Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas

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Descripción

Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.

Ficha técnica - Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 240

Año de edición: 2022

Colección: Libros singulares

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788491119319

Referencia Abacus: 1424583.97

Editorial: Obelisco

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