Andar es salud

Name: Andar es salud
SKU: 1227450.04
Price: 5.65 EUR
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Sánchez, José Antonio

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Descripción

José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria...

Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Ficha técnica - Andar es salud

Tipo de producto: Libro

Idioma: Español

EAN: 9788427044067

Referencia Abacus: 1227450.04

Editorial: Martínez Roca

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