar, a indagar. Su obra es un viaje a través de geografías, lenguas, creencias y culturas, pero también una exploración del alma humana y de sus contradicciones. Con una curiosidad inagotable y un enfoque abierto a saberes diversos —del sufismo a la geopolítica, de las tradiciones indígenas a los ecos de la filosofía universal—, Mirás traza un mapa fragmentado y esclarecedor de los hombres que han buscado comprender el mundo. No es solo una síntesis de lecturas, es una invitación a mirar más allá de las apariencias, a preguntarse por el sentido de lo que hacemos y creemos. Consciente de que la verdad no es única ni evidente, el autor ofrece más interrogantes que conclusiones. Y en ese gesto, tan profundamente humanista, reside la fuerza de este libro.
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Para que no se olvide
Tras el juicio Pelicot, Caroline Darian alza la voz de nuevo para no olvidar a las víctimas que, como ella, no tienen pruebas ni recuerdos, pero necesitan reparaciónEl 19 de diciembre de 2024 concluyó el juicio más mediático de la última década. Fue un caso sin precedentes por su alcance, su impacto y por el extraordinario coraje de Gisèle Pelicot y su familia. Caroline Darian, hija de la víctima y del verdugo, ofrece su punto de vista único sobre esta tragedia, desvela lo que el proceso dejó fuera y revela nuevos episodios escalofriantes del pasado de su padre que están siendo investigados ahora mismo mientras continúa su incansable lucha contra la sumisión química y por la manifestación de la verdad. Para que recordemos lo que ocurrió allí, antes y después. Para que no olvidemos a las víctimas que no tienen ni pruebas ni recuerdos como es su caso, el de familiares suyos y el de tantas otras personas cuyo sufrimiento quizás no pueda encontrar traducción en términos jurídicos pero que necesitan igualmente reparación.
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Tota guerra és també una guerra de paraules La violència i els discursos d'odi contra el poble jueu tenen una història dramàtica i centenària que no va acabar amb l'Holocaust. En les primeres dècades del segle XXI, va sorgir una nova i insidiosa definició d'antisemitisme, que va canviar l'èmfasi de les formes més tradicionals de prejudici antijueu a l'hostilitat envers Israel. A partir d'aquí, tot es barreja perillosament. Arran dels atemptats del 7 d'octubre de 2023, el debat polític i cultural ha estat ostatge de la militarització, i la noció d'antisemitisme s'ha banalitzat greument. La semiòloga Valentina Pisanty ha estat estudiant el discurs públic al voltant d'aquests temes durant anys, i aborda el quid de la qüestió amb claredat contundent, exposant l'ús polític de les paraules per justificar interessos partidistes. Aquesta és una contribució essencial al debat en curs, més enllà de les frases fetes i el pensament automàtic. ............................ «Mentre aplanen el camí a les dretes en auge, els usos instrumentals de la paraula antisemita afebleixen la posició de qui està preocupat de debò pel ressorgiment de l'antisemitisme en el context contemporani»
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Algo quedará de mí
Non omnis moriar, no todo lo mío morirá. Así lo expresó en un famoso verso el poeta Horacio. Esta es la historia de diez mujeres que escogieron el bando de la libertad y la justicia en los tiempos del Tercer Reich. Venían de diversos países europeos y de distintas filiaciones políticas, orígenes sociales, credos y convicciones. Pero eran valientes, odiaban la tiranía y nada las detuvo a la hora de defender, incluso enfrentándose a la deportación, la tortura y la muerte, la libertad y la dignidad de sus respectivos pueblos sometidos a la atrocidad de una ideología asesina: el nazismo. Cinco de ellas morirían y otras cinco sobrevivirían y dedicarían el resto de su vida a dar testimonio y mantener viva la memoria, a través, como diría la resistente Germaine Tillion, 'de la fuerza de las palabras'. Un lugar siniestro las reunió. En 1939, hasta la liberación en 1945, las SS establecieron el mayor campo de concentración de mujeres del III Reich en la población de Ravensbrück, en Alemania. Cinco de estas heroínas pertenecían a la Resistencia francesa: la etnóloga Germaine Tillion, la dramaturga Charlotte Delbo, la joven aristócrata Anne de Bauffremont-Courtenay, la brigadista Lise London, y la estudiante y sobrina del líder de la Francia Libre, Geneviève de Gaulle. A ellas se unían una testigo de los campos de concentración nazis y soviéticos de aquellos días, la alemana Margarete Buber-Neumann, la periodista checa, y fiel amiga de Kafka, Milena Jesenská, la monja rusa, miembro de la Resistencia francesa, Marie Skobtsova, santa de la Iglesia ortodoxa, la espía británica Violette Szabo y la poeta polaca Graz?yna Chrostowska, ejecutada vilmente con tan solo veintiún años.
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1976ko martxoaren 3an poliziak bost langile hil zituen Gasteizen asanblada bat egiten saiatzen ari zirenean. Hiria eraberritzen ari zen eta gertakizuna suzko bataio baten modukoa izan zen. Sarraskira heltzeko, hala ere, aurreko bi hilabetetako grebaren nondik norakoak ezagutu behar dira: aurrekariak, langileen kontzientziazioa edo Batzorde Ordezkatzaileetan oinarritutako eredu asanblearioa. Prozesu hori, askorentzat, denbora gutxian gauzatutako ahalduntze azkarra izan zen. Gasteizko sarraskiak ez du bat egiten Trantsizioaren mitoarekin, eta biolentzia polizialaren zigorgabetasuna erakusteaz gain, alternatiba demokratizatzaileak ere bazeudela erakusten du. Gertatutakoak Arabako hiriburuko bizitza politiko-soziala markatu zuen, eta hiriaren memoria kolektiboan iltzatua geratu da.
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Ya eres Felicidad
La Felicidad está aquí, tan cerca, que se encuentra en tu interior en este mismo momento.Y, sin embargo, los problemas, los recuerdos y los sentimientos negativos relativos al trabajo, a los padres, a los hijos, a la religión, a la autoestima, a los defectos, a la soledad, a la culpabilidad, a una crisis... nos impiden descubrirlo. El autor te propone aprovechar estos bloqueos para reflexionar sobre ellos y convertirlos en las puertas de entrada a una realidad nueva y feliz. Porque al hacer limpieza de estas experiencias negativas y de los sentimientos que llevan aparejados, la felicidad aparece inevitablemente. Encontrarás estas reflexiones ordenadas alfabéticamente, a modo de diccionario, para que puedas consultarlas independientemente, según lo que te resulte más sugerente o acorde con la situación que estés viviendo en el momento presente.
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El gol de mi vida
Más de cien futbolistas narran en primera persona y dibujan ellos mismos los goles más importantes de su carrera deportiva.CADA GOL TIENE UNA HISTORIA La felicidad absoluta existe, y se llama gol. Porque un gol es mucho más que el ejercicio -a veces banal- de empujar un balón a la red. Un gol puede cambiar el rumbo de un partido, de un campeonato, de un Mundial. Incluso torcer destinos, transformar vidas enteras. De quienes lo vieron, gritaron o sufrieron. Pero, sobre todo, de quienes lo marcaron. Este libro recopila goles narrados y dibujados por sus autores. Trasciende los límites de la cancha y revive momentos épicos, a través de los ojos y de la mano de auténticas leyendas. «Reúne a futbolistas de todo el mundo en una colección de arte única», escribió el diario inglés The Guardian. «Es una obra de arte llena de obras de arte», secundó el Neue Zürcher Zeitung de Suiza. Lleno de goles bonitos. Porque hay dos clases de goles preciosos: aquellos que se sueñan. Y aquellos que se recuerdan.
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Tu mente, tu refugio
Un viaje hacia tu interior para descubrir la paz, la fuerza y la libertad que siempre han estado dentro de ti. En un mundo que nunca se detiene, donde el ruido y la exigencia parecen inevitables, existe un espacio que siempre ha estado contigo: tu interior. Un lugar de calma, claridad y fuerza, donde tu mente se vuelve serena, tu corazón se abre y tu vida encuentra sentido. A través de prácticas de meditación, ejercicios de autoconocimiento, mandalas y afirmaciones, la autora te guía paso a paso para que tu mente se convierta en un espacio seguro y lúcido, tu cuerpo en un hogar habitado y tu corazón en un terreno fértil para la compasión y la alegría. Aquí no hay caminos rápidos ni soluciones mágicas: hay Si estás lista para dejar de huir de ti misma, para abrir tu corazón y tu mente, y para construir un refugio interno que te sostenga en los momentos de tormenta, este libro es tu guía. Un compañero de viaje que te invita a estar presente, a despertar tu sabiduría y a cultivar una vida plena y significativa. Ahora es tu momento. Respira, abre estas páginas y comienza el viaje hacia tu interior. La transformación está a un instante de distancia.
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Sin vergüenza
No hay nada más magnético que la autenticidadCuando sentimos que no encajamos, la vergu?enza encuentra su refugio en el silencio. Lo que no dices y lo que no haces por la aceptación y la validación de los demás acaba creando una versión descafeinada de ti misma. Al intentar encajar, dejas de lado tu verdadera personalidad. ¿Te cuesta compartir tus logros? ¿Ser el centro de atención te da pavor? ¿Dejas de hacer o decir cosas por miedo al qué dirán? ¿Se te cae el mundo encima cuando te sientes inadecuada?En este libro aprenderás a amar tu diferencia y a aceptar que sentir no es un problema, sino el primer paso para ser tú misma, no pasar las emociones por el filtro de la mente y a reconciliarte con la sensación de rechazo de los demás gracias al cuerpo, que siempre vive en el presente y es el que nos ayuda a volver al centro.En estas páginas, Meritxell García cuenta su historia sin filtros ni vergu?enza. Nos abre su corazón para recordarnos que la vergu?enza no desaparece. Y aunque puede convertirse en una buena aliada, porque nos ayuda a sobrevivir en sociedad, no debería dirigir nuestra vida ni nuestras decisiones.¿Estás preparada para ser tú todos los días de tu vida? Pues átate bien los zapatos y prepárate para empezar a caminar sin vergu?enza. La libertad llega al deshacerte de un discurso mental que te rechaza desde dentro
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Filósofos que cambiaron el mundo
DE SUN TZU A NIETZSCHE, DE PLATÓN A SIMONE DE BEAUVOIR, DE DESCARTES A ZIZEK La historia no solo avanza gracias a inventos, conquistas o revoluciones. También cambia cuando aparece una idea capaz de iluminar una época, desafiar prejuicios o transformar nuestra manera de vivir. Este libro es una invitación a adentrarse en las mentes que han redefinido el mundo a través del pensamiento, explicadas con claridad y cercanía. En sus páginas descubrirás cómo Sócrates enseñó el poder de la duda y del diálogo, una herramienta que aún hoy sirve para pensar con libertad. Verás cómo Aristóteles construyó las bases del conocimiento occidental, desde la lógica hasta la ética. Conocerás la serenidad práctica de Séneca, cuyas ideas sobre la calma, la virtud y el dominio de uno mismo siguen siendo un manual de vida moderna. Viajaremos también a Oriente, donde Confucio propuso una visión del orden social basada en el respeto y la responsabilidad, y donde Lao Tse reveló la fuerza de la suavidad, el equilibrio y el fluir con la vida. Para comprender el mundo contemporáneo, nos acercaremos a Simone de Beauvoir, quien abrió caminos decisivos para la libertad, la igualdad y la reflexión feminista. Entre muchos otros filósofos y pensadores. ''Filósofos que cambiaron el mundo'' es un mapa accesible para entender cómo unas pocas ideas bien pensadas pueden cambiarlo todo. Una lectura perfecta para curiosos, amantes del conocimiento y para quienes sospechan que pensar -pensar de verdad- sigue siendo una de las aventuras más poderosas que existen.
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La odiocracia
Al fondo a la derecha De entre todos los regalos posibles, Javier Milei eligió una motosierra para Elon Musk. Este objeto en forma de pene dentado es para Luciana Peker -periodista y activista argentina exiliada en España- la metáfora perfecta de la nueva extrema derecha obsesionada con destruir los avances de la cuarta ola feminista y con erradicar las políticas sociales. Argentina es el nuevo laboratorio de este turboneoliberalismo feudal y misógino, que aspira a extenderse también en España a través de los estrechos lazos entre Milei, Santiago Abascal e Isabel Díaz Ayuso. Estos, a su vez, viven espoleados e inspirados por Donald Trump, cuyo eje político es el debilitamiento de la democracia, la represión de la protesta social y el intento de reconvertir a América Latina en el baño trasero y a Europa en un museo sin marcos. Este engranaje del odio gana una elección tras otra. Triunfan los polivillanos, outsiders, autoritarios, neofascistas, que naturalizan el odio, lo vuelven corriente, callejero, permeable, aceptable. Perdemos el sistema en el que se asentó el mundo después del horror del genocidio del siglo XX. Frente a esta internacional del odio, los feminismos populares, potenciados desde el sur global, ofrecen reparación, se organizan para protestar y ayudan a imaginar un mundo que no sea un charco de violencia, sino un lugar de encuentro. «La odiocracia llega cuando la ultraderecha mundial ha dejado de disimular su programa y ha encontrado en el machismo y el racismo, en esa alianza perpetua, un nuevo sistema: el sistema del odio global». Lucía Lijtmaer
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El mundo helenístico
LA OBRA DEFINITIVA SOBRE EL PERÍODO HELENÍSTICOEl inmenso imperio que Alejandro Magno consiguió dejar tras su muerte en 323 a. C. se considera una hazaña única en la historia de la humanidad. Esta vertiginosa y efímera etapa histórica dio paso a una nueva fase que duraría trescientos años, en los que la civilización griega dejó su huella desde el mar Adriático hasta la India.El profundo conocimiento que Frank W. Walbank tiene sobre esta época le permite condensar en este libro la historia del conjunto de monarquías y ciudades-Estado que controlaron este vasto territorio hasta el advenimiento del poder de Roma sobre el Mediterráneo oriental.
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Especias
Quien controla las especias, controla el mundo Las especias fueron el motor de la economía mundial en la Edad Moderna y para los europeos simbolizaban riquezas inimaginables. Exploradores españoles y portugueses compitieron por encontrar su origen hasta que, finalmente, en 1511, los portugueses alcanzaron las Molucas, las codiciadas islas de las especias, y se desató una encarnizada lucha por el control de este valioso comercio. Roger Crowley revela cómo esta pugna dio forma al mundo moderno. Entre 1511 y 1571, año en que el español Miguel López de Legazpi funda Manila, las potencias europeas conectaron los océanos, consiguieron asombrosos avances militares y de navegación, construyeron vastos imperios marítimos y alumbraron el nacimiento del comercio global, todo en su afán por dominar el suministro y comercio de especias. Desde los astilleros de Sevilla hasta los confines del Pacífico, pasando por las ardientes islas volcánicas de Indonesia, el gélido círculo polar ártico y las enigmáticas costas de China, esta obra nos sumerge en una época histórica apasionante. Con vívidos relatos de aventuras, naufragios y asedios, nos trasladaremos a la era de los grandes exploradores y veremos cómo sus viajes transformaron la economía mundial y sentaron las bases de un orden global que perduraría durante siglos.
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Cirugía Oral y Maxilofacial(+e-book)
Profundiza en la adquisición de conceptos básicos de anatomía y fisiología del área craneofacial y cuello. Da las pautas para ofrecer una asistencia integral a los pacientes. Estudia los diferentes órganos y estructuras del área maxilofacial, así como sus patologías. Muestra los aspectos y las particularidades específicas de determinados protocolos quirúrgicos de toda la especialidad. Desarrolla sus contenidos desde una base científica sólida para poder otorgar al paciente con patología Oral y Maxilofacial una mayor calidad de vida. Cada capítulo, estructurado de forma ordenada, comienza con una exposición de los objetivos de aprendizaje y finaliza con unos puntos clave con los aspectos fundamentales. La versión digital, además incorpora preguntas de autoevaluación, facilitando el aprendizaje de la especialidad La Cirugía Oral y Maxilofacial es la especialidad médico-quirúrgica en constante evolución que se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de patologías en la cavidad oral, la cara y la región craneofacial. Además, se ocupa de la prevención y rehabilitación relacionadas con estas áreas, incluyendo órganos y estructuras cervicales que interactúan directa o indirectamente. La especialidad abarca tanto procedimientos estéticos y funcionales como el manejo de condiciones complejas como traumatismos, deformidades y enfermedades que afectan el bienestar general.
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Biblia, Corán, Tanaj
Tres religiones. Un origen común. La fascinante historia que explica los conflictos actuales de Oriente Medio y la búsqueda milenaria de redención humana.Roberto Blatt desvela en esta obra el origen común del judaísmo, el cristianismo y el islam, trazando un recorrido que se inicia en Súmer, se despliega hasta nuestros días y determina los confines móviles de la idea de Occidente. A través de un viaje de este a oeste, el autor muestra cómo estas tres grandes religiones monoteístas, nacidas de una raíz compartida, desarrollaron interpretaciones singulares de textos sagrados en apariencia similares que transformaron la concepción humana del mundo, la historia y la justicia. Blatt examina con rigor los complejos procesos de traducción, compilación e interpretación que dieron forma al Tanaj, la Biblia y el Corán, y revela tanto las voces heterodoxas sistemáticamente silenciadas como los sofisticados sistemas hermenéuticos creados por rabinos, teólogos cristianos y eruditos musulmanes, subrayando que estas tradiciones no son estructuras monolíticas, sino organismos vivos en perpetua evolución.Pero, más allá del análisis histórico, el libro ilumina las tensiones contemporáneas entre estas tradiciones, desde el conflicto palestino-israelí hasta los fundamentalismos modernos de varios signos. Blatt argumenta que comprender estas raíces comunes no es un simple ejercicio de erudición, sino la clave para desentrañar las crisis actuales y la persistente búsqueda humana de redención en un mundo brutal.
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Arqueología del origen del Estado: las t
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Agotamiento digital
¿Hiperconectado, hiperinformado, hiperagotado? Descubre cómo usar tus dispositivos de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía 8 reglas de oro para redefinir tu relación con la tecnología y desarrollar buenos hábitos digitales Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El scrolling sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuántos mensajes respondas, cuántas publicaciones leas o cuánta información proceses, no hay forma de mantenerte al día. En Agotamiento digital, el experto en transformación digital y profesor, el Dr. Paul Leonardi, nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con las tecnologías digitales y crear nuevos hábitos para evitar que nos agoten y recuperar la energía. Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida: Regla #1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas. Regla #2: Haz match. Regla #3: Procesa la información por lotes y en flujo. Regla #4: Espera. Una hora. Un día. Una semana. Regla #5: No asumas. Regla #6: Actúa con propósito. Regla #7: Aprende a través de otros. Regla #8: Quédate aquí, no en otra parte.Lo que dicen los expertos: «Una guía práctica para vender el agotamiento digital. ¡Es hora de recuperar nuestras vidas!» Cal Newport, autor best seller de Slow Productivity y Deep Work «Agotamiento digital es un libro imprescindible para nuestro tiempo. Claro. Convincente. Lleno de esperanza.»Anna Lembke, MD, autora de Dopamine Nation «La tecnología puede ser útil y agotadora a la vez. En este libro, Paul Leonardi comparte estrategias prácticas para gestionar de manera inteligente nuestra vida digital.» Laura Vanderkam, autora de Tranquility by Tuesday y 168 Hours«Una joya repleta de soluciones para trabajar mejor, conservar la cordura y dar a las personas que queremos la atención que merecen.» Robert I. Sutton, profesor emérito de Stanford y autor superventas de The No Asshole Rule y The Friction Project
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Paisajes del agua en España. Descúbrelos en 70 viajes
Paisajes del agua en España. Descúbrelos en 70 viajes Este libro fluye por los paisajes del agua, se zambulle en su belleza, nos salpica de curiosidad por conocerlos y, a la vez, nos empapa de sus valores y la necesidad de preservarlos. Es una guía de viajes, por todas las comunidades autónomas de España, con 70 propuestas para descubrir lugares accesibles, donde el agua lo mismo es protagonista evidente que tesoro oculto. Rutas sugestivas por destinos sorprendentes para admirar la diversidad de formas, relieves y paisajes generados por las aguas continentales. En sus páginas se explica por qué ir y cómo llegar a parajes con impronta acuática, distintos y distantes. Se anticipan al viajero sus puntos de interés. Se le ayuda a entender las claves de ciertos prodigios hídricos, aportando además sus leyendas y curiosidades. Y, por supuesto, se detallan usos y aprovechamientos humanos del agua, sean sostenibles o no tanto. Esta publicación lleva a las orillas del agua. Desde manantiales y surgencias a ríos, lagos y lagunas. Lo mismo por saltos, cascadas y chorros que por aguas subterráneas. Sumidos en desfiladeros, gargantas, hoces, cañones, cárcavas, barrancos y ramblas o arribando a las aguas del litoral. Junto a captaciones, embalses, regadíos o extracciones. Entre fuentes de energía, comunicación y transporte. Disfrutando de la vecindad acuática o reconfortados por un paisajismo de agua y roca. Verdaderamente, es un libro con vocación de ser papel mojado.
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Caniche
La información más completa sobre los orígenes, estándar, temperamento, características, adiestramiento, concursos, cuidados y salud de esta raza
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Lecciones de vida de los dinosaurios
Tras haber reinado en la Tierra durante millones de años, ¿qué consejo podrían dar los dinosaurios a una especie que hoy camina hacia su propia extinción? ¿Y quién mejor que James Gurney, cuyos libros de Dinotopía han vendido millones de ejemplares en las últimas tres décadas, para dar voz a estos lagartos titánicos?Gurney, pintor, instructor y narrador, añade un toque filosófico a este libro, perfecto como regalo para quienes buscan consejos y una nueva perspectiva vital inspirada en épocas remotas. Te sorprenderán estas verdades del Triásico, estos aforismos jurásicos y estas meditaciones mesozoicas.
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Diseño de programas de ejercicio físico en población oncológica
'En las últimas décadas, numerosas investigaciones científicas han descrito los mecanismos fisiológicos y moleculares a través de los que el ejercicio físico reduce el riesgo de desarrollar cáncer, mejora la eficacia de los tratamientos y reduce el impacto del proceso oncológico sobre los efectos secundarios a corto, medio y largo plazo. Por ello, es necesario que los educadores físico-deportivos interesados en trabajar con población oncológica conozcan en profundidad la evidencia científica disponible y cómo aplicarla en los entrenamientos, no solo con un objetivo de mejora de la condición física, eficiencia e impacto en la calidad de la atención, sino también por la seguridad y el bienestar de las personas que se benefician de los programas de ejercicio físico. El presente manual, en el que participan autores de disciplinas complementarias de atención a la salud, aporta una visión global de la patología oncológica, sus tratamientos y las indicaciones para su manejo desde las ciencias del deporte. Supone así una herramienta para todos los profesionales interesados en el campo. Aida Tórtola Navarro es doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesora e investigadora en la Universidad CEU Fernando III (Bormujos, Sevilla) y en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Isabel I de Castilla (Burgos). Lidia B. Alejo es doctora en Actividad Física y Deporte. Profesora titular en Actividad Física y Salud por la Universidad Europea de Madrid. Directora del Curso del Experto en Ejercicio Físico y Cáncer. Asesora de Educación Físico-Deportiva para la Salud del Consejo COLEF. Miembro del Grupo de Investigación de Actividad Física y Salud del Instituto de Investigación i+12 del Hospital Universitario 12 de Octubre. Responsable del área de investigación del Programa VEnCE.''
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Gatos. Guardianes del mundo espiritual
•Examina las creencias espirituales y ocultas relacionadas con los gatos, desde la mitología maya, azteca y nativa americana, hasta las creencias de la antigua India, Samaria, Babilonia, Japón y Egipto.•Analiza los comportamientos espirituales atribuidos a estos felinos, así como la investigación biológica moderna acerca de su comportamiento y sus altamente sofisticados sistemas sensoriales.•Revela las similitudes entre las emociones de los gatos y los humanos, además de la profunda conexión entre los felinos y la meditación.Hemos estado conectados a los gatos durante más de 30 millones de años. Para nuestros antepasados prehistóricos, ellos eran depredadores mortales de la noche. Debido a este antiguo recuerdo, grabado en nuestro ADN, los gatos personifican nuestro miedo a la oscuridad. Sin embargo, además de su conexión con la oscuridad y las sombras, su inteligencia, sus sofisticadas habilidades físicas y sus sentidos poderosamente afinados, han llevado a que muchas culturas los consideren como seres conectados con el mundo de los espíritus.Al explorar la naturaleza espiritual de los gatos, John A. Rush analiza la fascinación y el miedo de la humanidad hacia estos felinos a lo largo de los siglos. Asimismo, examina las creencias espirituales y ocultas relacionadas con ellos según las mitologías maya, azteca y de los nativos americanos, así como de la antigua India, Samaria, Babilonia, Japón y Egipto, y explica como los antiguos egipcios se valían de estos felinos para enviar mensajes a los dioses. De igual forma, revela por qué la Iglesia católica demonizó a los gatos y cómo ellos son símbolo tanto del bien como del mal. Al examinar su evolución, el autor analiza las habilidades espirituales que les han sido atribuidas, así como la investigación biológica moderna de su comportamiento y sus sofisticados sistemas sensoriales, que, a diferencia de muchos otros animales, han cambiado muy poco durante millones de años. Rush explora su capacidad “psíquica” para sentir lo que los humanos no pueden sentir y descubre los orígenes de sus ojos brillantes, que han conectado a los gatos, a través de los mitos, tanto con el inframundo como con el mundo de la luz. También explora similitudes entre las emociones de estos felinos y los humanos, su forma de comunicarse con la humanidad y la profunda conexión entre ellos y la meditación.Al revelar este viaje espiritual del gato, desde el temible depredador hasta el símbolo oculto y compañero del hogar, el autor muestra cómo, en muchos sentidos, ellos son espejo de nosotros mismos, pues reflejan nuestra naturaleza dual conflictiva, amorosa y a la vez distante, mágica pero vengativa, y, sobre todo, profundamente conectada con el mundo espiritual.
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