Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres d'esport i jocs
Avui -5% i enviament gratuït
Intensidad Max
Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDAD MAXIMA para... Salir de tu zona de comodidad Adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en forma Y ser feliz al mejorar tu calidad de vida Podrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness. Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Estiramientos 50+
Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
The best-selling collection of football facts, stats and stories is back for another fully updated edition!World Football Records 2025 offers lively, fun and fascinating facts and stats from the world of international football. Focusing on all the major world and continental tournaments, national team records, exceptional matches and the stars who made it all possible, this exhaustively researched annual tells the stories of these key moments and the players and coaches behind them.This new edition includes updated stats and facts for all recent major tournaments, awards and international teams. You'll also find the latest record-breaking achievements of more than 35 featured nations from around the world, including a sidebar with key stats, as well as updates and records for most of the other 170+ FIFA members.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
1909. 115 años ''a contracorrent''
Más que de éxitos y títulos, la del Llevant UD es una historia de resistencia y fidelidad. Y es que el levantinismo ha vivido desde 1909 a contracorrent, de una forma estoica, a menudo convencido de un destino trágico, forjado en el yunque de la adversidad que inmortalizó Paco Gandia. Esta obra es un sentido homenaje al sentimiento de la afición levantina, sobre la que se ha sostenido, durante 115 años, una supervivencia por momentos inverosímil. Tras miles de horas de investigación, García Nieves y Bens relatan gestas y decepciones, y enfocan a los protagonistas decisivos. Desde el origen del fútbol valentino, a través del Llevant FC y del Gimnàstic, hasta nuestros días.“Aprender a valorar y cuidar el tesoro que nuestros mayores nos legaron, el sentimiento levantinista. No se me ocurre mejor homenaje que mantener siempre presentes y vivos en nuestra memoria a todos aquellos que durante años y años, y generación tras generación, mantuvieron viva la llama granota. Que no se extinga”. —Vicente Iborra, del prólogo.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Un fora de sèrie. Un heroi. Una persona extraordinària. Kilian Jornet és l’actual campió mundial de skyrunning, una de les proves físiques més dures del planeta. Ha pujat i ha baixat el Kilimanjaro més ràpidament que cap altra persona al món. Ha fulminat tots els rècords mundials en cada repte que s’ha proposat: l’Ultra Trail del Mont Blanc, la Transpirenaica, la volta al llac Tahoe... Córrer o morir és el diari d’un guanyador, una filosofia de vida, una lliçó exemplar per a tots nosaltres.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
JUEGOS DE INICIACIÓN Y FORMACIÓN DEPORTI
Este libro tiene como objetivo ofrecer juegos indicados para la iniciación y formación deportiva en niños de edades comprendidas entre los 4 y los 7 años. Se trata de ejercicios que han sido concebidos mediante un proceso metodológico en el que se co
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
De Wembley a Berlín. Un llibre sobre el millor Barça de la història amb les millors fotografies de totes les Copes d'Europa. El millor Barça de tots els temps està fent història a Europa. El juny del 2015 aixecava la seva cinquena copa d'Europa, la tercera en sis anys. De Cruyff a Rijkaard, de Guardiola a Luis Enrique. Incommensurable Barça, màgic, inimitable, el Barça que ha assolit dues fites inèdites en el futbol mundial: dos Triplets en sis temporades. Amants del futbol, aquí teniu el pas del Barça per Europa. Des d'aquell Barça de les Cinc Copes de Kubala, a aquest Barça de les Cinc Champions de Messi.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
«No em convencereu. No he vist jugar ni el Madrid deDi Stéfano, ni el Brasil o el Santos de Pelé, ni l’Ajax o l’Holanda de Cruyff, ni el Bayern de Beckenbauer. Sí que he vist el Madrid de la Quinta del Buitre iels galàctics, el Milan de Sacchi i el United de Ferguson. I no hi ha color. Però encara que n’hi hagués,no em convenceríeu.» Jordi Costa és un periodista convençut. Convençut d’una certesa que vol argumentari compartir: el Barça dels darrers anys és el millorequip de la història. Pel seu segell futbolístic cruyffi sta, que es caracteritza per voler tenir la pilota i prendre la iniciativa, assumir riscos i generar espectacle. Per la quantitat inabastable de grans títols aconseguits, tots amb una columna vertebral formada per gent de casa. Per Ronaldinho, Rijkaard, Deco, Eto’o, Guardiola, Neymar, Suárez, Messi... Per les moltes satisfaccions que ens han donat, per tota l’alegria que hem recuperat, per l’orgull de ser culers arreu del món. Amb la participació en exclusiva dels grans protagonistes d’aquest període triomfal del barcelonisme –Carles Puyol, Xavi Hernández, Domènec Torrent, Joan Laporta...–, Jordi Costa elabora un encès homenatge a un equip i uns anys que cal celebrar. Un equip del qual cal gaudir cada temporada, cada títol i cada partit, ara, avui i sempre.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Hasta siempre, Vicente Calderón
Se quedó viejo, se llenó de óxido, pero una vez fue el mejor estadio del mundo. Los números intentarán reducirlo a un millón treinta y cinco mil metros cuadrados, diez toneladas de cemento o casi mil trescientos partidos oficiales. Cifras que no hablan de lo que de verdad importa. Nada saben de los desvelos de quienes lo levantaron, del sudor de los que sobre su hierba se hicieron ídolos, de los sueños de aquellos que los acompañaron. Entre el primer gol de Luis y el último doblete de Torres pasaron cincuenta y un años, miles de minutos, millones de momentos: Adelardo, Futre, Kiko, Torres o Gabi, pero también románticos, halcones e incluso claveles en un córner. Ellos mismos lo narran. Porque no hay mejor manera de describir algo que dejar que se cuente a sí mismo. Dos onces cosidos por un sentimiento, el de ser del Atleti, y por un lugar, el Vicente Calderón, que nunca se irá aunque algún día no esté. Porque un estadio es mucho más que ladrillos y cemento, es la gente que lo vive y lo juega y que no olvida lo que allí jugó y vivió: la historia, la leyenda. Hasta siempre, Calderón. En los blogs...«Todo comienza con una introducción donde la autora resume en pocas palabras toda la filosofía atlética, esa rara forma de vivir que solo el que la siente es capaz de expresar. Porque como dice ella, ''Ser del Atleti no es ganar, sino aprender lo que cuesta''.»Blog Libros y literatura
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Masaje QiGong
El masaje QiGong es una antigua terapia curativa altamente efectiva utilizada como base para muchas otras formas populares de masaje. Basado en la medicina tradicional china, se utiliza para mejorar la salud, retrasar el proceso de envejecimiento, tratar algunas enfermedades y combatir el estrés. Esta guía práctica y completa (con más de quinientas fotografías e ilustraciones) presenta la teoría y las técnicas fundamentales del masaje QiGong.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
PELOTA NO SE MANCHA, LA
El libro repasa el pasado y presente del fútbol argentino, desde que los ingleses trajeran la primera pelota en la segunda mitad del siglo XIX, hasta la consagración de Messi como la última figura planetaria. Es un recorrido para entender cómo el fút
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
METODOLOGÍA Y APLICACIÓN PRÁCTICA DE LA
El objetivo de este libro es presentar una serie de prácticas docentes de biomecánica deportiva para profesionales de las ciencias de la actividad física y del deporte, así como también para otros técnicos deportivos que deseen conocer y aplicar los
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Stretching. Ejercicios de estiramiento
El estretching, o estiramiento muscular, consiste en una serie de ejercicios que representan la base para el correcto desarrollo de cualquier otra actividad deportiva. El formato de este libro permite colocar cómodamente las fichas de pie, de manera que se puede consultar mientras se están realizando los ejercicios propuestos.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La gran travesia de los pirineos
La travesía completa de toda la cadena pirenaica, desde un mar al otro, siempre ha subyugado a los montañeros de ambas vertientes, tanto en la época de los pioneros como en los tiempos actuales. Louis Audoubert, montañero y pirineísta francés de primera línea, no podía escapar a esta seducción. Él y su compañero Guy Panozzo recorrieron 750 kilómetros de cordillera pirenaica, encadenando cumbres fáciles con picos agudos, con agujas y con crestas. Efectuaron 49 vivacs y subieron y bajaron 180.000 metros de desnivel. De ellos 3.000 fueron de descenso en rápel. Desde las rocas mediterráneas donde nacen los Pirineos, hasta el pico vasco de Larrún, sobre la playa del Cantábrico, llevaron a cabo como jamás se había hecho, la travesía más íntegra de una cadena montañosa.
Esgotat ara
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Els llibres d’esports són obres impreses que analitzen la pràctica esportiva des de perspectives històriques, tècniques i socials. Els llibres esportius permeten aprofundir en disciplines concretes, en la trajectòria d’esportistes destacats i en els valors associats a l’esport. En format paper, aquestes publicacions faciliten una lectura pausada i l’estudi detallat d’estratègies, reglaments i contextos culturals.
Què són els llibres d’esports?
Són llibres que aborden l’esport com a fenomen cultural, educatiu i competitiu, oferint informació rigorosa i contextualitzada.
Definició
Inclouen estudis històrics, manuals tècnics, biografies d’esportistes i assajos sobre la dimensió social de l’esport.
Dimensió cultural
L’esport no és només pràctica física, sinó també un reflex de valors, identitats col·lectives i transformacions socials.
Com triar llibres esportius
Seleccionar llibres esportius implica tenir en compte la disciplina, el nivell tècnic i l’enfocament del contingut.
Criteris de selecció
És recomanable valorar si es busca un manual pràctic, una obra divulgativa o una anàlisi històrica i cultural de l’esport.
- Manuals d’entrenament i tècnica.
- Història de competicions i clubs.
- Biografies d’esportistes rellevants.
- Assajos sobre ètica i valors esportius.
Tipus de llibres i contingut habitual
Els llibres d’esports en format paper ofereixen enfocaments variats i continguts especialitzats.
Tipus de llibres i contingut
- Guies tècniques sobre disciplines específiques.
- Cròniques esportives i anàlisi d’esdeveniments.
- Estudis sobre psicologia i preparació física.
- Obres educatives sobre valors i treball en equip.
Aquestes publicacions permeten comprendre l’esport des d’una perspectiva integral que combina tècnica i cultura.
Beneficis culturals i educatius
Llegir llibres esportius en paper contribueix a reforçar valors com la constància, el respecte i l’esforç col·lectiu.
Formació en valors
L’esport promou principis com la cooperació, la disciplina i el joc net, presents en moltes obres especialitzades.
Coneixement tècnic
Aquests llibres ajuden a millorar la comprensió de reglaments, tàctiques i metodologies d’entrenament.
Orientació lectora: per a qui són aquests llibres?
Els llibres d’esports s’adrecen a lectors i lectores interessats en la pràctica esportiva i la seva dimensió cultural.
- Estudiants d’educació física.
- Entrenadors i professionals de l’esport.
- Aficionats que volen aprofundir en la seva disciplina preferida.
- Lectors interessats en la història i els valors de l’esport.
Preguntes freqüents sobre llibres d’esports
Què inclouen els llibres esportius?
Inclouen manuals tècnics, estudis històrics, biografies i assajos sobre la dimensió cultural de l’esport.
Com triar un llibre d’esports adequat?
És recomanable considerar la disciplina, el nivell tècnic i l’enfocament educatiu o divulgatiu del contingut.
Quins beneficis aporten els llibres d’esports?
Aporten coneixements tècnics, comprensió històrica i reforcen valors com l’esforç i el treball en equip.
Per què llegir llibres esportius en format paper?
El format en paper facilita la consulta d’esquemes, tàctiques i reglaments amb una lectura concentrada i estructurada.