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Llibres recomanats pel Dia de la Mare
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Cuentos afilados en noches extrañas y otras puñaladas
Cuentos como puñales, relatos afilados directos al corazón, aforismos que zarandean tu mente, capaces de abrir o cicatrizar heridas profundas. Textos que siempre cierran en alto, que fulminan con dos frases, con los que disfrutar y reflexionar y ante los que el lector no puede mostrarse indiferente.Potentes, sensibles, pedagógicos, combativos, profundos, estimulantes. En definitiva: necesarios.Bebi Fernández, una vez más, nos acerca derrochando imaginación y creatividad a la descarnada realidad y a la injusta cotidianidad de los más vulnerables y de los más rebeldes, pero también nos lleva a nuestro interior más íntimo.Bebi Fernández viene a prender fuego a las conciencias.
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Deliciously Ella. Mi libro de cocina vegana
Cocinar sano es fácil... si Ella te guía 100 recetas sencillas, sanas y deliciosas elaboradas con ingredientes vegetales y un viaje apasionante por la filosofía culinaria de Ella. 100 recetas sencillas, sanas y deliciosas elaboradas con ingredientes vegetales y un viaje apasionante por la filosofía culinaria de Ella. El último libro de Ella presenta más de cien nuevas recetas de la popular autora, organizadas para demostrar lo exquisita y copiosa que puede llegar a ser una dieta basada en vegetales. Sus recetas, sencillas de preparar y siempre veganas, cubren un amplio abanico de posibilidades: desde ensaladas de colores hasta hamburguesas y falafel vegetarianos, salsas, acompañamientos cremosos, energéticos guisos y curris, desayunos rápidos, brunch de fin de semana, tartas y brownies. Un libro imprescindible para los amantes de los platos saludables y una guía necesaria para quienes busquen experimentar con la cocina vegana por primera vez. El libro de cocina más vendido según el Sunday Times. La crítica ha dicho...«Ella es lo más importante que le ha pasado a la alimentación saludable en los últimos tiempos.»The Times
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Todas las mamás molan ¡pero la mia más!
El libro perfecto para mamá, en el que encontrarás la historia de vuestra vida. Complétalo dibujando y escribiendo sobre él, y crearás un cuento único y personalizado. Será su mejor regalo, porque estará hecho por ti.
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ESTRATÈGIES NUTRICIONALS PER MILLORAR EL RENDIMENT, PER REDUIR O EVITAR LESIONS, PER RECUPERAR-SE MÉS RÀPID, PER INCREMENTAR LES DEFENSES I PER MILLORAR ELS PARÀMETRES CORPORALS. Si segueixes una dieta vegetariana o vegana i practiques esport, segur que més d'un cop has sentit a dir que una alimentació a base de vegetals no és compatible amb l'exercici d'alta intensitat i encara menys amb la competició, que et quedaràs sense energia o que et faltaran proteïnes, ferro o calci, dit d'una altra manera, que ser vegetarià és una limitació per a una persona esportista. Què hi ha de cert, en tot això? No res! L'evidència científica actual ens diu que si la teva dieta està ben planificada no t'has de preocupar. Ara bé, què vol dir, això? Un esportista ha de menjar diferent? Un maratonista s'ha d'alimentar diferent d'un futbolista o d'un practicant de cross-fit ? Un vegà pot aspirar a tenir músculs grossos? Els gels, les barretes energètiques o les proteïnes en pols calen? Amb aquest llibre aprendràs: ? Què, com i quan has de menjar per entrenar i competir al màxim. ? Estratègies nutricionals per millorar el teu rendiment, per reduir o evitar lesions, per recuperar-te més ràpid, per incrementar les defenses i per millorar els paràmetres corporals. ? Quan has d'entrenar en dejuni i quan no has de fer-ho. ? Com hidratar-te adequadament. ? Quines ajudes ergogèniques són realment útils i tenen evidència científica. ... I moltes coses més per ajudar-te a convertir-te en la millor versió de tu mateix quan practiquis esport! * L'objectiu del llibre és que el lector tingui nocions sobre què, com i quan ha de menjar per entrenar i competir al màxim. * Adam Martín és autor de diversos llibres de divulgació sobre nutrició i alimentació i director del programa d'hàbits saludables _Sans i estalvis_ a Catalunya Ràdio, on també col·labora al programa de la tarda des de fa sis temporades. EDITAT AMB EL SUPORT DEL DEPARTAMENT DE CULTURA DE LA GENERALITAT DE CATALUNYA / INSTITUT CATALÀ DE LES EMPRESES CULTURALS
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52 maneras de caminar
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
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El Libro De La Disciplina Suave
¿Quieres criar a un niño feliz y con un buen comportamiento, pero crees que las formas comunes de disciplina utilizadas actualmente, que se centran en recompensar, excluir o castigar a los niños, no funcionan en tu familia? En El libro de la disciplina suave, Sarah Ockwell-Smith desacredita muchas creencias habituales sobre el castigo y la motivación, y proporciona un enfoque alternativo que te empoderará para disciplinar a tu hijo de una forma eficaz y con respeto. La disciplina suave no consiste en sobreproteger a tu hijo ni ser un pusilánime: conlleva entenderlo, tener expectativas realistas sobre él y responder de manera adecuada a su mal comportamiento. Se centra en enseñar y aprender, no en el castigo ni las recompensas.on su característico estilo práctico, Sarah Ockwell-Smith ofrece soluciones para afrontar las dificultades más comunes en la disciplina, entre ellas: - lloriqueos y mal humor, conducta agresiva y destructiva, no hacer caso y negarse a hacer cosas, groserías e impertinencias, rivalidad entre los hermanos, mentiras, palabrotas, baja autoestima y falta de autoconfianza. Los consejos son apropiados para un amplio espectro de edades, desde que el niño es un bebé hasta la adolescencia, y, si has utilizado alguna forma más tradicional de disciplina, te ofrecerá las herramientas (y la confianza) para cambiar a un enfoque más significativo.
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Pierde grasa con comida real
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable. Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.
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El método yoga para un parto natural
Este libro presenta un sencillo método de ocho pasos que te ayudarán a conectar con tu mente y tu cuerpo, desde la primera contracción hasta dar a luz, mediante ejercicios de respiración, meditación y posturas de yoga que te permitirán controlar el dolor y la ansiedad cuando llegue el momento de dar a luz. Además, en estas páginas encontrarás un plan de parto, técnicas de apoyo para los acompañantes, información médica detallada y consejos que te ayudarán a estar más preparada y segura para afrontar el gran día.
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Un conte personalitzable perfecte per regalar a la mare, que es convertirà en un tresor per a tota la família. «Quan vaig arribar, tothom deia: ''Quin nadó tan maco! Que bufó!''. Ningú no deia: ''Quina mare tan bufona! Mira què fa!''. Però tu i jo sabíem que per a tu també era el primer dia de la teva vida com a mare!» Aquest llibre és el començament d'un fantàstic conte d'amor veritable amb dos protagonistes: la mare i el nadó. Un conte molt especial per completar plegats en què no solament podreu explicar la història de les primeres passes del nadó, sinó també la història de les primeres passes de la mare com a mare i de les vostres primeres passes plegats, el que heu après, el que us heu ensenyat l'un a l'altre, el que heu sentit Junts completareu la història del vostre amor. Un conte personalitzable amb què mares i fills gaudiran d'un moment de lectura entretingut i dinàmic al qual podran dedicar temps de qualitat en família.
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Siente lo que comes
Cada vez se sabe más de la relación entre la microbiota -el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino- y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental? ¿Que existen unas sustancias llamadas psicobióticos, presentes en ciertos alimentos, que pueden ayudarte a sentir menos ansiedad, tristeza o irritación? ¿Que en función de cómo cuidas de las bacterias que viven en tu intestino podrías estar ayudando a tu cuerpo a prevenir enfermedades como la depresión? Y es que el intestino está estrechamente relacionado con el cerebro en una permanente comunicación que condiciona nuestra forma de estar en el mundo. La doctora Amanda Rodríguez Urrutia, psiquiatra e investigadora referente en este ámbito, nos desvela en este libro los misterios de uno de los órganos más desconocidos del cuerpo humano. Lejos de fórmulas mágicas y basada en los últimos descubrimientos científicos, con la propuesta de la doctora distinguirás los alimentos más adecuados para potenciar tu salud, la importancia del ejercicio físico y de un descanso adecuado, así como muchas otras ideas que te ayudarán a tomar conciencia de que la salud de tu mente empieza en el sistema digestivo.
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Lo que aprenden las madres
Las madres suelen ser las primeras en relacionarse con sus bebés, y lo que aprenden es a la vez muy normal y muy difícil. Este libro, tranquilizador y reconfortante, examina los logros y los retos que deben afrontar las madres, desde la vuelta al trabajo, el rol del padre en la crianza o el valor de los encuentros con otras madres para compartir y resolver problemas y preocupaciones. Con empatía y calidez, Naomi Stadlen nos muestra que aprender a ser madre es un proceso que toma su tiempo, y también una experiencia que puede ser maravillosa y transformadora. Y además apunta en una dirección: si la mayoría estamos de acuerdo en que la crianza es algo esencial, la sociedad debería encontrar un modo de recompensar el increíble trabajo de las mujeres que la llevan a cabo.
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¿Cómo duermen los bebés?
. La autora es la ayudante de Michael Young, el premio Nobel que descubrió los ciclos del sueño en 2017. . Segundo título de la nueva colección CRIANZA Y EDUCACIÓN de Urano. . Un método probado y basado en la ciencia que utiliza la luz para conseguir que los bebés duerman toda la noche. Sofia Axelrod, neurocientífica especializada en el sueño, presenta el primer método diseñado científicamente para ayudar a los recién nacidos (y a sus padres) a dormir toda la noche sin interrupción, basado en los descubrimientos sobre los ritmos circadianos que merecieron el premio Nobel en 2017. Hoy sabemos, tras largos años de investigación, que los genes encargados de regular los ritmos de la vigilia y el sueño -los ciclos circadianos- se pueden ver alterados por la exposición a la luz y otros estímulos externos. Sofia Axelrod, colaboradora directa del premio Nobel Michael Young y madre de dos hijos, destila los revolucionarios hallazgos sobre la ciencia del sueño en tres sencillos pasos pensados para favorecer la necesidad natural del niño de dormir. El método, que incluye estrategias sencillas, garantiza siete horas seguidas de sueño reparador. Sin llanto, sin largas noches en vela y sin recurrir a entrenamientos poco respetuosos con el bebé.
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Vicky Losada, capitana
LA HISTORIA DE VICKY LOSADA VA DE LA MANO CON EL CRECIMIENTO DEL FÚTBOL FEMENINO. UN FENÓMENO IMPARABLE EN EL QUE ELLA HA SIDO UNA DE LAS GRANDES PROTAGONISTAS. Líder del mejor Barcelona, campeona de un triplete único, es un icono de este deporte en todo el mundo gracias a su paso por el Manchester City, el Arsenal y el Western New York Flash. Además, fue la primera jugadora en marcar un gol con la selección española en un Mundial, y está considerada una referente por la igualdad y el movimiento LGTBI. Leyenda e icono. Vicky Losada fue la capitana del mejor Barcelona de la historia. Impulsora del cambio revolucionario del fútbol femenino, gracias a su talento, atrevimiento y espíritu de superación se ha convertido en uno de sus mayores referentes. Desde su debut con el primer equipo del Barça con 15 años a alzar el triplete con la Liga, la Copa de la Reina y la Copa de Europa en 2021, ha sido parte activa de los años de crecimiento y consolidación de este deporte. Además, también hizo historia al ser la primera jugadora de la selección española en marcar un gol en un Mundial, y ha defendido los colores del Manchester City, el Arsenal y el Western New York Flash. Todo ello, sin olvidar su compromiso social por la igualdad y también con la comunidad LGTBI gracias a su visibilidad. En estas páginas, Vicky comparte por primera vez sus valiosas experiencias, el camino que la ha convertido en un ejemplo a seguir en el fútbol femenino, en la líder de un equipo de leyenda y una generación única.
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La mejor madre del mundo
Una novela rompedora que disecciona el mito dela maternidad desde una nueva perspectiva y que enriquece el debate sobre la ambivalencia que genera estaexperiencia en la identidad femenina contemporánea. «Prepárate para leer un libro como nuncahas leído antes, que rompe las convenciones de lo narrativo y lo biográfico, de los valores no sólo tradicionales, sino también de los alternativos. Un librode humor, de amor y de dolor, tan embriagante como unvino fuerte y tan tumultuoso como la vida. A decir verdad, no concibo que pueda haber alguien a quien nole guste.» Rosa Montero La protagonista de esta novela tiene treinta y cinco años yes estéril cuando la Idea de ser madre se le mete en el cuerpo ''como un cáncer''. Cinco años y doshijas después cree haberlo ganado y perdido todo. Esentonces cuando decide escribir una historia a vidao muerte, un duelo entre la escritora que fue y la madre en que se ha convertido. Si gana la madre, el libro será un diario sobre su maternidad y una parte dela escritora morirá en el intento. Si gana la escritora, la ficción le arrebatará su propia historia al elevar su maternidad a lo universal. En ese caso, serála escritora quien fulmine a la madre. El resultado es un relato apabullante y siempre ambivalentesobre una experiencia definitiva donde humor, amor yhorror se convierten en hilos de la misma trenza. Laprotagonista examina el mito (pero también el timo) de la maternidad, dialogando abiertamente con todas las voces del pasado que de una manera u otra han alimentado su condición de mujer (y en consecuencia de madre): desde la legendaria homínida Lucy, ''madre de lahumanidad'' hasta la Cenicienta, pasando por Platón,Teresa de Jesús, Darwin, Maupassant o Simone de Beauvoir. En esta novela donde convergen la ficción, la autobiografía y el ensayo, la protagonista trata su propia y palpitante maternidad como un cadáver al que disecciona en directo ante el inevitable estupor del lector. Una invitación abierta a todos los hombres y mujeres que se atrevan a entrar en la mente y el cuerpo de una madre. «Hay muchas manerasde hablar de la maternidad, pero la de Nuria Labari es profundamente original y brillante. Esta novela esuna explosión, un viaje intelectual a través de los instintos más primarios y del amor más humano. Nuria Labari ha escrito un libro necesario sobre un tema universal.» Lara Moreno Críticas:«No sé quién será la mejor madre del mundo,pero Nuria Labari sabe ser luz y conquistar almas en224 páginas. Y eso no lo consigue todo el mundo.»Marta Hernández, Blog El club de malas madres «La mejor madre del mundo es un misilde crucero capaz de dar en todas las dianas, de callar todas las bocas y rearmarlas con el poder absolutode la lucidez. Es la demostración de que en todas lastormentas hay al menos un rayo que encuentra su lugar.»Sonia Fides, El asombrario «Estees solo su segundo libro y uno de los favoritos de la crítica.»Loreto Sánchez Seoane, El Independiente «Esta novela se une al debate que yaabrieron personajes públicos como Samanta Villar: laambivalencia que genera la maternidad en la identidadfemenina contemporánea.»Anabel Palomares, Trendencias «Esta crónica sincera y visceralde la maternidad no se calla nada.»Martín Piñol,El País «Para Labari lo importante es''sacar el tema de la maternidad a la calle y a los libros, para restar ese deber ser maternal que nos inunda y que se cuela hasta en nuestra manera de vivir el sexo.»Paola Aragón, Fashion&arts «El libro de Nuria Labari hay que leerlo despacito, con un lápiz, subrayando. Y, al acabar cada capítulo,levantarse, pasear, pensar. Es un libro necesario y,a la vez, insuficiente: nos faltan más mujeres, nos faltan más madres, más no madres, más trabajadoras, más artistas, más abuelas, más limpiadoras, más ejecutivas, más madres solteras... Nos faltan nuestras voces. Dicho esto: qué bien piensa y qué gusto leer a Labari. Que alguien se ocupe un rato de esas niñas, por favor. Que Nuria siga escribiendo.»Paloma Bravo, Zenda «Tremendamente original y brillante.»Blog Lectoras cotorras De suanterior novela, Cosas que brillan cuando están rotas, se ha dicho:«Una historia contada enel filo de la navaja, una crónica novelada que indaga en el dolor y en la maldad, pero también en el amor, la solidaridad y la esperanza.»TodoLiteratura «Con una escritura limpia, veloz y punzante, que se mete en el alma del lector desde el principio, la novela de Labari deja un poso para la reflexión sobre el dolor y un espacio para comprender y socorrer al individuo frágil y contingente en medio de la
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Mamá sin dramas
¿No te da la vida? ¿Ya no recuerdas la última vez que te duchaste sola? ¿Sientes que has perdido el norte y que no sabes cómo organizarte? Tranquila, Carmen Osorio, creadora del blog nosoyunadramamamá, te desvelará cómo ha evitado desesperar a pesar del agotamiento, los nervios, las carreras de un lado para otro y el desorden, y te demostrará que lo que te pasa les sucede a todas las madres del mundo. Este libro, repleto de ideas y consejos, te ayudará a sobrellevar con mucho humor aquellos episodios que te desbordan, que te sacan de quicio y que a veces te parecen insalvables.
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La cuenta atrás para el verano
LA VIDA SON RECUERDOS Y LOS MÍOS TIENEN NOMBRES DE PERSONA ¿Sabrías decir cuántas personas han formado parte de tu vida y cuántas han sido capaces de cambiarla? Las últimas son las que realmente importan. Lauri, la primera y más responsable amiga de la infancia y Nacho, mi primer amor de la adolescencia. La malhumorada y siempre sincera Lucía, la calmada Sara y el sarcástico Pol. También Álex, el que siempre vuelve, y la única mujer capaz de susurrar gritando, Laura. Y por supuesto, MI PADRE, en mayúsculas. La cuenta atrás para el verano entrelaza en el tiempo, la vida de una rubia, que soy yo, y la de las personas que han supuesto el aprendizaje más útil que atesoro, porque en el fondo, conocer a las personas más importantes de tu vida es conocerte a ti misma. Nombres propios que me ayudaron a dar el salto desde la adolescencia a la madurez, despeinándome en el camino el pelazo, pero construyendo un cerebro debajo. Esta novela está basada en ilusiones reales que me he inventado algunas veces. Reconocer cuáles es algo que estará dentro de cada una de nosotras.
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NO ME DA LA VIDA. LUCIA BE
Tras un par de giros imprevistos en su familia y su trabajo, vuelve la más divertida Lucía Be con un diario personal que reflejaa la perfección el día a día de muchas mujeres de su tiempo. Maternidad, estilo y living la vida freelance amigas,
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Soy Una Mamá
Me llamo Estefanía, soy madre de tres hijos y estuve felizmente casada.Mi día a día era siempre el mismo: me levantaba, atendía a mis pequeños, los llevaba al cole, desayunaba con mis amigas, hacía la compra, sacaba a mi perra y me iba al trabajo.Todo era perfecto y yo me sentía una mujer feliz. Pero, tras veinte años de matrimonio, todo se trastocó cuando me enteré de que ese marido al que tanto veneraba, y por el que siempre había puesto la mano en el fuego, me estaba engañando con otra.Así que me divorcié y aprendí a aceptar que Alfonso y yo ya no somos más que los padres de tres preciosos niños y unos auténticos desconocidos.Poco a poco voy empezando a disfrutar de la libertad que me da mi nuevo estado civil y, por qué no, de ir encontrándome con Diego, el vecino buenorro de la urbanización de mis padres por el que todas suspiran.Hasta que una tarde me invita a cenar. Él y yo solos.
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Más cuentos para educar niños felices
En este libro se detallan 10 puntos que la autora considera fundamentales para educar niños felices: tener y promover una escucha afectiva y diálogo, ayudar a gestionar la frustración, mostrar empatía y enseñar a ser empáticos, impulsar su curiosidad, favorecer su creatividad, enseñarle a ser amable, ayudarle a pensar en positivo, enseñarle a ser agradecido, desarrollar su resiliencia y educar con buen humor.Cada apartado contiene una explicación sobre el punto que se está tratando, dos cuentos relacionados con él y una ficha de actividades para hacer en familia.
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Todos buscan a Nora Roy
Lorena Franco, la nueva reina del thriller, vuelve con una trama endiabladamente inquietanteNadie sabe qué fue lo que impulsó a Nora Roy, una paciente del centro psiquiátrico Vera de la Cruz, a asesinar a su psiquiatra y a una de las enfermeras. Nadie entiende cómo fue capaz de encerrarlos en el sótano, matarlos y huir sin ser vista. Mientras todos buscan a Nora, Eva alquila una habitación a Charlotte, una parisina extraña y discreta. Una noche, Eva coincide en una discoteca con Adrián, un hombre al que apenas conoce, y terminan en su piso lo que parece una prometedora cita. A la mañana siguiente, Adrián no está y Charlotte ha desaparecido dejando tras de sí las paredes salpicadas de sangre y la vida de Eva perturbada de manera irremediable. Con su estilo altamente adictivo, Lorena Franco nos sumerge en una trama impredecible y llena de giros que te lleva hasta un final sorprendente e inesperado. Dos muertes, dos desapariciones, un amor inesperado, demasiados secretos Vuelve Lorena Franco, la nueva reina del thriller
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Educar sin GPS
Este no es un libro más sobre cómo criar a tus hijos. Esto no es una lista de lecciones que tienes que estudiar para ser mejor padre o madre. La primera pauta de este libro es muy sencilla: disfruta de la crianza. No eres perfecto: eres lo que tu hijo necesita. Educar sin GPS apuesta por una visión global de las relaciones familiares, de la educación, de la infancia y del crecimiento con sentido común. Cuando tenemos, a vista de pájaro, el mapa completo, no necesitamos una voz en la oreja que nos diga a cada segundo «gira a la derecha» o «toma la tercera salida». Tira el GPS por la ventana y disfruta del camino, porque la crianza es un viaje apasionante. Ares González nos invita a dejar atrás la idea de que no llegamos a todo. Es hora de disfrutar de nuestros hijos y de aprender a combinar su educación con nuestra propia vida. Las herramientas están ahí: solo hay que conocerlas. EL AMOR ES LA FUERZA QUE LO MUEVE TODO. LA CRIANZA DE TUS HIJOS TAMBIÉN. Una visión global de la crianza. Un aprendizaje para la felicidad y el bienestar de tus hijos y de toda la familia.
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DESPRÉS DE JULI CÈSAR, EL MÓN MAI VA TORNAR A SER EL MATEIX. Si mai hi va haver un home nascut per canviar el curs de la Història, aquest va ser Juli Cèsar. La seva llegenda, al cap de vint segles, continua més viva que mai. Roma, any 77 a.C. El cruel senador Dolabel·la serà jutjat per corrupció, però ha contractat els millors advocats, ha comprat el jurat i, a més, és conegut per fer servir la violència contra tots aquells que s'hi enfronten. Ningú s'atreveix a ser el fiscal, fins que tot d'una, contra tot pronòstic, un jove patrici de tan sols vint -i-tres anys accepta portar l'acusació, defensar el poble de Roma i desafiar el poder de les elits. El nom del desconegut advocat és Gai Juli Cèsar. Combinant amb mestratge un exhaustiu rigor històric i una capacitat narrativa extraordinària, Santiago Posteguillo aconsegueix submergir el lector en el fragor de les batalles i ens mostra la relació de Juli Cèsar amb el seu oncle Gai Mari, set vegades cònsol, el qual el forjarà des de petit com a gran estratega militar. A més, reviu l'apassionada història d'amor de Juli Cèsar amb Cornèlia, la seva primera esposa, i fa entendre, en definitiva, com van ser els orígens de l'home després del mite. Hi ha personatges que canvien la història del món, però també hi ha moments que canvien la vida d'aquests personatges. Roma soc jo és el relat dels extraordinaris successos que van marcar el destí de Cèsar.
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Estuche TC Saga Hijas de una nueva era
Estuche con los tres volúmenes de la saga: Hijas de una nueva era, Tiempo de mujeres, Las cuatro amigas.Hijas de una nueva era. Hamburgo, 1919. La Primera Guerra Mundial ha quedado atrás y la ciudad está despertando. Henny y Käthe, amigas desde la infancia, sueñan con convertirse en comadronas y acaban de iniciar su formación en el hospital. Henny está cansada de vivir a la sombra de su madre, y Käthe, más rebelde y de ideas comunistas, está enamorada de un joven poeta. Otras dos mujeres se cruzarán en sus caminos: Ida, rica y mimada, y Lina, una joven maestra.A pesar de sus diferencias, se convierten en amigas inseparables, juntas crecen y se enfrentan a los golpes y las alegrías del destino, y juntas asistirán también a la transformación del mundo, al fin de las libertades y a la terrible amenaza nazi. Grandes y pequeños hechos que quedarán unidos, para siempre, por el hilo de la amistad.Tiempo de mujeres. 1949. La guerra ha terminado. Hamburgo queda reducida a escombros y muchos se encuentran sin un hogar al que regresar. Como Henny, quien no ha podido olvidar la mirada de su amiga Kathe en ese tranvía... Lina, por su parte, ha abierto una librería, Ida está decepcionada por su relación con Tian, a pesar de todo lo vivido. Los años pasan, los hijos de las protagonistas crecen y ellos también tienen historias que contar. Arrancan por fin los años del milagro económico y las revoluciones sociales que marcaron los años cincuenta y sesenta: la construcción del muro de Berlín, la llegada de la píldora y de la televisión, el comienzo de los movimientos estudiantiles y la música de los Beatles.Las cuatro amigas. Hamburgo, 1970. Henny celebra su cumpleaños rodeada de su familia y de sus inseparables amigas. El hilo de la complicidad que unía su vida con la de Käthe, Lina e Ida continúa ahora en las nuevas generaciones: Florentine, la modelo que regresa de París con una inesperada noticia, Katja, que sueña con fotografiar conflictos por todo el mundo, y Ruth, que lucha por liberarse de una relación tormentosa. Todas ellas, como ya hicieran sus madres y sus abuelas, comparten la felicidad y la desgracia, los momentos aparentemente triviales y aquellos que determinan sus destinos. Son años de grandes acontecimientos: el pueblo alemán está dividido, la guerra de Vietnam aterra a medio mundo, se expande un renacido extremismo y la caída del Muro de Berlín señala el fin del miedo. La amistad que forjaron cuatro amigas sirvió de inspiración para que sus hijas alcanzaran su lugar en el mundo y alumbró el destino de tres jóvenes en el inicio de una nueva época.
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Tania García torna amb un llibre que dona eines i consells als pares i mares per ajudar als seus fills a fomentar l'autoestima. Tania García -l'autora d'Educar sense perdre els nervis i Germans- ens explica en aquest llibre els coneixements i les eines necessaris per entendre els diferents aspectes que conformen l'autoestima, per aprendre a fomentar-la en els nostres fills, en les seves diferents etapes de desenvolupament, i per integrar l'autocura com una part fonamental en la seva educació. El resultat és un llibre que ens ajuda a reconèixer els enemics de l'amor propi per gestionar millor, a través d'exercicis pràctics, un dels conceptes psicològics de més transcendència en el creixement i el benestar personal dels nostres fills.
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El meteorito
«Un libro bello, sensible y brutal. [...] Amaia Arrazola se desnuda, se vacía, y nos hace sentir que no estamos solas ni somos las únicas cuando ya no podemos más. Ser madre no es fácil. He aquí el espejo de la maternidad que necesitamos, ese que nos reconcilia con la experiencia materna.» Del prólogo de Esther Vivas Este libro no es una guía sobre la maternidad, es una experiencia: la de la ilustradora Amaia Arrazola, en cuya vida hace dos años aterrizó un meteorito llamado Ane. Esta vivencia, incluyendo el embarazo y el parto, es la que plasma aquí con enorme valentía y generosidad, poniendo el acento en aquello que no se suele mencionar, como la inseguridad, la frustración o el duelo por la vida anterior. Pero también es el relato de un amor instintivo que no requiere condiciones. «Yo sabía que iba a tener una hija, lo que no sabía era que esa hija iba a tener una madre. Y esa madre era yo.»
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Una celebració al valor i a la dedicació de totes les mares poderoses del món! La mare ha rebut una fantàstica oferta de feina. Per poder aceptar-la, haurà de trobar el cangur perfecte per tenir cura dels seus fills. Un anunci al diari hauria de ser suficient. Però quan comencen a desfilar tots aquests superherois, candidats ideals per a ocupar el lloc, i van fallant estrepitosament l'un darrere l'altre, les coses es compliquen. Trobarà la mare el cangur que busca?
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De 0 a 3, ¿nada de pantallas?
Niños y niñas que tienen entre 0 y 3 años y que ¡pasan de media 2 horas y media diarias frente a pantallas! Justo cuando su cerebro se está desarrollando como nunca. Hay muchas evidencias científicas que demuestran que esto perjudica su salud física, mental y relacional. Los niños necesitan aprender buenos hábitos de alimentación, deben saber cómo conciliar el sueño, deben poder moverse y jugar, deben notar el afecto de los adultos de su entorno, deben percibir que son tenidos en cuenta. La autora nos proporciona pautas para educar a los hijos priorizando sus necesidades y respetando sus derechos. ¡No miremos tanto las pantallas y atendamos más a nuestros hijos!
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Dejémosles pensar
Javier Vizcaíno, periodista de Onda Vasca, oyó en el metro a un grupo de jóvenes destacar la habilidad que tenía su profesor de Filosofía de bachillerato para explicar con facilidad una materia tan compleja. Emocionado, publicó en Twitter la anécdota. La noticia se viralizó, y gracias a las pistas y a la colaboración de tuiteros que sospechaban de quién podía tratarse, no pasaron muchas horas antes de que su identidad pudo ser revelada: Unai Cabo, quien a partir de entonces pasó a ser reconocido como el profesor de Filosofía del que los alumnos hablan maravillas. Dejémosles pensar explica la manera de entender la enseñanza a los jóvenes de hoy de un profesor que dedica la mayoría de sus horas a encontrar la forma de acercar la filosofía a los adolescentes. El propósito de este libro no es estudiar la historia de la filosofía como si de una asignatura escolar se tratase. Al contrario, el autor entiende la filosofía como una disciplina para conectar con lo que nos sucede y nos preocupa y las cuestiones que asedian al ser humano en busca de respuestas. Partiendo de las preguntas fundamentales que toda persona se hace a sí misma en algún momento de su vida, este libro recurre a la inestimable ayuda de algunos célebres filósofos, analiza los debates más acalorados que suscita la filosofía en las aulas y tiende puentes a la cultura popular para saber más acerca de nosotros mismos, los otros y el mundo que nos rodea. Una obra dirigida a las personas inclinadas a descubrir lo que no conocen que plantea interrogantes importantes que nos incitan a pensar, así como una reflexión sobre el lugar que deben ocupar actualmente la filosofía, la curiosidad y el pensamiento tanto dentro de las aulas como fuera de ellas.
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Mama, mamaaa! Mamaaaa! Aquests crits, en boca de dos nens plens d'energia i amor desbordant, persegueix tots els dies la seva mare completament atabalada. Possiblement, només necessitaria una mica de silenci per recordar que, en realitat, mare és la paraula més bonica del món.
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39 semanas y mis experiencias como madre
Esther Gili, la Madre Novata detrás del exitoso blog «39 semanas», nos cuenta sus experiencias duranteel embarazo y los primeros meses de vida del bebé enun libro lleno de recomendaciones útiles, buen humory sentido común.¡Hola! Me llamo Esther, soy ilustradora y, desde hace poco, mamá.No he estudiado medicina, ni soy matrona, ni experta en el tema, tan solo soy una primeriza más que ya ha pasado por esto ycon la que podrías estar hablando en una cafetería.Eneste libro encontrarás algunas cosas útiles y otrasque simplemente te harán reír. Mi intención es que sete quite el miedo a eso de «la maternidad».
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Te quiero, mamá
El regalo perfecto para el Día de la Madre.Mamá, contigo el mundo es diferente. Me gustacuando bailamos, cuando montamos en bicicleta o cuando miramos el cielo... Por eso te quiero tanto.
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Guía definitiva de yoga
La Guía Definitiva de Yoga es una obra completa que ofrece numerosas formas de adentrarse en el yoga. También le proporciona todo lo que necesita para comenzar con su práctica de yoga sin salir de la comodidad de su propio hogar. Fresco, elegante e intensamente utilizable, este es un manual bellamente ilustrado para el mundo real que explora los fundamentos de la buena práctica de yoga para principiantes y yoguis experimentados por igual.
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Crianza con ciencia
Un libro riguroso, actual e imprescindible queaboga por una crianza responsable basada en la ciencia y el amor. En los últimos años han surgido diversas tendencias, muchas veces opuestas o enfrentadas, que hacen que los padres se sientan inseguros sobre cuál es la mejor manera de criar a sus hijos.¿Métodos conductistas para dormir o colecho? ¿Baby Led Weaning o purés? ¿Guardería o canguro? Hoy existentantas opciones que la mayoría de las madres se veninmersas en un mar de dudas que no siempre se resuelven pensando en el bienestar actual y futuro del niño. Para ayudarles, los autores de este libro, creadores del portal TodoPapás, con más de cuatro millones de visitas al mes y seiscientos mil usuarios registrados, han recogido todo lo que las investigaciones científicas más recientes nos aportan sobre la educación y la crianza de los hijos, desde el momento de la concepción hasta los tres años, con temas como el consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias peligrosas durante el embarazo, la estimulación temprana del bebé, la lactancia materna versus la leche defórmula, la dieta vegetariana en el embarazo y la infancia, el sueño del bebé, las vacunas o la disciplinapositiva, entre otros.
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Niños autónomos
¿Estamos realmente preparando a nuestros hijos para ser personas adultas independientes? ¿Cómo podemos asegurarnos de que no les estamos sobreprotegiendo? Desde la cercanía y la simplicidad, el autor realiza un viaje por la paternidad, analizando las claves que fortalecen la crianza de los niños autónomos y proporcionando alternativas y ejemplos adecuados para cada edad.
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Míriam Tirado, experta en criança conscient, dona en aquest manual informació, eines i consells perquè aconsegueixis criar i educar els teus fills i filles de qualsevol edat amb uns límits conscients que enforteixin el vostre vincle. Quins són els límits que cal posar als fills i filles i, sobretot, com s'han de posar és una de les preocupacions de moltes famílies. El paradigma de criança tradicional, que tirava d'autoritarisme, d'arbitrarietat i del «perquè ho dic jo» no serveix quan les mares i pares volem establir una relació amb els fills i filles basada en el respecte mutu i la connexió. Tanmateix, ens falten referents i, a més, ens trobem amb una altra dificultat: sovint no tenim clars els nostres propis límits i, sense base pròpia, fem aigües. Els límits són absolutament indispensables en la criança i l'educació dels nens i nenes, però com es poden establir d'una manera conscient, clara i assertiva? Aquest llibre et permetrà descobrir el perquè dels límits, i t'ajudarà, a més, a anar dins teu per descobrir la base que et donarà estructura i claredat: els teus propis límits.¿A qui va dirigit el llibre LÍMITS?No es disposa d'informació sobre a qui va dirigit el llibre LÍMITS de Míriam Tirado amb el ISBN 9788418062216, ja que no hi ha informació sobre el seu públic objectiu a les fonts consultades. Per determinar el públic objectiu caldria accedir a la informació de l'editor o a ressenyes del llibre. No obstant això, es pot deduir que el públic objectiu dependrà del tema central del llibre, un cop es conegui aquest. Els llibres poden dirigir-se a un públic ampli o a un nínxol específic, depenent del seu contingut i estil.Temes que tracta el llibre LímitsEs desconeix informació sobre els temes específics que tracta el llibre LÍMITS de Míriam Tirado. Per obtenir aquesta informació, cal accedir a la sinopsi del llibre, ressenyes o crítiques literàries. La manca de dades impedeix elaborar una llista detallada de temes i el seu tractament a l'obra.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre LÍMITSEncara no es disposa d'informació sobre crítiques, opinions o valoracions del llibre LÍMITS de Míriam Tirado. Per accedir a aquest tipus d'informació, es recomana buscar ressenyes a llocs web especialitzats en llibres, blogs literaris o plataformes de venda de llibres en línia. L'absència de ressenyes pot ser deguda al fet que el llibre és recent o que encara no ha rebut l'atenció suficient dels crítics i lectors.
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Cocina con garrote
Las recetas con más carácter de Martín Berasategui. «Soy un férreo defensor del trabajo diario y de la buena cocina de producto, la que se guisa, estofa y saltea con naturalidad. En casa me gusta practicar una cocina esencial pero con garrote, recetas domésticas, accesibles para todas las economías, pero que tengan un punto de chispa y magia especial. Este libro está plagado de propuestas muy sencillas pero tremendamente sabrosas, explicadas paso a paso porque las he probado y contrastado hasta la saciedad. Todo ello refrendado con los trucos y consejos que he ido aprendiendo a lo largo de mi carrera, para que el miedo o la pereza nunca sean la excusa a la hora de ponerse manos a la obra. ¡Que ustedes lo disfruten!» Martín Berasategui Cocina con garrote es un homenaje a la cocina de producto, con carácter, pasión y repleta de sabor. El prestigioso cocinero Martín Berasategui presenta en este libro 160 suculentas recetas, con la mirada puesta en la naturaleza, la tradición y los productos de mercado de cada temporada. Aquí encontraréis platos para disfrutar toda la familia: recetas caseras, sabrosas y muy sencillas explicadas paso a paso, además de los trucos y secretos que Martín ha aprendido a lo largo de su carrera. Déjate sorprender y prepara tus propias anchoas marinadas con patatas aliñadas, un solomillo de cerdo o una original mousse de crema de orujo, sin olvidarte de las propuestas más dulces, como unas magdalenas de cereza o una infusión de frutas rojas con crema de queso.
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