Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Pròxims Llançaments No Ficció
Avui -5% en Llibres
La obra
«Cuando has nacido en el Opus, para ti lo normal es justamente lo que todos consideran raro y excepcional». La historia de una chica del Opus después del Opus. La historia de Marina es la del Opus, pero, sobre todo, la de alguien que se enfrenta al mundo por primera vez con 25 años después de haber vivido toda su vida en una burbuja. Irónica, divertida y cruda, como la vida. «El cerebro se resiste, no quiere que nada cambie y solo repite: estás bien, estás bien, tienes el control, todo está bien. Tenía libretas llenas de frases de autoconvencimiento que venían de Dios, del más allá, para asegurarme de que estaba en el camino correcto. Pero no, el instinto se rebela como un bicho enjaulado y sabe que ha llegado su momento. Así que, una noche, incapaz de seguir sosteniendo esa eterna batalla entre la emoción y la razón, entre el instinto y el autoconvencimiento, los dos se ponen de acuerdo y la lucha se transforma en danza. A la mierda todo, yo me voy de fiesta».
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Solo Dios basta
52 semanas para reconectar con Dios y llevar la paz a tu corazón. Entre el ruido, el caos y las prisas del día a día, este journal te acompaña semana a semana para crear un espacio de calma, consuelo e inspiración desde la fe. Con versículos de la Biblia, pequeñas reflexiones, oraciones y espacio para que puedas escribir tus propios pensamientos, este devocionario semanal te ayudará a encontrar tu fuerza y paz interior, dejar de lado los pensamientos negativos y enfrentarte a las adversidades con fe y esperanza. Porque, en tiempos de incertidumbre, Dios es un refugio y vayas donde vayas, Él siempre está contigo. ¿Qué encontrarás en este devocionario? *Un diario atemporal, equivalente a un año de trabajo, con enfoque semanal. *Con tapa dura y a dos tintas, este journal tiene el tamaño ideal para llevarlo contigo a cualquier parte. *Espacio para incluir tus propias reflexiones y trabajar la gratitud y la conexión con Dios. *Versículos de la Biblia, reflexiones y oraciones.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Cómo trabajar con gente complicada
Un best seller del New York Times. Ryan Leak comparte las estrategias clave para trabajar con todo tipo de personas (incluso las más difíciles) y construir equipos más colaborativos y productivos. «Al otro lado de la complejidad está el maravilloso mundo de la colaboración eficaz y un entorno laboral que puedes llegar a disfrutar». ¿QUIÉN ES LA PERSONA MÁS COMPLICADA CON LA QUE TRABAJAS? Es probable que no necesites pensarlo demasiado para responder a esta pregunta. Ya sabes cuál es su nombre, cuál es su puesto, cuáles son sus manías y sus defectos. Has vivido de primera mano el desgaste mental y emocional que deja a su paso. Has visto los problemas que genera en todo el equipo. Te gustaría arreglarla, cambiarla, ignorarla o teletransportarla a una dimensión paralela. Pero no puedes, tienes que colaborar con ella. Podrías dejar el trabajo, pero en el siguiente te estará esperando otra persona complicada, así que necesitas estrategias efectivas para colaborar con (casi) cualquier persona, en especial con las más exigentes, ásperas o problemáticas. A partir de su experiencia como consultor internacional con equipos y líderes -desde el glamuroso mundo del deporte y el entretenimiento hasta el rigor de las finanzas, las aseguradoras, la industria farmacéutica y el sector industrial-, Ryan Leak ofrece estrategias contrastadas para: * Ver a las personas difíciles como seres humanos a los que comprender, y no como problemas por resolver. * Desintoxicar expectativas poco realistas y aprender a convivir con lo complicado. * Comunicarte de forma eficaz en entornos complejos. * Aceptar el desacuerdo saludable como una herramienta para encontrar mejores soluciones. * Establecer límites que les permitan a los demás entrar en tu mundo sin dejar que lo controlen.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El camino de la consciencia
UN LIBRO TRANSFORMADOR QUE INVITA A VIVIR CON PLENITUD Y CONECTAR CON NUESTRA ESENCIA.¿Qué ocurriría si pudiéramos dejar de pensar, aunque solo fuera por un instante? Tal vez descubriríamos una verdad tan sencilla como transformadora: no somos únicamente cuerpo y mente, somos consciencia. Y la consciencia no muere con el cuerpo.Tras décadas de conversaciones con maestros espirituales, científicos y personas que han estado al borde de la muerte, Gaspar Hernàndez nos ofrece su obra más reveladora y luminosa.Un libro honesto y profundo que nos invita a parar, a mirar hacia dentro y a liberarnos del ruido mental y del ego que nos alejan de la paz interior. El camino de la consciencia nos anima a soltar las ideas que nos limitan y a contemplar la vida desde otro lugar: el de nuestra verdadera naturaleza.Este cambio de perspectiva no requiere grandes esfuerzos: basta con detenerse, respirar y empezar a vivir con más sentido. Con más consciencia. Con más libertad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El dragón diferente
El mayor experto en acoso escolar de España nos enseña el valor de la diferencia en un cuento escrito para padres e hijos.En el valle luminoso de Mesaria todos los dragones tienen poderes. Incluso Leothel, aunque a menudo le parezca que su capacidad no es especial, ni siquiera útil. Sin embargo, todo esto está a punto de cambiar... El dragón diferente no es un cuento cualquiera. Es una fábula escrita a cuatro manos por un padre y su hijo para ser leída por padres e hijos. Y, al mismo tiempo, es un aprendizaje lleno de luz. P. Duchement, autor de Te espero a la salida y referente en España en el campo del acoso escolar, nos regala una historia muy especial sobre la magia de ser diferente. Además, incluye material didáctico para que las familias puedan trabajar juntas la importancia de aceptarse y aceptar a los demás.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La hija que fui, la madre que soy
Este es el libro que hubieses deseado que tu madre y tu abuela leyeranhubieran leído... y que tu hija jamás necesitará leer si lo lees tú antes. La hija que fui, la madre que soy es un viaje de sanación profundo para todas las mujeres, seamos o no madres. Porque todas fuimos y seguimos siendo hijas, y todas llevamos dentro a esa niña y adolescente que un día necesitó ser vista, escuchada, amada y sostenida por mamá. Sanar la herida materna no es culpar, es comprender, responsabilizarnos y descubrir la conexión que hay entre lo que vivimos de hijas y lo que hoy somos como mujeres, parejas y madres. Y también es reconocer donde más nos duele: nuestra autoestima, nuestras relaciones, nuestra maternidad, nuestro propósito y hasta nuestra relación con la abundancia. Somos la primera generación de mujeres que toma verdadera conciencia de que estamos criando y sanando a la vez. Dar lo que no tuvimos duele, pero también libera y sana. Cuando una madre sana, toda una generación sana. Este libro es tu guía para abrazar a la hija que fuiste, liberar a la mujer que viniste a ser y convertirte en la madre que tus hijos necesitan y merecen. La herida era el obstáculo. Sin la herida , todo es posible.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
No luches con tus monstruos
El plan de ataque para superar los monstruos que tenemos los adultos. ¿Sientes que no tienes tranquilidad? ¿Tienes un peso que te impide avanzar? ¿Oyes un ruido constante que no consigues callar? ¡Atención! Eres presa de tus monstruos y te hacen actuar desde el miedo. Juani Ureña, psicóloga humanista, te propone descubrir el camino del amor. Uno que, combinando psicología, neurociencia y espiritualidad, activa tu yo más consciente y verdadero para devolverte tu autenticidad. Esta guía llena de ejercicios te reconecta con tu propósito para vivir tu vida con libertad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Con la libertad no se juega
¿Está en juego la libertad? ¿Por qué hemos llegado a este delirio sociopolítico? Bea Talegón tiene las respuestas.El libro ahonda en dónde se ubica la libertad en una sociedad tan polarizada como la nuestra, donde las fake news y la sobreinformación desvirtúan cualquier mensaje. Hace un repaso a temas como la censura, el pensamiento único, la vigilancia invisible, la biopolítica, la manipulación de la opinión pública, así como del precio de informar y el miedo a hablar. Una invitación completísima a la reflexión y a la libertad de expresión, acompañada, eso sí, de la libertad y responsabilidad de pensamiento. Talegón también confía en que el futuro (todavía) nos pertenece, y aporta alternativas y propuestas para un mañana menos vigilado y más libre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿Es esto un libro de cocina?
El último libro de Heston Blumenthal, uno de los mayores genios mundiales de los fogones, un asombroso portal a la imaginación y la creatividad culinaria, acompañado de 70 fascinantes recetas.¿Es esto un libro de cocina? No exactamente...¿Es entonces una recopilación de instrucciones culinarias? ¿Una miradaa mi forma de pensar sobre la comida? ¿Una invitación a reflexionarsobre tu propia relación con los alimentos? ¿Un festín visual? Quizássea todo esto y mucho más...Es más bien un laboratorio de ideas. Un portal hacia la imaginaciónculinaria. Un recordatorio de que la imperfección es deliciosa y de quecocinar no es seguir reglas, sino liberarse de ellas. Lo que encontrarás aquí son historias, emociones, reflexiones... Y sí, también recetas. Unas cuantas. Algunas brillantes, otras insólitas, todas irresistibles. Este libro no es convencional, es una invitación a explorar, a jugar y a experimentar sin miedo. Y sí, con 70 recetas creativas y brillantes, acompañadas siempre de reflexiones inspiradoras. Aquí te demuestro que cocinar puede ser más que preparar un plato, que puede ser una aventura que transformará la manera en que experimentas la comida. Porque lo importante no es la receta, es cómo la vives. Cuestiónalo todo. Disfrútalo todo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nunca estuviste solo
Guido es un influencer de diecisiete años. En apariencia lo tiene todo éxito, seguidores, juventud-, pero por dentro se siente vacío. Ha perdido la ilusión por vivir. En el momento de mayor desesperación recibe un mensaje del médico que le curó cuando era niño: el hombre está solo, enfermo, y necesita ayuda. Guido viaja a Mallorca, impulsado por la necesidad de acompañar a alguien que estuvo a su lado en unos años difíciles... Aunque también quiere enfrentarse a una duda que lo persigue desde la infancia: ¿de verdad el doctor es culpable de la terrible acusación que lanzaron sobre él? Una preciosa e intrigante historia que nos habla de miedos, soledad y de la capacidad de superación de los seres humanos... Porque, incluso en los peores momentos, solo tienes que mirar bien a tu alrededor para descubrir que siempre hay alguien a tu lado.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Los caminos a Roma
'Todos los caminos llevan a Roma''. El proverbio medieval es cierto: las carreteras europeas actuales se asientan sobre las redes del antiguo imperio. Catherine Fletcher nos muestra en Los caminos a Roma cómo estas rutas transformaron para siempre nuestras culturas, y entrelazaron los destinos de una vasta gama de personas en toda Europa y más allá. Es un magnífico viaje desde Escocia hasta Cádiz, desde Estambul hasta Roma, en el que atravesaremos naciones e imperios, nos encontramos con bandidos, con posaderos, con Napoleón, con los Shelley e incluso con Mussolini en su motocicleta. Resultado de una investigación excepcional, este es el primer libro que explora dos mil años de historia a través de una de las mayores redes jamás construidas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Barbacoa
Deja que Jamie te guíe paso a paso, desde preparar la barbacoa hasta controlar la temperatura, con recetas sencillas y deliciosas, perfectas para cocinar al aire libre durante todo el año. ¡Es hora de encender la parrilla! Jamie Oliver comparte su pasión por la barbacoa... y sus secretos. A todos nos encantan las barbacoas, pero demasiado a menudo acaban convirtiéndose en un festín de salchichas y hamburguesas requemadas. ¡Eso se acabó! Jamie nos trae 90 recetas para demostrarnos lo divertido y versátil que puede ser cocinar a la parrilla en cualquier estación del año. Con recetas para barbacoas de carbón y de gas, Jamie comparte sus consejos esenciales para marinar los alimentos, preparar las brasas, controlar la temperatura y dominar la parrilla. Sus novedosas ideas incluyen brochetas, verduras, ensaladas, hamburguesas, panes planos, tacos... ¡y muchísimo más! En muy poco tiempo dominarás la parrilla como un auténtico profesional.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Superintestino
Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor best seller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis «Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra cómo podemos manipular esa relación a nuestro favor» Dr. DAVID PERLMUTTER, autor del best seller Cerebro de pan El doctor William Davis conoce bien la estrecha conexión que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales más comunes. En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y técnicas revolucionarias de última generación: * ataca la raíz de múltiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO * mejora los niveles de oxitocina * favorece la salud cerebral * retrasa el envejecimiento * promueve la pérdida de peso La lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones científicas y casos clínicos, y con más de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma práctica, te ayudará a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos:«Superintestino es la guía básica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones fáciles de poner en práctica, no tardarás en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Así que construye un superintestino!».Dr. TOM O'BRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your Brain«Las bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probióticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribución».Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome Thyroid «Una mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobre este campo científico y lo complementa con consejos prácticos».Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York Times «El doctor Davis muestra cómo podemos cómo podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector esté bien equipado para recuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud».Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
No me des la chapa
El feminismo es para todas las personas. Tú también eres feminista, aunque igual todavía no lo sabes. Este libro te cuenta por qué. El feminismo es y debe ser inclusivo. Un movimiento donde poder reunir y acoger a todas las personas. En ocasiones, los adolescentes sienten que, a la hora de hablar de estos temas, los adultos lo hacemos de forma aburrida o paternalista. Seguimos dando chapas sin tener en cuenta que, quizás, ellos también tengan algo que decir. Por eso, Pamela, graduada con matrícula de honor en debate adolescente, llega para romper esa barrera y para demostrar a los adolescentes desesperanzados que sí es posible crear un diálogo feminista intergeneracional. Porque sí, querido, esto te incumbe más de lo que piensas. Y porque sí, querida, nunca es tarde para seguir aprendiendo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ghosting, celos, rupturas y otros dramas modernos
¿Por qué es tan difícil amar hoy? En un mundo de ghosting, vínculos líquidos y exigencias imposibles, este libro es una guía clara y práctica para entender qué nos está pasando y seguir creyendo en el amor. Antes amar era escribir cartas. Hoy es esperar que te respondan un mensaje. ¿Cómo podemos superar el ghosting, el breadcrumbing, el shreking, o la indifelidad sin tirar la toalla en las relaciones? ¿Cómo elegir o comprometerse en un mundo lleno de posibilidades? Este libro nace precisamente para eso: para ayudarte no solo a sobrevivir a los nuevos desafíos del amor, sino también a adaptarte a ellos y reinventar tu manera de vincularte. De la mano de la psicóloga y sexóloga Cecilia Martín, hacemos un recorrido por las dificultades que la era digital nos pone en el camino del amor, y nos propone una serie de claves que reivindican el amor romántico para sobrevivir a él y reinventarse.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Jovellanos
El gran ilustrado que soñó una España mejor. A pesar del criterio negativo de Ortega, existió una Ilustración ''a la española'' y no solo brotes aislados y periféricos. Gaspar Melchor de Jovellanos (1744-1811) es el arquetipo de aquellos reformistas que pretendían situar a España en la Modernidad europea. Esta biografía muestra la trayectoria de un asturiano ejerciente, estudiante en Alcalá, magistrado en Sevilla y triunfador en la corte madrileña. Le acompaña hacia el peculiar ''destierro'' en su Gijón natal, donde escribe el famoso Informe de Ley Agraria y se vuelca en un gran proyecto educativo, el Real Instituto Asturiano de Náutica y Mineralogía. Fugaz ministro de Justicia con Godoy y expulsado de nuevo de la corte, una delación infame le lleva durante largos años como prisionero al castillo de Bellver en Mallorca. Liberado tras el motín de Aranjuez, don Gaspar opta por el bando patriota en la Guerra de la Independencia y deja lo mejor de sí mismo en la Junta Central, en cuya defensa escribe una importante Memoria. Respetado -pero no siempre querido- por liberales y absolutistas, regresa una vez más a Gijón y fallece tras un final dramático: huyendo de los franceses, sufre un naufragio en Puerto de Vega, y allí termina dignamente su vida ejemplar. Español eminente por aclamación, Jovellanos representa lo mejor del moderantismo español, en su condición de gran escritor, siempre ilustrado y siempre patriota.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
A cualquier otra parte
A cualquier otra parte es mucho más que la historia de una banda: es el retrato generacional de un tiempo y una forma de entender la música. Desde la efervescente Barcelona de los 2000 hasta su conquista de Latinoamérica, el libro recorre dos décadas de carrera de una de las formaciones más influyentes del pop electrónico en español, pero también el apogeo de un movimiento que marcó a toda una generación: el indie. A través de las voces de Marc, Belly y Bart, y de decenas de compañeros, críticos y amigos, se construye una crónica coral sobre los sueños, las heridas y la energía creativa que convirtieron canciones como A cualquier otra parte o La tormenta de arena en himnos. El resultado es una visión poliédrica del fenómeno Dorian y del espíritu de una época que aprendió a sobrevivir bailando.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El latir de un continente
Chimamanda Ngozi Adichie explicaba en El peligro de la historia única que los africanos nunca habían tenido el poder de contar su historia, lo que los llevaba a vivir sus orígenes con una mezcla de vergüenza y desconocimiento. En este libro, Sani Ladan nos muestra su propio continente bajo una nueva luz, lejos de las postales turísticas y de los prejuicios coloniales, reivindicando que África posee una historia tan rica y compleja como cualquier otro lugar del mundo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Así es como lo verás mañana
El libro más especial de Elizabeth Clapés, autora del best seller Querida yo: tenemos que hablar, con más de 500.0000 lectores. Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir más plenamente. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un ''yo'' más seguro y feliz. Una nueva actitud ante la vida que te acompañará para siempre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Después de la vida
¿Qué sucede cuando morimos? El libro que despeja todas las incógnitas. Durante más de cinco años, la doctora Cristina Lázaro ha entrevistado a más de mil pacientes, familiares y personal sanitario en la UCI y en la unidad de cuidados paliativos del Hospital Reina Sofía en Murcia. Los detallados relatos que describen las sensaciones y visiones de las personas que han experimentado una ECM son el hilo conductor de Después de la vida, que también incluye un recorrido antropológico por diferentes culturas para comprender cómo el ser humano ha entendido y manejado la muerte y el duelo. Un libro científico y riguroso, cálido y cercano. Imprescindible para comprender quiénes somos, de dónde venimos y hacia dónde vamos.Un viaje fascinante por las ECM a través de personas que las han vivido:«Salir del coma para mí fue muy duro. Según los médicos, a los cinco minutos de desconectarme de las máquinas y darme por muerta, abrí los ojos. Yo había estado todo ese tiempo con mis abuelos, en mi casa, muy feliz». «Al no poder respirar y perder las fuerzas, me inundé de angustia y ansiedad. Hasta que llegó un momento en el que me dije: ''Mira, que sea lo que Dios quiera''. Se me nubló la vista y se puso todo negro. Yo no vi la luz, pero dentro de la oscuridad había tal paz y tranquilidad que no me hubiera importado seguir allí». «Mi padre, cuando recibía la visita de mi madre, decía que ella se sentaba cerca, pero cuando él se acercaba para tocarla -porque le parecía tan real-, desaparecía. Ahora sé que le preparaba para que se fuese en paz».«Experimenté una sensación muy agradable de estar flotando en un espacio amarillo, cálido. Recuerdo pensar: ''Pues fíjate que me he muerto sin confesarme'', pero sin dolor ni miedo. Era una sensación muy placentera, pero yo quería seguir viviendo».
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
No me cuentes batallitas
La historia se repite más que el ajo... eso está claro. Quizá haya llegado el momento de aprender algo de ella mientras nos echamos unas risas, y para eso llega este libro.Hay que ser muy crack o haberse equivocado mucho para salir en un libro de Historia. De eso trata esta obra: éxito y fracaso, autoestima, valentía, imaginación y actitud ante la vida. Lo que hicieron muchos de los personajes que pueblan estas páginas nos da lecciones de vida de las que deberíamos, por una vez, tomar nota.De Lincoln, Edison, Clara Campoamor, Adolfo Suárez, Goya, Concepción Arenal, Zola, Rosa Parks, Marie Curie, Gandhi, Tesla, María Moliner, Mandela o incluso de la tragedia del Titanic, siempre tenemos algo que aprender. A través del humor, el rigor histórico y un montón de anécdotas desconocidas y sublimes, el divulgador David Botello vuelve a la carga con un libro que devorarás como si fueran pipas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¡Bienvenidos a bordo! Les escribe su comandante
¿Qué se siente al pilotar un avión con cientos de pasajeros a bordo? ¿Qué ocurre realmente cuando hay turbulencias? ¿Por qué los aviones siguen siendo el medio de transporte más seguro del mundo? ¿Y cómo llega uno a convertirse en comandante? En ¡Bienvenidos a bordo! Le escribe su comandante, Ramon Vallès -piloto de aviación con miles de horas de vuelo- nos invita a acompañarlo en un viaje fascinante. Desde sus primeros vuelos en avioneta hasta su ascenso como comandante, pasando por experiencias inolvidables, pasajeros que marcaron su vida y momentos críticos en el aire, este libro es una carta abierta a quienes sienten curiosidad, admiración o incluso temor por volar. Con un estilo cercano, inspirador y lleno de anécdotas reales, Ramon nos revela lo que nunca se ve desde la ventanilla: los engranajes de un vuelo, los secretos de la seguridad aérea, y todo aquello que pasa en la cabina mientras tú lees, duermes o miras por la ventanilla. Porque volar es mucho más que un trayecto: es una historia, una vocación y una experiencia a que todos nos maravilla, nos inquieta o nos inspira.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Del divorcio se sale
¿Qué pasa cuando el amor se acaba pero la vida continúa? Este libro no es solo un testimonio. Es una guía, una sacudida, un faro para quienes atraviesan el huracán del divorcio o una ruptura. Porque sí, duele, pero también puede ser el principio de todo lo que mereces. Con una mezcla honesta de experiencia personal y profesional, Elena Crespo, abogada de familia y referente en procesos de divorcio y transformación, te acompaña paso a paso para que puedas reconstruirte. Desde de qué manera tomar decisiones legales conscientes hasta cómo sobrevivir a la soledad, este libro te coge de la mano y te recuerda que no estás solo. Es un canto al renacer, al poder de elegirte, al arte de volver a empezar. Una lectura imprescindible que te inspira para que te reconstruyas con ilusión, fuerza y libertad. Porque el divorcio no es el final, sino el principio de tu mejor versión. Un libro para levantarte. Para volver a ti. Para volver a empezar.«Un manual conciso, práctico y amoroso para lidiar con una de las experiencias más desafiantes en la vida de una persona». Francesc Miralles Escritor y autor de Ikigai «Elena Crespo ofrece un análisis de la dimensión humana que rodea al divorcio y aporta claves que confirman que el divorcio no es el final de nada, sino el principio de una nueva vida». Juan FernandezEl Periódico de Cataluña «Si quieres superar una ruptura de pareja sin sufrir un quebranto emocional, aquí tienes una guía práctica para conseguirlo, de la mano de una de las abogadas matrimonialistas más prestigiosas del país». Antonio Bolinches Psicólogo clínico y filósofo
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un pequeño empujón
La versión definitiva de uno de los libros de desarrollo y gestión más importantes de las últimas dos décadas, actualizada por los propios autores.Un pequeño empujón es un análisis de cómo se producen las decisiones. Descubrimos que gobiernos, empresas y otras figuras de autoridad pueden funcionar como «arquitectos de la elección» a través de leves impulsos, a menudo invisibles y cuyo coste económico y político es irrisorio. Cass R. Sunstein y el premio Nobel de Economía Richard H. Thaler ofrecen en esta ocasión la versión definitiva de su exitoso libro, considerado ya un clásico de economía y política. Una versión actualizada a partir de su experiencia dentro y fuera del Gobierno y de las nuevas investigaciones surgidas desde su publicación original en 2008. Esencial para quienes formulan las políticas públicas, pero cuya relevancia en nuestras vidas cotidianas sigue siendo maravillosamente eficaz.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Destellos (Glimmers)
El sol asomando entre las hojas. Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros. Cada pequeño momento es un destello capaz de transformar tu bienestar «Una guía luminosa frente al pulso acelerado de la vida». SIENNA MILLER Un destello, o glimmer, puede percibirse como un instante de magia, aunque en realidad es una respuesta física que nace en nuestro interior y que tiene la capacidad de mejorar el estado de ánimo, la salud mental y el bienestar. Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de activar las alarmas internas, nos envuelve en una profunda sensación de calma y nos recuerda que estamos a salvo. Los destellos son una invitación a habitar el momento presente, a prestar atención a lo que sentimos, a lo que nos rodea y a los lazos que nos unen a los demás. Actúan como señales de seguridad y sosiego para el sistema nervioso, fortaleciendo la resiliencia necesaria para navegar los altibajos de la vida. En este libro, Nadia Narain y Katia Narain reúnen prácticas inspiradas en sus formaciones y en sus experiencias de sanación del sistema nervioso. Su guía cálida y cercana te ayudará a reconocer y cultivar los destellos que te rodean y que te acompañan en tu día a día.Reseñas de Self-Care for the Real World: «Este libro te ayuda a sentirte segura en tu propio cuerpo y a abrirte a la vida». NICOLE LEPERA, autora de Sánate y Cómo ser el amor que buscas «Sensato, inteligente y muy sabio».SIENNA MILLER «¡Quiero regalar este libro a todos mis conocidos!». KATE MOSS «Un manual para todos sobre la salud desde adentro». REESE WITHERSPOON«Excepcionalmente práctico, auténtico y nada condescendiente. Una especie de Marie Kondo para la mente». Sunday Times «Un mapa meditado para el autocuidado». The Independent, Mejores libros de autocuidado«Este compendio de inspiración y consejos para incorporar el autocuidado en la vida contemporánea es hermoso y práctico». Irish Independent «Tan revelador e inspirador como sus autoras». SAM TAYLOR-JOHNSON
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El cerebro necesita abrazos
¿Sabías que la forma en la que te relacionas con los demás puede influir en tu longevidad? Aprender a crear y mantener vínculos sanos puede alargar tu vida. Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demás. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicología del apego han demostrado que las relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demás influye en nuestro estrés y en la calidad de vida que disfrutamos. Por ello, Ana Asensio nos guía por este nuevo camino donde aprenderemos a construir vínculos sanos y a generar apego seguro con los demás. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros vínculos a nuestro favor.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un thriller emocional ple d'esperança i de passió per la vida.En Guido és un influencer de disset anys que, en aparença, ho té tot: èxit, seguidors i joventut. Però, rere aquesta façana, se sent buit i ha perdut la il·lusió de viure.En el seu moment de màxima desesperació, rep un missatge del metge que el va curar quan era petit: l'home està sol, malalt i necessita ajuda. En Guido viatja a Mallorca, impulsat per la necessitat d'acompanyar algú que va estar al seu costat en els seus anys més difícils. Tanmateix, el viatge també té un altre objectiu: enfrontar-se a un dubte que el persegueix des de la infantesa: és el doctor realment culpable de la terrible acusació que van llançar sobre ell?Aquesta és una història bonica i intrigant que ens parla de les pors, la soledat i la capacitat de superació dels éssers humans. Una lliçó sobre com, fins i tot en els pitjors moments, només cal mirar bé al voltant per descobrir que sempre hi ha algú al teu costat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Estrena optimismo
La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo. El optimismo no se compra, pero sí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido y práctico que te permitirá cambiar tu estado de ánimo a través de 40 dinámicas. ¡Manos a la obra! Todos tenemos problemas y a veces nos parecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos a ellos diferencia al ganador del perdedor, al «disfrutón» del que vive en la apatía y la tristeza constante. Pensar de forma optimista requiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrófica, porque nuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo así. Pero recuerda que también posee una cualidad muy importante, la plasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nueva receta o a mejorar una habilidad deportiva sino también aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo. Las 40 dinámicas y ejercicios prácticos que encontrarás en este libro te permitirán entrenar tu optimismo desde el primer día.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Nacidos para correr
Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie? Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios científicos de alta tecnología de Harvard hasta los sofocantes valles y los picos nevados donde cada vez más corredores llevan sus fuerzas al extremo. Protegida por el terreno más abrupto de América del Norte, la misteriosa tribu de los tarahumara de las Barrancas del Cobre, en México, custodia un arte perdido. Durante siglos han desarrollado técnicas que les permiten correr cientos de kilómetros sin descanso, convirtiéndolos en los corredores de fondo más rápidos de todos los tiempos. Este talento, casi sobrehumano, convierte a los tarahumara en hombres serenos e inmunes a las enfermedades y a las tensiones de la vida moderna. Con la ayuda de Caballo Blanco, un curioso personaje que años atrás se internó en las salvajes barrancas para vivir entre ellos, el autor pudo desvelar los secretos de este pueblo mítico al tiempo que descubría al atleta que llevaba dentro, entrenándose para uno de los mayores retos de su vida: una carrera de ochenta kilómetros que enfrentaría a la tribu contra un extraño grupo de corredores.Reseñas: «Aventura, fisiología e historia de las carreras a partes iguales. Provoca unas ganas irrefrenables de salir a correr.»Outside Magazine «Nacidos para correr es desternillante, especial, divertido, y una lectura entretenidísima y adictiva. Los corredores lo adorarán.»Bill Rodgers, tetracampeón de la maratón de Boston«Cristopher McDougall prueba en este libro que correr grandes distancias descalzo es la clave de la salud, la felicidad y la longevidad.»The Washington Post «Atractivo y divertido, retrata a uno de los pueblos más desconocidos del mundo, los tarahumara, para examinar la apasionante cultura de correr.»San Francisco Chronicle
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La trampa de la frustración
Una guía para reconocer la frustración cotidiana, comprenderla y transformarla. ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué un pequeño inconveniente puede arruinarte el día? ¿O por qué pierdes la motivación fácilmente? ¿O por qué te cuesta gestionar las críticas? No es debilidad, es frustración, y cómo gestionarla es una de las asignaturas pendientes de toda una sociedad que se enfrenta a más presión emocional, social y económica que nunca. En La trampa de la frustración, el psicólogo Alfonso Navarro, especializado en terapia para adolescentes y familias, nos ayuda a comprender cómo funciona la frustración, de dónde surge y qué herramientas y habilidades debemos desarrollar para enfrentarnos a ella. ¿Qué encontrarás en este libro? * Una lectura fundamental para entender qué es la frustración y cómo gestionarla. * Ejemplos de casos reales que te ayudarán a reconocer y comprender mejor qué obstáculos se interponen entre tú y tus objetivos. * Una guía útil para toda la familia: porque conocerse a uno mismo y aprender a construir resistencia a la frustración no tiene edad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Caligrafía del corazón
Este libro es un canto a la vida enhebrado por un recuerdo infantil: el padre que le dice a su hija que lo esencial en un poema no es la rima, sino el corazón. A medio camino entre la autobiografía y el ensayo poético, Caligrafía del corazón entrelaza la experiencia íntima de la autora con la sabiduría universal. En sus páginas, Teresa, Rumi, Thoreau, Zambrano, Machado, Homero, Rilke, Juan de la Cruz o Ibn Arabí acompañan a Mardía Herrero en una exploración luminosa sobre la imaginación y la palabra, la inspiración y la belleza, el amor humano y divino, o el dolor como crisol del alma. Escrita en una cocina y en diálogo con la vida cotidiana, esta obra se convierte en acto alquímico: el lector siente que el corazón se abre y se recuerda hogar del infinito.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
TDAH adulto
Deslocalizar el móvil tres veces al día, saltar a la mínima o desconectar en la parte más importante de la reunión. Si esto te suena, este libro es para ti. Recibir un diagnóstico de TDAH en la adultez puede ser como encender una linterna en un cuarto oscuro: de repente, todo cobra sentido, pero también aparecen nuevas preguntas. Este libro nace de esa experiencia. Desde mi propia historia, tras ser diagnosticada de TDAH, te invito a recorrer un camino en el que la ciencia y la vida cotidiana se entrelazan. Aquí encontrarás una revisión clara y accesible sobre lo que la literatura científica sabe hoy sobre el TDAH en adultos, desmitificando mitos y desmontando prejuicios. También estrategias prácticas y orientaciones para comprender, aceptar y convivir con el TDAH sin luchar contra él. Este libro está pensado para quienes acaban de recibir un diagnóstico, sospechan que podrían tener TDAH o conviven con alguien que lo tiene. Más allá de etiquetas y manuales, lo que encontrarás es un relato cercano y honesto sobre lo que significa vivir con TDAH, y una invitación a mirarte con más comprensión y a transformar la dificultad en una forma distinta y valiosa de estar en el mundo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Dar voz al niño
«Mejorar el vínculo afectivo con los niños debería ser la prioridad». No podemos ser los padres que nuestros hijos necesitan si antes no sanamos la herida de nuestro niño interior. Cómo nos han educado determina cómo estamos educando a nuestros hijos. Por eso, lo primero que debemos hacer es valorar si estamos criando de una forma consciente, si aplicamos una crianza que pone al niño en el centro, que le da voz y lo acompaña, y que respeta sus tiempos y sus procesos. Para Yvonne Laborda son cuatro las claves para educar de manera consciente: - Presencia: la importancia de nuestra presencia, mirada y atención. - Validación: la importancia de validar emociones, sentimientos y necesidades, sin juicios ni interpretaciones. - Nombramiento: la importancia de nombrar la verdad y lo que realmente sentimos. - Intimidad emocional: la importancia de la comunicación emocional. Un libro imprescindible para quienes quieren sentirse acompañados en el viaje de ser padres.Críticas:«Imprescindible. Yvonne da voz a nuestras sensaciones dormidas. Es una maravilla. Lo recomiendo a cualquier persona, ya sean padres, maestros, abuelos, tíos... Cuando lo empecé a leer, empecé seleccionando párrafos que consideraba fundamentales para llevar a la práctica en mi día a día. Al terminar el libro me di cuenta de que prácticamente tengo subrayado el 85 % del mismo... Cada una de las palabras del libro resultan de una utilidad extrema para los tiempos que corren».Ana Isabel (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])«Necesario. Libro de cabecera y consulta a partir de ahora. Gracias por ayudar a nuestros hijos a obtener de nosotros lo que les corresponde legítimamente. Ojalá hubiera un ejemplar en todos los hogares».Esther Díaz (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])«Un auténtico tesoro. Para tenerlo siempre a mano y no bajar la guardia. Como dice Yvonne, para llegar a ser lo que nuestros hijos necesitan, tomando consciencia de la influencia que ha tenido nuestra infancia en los padres y madres que somos hoy».Kilaas(Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])«Imprescindible. Es un libro maravilloso. No habla sobre técnicas para educar a los niños, ni sobre qué hacer para que hagan tal cosa o dejen de hacer esa otra, tampoco sobre cómo conseguir que los niños sean tal o cual, sino que es un libro para reflexionar sobre las madres y padres que queremos ser, sobre el legado de amor y respecto que queremos dejar a nuestros hijos y por tanto, nuestro granito de arena a la humanidad. Habla sobre el ejemplo que queremos dar. Habla de amar a todos los niños que son y qué fuimos. A los niños que serán. Habla de superación, de cerrar heridas. De ser las personas que nos gustaría ser y dejar que nuestros niños se conviertan en las personas que ya son. Habla del respeto, del amor, de la comprensión. Ivonne Laborda ha escrito un libro maravilloso, os invito a seguirla por las redes sociales, a leer y releer si libro, y hacer sus cursos (yo todavía no he podido hacerlos, pero tienen que ser maravillosos)».Oliva (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El muro de la ignorancia
Un fenómeno imparable con 6 millones de lectores. El gran libro de uno de los pensadores más influyentes de Japón. En él analizó qué falla en nuestra manera de procesar la realidad y de vivir en sociedad. A menudo creemos que entendemos el mundo que habitamos: lo que vemos, lo que oímos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseñado. Sin embargo, detrás de estas convicciones se esconden prejuicios, sesgos inconscientes y límites cognitivos que moldean silenciosamente nuestra percepción. En El muro de la ignorancia, Takeshi Yoro examinó ese muro invisible que separa a las personas, distorsiona el juicio e impide una comprensión auténtica de los demás y de nosotros mismos. A partir de los avances de la neurociencia y de su larga trayectoria como anatomista y profesor, Yoro explicó cómo construimos paredes mentales que filtran la información que nos incomoda. Estas barreras afectan no solo a nuestras relaciones personales, sino también a la educación, la cultura, la ciencia y la vida social, que orbitan desde hace décadas una noción de la individualidad sobredimensionada. Ni siquiera el diálogo garantiza la comprensión: con frecuencia solo refuerza convicciones que rara vez hemos examinado. Con un estilo claro y provocador, Yoro invita al lector a identificar sus ilusiones de certeza y a deconstruir las estructuras que le separan de la realidad. Comprender ese muro es el primer paso para mirar el mundo con mayor lucidez, rebajar la tensión y abrir la puerta a un conocimiento más profundo de la experiencia humana.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Sabíeu que el Park Güell amaga uns grafitis secrets, que a Horta hi ha un tresor enterrat i a Nou Barris un aqüeducte soterrat? I que un campanar de Ciutat Vella conserva l'empremta del diable? Barcelona és plena d'històries desconegudes. Aquest llibre recull vuitanta curiositats, anècdotes i episodis sorprenents de la ciutat, des de fa un milió d'anys, quan els mamuts passejaven per l'Upper Diagonal, fins als nostres dies. Hi trobareu la Barcelona que celebrava les Falles de València, descobrireu l'oblidada rèplica de la Puerta de Alcalá que s'alçava al capdavall de la Rambla, coneixereu el monument més efímer de la ciutat, fet de fruites i verdures, i viatjareu als orígens dels icònics panots de l'Eixample.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Entre els anys 1933 i 1934, Stefan Zweig va visitar el Museu Britànic de Londres. Allà s'hi exposaven els documents i els informes de l'època sobre el tràgic final de Maria Stuart, reina d'Escòcia. La discrepància entre els textos -uns la convertien en una traïdora, uns altres l'elevaven a santa de l'Església catòlica- va despertar la seva curiositat de biògraf i el seu instint d'escriptor. Maria Stuart és coronada reina d'Escòcia sent un nadó l'any 1542. Als setze anys és reina de França. Als disset, ja és vídua. És quan torna a Escòcia que la vida de Maria Stuart es converteix en un vibrant thriller històric i una tragèdia shakespeariana avant la lettre. El seu país és un vesper d'intrigues, abismes, càlculs polítics i tensions religioses. El cor de la reina, un cavall desbocat que l'arrossega al crim i al desastre. A l'altra banda de la frontera, l'observa la seva antagonista, l'astuta Elisabet I, reina d'Anglaterra, rival i «germana». La rivalitat entre aquestes dues monarques és llegendària. Representen el xoc entre la Reforma (Isabel I) i la Contrareforma (Maria Stuart), entre la modernitat que truca a la porta i el món medieval que s'extingeix. Com ja va fer a Maria Antonieta, a Maria Stuart Stefan Zweig teixeix un relat vibrant i apassionat sobre la vida i la mort d'una reina europea, tot obrint-se pas entre la controvèrsia que embolcalla des de sempre la seva figura.
Has afegit la quantitat màxima disponible.