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Activa tu metabolismo
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Descripción
¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas.
En resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud.
¡Activa tu metabolismo para cambiar tu vida ya!
Ficha técnica - Activa tu metabolismo
Tipo de producto:
Libro
Colección:
Salud
Idioma:
Español
EAN:
9788448023225
Referencia Abacus:
1194747.05
Editorial:
Cúpula
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