Aún no tienes productos en tu cesta
Alimentación y salud femenina
Entrega a domicilio
Recógelo en tienda en 2 horas
Elige una tienda
Compra segura
Entrega en 1-2 días laborables
Envío gratuito a partir de 19 € en libros y a partir de 39 € en el resto de artículos
Regístrate y disfruta de descuentos en cada compra
Especial Navidad: se aceptan devoluciones hasta el 18 de enero
Descripción
Saber alimentarse en cada época de nuestras vidas
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.
Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.
Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.
Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.
Ficha técnica - Alimentación y salud femenina
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
224
Año de edición:
2020
Colección:
Bienestar, estilo de vida, salud
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Dura
EAN:
9788418260018
Referencia Abacus:
1346400.21
Editorial:
Lunwerg
Productos relacionados León, Marta
5% descuento
Comprobar disponibilidad de Click&Collect
Indica tu localidad para encontrar tu tienda más cercana