Alimenta tu salud con comida real

Ruiz, Miriam

Aguilar

Más información

Detalles del producto

Información extra

Descripción

¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y nosabes por dónde empezar?
¿Te gustaría identificar los productos realmente saludables en el supermercado?
Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu buena salud, este libroes para ti.

Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca, sin embargo, comer de forma saludable no es fácil.Algunos de los factores que lo dificultan son:


1. Los mitos, bulos y creencias firmementearraigados sobre alimentación.
2. La desactualización y la distorsión de conceptos acerca de nutrición.
3. La inadecuada interpretación de los estudios científicos y su difusión desvirtuada porparte de los medios de comunicación.
4. Elmarketing y la presión de la industria alimentaria.
5. La normalización del consumo de productosultraprocesados y los falsos reclamos saludables...

Todo esto, sumado al ritmo frenético de lavida que exige soluciones rápidas a la hora de comer,hace que la alimentación, lejos de ser algo instintivo e intuitivo, se haya convertido en todo un desafío.

La doctora Miriam Ruiz, médico internista yespecialista en nutrición, te enseña en Alimenta tu salud con comida real las claves para aprendera comer según las estaciones, tus necesidades energéticas, tu complexión, a distinguir los alimentos reales de los ultraprocesados, a leer bien las etiquetas ya ganar en salud con cada bocado. Una guía prácticay divulgativa que te ayuda a estar sano mientras tu paladar disfruta.

Los lectores han dicho:
«Un libro excelente: claro, práctico y necesario».

«La doctora Miriam Ruiz sabe comunicar conclaridad los conceptos clave para llevar una vida saludable con comida real y sin esfuerzos».

«Unalectura imprescindible para comer bien».

«Indispensable lectura para entender lo que alimenta nuestro cuerpo y tomar las riendas de nuestra salud partiendo de una alimentación sana y consciente».

«Después de leer este libro tu vida cambiará, ya no cojeras cualquier cosa en el supermercado».

Ficha técnica

Ficha técnica

Tipo de producto: Libro
EAN: 9788403521889
Referencia Abacus: 1320117.26
Si lo pides Ahora, llega...

A tu tienda Abacus (gratis)

En 48/72 horas (laborables)

A domicilio

En 3/4 días (laborables)

Envío gratis a partir de 19€ en todos los libros
Socio/a Abacus 16,05€
PVP 16,90€
Socio/a Abacus 16,05€
PVP 16,90€
Este producto no está disponible. Por favor, selecciona otra opción.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Socio/a Abacus 16,05€
PVP 16,90€

Ver disponibilidad en la librería

Recógelo gratis en 2 horas.

Producto sin stock

Socio/a Abacus 16,05€
PVP 16,90€

Detalles del producto

Información extra

Descripción

¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y nosabes por dónde empezar?
¿Te gustaría identificar los productos realmente saludables en el supermercado?
Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu buena salud, este libroes para ti.

Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca, sin embargo, comer de forma saludable no es fácil.Algunos de los factores que lo dificultan son:


1. Los mitos, bulos y creencias firmementearraigados sobre alimentación.
2. La desactualización y la distorsión de conceptos acerca de nutrición.
3. La inadecuada interpretación de los estudios científicos y su difusión desvirtuada porparte de los medios de comunicación.
4. Elmarketing y la presión de la industria alimentaria.
5. La normalización del consumo de productosultraprocesados y los falsos reclamos saludables...

Todo esto, sumado al ritmo frenético de lavida que exige soluciones rápidas a la hora de comer,hace que la alimentación, lejos de ser algo instintivo e intuitivo, se haya convertido en todo un desafío.

La doctora Miriam Ruiz, médico internista yespecialista en nutrición, te enseña en Alimenta tu salud con comida real las claves para aprendera comer según las estaciones, tus necesidades energéticas, tu complexión, a distinguir los alimentos reales de los ultraprocesados, a leer bien las etiquetas ya ganar en salud con cada bocado. Una guía prácticay divulgativa que te ayuda a estar sano mientras tu paladar disfruta.

Los lectores han dicho:
«Un libro excelente: claro, práctico y necesario».

«La doctora Miriam Ruiz sabe comunicar conclaridad los conceptos clave para llevar una vida saludable con comida real y sin esfuerzos».

«Unalectura imprescindible para comer bien».

«Indispensable lectura para entender lo que alimenta nuestro cuerpo y tomar las riendas de nuestra salud partiendo de una alimentación sana y consciente».

«Después de leer este libro tu vida cambiará, ya no cojeras cualquier cosa en el supermercado».

Ficha técnica

Ficha técnica

Tipo de producto: Libro
EAN: 9788403521889
Referencia Abacus: 1320117.26

Comprobar disponibilidad de Click&Collect

Indica tu localidad para encontrar tu tienda más cercana