5 minutos al día. Mindfulness

Name: 5 minutos al día. Mindfulness
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Descripción

Los pensamientos, las palabras y las acciones pueden afectar a la dirección de tu vida más de lo que imaginas, siempre y cuando evites que sean aleatorias e impulsivas y te abras a la práctica del mindfulness, el lugar donde la mente está aquí y ahora, plenamente consciente. Con esta baraja de 50 cartas ilustradas, divididas en los siete colores de los chakras, aprenderás sobre tradiciones antiguas y modernas que ofrecen valiosas orientaciones y consejos para estar en el presente y tomar conciencia. Esto te permitirá convertirlo en un espacio de aprendizaje para desarrollarte a ti mismo y mejorar tus relaciones. Puedes escoger las cartas que más te llamen la atención o sacar una al azar y seguir su consejo para el día.

Ficha técnica - 5 minutos al día. Mindfulness

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 16

Año de edición: 2025

Idioma: Español

Tipo de tapa: Dura

EAN: 9791387708115

Referencia Abacus: 1568176.18

Editorial: Librería Univesitari

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