Barcelona en 1.000.000 de passes. 53 rut

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Descripción

Som una espècie que està dissenyada per moure's, amb cossos que milloren amb el moviment diari. De tots els exercicis que l'autor d'aquest llibre ha fet, el millor, que ha descobert fa poc, és caminar: el millor tònic per al cos i l'esperit, el millor control de pes sense fer règim. Recórrer caminant els carrers, els parcs, els jardins, el litoral, els turons, la serra de Collserola, resulta màgic. Es va proposar una meta: un milió de passes a Barcelona, la mateixa quantitat de passes que va recórrer en el seu primer Camí a Santiago de Compostel·la. Passes de mar a muntanya, de llevant a ponent. Ha estat el seu millor èxit en molt de temps, i es disposa a relatar-ho. En acabar aquest llibre, haurem completat tots els circuits en un temps total de 140 hores, a ritme enèrgic de 10 minuts/km i en passes còmodes, sense forçar-ne la longitud (calculem que un pas són 75-80 cm, aproximadament).

Ficha técnica - Barcelona en 1.000.000 de passes. 53 rut

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 220

Año de edición: 2015

Idioma: Catalán

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788490343166

Referencia Abacus: 1121336.89

Editorial: Cossetània

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